自由泳游的更远的秘密，呼吸配合（5）有效的呼吸、换气与肩膀转动的配合

这期视频，给大家讲一下关于自由泳呼吸的动作，因为良好的呼吸换气效率，才是能够保证你持续不断地越有越远的保障。如何将你自由泳的呼气换气、与自由泳整体动配合节奏，有效的融合在一起，这一点是所有初学、练习自由泳的人都需要攻克的必修课。

[@JerryPlayList]

终于找到全网最好的游泳教学视频，谢谢老师！