10 exercices pour perdre du ventre !

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.4K

  • @TiboInShapeEntrainement
    @TiboInShapeEntrainement  ปีที่แล้ว +107

    Bonne séance donnez tout ! Pour plus de programme télécharge ton application ShapeYou ► shapeyou.fr/fr

  • @dakinoytc986
    @dakinoytc986 ปีที่แล้ว +48

    Pense bête :
    45 s par exercice et 15 s de pause.
    00:31 ex 1 Petit crunch
    01:24 ex 2 Scisor kixe
    02:23 ex 3 Montain climber
    03:29 ex 4 petit battement des jambes
    04:30 ex 5 Gainage la planche
    05:15 ex 6 Position pompe haute, toucher d'épaule
    06:25 ex 7 Coucher sur le dos, mains tendu vers le haut ( comme si on veut attraper la lune )
    07:27 ex 8 Rush and twiks
    08:25 ex 9 Plier / déplier les fesses touche seulement le sol
    09:32 ex 10 Toucher de cheville
    10:30 ex 11 Lever de genou position de pompe haute.
    11:26 ex 12 Position gainage pivotement du bassin
    Merci Tibo 👍

  • @raphaelbroyer7280
    @raphaelbroyer7280 ปีที่แล้ว +4

    Salut Tibo. Je fais tes exercices sans faute depuis mars 2023, et là en plus je m'entraîne dans la salle de sport de mon lieu de travail et je voulais te remercier pour tes vidéos, pour les conseils que tu donnes ainsi que pour la motivation que tu me donnes tous les jours....

  • @zopidoo4785
    @zopidoo4785 ปีที่แล้ว +188

    FINISH !! Mon dieu j'ai rarement été a ce point a la frontière de mes limites je tremble de partout 😭 merci c'était très fort , ta voix a vraiment été utile pendant l'exercice 🙏🏼

    • @Two_bros_in_the_sky
      @Two_bros_in_the_sky ปีที่แล้ว +2

      Merci tu me rassure ce serait pas grave mais j’ai cru que c’était un exercice 🏋️‍♂️ simple

    • @khaledmezeghrane8326
      @khaledmezeghrane8326 ปีที่แล้ว +5

      Faut attendre combien de temps pour perdre 5 kg en faisant c'est exercices 2 fois par jour

    • @zopidoo4785
      @zopidoo4785 ปีที่แล้ว +4

      @@khaledmezeghrane8326 aucune idée 😭 j'ai perdu 40 kg mais c'était sur 4 moi dans des conditions extrêmes du coup je ne suis pas le meilleur pour répondre a ça

    • @zyzouzz
      @zyzouzz ปีที่แล้ว +6

      ​@@khaledmezeghrane8326 1 ou 2 mois si tu es régulier et fais 5 jour de sport dans la résumé. Tu refais les exercices de la vidéo 2 fois par jour le lundi mardi mercredi jeudi vendredi et le samedi et dimanche = repos aussi il faut que tu manges sainement (supprime les sauces, les sodas, les fast-food... ect)

    • @rhouya-1
      @rhouya-1 ปีที่แล้ว

      ​@@khaledmezeghrane8326ça dépend beaucoup de ton poids initial car un obèse de 150 kilos va perdre ses 5 premiers kilos beaucoup plus facilement que qq qui fait 75 et veut atteindre 70

  • @carolinegrmt
    @carolinegrmt ปีที่แล้ว +16

    Le dernier exercice est l'un de ceux sur lesquels j'ai le plus douillé mdr (ma phrase est pas très française).
    Merci pour cette vidéo ! C'est trop bien que tu parles pendant les séances, trop bien ça évite l'entêtement sur le fait de rester dans une posture etc :) :)

  • @elmacktube8873
    @elmacktube8873 11 หลายเดือนก่อน +4

    Finish!! Très bonne vidéo, incroyable, j'ai as autant transpiré depuis longtemps, continue les vidéos comme ça.😎😎😁😁

  • @princesslaura5188
    @princesslaura5188 ปีที่แล้ว +53

    Coucou, je viens de faire 40min de home trainer, puis j'ai enchaîné sur ta séance, super elle m'a bien piqué.
    Merci à toi pour tes belles séances.
    👍👍👍👍

    • @ChancyOkira-o9s
      @ChancyOkira-o9s 3 หลายเดือนก่อน +1

      che. suis encore jeune et je. doi perdre. du poin

  • @sokitamaro8663
    @sokitamaro8663 ปีที่แล้ว +3

    Finish with a big smile ! Thank you Tibo! Cest avec un grand sourire que j’apprends et je pratique ❤❤❤

  • @sarahlovvve45
    @sarahlovvve45 ปีที่แล้ว +11

    FINISH !!!!, incroyable entraînement comme d'habitude !!! je me perfectionne de jour en jour grâce à tes entraînement Tibo , tu es le meilleur !!!💪💪💪

  • @laurentbouger7904
    @laurentbouger7904 7 หลายเดือนก่อน +83

    et il commente en rigolant alors que moi je suis au bout de ma vie !

    • @chahdelhajji1431
      @chahdelhajji1431 6 หลายเดือนก่อน +3

      Waaaa c'est tellement ça j'ai eu la même réflexion une bonne vingtaine de fois juste que cette vidéo 💀😭

    • @ines55752
      @ines55752 6 หลายเดือนก่อน +1

      Vrm 😭

    • @luffytaro1541
      @luffytaro1541 5 หลายเดือนก่อน

      Ah là vraiment 😭😭

    • @ayamousomarkhairehayamous1540
      @ayamousomarkhairehayamous1540 5 หลายเดือนก่อน

      Moi 😅😢

    • @marohaje394
      @marohaje394 3 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @zopidoo4785
    @zopidoo4785 ปีที่แล้ว +76

    pour un débutant, cette vidéo est ultra hardcore, je suis tombé de fatigue a 8:02 je fais un mini break et je reprend 🤝🏻💪🏼

    • @Guayakyy
      @Guayakyy ปีที่แล้ว +4

      Merci de ton ressenti 😂

    • @tedi9677
      @tedi9677 ปีที่แล้ว +5

      Première fois que je le fais, j’ai eu la bonne idée de faire du cardio avant et honnêtement je décédée j’ai pas su tout faire … mais hâte de retenter à ma prochaine séance

    • @kidstime_24
      @kidstime_24 ปีที่แล้ว

      pareil mais j'ai bien tenu jusqu'a la fin

    • @zyzouzz
      @zyzouzz ปีที่แล้ว

      ​@@kidstime_24 gg

    • @masomehmohammadi1601
      @masomehmohammadi1601 ปีที่แล้ว

      Moi à 4 min 😂

  • @Coconut.149
    @Coconut.149 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup maintenant je me sens beaucoup mieux dans ma peau et je me trouve belle pour la première fois

  • @safsouf1
    @safsouf1 ปีที่แล้ว +10

    Je suits tes vidéos depuis au moins 3 mois et j'ai perdu de la graisse du ventre. J'avais l'habitude de suivre l'autre vidéo de 7min abdo, je vais désormais suivre celle ci. Merci :)

    • @LutgardaGodoy16
      @LutgardaGodoy16 ปีที่แล้ว +1

      Bravo a toi et bon courage!🎉

    • @m.rie_ln6790
      @m.rie_ln6790 ปีที่แล้ว

      tu as eu des résultats en faisant ces exercices ?

    • @safsouf1
      @safsouf1 ปีที่แล้ว +1

      @@m.rie_ln6790 oui absolument mais avec d'autres exercices de cardio j'ai perdu 17 cm de tour de ceinture en 5 mois ;).. et là j'ai mon poids idéal

    • @m.rie_ln6790
      @m.rie_ln6790 ปีที่แล้ว

      @@safsouf1 est-ce que tu aurais des vidéos à me conseiller ?

  • @NotYdan
    @NotYdan 8 หลายเดือนก่อน +2

    Finish 10/04/24, je n’ai jamais autant ressenti mes abdos qu’aujourd’hui, j’étais en pleine forme 💪

  • @hadrienretrou9478
    @hadrienretrou9478 ปีที่แล้ว +5

    Ça serait bien d’avoir une vidéo d’étirement, j’en fait pas assez par apport à la muscu que je pratique et ça aiderai bcp 🙏

  • @hildaakadje7171
    @hildaakadje7171 ปีที่แล้ว +1

    FINISH!!!! Merci Tibo pour ces exercices, il m'ont vraiment aidé à me surpasser !

  • @raphaelbroyer7280
    @raphaelbroyer7280 ปีที่แล้ว +4

    Finish. Après la journée de taf ça m'a presque fini lol. Là je fais en plus une petite session altères pour débutants. Bonne soirée et courage à tout le monde.

  • @KyTaiZ_
    @KyTaiZ_ 8 หลายเดือนก่อน +1

    merci tibo je ve perde du ventre est tu est le boss mec

  • @SeyaDiakite7
    @SeyaDiakite7 ปีที่แล้ว +18

    Je suis rendu à mon 5eme mois d'entraînement consécutif tout en suivant tes vidéos. 💪💪💪💪💪

    • @Maxens.musique
      @Maxens.musique ปีที่แล้ว +1

      Tu as des résultats ? combien de temps tu t’entraînes par jours ? 💪 🔥

    • @SeyaDiakite7
      @SeyaDiakite7 ปีที่แล้ว

      @@Maxens.musique une heures ou deux

  • @clientssydservices90
    @clientssydservices90 ปีที่แล้ว

    FINISH !! Et pour une première , j'en suis ravie....En plus de mon entraînement quotidien et u vélo, c'est une journée qui commence sous le signe de la bonne humeur. Merci pour ton travail

  • @flowkck
    @flowkck ปีที่แล้ว +268

    Les gens qui disent j'ai pas eut le temps d'aller à la salle"vous avez plus d'excuse la🤣🤣🥱

    • @bibertkarine-qi5ot
      @bibertkarine-qi5ot ปีที่แล้ว +7

      Finiiiii

    • @alimaportable8348
      @alimaportable8348 ปีที่แล้ว +6

      Aller hop sa dégage les menteurs qui disent '' j ai pas u le temps d aller à la salle''
      En vrai ta raison

    • @Babystar00000
      @Babystar00000 ปีที่แล้ว +1

      😂😂grave

    • @laciebaskerville9038
      @laciebaskerville9038 ปีที่แล้ว +3

      ​@@alimaportable8348 bah en soit c’est pas forcément un mensonge, j’ai un pote il doit faire 45 mins de bus pour la 1ere salle de sport, donc jeux comprendre qu'il a pas trop le temps mdrr

    • @cocojojo8261
      @cocojojo8261 ปีที่แล้ว +3

      ​@@laciebaskerville9038 Nan mais les exo la tu peux les faire chez toi faut pas déconner

  • @sebastienbauer3582
    @sebastienbauer3582 11 หลายเดือนก่อน

    Finish ! Je viens de découvrir.. super sympa, mais vous m’avez tuez 😅, j’adore le rythme et votre bonne humeur 😊 à bientôt, j’ai hâte.. merci

  • @thechattmen1
    @thechattmen1 ปีที่แล้ว +8

    Salut Thib, est-ce que tu as fait (ou peux-tu faire, le cas échéant) des vidéos pour travailler les abdos (ou autre) tout en étant debout, manière de penser à ceux qui ont des problèmes/douleurs au dos lors des exercices au sol ? Je te remercie d'avance, bonne journée 😎

  • @Isabelle-md5zr
    @Isabelle-md5zr 11 หลายเดือนก่อน

    Finish 😁
    J'y arrive !!! 👌
    Merci beaucoup
    Grâce à vous, j'ai repris le sport 👍
    Cela fait 4 jours que je fais 2 vidéos tout les jours 💪
    Il faut que je m'y tienne 🤞

  • @_tiwax_3740
    @_tiwax_3740 ปีที่แล้ว +10

    Petite précision on ne peut pas ciblée une perte de graisse il n'y a pas d'exercice du ventre etc le seul moyen c'est de perdre du poids globalement

  • @tn3noir134
    @tn3noir134 10 หลายเดือนก่อน +1

    Jessaye de faire la séance tout les jours merci à toi Tibo 💪💪💪

  • @astrodrizzy3669
    @astrodrizzy3669 ปีที่แล้ว +4

    Salut j’ai une question pour perdre du ventre faut le faire combien de fois par jour et je faire pendant combien de semaine merci beaucoup

  • @Tanoshikunattekida
    @Tanoshikunattekida ปีที่แล้ว

    Finish! Ct extrêmement déplorable, je fais partie de ces gens qui sont fatigué à rien faire constamment mais qui ont "juste un peu de ventre" et qui prennent pas le recul de se dire qu'il faut faire du sport, surtout que jsuis quelqu'un de très démotivé une fois seul, sans envie de faire des recherches sur internet, ta vidéo facile d'accès m'a aidé pour cette première fois, j'essaierai de la refaire prochainement

  • @ophelie790
    @ophelie790 ปีที่แล้ว +5

    Finish!!! 🎉 et je fais 4 fois les abdos dans la semaine, avec 3 différentes de tes vidéos et je vois déjà les abdos, je m’entraîne depuis février. Mercii ! 😁

    • @marynebasso3803
      @marynebasso3803 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour, avez-vous réussi à perdre du ventre?

    • @ophelie790
      @ophelie790 ปีที่แล้ว +1

      @@marynebasso3803 après 3 mois, oui et ça commence doucement à être visible 😁

    • @marynebasso3803
      @marynebasso3803 ปีที่แล้ว

      super merci, vous avez eu du courage, bonne continuation pour la suite 💪🏼

  • @ultimeasantix4599
    @ultimeasantix4599 6 หลายเดือนก่อน

    J’ai du me plier et arrêter quelques instants avant de repartir, trop douloureux. Je vais persévérer et prendre un abo à ton application. Merci Tibo.

  • @dinkymonster
    @dinkymonster ปีที่แล้ว +5

    Vraiment excellent tes petits entraînements de 10 min je me régale . Par contre parfois je part en fou rires avec tes bêtises 😂 ! Merci Tibo !

  • @chanelletemezeu6171
    @chanelletemezeu6171 ปีที่แล้ว

    Finish oooo. Je viens de commencer ce programme j'espère pouvoir le faire chaque jour avant de sortir. Merci tibo pour ses encouragements

  • @NotYdan
    @NotYdan 9 หลายเดือนก่อน +2

    27/03/24, je suis k.o 🔥

    • @Linnie_Stay
      @Linnie_Stay 8 หลายเดือนก่อน

      Es que tu a maigris ? ?

    • @NotYdan
      @NotYdan 8 หลายเดือนก่อน

      @@Linnie_Stay Oui

    • @Linnie_Stay
      @Linnie_Stay 8 หลายเดือนก่อน

      @@NotYdan oki merci

  • @NotYdan
    @NotYdan 18 วันที่ผ่านมา +1

    Finish 11/12/24, j’ai besoin de m’allonger quelques secondes sur mon tapis après avoir fini cette vidéo ahaha, c’est dur mais on lâche rien !

  • @NotYdan
    @NotYdan หลายเดือนก่อน +1

    Finish 13/11/24, Déjà Mercredi, c’est fou comment les jours passent vite ! Le retour du point de côté droit comme la semaine dernière en fin de séance ! Mais on continue !

  • @NotYdan
    @NotYdan 8 หลายเดือนก่อน

    Finish 17/04/24, j’ai fait la séance en fin d’après midi, je me sens tellement mieux, j’ai l’impression d’avoir mieux effectué la séance, j’en ai carrément des points de côté ahah 🔥

  • @LesPugilists
    @LesPugilists ปีที่แล้ว +1

    Exercices complétés! Merci! 👌🏻

  • @simonllfvv4195
    @simonllfvv4195 10 หลายเดือนก่อน

    Je viens de trouvé cette vidéo, je sors de plâtre dur dur après les fêtes plus la rééducation en ce moment (2mois de plâtres quand même😅) je ne fais pas de vieux os et pour revenir en forme au hockey je te remercie de la séance !!

  • @Drdee-jq5xj
    @Drdee-jq5xj 8 หลายเดือนก่อน

    FINISH!!! Merci Tibo que tu sois là pour nous donner tous ses conseille car sans toi je ferai que les abdos de base

  • @teresakerhardy2813
    @teresakerhardy2813 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉 au bout de ma vie après cette séance 🎉🎉🎉🎉super merci

  • @samyblaisentemntem4345
    @samyblaisentemntem4345 ปีที่แล้ว

    Excellent coach mr Tibo. Super fini avec beaucoup de mal. Blesssss.

  • @LucianaDossantos-b3u
    @LucianaDossantos-b3u 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup 😀

  • @admim.market9340
    @admim.market9340 9 หลายเดือนก่อน

    Finish !! (entre 20 et 30 fois déjà) ^^ Merci ! J'aime beaucoup la vidéo avec l'altère en plus !

  • @laetitiamonlouis93
    @laetitiamonlouis93 8 หลายเดือนก่อน

    FINISH ! Merci j’avais besoin de guidance pour ma reprise. Juste ce qu’il faut

  • @SergesKoula
    @SergesKoula ปีที่แล้ว

    merci beaucoup j'ai vraiment aimé ❤❤❤❤❤👍👍👍

  • @amirmeskha1338
    @amirmeskha1338 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour l'entraînement

  • @NotYdan
    @NotYdan 25 วันที่ผ่านมา +1

    Finish 04/12/24, je suis au bout pfiouu, c’est dur eheh, on continue soldat !

  • @NotYdan
    @NotYdan ปีที่แล้ว +1

    Finish 11/08/23, je n’étais pas censé faire cette séance aujourd’hui mais comme je ne l’ai pas faite ce Mercredi me voici.
    Ça charbonne

  • @ahmedbensaid584
    @ahmedbensaid584 ปีที่แล้ว

    Slt je viens de découvrir la chaîne orrhh je m'abonne très chouette sont tes cours mais franchement je souffle😅😊😊je m'abonne directement depuis le cameroun❤

  • @BrigitteAlfonsi
    @BrigitteAlfonsi 3 หลายเดือนก่อน

    Je me régale à chaque séance, génial, je souffre mais c'est super bien expliqué, 😊

  • @ShinobuKocho923
    @ShinobuKocho923 10 หลายเดือนก่อน

    Finish merci de nous faire profiter de tes exercices honnêtement je sens que j’en ai besoin car j’ai envie de perdre du poids et je sais que sa n’arrivera pas par magie donc merci a toi 🙏

  • @bernadettemouafosonwa3993
    @bernadettemouafosonwa3993 11 หลายเดือนก่อน

    Finish vraiment merci je suis nouvelle je m'abonne directement❤

  • @amsk.yl11
    @amsk.yl11 ปีที่แล้ว +1

    FINISH merci 🙏 continue

  • @thecyberjuju
    @thecyberjuju ปีที่แล้ว

    Je suis tombé sur ta vidéo je te trouve drôle ça donne envi de se mettre au sport
    Je m’abonne et test ton programme pour ton humour et joie de vivre

  • @couba8934
    @couba8934 10 หลายเดือนก่อน

    Parfait Tibo j’ai pour objectif de perdre du poids donc je suis t’es vidéos depuis 2semaines et je suis à fond

  • @DidierMakombo
    @DidierMakombo ปีที่แล้ว

    Finish! Mais il y avait deux exercices qui m'avaient vraiment mis à la terre, avec le temps je dois m'améliorer. Merci beaucoup

  • @eberson1796
    @eberson1796 ปีที่แล้ว

    Merci entraînement est vraiment formidable ❤

  • @Motocross_667
    @Motocross_667 2 หลายเดือนก่อน

    Finish merci Tibo pour c’est le début et on espère avoir le semeur body ,personnellement je commence en octobre donc c’est pas fini

  • @brigittenandjan
    @brigittenandjan ปีที่แล้ว

    bonjour,
    merci tibo;j'ai commencé il y a 3 semaines!
    top!!!!

  • @Hunter-si4ts
    @Hunter-si4ts ปีที่แล้ว

    Merci Tibo tu as réussi a me remotiver au sport

  • @LeslyeMaurica
    @LeslyeMaurica ปีที่แล้ว +1

    Bonjour à tous je viens de rejoindre le programme depuis chez moi c'est pas du tout facile surtout q sa fait longtemps 😅mais j'y tiens
    Merci coach

  • @nickync7973
    @nickync7973 ปีที่แล้ว

    Merci pour les entraînements

  • @NotYdan
    @NotYdan ปีที่แล้ว

    Finish 20/12/23, Tellement horrible comme séance mais avoir ce sentiment d’accomplissement c’est vraiment cool.

  • @NotYdan
    @NotYdan ปีที่แล้ว

    Finish ! 07/12/23, après les pompes, la séance abdos… je peux vous dire que ça pique beaucoup 😅🔥

  • @adeline.di.gioia.
    @adeline.di.gioia. ปีที่แล้ว

    Cool bonjour ! Je vais vous suivre pour maigrir du bas ventre merci 👍👍👍

  • @blitzGOTTy
    @blitzGOTTy ปีที่แล้ว

    FINISH ! Merci de votre motivation !!!!

  • @NotYdan
    @NotYdan หลายเดือนก่อน

    Finish 20/11/24, je suis si épuisé, mais la sensation d’avoir réussi sa séance me fait sentir très bien, on lâche rien ! (Je suis trempé ahaha, pfiouu…)

  • @grayden9393
    @grayden9393 ปีที่แล้ว

    Finish c'etait incroyable merci Tibo😁😁

  • @NotYdan
    @NotYdan 11 หลายเดือนก่อน

    Finish ! 24/01/24 !
    Oh je suis au bout de ma vie ! Tellement difficile !
    Mais la sensation de l’avoir accompli fait tellement de bien

  • @NathanDubromelle-st5hm
    @NathanDubromelle-st5hm 6 หลายเดือนก่อน +1

    Moi et mon pote on suit et fais ta séance d'entrainement et on douille comme jamais mais on reste motiver merci tibo

  • @BenamarBenchebra
    @BenamarBenchebra หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour cette séance difficile 😂👍

  • @erellaraujo8582
    @erellaraujo8582 ปีที่แล้ว +1

    Finish ouf j'adore tes entraînements merci je vais enfin perdre mon ventre

  • @elmostaphasouadi
    @elmostaphasouadi ปีที่แล้ว +1

    En plus je viens de t'abonner à ta chaîne

  • @petergostiau5184
    @petergostiau5184 5 หลายเดือนก่อน

    Finish! Merci pour les exercices. 😊

  • @RomanFERNANDEZ-ik9nl
    @RomanFERNANDEZ-ik9nl 6 หลายเดือนก่อน

    Finish merci beaucoup pour la séance trop bien je vais faire ça chaque matin

  • @dracoplayz1424
    @dracoplayz1424 5 หลายเดือนก่อน

    FINISH! Merci infinement pour cette seance

  • @valeriequirynen3445
    @valeriequirynen3445 ปีที่แล้ว +1

    Finish dur continue tes vidéo on gif ❤😂🎉

  • @ls_zephir
    @ls_zephir ปีที่แล้ว

    Finish !!!! Incroyable t'es séance abdos ça défonce j'adore eheh j'ai repris y'a 1mois le confinement m'avais démotivé donc la sport maison plus MMA

  • @ibrahimcamara8338
    @ibrahimcamara8338 8 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup frère ❤

  • @jennifercointrel7755
    @jennifercointrel7755 ปีที่แล้ว

    finish!!!!!!!!! j'en peut plus j'ai chaud de partout mais merci pour l'entrainement c'était bien .

  • @agrebinaima3969
    @agrebinaima3969 ปีที่แล้ว

    finish ! c'est super merci

  • @laprofondeurtv2705
    @laprofondeurtv2705 ปีที่แล้ว

    Merci pour tout vraiment

  • @alizeedpz3342
    @alizeedpz3342 ปีที่แล้ว

    Finish 🎉 merci pour les vidéos avec des exos de qualités !

  • @mylenemarquez9709
    @mylenemarquez9709 ปีที่แล้ว

    Bonjour je suis une nouvelle abonnée. Super vidéo. Je vais suivre vos conseils. Merci pour cette vidéo. 👍👍👍👍❤

  • @naomietracy4337
    @naomietracy4337 11 หลายเดือนก่อน

    Finish, waouh c'était vraiment oufff🥵🥵

  • @missrudy2577
    @missrudy2577 ปีที่แล้ว +1

    Finish! Perso j'ai commencé aujourd'hui.
    J'ai vue de la misère 😅😂
    Cool exercices
    Re-belote demain 😊

  • @graciangatse265
    @graciangatse265 ปีที่แล้ว

    Finish Merci pour cette vidéo ,les exercices m'ont bien fatigué et c'est vraiment super

  • @Fnz_ghost
    @Fnz_ghost 7 หลายเดือนก่อน

    finish merci tibo grace a toi j ai perdu 17kg avk tout tes entrainement merci

  • @danielvoide9069
    @danielvoide9069 10 หลายเดือนก่อน

    Finish ! Enfin après 3 semaines à try ça tout les jours !

  • @verovicky9570
    @verovicky9570 23 วันที่ผ่านมา

    Finish. Super entraînement. Merci

  • @Sam-sz8uc
    @Sam-sz8uc ปีที่แล้ว +1

    "Faut pas se réveiller début juin pour le summer body" et moi qui regarde la vidéo le 11 juin 🤣 En tout cas merci pour ta vidéo, elle motive 💪💪

  • @khadiba-td2vp
    @khadiba-td2vp ปีที่แล้ว

    Merci mon frère c'est pas facile mais on essaie on va continuer🎉🎉🎉

  • @mouniabenhassan5213
    @mouniabenhassan5213 10 หลายเดือนก่อน

    Finish! Merci tu m'a beaucoup aidé 😂🎉❤

  • @samyblaisentemntem4345
    @samyblaisentemntem4345 ปีที่แล้ว

    Finish yessss merci Tibo pas facile mais de mieux en mieux.

  • @samiamaala
    @samiamaala ปีที่แล้ว

    Finish 💪🏻merci beaucoup tibo

  • @YuraHeyra
    @YuraHeyra ปีที่แล้ว

    finish, je crois que j'ai dépassé mes limites , vraiment merci bcp!

  • @tiamogocoulibaly1867
    @tiamogocoulibaly1867 ปีที่แล้ว

    Finish c’était super👌🏾

  • @fatimazourdani1397
    @fatimazourdani1397 3 หลายเดือนก่อน

    Merci Thibault, grâce à toi j’ai perdu 23 grammes❤❤❤❤❤❤

  • @dimaselmaa
    @dimaselmaa ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup Tibo !

  • @elisagervais4243
    @elisagervais4243 6 หลายเดือนก่อน

    Finish j adore tes exercice mercii beaucoup pour perdre mon gras du ventre