Vamos fortalecer os braços (Nível I)

Este vídeo contempla exercícios para fortalecer e aumentar a mobilidade dos seus braços. Destina-se a quem já consegue realizar com facilidade alguns exercícios mais fáceis, como os que estão presentes no vídeo: “Vamos fortalecer os braços (nível II)”. Assim os exercícios apresentados são mais exigentes e foram pensados para que se possa desafiar-se.
Antes de realizar estes exercícios não se esqueça de consultar as medidas de segurança patentes no vídeo: "Medidas de segurança durante a prática de atividade física".
Convidamo-lo, também, a consultar o site: “Avançar, Viver, Cuidar”, onde pode obter mais informações sobre o AVC e ter acesso a outros vídeos.
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