สอนนวด
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 เม.ย. 2019
- สอนนวด #นิ้วล็อค #เอ็นนิ้วมืออักเสบ ปวดบริเวณข้อนิ้ว กำมือไม่ได้
เคยมีอาการเจ็บที่นิ้วมือกันมั้ยครับ ระยะแรกอาจมีอาการเจ็บๆ ปวดๆ ที่ข้อนิ้ว กำนิ้วมือไม่ได้ ต่อมาจะมีอาการติดแข็งของข้อนิ้ว และมีอาการล็อคของนิ้ว หากเป็นมากๆ เข้า อาจเกิดนิ้วล็อคจนเหยียดนิ้วออกเองไม่ได้
อาการนิ้วล็อคมีหลายระยะการรักษาช่วงหลังจากที่มีการอักเสบใหม่ๆ การนวดคลึงคลายกล้ามเนื้อ เพื่อทำให้ก้อนของเอ็นกล้ามเนื้อนั้นนิ่มลงและลดการล็อคได้
ในคลิปจะสอนวิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อ พร้อมทั้งระยะของอาการและวิธีการรักษาเบื้องต้น แบบที่สามารถนำไปใช้ได้ที่บ้านได้ครับ
----------------
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
TH-cam: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[คลิป 187] วิธีนวดแขน แก้มือแข็ง กำมือไม่ได้ ปวดข้อนิ้ว เวลาตื่นนอน](http://i.ytimg.com/vi/OL9f3ktOSkc/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 2](http://i.ytimg.com/vi/YpQnHoQvZt4/mqdefault.jpg)
ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้
สุดยอดข้อมูลดีมีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ บอกละเอียดเลย👍🙏🙏
ขอบคุณค่ะ คุณหมอสอนดี ละเอียด ใจเย็น เป็นบุญกุศลค่ะ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณหลายๆครับ
ขอบคุณครับอาจารย์
อธิบายได้ชัดเจนดีมาก
ขอบคุณมากครับ !!!
ดีมีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ....ทำทุกวันค่ะ ไม่อยากผ่าตัด....เจริญๆ ค่ะคุณหมอรูปหล่อ
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏😊
ขอบคุณมากๆครับผม
สุดยอดขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณนะคะ นวดตาม ดีขึ้นมากจริงค่ะ🙏❤️❤️❤️❤️
สวัสดีค่ะชอบมากๆ👍👍👍❤❤❤
ขอขอบพระคุณข้อมูลดีๆจะนำไปใช้คะ
ขอบคุณครับ
มีประโยชน์มากค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
แชร์คะ
มีประโยชน์มาก
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ได้ความรู้ดีค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
สุดยอดค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ จะติดตามตลอดไป
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
อธิบายดีมากเห็นภาพชัดเจน ขอบคุณมากค่ะ จะไปลองทำดู
ขอบคุณมากครับผม
😀😀😀
ขอบคุนค่ะ🙏🏻🙏🏻🥰🥰
ดีเลยป้าเป็นพอดีเลยจะลองทำดู
ลองดูครับคุณป้า
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
สุดยอดด ดีขึ้นมากเลย หลงกินยาแก้อักเสบอยู่ตั้งนาน ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
อธิบายชัดเจนมาก
ดีมากครับดูแล้ว ตรงกับตัวเองเลยเป๊ะเลย กำลังหาวิธีรักษาแบบไม่พึ่งยา ขอบคุณคลิปดีแบบนี้ ขอบคุณครับ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ🎉❤😊
ดีมากๆค่ะ หมอหล่อมาก ตอนนี้เริมเป็น นิ้วโป้วขวา ค่ะ จะตึงๆ เด้งๆตอนดึก-เช้า พอสักพัก ทำนั่นนี่ก็ งอได้ปกติ จะลองกายภาพตามหมอสอนค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ตรงอาการผมเลยครับ ขอบคุณมาก
ยินดีครับ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
สาธุค่ะ
ดีมากครับหายปวดเลย ^_^
ลดเสียงดนตรีลงหน่อยจะดีมากครับ
ขอบคุณครับแล้วจะปรับปรุุงนะครับ
ทำแล้วหายเลยดีมาก
ขอบพระคุณมากค่ะ กำลังมีอาการนิ้วล็อคเลยค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
คุณหมอป้าชอบนิ้วชามากข้างขวา เวลาขับมอเตอร์ไซต์ ชามากๆๆเลยค่ะ ดูคุณหมอสอนก็พยายามนวดตามก็ดีขึ้น แต่ก็เนมากตอนกำแฮน ขอบคุณที่ทำคริปให้ความรู้
instaBlaster...
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ 😊
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
รายการดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบพระคุณมากมากเลย
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณมากๆ ค่ะอาจารย์
ขอบมากนะคะ นวดแล้วช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดูคลิปเกี่ยวกับนิ้วล็อคทุกคลิปของช่องนี้แล้วทำตาม อาการนิ้วกลางขวาล็อคมาเป็นปี ๆ โดนฉีดยาไป 2 ครั้งก็กลับมาเป็นอีก พอทำตามคลิปแค่ไม่กี่ครั้ง นิ้วล็อคก็หายสนิทเป็นอัศจรรย์เลยค่ะ หายทรมาน เหมือนได้ชีวิตใหม่จริง ๆ
คลิปอื่น ๆ ก็ทำตาม หายเจ็บหายปวดจริงๆค่ะ
ขอบพระคุณมาก ๆ ขอให้คุณบัณฑิตและทีมงานได้อานิสงส์ผลบุญนี้ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ
ขอบคุญความรู้ดีๆครับพี่หมอ🙏🏻
สวัสดีคะ เพิ่งจะเริ่มต้นติดตาม
ขอขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้และสอนวีธีการรักษา มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคนไข้ หรือคนป่วยทำให้ร่างกายดีขึ้น
Great thankfully
From London
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณมากที่มีภาพขื้นมาไห้ดูเรื่องปวดนิ้วมือกํามือไม่ได้..เป็นเมือ่3/4/64.ช่วงผ่นตกเราออกไปกวาดใบไม้เพื่อไม่ไห้ไหลลงำปในท่อบริเวนหลังบ้านมือข้างซ้ายถือร่มกันผ่นมือข้างขวาถือไม้กวาดจับปลายไม้กวาดเป็นเวลานานอยู้ข้าง้เดียวแรงกดนั้าหนักมากลงไป.ทําไห้เราสองวันนี้จับกํามือและจับของจะรู้สืกเจ็บมากนวดแล้วยังดเจ็บอีก.ได้ดูคุณสาทิธการนวดจะรองนํามานวดข้อมือดูเองค่ะ.ขอบคุณมานะค่ะคลิปดีดีแบบนี้.5/4/64
ช่วงที่เรามีความเจ็บปวดมากๆ อยู่ เมื่อกำแล้วแบบมือเองไม่ได้ ต้องใช้มืออีกข้างง้าง และเส้นเอ็นบวม ช่วงนี้สามารถทำตามคลิปนี้ได้เลยหรือไม่ครับ? หรือต้องรอให้อาการบรรเทาก่อนแล้วจึงปฏิบัติตามคลิปนี้? ที่สงสัยเพราะเมื่อไปหาหมอ หมอบอกให้หยุดการใช้มือในทุกกิจกรรม รวมทั้งหยุดการบริหารมือด้วยลูกบอลเหล็ก และการบริหารมือ เป็นระยะเวลาหนึ่งถึงสองเดือน และให้ใส่แผ่น splint เพื่อรองรับมือ
ขอบคุณมากครับ
ผมกดให้แม่หายเลยครับส่วนตัวเองนิ้วล๊อคแทนครับ กดเยอะไปหน่อย
ตอนนี้ล็อกยุค่ะ มือขวานิ้วนาง ค่ะ
ใช้ยาหม่องนวดด้วยได้ไหมคับ แล้วถ้าเรากดตรงจุดนั้นแต่เรารุสึกเจ็บควรจะเบามือหรือกดอย่างเดิมคับ...รบกวนคุนหมอคับ
ผมอยู่ที่กรุงเทพครับ พอที่จะแนะนำให้ไปที่ไหนได้บ้างครับ
อยากให้ทำคลิปการกายภาพนิ้วมือหัก ฉันจะเข้าเฝือกแล้วกำมือไม่ได้
เป็นนิ้วลอกไปชีดยามาแต่ไม่หายทำงัยดีคะ
กลับมาทบทวนคะ. ตอนนี้ผู้ป่วยเริ่มกำมือได้แล้วนะคะ. ขอบคุณมากคะ
ยินดีครับ
อาจารย์ค่ะ เรามีอาการนิ้วล็อคที่นิ้วนางและเจ็บที่ข้อต่อนิ้วด้วยความรู้สึกเหมือนเลือดมันเดินไปที่นิ้วไม่สะดวกแล้วก็จะบวมที่นิ้วด้วยค่ะมีวีธีแก้อย่างไรดีค่ะ เคยไปหาหมอ หมอไม่แนะนำอะไรเลย จะผ่าอย่างเดียว แต่เราไม่อยากผ่า เดชาน้ำอุ่นทุกวันและก็นวดทุกวันแต่ก็ยังไม่หาย กลุ่มใจมากค่ะ ไม่รู้จะแก้อย่างไรดี พอจะมีวิธีไหนบ้างแนะนำด้วยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หายแล้วค่ะทำตามคุณสอน ขอบคุณมากๆๆค่ะดีใจไม่ต้องผ่าไม่ต้องกินยา
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณคลิบดีๆที่คุณหมอนำมาแบ่งปัน🙏🙏🙏
ทำตามยุค่ะ
เสียงดนตรีดังมากค่ะ
เดี๋ยวจะลดให้รอบหน้านะครับ
👍👍👍
ใช้มือซ้ายก
ดพร้อมกันได้มั้ย..
ได้ครับ
อธิบายโดยใช้ปากกาเห็นภาพเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับการสอนค่ะ
ถ้าเป็นนิ้วเดียว ก็นวดนิ้วนั้นนิ้วเดียว ใช่ไหมคะ
🙏🏼ขอบพระคุณค่ะติดตามอยู่นะคะ👍🏼
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
นวดพร้อมกันได้มั้ยคับ
ขอบคุณค่ะจะลองทำดูจ้า มีวิธีแก้นิ้วโป้งพับเข้าหน้ามือมั้ยคะ บางคนเป็นถึงขนาดที่มือเขาชูแค่สี่นิ้ว เหมือนทำเลขสี่เลยค่ะ
หมายถึงนิ้วล็อคใช่ไหมครับ
นิ้วล้อค อืมค่ะ น่าจะเป็นอย่างที่คุณว่า ขอประทานโทษค่ะ งั้นจะนวดหายมั้ยคะเนี่ย
ลองดูตามนี้นะครับ จะได้เข้าใจยิ่งขึ้น รวมคลิปการรักษานิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบ
อาการและการรักษาทางกายภาพบำบัด
---->th-cam.com/video/llrpuiRW814/w-d-xo.html
---->th-cam.com/video/o_5IoxvYNNQ/w-d-xo.html
---->th-cam.com/video/Ig19PM8V5xk/w-d-xo.html
นวด
---->th-cam.com/video/_Ysm6FG9kBM/w-d-xo.html
นวดด้วยตัวเอง
---->th-cam.com/video/J1QcPZXOwwc/w-d-xo.html
ออกำลังกาย
--->th-cam.com/video/M7ACQNpAL28/w-d-xo.html
--->th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
นวดอย่างเดียวไม่หายต้องดูแลเป็นด้วยครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ ออกกำลังกายโดยกำลูกบอลจะดีมั้ยคะ อาการตอนนี้แค่พยายามบิดน้ำออกจากผักเช่นหน่อไม้ จะรู้สึกเสียวแปร๊บเลยค่ะ พอคลายน้ำหนักมือที่บีบผักลงก็จะหาย จะมีอาการเฉพาะตอนคว่ำมือบีบน้ำออกจากผักนะคะ
นิ้วผมง่อครับรักษาได้มั้ยคับ
ขอบคุณคะคุณหมอ ดีมากๆเลย
คุณหมอคะมีคลิบรักษาต้นขาตึงที่นั่งสมาฺธิหัวเข่าไม่ติดพื้น รักษาอย่างไรคะ
ลองดูคลิปท่าบริหารอาการปวดเข่า(สำหรับนักกีฬา)ตามนี้นะครับ
ยืดกล้ามเนื้อ --------> th-cam.com/video/66ztV4ETLh8/w-d-xo.html
ยืดกล้ามเนื้อ 2 ---------> th-cam.com/video/baeNfNUIiqk/w-d-xo.html
ยืดกล้ามเนื้อข้างสะโพก----------> th-cam.com/video/rhpLQz3l52o/w-d-xo.html
เทรนกล้ามเนื้อเข่าด้านข้าง---------> th-cam.com/video/lKKuVoZwS6c/w-d-xo.html
เทรนกล้ามเนื้อหลังข้อพับเข่า---------> th-cam.com/video/mZGvVCj6w6g/w-d-xo.html
ติดเทปข้อเข่า ------------------> th-cam.com/video/48l8Ek4eyko/w-d-xo.html
ติดเทปข้อเข่า 2 ------------------> th-cam.com/video/9d69rUY5PjU/w-d-xo.html
Live ยืดกล้ามเนื้อ ---------> th-cam.com/video/IFEtNpN7QR0/w-d-xo.html
เจ็บเข่าด้านข้างเพราะเท้าแบน บริหารเลย ---------------> th-cam.com/video/leaeO4A95eI/w-d-xo.html
ตามที่ส่งให้นะครับ
ขอบคุณครับ
สามารถทำได้ ระยะไหนบ้างบ้างคะ
เสียงซาวค์ดังมากไปค่ะ
ขออนุญาตเอาคลิปไปแบ่งปั่นได้ไหมค่ะ
ครีนิคอยุ่ไหนค่ะอยากไปหาค่ะ
ถ้าปล่อยไว้เฉยๆมัมจะหายไหมครับ
หายได้ครับถ้าไม่ได้ทำงานที่ต้องใช้นิ้วเยอะๆ แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็มีโอกาสกลับมาแบบเป็นๆหายๆครับผม
คุณหมอคะ ป้าเป็นนิ้วลอ๊กที่นี้วชี้งอนิ้วข้อที่สองได้นิดเดียวค่ะขอคําแนะนําคุณหมอดว้ยค่
ดีมากๆเลยคับไปหาหมอไห้กินยากินเป็นอาทิตย์ยังไม่หายลองไปไห้หมอนวดจับเส้นตามวีดีโอพี่หายดีมากเลยคับ🙏🙏🙏
เป็นอยู่ค่ะจะลองทำดูขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
เจ้บตรงฐานนิ้วโป้ง...ตรงข้อนิ้วโป้งบนกระดกขึ้นไม่ได้..บวมด้วยต้องรักษาหรือกินยาอย่างไรบ้าง...เปนยุ3เดือนแล้วกำมือได้ค่ะ..กายภาพแช่ขี้ผึ้งพาราฟินยุค่ะ
นิ้วผมงอครับ โดนความร้อนที่นิ้ว นิ้วเกิดอาการหดตัว งอบวมรักษาวืธีไหนคับ 3_4ปีแล้ว😭
สนใจอยากเรียนเพิ่มเติม
คะอาจารย์
ทักปรึกษาสอบถามเพิ่มเติมทางเพจนี้ได้นะครับ facebook.com/BunditPhysio
หมอคะ พอดีไปผ่าตัดนิ้วล็อกมาคะ นิ้วนางและนิ้วก้อยข้างซ้าย ตอนนี้นิ้วนางยังเหยียดและงอได้ไม่เต็มที่คะ เวลากายภาพก็จะดีมาแปปๆเหมือนนิ้วจะเหยียดได้ แต่พอตอนเช้ามานิ้วจะงอเหมือนเดิม อยากถามว่านิ้วจะสามารถเหยียดและงอได้เต็มที่อยู่ไหมคะ
คลิกรูป สาม เหลี่ยม ใต้คลิปนะ ค่ะ... จะมีรายละเอียด และที่อยู่ให้ค่ะ
ขึ้นกับว่าอาการหายยังยังไงต้องพักก่อนเพราะอาการยังไม่หายดีครับ
Pansuriya Thakam ขอบคุณคะ
บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก ขอบคุณคะ
ขอบคุณนะค่ะเป็นเองทำตามคุณหมอแล้วดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆน่ะค่ะมีประโยชน์มากๆเลย จะนำไปใช้นวดแม่จะได้หายสักที ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
@@Bunditphysio ค่ะ ส่งต่อคลิปดีๆให้คนต่อไปค่ะ
🙏🙏🙏👍👍👍🍀🍀🍀❤️❤️❤️
ถ้าไม่มีเพลงจะดีครับฟังมั่วไปหมด แต่ขอบคุณครับวิชาการแพทย์
ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอขอบคุณคุณหมอที่ไห้คำแนะนำให้ช่วยเหลือตัวเองค่ะ
ดีมากเลยค่ะแค่ลองทำตามนิ้วที่ล๊อคก็เริ่มกำมือและแบมือได้แล้ว
ปวดตามข้อนิ้วมือค่ะ
จะดีมากถ้าดนตรีประกอบเสียงเบากว่านี้หรือไม่มีเลยจะเยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำของท่าน
ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
นิ้วกลางขวามือปวดหยิบอะไรไม่ค่อยได้
ถ้ามือชาตอนกลางคืนเกิดขึ้นจากอะไรค่ะ ตื่นมากลางดึกมือเป็นตะคิว ขอบคุณค่ะ
น่าจะพังพืดรัดเส้นประสาทครับ
พังพืดรัดข้อมือ มือชา Carpal tunnel syndrome
การรักษา
----->th-cam.com/video/wUJd9Pp0rkg/w-d-xo.html
---->th-cam.com/video/Vi5FIAlR4Js/w-d-xo.html
---->th-cam.com/video/BXqGge2EpVg/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาท
---->th-cam.com/video/Duc4ni6nrzs/w-d-xo.html
---->th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
นิ้วกลางบวมกำมือไม่ได้เหมือนเส้นตึงคับ แล้วปวด