PRATICANDO PILATES EM PÉ EM CASA |+ disposição - dores no corpo | Nelymar Bento.

[@keilaalvesbritoherculanoco5729]

Aula maravilhosa!! Deus abençoe sua vida e a de seu bebê Nelymar amada do PAI.

[@NelymarBentoPilates]

Obrigada pelo carinho Keila

[@lorizetifalcaocarrico5160]

Boa noite p todos , que possamos nos comprometer .

[@selmaeluansts]

Muito obrigado

[@NelymarBentoPilates]

Eu que agradeço o carinho

[@AlceuGaspar-e1k]

Amo suas aulas sou da cidade de São Tomé Paraná, boa noite pra todos❤❤❤

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite amo saber que estão gostando do meu trabalho é feito com muito carinho

[@severinoromy472]

Gratidão

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@AWIL_MaxMar]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉💪🏾💯👍🏾 Danke Nelly 💋

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite sua linda 🥰🥰

[@jairpescador0512]

Muito obrigado por sua dedicação. Importante pra muita gente que tem restriçõe$ pra ter uma profissional dedicada.

[@NelymarBentoPilates]

Obrigada 🥰

[@keilamaximo590]

Muito bom 😊

[@AnaPaulaMaiaSilva]

Boa noite aula excelente obrigada querida 😘

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite minha querida

[@AnaPaulaMaiaSilva]

Ótima noite pra você e pro Miguel 😘

[@thx8590]

Bom dia. Ameu essa aula, mais uma pro meu dia a dia ❤

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia que bom que gostou

[@elizabeteoliveira1010]

Uma noite abençoada para todos 🙏

[@NelymarBentoPilates]

Amém 😍

[@AnaPaulaMaiaSilva]

Amém ❤️

[@lorizetifalcaocarrico5160]

@@AnaPaulaMaiaSilvamuito bom

[@terezaoliveira8367]

Boa noite, pronta pra começar...

[@NelymarBentoPilates]

Adoro sua disposiçâo 👏👏👏

[@josefaaparecida1970]

Estou pronta ❤

[@NelymarBentoPilates]

Bora começar 👏👏👏arrasou

[@cicerasiqueira3172]

Boa noite ,vamos que vamos😅

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite 🥰🥰

[@marialordes2057]

Ótima aula obrigada

[@NelymarBentoPilates]

Que bom que gostou fiz com muito carinho

[@RosaBessa-sy6fz]

Obrigada linda vou fazer amanhã adoro

[@NelymarBentoPilates]

Ebaa amanhã estamos juntas então

[@nicegonzaga5667]

Aula boa fazer mais vezes é muito bom pra ter um bom resultado. O corpo agradece.🫣🤗

[@NelymarBentoPilates]

👏👏👏👏

[@marialordes2057]

Bom de mais!😅

[@NelymarBentoPilates]

😍😍

[@MariaVilma-bm5ms]

Bom dia pra todos

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia

[@lineiturco6717]

Boa noite Vamos que vamos porá lá

[@NelymarBentoPilates]

Isso aí pra cima 🤩🤩

[@mariadaconceicaocostasilva9681]

👏👏👏

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite amore

[@mariaaparecidanogueira688]

Boa noite amei essa aula

[@shirleymoura7463]

Boa noite! Quem tem artrose no joelho pode fazer esses exercícios?

[@NelymarBentoPilates]

Pode sim 🥰

[@novaterra811]

🎉🎉🎉🎉

[@cidasilveria3936]

Quem tem hérnia de disco e dor na perna por causa da hérnia na lombar , pode fazer ou vc tem exercícios específico pra esse problema?

[@NelymarBentoPilates]

Você pode fazer sim, são exercícios para iniciantes e que não prejudicam em nada sua hérnia, vai até ajudar fazendo o fortalecimento dos músculos.

[@kal1ane]

O meu pe fica estalando em alguem sabe pq?

[@NelymarBentoPilates]

É normal são gases na articulaçâo que quando mexem acabam estalando

[@MariadaConceicaoLopesRoc-vm7xv]

Deixa de enrolar

[@NelymarBentoPilates]

Tá jóia desculpa

[@mariaaparecidanogueira688]

Boa noite amei sua aula

[@NelymarBentoPilates]

Que bom que gostou❤️