รวมเล่าอาหารสมอง พลังบวกปรับความคิด | ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 02 | The BookTeller
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- สมองดี รวมเคล็ดลับพัฒนาสมอง
ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY 01 | The BookTeller
_________
สารบัญเนื้อหา
0:00 สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นหากคิดถึง 5 สิ่งนี้
10:54 นิสัยเล็กๆ 5 อย่างเพิ่มพลังบวก
22:14 ปรับสมองเปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก
36:50 3 บันทึกเพิ่มพลังบวก
47:48 10 วิธีฮีลใจเพิ่มพลังบวกกับชีวิต
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
TH-cam : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
__________ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ภูมิใจตัวเองที่ลดน้ำหนักได้30กก.ครับ จาก100โลเหลือ70 และจะรักษาให้ได้แบบนี้ตลอดไป
ทำยังไงครับ ลดได้เยอะมาก
@@user-tr7rb2bh3i คุมอาหารครับลดแป้งลดน้ำตาลเน้นโปรตีน กินผักเยอะๆ ดื่มน้ำมากกว่าวันละ 3 ลิตร คาดิโอและเวทเทรนนิ่งครับ
ขอบคุณพลังบวกค่ะ❤
ฟังมาหลายเรื่องแล้วค่ะ ชอบมาก ทำให้มองชีวิตในมุมบวก และปรับปรุงพฤติกรรมตัวเอง
ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณมากๆๆ1ล้านครั้ง ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ🥰❤️
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ดีมากเลยค่ะ
Good Nice
ขอบคุณค่ะ 🌷♥️
ขอบคุณครับ
ดีมากๆเลยค่า
ขอบคุณค่ะ❤️💚
ขอบคุณค่ะ❤
🎉🎉❤❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคับ
ขอบคุณคับ❤
ขอบคุณขอบคุณจากใจค่ะ
ขอบคุณตัวเองที่ทำให้มาเจอช่องดีๆมีประโยชน์กับชีวิตประจำวันมากๆค่ะ🥰🥰
ขอบคุณมากครับ❤❤❤😊
เสียงนี้เพราะฟังสบาย ขอบคุณคลิปดีๆที่แบ่งปันให้แก่กันค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ(ที่เจอคลิปดีๆมีประโยชน์ค่ะ)
♥️♥️♥️
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริงๆขอบคุณที่ทำให้เราได้มาเจอช่องนี้ ❤
ขอบคุณพลังบวกที่แบ่งปัน❤❤❤
😊🙏
ขอบคุณค่ะ ทึ่ให้กำลังใจ
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มอบให้ค่ะ❤❤❤
❤
ขอบคุณนะคะ #ชีวิตนี้มีค่าเกินกว่าจะทำลายมันด้วยความทุกข์❤
Thanks!
ขอบคุณมากสำหรับเรื่องราวดีๆนะครับ😊
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆ ครับ ♥️
♥️♥️♥️♥️♥️
🥰🥰🥰
👍🙏❤️
ขอบคุณนะที่นำบทความดีๆมาทำให้เข้าใจง่ายๆ
เพื่อสร้างแรงขับเคลื่อนในวันที่ ฟ้ามืด คะ
❤❤❤🙏🙏🙏🍀🍀🍀😘😘😘
D
ขอบคุณค่ะ❤️❤️❤️
ขอบคุณครับ
❤
🥰🥰🥰
ขอบคุณครับ