【完全保存版！ 性格診断】アーユルヴェーダでメンタルの性質を診断しよう！
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
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幸せメントレ部 Natsumi
寝落ちラジオや雑談ライブやってます。
これからマッサージやヨガなどもあげていきます。
/ @natsumi1166
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《こころを整える習慣づくりを》
〜生き方、ととのう。〜
マインドフルネスヨガ瞑想講師
ボディセラピストのなつみです。
体のケアだけでは深いケアはできないとボディケアの現場で実感をし、心と体を両面から診て必要なケアをすることをモットーとしています。
幸せを感じやすい心のトレーニングをマインドフルネスで、
より心地よく自分らしい生き方をアーユルヴェーダで。
心と体とライフスタイルの全体像からあなたらしい生き方を提案します。
マインドフルネスとアーユルヴェーダを色んな角度からお伝えしていくチャンネルです。
こころやからだを整えることを通して、生き方を整えていく。
自分は今何を感じているのか？
自分は本当はどう生きたいのか？
答えはすでに自分の中にあります。
一緒に自分らしい生き方を探っていきましょう。
●TH-camでオンラインヨガライブ配信中！
毎週金曜 20:30〜21:30 動きの瞑想とマインドフルネス瞑想
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●マインドフルネスサロンMELON
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是非会いにきてください。
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◉トリートメントとドライヘッドスパを行うボディセラピストとして、
今はここで働いてます。
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こういう感じの技術を、お客様の体を見ながらさせていただいています。
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色んなリンクこちらにまとめてます。
lit.link/natsu...
あなたの生活がより心地よいものになりますように。
#マインドフルアーユルヴェーダ
子供の頃と今の状態と、両方チェックしてみてくださいね！
その差があなたのメンタルを整えるためのヒントになります✨
それぞれの性質の特徴や整え方は、また次の動画で詳しくお話しますのでお楽しみに😉
ご自愛ください🙏
参考になりました。◎
【風】
性質｛動き、軽い早い。不規則。乾き｝
心：動かす、散らす、自由発想、直感
体：呼吸
【風の状態が良い】
興味事が多く、発想が豊か。知識欲がある、真理に興味がある、行動力がある、旅、移動
【風が増えすぎ】
忘れっぽくなる、集中力がない、話が飛ぶ、乾体：燥肌
不規則な生活が原因
【風が少ない】
気分が沈む、新しい意見を受け入れられない
【火】
｛熱、鋭い、早い、代謝、変化｝
心：形を変化させる、動きを与える、情熱、正義
体：分泌系、代謝
【火の状態が良い】
正義、善悪の判断が得意、頭が切れる、積極的
、達成欲がある
【火が増えすぎ】
イライラ、怒り、強引さ
戦い争い暑い環境
【火が少ない】
やる気がない、すぐ諦める
【水】
性質{重い、遅い、粘り、油性、冷え、湿り}
心：変化、柔らかしなやか、しなやか
体：体液
【水の性質が良い人】
柔軟性がある、平和を望む、感情豊か
【水が増えすぎている人】
優柔不断、自分の意思がない、落ち込みやすい
体：むくみやすい、体の循環が悪い 代謝ができていない
【土が足りてないと】
ドライになる、人間不信、頑固
【土】
性質｛重い、遅い、粘り、油性、冷え、湿り｝
心：心安定、穏やか、慈愛
体：骨格筋肉
【土の状態が良い人】
思いやりや慈しみに満ち溢れている。辛抱強く忍耐がある。
【土が増えすぎ】
頑固になる新しいものを受け入れない
体の凝り体の動きが悪くなる
運動不足
【土が少ない】
落ち着かない、自己中心的になる、不安になる
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3個有ります
風空全部
火土です一つずつ