Veo que tus sentadillas las haces casi de pie, hago las sentadillas mas abajo es bueno o debe ser casi de pie siempre, otros instructores lo hacen bien abajo....la verdad confunde
Hola Maria: me parcio excelente,cortito bien enfocado,aguante¡¡¡ Muchas gracias...Te mando un bezaso con un fuerte abrazo....me voy al siguiente...😍❤🩹🦵🙋🌺🍀
Tus rutinas me han motivado a dejar de fumar debido a que me di cuenta de que tenía pésima condición y vaya que lo he logrado. Gracias y voy a seguir haciéndolas💕🍑
Me ha encantado! Le estaba temiendo y se me ha pasado volando! Gracias por todo lo que haces y lo que me transmites, gracias a ti me estoy enganchando al deporte y por supuesto a una vida saludable 😊 😘
María, hace un mes estoy haciendo tus rutina, solo llevo una semana llevando al pie de la letra el calendario, es genial! Sin embargo quiero consultarte algo, puedo hacerlo aquí? Te sigo desde Colombia!
Quién me mandó? Quién me dijo "Mire, mamita, vaya pues a hacer 6 minutos de cuclillas con María" ? Nadie. Yo solita me metí en este lío, pues yo solita me quedo a ponerle el pecho al viento. Bueno, las nachas, en este caso!
Hola Maria¡¡¡ que tal... rutinas cortitas efectivas ,,bonitas...Muchas gracias...te mando un besote y un abrazo enorme... me voy al siguiente....😍❤👍🙇🌼🌴
Wow. excelente rutina "Ejercicios Para Glúteos - Sentadillas 6 Minutos", otra de mis preferidas, que gusto iniciar el mes con este tipo de rutinas, con banda y pesa rusa de 20 LB, no paro de sudar, como reto hare la de 300 sentidas al finalizar la rutina, para hacer un trabajo extraordinario para los 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍊🍊🍊🍊🍊🍊🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥madre mía esto se llama vida ❤❤❤❤❤❤Muchas gracias Maria, avísanos si ya llego Marquitos, 👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻estamos ansiosas por conocerlo.
Qué buena rutina, para seguir entrenando. Corta pero buenísima!! Extraño mi condición física, no cabe duda que uno deja de entrenar, por el motivo que sea, y vaya que cuesta retomarlo. Las sentadillas eran mi fuerte y ahora le sufro a cada una. Vamos a darle, que esto aún no termina. Gracias María, un abrazo enorme. 🦵😍❤️🤗
Me pasa lo mismo, estuve 2 años sin hacer ejercicio por condiciones de salud, antes hacía hasta 400 sentadillas (sin exagerar, en serio) y ahora no puedo ni hacer dos minutos completos de los 6 que hay en éste vídeo, lo estoy llevando poquito a poco
Me encanta María se pasan volando los seis minutos 😃😃😃 Gracias, gracias, gracias, x todo lo que estás haciendo conmigo 💪 inmensamente agradecida 🙏 Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟😘♥️💪🙏 TKM
Calendario mensual 🔴➡️ www.sientetejoven.com
Hola María..!! Gracias excelente trabajo
Veo que tus sentadillas las haces casi de pie, hago las sentadillas mas abajo es bueno o debe ser casi de pie siempre, otros instructores lo hacen bien abajo....la verdad confunde
Sientete Joven muchas gracias ya tengo mi calendario
Muy buena
Hola Maria gracias por tus excelentes rutinas
Maria has logrado con tú humildad y conocimiento ganarse nuestro apoyo amor y fidelidad. Eres luz para el mundo. Dios te bendiga infinitamente ❤😂🎉
Hola Maria: me parcio excelente,cortito bien enfocado,aguante¡¡¡ Muchas gracias...Te mando un bezaso con un fuerte abrazo....me voy al siguiente...😍❤🩹🦵🙋🌺🍀
Tus rutinas me han motivado a dejar de fumar debido a que me di cuenta de que tenía pésima condición y vaya que lo he logrado. Gracias y voy a seguir haciéndolas💕🍑
Te felicito campeona. Dios te bendiga.
te seguimos desde el primer día de cuarentena desde Argentina, te mandamos un abrazo grandisimo. Silvia y Mariana.
Seguí la rutina con estos ejercicios para glúteos espectacular María, que bueno,
muchas gracias, un abrazote.♥♥🌹🌹👦👦👧👧💯💯🦵🦵.
María mis piernas y brazos van tonificándose a la perfección. Tus clases son la caña
Hola Maria: que buenas sentadillas...excelente¡¡¡¡ Muchas gracias... Temando un besitoy un abrazote....me voyal siguiente...😘💚🦵🫂🍀
Me ha encantado!!!! Hacer rutinas contigo me motiva mucho y además desconecto del día...eres fantástica!!!
Prueba conmigo 🏋👙🙏🔥🔔👍
Seguí la rutina con estos ejercicios muy buenos María,
muchas gracias, un abrazote.👦👦👦👦👦👦👦.
Me ha encantado! Le estaba temiendo y se me ha pasado volando! Gracias por todo lo que haces y lo que me transmites, gracias a ti me estoy enganchando al deporte y por supuesto a una vida saludable 😊 😘
Muchas gracias Maria muy buena rutina cortita pero efectiva muchas gracias 😘😍🌹🌹👍
Hecho!!! Media hora contigo y estoy chorreando en sudor.. eres lo más María!!
Genial Dios nos bendiga con su amor e infinita misericordia. Gracias María .❤❤🎉🎉🎉
María, hace un mes estoy haciendo tus rutina, solo llevo una semana llevando al pie de la letra el calendario, es genial! Sin embargo quiero consultarte algo, puedo hacerlo aquí? Te sigo desde Colombia!
Es maravilloso tú trabajo María. Diis te bendiga.
Tus clases han sido un gran descubrimiento!!!! 💛💛
María no me canso de esta corta rutina es maravillosa, gracias por estar cada mañana para iniciar el día con amor y energía. Dios te bendiga ❤🎉🎉
Buen día María!, aquí contigo y seguimos otro rato, saludossss...
Nunca me canso de hacerlas es maravilloso y ver los resultados más. Dios te bendiga María
🥂💖💖🙏celebramos juntas!! Mil gracias!😘😘
☺️💖✨
Suscribite y comparte🔥🏋👙🙏🏃😘🔔
como si me estuvieras viendo, me dices: sigue, sigue jejeje y yo sigo👍
Gracias María por iniciar el día con alegría y energía.❤🎉🎉🎉
Hostia que 6 minutos eternos 🤦🤦😂😂😂
Jajaja! Al principio no se aguantan, xo todo es cuestión de práctica!!!
Jajajaa
@@marialarrrea1343 Weno, si después de duro ejercicio a alguien le apetece relajarse un poco, le invito a mi nuevo canal! 😊🙏💞🌹
😂😂😂
Es maravillo trabajar contigo María. Dios te bendiga.
¿Y el “hola guapísima”? ¿Y el “bueno, guapísima”? 😂 Ya es parte del vídeo. Un beso María.
Gracias por ayudarnos a cuidarnos y ponernos en forma, te sigo cada dia💪🤩
María trabajar contigo es motivante, retador pero sobre todo maravilloso. Dios te bendiga 🎉
Perfecto muy interesante, però yo a la primera sentadilla no me levanto!!😰👍👏👏😆
JAJAJA....HAGA SOLO LAS QUE PUEDA ...Y CUIDADO CON LAS ARTICULACIONES....
Jajajaja igual a mi pero poco a poco
Eres genial María. Díos te bendiga infinitamente.
Quién me mandó? Quién me dijo "Mire, mamita, vaya pues a hacer 6 minutos de cuclillas con María" ? Nadie. Yo solita me metí en este lío, pues yo solita me quedo a ponerle el pecho al viento. Bueno, las nachas, en este caso!
Hola Maria¡¡¡ que tal... rutinas cortitas efectivas ,,bonitas...Muchas gracias...te mando un besote y un abrazo enorme... me voy al siguiente....😍❤👍🙇🌼🌴
Trabajo espectacular. Dios te bendiga Maria.
Es buenísimo no me canso de introducirlo en mis rutinas. Dios te bendiga María..
Que Rutina Cortana y intensa👍 dios te bendiga simple Maria👍👍👍👍👍👍👍
Se siente y se ve María eres increíble en lo que haces la mejor. Díos te bendiga.
Eres extraordinaria María. Dios te bendiga.
Estupendo María. Dios te bendiga infinitamente
Hermosa y bendecida semana Maria. Dios te bendiga ❤❤❤
Wow. excelente rutina "Ejercicios Para Glúteos - Sentadillas 6 Minutos", otra de mis preferidas, que gusto iniciar el mes con este tipo de rutinas, con banda y pesa rusa de 20 LB, no paro de sudar, como reto hare la de 300 sentidas al finalizar la rutina, para hacer un trabajo extraordinario para los 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍊🍊🍊🍊🍊🍊🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥madre mía esto se llama vida ❤❤❤❤❤❤Muchas gracias Maria, avísanos si ya llego Marquitos, 👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻estamos ansiosas por conocerlo.
Rutina, cortita, efectiva.Gracias, María. 😊😊
Es un éxito está pequeña rutina. Dios te bendiga María.
Es maravilloso comenzar este gran día contigo María. Dios te bendiga ❤🎉
Bravo María estupendo trabajo. Dios te bendiga.
Maravilloso ejercicio. Dios te bendiga Maria.❤❤❤
María!!! Me encantó, esta rutina cortita para glúteos!!! Gracias Guapísima!!!
Buenísima para iniciar una GAP!!! Gracias
Grandiosos trabajo Maria. Dios te bendiga ❤❤❤❤
Es una rutina extraordinaria. Gracias Mmm aria. Dios te bendiga.
María se siente y también se ve en mi cuerpo. Eres bravo bravo. Dios te bendiga.
María está rutina para iniciar es espectacular, buenísimo cómo la disfruto contigo. Dios te bendiga ❤🎉🎉🎉🎉
Echaba de menos esta rutina de sentadillas...excelente ....me encanta...un besazo Maria
Bon dia!!, ¡estupenda!, rutina, gracias, gracias, gracias 🥰
Gracias x darnos lo que necesitamos y nos hace bien. BELLAS RUTINAS MARIA❤
Mejor motivación imposible. Díos te bendiga.
Seguí la rutina con estos ejercicios muy buenos María , muchas gracias, un abrazote.
Mejor imposible María. Dios te bendiga 🎉🎉🎉
Gracias María!! Perfectas para completar las rutina, eres la número uno!!!🥇
Mil gracias María, Dios te bendiga!!
Gran trabajo María. Dios te bendiga.
Esta fue una de mis primeras rutinas con vos!!! Qué emoción!!! Gracias desde Argentina!!!
Qué buena rutina, para seguir entrenando. Corta pero buenísima!! Extraño mi condición física, no cabe duda que uno deja de entrenar, por el motivo que sea, y vaya que cuesta retomarlo. Las sentadillas eran mi fuerte y ahora le sufro a cada una. Vamos a darle, que esto aún no termina. Gracias María, un abrazo enorme. 🦵😍❤️🤗
Me pasa lo mismo, estuve 2 años sin hacer ejercicio por condiciones de salud, antes hacía hasta 400 sentadillas (sin exagerar, en serio) y ahora no puedo ni hacer dos minutos completos de los 6 que hay en éste vídeo, lo estoy llevando poquito a poco
Uffff María muy buenas rutinas muchas gracias siiii massss me encanta gracias 👍😘😍
Excelente María. Díos te bendiga.
Estupendos tus ejercicios María Díos te bendiga.
WOW que gran trabajo con estas sentadillas aunque fueron pocas muy potentes gracias de ❤️❤️😘 mi preciosa maestra María Martínez ❤️❤️🙏🙏🙏⭐⭐⭐
Gracias Maria. Un ejercicio efectivo
6 minutos muy poderosos ❤ Gracias Maria !!
Una rutina bella, corta e intensa. Gracias María🤩💖
Seguí la rutina con estos ejercicios super buenos María, cortas pero
sustanciosas, muchas gracias, un abrazote.
Eres una inspiradora Dios te bendiga.
Rutina corta e intensa y motivadora. Gracias María👌🦵
Graciassss María!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rutina de sentadillas corta y eficaz! Muchas gracias y feliz martes! 😘
Eres puro amor. Dios te bendiga.
Eres especial bravo. Dios te bendiga.
¡Wow! Es increíble se tiente el trabajo en pierna y glúteos, gracias María.
8-8-2023, Terminada👍esta rutina cortita para piernas!!
Gracias María❤❤❤
Estupendo María. Díos te bendiga.
Hola Maria gracias por esta Rutina corta pero buena bendiciones
Mil y mil gracias María, , abrazos y bendiciones!!😘🤗🙏🏼
Me encanta María se pasan volando los seis minutos 😃😃😃
Gracias, gracias, gracias, x todo lo que estás haciendo conmigo 💪 inmensamente agradecida 🙏
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟😘♥️💪🙏 TKM
Buenos días María cortita pero muy eficiente para nuestro glúteo y piernas. Gracias María y feliz martes 😘😘🌹🌷
Eres estupenda mágica para motivar. Díos te bendiga.
Estupendo se siente María. Dios te bendiga.
Gracias Maria excelente gracias gracias 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👧
Con más ganas María. Súper Dios te bendiga.
María guapísima, muy corta pero muy intensa.
Gracias María. Saludos cordiales desde México lindo día 🇲🇽
Excelente Maria gracias por transformar cuerpos y vidas.❤🎉🎉
Excelente manera de enseñarnos muchas gracias hermosa❤!!!
Buenísima clase! Gracias preciosa entrenadora!💖
Realicé nuevamente esta rutina, está intensa, gracias y saludos María.
Ole!!! Graciasss MARIA 🙌👍👏
Whaoooooooooo Estoy muy agradecida con las rutinas ❤ muchas gracias 🫂🫂❤
Es una maravilla María hacer ejercicios contigo. Díos te bendiga.
Me encantan tus rutina,gracias Maria
Gracias Maria super buenas. Pará estar durita en fin de semana jiji. Bonito y bendecido fin de semana. Pará ti y todos los que te seguimos..
Gracias María muchas gracias. 😘😍
Estupendo trabajo se nota María. Dios te bendiga.
Que buen complemento de rutina , gracias Maria, Juli y Luisfer 🇨🇴
Genial
Gran complemento para la rutina de hoy
Gracias Mary por tu gran trabajo
Feliz día 👶🏻👶🏻👶🏻