วิธีฝึกเป็นคนคิดบวก บนพื้นฐานความเป็นจริง ตามหลักจิตวิทยา
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2024
- เคยได้ยินคำว่า คิดบวก ไหม? การคิดบวกบางคนอาจจะคิดว่า การคิดบวกคือการคิดให้ออกมาสวย ๆ คิดให้ดี ๆ เพื่อช่วยทำให้เรารู้สึกดีมากขึ้น แต่จริง ๆ การคิดบวก คือการที่เราคิดให้หลากหลายและมีมุมมองต่ออะไรที่เราไม่เคยมองเห็นมาก่อน บทความนี้ Alljit ร่วมกับ คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก พูดคุยในทุกประเด็นในเรื่องสุขภาพใจ ฝึกเป็นคนคิดบวกเพื่อนสุขภาพจิตที่ดี
00:00 l เริ่ม
01:30 l การคิดบวกคือ ?
04:40 l เราจะเป็นคนคิดบวกได้อย่างไรบ้าง ?
14:00 l จบ
#คิดบวก #จิตวิทยา
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit
ดาวน์โหลดของ IOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ช่องนี้มีประโยชน์มากกว่าคลินิกจิตเวชที่เก่าผมอีกครับ แนะนำพูดคุยได้ดีมากๆ ใช้ได้จริง
ขอบคุณมากๆนะคะ❤❤
ยากรุ้จัง จิตแพทย์ เขาทำอย่างไร เวลาที่รับฟังปัญหาคนอื่นเยอะๆ แล้วเขามีวิธีเอาออกอย่างไร?ไม่สะสม
ขอบคุณมากครับ ผมสนใจในจิตวิทยามากๆ ผมจะเป็นนักจิตวิทยาให้ได้
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💕
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ
อยากคิดแต่เรื่องดีฯ แต่ทำไม่ได้ต้องฝึกแบบไหนดี
การรู้ทันความคิดของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เลยค่ะ หากเรารู้ทันความคิดของตัวเองและรู้ว่าสิ่งที่คิดอยู่มันออกมาในเชิงลบ พยายามดึงตัวเองออกมา โดยการเปลี่ยนเรื่องคิดหรืออาจจะคิดในอีกหลาย ๆ มุม หรืออาจจะเปลี่ยนโฟกัสให้กับตัวเองหรือหาอะไรทำ อาจจะช่วยให้เราออกจากความคิดเชิงลบได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
อยากให้เปิดฟังธรรมะก่อนนอนค่ะ
พึ่งเจอช่องดีๆแบบนี้ ขอบคุณนะคะ❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ดีมากๆเลยค่า
ยินดีมากๆค่ะ💖
ขอบคุณคะ
❤
ขอบคุณนะคะ ใช่ค่ะ พยายามคิดบวกอยู่ค่ะ🥰
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💓
ติดตามแล้วครับ.
❤️❤️❤️
ขอบคุณมากๆเลยครับ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นครับ
ยินดีมากๆค่ะ❤️
❤️☺️🙏👍✌️✌️
คุณหมอครับเมื่อก่อนโอ๋ก็คิดบอกบ่อยๆ แต่ตอนนิมีแต่ชอบแอบคิดถึง ..
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
😔
ประโยชน์ความรู้ชัดเจนมากครับ ได้รับไอเดียความรู้เพิ่มขึ้น ขอบคุณครับ
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
เยี่ยมมากๆเลยค่ะ เป็นหัวข้อที่กำลังสงสัยอยู่พอดีเลย ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ
ติตตามตลอดครับ ฟังแล้วช่วยได้เยอะ
ขอบคุณมากๆนะคะ💙
🎉
ผมฟังหลายรอบมาก ช่องนี้ ได้ฟังแล้วรู้สึกดีมาก ชอบครับ❤❤
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
จัดฉากดูเรียบง่ายแต่อบอุ่นค่ะ
ขอบคุณค่ะ 🤍
คนพูด สวยจังครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ💓
ขอบคุณรายการสร้างสรรค์🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍
ขอบคุณมากๆค่ะ💓
เคยไปโรงพยาบาลแล้วได้ยิน หมอหรือพยาบาลเขาพูดกับคนไข้ทั่วไป หรือบางครั้งเห็นภาพที่มันเศร้าๆหรือหดหู่ เราจะจิตตกทันทีซึมเศร้าและทุกกับความคิดมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ได้ยินคำว่าคิดบวกมานานมากวันนี้เพิ่งได้รู้ความหมายอย่างกระจ่างขอบคุณที่แบ่งปันขอให้คุณและทีมงานมีความสุขความเจริญประสบความสำเร็จในทุกๆด้านนะคะ
ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอให้ต่อจากนี้เป็นวันที่ดีนะคะ💖
พยามคิดบวกแต่ ตอนนี้เจอนาร์ซิซัสในที่ทำงาน แต่อย่างน้อยก็มีเพื่อนและครอบครัวในวันหยุด....
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
คิดบวกไม่ได้เรื่องเดียวคือเรื่องหลัวค่ะ เบื่อ เซงทุกวัน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ยุคปัจจุบัน ธุรกิจไลฟ์โค้ชผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ด เรื่องศาสตร์ nlp ที่มักกล่าวอ้างกันว่าทำให้เปลี่ยนชีวิตได้
สำหรับนักจิตวิทยา ศาสตร์ nlp มันมีข้อเท็จจริงอย่างไรครับ เชื่อได้มั๊ย?
NLP เป็นศาสตร์แห่งการสร้างความสำเร็จ ที่สามารถช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นจนประสบความสำเร็จ ทฤษฎีของ NLP นำไปประยุกต์ใช้ได้กับนักจิตวิทยา นักพัฒนาศักยภาพ นักขาย นักการตลาด หรือไลฟ์โค้ชด้วยเช่นกันค่ะ
ขอบคุณครับ❤️❤️
ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤
open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2