หมดไฟในการทำงานอย่าเพิ่งท้อใจ รับมืออย่างไรให้ใจเป็นสุข

กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3l0wxah เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
ติดตาม ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / krungor
📌Facebook Page : / wisdomme
📌Instagram : / krungor
📌Instagram : / wisdomme
📌Instagram : / innerpower
📌Line @krungorofficial : lin.ee/PfT8pHC
📌Line @kru-ngor : lin.ee/oThln0a
📌Line @wisdomme : lin.ee/oUnLT6z
📌Line @innerpower : lin.ee/pfxicLC
🔺 Website : bit.ly/3i8vlQA
🔺 Blockdit : bit.ly/2WfeeDV
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
หรือ คุณดาว (Line:krungor.manager)⠀

[@pimmanattha_boutique]

หนูไม่ได้หมดไฟทำงาน แต่สิ่งแวดล้อมผู้คนรอบข้างมีแต่มนุษย์เป็นพิษ ทำให้เครียดมาก จนทำงานแทบไม่ไหว หนีจากคนพวกนี้ก็ไม่ได้ เพราะมันคือ😢ครอบครัว

[@naratchainaet4856]

เหมือนกันเลยยครับ ตอนนี้ติดอยู่กับคำว่า ชั่งแม่ง

[@imagine2415]

แต่ปัญหาคือ ไม่เกี่ยวกับงาน แต่ คนรอบกาย สิ่งแวดล้อมทำให้หมดไฟ ทำให้ไม่อยากไปทำงานค่ะ ไม่ได้สนไม่ได้แคร์แต่พวกไดโนเสาร์ชอบระราน ชอบหาเรื่องตลอดเวลาค่ะ

[@mueanfhuns4398]

อยากได้ทางออกเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ

[@Boomgmk58]

ผมเป็นครับ นอนไม่หลับไม่อยากไปทำงานใจเต้นตลอด แล้วขาดงาน แล้วผมใช้กัชชาด้วยครับ ผมเป็นทุกอย่างที่ครูบอกเลยครับ ผมทำงานใน ฝั่งเพื่อนบ้านมาเกือบ3ปีแล้วครับ อายุแค่19-20เองครับ

[@user-gs8mq3fe4o]

ครูพูดตรงมากๆจากที่เคยเจอมาเลยตรงมากๆทุกคำ ฟังจบแล้วรู้สึกต้องไปจัดระเบียบตัวเองให้ได้ ขอบคุณน้ะครับ❤

[@tatsaneewanjitsoponpanya2042]

ทำอะไรไม่เคยถูกใจใคร ทำดีเสมอตัว แต่ถ้าพลาดคือเละ เป็นตัวรับผิดตลอด ใครทำอะไรผิดก็โทษมาที่เรา รับผิดชอบหลายอย่างแต่ถูกมองว่าไม่ทำอะไรเลย และที่สำคัญที่ที่พูดถึงคือ บ้าน ของเราเอง ตอนนี้ไม่อยากอยู่เลย

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

เกี่ยวกะ​ ยังไม่ได้​ดีพอ รึยังไม่พอ​ใจ ของตน​ รึคนที่ต้องการให้เปน​ ให้ทำ​ ให้ตาม​ ให้ลบ​ รึให้บวก​ ไปต่อ​ได้ รึให้หยุดชงัก​ ให้หมดพลัง...
​ มาจากสาเหตุใด​ สมอง​ การหล่อหลอม​ สภาพ​ สภาวะ​ สิ่งใดแบบจดจำสิ่งต่าง​ ที่จะรุ้​ข้อมูล​จริง จะปรับ​ทำ​ แล้วทำ​ ทำแล้ว​ สำเรด​น้อย ไม่สำเรดมาก​ เปนขั้นแบบนี้​ มีมัธยม​ ต้น​ กลาง​ ปลาย​ คร่าว​ ๆ​...

[@user-ty5kc7sz8v]

เหมือนกันครับ แทบไม่อยากไปทำงานเลย แถมโดนด่าด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกต่างหาก

[@jeabfy773]

เมื่อ20ปีที่แล้ว มีอาการแบบนี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร
กว่าจะผ่านไปได้ แย่อยู่หลายปี จนต้องย้ายงาน
ปัจจุบันปรับตัวได้ ไม่คิดมาก หากิจกรรมทำ ปล่อยผ่านคำพูดคน ดีขึ้นเยอะ

[@boripatsk1797]

ขอบคุณมากๆเลยครับ

[@user-ff8yy3is6y]

ขอบคุณมากจร้า

[@rpanissara9070]

ขอบคุณคะ

[@puripobchattapornvichian3366]

ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยครับ ขอบคุณคลิปครูเงาะมากนะครับ

[@nimmannapatra6230]

ชอบครูเงาะมาก ๆ ค่ะ

[@nawaminnarinda3254]

ขอบคุณแนวทางดีๆ

[@nanask6763]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@ArmmmArmeiei-eu4sc]

ขอบคุณมากครับ🥰

[@user-hv9bp9vt1w]

ขอบคุณค่า

[@chainuntato1555]

ขอบคุณครับ❤❤

[@kruapplehealthystory]

เป็นครบทุกอย่างเลยค่ะ

[@user-gq1uh5ip3d]

ขอบคุณครับ😊

[@user-hl8su6sz1i]

ขอบคุณค่ะครูเงาะ

[@airinchanika8571]

ขอบคุณค่ะครู❤

[@wasanchareonmee2444]

ขอบคุณครับครู

[@pakaestudio3072]

ขอบคุณครับ

[@BCreate2Dea]

ขอบคุณค่ะ

[@maykanittha138]

ขอบคุณค่ะ❤

[@takky691]

ขอบคุณครูเงาะมากๆค่ะ

[@user-eo2rq4nk7o]

ขอบพระคุณคับ

[@namphuengtahkabpho7616]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ❤❤นะคะ

[@najraku8806]

สวัสดีครับคุณครู😁♥️

[@Beben_]

ขอบคุณนะคะ

[@darawaphasingkha8230]

ครู ค่ะ ใช่มากกกก เลยยย

[@definitionoflove2344]

เข้าใจการหมดไฟในการทำงานค่ะ ไม่ขี้เกียจทำงาน แต่ ขี้เกียจเรียนรุ้ขี้เกียจการตื่นตัว ทึ่จะ รับรุ้แล้ว แต่มันต้องทำไม่ทำจะอดตายเอา เพราะงานที่ถนัดก็ขี้เกียจและเบืีองานเดิม

[@sirinthra36]

ขอบคุณค่ะ มีพลังขึ้นเยอะเลย

[@sosadneedsunshine9686]

ดีมากค่ะครู กำลังเป็นทุกอย่างที่ว่ามา

[@Ploynita]

มีอาการแบบนี้เลยค่ะครู ดีมากๆค่ะครู

[@sayam36792]

❤️❤️❤️❤️❤️สมควรเป็นครูเงาะ จริงๆครับ

[@user-mg4cd9fl4v]

คลืปนี้ได้ความรูดีมากเลยครับ

[@siriwanbun8085]

ฟังครูเงาะมีชีวิตชีวาขึ้น

[@user-ic2fh8kx2s]

ขอบคุณคะมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยคะ

[@punnadathana304]

ขอบคุณครูเงาะมากๆคะ❤❤

[@pawarisa_nile9990]

❤❤ขอบพระคุณมากๆค่ะครู❤❤

[@chronicflakes2323]

ขอบคุณมากครับครู จะพยายามทำครับ

[@user-ru6nw1sn6t]

ครูคะ หนูพยายามคิดบวกตลอด แต่ในใจ เหมือนหลอกตัวเอง ว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป คนที่ติเรา เราจะไม่พลาดซ้ำ จะทำให้เราเก่งขึ้น แต่มันก็มีความรู้สึก เสียใจ ซ้ำใจ กดดันตัวเอง หนูไม่รู้ว่าหนูต้องการอะไร หรืออาจจะยังไม่มีวุฒิภาวะหรือเปล่าคะ

[@Ying-patcha]

ทุกๆคนมีวุฒิภาวะในแบบของเรา หากเราไม่รู้สึกว่าต้องชนะใคร หรือทำให้ใครเห็นค่าเรา เราก็ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เราแค่ถามตัวเองบ่อยๆ ถึงความรู้สึกเราเอง หาคลิป คำพูดให้พลังใจ ฝึกกลับมาเอาใจอยู่ที่ตัวบ่อยๆ เราจะสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความทุกข์น้อยลงค่ะ

[@sinemerry6204]

ขอบคุณมากเลยค่ะครู

[@paradise.19]

ขอบคุณจากคนพลังใจน้อยค่ะ บางครั้งมีเต็ม บางครั้งมันก็หมด พยายามหาอะไรดีๆฟังเพื่อเพิ่มพลังใจให้ไปต่อได้

[@chanthalaxa357]

ขอบคุณนะค่ะครูฟังแล้วมีพลังบวกค่ะ

[@ktbaccount4471]

เหนื่อยงานไม่ค่อยเท่าไร เหนื่อยกับคำพูดคนโคตรเหนื่อยแต่ต้องทน เข้าหูซ้ายออกหูขวาไป จบ

[@korakottariyo8469]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดีครับครู ❤❤❤

[@REIRAFAMILY]

ว้าวววววว ตรงทุกข้อเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ

[@user-zm9jm4cf2j]

เป็นทุกอย่างเลย จะพยายามปรับตามที่ครูบอก

[@yunjanedong]

ขอบคุณมากนะคะ❤ได้ข้อคิดเลยนะคะ

[@Polly4656]

เป็นคนที่สร้างพลังได้เองค่ะ❤

[@nuilugkana5198]

ตอนออกจากที่ทำงานเก่า อารมณ์แบบที่ว่าเลยค่ะ มาครบเลย

[@user-eb3wz9dh6f]

ขอบคุณค่ะครู

[@maynykheerapayo8077]

เป็นทุกข้อค่ะ จะพยายามปรับอย่างที่ครูแนะนำนะคะ

[@tookkatatookkata9904]

เป็นอยู่เลยค่ะ

[@Krongkaew.kaewkan]

ขอบคุณสำหรับข้อคิด การปรับตัวในเวลาทำงานค่ะ

[@user-kr8nk2dd7i]

ขอบคุณคำพูดดีๆ เหล่านี้จากครูเงาะนะคะ

[@user-cu5mk4rs3b]

ผมเป็นทุกข้อเลยครับคุณครูตอนนี้

[@morathaitea1375]

หลายครั้งแล้วค่ะ ที่คำพูดของครูเงาะ ช่วยสะกิดความคิด

[@suwat987]

ขอบคุณครูเงาะมากๆ รู้วิธีมีกำล้งใจสู้ต่อละ รักและนับถือครูเงาะมากๆ

[@blabla..5447]

ขอบคุณที่โลกนี้มีครูเงาะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดค่ะ เหนื่อยมาก..

[@AomElla92]

เป็นเพราะทนทำงานที่ไม่ได้รัก ทรมานมาก

[@arayaam229]

อาทิตย์นี้เป็นอาการนี้เลย

[@kaews.4069]

คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะครู

[@mysuki725]

ใช่เลยผมเป็นแบบนี้

[@yuukijung]

ฟังจบได้คำตอบเลยค่ะ ชัดเจน ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ😍

[@ainangbaolove5664]

เป็นอยู่ค่ะตอนนี้เลย😢😢

[@lockinglovedttn1049]

เป็นแล้วคะ

[@rawissarapajinung4146]

ขอบคุณครูเงาะมาก ๆ นะคะ รู้สึกมีพลังและมีทางออกในการแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ค่ะ

[@marynasaew7494]

เริ่มเป็นแล้วค่ะครู ที่กล่าวมาเป็นทุกข้อหนักเลยค่ะ

[@papipapipaisnt9791]

รักคนรูเงาะ ที่ช่วยแบ่งปัน ความรู้ +บทเรียน+ข้อคิด+แนวทาง ให้แก่ เพื่อนมนุษย์ ที่ไม่สามารถไปถึงช่องทาง ความรู้แบบนี้ได้ ด้วยตัวเอง/แต่ครูเงาะ ทำให้ความรู้ ที่หายากสำหรับคนธรรมดาทั่วไป มีอยู่ตรงหน้าของ คนทุกคนเลยค้าบ

[@manatsanan.sriwiwatpapha8710]

ขอบคุณค่ะครู
ครูให้ข้อคิดได้ดีมากในการปรับใช้ชีวิตแก้ปัญหาได้

[@amp9857]

ใช่เลยค่ะ กำลังเป็นเลย ไม่อยากคุยกับใคร

[@SaSa-oi3qp]

ดีมากๆๆๆค่ะครูเงาะ ทำให้มีกำลังใจดีขึ้นมาก เพื่อปรับการทำงานของตัวเองได้ค่ะ

[@user-fg3ir6gv7q]

เป็นค่ะครู เบื่อ และเป็นซึมเศร้า พอไม่มีแฟนก็เศร้า มีแฟนก็เศร้า แล้วลามมาลงที่งานไม่อยากทำงาน เหนื่อย เศร้า ผิดหวังอีกแล้วค่ะ

[@Ying-patcha]

ลองฟังคลิปสร้างพลังใจแบบนี้บ่อยๆ และฝึกทำความรู้สึกตัวบ่อยๆ คอยถามความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ เราจะได้คำตอบว่าเราควรปรับความรู้สึกตัวเราในแต่ละวันแบบไหนค่ะ ส่งพลังใจให้นะคะ

[@PIRUNNARANGKAPANEE]

ลล้างลบบบข😊ข😊

[@user-xr2lm2eh7l]

ทำไม่ได้เลยค่ะครู รู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน

[@madamcho516]

กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะงานหนักมาก เหนื่อย อาการที่ครูพูดมาใช่หมดเลยค่ะ

[@user-fc4ym5jj9x]

ขอบคุณมากค่ะครู ตอนนี้เบื่อที่ทำงานเพราะลูกป่วย
ขอเริ่มใหม่เพื่อตัวเอง ✌️✌️✌️

[@sukaekaedee4257]

กำลังเป็นเลยค่ะ รู้สุึกเย็นชากับคนที่ทำงาน นอนไม่หลับคะ

[@pakboong22]

กราบครูเงาะ🙏🏼

[@patelvb1838]

กำลังเป็นค่ะ เบื่อ เซ็ง ทำอะไรก็โดนจนไม่อยากมากๆๆ

[@user-se9fn1lu9m]

ขอบคุณมากนะคะ ขณะฟังมองเห็นตัวเองเลยว่ากำลังตกอยู่ในสภาพนี้จริงๆในเวลานี้

[@wirinsophonphinit1533]

ขอบคุณครูเงาะมากๆนะคะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดเลยค่ะ จะพยายามพัฒนาตัวเอง และค่อยๆปรับความคิดตัวเองใหม่เพื่อเป้าหมาย=เพื่อลูก ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ มีความหมายต่อใจมากๆเลยค่ะ

[@Nice_ngai]

ตรงกับตัวผมทุกข้อเลยอาการที่ว่ามา

[@lysileap]

It is good lesson for me thank for share good lesson ❤❤

[@artitsahlee2531]

❤❤❤❤❤❤อาทิตย์ สะหลี

[@natchaofficial4182]

ต้องการพื้นที่ทำงานที่ทำให้ตัวเองได้พัฒนาชีวิต ความคิด
สภาพแวดล้อมที่ทำให้เราเติบโต❤

[@Gubbukominook]

อยากให้บริษัท พาครูเงาะ มาให้ความรู้ ปรับตัว บ้างจัง ❤

[@review4554]

ขอบคุณพลังใจดีๆจากครูนะคะ❤️🙏🏻

[@warinyat4012]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻. อยากได้ข้อคิดในบ้านที่มีปัญหาด้วยคะ บางครั้งทำงานมาว่าเหนื่อยแล้ว มาเจอที่บ้านเหนื่อยใจต่ออีก จนคิดว่าโลกใบนี้ไม่น่าอยู่เลย เพราะเจอแต่คนเอารัด

[@yanisasomsud7754]

รู้สึกหมดไฟจากการทำงานมากๆค่ะ ขี้เกียจมาก จนไม่ไป ท้อแท้ คิดแต่เรื่องงาน ว่าจะทำงานแบบไหนถึงจะเข้ากับตัวเอง 😢

[@user-ne2tt9gg8j]

เหมือนกันเลยครับ😢

[@user-yc4ou7nh5f]

เป็นโรคเบื่อหน่ายคะ ไม่อยากทำอะไรเลย ซังกระตาย ขอบคุณคลิปดีๆคะ

[@mueanfhuns4398]

ตัวชี้วัดของครูเงาะคือใช่เลยค่ะ พอมาย้อนคิดที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา

[@preyapatple5511]

เปนอยุ่เลยคะ หางานก้ยากเลยรุ้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง งานที่ทำไม่มีระบบ

[@user-ft4kp8pf1y]

เป็นมาหมดแล้วค่ะครู มีอยู่ช่วงนึงที่เครียดจนกระทั่งร่างกายอุ่นเหมือนมีไข้ต่ำ จิตตก ทุกข์ทุกวัน เป็นวนอยู่แบบนั้นสามปี ซึมเศร้า ปิดกั้น ครบหมดทุกอย่าง อยากตาย ไม่มีความสุข ตอนนี้ดีขึ้นมาก แต่ไม่หาย...แต่พยายามดึงตัวเองไปอยู่ในที่ ที่มีพลังบวก

[@phakawanthapshumporn7237]

ส่งกำลังใจให้นะค่ะ❤❤❤

[@thanisornkaewprasert2387]

ำ

[@thanisornkaewprasert2387]

ำๅ

[@user-ft4kp8pf1y]

@@phakawanthapshumporn7237 ขอบคุณค่ะ

[@user-xp1jx5by4b]

สงสัยผมคงจะเป็นแล้วหล่ะครับ..อย่างที่คุณครูพูดทุกอย่างครับ..เหวี่ยงหนักมาก..พอไปทำงานก็อารมณ์เสียตลอดอะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบอะไรที่เคยรักก็เฉยเฉยมันเย็นชาไม่ยินดียินร้ายอะไรเลยครับ/Kung

[@NasornGuitaronline]

ขอบพระคุณมากครับอาจารย์

[@am.2378]

เป็นคนตัดสินใจไม่เด็ดขาดจริงๆ แต่มีเป้าหมายนะ แต่เป้าหมายมันห้อยด้วยสุขภาพจิต ที่หนึ่งทำเป้าหมายเราชัดเจนได้แต่ต้องอยู่กับสังคมเป็นพิษ แต่อีกทีคือที่ใหม่ หน้างานไม่เคยเห็น ไม่รู้จะได้เป้าหมายของเราไหม แต่ถ้าเจอคนใหม่ๆสุขภาพจิตเราก็จะดีด้วย เนี่ย! แบบนี้จะให้ตัดสินใจได้ยังไง มันไปคนละทิศละทางขนาดนี้

[@mysuki725]

สวัสดีคับ ครู

[@teerasanaa2213]

งานของผม ใจพร้อม แต่ร่างกายไม่พร้อม ผมทำงานยกของหน้กครับ มันเลยทำให้ผมเริ่ม รู้สึกไม่อยาก ทำงานและเริ่มเบื่องานครับ
ขอบคุุณมากคร้บ ที่ให้คำปรึกษาและแนะนำที่ดี มาก ครับ ผมจะลองนำไปใช้และลองทำดูครับ