蛙泳初学者第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！Breaststroke breathing explanation

[@abeautifulday6526]

谢谢老师，资深初学者，终于按照老师的方法，先憋气一会，再吐气，吸气，学会了换气👍

[@走船人約翰]

老師的教法真的最貼近初學者,謝謝

[@何秀苗-v8y]

教練有同理心

[@elaineyap276]

谢谢老师思心教导❤

[@littlepanda5771]

我是初学者，我也觉得用嘴巴吐气比较适合我

[@講師沈連香]

我在泳池裡只會鼻子吐氣可以嗎？

[@sachaliu3022]

谢谢老师👍👍

[@yurensun7127]

请问教练：边抬头边吐气的速度怎样把握呢？谢谢