【私が今興味のある事】アーユルヴェーダを学ぶ。
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- 皆さんこんにちは、長谷川京子です。
今回は興味のあったアーユルヴェーダについて、専門家のMOTOKOさんにお話をお聞きしました🌹
とても興味深いお話なので楽しんで頂ければと思います📚
01:04 アーユルヴェーダとは？
04:47 お家で簡単セルフケア①
08:24 お家で簡単セルフケア②
12:17 お家で簡単セルフケア③
17:22 まとめ
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【MOTOKOさんプロフィール】ヒーラー/米国補完医療大学アーユルヴェーダ専門家
アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、スピリチュアルヒーリングを交えた独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行う。医療法人ハタイクリニックにてアーユルヴェーダセラピスト勤務やインド人医師のサポートを通じて沢山の臨床経験を経て独立。セラピスト歴は20年以上。サロン等へのアーユルヴェーダ導入、講師育成などにも携わる。シータヒーリング®最高峰の講師資格「サイエンス」取得。現在は講座や講演などを行なう他、雑誌やTH-camなどメディアで多領域で活動中。
またホリスティックメディア『QUANTA』では、年間のリトリートプログラムやリトリートツアーでのプログラムなども提供中。
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#長谷川京子 #学び ＃アーユルヴェーダ #白湯
長谷川さんのお話し方が大好きでいつまでも聞いていたくなります❤
京ちゃんには、長生きして素敵なおばあちゃんになって欲しいです👵
土鍋で白湯作ってみました。ただ沸かしたお湯よりも確かに口当たりまろやか。柔らかい。少し雪塩を混ぜてみると温かいスープを飲んでいるかのような味わいでビックリしました。
最近寒くなって軽くギックリ腰になったり便秘気味になったり腸が冷えてるのかも知れないから何日か続けてみます。
ありがとうございます！
二日前に初めてシロダーラをインド人から受けました！思考を止めて瞑想状態になるのでリラックスし、夜は深く眠れて、翌日とてもよく寝たと思えました！すでにふたりの友達へ勧めました~💞また施術を受けたいと思っています！
色気もあり、お声も耳が幸せになる対談良き🆙
以前MOTOKOさんが耳に羊毛って話してたのを聞いてから冬は耳に風を入れないように、頭を裸のまま出歩かないように耳当てや帽子を、意識してつけるようになりました。
耳が暖かいとホッコリして幸せな気持ちになります。耳にオイルもやってみます！
有益なお話ありがとうございました！
安心しました😂❤
40代後半、あれこれ浮気せずに、自分の肌に合ってる物を、長く毎日コツコツと続ける事が一番ストレスなく、自分の為に、お手入れしてあげられると思いました‼️
アーユルヴェーダに興味持ち始めたので、タイムリー！またやってほしいです、❤
健やかな寿命って素敵な言葉ですね❤
聞いたことはあったけど、
こんなに詳しく知るのは初めてでした。
お白湯の話がすっごーく面白かったです！！！
京子さん綺麗です😊最初はたって食べる😂お行儀悪いとか思ったのですがとんでもないです🎉作りたてのお料理を立ちながら食す🎉🎉🎉カッコ良すぎです❤憧れます⭐️これからも応援してます🎉
今すごく興味があるので、もっと見たいです✨
耳ケアに興味が湧きました✨
ごま油の違いも知れて勉強になりました❤
これからは西洋医学より東洋医学よりになると思います。風の時代なので私もアーユルヴェーダに興味を持ちこの動画にたどり着きました。
アーユルヴェーダに興味があったのですごく参考になりました❤
またアーユルヴェーダの知識、活用法をみたいです♪
お白湯はやっぱり良いですよね！
わたしも一月からいつも体調が悪いので、お白湯を1日中飲むようにします🫡
耳になかなか良さそう！
身体のコンディション、気分は大切ですね
病気にならない身体で長生きできたらやっぱり幸せですね。
ものすごーく興味のあるお話聞けてよかったです。
もっと知りたいです。
アーユルヴェーダ、10年前にスリランカで10日経験したよ。男性一人で何でと日本女子に疑問されたけど、本当にいいのでお勧め。
為になる動画をありがとうございます😊早速試してみます😊
京ちゃん、ありがとうございます❤
寝る時は地肌にシルク素材の肌着にしてデトックス効果を促進させてたけど我流だし‥と思ったら遠からず🎯で私もアーユルヴェーダに興味出た♪
心も体も綺麗になるのは素敵ですね！
太白ごま油買って
耳やってみます🫡
これはすんごいいい動画でした！早速土鍋のやかん買います！
あと太白の胡麻油も！
アーユールヴェーダの貴重なお話が伺えて面白かったです。
日本人は長寿だけど、添加物まみれで健康寿命が短いと聞きます😢アーユルヴェーダ興味ある！！！
とっても勉強になりました🙇お白湯簡単に出来ていいですね😆✌️
椅子がすごく可愛い✨✨✨✨どこのものか紹介していただけたら嬉しいです❤️
これは神動画です🥹💖アーユルベーダ色々あって、結局毎日続けられないことがあったのですが、最後の太白胡麻油のはとってもいい！とときめきました！早速、やってみたいと思います♪♪♪
有意義な素敵な動画をありがとうございます🥹💖💖💖お二人ともとっても美しいです🌸🌸🌸🌸🌸
初めまして✨
アーユルヴェーダの体質性格診断や、時間の性質などに興味を持ち、フォローさせていただきました。
TH-cam、とてもわかりやすいです！
質問なのですが、お白湯を始めようと思っていて、普段電気ケトルでお湯を沸かしていたところを、
家にある土鍋でポータブルガスコンロを使い煮詰めて作ってみました。
我が家はIHなのですが、IHで作ると火のエネルギーはないのでしょうか？
ガスコンロだとガスボンベ？1回に1本使い切るので、毎日作るのは難しいです💦
また、セラミック製だと違いますか？
電気ポットじゃダメってことかな。😭泣
子育てが忙しくて、なかなかそこまでできないんだよなぁ。😢
京子さん今日もお綺麗です❤❤❤
寝れる時に良く寝れるのは助かりますね
京子さん！✨白湯の違いに気づいてらしてさすがです。ごま油綿棒でマッサージも気持ちいいですよね。私もアーユルヴェーダに出逢ってから体質だいぶよくなりまして、このように取り上げてくださり嬉しいです！( アーユルヴェーダに興味をお持ちとのこと嬉しくなってついコメントしてしまいました😊 )
人て自然に垢を外に出すそうですがオイル付けたらそれが出来なさそうですがどうなんだろ？
子供にやったら髪洗ってる時に水が耳に入りやすくなるみたいで嫌がられました😓
とても勉強になりました！
参考にします😊
普通のごま油持ってくる京子さんかわいすぎる😂 12:43
お白湯を煮詰めるって、どれくらい煮詰めたらいいのかな…。浄水のお水でいいのですか？とっても興味がありますが、詳しく教えて欲しいです。お白湯を飲んだら、食事はとってはいけないんでしょうか？夫はいつも年末年始に体調を悪くして、胃腸が苦しいようなのでなんとか改善してあげたいなって思っています。コメントにご返信は難しいと思いますが、なんとか詳しく教えて頂きたいです。
インドに行ったとき、シロラダを体験しました。
とっても落ち着いて良かったですよ！でもハマりすぎない程度が安心です☺
白湯取り入れれそうです。また光や音に過敏で、最近では家の中でも家族のスマホやタブレット、テレビなどの音や家電の音で耳も疲れてしまいます。偏頭痛もあるので静かに過ごしたい、まぶしくない部屋に行きたい。耳を温めたり風を入れないなど参考になりました。❤
歳をとると体のことは気になるので参考にはなりました！
サプリとか色々あるけど、やっぱりお白湯なんですね😊私も健康でいたいから意識しようって思えました🌈✨
ちょうど今胃痛で悩んでます😅
07:10
２月の春分と言われてましたが、
春分は３月ですよね。
２月の節分ですか？
３月の春分ですかね…
中華のごま油のくだり、面白かったです😂笑
京子さん！♪❤😍
うちIHなんだけどな
是非京子さんに変化を教えてください
どこのごま油ですかー？興味あります😊
京子さん、カレーライス作る動画欲しいな
白じゃないと駄目ですか
ごま香油の
を使っていいですか
夏バージョンも知りたいです
京子さんが動画が進むにつれてだんだんと 柔らかい雰囲気になっていったのが印象的でした。耳ケアやってみようと思います＾＾
ビックリ‼️京子さんもメンソレータム😅
❤❤❤❤❤
はせきょうなんで顔いじったんやろな。整形前の方が超絶美人だったのに。今は何というか、、、、。。。。
変な方向に行き始めた…
旦那さんに悪影響にならないといいけど