ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
1ดื่มน้ำให้พอ 30*น้ำหนัก2กินน้ำตาลน้อยกว่า6ช้อนชา3อ่านฉลาก4ทานผัก 1/2 ข้าว1/4 โปรตีน1/45ทานข้าวไม่ขัดสี6ทานผลไม้หวานมื้อละกำมือ7เดิน10000ก้าว8ออกกำลังกาย30นาที 3-5วัน9เล่นเวต สร้างกล้ามขอบคุณคุณหมอครับ
หมอมาแล้วชอบหมอมากเก่ง และสนุกไม่เครียดภูมิใจแทนพ่อแม่ของหมอ👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอขอบใจ่ะที่แนะนำส่วนตัวเราเลือกอาหารกินมาตลอดเราออกกำลังโดยการทำงานบ้านให้ลูกหลานไม่เคยไปวิ่งหรืออะไรแบบคนมีตังกับใครเค้าแต่สุขภาพเราดีไม่เป็นเบาหวานขอให้เลือกกินแค่นี้เราก็สุขภาพดีได้อย่าตามใจปากเป็นพอสุขภาพดีเราเลือกเองได้หากเราป่วยหมอช่วยได้แค่สั่งจ่ายยา
โม้
จริงจ้า.คุณหมอ.เป็นโรคเยาหวาน.ความดัน..ต้อง.ตามมา.โรคปวดข้อเข่าเสี่อม.และเป็นแผลหายยากจ้า.คุณหมอ
เพิ่งเข้ามาชมครั้งแรก.. ขอบคุณมากครับคุณหมอ..ผมอายุ42ใช้จักรยานไปทำงานวันละ30กว่ากิโลเมตร(ไปกลับ)ถือว่าน้อยไปไหมครับ
ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ สบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ทำอยู่เกือบจะทุกข้อ ขอบคุณตนเองที่มีความอดทนและมีวินัย น้ำตาลถึงได้ลดลง กราบขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะคะ🙏🏻
คุณหมอทั้งเก่งทั้งหล่อน่ารักมาก ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากๆเลยค่ะ
หล่อน่ารักค่ะ ตอนเช้าป้าเจาะน้ำตาลในเลือดได้ 123 ไม่เคยเกิน 140 ทุกครั้งที่เจาะค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ติดตามตลอดมา เดี๋ยวนี้น้ำหนักลงแล้ว 4 ก.ก. ดีใจมาก
ฃ
ดีมากค่ะ ฟังเข้าใจง่ายมีแต่สาระสุดๆชอบคุณหมออธิบายเยี่ยมมากค่ะ
ดีมากค่ะรู้เรื่องง่ายคะ
คุณหมออธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายขอบพระคุณมากๆจ้า
ชอบคุณหมอมากเลยฟังแล้วรู้เรื่องดีพูดภาษาไทยบ้านฟังแล้วเข้าใจบางหมอพูดแต่ภาษาชาวบ้านฟังแล้งรู้เรื่องดีบางหมอพูดแต่ภาษาอังกฤษชาวบ้านฟังไม่รู้เรื่อง คุณหมอพูดภาษาไทยพื้นๆชาวบ้านฟังแล้วรู้เรื่อง ดีมากเลยมากเลย ขอบคุณคุณหมอมากเลยมาพูดให้ชาวบ้านให้รู้จักป้องกันเบาหวาน ทำตามคุณหมอน้ำตาลลงมาบ้างเลยค่ะ
ๆ้
คุณหมอดูยังวัยรุ่นอยู่เลย คุยสนุก เลยตามมาหลายคริปแล้วได้ความรู้หลายเรื่องเลยขอบคุณนะคะ
ใช้ แอป ช่วยครับ🤣🤣🤣
ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆที่นำมาบอก ทั้งหล่อทั้งเก่ง
น่ารัก หล่อค่ะ คุณหมอ พูดได้น่าสนใจมาก ..ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ เข้าใจง่ายดีค่ะฟังสนุกด้วย
สวัสดีครับคุณหมอ พึ่งเปิดดู ได้ไม่กี่ตอน ให้ความรู้และอธิบายได้ละเอียดมาก มีอารมณ์ขำขำบ้าง ดีครับ เปิดคลีนิค ส่วนตัว หรือเปล่าครับ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงครับ
เป็นคนกินเปรี้ยวจัดค่ะ🙏😍👍👍👍ติดตามนะคะ
มีสมุนไพรอะไรที่ทานเพื่อลดระดับน้ำตาลได้บ้างคะ แม่เป็นเบาหวาน อยากให้แม่หายค่ะ
คุณหมอหล่อระดับขั้นเทพเลยครับ ขอบคุณมากครับที่มาให้ความรู้อยากให้คุณหมอสอนวิธีสร้างวินัยในการกินครับ เป็นเบาหวานอยู่ แต่ยังกินหวานอยู่เลยครับขอบคุณมากครับ
ขอบคุณนะคะ...เป็นคลิปที่ดีมีประโยชน์มากๆ...ที่สำคัญคือสั้นๆได้ใจความสุดๆ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ตวามรู้และแนะนำในสิ่งที่เป็นประโยชน์ และเป็นแรงบันดาลใจ เพื่อนำไปปฏิบัติได้ดีมากเลยค่ะ
สรุป1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 2.กินหวานให้น้อยลง 3.อ่านฉลากโภชนาการ 4.แบ่งสัดส่วนการทานอาหาร 5.กินข้าวไม่ขัดสี 6.ทานผลไม้(หวานไม่มาก)มื้อละหนึ่งกำปั้น 7.เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น 8.ออกกำลังกายให้ได้วันเว้นวัน 9.เสริมสร้างกล้ามเนื้อ***รายละเอียดในแต่ละข้อ ฟังคุณหมอพูดในคลิปนะ***😊
Malai Promsanga เยี่ยมคับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
👏😸🤟
Malai Promsanga ขอบคุณค่ะ
ได้ความรู้แบบเพิลิดเพลินค่ะ
สุดยอดเลย ให้วิทยาทาน แก่ทุกคนได้บุญ หนุนส่งเจริญๆยิ่งๆขึ้นค้ะ
ฟังแล้วสนุกได้ความรู้ เพลินดีค่ะ คุณหมอร้องเพลงด้วย😂😂
ผมกินข้าวหมอ+ข้าวดำ+ข้าวก้อง วิธีการหุงของผม โดยเอาข้าวก้องกับข้าวดำแช่น้ำก่อนหุงสัก 2ชัวโมงแล้วข้าวหมอใสลงไปแล้วก็ทำหุงตามปกติ
ขอบคุณมากคะหมอท๊อป อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย🙏💐
ขอบคุณน่ะครับกับข้อมูลที่ดีๆครับ
อยากให้คุณหมอช่วยเรื่องท้อวผุค่ะ(เลือดกรุ๊ปโอค่ะ)
ตอนจะจบคลิป ขอคุณหมอสรุปทั้ง9ข้อให้ด้วยค่ะ บางทีทำธุระอยู่ไมาได้ฟังทุกข้อค่ะ(แบบช่องหมอหมี) และแต่ละคลิปอย่าใช้เวลาเกิน10-15นาที จะดีมากค่ะ(แบบช่อง สิบนาทีกับหมอต่อ)
ขอบคุณมากๆคะ จากคนไทยในอเมริกาค่ะ 😊
ขอบคุณค่ะสาระน่ารู้และมีประโยชน์ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ
ทำไมหมอต้องหล่อขนาดนี้
เป็นโรคเบาหวาน.ความดันมานานหลายปืแล้วค่ะหมอแต่มือาการตามมาอืกค่ะคีอโรคข้อเข่าพับเสี่อมตามมาค่ะมันเกื่ยวกับโรคเบาหวาน.ความดัน้หรอเปล่าค่ะคุณหมอค่ะ
เยี่ยมมาก เข้าใจง่าย สาระเนื้อหาดีจ้า
มีหัวเราะด้วย😄 ชีวิตป้ายืดต่อไปอีก7วัน ขอบคุณค่ะคุณหนูหมอ
รักหมอท้อปคับ เก่งรู้ลึกรู้จริง ฟังแล้วเข้าใจง่าย:😊รักเน้อ:😊😍😘💗
หมอน่ารักมากจัะ. ป้าชอบดูหมอมาก
เก่งมากเลยคุณหมอน่ารักมาก..ชอบค่ะ
หมอพูดมีสาระดีมากค่ะ
ขอบคุนความรุ้ดีมากค่ะ น้าเป็นยู หมอบอกว่าต้ำตาลเก่าเอาออกไม่ได้มันยุในหลอดเลือดแล้วค่ะ แกเปนคนดื้อมากก่อนที่จะรุ้ว่าเป็นน้ำตาลขึ้น400 แต่ไม่มีอการ แกชอบกินแกงหวาน หนมตอนกบาวคืนน้ำหวานทุกชนิด พอเปนเชื่อหมอทุกอย่าง อดได้ทุกอย่างค่ะ
ขอบคุณความรู้ทุกทุกepนะคะ🍀
ยายติดตามคุณหมออย่างกระชั้นชิดค่ะ
😂😂😂
ขอบคุณมากๆค่ะติดตมาตลอด
หมอน่าเด็กมากๆพูดเก่งมากน่าฟัง
คุณหมอครับ โคกซีโร่ก็หวาน มันจะเป็นอันตรายในคนเบาหวานไหมครับ ทานได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
หมอคะตั้งแต่เป็นหลอดเลือดสมองตีบทำไมไม่เคยปวดท้องถ่ายเองได้เลยไปร.พเค้าให้แต่ยาระบายยังไม่ค่อยช่วยเลยค่ะ ทำไงดีจนไม่อยากไปร.เไปก็แค่นั้รได้แต่เปลี่ยนตัวยาใหม่ให้จนเบื่อละ
ดูคุณหมอทุกวันได้ความรู้ทุกวัน
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
อยากให้บอกปริมาณอาหารที่ควรกินในแต่ละวันครับ และวิธีคำนวนแคลอรี่ในแต่ละคน พร้อมยกตัวอย่างว่า 1 วันควรกินอะไรบ้าง เช่นต้องการพลังงาน 1800 ต่อวัน ควรกินอะไรบ้างครับ
มีเทคการขับกรดยูริคในกระแสเลือดไหมครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสาระประโยชน์ ยายโหลดแอปมือถือคะ ไม่ต้องลงทุน
ได้ความรู้เยอะเลย ขอบคุณคะ
หล่อ เก่ง ดี รวยด้วยคับ
น่ารักจังเลยค่ะ ขอบคุณมาก หมอให้ความรู้ได้ดีค่ะ จะคอยติดตามตลอดไปนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ FC จากอเมริกาค่ะ😍
วิธีดูแล หรือป้องกัน โรคความดันโลหิตด้วยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอความรู้ที่ได้รับ
❤ขอบคุณคะ มีประโยชน์มาก แชร์ไปแล้ว คุณหมอน่ารัก❤
ถ้าในปัสาวะไม่มีน้ำตาล..แต่มีน้ำตาลในเลือสูงเป็นเบาหวานมั๊ยค่ะ
ขอบคุณ นะคะที่ทำคลิปดีๆคะ
ดีค่ะสาระหมอหล่อขี้นค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้
ไปฟังแพทย์วิถีธรรมค่ะ หมอเขียวแนะนำดีมากๆ ดีกว่านี้มากๆ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอคุณหมอ อารมณ์ดี น่ารักค่ะ
ชอบฟังคุณหมอคะ💗
ขอบคุณค่ะ รัก หมอท้อปนะคะ ป้ากรรณิกาจากมิชิแกนค่ะ
ตกลงเราควรทานข้าวไหมครีบพี่หมอ ถ้าเราจะลดรอบเอว มันจะขัดแย่งกับสูครอาหาร 1:1:2 อย่างที่พี่หมอแนะนำหรือเปล่าครับ และบางคลิบพี่หมอแนะนำให้กินน้ำมันดีให้มากแทน Carb เพื่อให้ร่างกายได้ใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานแทน Carb. แบบนี้ก่แสดงว่าเราไม่จำเป็นต้องกิน Carb เลย ไม่ใช่หรือครับ แต่ในสูตรอาหารมี Carb ด้วย 1 ส่วน แต่กับไม่มีไขมันบ่งบอกให้ว่าต้องกินในสัดส่วนเท่าไหร่ ตรงนี้อยากให้พี่หมอท๊อป อธืบาย เพื่อความชัดเจนด้วยครับ จะได้เข้าใจในหลักการที่ถูกต้องครับ
ร่างกายป่วยยังพอรักษาให้หายได้นะแต่ถ้าจิตป่วยแต่ถ้าบางคนจิตป่วยนี่สิคงรักษายากหน่อยนะถ้าไม่พอใจกับคำพูดของผู้อื่นเค้าก็เลื่อนผ่านไปก็หมดเรื่องอย่ามาใช้คำพูดที่ไม่ดีใส่ใครเค้ามันจะกายเป็นวจีกรรมติดตัวไปปล่าวๆปี่ๆซึ่งหาคุณใส่ตัวเองมิได้เลยอย่าสร้างวจีกรรมให้ตนเองกันเลยนะไม่คุ้มกันดอกหนาว่าเค้าได้แค่ความสะใจวันต่อไปชดใช้กรรม
คุณหมอแอบ ใส่มุขขำๆ555😂😂 ขอบคุณนะคะ ทำตามคุณหมอ บอกอยู่แล้วค่ะ
Sz
จะพยายามทำตามคุณหมอบอก
พี่60แล้วออกกำลังกายตอนเช้าคะครึ่งชั่วโมงกว่า.แอร์โลบิคคะ..คุณหมอน่ารักคะ
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ
ดูแล้วจะทำตามที่บอกค่ะ
เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน ต้องทำบอลลูนหัวใจทำให้เป็นโรคเบาหวานต้องรักษาแบบไหนดีครับคุณหมอ. วัดน้ำตาล140 ขึ้นตลอด
เยี่ยม มากๆ
กำลังหาวิธีอยู่พอดีค่ะลดอย่างไงก็ไม่ได้
เพิ่มความละเอียดของการนำเสนอด้วยครับ เช่น การเดินต้องเดินต่อเนื่องหรือเช้าเย็นรวมกัน
ผอมจากเบาหวาน มีวิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างไรครับ สูง 170 หนัก 50 อายุ 51 ปี
ผมเป็นกรดไหลย้อนและเป็นโรคหัวใจกินลูกยอแก้กรดไหลย้อนจะเป็นอะไรเกี่ยวกับโรคหัวใจมั้นคับขอบคุนคับ😍😍
หมอคะ แม่เป็น SLE และมีเบาหวานด้วยค่ะ ควรทานอะไร และไม่ควรทานอะไรคะ
ดีมากๆๆๆค่ะคุณหมอ
น้องบริจาคเลือดในทุกๆ3เดือน..บริจาคเลือดมาครั้งที่43ครั้งแล้วค่ะ.มีสิทธิเป็นเบาหวานหรือไม่ค่ะ..แต่เรื่องดื่มน้ำ..ดื่มน้ำตื่นนอนมาก้2แก้วโตๆค่ะ..ชอบน้ำอุ่นหรือน้ำพร่องค่ะ..ขอถามเท่านี้ค่ะสำหรับคนที่บริจาคเลือด.เบาหวานจะมาหาหรือไม่..ขอบคุณค่ะ
ดีค่ะให้ความรู้
หมอน่ารักมาก
หวัดดีคับคุณผมผม6.2 คับผมต้องทำตามคลิปนี้มั้ยคับน้ำตาลจะได้ลดลงตามเกณฑ์4-5.9
ค่าไตต่ำครวนทำอย่างไรให้ปรกติค่ะ ขอบคุณค่ะ
อยากไก้บอก หมอ ข้อดี ข้อ เสีย ใบกระท่อม แล้วถ้ากินน้ำกระนานๆ สงผลเสียอย่างไร
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
Sound Effects by Doctor TOP เจ้าเสน่ห์, ยู้ฮู...น่ารักจังค่ะ
🤣
คือผมเป็นเบาหวาน น้ำตาล 250 ถ้าปั่นจักรยานจะได้ไหมครับคุณหมอ และจะกินเวย์โปรตีนคู่กับยาเบาต้องกินยังไงครับ อีกอย่างผมเป็นเส้นเลือดในสมองตีบด้วยนะครับ จะแนะนำอะไรเพิ่มเติมได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
ลดอาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาล อาหารหวาน เครื่องดื่มหวาน หมวดคาร์โบไฮเดรตต้องลดลงค่ะ เน้นอาหารโปรตีนและผัก ส่วนผลไม้รสหวาน นมต่างๆ ก็ต้องลดหรือทานแต่น้อยด้วยค่ะ เพราะมีน้ำตาลที่ต้องระวัง
ผม(อายุ 54) ก็ระดับน้ำตาล 240-300 =14 ปีละ/ไม่ไปรับยาจากหมอ /สู้ด้วยตัวเอง (ออกกำลัง/คุมอาหาร รักษาอารมณ์) ..3 -4 ปี นี่เองล่าสุด ได้ความรู้จากคุณหมอปอ (การทำ if)& การออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการเผาผลาญ(weight trianning ,body weight/มีท้ายคลิปของคุณหมอ Top ครับ )/ ที่สำคัญผมเลิกมื้อเย็น ถ้าจำเป็นต้องกิน อาหารมื้อเย็นต้องไม่ใช่แป้ง น้ำตาล ครับ .. ทำมา 2-3 วัน รู้สึกดีขึ้นมากครับ ..ลองเข้าไปดูนะครับ
ขอบคุณ คุณหมอครับ
ขอถามคุณหมอคะคือเป็นเบาหวานค่าประมาณ135คะแล้วตอนนี้เปลี่ยนเป็นกินกาแฟดำ2มื่อเช้าตีห้าครึ่งกับช่วงเที่ยงช่วงเช้าไม่มีอะไรแต่ช่วงเที่ยงกินกาแฟแล้วมีอาการคลื่นใส้อาเจียรเพราะอะไรคะ ช่วยตอบให้หายข้องใจหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอครับ.ลูกสาวผมความดันต่ำ.ควรปฏิบัติตัวอย่างรัย.ครับ.อาหารอะรัยควรหลีกเลี่ยง.และอาหารช่วยได้ครับ.ช่วยตอบหน่อยครับคุณหมอ..90-55
มีข้อสงสัยคะคุณหมอ อยากรู้ว่าทำไมเราถึงต้องฉีดยาอินซูลิน? ถ้าไม่ฉีดยานี้ได้หรือไม่? ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณครับหมอผมเป็นเบาหวานครับ
อธิบายได้ดีครับ
เป็นเบาหวานมา 20 ปี กินยาวันละ 7 เม็ด จะมีโอกาสลดลงเหลือกี่เม็ด
ข้าวไรท์เบอรีมีน้ำตาลมากมั้ยคะเบาหวานทั้งฉีดและกินยาค่ะ บอลลูนแล้วค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ
เยี่ยมค่ะ
1ดื่มน้ำให้พอ 30*น้ำหนัก
2กินน้ำตาลน้อยกว่า6ช้อนชา
3อ่านฉลาก
4ทานผัก 1/2 ข้าว1/4 โปรตีน1/4
5ทานข้าวไม่ขัดสี
6ทานผลไม้หวานมื้อละกำมือ
7เดิน10000ก้าว
8ออกกำลังกาย30นาที 3-5วัน
9เล่นเวต สร้างกล้าม
ขอบคุณคุณหมอครับ
หมอมาแล้วชอบหมอมากเก่ง และสนุกไม่เครียดภูมิใจแทนพ่อแม่ของหมอ👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอขอบใจ่ะที่แนะนำ
ส่วนตัวเราเลือกอาหารกิน
มาตลอดเราออกกำลังโดย
การทำงานบ้านให้ลูกหลาน
ไม่เคยไปวิ่งหรืออะไรแบบ
คนมีตังกับใครเค้าแต่สุขภาพ
เราดีไม่เป็นเบาหวาน
ขอให้เลือกกินแค่นี้เราก็
สุขภาพดีได้อย่าตามใจปาก
เป็นพอสุขภาพดีเราเลือก
เองได้หากเราป่วยหมอช่วย
ได้แค่สั่งจ่ายยา
โม้
จริงจ้า.คุณหมอ.เป็นโรคเยาหวาน.ความดัน..ต้อง.ตามมา.โรคปวดข้อเข่าเสี่อม.และเป็นแผลหายยากจ้า.คุณหมอ
เพิ่งเข้ามาชมครั้งแรก.. ขอบคุณมากครับคุณหมอ..
ผมอายุ42ใช้จักรยานไปทำงานวันละ30กว่ากิโลเมตร(ไปกลับ)ถือว่าน้อยไปไหมครับ
ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ สบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ทำอยู่เกือบจะทุกข้อ ขอบคุณตนเองที่มีความอดทนและมีวินัย น้ำตาลถึงได้ลดลง กราบขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะคะ🙏🏻
คุณหมอทั้งเก่งทั้งหล่อน่ารักมาก ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากๆเลยค่ะ
หล่อน่ารักค่ะ ตอนเช้าป้าเจาะน้ำตาลในเลือดได้ 123 ไม่เคยเกิน 140 ทุกครั้งที่เจาะค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ติดตามตลอดมา เดี๋ยวนี้น้ำหนักลงแล้ว 4 ก.ก. ดีใจมาก
ฃ
ดีมากค่ะ ฟังเข้าใจง่ายมีแต่สาระสุดๆชอบคุณหมออธิบายเยี่ยมมากค่ะ
ดีมากค่ะรู้เรื่องง่ายคะ
คุณหมออธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายขอบพระคุณมากๆจ้า
ชอบคุณหมอมากเลยฟังแล้วรู้เรื่องดีพูดภาษาไทยบ้านฟังแล้วเข้าใจบางหมอพูดแต่ภาษาชาวบ้านฟังแล้งรู้เรื่องดีบางหมอพูดแต่ภาษาอังกฤษชาวบ้านฟังไม่รู้เรื่อง คุณหมอพูดภาษาไทยพื้นๆชาวบ้านฟังแล้วรู้เรื่อง ดีมากเลยมากเลย ขอบคุณคุณหมอมากเลยมาพูดให้ชาวบ้านให้รู้จักป้องกันเบาหวาน ทำตามคุณหมอน้ำตาลลงมาบ้างเลยค่ะ
ๆ้
คุณหมอดูยังวัยรุ่นอยู่เลย คุยสนุก เลยตามมาหลายคริปแล้วได้ความรู้หลายเรื่องเลยขอบคุณนะคะ
ใช้ แอป ช่วยครับ🤣🤣🤣
ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆที่นำมาบอก ทั้งหล่อทั้งเก่ง
น่ารัก หล่อค่ะ คุณหมอ พูดได้น่าสนใจมาก ..ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ เข้าใจง่ายดีค่ะฟังสนุกด้วย
สวัสดีครับคุณหมอ พึ่งเปิดดู ได้ไม่กี่ตอน ให้ความรู้และอธิบายได้ละเอียดมาก มีอารมณ์ขำขำบ้าง ดีครับ เปิดคลีนิค ส่วนตัว หรือเปล่าครับ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงครับ
เป็นคนกินเปรี้ยวจัดค่ะ
🙏😍👍👍👍ติดตามนะคะ
มีสมุนไพรอะไรที่ทานเพื่อลดระดับน้ำตาลได้บ้างคะ แม่เป็นเบาหวาน อยากให้แม่หายค่ะ
คุณหมอหล่อระดับขั้นเทพเลยครับ ขอบคุณมากครับที่มาให้ความรู้
อยากให้คุณหมอสอนวิธีสร้างวินัยในการกินครับ เป็นเบาหวานอยู่ แต่ยังกินหวานอยู่เลยครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณนะคะ...เป็นคลิปที่ดีมีประโยชน์มากๆ...ที่สำคัญคือสั้นๆได้ใจความสุดๆ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ตวามรู้และแนะนำในสิ่งที่เป็นประโยชน์ และเป็นแรงบันดาลใจ เพื่อนำไปปฏิบัติได้ดีมากเลยค่ะ
สรุป
1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 2.กินหวานให้น้อยลง 3.อ่านฉลากโภชนาการ 4.แบ่งสัดส่วนการทานอาหาร 5.กินข้าวไม่ขัดสี 6.ทานผลไม้(หวานไม่มาก)มื้อละหนึ่งกำปั้น 7.เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น 8.ออกกำลังกายให้ได้วันเว้นวัน 9.เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
***รายละเอียดในแต่ละข้อ ฟังคุณหมอพูดในคลิปนะ***😊
Malai Promsanga เยี่ยมคับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
👏😸🤟
Malai Promsanga ขอบคุณค่ะ
ได้ความรู้แบบเพิลิดเพลินค่ะ
สุดยอดเลย ให้วิทยาทาน แก่ทุกคนได้บุญ หนุนส่งเจริญๆยิ่งๆขึ้นค้ะ
ฟังแล้วสนุกได้ความรู้ เพลินดีค่ะ คุณหมอร้องเพลงด้วย😂😂
ผมกินข้าวหมอ+ข้าวดำ+ข้าวก้อง วิธีการหุงของผม โดยเอาข้าวก้องกับข้าวดำแช่น้ำก่อนหุงสัก 2ชัวโมงแล้วข้าวหมอใสลงไปแล้วก็ทำหุงตามปกติ
ขอบคุณมากคะหมอท๊อป อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย🙏💐
ขอบคุณน่ะครับกับข้อมูลที่ดีๆครับ
อยากให้คุณหมอช่วยเรื่องท้อวผุค่ะ(เลือดกรุ๊ปโอค่ะ)
ตอนจะจบคลิป ขอคุณหมอสรุปทั้ง9ข้อให้ด้วยค่ะ บางทีทำธุระอยู่ไมาได้ฟังทุกข้อค่ะ(แบบช่องหมอหมี) และแต่ละคลิปอย่าใช้เวลาเกิน10-15นาที จะดีมากค่ะ(แบบช่อง สิบนาทีกับหมอต่อ)
ขอบคุณมากๆคะ จากคนไทยในอเมริกาค่ะ 😊
ขอบคุณค่ะสาระน่ารู้และมีประโยชน์
ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ
ทำไมหมอต้องหล่อขนาดนี้
เป็นโรคเบาหวาน.ความดันมานานหลายปืแล้วค่ะหมอแต่มือาการตามมาอืกค่ะคีอโรคข้อเข่าพับเสี่อมตามมาค่ะมันเกื่ยวกับโรคเบาหวาน.ความดัน้หรอเปล่าค่ะคุณหมอค่ะ
เยี่ยมมาก เข้าใจง่าย สาระเนื้อหาดีจ้า
มีหัวเราะด้วย😄 ชีวิตป้ายืดต่อไปอีก7วัน ขอบคุณค่ะคุณหนูหมอ
รักหมอท้อปคับ เก่งรู้ลึกรู้จริง ฟังแล้วเข้าใจง่าย:😊รักเน้อ:😊😍😘💗
หมอน่ารักมากจัะ. ป้าชอบดูหมอมาก
เก่งมากเลยคุณหมอน่ารักมาก..ชอบค่ะ
หมอพูดมีสาระดีมากค่ะ
ขอบคุนความรุ้ดีมากค่ะ น้าเป็นยู หมอบอกว่าต้ำตาลเก่าเอาออกไม่ได้มันยุในหลอดเลือดแล้วค่ะ แกเปนคนดื้อมากก่อนที่จะรุ้ว่าเป็นน้ำตาลขึ้น400 แต่ไม่มีอการ แกชอบกินแกงหวาน หนมตอนกบาวคืนน้ำหวานทุกชนิด พอเปนเชื่อหมอทุกอย่าง อดได้ทุกอย่างค่ะ
ขอบคุณความรู้ทุกทุกepนะคะ🍀
ยายติดตามคุณหมออย่างกระชั้นชิดค่ะ
😂😂😂
ขอบคุณมากๆค่ะติดตมาตลอด
หมอน่าเด็กมากๆพูดเก่งมากน่าฟัง
คุณหมอครับ โคกซีโร่ก็หวาน มันจะเป็นอันตรายในคนเบาหวานไหมครับ ทานได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
หมอคะตั้งแต่เป็นหลอดเลือดสมองตีบทำไมไม่เคยปวดท้องถ่ายเองได้เลย
ไปร.พเค้าให้แต่ยาระบายยังไม่ค่อยช่วยเลยค่ะ ทำไงดี
จนไม่อยากไปร.เไปก็แค่นั้รได้แต่เปลี่ยนตัวยาใหม่ให้จนเบื่อละ
ดูคุณหมอทุกวันได้ความรู้ทุกวัน
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
อยากให้บอกปริมาณอาหารที่ควรกินในแต่ละวันครับ และวิธีคำนวนแคลอรี่ในแต่ละคน พร้อมยกตัวอย่างว่า 1 วันควรกินอะไรบ้าง เช่นต้องการพลังงาน 1800 ต่อวัน ควรกินอะไรบ้างครับ
มีเทคการขับกรดยูริคในกระแสเลือดไหมครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสาระประโยชน์ ยายโหลดแอปมือถือคะ ไม่ต้องลงทุน
ได้ความรู้เยอะเลย ขอบคุณคะ
หล่อ เก่ง ดี รวยด้วยคับ
น่ารักจังเลยค่ะ ขอบคุณมาก หมอให้ความรู้ได้ดีค่ะ จะคอยติดตามตลอดไปนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ FC จากอเมริกาค่ะ😍
วิธีดูแล หรือป้องกัน โรคความดันโลหิตด้วยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอความรู้ที่ได้รับ
❤ขอบคุณคะ มีประโยชน์มาก แชร์ไปแล้ว คุณหมอน่ารัก❤
ถ้าในปัสาวะไม่มีน้ำตาล..แต่มีน้ำตาลในเลือสูงเป็นเบาหวานมั๊ยค่ะ
ขอบคุณ นะคะที่ทำคลิปดีๆคะ
ดีค่ะสาระหมอหล่อขี้นค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้
ไปฟังแพทย์วิถีธรรมค่ะ หมอเขียวแนะนำดีมากๆ ดีกว่านี้มากๆ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
คุณหมอ อารมณ์ดี น่ารักค่ะ
ชอบฟังคุณหมอคะ💗
ขอบคุณค่ะ รัก หมอท้อปนะคะ ป้ากรรณิกาจากมิชิแกนค่ะ
ตกลงเราควรทานข้าวไหมครีบพี่หมอ ถ้าเราจะลดรอบเอว มันจะขัดแย่งกับสูครอาหาร 1:1:2 อย่างที่พี่หมอแนะนำหรือเปล่าครับ และบางคลิบพี่หมอแนะนำให้กินน้ำมันดีให้มากแทน Carb เพื่อให้ร่างกายได้ใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานแทน Carb. แบบนี้ก่แสดงว่าเราไม่จำเป็นต้องกิน Carb เลย ไม่ใช่หรือครับ แต่ในสูตรอาหารมี Carb ด้วย 1 ส่วน แต่กับไม่มีไขมันบ่งบอกให้ว่าต้องกินในสัดส่วนเท่าไหร่ ตรงนี้อยากให้พี่หมอท๊อป อธืบาย เพื่อความชัดเจนด้วยครับ จะได้เข้าใจในหลักการที่ถูกต้องครับ
ร่างกายป่วยยังพอรักษา
ให้หายได้นะแต่ถ้าจิตป่วย
แต่ถ้าบางคนจิตป่วยนี่สิ
คงรักษายากหน่อยนะ
ถ้าไม่พอใจกับคำพูดของ
ผู้อื่นเค้าก็เลื่อนผ่านไป
ก็หมดเรื่องอย่ามาใช้คำพูดที่
ไม่ดีใส่ใครเค้ามันจะกาย
เป็นวจีกรรมติดตัวไป
ปล่าวๆปี่ๆซึ่งหาคุณใส่ตัว
เองมิได้เลยอย่าสร้าง
วจีกรรมให้ตนเองกันเลยนะ
ไม่คุ้มกันดอกหนา
ว่าเค้าได้แค่ความสะใจ
วันต่อไปชดใช้กรรม
คุณหมอแอบ ใส่มุขขำๆ555😂😂 ขอบคุณนะคะ ทำตามคุณหมอ บอกอยู่แล้วค่ะ
Sz
จะพยายามทำตามคุณหมอบอก
พี่60แล้วออกกำลังกายตอนเช้าคะครึ่งชั่วโมงกว่า.แอร์โลบิคคะ..คุณหมอน่ารักคะ
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ
ดูแล้วจะทำตามที่บอกค่ะ
เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน ต้องทำบอลลูนหัวใจทำให้เป็นโรคเบาหวานต้องรักษาแบบไหนดีครับคุณหมอ. วัดน้ำตาล140 ขึ้นตลอด
เยี่ยม มากๆ
กำลังหาวิธีอยู่พอดีค่ะลดอย่างไงก็ไม่ได้
เพิ่มความละเอียดของการนำเสนอด้วยครับ เช่น การเดินต้องเดินต่อเนื่องหรือเช้าเย็นรวมกัน
ผอมจากเบาหวาน มีวิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างไรครับ สูง 170 หนัก 50 อายุ 51 ปี
ผมเป็นกรดไหลย้อนและเป็นโรคหัวใจ
กินลูกยอแก้กรดไหลย้อนจะเป็นอะไรเกี่ยวกับโรคหัวใจมั้นคับขอบคุนคับ😍😍
หมอคะ แม่เป็น SLE และมีเบาหวานด้วยค่ะ ควรทานอะไร และไม่ควรทานอะไรคะ
ดีมากๆๆๆค่ะคุณหมอ
น้องบริจาคเลือดในทุกๆ3เดือน..บริจาคเลือดมาครั้งที่43ครั้งแล้วค่ะ.มีสิทธิเป็นเบาหวานหรือไม่ค่ะ..แต่เรื่องดื่มน้ำ..ดื่มน้ำตื่นนอนมาก้2แก้วโตๆค่ะ..ชอบน้ำอุ่นหรือน้ำพร่องค่ะ..ขอถามเท่านี้ค่ะสำหรับคนที่บริจาคเลือด.เบาหวานจะมาหาหรือไม่..ขอบคุณค่ะ
ดีค่ะให้ความรู้
หมอน่ารักมาก
หวัดดีคับคุณผมผม6.2 คับผมต้องทำตามคลิปนี้มั้ยคับน้ำตาลจะได้ลดลงตามเกณฑ์4-5.9
ค่าไตต่ำครวนทำอย่างไรให้ปรกติค่ะ ขอบคุณค่ะ
อยากไก้บอก หมอ ข้อดี ข้อ เสีย ใบกระท่อม แล้วถ้ากินน้ำกระนานๆ สงผลเสียอย่างไร
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
Sound Effects by Doctor TOP เจ้าเสน่ห์, ยู้ฮู...น่ารักจังค่ะ
🤣
คือผมเป็นเบาหวาน น้ำตาล 250 ถ้าปั่นจักรยานจะได้ไหมครับคุณหมอ และจะกินเวย์โปรตีนคู่กับยาเบาต้องกินยังไงครับ อีกอย่างผมเป็นเส้นเลือดในสมองตีบด้วยนะครับ จะแนะนำอะไรเพิ่มเติมได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
ลดอาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาล อาหารหวาน เครื่องดื่มหวาน หมวดคาร์โบไฮเดรตต้องลดลงค่ะ เน้นอาหารโปรตีนและผัก ส่วนผลไม้รสหวาน นมต่างๆ ก็ต้องลดหรือทานแต่น้อยด้วยค่ะ เพราะมีน้ำตาลที่ต้องระวัง
ผม(อายุ 54) ก็ระดับน้ำตาล 240-300 =14 ปีละ/ไม่ไปรับยาจากหมอ /สู้ด้วยตัวเอง (ออกกำลัง/คุมอาหาร รักษาอารมณ์) ..3 -4 ปี นี่เอง
ล่าสุด ได้ความรู้จากคุณหมอปอ (การทำ if)& การออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการเผาผลาญ(weight trianning ,body weight/มีท้ายคลิปของคุณหมอ Top ครับ )/ ที่สำคัญผมเลิกมื้อเย็น ถ้าจำเป็นต้องกิน อาหารมื้อเย็นต้องไม่ใช่แป้ง น้ำตาล ครับ .. ทำมา 2-3 วัน รู้สึกดีขึ้นมากครับ ..ลองเข้าไปดูนะครับ
ขอบคุณ คุณหมอครับ
ขอถามคุณหมอคะ
คือเป็นเบาหวานค่าประมาณ135คะ
แล้วตอนนี้เปลี่ยนเป็นกินกาแฟดำ2มื่อเช้าตีห้าครึ่งกับช่วงเที่ยงช่วงเช้าไม่มีอะไรแต่ช่วงเที่ยงกินกาแฟแล้วมีอาการคลื่นใส้อาเจียรเพราะอะไรคะ ช่วยตอบให้หายข้องใจหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอครับ.ลูกสาวผมความดันต่ำ.ควรปฏิบัติตัวอย่างรัย.ครับ.อาหารอะรัยควรหลีกเลี่ยง.และอาหารช่วยได้ครับ.ช่วยตอบหน่อยครับคุณหมอ..90-55
มีข้อสงสัยคะคุณหมอ อยากรู้ว่าทำไมเราถึงต้องฉีดยาอินซูลิน? ถ้าไม่ฉีดยานี้ได้หรือไม่? ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณครับหมอผมเป็นเบาหวานครับ
อธิบายได้ดีครับ
เป็นเบาหวานมา 20 ปี กินยาวันละ 7 เม็ด จะมีโอกาสลดลงเหลือกี่เม็ด
ข้าวไรท์เบอรีมีน้ำตาลมากมั้ยคะเบาหวานทั้งฉีดและกินยาค่ะ บอลลูนแล้วค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ
เยี่ยมค่ะ