10 Podcasts หยุดแคร์คนอื่นมากไป ฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Podcast Longplay 5M&MM
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มี.ค. 2023
- เคยไหม? เมื่อทำอะไรสักอย่างหนึ่ง
มักจะชอบคิดกับตัวเองในใจเสมอว่า
“ถ้าทำแบบนี้ คนอื่นจะคิดอย่างไรกันนะ?”
อาการแบบนี้คืออาการของ
คนที่ “แคร์คนอื่นมากไป”
.
เมื่อเป็นเช่นนี้นานวันเข้า
หลายคนก็อาจจะรู้สึกว่า
การใช้ชีวิตแต่ละวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
เพราะต้องมานั่งกังวลและระแวงตลอดเวลา
เมื่อเห็นสายตาของคนอื่นที่มองมา
.
Mission To The Moon จึงอยากเชิญชวนทุกคน
มาสำรวจตัวเองและหาแนวทางแก้ไข
ผ่าน 10 พอดแคสต์ หยุดแคร์คนอื่นมากไป
เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น
.
สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณใช้ชีวิตยากเกินไป? | 5 Minutes Podcast EP.1174
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ZT2pPB
.
4 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่านี้ | Mission To The Moon EP.1168
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ERYbiX
.
อย่าคิดเยอะ ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา | Mission To The Moon Remaster EP.18
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3kDCA78
.
ทำไมถึงหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้สักที? | 5 Minutes Podcast EP.1123
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3J6lb02
.
อย่าให้คำพูดคนอื่นบั่นทอนความเชื่อในตัวเรา | 5 Minutes Podcast EP.836
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ZCnxte
.
เลิกนิสัย "People Pleaser" คนชอบเกรงใจ อะไรก็ยอม! | Mission To The Moon EP.1528
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3J6ljg2
.
5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” | 5 Minutes Podcast EP.1282
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3y6ah43
.
ทำไมถึงไม่ควรให้คนอื่นมากำหนดชีวิตคุณ? | 5 Minutes Podcast EP.1102
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3ZhvrZc
.
Stoicism เรียนรู้ที่จะยินดี ให้กับสิ่งเลวร้ายในชีวิต | Mission To The Moon EP.1746
ฟังทาง Spotify : bit.ly/3yqtNJ3
.
3 คำถามหลักที่เราควรถามตัวเองในทุกวัน | Mission To The Moon EP.782
ฟังทาง SoundCloud : bit.ly/3Ygnx0P
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
สงสารคนจิตใจอ่อนโยน คนจิตใจดีและอ่อนโยนจะเป็นคนที่ได้รับผลกระทบที่กล่าวมามากที่สุด เมื่อก่อนเราก็เคยเป็นแบบนี้ แต่พออายุมากขึ้น ช่างแม่งค่ะ(ขอประทานโทษนะคะที่ใช้คำๆนี้) แต่คือความจริงๆค่ะ เดี๋ยวนี้มีความสุขกับตัวเองมากๆ แต่ไม่เคยทำใครเดือดร้อน และถ้าใครมาล้ำเส้น ตาต่อตาฟันต่อฟัน ทีเดียวตรงๆ แล้วไม่ต้องหันหลังเอามาคิดอีกเลย จบค่ะ❤❤
เด่วนี้ไม่มีใครคบผมแล้วคับ.. เพราะเรากล้าปฏิเสธพวกเขา.. แต่สิ่งที่ได้รับคือไม่มีเรื่องมารกสมองเลยคับ.. รุ้สึกเบาสบายชีวิตมีความสุขมากๆ.. ที่ผ่านมาตกเป็นเหยื่อสังคมรอบๆตัวอยุ่เป็น10ๆปี... เมื่อมีความกล้า.. เเล้วกล้าปฏิเสธ.. ชีวิตเหมือนปลดโซ่ตรวนที่คนอื่นมายัดให้แท้ๆเลยคับพี่
ผมเองก็เหมือนกันตอนนี้ ผมรู้สึกสบายใจมากขึ้น
ฉันก็เรื่มปลดแอกเพรอะอายุแกมากแลัว
เหมือนกัน ฮิๆ
จริงค่ะ เมื่อก่อนเกรงใจที่ปฎิเสธ แต่ตอนนี้ คือไม่โอเค คือปฎิเสธหมดจร้า
เหมือนกันเลย
เมื่อก่อนเคยเป็นค่ะ จนตัวเองเป็นทุกข์พอเลิกคบคนเหล่านั้น ชีวิตดีมีความสุขมากขึ้น.
4 สัญญาณ
1. พยายามเอาใจคนอื่นโดยไม่คำนึงถึงครส.ของตัวเอง
2. ทุกอย่างที่เกี่ยวกับตัวคุณมักเป็นเรื่องสุดท้ายเสมอ
3. เลิกขอโทษทั้งๆที่ตัวเองไม่ผิด
4. ไม่เคยพอใจกับความสัมพันธ์ใดๆ
ถ้ามองเห็นตัวเองใน 4 สัญญาณนี้ ถึงเวลาที่ต้องยอมรับแล้วใช้เวลากับคสพ.ของตัวเองบ้าง ลองฟังเสียงและความต้องการของตัวเอง ปกป้องตัวเอง ยืนหยัดในสิ่งที่ตัวเองเชื่อ พูดในสิ่งที่ตัวเองคิดบ้าง และที่สำคัญมาก คือ อย่ากลัวมากจนเกินไปจากการที่เราจะถูกยอมรับจากคนอื่น เพราะไม่มีอะไรน่ากลัวไปกว่าการที่เราเสียตัวเองไป
ขอบคุณครับ
เรื่องจริงเลยค่ะ เรามาอยู่เยอรมันแรกๆ
จะตอบโดยอัตโนมัตเลยว่า ได้ ทำได้ โอเค
แต่จริงๆเราไม่โอเค
และอีกข้อคือ ชอบขอโทษ
จนฝึกตัวเอง ได้เลิกขอโทษทั้งๆทีีเราไม่ผิด และปฎิเสธคนอื่นถ้าไม่ได่อยากทำจริงๆ😊
ผมเป็นทุกข้อเลยที่เล่ามา อยากร้องไห้เลย ทุกวันนี้เหมือนตัวเองเป็นเด็กน้อย โดนมองข้ามตลอด ทั้งที่เรามีความหวังดี ซื่อสัตย์มาก เเต่ไม่มีตัวตนกับใครเลย ทำงานก็ทำจนเหนื่อยโดนใช้ตลอด เวลาทำงานยอมเหนื่อยไม่ให้พวกเค้าจะมองเราขี้เกลียด กลัวเค้าด่ากลัวเค้าไม่ชอบเรา จะรู้สึกไม่อยากทำงานเเล้วถ้าเจอเเบบนี้ กลัวการรู้จักคนมาก กลัวการทำงานมาก รู้สึกอยากอยู่คนเดียว เคยไปบวชประมาณ9-10ปี สุดสึกออกมา หนักกว่าเดิมอีก น้อยใจตัวเองมาก ที่เป็นคนเเบบนี้ เสียพี่น้องเพราะ เรื่องปฏิเสธไม่เป็น นี้เเหละ
❤️❤️❤️
เป็นกำลังใจในการปรับตัวให้มีความสุขนะ😻
กำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ
Pl
เป็นกำลังใจให้นะครับ
คุณเป็นคนดี
เราเเคร์คนในครอบครัว แคร์เเฟน แต่สิ่งที่เราได้รับ เป็นที่รองรับอารมณ์ของคนเรานั้น ทำอะไรไม่ถูกใจหน่อย ก็บ่นว่าตลอด จนบางครั้ง มันก็เกร็ง เเล้วก็รู้สึกเหนืีอยมากๆเเล้ว
ความรู้สึกเดียวกันเลยค่ะ
บางครั้งก็แอบร้องไห้คนเดียวเพราะเครียดมากไม่มีใครพึ่งพายามทุกข์ทั้งๆที่เขาช่วยได้ทำให้เราต้องถอยห่างจากเขาแล้วรู้สึกดีขึ้นจะได้ไม่ทุกข์เพราะพวกเขาอีก
เหมือนกันเลยค่ะ
สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราใช้ชีวิตยากไป
1.ใส่ใจเรื่องเล็กๆเยอะเกินไป เช่น การจราจร การทะเลาะกับเพื่อนร่วมงาน
2.แคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับตัวเราเยอะเกินไป แคร์คำตัดสินแบบผิวเผิน
3. What if คิดมากไปว่าสิ่งที่เราตัดสินใจจะส่งผลยังไง คิดวนไปวนมา
4.ต้องการจะเข้าใจทุกเรื่อง
5.ไม่มีขอบเขตของตัวเอง ไม่มีเส้นให้สิ่งต่างๆ ต้องมีเส้นชัดเจน ทั้งกับตัวเองและคนอื่นที่เข้ามา
6.ไม่มีความสามารถในการชื่นชมสิ่งเล็กๆน้อยๆ
7.ต้องการจะควบคุมทุกแง่มุมของชีวิตตัวเอง
ขอบคุณค่ะ😊
❤❤❤
ช
ชช
ล
พี่งเข้ามาเจอช่อง เข้ามาวันแรก รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากๆที่ได้เข้ามารับฟังสาระสำคัญ สิ่งดีๆหลักการ ในการใช้ชีวิต ในแบบที่เราไม่รู้จะจัดการกับสถานการณ์ต่างๆยังไง ในบางครั้งที่เราต้องเจอ เหตุการณ์แย่ๆ หรือช่วงเวลาที่ยากของชีวิตขอบคุณมากค่ะ💖💖💖
ขอบคุณมากค่ะ👍 ยอดเยี่ยม เราฟังหลายรอบเลยค่ะ
ขอบคุณนะครับ เปลี่ยนแนวความคิด ชัดเจนขึ้น 🙏
ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณกับมุมมองและแง่คิดที่ดีค่ะ
ขอบคุณมากนะครับ❤❤
เป็นอยู่ 6/7 ข้อเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ได้มีโอกาสสะท้อนตัวเองเลย
ขอขอบคุณค่ะ🙏🙏🥰❤❤❤❤
ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี....
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วทำให้ตกผลึกหลายเรื่องเลย กะลังเครียดได้วิธีแก้ปัญหาเลยค่ะ รู้สึกโล่งมากๆมันได้ปลดล็อกไปแล้ว
ทุกวันนี้ไม่แคร์ใครแล้วครับ อยากจะทำอะไรก็ทำเลยครับ
ผมก็เช่นกันครับแต่ผมก็ยังแคร์อยู่นะแบบว่าคนที่ดีจริงอะแบบมันต้องดีจริงๆอะผมแคร์
@@amakiyashigeru3292 +1,000 ใช่เลยค่ะ แคร์คนดีและดีจริงแท้ (กัลยาณมิตรตัวจริง) เขาจะเป็นผู้ที่เราไว้วางใจเขาได้เต็มร้อย จริงใจกับเรา (เป็นเซฟโซนให้เราได้จริงๆ) ขอให้ปลอดภัยและพบกับกัลยาณมิตรตัวจริงค่ะ
ขอขอบคุณมากๆค่ะดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดีๆ หลายคำที่ทำให้ฉุกคิดเยอะมากๆ
ขอบคุณค่ะ ขอให้เพจรวยๆๆๆๆๆ
สุดยอดมากๆๆค่ะขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🌷❤
ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณนะคะ🙏✌🏻
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ฟังไม่อยากพลาดทุกประโยคเลย ปลดล็อกมากค่ะ 🫶🏻
❤❤ขอบคุณที่ได้ฟังเรื่องราวดีดี
ขอบคุณค่ะ เทปนี้ดีมาก
ขอบคุณสำหรับpodcast ดีๆที่นำมาเป็นความรู้ใหม่ๆให้ได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ
ขอขอบคุณรายการดีๆที่ทำให้มีสติ รู้ตัวตนเป้าหมายของตัวเองอย่างมั่นคงอีกครั้งครับ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากๆคะที่่ให้ความคิดดีๆคะ
สาธุ สมหวังทุกประการ
เข้ามาฟังได้ทบทวนตัวเองดีมาก
ขอบคุณสำหรับมุมมองใหม่ ๆ นะคะ บ้างมุมก็มาใช้สนับสนุนความคิดของตัวเองว่า เรามองมุมนี้ถูกต้องรึป่าว ลืมทุกข์ไปเลยค่ะ 😌
ขอบคุณนะคะ^^
ชอบฟังมากครับ นั่งจิบกาเเฟ เเล้วฟังเงียยๆทำงานไปด้วย มันดีมากเลย
อนุโมทนาบุญในความดีด้วยนะค่ะ
ชอบรายการนี้ค่ะ สาระดี ที่บ้านตัวเองก็เป็น people pleaser แต่อยู่ที่ทำงานไม่ใช่ค่ะ เลยเหนี่อยแต่กับที่บ้าน แต่ตอนหลังเริ่มมาเป็นกับที่ทำงานด้วย ไม่มีประโยชน์เลย แค่เอาตัวรอดแล้วรู้ว่าตัวเองมีสติ ทำอะไรอยู่ น่าจะพอแล้ว
ถ้าเราไม่ได้ทำให้คนอื่นเดือดร้อน
รักตัวเองให้มากขึ้น,อย่าแคร์คนอื่น
😇🙏
@@jajar5914ที่สำคัญเราไม่ทำไห้คนอื่นเดือดร้อนแต่คนอื่นก็นำความเดือดร้อนไห้เรานี่สิ
ได้ฟังแล้วก็รูสึกดีมากๆค่ะขอบคุณสำหรับเรื่องดีดีค่ะ
ชอบมากที่สุดเรื่องที่ในที่ทำงาน
รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ❤❤
เสียงนุ่มขึ้นนะคะ เยี่ยมเลย
แคร์ครอบครัวมากแม้กระทั่งไม่เรียนส่งน้องเรียนไม่แต่งปรนนิบัติพ่อแม่วันนี้ตัวคนเดียวพี่น้องมีครอบครัวมีงานดีเพราะการศึกษาดี.อยู่คนเดียวไม่มีใครช่วยเหลือจึงพยายามรักษาสุขภาพและประหยัดเพื่อดำรงชีวิตไม่ลำบากในวัยผมเริ่มขาว..วันนี้คิดได้ก็สายแต่ก็ไม่รู้สึกผิดติดค้างใคร.แต่ก็เศร้านิดๆ..หสังส่าตะเป็นอุทาหรณ์นะคะ
คุณเป็นคนดีที่น่าคบหา สู้ๆ🙏🏻
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอให้คุณมีชีวิตที่ดี มีความสุข และร่ำรวยๆ สุขภาพแข็งแรงนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ 🎉❤
ตรงมากๆคับพี่.. เก็บเรื่องของเราไว้ที่หลังทุกครั้ง.. แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนแล้ว.. สลัดเรื่องคนอื่นทิ้งเลย..
พอได้ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ ก่อนหน้านี้คิดเล็กคิดน้อยกับคำพูดของคนในครอบครัวรู้สึกทำดีเท่าไหร่ก้ยังดีไม่พอ มีแต่คำถามในหัวเต็มไปหมด แต่พอฟังแล้วได้ปรับมุมมองไปเยอะเลยขอบคุณมากๆจริงๆค่ะ
ขอบคุณครับ ❤️
ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
เด็กในวัย18 ปี กับรู้สึกหมดแรงที่จะไปหาฝัน เพราะฝันที่เคยมีก็ถูก ตัดบท ทุกๆอย่างที่เคยอยากเป็น ก็ไม่ได้เป็นเพราะ ครอบครัวไม่เห็นด้วย ก็ต้องยุบความอยากเป็นนั้นไปด้วยเหตุผลว่า เราต้องไหลไปตามน้ำ เพราะถ้าถ้วนน้ำ ก็จะถูกมองว่าดื้อรั้น ทั้งๆที่เรารักกับสิ่งที่อยากเป็นและอยากลองลงมือทำมา แต่ถูกตัดบท จนตอนนี้ หมดทุกอย่าง แม้กระทั่ง แรงที่เคยมีอยู่ ไฟใน การทำอะไรสักอย่างเพื่อสิ่งที่อยากได้ ในตอนนี้ไม่แม้ ที่จะอยากได้อะไร แม้กระทั่ง การถูกยอมรับ การเห็นค่า ผมพูดตรงๆ เลยความรู้สึกนี้ ผมลองแก้มันแล้ว แต่แก้ยังไงก็ไม่ได้ เหมือนผม อยู่ในความคิดมาก ไปจน ทำให้ ตอนนี้18ปี เบื่อในชีวิตเฮงซวยนี้มากๆ จนถึงขั้นที่ ผม ขอให้ตัวเอง ตายไวๆ เพราะไม่อยากได้อะไรแล้ว ไม่ว่าใดๆ ที่กล่าวมา ขอให้ไม่เกิดเป็นสิ่งไหน อีกเลย ไม่ว่าภพ นี้ หรือ ภพ ไหน อย่าได้เป็นสิ่งไหนอีกเลย ให้ทรมารแค่ ภพนี้พอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรคุณตกในความรู้สึกแบบผม หรือ แย่กว่า ขอให้คุณอย่า จบชีวิตตัวเองนะ ไม่มีใครอยู่ข้างคุณ ผมจะขอเป็นคนที่อยู่ข้างคุณเอง
โชคดีครับ ขอบคุณที่รับฟัง
ขอบคุณครับ
M.R.SIRITASAK
หวัดดีคับ น้าอายุ 46 มีลูกชายรุ่นเดียวกับหนู อย่าเพิ่งหมดหวัง น้าเคยเป็นคนแบบหนูมาก่อน ผู้ใหญ่ไม่ไว้วางใจ ไม่เชื่อใจ
ถ้ามองที่ปัญหาหนูก็จะเห็นวนเวียนอยู่กับปัญหา ทุกวันไม่มีความสุข ลองหาวิธีแก้ ควรทำอย่างไร หนูอย่าเพิ่งทิ้งความฝัน
ถ้่าผู้ใหญ่ยังไม่เห็นด้วย เราลองค่อยๆทำให้เค้าเห็นว่าเรารัก มุ่งมั่น ไม่เบื่อง่ายในสิ่งที่ทำ ทำจนมีผลลัพธ์ บางทีผู้ใหญ่ก็ห่วงมากเกินไป จนไม่ได้บอกความรู้สึกที่แท้จริง อย่าคิดวนกับปัญหานะลูก ตั้งสติ ปล่อยให้ตัวเองได้ทำในสิ่งที่รักแบบแยบยล ค่อยๆให้ผลลัพธ์มันแสดงว่าหนูจริงจัง วางใจได้
น้าไม่รู้ว่านู๋มีปัญหาเรื่องอะไร
แต่น้าอยากมาส่งกำลังใจนะคับ
@@ptomchannel5749 อยากเห็นครอบครัว มีความคิดแบบพี่จังเลย 🥺
@@NLWH13D วันนี้ถ้าความฝันมันยังไกลจนต้องเขย่ง นู๋ลองมองรอบตัวหาความสุขเล็กๆในแต่ละวันก่อนนะคับ
แค่นู๋จะอยู่ต่อเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่เจอเรื่องราวเดียวกันกับนู๋ นู๋ก็เป็นคนที่คิดดีคนนึงแล้วนะ เมตตาคนอื่น เมตตาตัวเองด้วยนะคับ มองหาความสุขเล็กๆแล้วยิ้มออกมาให้ได้ รอยยิ้มส่งให้ร่างกายเราไม่ห่อเหี่ยว บ้านน้าไม่ได้เพอร์เฟ็คอะไร กว่าจะพูดได้ขนาดนี้ ทำได้อย่างทุกวันนี้ ทุกคนมีบาดแผลมาก่อนแล้วคับ เข้มแข็งนะคับ คิดซะว่าโชคดีที่นู๋เจออุปสรรคเร็วกว่าคนอื่น บททดสอบจิตใจ 🌱เริ่มต้นวันใหม่ มองหาความสุขผ่านมันไปให้ได้นะ 💪💪💪
ทุกข้อมีประโยคมากๆเลยคับ
ได้ฟังเรื่องนี้แล้วความคิดเปลี่ยน มีแนวทางการที่จะปรับปรุบแก้ไขตัวเอง ขอบคุนมากๆคับ
กำลังเป็นอยู่คะ ก่อนหน้านี้จะทำสิ่งที่เป็นเหมือนความฝันที่เราตั้งใจมากๆกับมัน แต่พอมีคนมาบอกว่าถ้าทำเดี๋ยวจะเกิดแบบนี้ จะต้องเจอกับปัญหาอย่างนี้นะ อารมณ์แบบสิ้นหวังน้ำตาไหลหมดหวังเก็บตัวเงียบไม่ค่อยพูดกับใครแม้แต่คนในครอบครัว จนถึงตอนนี้ไม่มีความสุขเลยคะ
ฟังไปนานตงกับชีวิตผมเลยคับพี่..ตงมากๆๆๆๆ..ผมชอบฝังพี่มากคับ
ส่วนเรา ครอบครัวเราสร้างให้เราเป็นคน..เพื่อหวังผลประโยชน์ ..แต่ณ.วันนึงเราเหนื่อยและมีปัญหา คือพลังหมด ..ให้จนมาเอ่ยคำว่าไม่ อยากไปหากำลังใจ หาครอบครัวที่รัก ของเรา แต่คำว่านี่เลือดก้อนเดียว ความหมายมันแน่นมากนะ แต่เปล่าฉันถูกละทิ้ง ให้อยู่คนเดียว ..นี่พ่อแม่และพี่เราทุกคนทิ้งเลยและค่อยห่างเหินทุกวันนี้ เราเหมือใจสลายเพราะที่บ้าน
เป็นกำลังใจให้ค่ะ มีชีวิตคล้ายเราเลย ได้บอกตัวเองว่าให้รักตัวเองให้เป็นกว่านี้
ขอบคุนค่ะ เปนกำลังใจให้คุนเหมือนกันนะค่ะ
ประโยคนี้โดนใจค่ะ “ ครอบครัวเราสร้างให้เราเป็นคน..เพื่อหวังผลประโยชน์ “
คิดว่าตัวเองเจอคนเดียวค่ะ คำว่าครอบครัวพูดยากจริงๆค่ะ
แง เป็นเหมือนเราเลยค่ะ 😢 เรารู้สึกว่าที่บ้านเลี้ยงเรามาแค่เพื่อผลประโยชน์และความสบายใจ แต่เขาไม่เคยถามเราสักนิดว่าเราโอเคมั้ย เราพยายามจะเป็นคนดีในสายตาพวกเขา แต่เราเหนื่อยเกินไปจนค่อยๆถอยห่างออกมา เวลาเรามีปัญหาอะไรคุยกับใครไม่ได้เลย พอเราถอยออกมาก็หาว่าเราเห็นแก่ตัวอกตัญญู และพยายามดึงเรากลับไป สิ่งที่เกิดขึ้นมาทั้งหมดเป็นเพียงเพราะ”สายเลือด”
ฟังแลัวรุ้ลึกได้มุนมองจากชีวิตทีเป้นรายอย่างมากเลยคับ ขอบคุณคับ❤❤❤
ใช่ เหนื่อยมากค่ะ พอเริ่มปฏิเสธ ทำไม่ได้ ไม่ิอยากทำ เราเริ่มแย้ง เขาก็จะว่าเราเอาแต่ใจ เรื่องมาก ทำไม่ทำตาม พูดไม่ฟัง สอนไม่ฟัง อวดเก่ง ข้ออ้าง ได้รับพลังลบทุกวันๆ จนตนเองเริ่มซึมซับเริ่มจะเป็นแบบเขา รู้สึกเสียใจ รู้สึกสูญเสียการเป็นตัวเองอยากมาก มองย้อนกลับมาก เรากลายเป็นคนแบบนั้นได้ยังไง
สุดยอดมากคะ ตามที่ว่ามาทำได้แค่70%เท่านั้น ทราบแต่บางครั้งก็เผลอหลุดบ้างคะ
รู้สึกดีค่ะ
ขอบคุณมากครับ ช่องนี้พอช่วยทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นครับ
เบนซ์ เป็นของจริงคนหนึ่ง เข้าใจความจริง เข้าใจตัวเอง และลงมือทำ !!! ❤🎉 เปล่งประกายสุดๆ
หาปัจจัยสมัคก่อนครับ ทำคลิบออกมาได้ดีมากเลย ยากสนับสหนุนครับ โยม
เป็นพอตแคสที่ฟังแล้วได้สติ ตรงเกือบหมด ช่วงก่อนเป็นแบบนี้จนเป็นโรคแพนิค ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำพอตแคสเรื่องนี้
สุดยอดคนเก่ง
ขอบคุณ...
ตรงใจสุดๆๆ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ 7 ข้อ ดีมาก มาก ต่ะ ได้ข้อคิด นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี ใช่ซิเราแคร์ ความรู้สึก และขอโทษ โดยไร้เหตุผล มองคนอื่นในแง่ดี ไม่ให้ความสำคัญกับตนเอง ฯฯฯโชคดี มีความสุข รับสงกรานต์ นะคะ ขอบคุณ ค่ะ ❤ ❤ ❤ 🎉 ❤ ❤ ❤
ขอบคุณนะคะ ช่าวยได้เยอะเลย
ฟังพอสแคต ตอนที่เศร้า ตอนที่สับสน ตอนที่ว่าง พึ่งตื่น หรือกล่อมนอน จนกลายเป็นว่าพอสแคตเป็นสิ่งที่ฮีลเราขึ้นมาออกมาจากความมืด ช่วยได้เสมอเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆนะคะ หนูเป็นเพียงเด็กมัธยมปีที่ 6 พึ่งเริ่มต้นการเติบโตเองค่ะแต่ตอนนี้ก็เหนื่อยมาก ๆ เลยย อีกนิดก็ต้องสอบเข้ามหาลัยเลือกเส้นทางให้อนาคตตัวเอง! กังวลมากเลยค่ะทุกๆอย่างเลยแต่พอฟังพอสแคตก็ดีขึ้นเยอะมากเลยค่ะ! ตอนแรกหนูสนใจแต่คนอื่นกังวลกับคำพูดคนอื่นมากเล่นโซเชียลก็รู้สึกท้อกสิกมากจนตอนนี้หนูรักตัวเองมากขึ้นเคารพตัวเองมากมาก ความคิดเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมากๆ ❤❤❤ ขอให้อยู่ไปอีก100ปีเลยนะคะ!!
ทุกคลิปทุกช่องทุกคอนเท้น การพัฒนาตัวเอง เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสังคมในตอนนี้มาก ๆ เลยค่ะ อยากขอบคุณผู้พูดและทุกคนที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับสื่อทางด้านนี้มากๆเลยค่ะ เป็นส่วนช่วยในการใช้ชีวิตมากๆเลยค่ะ เปรียบเหมือนผู้มีพระคุณก็ยังน้อยไปเลยค่ะ 55555
กำลังจะเข้ามหาวิทยาลัยเหมือนกันเลยค่ะ เราสู้ไปด้วยกันนะคะ
ชอบเรื่องของเจมส์ ฮันท์ และ นิกิ เลาดา มากค่ะ
รักตัวเองและครอบครัวทุกๆวัน
เรื่องนี้เหมาะกับเรา ได้ฟังแล้วทำให้มีแนวทางในการปรับปรุงตนเอง เพื่อทำให้เรามีความสุข ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลย🎯👍💐
❤❤❤❤❤❤❤
@@tassaneesajjawong9524 💐🥂💝
ประสบการณ์จะสอนเราเองครับ ไม่ว่าจะเจอสายตาแบบไหนน่าจะทำให้เรานิ่งและมั่นคงหนักแน่นไม่ว่าใครจะวิพากษ์วิจารณ์อะไรก็ตาม ถ้าเราเฉยได้เขาที่จะร้อนรน หลักการง่ายๆทำให้หนวกเข้าไว้
ขอบคุณมากครับ
ชอบฟังมากคร่า
คอบคุนคำพุดดีๆคับพี้ชาย
พึ่งเจอปัญหานี้มาเลยค่ะ เครียดกังวล พอได้ฟัง Podcast นี้รู้สีกดีขึ้นเยอะเลยค่า
ผมดีใจมากครับที่ผมได้ศึกษาแนวทางจากพี่ ผมจะเปนสาวกพี่ต่อไปครับ ชีวิตผมใช้ชีวิตแบบ ep นี้เลย
#พี่ทำต่อไปนะครับช่วยคนได้มากแน่นอน เป็นปรัชชาชีวิตที่ลึกซึ้งและเป็นกำลังใจให้ดีมาก
ฟังคลิปนี้คิดอะไรได้เยอะเลย ต่อจากนี้จะรักตัวเองมากขึ้นจะประฏิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่อยากทำในสิ่งที่มันขัดใจตัวเอง
1กำลังใจมาเติมเต็มให้จ้า
ขอบคุณครับ😂
นับถือคุณนิกิ เลาดามากๆเลย ขออุทิศให้🙏
เคยดูหนังสนุกด้วยค่ะ
เมื่อก่อนเรายอมรับว่าเราแคร์คนอื่น.รักคนอื่นมากกว่าตัวเอง
จนเป็นโรคซึมเศร้า
ทุกวันนี้เราปล่อยวางแล้วคะ.แคร์แค่ลูกสาวเราสองคนพอค่ะ คนอื่นนอกเหนือจากนี้โนสนโนแคร์
เยี่ยมๆ❤
สวัสดีค่ะให้ความรู้ดีมาก
ใช่ทุกข้อเลยค่ะ 😢
ชอบฟังงงงงมาก
สวัสดีครับท่านอาจารย์ครับ
ชอบมากครับ
ขอบคุณมากๆๆๆฟังแล้วน้ำตาไหล ขอบคุณจากใจจริงค่ะะะ
โดนมากๆครับคิดใด้ครับ
พยายามจัดการกับความเครียดให้ไวสุดและ ยอมรับความจริงในชีวิต ตอนนี้แฮปปี้สุดๆ😂
Thanks!
เป็นคนที่เวลาเจอเรื่องเครียดแล้วเอาออกจากหัวยากมากๆ และชอบฟัง Mission To The Moon มากรู้สึกเบาใจขึ้นมาก
เจ็บตั้งแต่ข้อ1เลย😢
ผมเป็นแฟนรายการนะครับพี่ ชอบมากๆครับ
อันนี้ดีมากเลยยย งือออ
พอจะมีหนังสือแนะนำสำหรับคลิปแรกมั้ยคะ เป็นทุกข้อเลย