ไอเดียเมนูลดน้ำหนักสายรีบ ถูกไวสารอาหารครบ! Ep.2 | pimwa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2023
- แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ถูก ไว สารอาหารครบ!
เหมาะมากๆสำหรับคนไม่มีเวลา Ep.2 นี้เราจะแบ่งเมนูเป็น 3 Level เหมือนเดิมตั้งแต่ง่ายแบบจับคู่พร้อมทาน ไปจนถึงสูตรเมนูเข้าครัว บอกเลยว่าอร่อยและ Macro ดีทุกเมนู ใครกำลังอยากฟิตหุ่นและอยากได้สารอาหารครบๆง่ายๆ แถมออร์แกนิค ลองทำตามได้เลยค่า
ดีน่าโทนิว น้ำเต้าหู้ออร์แกนิค มี 2 สูตร สูตรออริจินัล และ สูตรน้ำตาลน้อย มีโปรตีนจาก Plant-Based 8 กรัม ผลิตจากถั่วเหลืองออร์แกนิคคุณภาพ มาตรฐาน USDA สหรัฐอเมริกา ไม่ผสมนมผง ไม่ผสมน้ำมันพืช ไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่ใส่วัตถุเจือปนอาหารทุกชนิด ตอนนี้เปลี่ยนมาใช้หลอดกระดาษ รักษ์โลก อร่อย มีประโยชน์ ราคากล่องละ 10 บาท หาซื้อได้ที่ 7-Eleven, Tops และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป
📍พิกัดช่องทางสั่งซื้อออนไลน์ ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค
7-Delivery : bit.ly/3N4jMG6
All Online : shorturl.at/foxPS
Dutch Mill Delivery : shorturl.at/mDP15
📍แจกวาร์ปของในคลิปค่า
ตาชั่งอาหาร : s.lazada.co.th/s.kyJ8s?cc
แก้วน้ำสีขาว : s.lazada.co.th/s.kyJfS?cc
Almond Butter : s.lazada.co.th/s.kyJkt?cc
Nutella คลีน : s.lazada.co.th/s.kyrTJ?cc
Starwbery Jam No Added Sugar : s.lazada.co.th/s.kyJM7?cc
เส้นไข่ขาว : s.lazada.co.th/s.kyJJC?cc
ซอสพาสต้า : s.lazada.co.th/s.kyJxF?cc
Reduced Carb Wrap : s.lazada.co.th/s.kyr07?cc
ทูน่าในน้ำแร่ : s.lazada.co.th/s.kyrXY?cc
ซอสพริก 0 แคล : s.lazada.co.th/s.kyrdr?cc
#ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค #USDAOrganic #ดีต่อร่างกายและดีต่อโลก
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
แรงบันดาลใจของคนขี้เกียจทำอาหาร แต่อยากทานของมีประโยชน์ 🥗🍜 (ชอบทั้งแบบข้าวๆคาวๆ รอบที่แล้ว กับแบบรีบๆ รอบนี้ อิอิอิ) เฮลตี้เฮ้ลใจทำออกมาบ่อยๆนะคะ ☺️🫶🏻
เยิฟฟ ขอบคุณนะคะ จะพยายามทำต่อไปค่าาา
ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารดีๆค่า ❤❤❤❤
ชอบดูพี่พิมวาทำอาหารมากกก😍
ดีมากเลยค่ะ เก็ใน grocery list รัวๆ
เยี่ยมเลย ชอบมากค่ะ จะเอาไปทำตามนะคะ😍❤️❤️
ชอบบบบม้ากกกก คลิปพีี่พิมวาเป็น motivation ในการดูแลตัวเองทุกคลิปเลยค่ะ❤❤ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ รอดูทุกคลิป ทุกคอนเท้นเลยค่ะ
ยินดีเสมอค่า ขอบคุณที่แวะมาดูด้วยค้าบบ
น่ากินมากกเลยค่ะ ชอบคลิปทำอาหารค่าา 🫶🏻✨
ชอบคลิปน้องพิมวามาก ขอบคุณสำหรับเมนูดีๆหลายๆคลิปนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่า💖
ดูดีทุกเมนูงับบบ จะไปทำตามบ้าง❤
มีประโยชน์ๆ
คลิปนี้ดีมากกก หวั่นไหวกะแป้ง wrap มากกกกก ทำออกมาบ่อยๆ นะคะ
ขอบคุณค่าาาา ดีใจที่ชอบนะคะ
ชอบคอนเทนต์นีืมากกกกก เราเป็นคนนึงที่ทำอาหารไม่เก่งและกำเริ่มไดเอต จะลองไปทำตามทุกเมนูเลย คุณพิมวาอธิบายดูง่ายและน่าเอาไปทำตามมากค่ะ
ขอบคุณค่า ดีใจที่มาเม้นบอกกันนะคะ ตอนนี้กำลังต้องการกำลังใจพอดีเลย🙂
ชอบมากค่ะ อยากให้แชร์อาหารคลีนง่ายๆซื้อได้ราคาจับต้องได้ แบบนี้ หลายๆคลิปหลายเมนูค่ะ ชอบคุณพิมวามากๆนะคะ เป็นแรงบันดาลใจให้ในการลดน้ำหนักออกกำลังกายทุกวันนี้ค่ะ😊❤
ขอบคุณมากๆค่า กำลังใจเต็มๆเลย🥺
รอบนี้ทำง่าย และข้อมูลละเอียดมากกก😊😊😊😊
ลองทำแล้วมาอวดมั่งน้าา
น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ มาดูช้าแต่มานะ❤
ดีมากๆๆเลยค่า เบื่อเมนูเดิมๆจริงๆ จะได้ลองทำตามมั่ง เป็นกำลังใจให้ทำคลิปออกมาบ่อยๆน้า
ชอบการกินโชว์ทุกเมนู😊😊😊
น่ากินทุกอย่างเลยย
เอาอีกพี่พิมวาาา จดวัตถุดิบเตรียมไปทำตามแล้วว💖
ได้เลยยยค่า ชอบทำเหมือนกัน ขอให้มีคนดูเยอะๆ สาธุ 555
ต้าวพิมพ์คือน่ารักจนใจเจ็บ
ทำอาหารบ่อย ๆ นะคะ จะได้ลอกเมนูค่ะ 🎉
55555 ได้เลยค่า
@@ItsPimwaเราก็ลอกไปหลายเมนูแล้ว 😂😂❤❤
ปติเราใช้ข้าวโอ๊ตมาผสมอกไก่บด แล้วทำเป็นแฮมเบิร์กอกไก่ อันนี้อร่อยละอกไก่ไม่แห้ง แต่ไม่เคยใช้ไข่ขาวแท่งเลย จะลองดูค่ะ
พี่พิมวาทำคลิปดีทุกคลิปเลย😭🫶 สปอนเข้าพี่พิมวาเยอะๆนะคะ ตัดคลิปดี เนื้อหาดีขนาดนี้ คุณภาพสุดๆๆๆๆ
//กำลังจะเริ่มลดน้ำหนักแล้วค่ะ จะเอาเมนูที่แจกไปปรับใช้นะค้า
แง ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ช่วงนี้ยูทูบดรอปๆเจอ Tiktok ท้อเบาๆอยู่เหมือนกัน🥺
เด้งปุ๊ปมาปั๊ป 🥰🥰🥰🥰
แกก็ไวเกินนนนนน 🤣💗
พี่พิมพาไปชอปวัตถุดิบเฮลตี้ในงบ1000 เเล้วทำมื้ออาหารสำหรับ1อาทิตย์ได้มั้ยคะ อยากหาเเนวทางใหม่มากค่ะะ
ปกติซื้อ wrap จากช่องทางไหนเหรอค่า พอดีใน lazada ของหมดแล้วฮือ ;-;
อยากได้พิกัดแก้วสีขาวในคลิปค่า น่ารักมาก
ลิ้งก์อยู่ในไบโอเลยค่าา
มาแล้วววว
โย่ววว
Nice clip
ได้ไอเดียแล้ว
อยากทราบแบรน เครื่องชั่งอาหารค่ะ❤
แผ่นwrap แบบของหวานก็เริศนะ เราทาpeanut butter ใส่กล้วย ช็อกโกแลต90% คือแก้ขัดความอยากของหวานและอร่อยด้วย
ตายละ อยากลองบ้างเลย 555
คนขี้เกียจทำกับข้าวถูกใจสิ่งนี้😂❤
แป้งแผ่นหาซื้อที่ไหนอะครับ
ใช้ซีอิ้วขาว กับน้ำมันหอยของอะไรงับ
Megachef ค่าา
น่ากินมาก🥹
ชอบคลิปทำอาหารค่ะ น่าไปลองม่ก เพราะขี้เกียจทำอาหาร แต่จะประยุกต์จ่กในคลิปเอานะคะ ตามตจว อาจจะหาได้ยาก
ขอบคุณค่าา เข้าใจฟีลขี้เกียจเลย 555555
เจอที่แม็คโคร หุ่นดีมากกก
กรี๊ด ขอบคุณนะคะ
ไก่ไข่ขาวต้องลองงงงงง
ดีจริงค่า ผสมแล้วอกไก่ทานง่ายขึ้นแถมได้โปรตีนเยอะขึ้นด้วย
คุณพิมกินอาหารกี่มื้อค่ะต่อวัน
3 มื้อปกติเลยค่า
แก้วน้ำของอะไรค่า😚
Lock & Lock ค่า มีแปะพิกัดให้ใต้คลิปค่า
❤❤❤
💗💗
คำนวนสารอาหารยังไงคะ ว่าอะไรกี่แคล โปรตีนเท่าไหร่ ไขมันเท่าไหร่😊
ใช้ Nutrition Facts หลังแพคเกจ ตาชั่ง กับแอพ My Fitness Pal ค่า
อยากให้พิมวาทำคอนเท้นเกี่ยวกับการเลือกเทรนเนอร์ค่ะ
ถ้าเราทานไก่ไม่ได้คะะพิมพ์
คลิปต่อไปอยากเห็นพิมวาแจกเมนูเครื่องดื่มคุมน้ำหนักค่ะ 💕
❤❤
ใช้แอปอะไรในการคำนวณแคลอรี่กับพวกคุณค่าโภชนาการหรอคะ
พิมวาใช้ My Fitness Pal ค่า
จะแล้วมั้ย!! น้องพิมวาเป็นสาวเหนือก่อครับ?
.
น่ากินมากกเลยค่ะ ชอบคลิปทำอาหารค่าา 🫶🏻✨
คอนเท้นดีมากกก🤍🤍