RUTINA DE PILATES EN CASA PARA TRABAJAR TODO EL CUERPO SIN EQUIPAMIENTO | NatyGlossGym

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 40

  • @saritareyes-b6f
    @saritareyes-b6f 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias Coach por compartir esos excelentes ejercicios Bendiciones 🙏

  • @esmeraldamunoz3167
    @esmeraldamunoz3167 9 วันที่ผ่านมา +2

    sii quisiera que subieras mas clase de pilates sin equipo

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา +2

      Tomo nota para hacer más rutinas como esta 💪🏻 🔥🔥

  • @yennyscoromotogloddemunoz9607
    @yennyscoromotogloddemunoz9607 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias buenísimo

  • @nattysuleikasalvatierracla8437
    @nattysuleikasalvatierracla8437 7 วันที่ผ่านมา

    Muy agradecida con tus rutinas allá vamos ❤

  • @clarablanco4598
    @clarablanco4598 8 วันที่ผ่านมา

    Estupendo Naty
    Gracias 🎉

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Con mucho gusto Clara 🔥 me alegra que te haya gustado 💋

  • @andrea.8265
    @andrea.8265 8 วันที่ผ่านมา

    Super gracias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Gracias Andrea 😍 me alegra que te haya gustado 💋💋

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias!!❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      De nada bella 🔥 con gusto 💪🏻

  • @yesicaperez4413
    @yesicaperez4413 8 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias. Necesitaba una rutina así. Saludos.

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา +1

      Me alegra mucho que te haya gustado la Rutina Yesica 😍 un abrazo

  • @paolac.7266
    @paolac.7266 8 วันที่ผ่านมา

    Muy intensa en corto tiempo 🎉

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Así es 💪🏻💪🏻 aprovechando al máximo cada minuto 🔥🔥🔥

  • @Ara-Rivera
    @Ara-Rivera 9 วันที่ผ่านมา

    Ame 😍🥰 Grasias naty 💋

    • @MarthaAliciaMartínezMartín-o1e
      @MarthaAliciaMartínezMartín-o1e 9 วันที่ผ่านมา

      😊hola gracias por compartir tu tiempo y nomas para decirte que soy diabetica y padezco de alta presión y quiero hacer ejercicio pero no puedo mi peso es mucho es 200 libras y no se si me puedes ayudar muchas gracias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Gracias Ara 🥰🥰🥰

  • @mimita89
    @mimita89 9 วันที่ผ่านมา

    Excelente rutina naty 💪☺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias cariño 😍💪🏻💪🏻

  • @vanesaafonso485
    @vanesaafonso485 9 วันที่ผ่านมา

    Buenísimo y cortito!!!

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Gracias guapa 🤗 me alegra mucho que te haya gustado 💋💋

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉❤❤

  • @SandySilva-m1u
    @SandySilva-m1u 9 วันที่ผ่านมา

    Saludos Naty😊😊😊😊😊

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Igualmente Sandy 🥰🔥

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 8 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      🔥🔥🔥💪🏻

  • @Marymary178
    @Marymary178 9 วันที่ผ่านมา

    Saluditos!!! Gracias por todo

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Con mucho gusto siempre Mary 😍🔥🔥

  • @patpatty7203
    @patpatty7203 9 วันที่ผ่านมา

    Hello from Texas

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Hello Patty 🤗😍 saludos hasta Texas 💋💪🏻

  • @hildaineshildaquijas2321
    @hildaineshildaquijas2321 4 วันที่ผ่านมา

    Hola maestra me gustaría que hiciera una clase de pilares en pared y para personas gorditas..por favor y que el video fuera de 30 min...si es tan amable

  • @LuzDiaz-t2k
    @LuzDiaz-t2k 8 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buenos gracias ya en fin de año en gorde un poquito 😂😂

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      Ahora dale con todo Luz 🔥 todos nos hemos pasado un poco en estas fiestas jeje, toca retomar donde lo dejamos jeje 😜 un abrazo

  • @nefrisvivas9205
    @nefrisvivas9205 9 วันที่ผ่านมา +4

    Quedé como si hubiera entrenado por más de una y ella lo hace ver tan sencillo 😢😢

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา

      La rutina es intensa, corta pero intensa, es normal que al principio cueste, poco a poco irás teniendo más resistencia 🔥 no te rindas 💪🏻

  • @evapenalver8919
    @evapenalver8919 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Quien te ha dicho que eso que haces es Pilates?? Esos ejercicios son de fitness. No engañes!

  • @dianarodriguez3675
    @dianarodriguez3675 8 วันที่ผ่านมา

    Por q no hace calentamiento

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  8 วันที่ผ่านมา +1

      Tengo vídeos exclusivos de calentamientos para hacerlos antes de esta o cualquier otra rutina 💪🏻

  • @romaldacastillo202
    @romaldacastillo202 8 วันที่ผ่านมา

    𝕍𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕞𝕒́𝕤 🎉