“Video rất bổ ích! Giải thích rõ ràng về việc ăn đêm và lợi ích của việc ăn protein trước khi ngủ. Cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin hữu ích để giúp cải thiện sức khỏe!”
13 วันที่ผ่านมา
cảm ơn nhiều, nếu hữu ích nhờ bạn chia sẻ cho nhiều người cùng biết nha
A ơi cho hỏi là tay trước bên phải e lại có phần nhọn ở trong vai trước. Mà bên trái e lại có phần nhọn ra ngoài ở phần gập cẳng tay. Nhìn mất thẩm mĩ lắm 😢
“Video rất bổ ích! Giải thích rõ ràng về việc ăn đêm và lợi ích của việc ăn protein trước khi ngủ. Cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin hữu ích để giúp cải thiện sức khỏe!”
cảm ơn nhiều, nếu hữu ích nhờ bạn chia sẻ cho nhiều người cùng biết nha
Thông tin tuyệt vời cho những người tập luyện để biết được nạp protein trước khí đi ngủ
cảm ơn Tầmitness nhiều
A ơi cho hỏi là tay trước bên phải e lại có phần nhọn ở trong vai trước. Mà bên trái e lại có phần nhọn ra ngoài ở phần gập cẳng tay. Nhìn mất thẩm mĩ lắm 😢
hay qua ban oi
Yeah
Em thường xay ức gà + Sữa tươi uống trước khi đi ngủ thì có ok không ạ
Anh ơi gg nói 1n k nên nạp quá 40mg kẽm mà e dùng thực phẩm bổ sung 120mg kẽm có sao k anh
Cho em hỏi.em hít đất và tập tạ được 1 thán 20 ngày.em dảm tập lạy có được kog anh.
hyper mass co protein thì dùng có được không ha ad ơi
A không rõ chất lượng e, nên không đánh giá
Minh bi trào ngược dạ dày
Có loại whye nào ko có caphe in không
thường whey đâu có caffein đâu bác
whey k có caphein đâu a
Có loại có , loại không đấy a/e
A/e Cần TV nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Hội gym was right 🤣🤣
Cho em hỏi! Mục tiêu của em là tập 150 rep cho 1 nhóm cơ và 1 set thực hiện 10 rep, vậy như thế có sao không anh?
Đâu phải set nào cũng được 10 rep. Nếu cứ tới 10 rep là dừng thì đang tập sai rồi.
@cakhiadao2570 vậy mình phải tập như thế nào cho đúng?
th-cam.com/video/N6QafsPXKcw/w-d-xo.htmlsi=ZKFOBfz4n_LHiuCL
Có tập mà tập ít lại.được khog.
quan trọng là calo nạp vào í bạn, bạn xem danh sách phát các video giảm mỡ trên kênh tôi, vào hẳn kênh xem nhé
Cảm ơn anh.chúc kênh mình ngày càn pát triển.