ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ไม่ต้องแพง ไม่ต้องหรู ไม่ต้องขึ้นห้าง ตลาดบ้านๆและรถพุ่มพวง ก็มีประโยชน์ได้เช่นกัน ขอบพระคุณคลิปดีๆจากคุณหมอคร๊าาาา🥰
1
1.ควินัว2.ขมิ้นชัน3. ปลา 2ครั้ง /สัปดาห์4.บล็อคโคลี่5.มะขามป้อม6.มะละกอ7.อโวคาโด
ต้องการแค่นี้แหละ 5555 ขอบคุณที่แจ้งครับ
@@TheChat911 😁😁😁😁😁
คลินัวไปชื้อที่ไหนครับ
@@user-yn8zb5ct1d มีในห้างฯค่ะ แมคโครก็น่าจะมี
ขอบคุณครับ
นอกจากอาหารแล้ว ถ้าได้กินน้ำของคุณหมอ จะต้องสุขภาพดีแน่ เพราะได้หลั่งเอ็นโดรฟินทุกวัน
อะโวคาโดเชียงใหม่ถูกมากจร้า
ชอบ มากๆเวลาฟังคุณหมอทอ๊ปคุยokเลย
ขอบคุณมากค่ะ🙏คุณหมอ 😎❤เย้ๆๆๆๆ 👍😂😂😂ต่อไปนี้เราจะเป็นสาว 2000 ปี💃(Qatar) 🐪
กินส้มตำถือว่ากินมะละกอได้ไม๊ หรือต้องเป็นมะละกอสุกคะ
อโวคาโด้ เดี๋ยวนี้มีปลูกในไทย ราคาดี ไม่แพงแล้วค่ะ 😄
เจทำกินเองที่บ้านมาตลอดทั้งชีวิต แต่ถ้ามีธุระต้องออกนอกบ้านหาเจกินยากก็มักจะกินมังสวิรัสบ้าง แต่ไม่กินเลยเนื้อสัตว์ทุกชนิด
เป็นข้อมูลที่ดีมากเลยค่ะคุณหมอ จะลองหาทานดูบ้างค่ะ ปกติไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารค่ะ ทานอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ช่วยเอาค่ะ ลดการเกิดฝ้าฮอร์โมน ชะลอวัย ผิวลื่นด้วยค่ะ เดี่ยวจะไปอุดหนุนมะละกอกหน้าออฟฟิศดูบ้างจะได้ชลอวัยเพิ่ม
อโวคาโดนี่ปั่นรวมกะผลไม้อย่างอื่นดื่มทุกวันค่ะ แต่ก่อนจะวางทับกับขนมปังแซนวิชทุกวันตอนเช้า อันไหนจะได้รับผลประโยชน์กว่ากันคะหมอ
ที่กล่าวมา,กินทุกวัน,56แหละ,ใครเห็นก็ไม่เชื่อว่า,56 เหมือน(35ปี)ไข่ไม่เคยขาดวันละ3,4ฟอง(เช้า)แอปเปิ้ลปั่นสัปรด,เขือเทศปั่นแอปเปิ้ล,
ทานทุกวันเลยค่ะคุณหมอ
ได้สาระดีๆจากcontentนี้คะ..thanks doctor Top😃
จะทานบล็อกโคลี่เยอะค่ะ จะได้เสริมโปรตีน เพราะเป็นคนข่อนข้างไม่ค่อยชอบทานเนื้อ.สัตว์!!.เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ😊😊
ขอบคุนมากนะคะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบมากค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆๆๆ
ได้ความรู้คะหมอ ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ อโวคาโด้ ชั่งเป็นขีดเดี๋ยวนี้เข้าถึงได้ค่ะ 😊❤
🙏🏻ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์จริงๆคะ
มีประโยชน์มากๆครับ
จะเป็นสาว 2,000 ปีก็คราวนี้😂❤🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอท๊อปคะ....ดิฉันกินมังสวิรัติ.....ฟังแล้วน่าสนใจมากคะ....สาธุๆๆคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ
สุดยอด
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ เยี่ยมๆๆ
ขอบคุณหมอท๊อปมากนะค่ะ สำหรับสาระดีๆ กดกระดิ่งติดตามค่ะ
ขอบคุณหมอ ท๊อป มากค่ะ แชร์ไปหลายกลุ่มค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอท็อป ดิฉันว่า Canberries สดน่าจะแทนมะขามป้อมได้นะค่ะ เพราะมีรสเปรี้ยวๆฝาดๆ คล้ายๆกัน
วุฮู้!!!!!ชอลหมออินดี้😂
Thanks 😊🙏😊😘
อะโวคาโดไม่แพงคะ ที่เชียงใหม่หากินง่ายคะ
ขอบคุณค่ะต้องหากินแล้วค่ะ2000ปีต้องมา😍😍
หาซื้อควินัวได้จากที่ไหนค่ะ
รบกวนถามคุณหมอค่ะ ขมิ้นชันต้องทานยังไงคะอย่างเช่น แบบแคปซูลค่ะ
ขมิ้นชัน มะละกอ มะขามป้อม สามอย่างนี้ต่างประเทศหาอยากมากค่ะคุณหมอ แต่อย่างอื่นหาง่ายกินทุกวันค่ะ
ขมิ้นชันต้องกินยังไงคะหมอ
ขมิ้นชันแบบผงทานได้มั้ยคะ
ผงกะหรี่ใช้แทนขมิ้นได้มั้ย
มะละกอสุกหรอคะ
มะละกอดิบในส้มตำ มะละกอสุก
ทานขมิ้นชันแคปซูลวันละสามเวลาก่อนอาหารมา1ปีแล้วค่ะ เพราะระบบย่อยไม่ค่อยดี ทานต่อเนื่องนานๆเป็นไรมั้ยคะ
คุณหมอหน้าเด็กๆมากค่ะ
คลีนัวหาซื้อได้ที่ไหนคะ
หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ คิวนัว
มะละกอดิบได้ม้ัย
ต้องกินทุกอย่างภายในวันเลยหรือว่ากินอย่างไดอย่างหนึ่งคะหมอ
อโวคาโด้พันธ์อะไรคะ
สวัสดีคะคุณหมอท๊อปติดตามคุณตลอดคะขอบคุณมากๆนะคะฟังคลิปคุณคุณหมอแล้วได้ความรู้เรื่องสุขภาพดีขึ้นเยอะเลยเยี่ยมเลยค่ะ
อะโวคาโดที่เยอรมันก็แพงเหมือนกันและไม่มีสด
ควินัว เหมือนลูกเดือยใช่นึป่าวคะ น่าหาซื้อยากไม่มีค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอที่บอกสิ่งเป็นประโยชน์ค่ะ
จะทำตามที่คุนหมอบอกค่ะ
ขมิ้นชันกินแบบไหนคะ
ทีบ้านปลูกไว้มาก
แฟนคลับ คุณหมอค้ะ
Chia seed มีประโยชน์ไหมคะ ต้องทานยังไง
มันเหมือนกับเม็ดแมงลักไทยนั่นแหละค่ะแก้ท้องผูกช่วยขับของเสีย:1ช้อนชาChia seedแช่น้ำอุ่นจัดหนึ่งถ้วยพอมันพองตัวเต็มที่ประมาณ30-40นาทีก็ทานได้แล้วลองดูในกูเก้ลนะคะว่ากินตอนไหนดี
ควินัว ซื้อได้ที่ไหนคะ ตามซุปเปอร์มาเก็ต ห้างใหญ่ๆ มีไหมคะ
มีค่ะ
คุณหมออายุกี่ปีแล้วครับ
คุณหมออายุ 44 ปีแล้วค่ะ
ไม่
ไม่ต้องแพง ไม่ต้องหรู ไม่ต้องขึ้นห้าง ตลาดบ้านๆและรถพุ่มพวง ก็มีประโยชน์ได้เช่นกัน ขอบพระคุณคลิปดีๆจากคุณหมอคร๊าาาา🥰
1
1.ควินัว
2.ขมิ้นชัน
3. ปลา 2ครั้ง /สัปดาห์
4.บล็อคโคลี่
5.มะขามป้อม
6.มะละกอ
7.อโวคาโด
ต้องการแค่นี้แหละ 5555 ขอบคุณที่แจ้งครับ
@@TheChat911 😁😁😁😁😁
คลินัวไปชื้อที่ไหนครับ
@@user-yn8zb5ct1d มีในห้างฯค่ะ แมคโครก็น่าจะมี
ขอบคุณครับ
นอกจากอาหารแล้ว ถ้าได้กินน้ำของคุณหมอ จะต้องสุขภาพดีแน่ เพราะได้หลั่งเอ็นโดรฟินทุกวัน
อะโวคาโดเชียงใหม่ถูกมากจร้า
ชอบ มากๆเวลาฟังคุณหมอทอ๊ปคุยokเลย
ขอบคุณมากค่ะ🙏
คุณหมอ 😎❤
เย้ๆๆๆๆ 👍😂😂😂
ต่อไปนี้เราจะเป็น
สาว 2000 ปี💃
(Qatar) 🐪
กินส้มตำถือว่ากินมะละกอได้ไม๊ หรือต้องเป็นมะละกอสุกคะ
อโวคาโด้ เดี๋ยวนี้มีปลูกในไทย ราคาดี ไม่แพงแล้วค่ะ 😄
เจทำกินเองที่บ้านมาตลอดทั้งชีวิต แต่ถ้ามีธุระต้องออกนอกบ้านหาเจกินยากก็มักจะกินมังสวิรัสบ้าง แต่ไม่กินเลยเนื้อสัตว์ทุกชนิด
เป็นข้อมูลที่ดีมากเลยค่ะคุณหมอ จะลองหาทานดูบ้างค่ะ ปกติไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารค่ะ ทานอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ช่วยเอาค่ะ ลดการเกิดฝ้าฮอร์โมน ชะลอวัย ผิวลื่นด้วยค่ะ เดี่ยวจะไปอุดหนุนมะละกอกหน้าออฟฟิศดูบ้างจะได้ชลอวัยเพิ่ม
อโวคาโดนี่ปั่นรวมกะผลไม้อย่างอื่นดื่มทุกวันค่ะ แต่ก่อนจะวางทับกับขนมปังแซนวิชทุกวันตอนเช้า อันไหนจะได้รับผลประโยชน์กว่ากันคะหมอ
ที่กล่าวมา,กินทุกวัน,56แหละ,ใครเห็นก็ไม่เชื่อว่า,56 เหมือน(35ปี)ไข่ไม่เคยขาดวันละ3,4ฟอง(เช้า)แอปเปิ้ลปั่นสัปรด,เขือเทศปั่นแอปเปิ้ล,
ทานทุกวันเลยค่ะคุณหมอ
ได้สาระดีๆจากcontentนี้คะ..thanks doctor Top😃
จะทานบล็อกโคลี่เยอะค่ะ จะได้เสริมโปรตีน เพราะเป็นคนข่อนข้างไม่ค่อยชอบทานเนื้อ.สัตว์!!.เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ😊😊
ขอบคุนมากนะคะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบมากค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆๆๆ
ได้ความรู้คะหมอ ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ อโวคาโด้ ชั่งเป็นขีดเดี๋ยวนี้เข้าถึงได้ค่ะ 😊❤
🙏🏻ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์จริงๆคะ
มีประโยชน์มากๆครับ
จะเป็นสาว 2,000 ปีก็คราวนี้😂❤🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอท๊อปคะ....ดิฉันกินมังสวิรัติ.....ฟังแล้วน่าสนใจมากคะ....สาธุๆๆคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ
สุดยอด
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ เยี่ยมๆๆ
ขอบคุณหมอท๊อปมากนะค่ะ สำหรับสาระดีๆ กดกระดิ่งติดตามค่ะ
ขอบคุณหมอ ท๊อป มากค่ะ แชร์ไปหลายกลุ่มค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอท็อป ดิฉันว่า Canberries สดน่าจะแทนมะขามป้อมได้นะค่ะ เพราะมีรสเปรี้ยวๆฝาดๆ คล้ายๆกัน
วุฮู้!!!!!ชอลหมออินดี้😂
Thanks 😊🙏😊😘
อะโวคาโดไม่แพงคะ ที่เชียงใหม่หากินง่ายคะ
ขอบคุณค่ะต้องหากินแล้วค่ะ2000ปีต้องมา😍😍
หาซื้อควินัวได้จากที่ไหนค่ะ
รบกวนถามคุณหมอค่ะ ขมิ้นชันต้องทานยังไงคะอย่างเช่น แบบแคปซูลค่ะ
ขมิ้นชัน มะละกอ มะขามป้อม สามอย่างนี้ต่างประเทศหาอยากมากค่ะคุณหมอ แต่อย่างอื่นหาง่ายกินทุกวันค่ะ
ขมิ้นชันต้องกินยังไงคะหมอ
ขมิ้นชันแบบผงทานได้มั้ยคะ
ผงกะหรี่ใช้แทนขมิ้นได้มั้ย
มะละกอสุกหรอคะ
มะละกอดิบในส้มตำ มะละกอสุก
ทานขมิ้นชันแคปซูลวันละสามเวลาก่อนอาหารมา1ปีแล้วค่ะ เพราะระบบย่อยไม่ค่อยดี ทานต่อเนื่องนานๆเป็นไรมั้ยคะ
คุณหมอหน้าเด็กๆมากค่ะ
คลีนัวหาซื้อได้ที่ไหนคะ
หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ คิวนัว
มะละกอดิบได้ม้ัย
ต้องกินทุกอย่างภายในวันเลยหรือว่ากินอย่างไดอย่างหนึ่งคะหมอ
อโวคาโด้พันธ์อะไรคะ
สวัสดีคะคุณหมอท๊อปติดตามคุณตลอดคะขอบคุณมากๆนะคะฟังคลิปคุณคุณหมอแล้วได้ความรู้เรื่องสุขภาพดีขึ้นเยอะเลยเยี่ยมเลยค่ะ
อะโวคาโดที่เยอรมันก็แพงเหมือนกันและไม่มีสด
ควินัว เหมือนลูกเดือยใช่นึป่าวคะ น่าหาซื้อยากไม่มีค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอที่บอกสิ่งเป็นประโยชน์ค่ะ
จะทำตามที่คุนหมอบอกค่ะ
ขมิ้นชันกินแบบไหนคะ
ทีบ้านปลูกไว้มาก
แฟนคลับ คุณหมอค้ะ
Chia seed มีประโยชน์ไหมคะ ต้องทานยังไง
มันเหมือนกับเม็ดแมงลักไทยนั่นแหละค่ะแก้ท้องผูกช่วยขับของเสีย:1ช้อนชาChia seedแช่น้ำอุ่นจัดหนึ่งถ้วยพอมันพองตัวเต็มที่ประมาณ30-40นาทีก็ทานได้แล้วลองดูในกูเก้ลนะคะว่ากินตอนไหนดี
ควินัว ซื้อได้ที่ไหนคะ ตามซุปเปอร์มาเก็ต ห้างใหญ่ๆ มีไหมคะ
มีค่ะ
คุณหมออายุกี่ปีแล้วครับ
คุณหมออายุ 44 ปีแล้วค่ะ
ไม่