Ce matin pas envie de faire mon programme habituel, j'ai essayé avec ta vidéo et ça m'a motivé en effet quand on pense à sa vie pendant le gainage on se demande vraiment pourquoi on est là mais juste 2 secondes 😂😭 Merci pour ta bonne humeur 💪
Je n’ai pas l’habitude de faire du sport..j’ai pris une nouvelle résolution pour l’année 2021 et j’ai commencé à faire tous les jours les exercices de cette vidéo depuis le 3 janvier. Et je constate un réel changement au niveau du ventre et j’aimerais vous dire un grand merci! Et je continuerai à les faire!
@@astridmaltere9479 le probleme c quel va te prendre pour un gars louche meme si c pour voir les changement. Bon apres tu envoi pas tes changement des inconnu c normal. Ya ytb pour voir des changement
@@astridmaltere9479 oui en effet j'avais zappé, s'habiller le ventre mdr. Personne le fais donc g zappé mais elle va qd meme te prendre pour un gars louch e
Moi j’ai commencer aujourd’hui je fait la séance comme sur la vidéo et je vais le faire tout les jours combien de temps tu à vue le résultat sa marche vraiment ? Merci
Je te soutiens alors!!! Donne toi les moyens d'atteindre tes objectifs, mais sache que ventre plat ou pas, tu es ce unique et tu es ce que tu es. Les ventre plats sont surtout l'image qu'on a à cause des réseaux sociaux, pubs ou films, mais tu es comme tu es, et l'apparence ne reflète pas ta personnalité. Tant que tu es en bonne santé et que tu fais du bien autour de toi, c'est le plus important! :)
Super ces vidéos courtes motivantes, merci ! une petite vidéo pour perdre les bourrelets du dos (soutien gorge et juste la petite partie arrière des aisselles), ça serait super ! Merci beaucoup
Depuis plus de deux semaines, je fais ces exo et c’est devenu ma routine matinale de confinement. Le plus dur reste l’exo du portefeuille. Merci pour ton partage et ta motivation 😀🙏👍
Ça marche hyyyyper bien, j’ai bien fait de suivre ton entraînement !! Je le fais deux fois par jour et j’ai eu des résultats dès la première séance c’est ouf ! Ça fait quelques jours que j’ai commencé et franchement je suis pas déçue de t’avoir suivie t’es le best 😍
Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.
Super ta vidéo, je mets tes exercices sur mon planning matin et soir à partir d'aujourd'hui. Comme tu nous encourages ça me fait une sacré motivation . Merci !!!! 👍
Ce qui est cool avec toi c'est que tes exercices sont toujours parfait pour les personnes ciblés. Je ne connais rien de toi mais par hasard, tu n'aurais pas été obèse ou en surpoids dans le passé? Parce que clairement depuis le confinement donc 1ans, j'ai pris beaucoup de poids et de ventre (je suis passé de 50kg à 80kg pour 1.64m). De base je fesait de la boxe-thai et du coup pour moi 100 pompes ou 100 abdos c'était easy mais la je comprend mieux les personnes en surpoids qui sont limite entrain de chouiner lorsqu'ils font ne serait-ce 10 pompes/abdo... j'ai l'impression que mes os vont se briser mdr. Mais du coup tes exercices sont pas extrêmement difficile et ne font pas mal et c'est pour cette raison que j'ai l'impression que tu n'as pas toujours eu cette musculature.
Tu est vraiment un "coach" de malade tu me motive et tous les jours je me choisis un petit entraînement que tu nou concocte (je choisis deux entraînements pour un certain temps (jusqu'au résultat ) et je fait une séance par jour ) bref continue comme sa 💙
merci pour cet entraînement tibo je me sens fière et forte après tous ces exercices mais je suis exténué ça fait 3 vidéos que je succède. Mais c’est ça qu’il faut !
Salut Tibo ! Je m'appelle Sarah et je voudrais te remercier car j'ai beaucoup cherchée les meilleurs éxercices pour mincir du ventre ça n'a rien donné avant que je vois ta vidéo . MERCI TIBO !!!
Super explications simples et efficaces mal au cuisses à la fin juste les pompes un peu de mal double fracture du poignet gauche il y a un an félicitations à vous
Salut Tibo je te remercie pour tout ton soutien depuis quelques temp je me trouve grosse et j’essaye de faire de l’exercice pour perdre du poids ses pas toujours facile et je pleure beaucoup si tu vois se commantaire et bien je te souhaite une bonne journée continue comme cela
Salut ! Tu m'as donné une motivation extraordinaire mais je n'ai pas le temps de faire t'es exercices, j'espère que quand je le pourrais, j'aurai perdue mon bout de gras qui m'empêche de mettre certains vêtements que j'adore!
Hello Tibo, j’ai du ventre et j’aimerai perdre mais j’ai presque jamais fait de sport 😅 je vais alors suivre tes vidéos chaque jours et recommencer les mêmes exercices
Je viens de faire les exercices, c'est assez galère, mais je me suis engagé, maintenant, je doit faire tes exercices (ceux pour les biceps + celui la + les jambes) et je compte tenir ma promesse ! En tout cas, merci pour tes vidéos d'entrainement, bonne chance pour la suite ! Si tu vois ca, lache un like et abonne toi a Tibo Inshape !
@@jlsami5798 Bon, bah euh en gros, j'ai perdu un peux genre 6 kilo et j'ai aussi eu beaucoup de courbatures :/ (je faisait ca 2 fois par semaine) Je sais que c'est pas beaucoup Merci de prendre des "nouvelles" :)
Tibo cest toi le meilleur c’est pas nous même moi qui a seulement 12ans tu m’encourage donc je me suis lancé un défi : perdre du poids en un mois en faisant attention a mon alimentation et en regardant cette vidéo en boucle tout les jours ! j’ai déjà perdu 8kg sans tes exercices donc j’espère que ces exercices vont bien m’être utile ! 💪🏻💪🏻💪🏻
@@zentik270 en vrai il faut juste que vous vous entraîner avec la moitié du temps comme ça vous pourrez les faire, une fois à l'aise faite avec le temps normal ;)
Vos vidéos sont vraiment top depuis le 2 janvier c'était ma résolution faire du sport et franchement je fais les entrainements tout les jours et j'adore et je m'en passerai plus.
![พรากรัก - เต้ย อภิวัฒน์ [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/ShT2ltn8GBE/mqdefault.jpg)
" c bien ske vous faites " alors que je suis dans mon lit en train de le regarder 🤣🤣🤣
Perso je suis au chiote 😂
Moi aussi 😂
Ptdrrrrr pareil
🤣🤣
Pareil
J’aime trop quand tu dis aller bravo les gens c’est bien et je suis sûr que il y a des gens il sont entrain de bouffer mdr
😂😂😂
T en fais partie mon cochon 😂
Comme toi qw ! 😁
Dark Shadow Non c’était un exemple
Je ne suis pas du tout avec mon pâté de canard et mon pain de mie😭😂
Merci beaucoup pour cet entrainement. Il m'a beaucoup aidé ! J'espère réussir !
Ce matin pas envie de faire mon programme habituel, j'ai essayé avec ta vidéo et ça m'a motivé en effet quand on pense à sa vie pendant le gainage on se demande vraiment pourquoi on est là mais juste 2 secondes 😂😭
Merci pour ta bonne humeur 💪
Persso quand je suis plus motivés je me rappelle de mon passé et sa me remotive
@@drysairsoft2468 ah oue?
sait vrai
@@youssefachetouan764 c'est vrai * ;)
Merci de nous proposer des exercices pour faire rentrer leventre
Je n’ai pas l’habitude de faire du sport..j’ai pris une nouvelle résolution pour l’année 2021 et j’ai commencé à faire tous les jours les exercices de cette vidéo depuis le 3 janvier. Et je constate un réel changement au niveau du ventre et j’aimerais vous dire un grand merci! Et je continuerai à les faire!
@@astridmaltere9479 le probleme c quel va te prendre pour un gars louche meme si c pour voir les changement. Bon apres tu envoi pas tes changement des inconnu c normal. Ya ytb pour voir des changement
// inconnu_951 // oui fin habiller le ventre c’est rien mais peut être que vous avez raison.
@@astridmaltere9479 oui en effet j'avais zappé, s'habiller le ventre mdr. Personne le fais donc g zappé mais elle va qd meme te prendre pour un gars louch e
Moi j’ai commencer aujourd’hui je fait la séance comme sur la vidéo et je vais le faire tout les jours combien de temps tu à vue le résultat sa marche vraiment ? Merci
On doit faire l'exercice tout les jour ,'??
A l'école tlmnd me déteste a cause de mon physique personnes me motive même pas ma famille j'espère trouver de la motivation ici
Les ecoute pas fait ce qui te semble juste ' force a toi mon gas 🤜🤛
Go, ai confiance en toi poto t'es fort même sans eux
@@bisounoursdugeto4390 ptn j’aime trop ton pseudo lol 😂
@@Sarah-nv7oc merci 🤣
Je te soutiens alors!!! Donne toi les moyens d'atteindre tes objectifs, mais sache que ventre plat ou pas, tu es ce unique et tu es ce que tu es. Les ventre plats sont surtout l'image qu'on a à cause des réseaux sociaux, pubs ou films, mais tu es comme tu es, et l'apparence ne reflète pas ta personnalité. Tant que tu es en bonne santé et que tu fais du bien autour de toi, c'est le plus important! :)
Vraiment rien que ta motivation m'encourage de continuer tout Les jours.merci beaucoup Tibo💪
Des résultats ?
Merci pour cette vidéo . Au début j’avais des difficultés mais à force de le fair ses devenue plus facile
T le meilleur tu nous motive tous continu 👍💪❤️😉
Merci Thibo tu es les meilleurs grâce à toi je me suis mis au sport
Continue comme ça 😀😀😀👍👍👍👍👍👍👌
Merci beaucoup tu m’a motiver à faire du sport maintenant ☺️
Merci beaucoup pour tes entraînement, ils me donnent envie de reprendre le sport mais surtout merci pour les encouragements qui me font très plaisir 🥰
Super ces vidéos courtes motivantes, merci ! une petite vidéo pour perdre les bourrelets du dos (soutien gorge et juste la petite partie arrière des aisselles), ça serait super ! Merci beaucoup
Merci Tibo tu ma fais donné envie de faire du sport
Je remercie le créateur de cette chaîne. C'est l'un des meilleurs guide en sport pour moi
2:00 "C'est très bien ce que vous faites".
Chui sur mon lit allongé.
Pareil
😂😂😂😂
Suis dans ça comme ça 😅
Pareil
Merci pour cette séance bisous je t’adore et continue comme ça 💪🏼💪🏼
Depuis plus de deux semaines, je fais ces exo et c’est devenu ma routine matinale de confinement. Le plus dur reste l’exo du portefeuille.
Merci pour ton partage et ta motivation 😀🙏👍
th-cam.com/video/KI7VaI-028A/w-d-xo.html
Merci, très bon exercice cela me convient parfaitement
Merci Tibo grâce à toi j’ai de la motivation à fond
Merci tibo grace a toi j'ai enfin le corp que je voulais merci pour tout tu es genial
Ça marche hyyyyper bien, j’ai bien fait de suivre ton entraînement !! Je le fais deux fois par jour et j’ai eu des résultats dès la première séance c’est ouf ! Ça fait quelques jours que j’ai commencé et franchement je suis pas déçue de t’avoir suivie t’es le best 😍
Salut! Tu as continué ou pas? Si oui tu as eu des résultats etc etc??
vous le faites pendant combien de jour exactement?
@@laviedegwen8269 25 jour
2 fois par jour pour avoir des résultats plus rapidement
@@clown.addict2565 oooo0oo0oôooôoopppomop
Merci bcp j’en profite j’aime votre motivation.
Merci tibo tu m’aide beaucoup 😁👑
Exactement se qu'il me fallait merci !!! 💪
Vous êtes génial j'ai aimer j'attends d'autres vidéos même si c'était pas facile je vais le refaire tout les jour
Merci beaucoup pour tes exercices et pour ta belle énergie 🙏🙏
Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.
7:20 TIB: « ça se passe bien pour l’instant ? » MOI: j’ai envie de mourrir » TIB: « mais oui j’en suis sur » 😬
Il y a un régime alimentaire pour perdre du poids. Si vous êtes intéressé, envoyez un message à l'adresse suivante: bhichem1988@gmail.com
J'ai lu ton commentaire en même temps qu'il disait sa
😂😂
@@hichembenrachah3607 moi c besoin de perdre poids
elle est bonne celle la xDDDDDDDD
Thank you so much giving me an inspiration! I will try your exercices as soon as possible.
I know It's been a year since you put this comment but good luck !! And I hope you are alright and living your Best life ! Have a good day/night ! ^^
Super ta vidéo, je mets tes exercices sur mon planning matin et soir à partir d'aujourd'hui. Comme tu nous encourages ça me fait une sacré motivation . Merci !!!! 👍
Alors un changement depuis 11 jours ?
@@lag_325 oui moi je les fais et oui ya un changement
fiou je commence a peine le sport et jai du mal a tenir le temps des premiers exercices mais la motivation est la!!! Merci pour ces vidéos!!!!
Ça me faire tellement du bien ses exercices que je fais en regardant t’est vidéo. Du courage et merci à toi
Tu le fait combien de fois par jour?
Juste vous dire merci énormément 🙏🏿💪🏿❤️
Ce qui est cool avec toi c'est que tes exercices sont toujours parfait pour les personnes ciblés. Je ne connais rien de toi mais par hasard, tu n'aurais pas été obèse ou en surpoids dans le passé? Parce que clairement depuis le confinement donc 1ans, j'ai pris beaucoup de poids et de ventre (je suis passé de 50kg à 80kg pour 1.64m). De base je fesait de la boxe-thai et du coup pour moi 100 pompes ou 100 abdos c'était easy mais la je comprend mieux les personnes en surpoids qui sont limite entrain de chouiner lorsqu'ils font ne serait-ce 10 pompes/abdo... j'ai l'impression que mes os vont se briser mdr. Mais du coup tes exercices sont pas extrêmement difficile et ne font pas mal et c'est pour cette raison que j'ai l'impression que tu n'as pas toujours eu cette musculature.
Super vidéo merci! J'ai pratiquée en même temps que vous
Super aide à aller jusqu'au bout des exercices, je vais m'entraîner avec tes vidéos sur ce sujet 😉
Tu est vraiment un "coach" de malade tu me motive et tous les jours je me choisis un petit entraînement que tu nou concocte (je choisis deux entraînements pour un certain temps (jusqu'au résultat ) et je fait une séance par jour ) bref continue comme sa 💙
Maéva Cibois c’est pas une salade de fruit
J’aime trop tes vidéos, ils sont efficaces ❤
Bonjour Tibo.merci beaucoup pour ton Execices c’est top 👍👍
c'est tous les exercices qu'il me faut. Faute de ne pas pouvoir aller en salle cause du corona trop cool!! tu motive graveee j'adore mercii!!
Résultat ?
Mrc de mavoir aider continue comme sa
❤ Merci Tibo !!! Grace a toi j'ai perdu du poids en faisant ses exercices plusieurs fois par jours ❤🥰 MERCI
merci tibo tes conseille sont les meilleurs je viens juste de m'abonner continue comme ça
Merci tibo tu m'a motivé à faire du sport et à changer mon corps je te remercie 1000 fois
En cb de temps ?
Merci Tibo grâce à toi je m'entraîne à partir de maintenant
Depuis hier je m'abonner avec vous car sa m'intéresse bcp ce que vous faite merci infiniment
Tes exercices me font du bien... Merci Tibo
merci pour cet entraînement tibo je me sens fière et forte après tous ces exercices mais je suis exténué ça fait 3 vidéos que je succède. Mais c’est ça qu’il faut !
Tu le fais combien de fois par jour?
@@boinahafidhou4383 tu peux le faire 2-3 fois par jour, personnellement je le fais 1 fois par jour et ça me vas
Salut Tibo ! Je m'appelle Sarah et je voudrais te remercier car j'ai beaucoup cherchée les meilleurs éxercices pour mincir du ventre ça n'a rien donné avant que je vois ta vidéo . MERCI TIBO !!!
Tu t'appelles Raphaël
@@oliviapottier4704 le compte à quelqu'un de sa famille sans doute ?
Ça fait pas longtemps que je vois passer ton vidéo et j'ai commencé à me mettre au travail et j'adore .
Super explications simples et efficaces mal au cuisses à la fin juste les pompes un peu de mal double fracture du poignet gauche il y a un an félicitations à vous
This was nice work out definitely recommended to all...
Je savais pas comment perdre du ventre mais j’ai trouvé la solution merci Tibo 💪🏻
Merci pour cette vidéo je viens de m'abonner pour suivre en intégralité tout vos vidéos.
Salut Tibo je te remercie pour tout ton soutien depuis quelques temp je me trouve grosse et j’essaye de faire de l’exercice pour perdre du poids ses pas toujours facile et je pleure beaucoup si tu vois se commantaire et bien je te souhaite une bonne journée continue comme cela
Super vidéo merci 🙏 Tibo ❤️
Tu sort la vidéo le jour de mon anniversaire c’est un signe pour perdre du poids 😁
Bonjour 👋 je m’abonne grâce à aika l qui nous a parlé de vos vidéos. Merci pour la motivation, tout est explicite. Bonne journée
Tibo tu me motive maintenant j ai retrouvé la motivation ❤❤
Merci pour cette belle énergie, coucou de la Nouvelle Calédonie✊
J’ai lu calelonie, faut vraiment que j’arrête de manger 😭😭😭
Muchas gracias, eres mi coach favorito
Salut ! Tu m'as donné une motivation extraordinaire mais je n'ai pas le temps de faire t'es exercices, j'espère que quand je le pourrais, j'aurai perdue mon bout de gras qui m'empêche de mettre certains vêtements que j'adore!
Merci beaucoup Tibo tes le meilleur ! ❤❤
Ça m'a donné mal à la tête, pour moi je trouve ça très difficile mais je te remercie beaucoup Tibo merci
C'est trop bien ^^ en plus ca permet de varier les entrainements
merci j'adore tes vidéo j'adore quand ton nous dit aller!!! sa me donne du courage
Continue Tibo t'es le meilleur
J tombe sur une pub en plein geinage😂😂j etait pas pret pour tenir 20 sec de plus😂😭
Mdr je te plein
Mkskine courage 😂
La même une pub pour burger KIng en plus ptn
😂😂
Pareil 😭
Hello Tibo, j’ai du ventre et j’aimerai perdre mais j’ai presque jamais fait de sport 😅 je vais alors suivre tes vidéos chaque jours et recommencer les mêmes exercices
Tibo tu me motives beaucoup. Quand je te regarde jai envie de devenit fit! Merci
Merci Thibo grâce à toi je vais faire ses exercices tous les jours
Tu as eu des résultats ?
I cant understand the language but got the exercise ..thanks bro love from india punjab
Franchement Tibo t’es le meilleur tu aides les gens et ça c’est formidable GG t’es le meilleure (moi ça m’aide vraiment tes vidéos)
C’est top, ça va me changer la journée . Merci
T'a réussie a me motiver merci Tibo
BOUM ! merci pour tes conseils 🥺🥺
C'est trop bien t'es exercice Tibo 💙
Merci beaucoup grâce à t'es exercice
Merci infiniment tibo ❤️
I tried that's really got a nice result. Thanks!
Really! Thts great btw if i may ask do u engage ur abs the entire workout?
Hi is it working please tell me
Je viens de faire les exercices, c'est assez galère, mais je me suis engagé, maintenant, je doit faire tes exercices (ceux pour les biceps + celui la + les jambes) et je compte tenir ma promesse ! En tout cas, merci pour tes vidéos d'entrainement, bonne chance pour la suite !
Si tu vois ca, lache un like et abonne toi a Tibo Inshape !
Tu as des résultats ??
résultats ?
Résultat après 1mois?
@@jlsami5798 Bon, bah euh en gros, j'ai perdu un peux genre 6 kilo et j'ai aussi eu beaucoup de courbatures :/ (je faisait ca 2 fois par semaine) Je sais que c'est pas beaucoup
Merci de prendre des "nouvelles" :)
@@minoni_oupas1203 Merci de m'avoir répondu et gg
Merci pour vos entraînements. J'ai commencé avec vous mais pas au même rythme.
Tibo cest toi le meilleur c’est pas nous même moi qui a seulement 12ans tu m’encourage donc je me suis lancé un défi : perdre du poids en un mois en faisant attention a mon alimentation et en regardant cette vidéo en boucle tout les jours ! j’ai déjà perdu 8kg sans tes exercices donc j’espère que ces exercices vont bien m’être utile ! 💪🏻💪🏻💪🏻
Je viens de faire l'ensemble des exercices, je trouve ça très difficile. Ca prouve que je manque d'entrainement. Merci, c'est très motivant.
Je vis pareil que toi… j’essaye de trouver le courage pour continuer ! J’espère le trouver
@@zentik270 en vrai il faut juste que vous vous entraîner avec la moitié du temps comme ça vous pourrez les faire, une fois à l'aise faite avec le temps normal ;)
Eh mercee au confinement ça me permet d’avoir enfin le temps
Dig Squad Ptn j’ai pleurer de rire xD 😂
Styler ton emblème hein...euu OUAIS !! ouais ouais styler ouais 🤥
C est pas en mangeant des grecs réchauffé au micro onde que tu vas maigrir
Arouf Gangsta chui d accord 🥵
@@imaneamazouz3290 ça c'est bien dis
Super cette vidéo je ne la connaissais pas ! Au top comme dab
Merci d'avoir mis des programmes de sport je me suis mis au sport pour cette été
Merci pour la vidéo 💪🏅
Ibrahim Ag , toi tu es canon, tu as rien a perdre ;)
3:35 j'ai pas d'abdo mais j'ai des abgros
*grabdos
ptdr ahahah
Importance of walk th-cam.com/video/rDJdXAmM418/w-d-xo.html
Il y a un régime alimentaire pour perdre du poids. Si vous êtes intéressé, envoyez un message à l'adresse suivante: bhichem1988@gmail.com
faut faire pleins de fois du sport ce n’est pas en un jour qu’on devient musclé
Moi je suis très contente de ta manière de motiver les gens j kiff
Merci tibo pour tous❤❤
perso je regarde cette vidéo en mangeant des mm's et je me sens même pas coupable je suis arrivée à un point de non retour là 😂
🤣🤣🤣🤣🤣
Ines Sterpos 🤣🤣🤣
😂😂😂😂
😂😂
Ines Sterpos 🤣🤣🤣🤣
Omgf ! Avec le confinement je dois ré prendre le sport. Sa m'a tuée ! Mais merci !! 😁
Merci beaucoup tu ma donner envie de reprendre mes activités physique merci!!
Vos vidéos sont vraiment top depuis le 2 janvier c'était ma résolution faire du sport et franchement je fais les entrainements tout les jours et j'adore et je m'en passerai plus.
Thank you, very good exercises.
Trop bien tes entraînements j'ai vraiment souffert 💪💪💪
Merci tes un amour suis contente de faire des avec toi tu motive
merci pour vos efforts , grand salut du Maroc , je vais vous suivre et appliquer vos consignes et conseils .