Yoga Anti-Estrés Para Relajar el Cuerpo y la Mente | Yoga con Lina

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 150

  • @jeidycaicedo9320
    @jeidycaicedo9320 4 ปีที่แล้ว +14

    Es mi primera vez haciéndolo y realmente sentí como me relajaron los músculos,sentía cierto dolor de cabeza y desapareció. ¡¡Excelente!!

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Me alegra mucho que te haya relajado y más que tú dolor de cabeza haya desaparecido. Son increíbles los beneficios del yoga! Un abrazo grande!

  • @yeimyortiz8119
    @yeimyortiz8119 4 ปีที่แล้ว +1

    la mejor practica del mundo

  • @luismonteblanco5891
    @luismonteblanco5891 3 ปีที่แล้ว

    Todas las noches te sigo gracias por existir Dios te bendiga continua con tus videos le das calidad de vida a tus seguidores. Dios es amor .

  • @danitrollxd1735
    @danitrollxd1735 4 ปีที่แล้ว

    Lina muchas gracias me a servido mucho tu yoga para tranquilizarme

  • @mirthalopez7735
    @mirthalopez7735 2 ปีที่แล้ว

    Este es mi momento de paz!!
    Gracias Lina por compartir tus conocimientos 😉

  • @mariaauraiguasaenz8570
    @mariaauraiguasaenz8570 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Lilianita por tu entrega y dedicacion fue una linda clase Dios te bendiga con salud y sabiduría.

  • @glorialacayo2216
    @glorialacayo2216 4 ปีที่แล้ว

    Me encanto la practica muchas gracias

  • @abelinaalfaro9399
    @abelinaalfaro9399 4 ปีที่แล้ว

    Súper Relajante Lina 👍Gracias

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Abelina Alfaro Muchas gracias Abelina! Me alegra que te haya gustado :)

  • @lunacalderonpachon884
    @lunacalderonpachon884 4 ปีที่แล้ว +2

    Maravilloso... perfecto ... la postura del leon increíble 👏🏾♥️🧘🏽‍♀️

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Luna! Me alegra que te haya gustado 💛

  • @raqueljaelmoran6984
    @raqueljaelmoran6984 3 ปีที่แล้ว

    me encanto. Muchas gracias

  • @mariamenendezcasado4648
    @mariamenendezcasado4648 4 ปีที่แล้ว +1

    Que buenas rutinas Lina!!!!! Me encantas!!! Nos ayudas,mucho gracias!!

  • @danovakuscevic4252
    @danovakuscevic4252 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto y me relajo mucho. Lp aplico muy seguido.

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Danova! Me alegra que te haya gustado y lo practiques seguiros :)

  • @yeimy8a524
    @yeimy8a524 4 ปีที่แล้ว

    Muchas, muchas gracias, lo necesitaba. me pareció muy bien

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว +1

      YEIMY 8A Gracias a ti Yeimy por practicar con nosotros m. Un abrazo 🙏🏼

  • @angelinapalacios7902
    @angelinapalacios7902 4 ปีที่แล้ว

    Muchisimas gracias

  • @unicocentrodedisenovera4072
    @unicocentrodedisenovera4072 4 ปีที่แล้ว

    me encanta como hablas y la clase wow muy buena

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias, me alegra que te haya gustado 🙏🏼

  • @hatsunemikumamanibaldosa2104
    @hatsunemikumamanibaldosa2104 4 ปีที่แล้ว

    Muy buena relajación 🤗

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Con mucho gusto! Me alegra que te haya gustado 💛

  • @elizabethalonso1073
    @elizabethalonso1073 4 ปีที่แล้ว

    Gracias infinitas 💥💥😇

  • @balletpoderysentimiento1345
    @balletpoderysentimiento1345 4 ปีที่แล้ว +3

    muchisimas gracias es la primera vez ue hize esto en mi vida casi bomito con el respiro del leon me encanto todo felicidades siga asiendo mas videos .... namaste

  • @juanita4847
    @juanita4847 3 ปีที่แล้ว

    me encanto, muchas gracias

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  3 ปีที่แล้ว

      Me alegra! Gracias a ti por unirte a la práctica 🙏🏼

  • @marielarm5341
    @marielarm5341 6 ปีที่แล้ว +25

    acabo de realizar la práctica y realmente fue relajante para los músculos de mi cuerpo

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว +1

      mariela rojas Súper! Me alegra mucho 😊

    • @mariaaguilarllaja6375
      @mariaaguilarllaja6375 4 ปีที่แล้ว

      Gracias Dios y ATI por tu programa y por este don que Dios te dió bendiciones

    • @disneyrubianobeltran8889
      @disneyrubianobeltran8889 4 ปีที่แล้ว

      Me gustaría me interesa

  • @stefaniesilva8944
    @stefaniesilva8944 3 ปีที่แล้ว

    Que magnífico momento pase con esta práctica. Libere algunas tensiones musculares y sobre todo disfrute del yoga. Muchas gracias por las enseñanzas. La postura del gato y el perro fue bastante reconfortante para mi cuerpo 🙏🙅✨🤗💜✨🧘☀️

  • @franciadavila2028
    @franciadavila2028 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Lina, gracias por esta practica, que en esta cuarentena me viene muy bien, Namaste ! Gracias, gracias desde Venezuela

  • @abelinaalfaro9399
    @abelinaalfaro9399 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Lina😉

  • @joserafaelgutierrezreyes9028
    @joserafaelgutierrezreyes9028 3 ปีที่แล้ว

    muy buen ejercicio de yoga

  • @angelikasanchez1125
    @angelikasanchez1125 4 ปีที่แล้ว

    Hola Lina tu yoga me ayuda a relajarme mucho gracias..

  • @macarenabelen9109
    @macarenabelen9109 4 ปีที่แล้ว

    Me gusto mucho!!!

  • @erikameza3065
    @erikameza3065 4 ปีที่แล้ว

    Querida Lina, gracias!

  • @lilianacolmenarez8811
    @lilianacolmenarez8811 4 ปีที่แล้ว

    Excelente !! Mil gracias 👍

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Liliana 🙏🏼

  • @catalinabosqu
    @catalinabosqu 4 ปีที่แล้ว

    HOLA! Muy buena meditación, sirve para relajarte mucho. Me encanta porque dura mucho tiempo de meditación. Esta muy bueno😊

  • @tarcilarodriguez2082
    @tarcilarodriguez2082 4 ปีที่แล้ว

    Muy buena la clase

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias! Me alegra que la hayas disfrutado!

  • @villalbavalentina6364
    @villalbavalentina6364 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Lina me ayudó mucho a despejarme y relajarme saludos desde Argentina

  • @juanagonzalez6628
    @juanagonzalez6628 5 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias Lina

  • @lunaazul2480
    @lunaazul2480 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 🙏🕉️🌻✨

  • @coromotoramirez98
    @coromotoramirez98 6 ปีที่แล้ว +1

    Excelente hermoso ser de luz Lina ,gracias gracias ,practica relante acompañado del control de la respiración!! ;) Gracias Namaste

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Coromoto Ramirez Muchas gracias bella, me alegra que te haya gustado! Namaste!

  • @nayaluz
    @nayaluz 6 ปีที่แล้ว

    Maravillosa práctica Lina, es un regalo que aprecio mucho. Las respiración alterna ayuda definitivamente a relajarnos. Gracias muchas gracias

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Naya Ponce Gracias!! Me alegra que la hayas disfrutado. La respiración alterna también es una de mis favoritas, sobre todo para esos días dome necesitamos relajar el cuerpo y la mente. Besos!

  • @lucyfaciert9797
    @lucyfaciert9797 4 ปีที่แล้ว

    Muy agradecida contigo me relaja mucho infinita mente agradecida 🙏🏼 Dios te bendiga x tus enseñanzas de ahora en adelante te seguiré para que me sigas ayudando bendiciones 🌷🌹👍🏼

  • @luismonteblanco5891
    @luismonteblanco5891 3 ปีที่แล้ว

    MIL GRACIAS DIOS TE BENDIGA puedes hacer un video para descongestionar los bronquios pues puede ser por alergia o stres te sigo y estoy compartiendo tus vídeos gracias gracias

  • @xoanagarreton8566
    @xoanagarreton8566 5 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏💕divina total. La paz con la q enseñas

  • @maleywoo679
    @maleywoo679 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias es una excelente practica me encanto!!Gracias infinitas🤗

  • @ritaelewaut2480
    @ritaelewaut2480 4 ปีที่แล้ว

    Hermosa clase desde Argentina

  • @carmenbeatrizaguilar628
    @carmenbeatrizaguilar628 5 ปีที่แล้ว +1

    me encanto tu clase de yoga

  • @laurasaldana682
    @laurasaldana682 4 ปีที่แล้ว

    me he rejado muchísimo estaba muy estresada gracias. me subscribo

  • @shaibeckerschpilberg3544
    @shaibeckerschpilberg3544 4 ปีที่แล้ว

    Gracias!! me ayudaste muchoo

  • @carlosgoyespincay7335
    @carlosgoyespincay7335 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenos y saludables los contenidos del video. Gracias

  • @SamusChillHouse
    @SamusChillHouse 3 ปีที่แล้ว

    Nunca antes hice yoga. Sufría dolores en el estómago por estrés y medicaciones nuevas y gracias a usted me siento completamente renovado. Muchas gracias señorita.

  • @LorenaSanchez-kc6gb
    @LorenaSanchez-kc6gb 4 ปีที่แล้ว

    Hola Lina, excelente, me encanto felicitaciones y gracias por tu clase.. seguire viendo tus videos de yoga!! me siento muy bien, graciasss!

  • @assiariahi4308
    @assiariahi4308 4 ปีที่แล้ว +1

    Acabo de comenzar me encanta 👍🏻🌟👌🏻👏🏻😘

  • @abelinaalfaro9399
    @abelinaalfaro9399 4 ปีที่แล้ว

    Súper cómo dices Lina, Completo el Relax👍🏼 Gracias” Dia Con Día .

  • @sandraplazamosquera9482
    @sandraplazamosquera9482 4 ปีที่แล้ว

    Me encanto. DIOS te bendiga. Gracias infinitas. Eres venezolana

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      sandra plaza mosquera Gracias Sandra, me alegra que te haya gustado. Soy Colombiana. Bendiciones 🙏🏼

  • @katherinmurcia1213
    @katherinmurcia1213 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias
    Lo hice y me sentí bien relajada🥰. Saludos desde Honduras🇭🇳♥️

  • @anaazencionperalta6382
    @anaazencionperalta6382 4 ปีที่แล้ว

    Excelente tu clase. Muchas gracias por compartir. Muy relajante! !

  • @valentinar.a2470
    @valentinar.a2470 5 ปีที่แล้ว +11

    Me encanto , nisiquiera me di cuenta que habían sido 30 minutos , se sintieron como 5 🤗🤩✌💜

  • @angelesalonso8687
    @angelesalonso8687 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena relajacion 😍 lo amé!

  • @herminiajimenezgarcia4518
    @herminiajimenezgarcia4518 4 ปีที่แล้ว

    Gracias,muy relajante.

  • @guadalupepereda2395
    @guadalupepereda2395 6 ปีที่แล้ว +1

    Lina, muchas gracias por compartir, Deliciosa clase Namaste !!!

  • @thinkerbell8259
    @thinkerbell8259 5 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias muy relajante

  • @jacquelinenavarrete8701
    @jacquelinenavarrete8701 5 ปีที่แล้ว

    Me encantó
    Gracias preciosa

  • @dorisprado6956
    @dorisprado6956 4 ปีที่แล้ว

    Amo al yoga es muy relagante omm omm

  • @ivanapoblette2452
    @ivanapoblette2452 4 ปีที่แล้ว

    Hola ! muy linda clase, me sentí relajada y tu forma de guiar es un placer. Gracias ! desde Córdoba, Argentina.

  • @andres03ortega
    @andres03ortega 4 ปีที่แล้ว

    Me he relajado mucho! Gracias!

  • @veronicahernandez6580
    @veronicahernandez6580 4 ปีที่แล้ว

    No sé que fue lo que me pasó pero cuando termine me dió un gran sentimiento y me solté a llorar tenía tanto dolor en mi espalda y una pesades en mi pecho que me impedía respirar ahora me siento aliviada mil gracias de corazón Dios te bendiga

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Hola Verónica! Las lágrimas generalmente llegan en sinónimo de liberación. Me alegra que te sientas mejor y yo encantada de acompañarte durante tu práctica. Un abrazo, bendiciones!

    • @veronicahernandez6580
      @veronicahernandez6580 4 ปีที่แล้ว

      @@YogaconLina gracias

  • @ninaopp
    @ninaopp 6 ปีที่แล้ว

    Waoo Lina!! q bien!! Pude sentir la diferencia en mi cuerpo al terminar esta sesión.. Me ayudó bastante! Gracias!

  • @martaorellana66
    @martaorellana66 4 ปีที่แล้ว

    Hola, fantásticos los recomiendo, gracias.

  • @constanzahulet3887
    @constanzahulet3887 4 ปีที่แล้ว +1

    hace un rato realice la practica y no sentía mucha relajación pero en unos minutos cuando yo ya estaba desayunando sentí todo mi cuerpo relajarse de la nada y sentía mucha paz...la verdad me gusto mucho el canal , nueva sub!!

  • @elenacastillo5
    @elenacastillo5 6 ปีที่แล้ว

    ME GUSTO MUCHO LO DE GRITAR.....ME REÍ MUCHISIMO....ESO ME RELAJO MUCHO MAS,,,,GRACIAS

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Elena Castillo Me alegra!! Realmente la respiración de León es de lo más deliberador qué hay. 😊

  • @letyhernadez5930
    @letyhernadez5930 4 ปีที่แล้ว +2

    Muy buen ejercicio de relajamiento lo acabo de realizar felicidades!! Bendiciones

  • @francyhernandez9533
    @francyhernandez9533 6 ปีที่แล้ว

    me encantó que relajante gracias por educarnos un abrazo desde venezuela

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Francy Hernandez Gracias bella, me alegra que te haya gustado 😙

  • @nataliamendez4933
    @nataliamendez4933 4 ปีที่แล้ว

    Amé bastante esta sesión

  • @stephaniejimenez8746
    @stephaniejimenez8746 4 ปีที่แล้ว

    Muy buena

  • @mayragarcia2517
    @mayragarcia2517 4 ปีที่แล้ว

    Gracias guapa me ayudas mucho con esta ansiedad

  • @mikaelamunoz6168
    @mikaelamunoz6168 4 ปีที่แล้ว

    Quedé 😌 relajada

  • @juanithorr
    @juanithorr 4 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase!

  • @yaninaastonitasgamonal6038
    @yaninaastonitasgamonal6038 3 ปีที่แล้ว

    Ohhh aunque es la primera vez y no lo sé hacer muy bien me ayudaron un montón estaba con dolor en la parte superior de mi columna...miles de gracias💕

  • @edithcoriasilva7492
    @edithcoriasilva7492 4 ปีที่แล้ว

    Me dolía mucho la espalda y me meti a tu canal me relaje mucho, gracias

  • @angievalful
    @angievalful 4 ปีที่แล้ว +1

    me encantó"!!!

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Angela Wolfe Puente Me alegra que Te haya gustado, muchas gracias!

  • @princessgarrido6039
    @princessgarrido6039 4 ปีที่แล้ว

    Super me quito muchísimo el estrés q tenia por el coronavirus 😓y más q todo el encierro pero es por el bien de todos 👍

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Princess Garrido Si tienes razón, el
      encierro no es nada fácil. Al mismo tiempo me parece bonito ver tanta unión universal. Dios quiera y todo mejore pronto 🙏🏼

  • @dulcemendez4804
    @dulcemendez4804 6 ปีที่แล้ว

    Super relajante🙏🏻😌 muchísimas gracias amiga querida 🤗💓 me encantó! Quedé lista para comenzar un día super relajado y tranquilo🙏🏻

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Dulce Mendez Amiga bella! 🤗 Me alegra que la hayas disfrutado. Espero que estés teniendo un lindo día! 💞🙏🏻

  • @solblanchard1509
    @solblanchard1509 4 ปีที่แล้ว

    Me gustó mucho tu rutina estoy muy estresada por este rollo de la cuarentena y de pronto me da ansiedad ,siento presión en el pecho calor y sudoración ganas de salir corriendo y sobre todo miedo cuando llega la noche, espero que me ayude a controlarme estos días! Gracias

  • @roxiemarkorova9909
    @roxiemarkorova9909 5 ปีที่แล้ว +1

    Te estoy infinitamente agradecida, me ayudaste a relajarme muchisimo

  • @Dari0302
    @Dari0302 6 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó, buen vídeos 😘😘❤

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      XD.EnderGirls./.Game Play:3 Muchas gracias!! 💗😘

  • @nataliahenriquez9274
    @nataliahenriquez9274 6 ปีที่แล้ว

    Me encantoo

  • @ellenmelendez299
    @ellenmelendez299 6 ปีที่แล้ว +3

    Me encantó la practica, super relajante ❤ Gracias Lina saludos desde Chicago😘

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Ellen Meléndez Muchas gracias, me alegra que te haya gustado! 💕😘

  • @mariaferrada4652
    @mariaferrada4652 6 ปีที่แล้ว

    En medio de la practica me dieron ganas de yorar pero dspues se me paso y estubo super ,,Gracias💗

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      Maria Ferrada Hola bella es normal que te den ganas de llorar, es una práctica donde profundizamos bastante y puede ser algo emocional. Un abrazo grande! 💖

  • @luzamparogomez6289
    @luzamparogomez6289 ปีที่แล้ว

    Muy buenos ejercicios pero a mi edad es difícil hacer algunos ejercicios pero los q soy capaz de hacer son buenos

  • @albertoblanco-uribe
    @albertoblanco-uribe 6 ปีที่แล้ว

    Muy relajante, y la respiración de león divertida jejeje

  • @sonidosparadormirrelajarse3810
    @sonidosparadormirrelajarse3810 4 ปีที่แล้ว

    Música para yoga, controlar la ansiedad y equilibrar energías. Antiestrés th-cam.com/video/ykQLN64c1sQ/w-d-xo.html

  • @n.j.s.murmah1996
    @n.j.s.murmah1996 4 ปีที่แล้ว

    Yo hice el ejercicio de la nariz y me fascino, muchas gracias .

  • @esthersosa2569
    @esthersosa2569 4 ปีที่แล้ว

    Termine d acer el ejecisio y me siento mucho mejor ... Dios la vendiga

  • @abipandita6447
    @abipandita6447 4 ปีที่แล้ว

    muy relajante :)

  • @ingridbernal
    @ingridbernal 6 ปีที่แล้ว +1

    thank u

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      qotsa ingrid You’re welcome!

  • @joseluisrodriguezpena7077
    @joseluisrodriguezpena7077 6 ปีที่แล้ว

    Hoy hice ésta práctica para finalizar mi día, gracias por la atención saludos un abrazo y Namaste.!!!! 🤗

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว

      José Luis Rodríguez Peña Con much gusto, me alegra que te haya gustado! Un abrazo 🙏

  • @juanagutierrez7765
    @juanagutierrez7765 3 ปีที่แล้ว

    Por favor podría hacer una relajación contra las nausias por depresión, gracias bonita noche.

  • @inmaculadamoreno5199
    @inmaculadamoreno5199 4 ปีที่แล้ว +2

    No tengo cola, llevo el pelo suelto. Yo me relajo con una infusión de valeriana y con una horita andando por la playa o por cualquier lugar.

  • @melsgad
    @melsgad 5 ปีที่แล้ว +2

    Me moría de risa cuando mencionaba "cola", me recordó a Patricia Fernández de Betty la fea, creo que eso me relajó más que el ejercicio en sí, jajajajaja! Gracias, saludos 😉

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  5 ปีที่แล้ว

      Melsgad jajaja no perdía a Betty la fea 😂 me alegra que te haya relajado! Esa siempre es la intención. Saludos 🙌

  • @goodvibes6908
    @goodvibes6908 5 ปีที่แล้ว

    Increíble práctica 😊 Gracias por tu linda energía. Lina; te quería contar que estoy aprendiendo inglés y me encantaría poder fortalecer mis habilidades con el idioma al tiempo que realizo la práctica de yoga. Te agradecería tanto si pudieras poner subtitulos. Bueno, de pronto no a los videos largos como este, pero si a los mas cortitos. Es solo una idea, igualmente entiendo si no deseas hacerlo. Sé que demandaría más tiempo de edición y tu eres una persona muy ocupada.
    Gracias por tu atención 💚

  • @claudiayogachandra
    @claudiayogachandra 6 ปีที่แล้ว +1

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👌🏻👌🏻

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  6 ปีที่แล้ว +1

      Claudia Yoga Chandra {Aprende Yoga en casa} 💞🙏🏻

  • @yaninacatano6838
    @yaninacatano6838 3 ปีที่แล้ว +1

    Me ayudo muchísimo con mi estrés pero no pude el de la nariz
    💖🥰

  • @Eremenem
    @Eremenem 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Lina se pueden poner canciones mientras hacemos tus rutinas?

  • @angievalful
    @angievalful 4 ปีที่แล้ว

    y que acento tan bonito!!

    • @YogaconLina
      @YogaconLina  4 ปีที่แล้ว

      Angela Wolfe Puente Aw que linda muchas gracias!!

  • @alejandrarodriguez-hf5ni
    @alejandrarodriguez-hf5ni 4 ปีที่แล้ว

    Cuantas veces a la semana se puede hacer yoga? Hago ejercicios casi todos los días, quisiera empezar con yoga.