何を食べるかよりどう食べるか?毒素をためる食べ方6パターン【アーユルヴェーダ食事法】
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- ★腸内環境を整えて心を整えるシリーズ★
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東洋思想とは、
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☆心と体の繋がりから幅広い視野で自分のことを知る
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#幸せメントレ
アーユルヴェーダ 食事
めっちゃ勉強になりますー!
アーユルヴェーダ、やはり素晴らしい教えですね!
数年前にお勉強してたのですが、またこうして改めてお勉強できて、とてもありがたいです!
分かりやすい説明もありがとうございます♫
こんにちは〜✨お役に立てて嬉しいです☺️
自分の中にスーって入ってくるタイミングって、ありますよね!
私の動画はアーユルヴェーダと絡めて心のしくみやマインドフルネスなどもお話しているので多角的に知識を深めていってくださいね👍
日常に役立つアーユルヴェーダの考え方をもっと多くの方に知ってもらいたい。
そんな思いで発信してます☻
ぜひ取り入れられそうなものがあれば今日から実践して一緒に心を整えましょう!