Melhores exercícios em pé para perder peso em casa | PILATES EM PÉ.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 81

  • @Mariagraca-ey6qx
    @Mariagraca-ey6qx 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Parabéns suas aulas são ótimas. Estou comessando. Mas esta mim fazendo muito bem. Sou de surubim Pe.

  • @raquelkamel4726
    @raquelkamel4726 หลายเดือนก่อน +2

    Só peço a Deus que te encha saúde e benção ❤

  • @cledimaramarques2673
    @cledimaramarques2673 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde amiga tudo bom eu gostei muito bom você faís exercícios prodiazinho obrigada Deus abençoe

  • @cidinhasantos7976
    @cidinhasantos7976 12 วันที่ผ่านมา +1

    Bom diaaaa.bjs. .muito maravilhosa aula.

  • @elizabeteoliveira1010
    @elizabeteoliveira1010 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente aula 🙌

  • @MariaFlores-kh2wc
    @MariaFlores-kh2wc หลายเดือนก่อน +3

    Adorei a aula, voltei a me exercitar com vc denovo depois de três meses parada. E era tudo que meu corpo queria. Adoro vc

    • @NelymarBentoPilates
      @NelymarBentoPilates  หลายเดือนก่อน

      Maria 🤩🤩feliz de fazer parte dessa sua nova jornada.
      Gratidão pelo seu carinho 🧡

  • @maristelacosta7089
    @maristelacosta7089 หลายเดือนก่อน +2

    Top demais

  • @ALINYMARQUES-c8y
    @ALINYMARQUES-c8y หลายเดือนก่อน +4

    Bom dia tudo bem vamos 😅

  • @AnaMaria-fy8wm
    @AnaMaria-fy8wm หลายเดือนก่อน +1

    Oi eu sou a Ana Maria tenho problema de fibro mialgia eu gosto muito dos seus vídeos eu sou de Tucumã PA 💋😘

  • @MariaVilma-bm5ms
    @MariaVilma-bm5ms หลายเดือนก่อน +3

    Bom dia pra vc e sua família amém

  • @luanacristina6677
    @luanacristina6677 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde amiga muito obrigado por tudo fico muito feliz que Deus abençoe muito muito vc

  • @daeassis
    @daeassis 24 วันที่ผ่านมา +1

    Aula maravilhosa. Adorei

  • @ceciliadearaujo5204
    @ceciliadearaujo5204 หลายเดือนก่อน +3

    Show 👏👏👏👏

  • @tomazianazario5297
    @tomazianazario5297 หลายเดือนก่อน +3

    ❤ bora lá

  • @franelibranco76
    @franelibranco76 22 วันที่ผ่านมา +2

    Boa tarde! Tô fazendo suas aulas. Muito obrigada

  • @cantinhodagloria2151
    @cantinhodagloria2151 หลายเดือนก่อน +3

    Maravilha professora 😂😂😂❤❤❤❤

  • @IsisAurora-ep2rc
    @IsisAurora-ep2rc หลายเดือนก่อน +2

    Vc e uma ótima professora, gosto da sua dadatica, obrigado ❤❤❤❤

  • @elianaaparecidacamposcamar6242
    @elianaaparecidacamposcamar6242 หลายเดือนก่อน +2

    Ótimo gostei vou começar fazer

  • @beatrizmedeiros9623
    @beatrizmedeiros9623 หลายเดือนก่อน +3

    Santa tarde Nelimar,amei essa série de Pilates, obrigada e beijinhos no bb Miguel ❤❤

    • @NelymarBentoPilates
      @NelymarBentoPilates  หลายเดือนก่อน

      Beijão e uma semana abençoada para você.

  • @terezaoliveira8367
    @terezaoliveira8367 หลายเดือนก่อน +3

    Boa tarde,terminei a aula e já vou tomar aquele banho porque eu estou pingando 🥵
    A aula foi demais e eu amei 🥰 até 👋

  • @claudetenunes162
    @claudetenunes162 หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite💪🏼

  • @jessicasousat9171
    @jessicasousat9171 หลายเดือนก่อน +1

    Amei ❤

  • @nicegonzaga5667
    @nicegonzaga5667 หลายเดือนก่อน +2

    Maravilhosa a aula, amei esquentou 👏😃🫡🤗

  • @itaijacioliveira940
    @itaijacioliveira940 หลายเดือนก่อน +2

    Gostei da aula boa noite

  • @MarinetePereira-m9v
    @MarinetePereira-m9v หลายเดือนก่อน +2

    Amei fazer essa aula parabéns professora ❤❤

  • @Melo-z8u
    @Melo-z8u หลายเดือนก่อน +2

    Estou fazendo adorando gratidão

  • @ninafelipa7324
    @ninafelipa7324 หลายเดือนก่อน +2

    Muito boa a aula,obrigada!❤❤

  • @severinoromy472
    @severinoromy472 หลายเดือนก่อน +2

    otima aula

  • @katiadevasconcelosmainente9492
    @katiadevasconcelosmainente9492 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei, tinha pouco tempo hoje e foi top ❤

  • @RosaBessa-sy6fz
    @RosaBessa-sy6fz หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite professora

  • @cantinhodagloria2151
    @cantinhodagloria2151 หลายเดือนก่อน +2

    ELRIMAR ROCHA DO RJ NV.IGUAÇU 🎉🎉🎉🎉❤❤

  • @RosaBessa-sy6fz
    @RosaBessa-sy6fz หลายเดือนก่อน +4

    E ótimo bou fazer amanhã como faço sempre obrigada

  • @SthelamarBarbosa
    @SthelamarBarbosa หลายเดือนก่อน +2

    Querida!❤

    • @NelymarBentoPilates
      @NelymarBentoPilates  หลายเดือนก่อน +1

      Oi amor uma semana abençoada para você

  • @IsisAurora-ep2rc
    @IsisAurora-ep2rc หลายเดือนก่อน +1

    Que aula boa, gratidão, Deus te abençoe sempre 🙏🙏

  • @florismidiadesouzasobral1815
    @florismidiadesouzasobral1815 หลายเดือนก่อน +2

    Eu faço todos os dias à noite tô me dando bem

    • @NelymarBentoPilates
      @NelymarBentoPilates  หลายเดือนก่อน

      Que bom isso aí sempre tenha um tempinho para cuidar de você🧡

  • @raquelrodrigues1449
    @raquelrodrigues1449 หลายเดือนก่อน +2

    Gratidão

  • @IsisAurora-ep2rc
    @IsisAurora-ep2rc หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤

  • @Ivone-c4o
    @Ivone-c4o หลายเดือนก่อน +1

    Estou fazendo de vagar chego lá

    • @NelymarBentoPilates
      @NelymarBentoPilates  หลายเดือนก่อน

      Melhor devagar e sempre, do que rápido e parar. Tá certíssima 👏👏👏

  • @artesanatofatyartbiscuit
    @artesanatofatyartbiscuit หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite Nelymar....eu não quero perde peso... quero ganhar 😊 mais vou compartilhar...👍💪

    • @NelymarBentoPilates
      @NelymarBentoPilates  หลายเดือนก่อน +1

      Oii essa aula vai te ajudar a fortalecer seu corpo.

  • @valeriataniaoliveira2296
    @valeriataniaoliveira2296 หลายเดือนก่อน

    Olá boa noite , chegando no seu canal hoje e já fiz uma aula que tava gravada e amei ❤

  • @mararubia2737
    @mararubia2737 หลายเดือนก่อน +2

    Deu pra suar👏👏