HLV BẢO NGỌC HƯỚNG DẪN TẬP AEROBIC GIẢM BÉO BỤNG HIỆU QUẢ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024
- Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hàng cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
HLV BẢO NGỌC HƯỚNG DẪN TẬP AEROBIC GIẢM BÉO BỤNG HIỆU QUẢ
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 50k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
#dance #BaoNgocAerobic #exercise
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
Fanpage : / baongocaerobic.vn
Facebook: / baongoc.info1
💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉 / channel
💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉 / channel
------------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
chị áo hồng quần đen góc bên phải hơi bị xinh gái ❤❤❤
Tập này mới ra tập nè
Chị áo cam nay giảm ký đep quá nhìn k ra luôn á ❤❤❤
Mình tập ko thể nào giật bụng dc 😂
Nhạc bốc quá tập sung lắm Ngọc ơi
Chị áo đen đẹp quá a
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Nhạc hay quá
Như ý là động lực của chị em nè
Rất thích các video tập của Bảo Ngọc, nhưng cứ cắt ghép ko trình tự khiến người tập hẫng nhịp hụt hơi, mất công up video làm ơn đầy đủ 1 bài ngắn cũng dc dài cũng dc, trọn bài thì mọi người cảm ơn bạn nhiều lắm
đúng vạy, mình cũng có suy nghĩ như bạn
Như Ý lột xác rồi. Quá đẹp
Bảo Ngọc, благодарю тебя!
Thích lắm xác bạn ơi
Cmt đầu luôn nhạc và bài quá đỉnh luôn Ngọc ơi
Rất thích vi vieo này
tập bài này đúng phê luôn
Jj
Rất thích video ❤
K bt 2 năm r bà áo đỏ giảm đc cân nào chưa😂
👍
Thích phong cách bạn áo xanh nhe
Trông đã thấy phê
cố lên nào
Như Ý năm nay khác hẳn nha
❤
Quá phê
tốt đấy các ban
Xem video thì rất xung nhạc cũng rất hay nhưng video nào cũng bị cắt bớt đi
Tuyệt vời 😂😂
Ngọc ơi để nguyên video đc ko, nhạc này hay quá, tập sung.
sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Sao e mới tập được 1 tuần no lai lên hon 1 ký nhi nó k giam ma nó lên
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Nhạc nhỏ quá 😅
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
Tập 4 hay 3 lộn xộn
Thank you so much❤🙏
sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Phòng tập ở đâu
C ơi làm ơn đừng cắt video được không ạ, đang tập sung xong bị cắt hụt hơi k theo được ạ
Có thể ko cắt ghép đc ko ạ? 😔 Cứ đang vào lại hụt 1 cái. Video nào cũng thế.
Công nhận bài này cắt ghép nhiều quá rất khó tập chuyển nhịp liên tục .mình thích tập bài của Bảo Ngọc nhưng bài này mình k thích
chị áo cam và tím thấy tập lâu quá rùi mà vẫn to thế
Chắc bạn xem ít 2 bạn ấy giảm rất rất nhiều đó ah
R
Sao em thấy hình mờ vậy ạ
Vào cài đặt thay đổi chất lượng video ý bạn
sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Giảm mỡ nào chỉ e với ạ 65kg nặng quá