Joga | Rozciąganie Całego Ciała po Treningu | 30 min | ●○○○

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 71

  • @SylwiaYoga
    @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน

    www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

  • @bziel6287
    @bziel6287 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo przyjemnie się z Tobą praktykuje jogę. Cudowny głos❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  หลายเดือนก่อน

      Bardzo mi miło 🙏

  • @vanitas3223
    @vanitas3223 ปีที่แล้ว +5

    Jestes moim odkryciem 2023r. Dziękuję!❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Bardzo się cieszę 🥰💚

  • @fifofiutek
    @fifofiutek 6 หลายเดือนก่อน +2

    Idealne po ciężkim treningu na ściance wspinaczkowej, dzięki ❤

  • @magdajanuszewska37
    @magdajanuszewska37 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo przyjemna, łagodna praktyka. Ja zrobiłam ją w ciągu dnia, ale myślę, że byłaby super rano, zaraz po wyjściu z łóżka.

  • @rafag7274
    @rafag7274 5 หลายเดือนก่อน +1

    Jak już wcześniej wspomniałem, na tym kanale mogę znaleźć duzo czego potrzebuje moje ciało 😊

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  5 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję bardzo za wsparcie!

  • @monikaartys8835
    @monikaartys8835 ปีที่แล้ว +2

    To była joga pełna przyjemności😉
    Dzięki za tą sekwencje, było wspaniale 🥰😊

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Bardzo się cieszę, że się podobało 🤩 dzięki!

  • @annagutowska7546
    @annagutowska7546 5 หลายเดือนก่อน +1

    Uwielbiam tą praktykę, idealna pi całym dniu ❤

  • @samantaanasiewicz7773
    @samantaanasiewicz7773 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo profesjonalnie przygotowane filmiki m, widać włożone serce. Dziękuje ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Staram się 💚 cieszę się, że się podobają 🥰

  • @magdajanuszewska37
    @magdajanuszewska37 ปีที่แล้ว +3

    Dziękujemy.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuje 🥰💚

  • @Ferdynat286
    @Ferdynat286 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za praktykę ❤

  • @MsBrumek
    @MsBrumek ปีที่แล้ว +1

    Było cudownie, dziękuję! Zrobiłam jako rozciąganie po treningu siłowym i sprawdziło się w tej roli wyśmienicie :)

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      🥰 tak, ta praktyka jest super po treningu 🥰

  • @zakazanyowoc12
    @zakazanyowoc12 ปีที่แล้ว +1

    dziękuje pieknie za cudowną prakttykę

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuję bardzo 💚🥰

  • @zakazanyowoc12
    @zakazanyowoc12 ปีที่แล้ว +1

    cudownie bosko dziekuje, namaste🥰

  • @Marti_Andrasz
    @Marti_Andrasz ปีที่แล้ว +1

    Dzięki rozciąganiu całego ciała moje ramiona przestały mnie boleć❤❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Wspaniale 🥰

    • @bziel6287
      @bziel6287 หลายเดือนก่อน

      Mam nadzieję, że mi też pomoże😊

  • @agaufland8858
    @agaufland8858 ปีที่แล้ว +1

    Sylwia, to idealna praktyka po 12 dupogodzinach w autokarze :) Dzięki

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Zapraszam! 💚🥰

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 ปีที่แล้ว +1

    Wspaniała praktyka o poranku.
    Dziękuję Sylwia i posyłam buziaki z New Jersey💋🙏

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dzięki wielkie! 🥰💚

    • @dorotam3286
      @dorotam3286 ปีที่แล้ว

      @@SylwiaYoga Czekam na nowe propozycje:)

  • @beatastorozuk9598
    @beatastorozuk9598 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję bardzo za piękną praktykę ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  9 หลายเดือนก่อน

      🥰☀️

  • @kajakowalewska4797
    @kajakowalewska4797 ปีที่แล้ว +1

    Od razu lepiej😊

  • @annagutowska7546
    @annagutowska7546 ปีที่แล้ว +1

    Cudnie❤

  • @anitat.779
    @anitat.779 ปีที่แล้ว +1

    Tego mi było trzeba! Dziękuję 🙏

  • @momatarotruny
    @momatarotruny 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję i subuję ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  9 หลายเดือนก่อน

      🥹

  • @rekin4444
    @rekin4444 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję

  • @Wojmasz
    @Wojmasz 8 หลายเดือนก่อน +1

    super fajna praktyka ! bardzo dziekuje !!!

  • @AnnaWrzos
    @AnnaWrzos ปีที่แล้ว +1

    wspaniała praktyka !!! dziękuję

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dzięki wielkie! 🥰

  • @annach4831
    @annach4831 ปีที่แล้ว +1

    Błoga przeciągajka 😇🤗🥰

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Cieszę się, że się podobało 🥰

  • @bagietkaparyska8889
    @bagietkaparyska8889 ปีที่แล้ว +1

    Super!😍

  • @xjulkax
    @xjulkax ปีที่แล้ว

    Cudowna joga ❤

  • @zelech77
    @zelech77 3 หลายเดือนก่อน +1

  • @daniellarson-d6y
    @daniellarson-d6y 11 หลายเดือนก่อน +1

    Super kanal

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  11 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję 💚

  • @ninal.2248
    @ninal.2248 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dzień dobry, zachwycił mnie pani filmik, jestem ciekawa gdzie był kręcony? 🤔 Pozdrawiam serdecznie! 🙂

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Na Teneryfie 🥰

  • @pepelysy
    @pepelysy ปีที่แล้ว +1

    zaczalem od 3 tygodnii regularnie sie rozciagać,a pozniej trafilem na Pani filmiki. Musze przyznac ze dla osoby bardzo pospinanej jak ja, przynosi to duzą ulgę mimo ze czasami jest cięzko. Pytanie moje jest czy moglaby Pani nagrać film na rozciąganie pośladkow oraz odcinka lędźwiowego ? Moja dziewczyna ma mocno ponapinane i na pewno by jej się to przydalo ;) Pozdrawiam.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Na początku będzie ciężko, ale z czasem będzie tylko lepiej i przyjemniej 🥰 jasne, wpisze sobie na listę praktyk do zagrania :)

  • @AlekWO
    @AlekWO ปีที่แล้ว

    🙏

  • @basiaidziak3575
    @basiaidziak3575 ปีที่แล้ว

    O borze szumiący.....Jest coś łatwiejszego dla początkujących? 😱

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Jest jeszcze jedna praktyka rozciągająca całe ciało na moim kanale - jest nieco łatwiejsza :)

    • @basiaidziak3575
      @basiaidziak3575 ปีที่แล้ว

      @@SylwiaYoga Dziękuję ❣️

  • @annagutowska7546
    @annagutowska7546 ปีที่แล้ว +2

    Dziękujemy.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Bardzo dziękuję za wsparcie, to dla mnie bardzo ważne. 💚🥰

  • @izak4038
    @izak4038 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję

  • @annagutowska7546
    @annagutowska7546 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękujemy.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  5 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziękuję 🫶