🎶27 MIN - Cardio Dance queime gordura e ganhe músculos

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 578

  • @HenrichLima
    @HenrichLima  ปีที่แล้ว +6

    Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍
    ig.me/j/Abbs4yw8DgPG9JkN/

  • @talmanieri1760
    @talmanieri1760 ปีที่แล้ว +98

    Bom dia professor Deus te abençoe minha médica neurologista mandou te agradecer eu melhorei muito eu tinha dificuldade com a esquerda ai agora tô conseguindo e minha depressão e pânico melhorou até o colesterol abaixo e a tireóide está trabalhando bem que Deus abençoe todos da sua família linda abençoado por Deus em nome de Jesus Cristo amém

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  ปีที่แล้ว +14

      Você é vitoriosa, grande abraço

    • @ramonleitecaldas2622
      @ramonleitecaldas2622 ปีที่แล้ว +3

      Parabens

    • @MariaJose-vz5lk
      @MariaJose-vz5lk ปีที่แล้ว +4

      Somos vitoriosos ❤

    • @Vanessa-ew9dj
      @Vanessa-ew9dj ปีที่แล้ว +2

      Por aqui também fazemos exercícios .
      Eu e minhas filhas adolescentes Camili e Kauane .
      14 e 13 anos .
      Sou fã do teu trabalho Muito obrigada prof se vc ler manda um abraço para Camili e Kauane.

    • @iruuuuuuuuuu
      @iruuuuuuuuuu ปีที่แล้ว

      Que o Senhor continue te abençoando querida ❤😊

  • @vitoriasecrets5337
    @vitoriasecrets5337 ปีที่แล้ว +1

    Com todo respeito otimo professor e ainda simpático e bonito somos vitoriosos

  • @alessandragomes7328
    @alessandragomes7328 ปีที่แล้ว +1

    É muito bom fazer exercícios com você 👏👏, não tem aquelas músicas chatas que ficam na mente da gente o dia inteiro,sem contar que são exercícios ótimos... parabéns por seu trabalho

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  ปีที่แล้ว

      Verdade 🤗 Grande abraço vitoriosa♥

  • @iruuuuuuuuuu
    @iruuuuuuuuuu ปีที่แล้ว +1

    Super show esse cardio dance professor. Muito obrigada. Que o Senhor te abençoe. Bjs ❤😊

  • @meiregeni7403
    @meiregeni7403 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite fiz essa aula agora20/6 23 terça feira excelenteeeee🤩🥰🥰🤩🥰🥰😊

  • @elcanamonteiropires9132
    @elcanamonteiropires9132 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor!
    Seus exercícios estão me fazendo muito bem
    Deus abençoe 🙏👏👏

  • @mariaferreira6673
    @mariaferreira6673 ปีที่แล้ว +1

    🎉🎉🎉somos vitoriosos❤

  • @maelioliveira5399
    @maelioliveira5399 ปีที่แล้ว +1

    Vc é ótimo eu estou mim sentindo muito bem depois que comecei suas aulas. Moro no sítio madeira cortada em Quixelô.

  • @luciareginaalves-albers5488
    @luciareginaalves-albers5488 ปีที่แล้ว +3

    Hey entrei aqui de paraquedas, fui rato de academia, treinamento e dança desde os meu 18 anos, moro fora do Brasil desde 28 anos e dei continuidade no esporte, depois passei um processo novamente de mudança de País e fiquei um tempo sem fazer o meu esporte direito por morar em um País e Trabalhar em outro, voltei a fazer minhas atividades esportivas pelo menos 3-4 vezes na semana,hoje depois dos meus treinos resolvi fazer algo mais através do youtube e gostei, amanhã farei o contrário obrigada treinador, pela sua deposição de compartilhar seu treino cardio conosco Deus te abençoe em tudo 🙌 🇧🇪🇧🇷🇵🇾

  • @cidanasc9473
    @cidanasc9473 ปีที่แล้ว +1

    boa tarde professor sou nova no canal e estou amando fazer suas aulas comecei a semana passada já ganhou mais uma inscrita Deus te abençoe.

  • @cristianesouza9954
    @cristianesouza9954 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia,Henrich, hoje aqui em Jundiai o dia esta frio e chuvoso com seu treino deu pra suar, por favor passa mais treino para abdomem e braço, obrigada ❤

  • @amandacardona7644
    @amandacardona7644 9 วันที่ผ่านมา

    Estou há um mês fazendo os seus exercícios diariamente, de domingo à domingo. A mudança é nítida! Obrigada, Henrich! Me sinto uma vitoriosa a cada dia!
    Sucesso! 🎉

  • @cremildabezerravicente2336
    @cremildabezerravicente2336 ปีที่แล้ว +2

    Além de tudo ele é lindíssimo muito bom em tudo AFF Maria.

  • @zemauriaferrari3193
    @zemauriaferrari3193 ปีที่แล้ว +1

    Todos seus exercícios são top comecei hoje mais adorei gratidão🙏🙏

  • @bibianafaria4582
    @bibianafaria4582 ปีที่แล้ว +1

    Professor bom dia sou de Angola cai no teu canal e ja me escrevi tive um AVC e comecei a treinar ontem obrigada pelo vídeo.

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  ปีที่แล้ว

      Eu quem agradeço, faça no seu ritmo ♥

  • @daianealmeida737
    @daianealmeida737 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia . Somos mais que vencedores.
    A 3 meses comecei fazer os exercícios e já consegui eliminar 10 kg muito obrigada ❤

  • @fatimasouza9915
    @fatimasouza9915 ปีที่แล้ว +2

    Só falta agora Cárdio dance para fortalecer pernas e glúteos massa muscular😊

  • @freidineiabatista8985
    @freidineiabatista8985 ปีที่แล้ว

    Professor lhe encontrei tem alguns meses e desde então estamos aqui se exercitando e gostei das suas aulas,e vamos continuar; e somos vitoriosos em nome de Jesus !!obrigado a você.

  • @mariagloria875
    @mariagloria875 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitorioso

  • @rosafonseca6117
    @rosafonseca6117 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosas ❤❤❤❤❤

  • @elizianemenezes4147
    @elizianemenezes4147 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos
    Tenho 1.50
    Estava pesando 88.90 kilos
    Já perdi 4 kilos
    Já estava pré diabética
    Obg gratidão 😊

  • @rosamariaandreolabinatti4710
    @rosamariaandreolabinatti4710 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa-tarde somos vitotiosas.❤❤❤

  • @ericabpastor
    @ericabpastor หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia 💐 Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @marilenefreire6784
    @marilenefreire6784 ปีที่แล้ว +1

    Fiz 1 aula hj vou fazer essa amanhã

  • @mariapinho6643
    @mariapinho6643 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite professor Henrich.
    Minha terceira aula com o senhor, um abraço.❤❤❤

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg หลายเดือนก่อน

    Tô me sentindo tão bem, com os seus exercícios, que quanto mais eu pratico, mais vontade dá de praticar mais e mais 👍👍👍

  • @valerialuquez5034
    @valerialuquez5034 8 วันที่ผ่านมา

    Vencemos mais uma aula....somos vitoriosos 🙏🙏🙏🙏😘

  • @adrianasebastiao5364
    @adrianasebastiao5364 ปีที่แล้ว +10

    Bom dia professor lindo. Fico ansiosa esperando seus treinos. Vc é demais. Deus te abençoe. Somos vitoriosos

  • @MariaSantos-vl6cc
    @MariaSantos-vl6cc ปีที่แล้ว +8

    Também tenho muito a te agradecer professor tenho conseguido emagrecer e minha nutricionista está muito feliz e eu muito mais 😂 gratidão 🙏

  • @Santoskelly565
    @Santoskelly565 ปีที่แล้ว +8

    Ooopa cheguei 🎉Bora lá pra mais um treino 💪🏼 AMO MUITO TUDO ISSO ❤️ BOOOM DIA PROF!!!! BOM DIA GALERA... SOMOS VITORIOSOS 👏👏👏

  • @cleidecosta9341
    @cleidecosta9341 ปีที่แล้ว +11

    Simplesmente: TOP das GALÁXIAS ❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
    Bom dia, professor!😍

  • @jucineiabuschirolli7891
    @jucineiabuschirolli7891 ปีที่แล้ว +8

    Bom dia professor um treino melhor que o outro 😊

  • @reginamoura9060
    @reginamoura9060 ปีที่แล้ว +5

    Boa tarde, gosto muito da sua dedicação no ensino, somos mais do que vencedores 😊

  • @pereirafer
    @pereirafer ปีที่แล้ว +7

    Somos vitoriosos. Treino muito divertido e lúdico. Se puder trazer mais treinos assim, o que era bom vai ficar melhor

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  ปีที่แล้ว +4

      Certo, vou fazer mais

  • @divinaotaviano8106
    @divinaotaviano8106 ปีที่แล้ว +2

    bom dia? professor nós somos vitoriosaos 😊

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  ปีที่แล้ว

      Com toda certeza

    • @divinaotaviano8106
      @divinaotaviano8106 ปีที่แล้ว

      eu gosto da suas aulas elas mi faiz bem obrigado Deus te abençoe 🙏🙏

  • @denisemariaandrade2712
    @denisemariaandrade2712 ปีที่แล้ว +8

    Bom dia professor, somos vitoriosos 😍👏👏👏

  • @cleudenicediniz2323
    @cleudenicediniz2323 ปีที่แล้ว +4

    Eita, que aula sensacional, boa noite meu povo.

  • @edilenapereiradeoliveirape2851
    @edilenapereiradeoliveirape2851 ปีที่แล้ว +1

    ESSE PROFESSOR E SHOW..E TDO DE BOM..❤❤❤❤

  • @joannaoliveiraa3304
    @joannaoliveiraa3304 ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos!Tô sempre caladinha e agradecida!🙏🏿🙏🏿👏🏾👏🏾👏🏾❤❤

  • @MariaDeFatima-sl3tk
    @MariaDeFatima-sl3tk ปีที่แล้ว +2

    Nunca suei tanto como nas suas aulas,Gratidão!❤❤❤❤❤❤

  • @ritadecassiapitangadossant7474
    @ritadecassiapitangadossant7474 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏show,mais uma aula concluída com sucesso! ...sou vitoriosa em nome de Jesus!😊😉😘

  • @dricacastro
    @dricacastro ปีที่แล้ว +4

    Nunca gostei de exercício, mas o seus são ótimos. Parabéns!

  • @Eliane3060
    @Eliane3060 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosos!!!😘💪💪

  • @valeriacosta8007
    @valeriacosta8007 ปีที่แล้ว +4

    Há um bom tempo não faço, mas amei estar aqui de novo. Vc como sempre nota 1.0000

  • @rosemarymariasilvaoliveira2780
    @rosemarymariasilvaoliveira2780 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite! Nós somos vitoriosos. Rosemary de Serrinha interior da Bahia

  • @cleniadange8805
    @cleniadange8805 ปีที่แล้ว +10

    Bom dia ! Deus abençoa você sempre professor. Somos vitoriosos🙏❤

  • @fabiana4983
    @fabiana4983 ปีที่แล้ว +1

    Estou acompanhando as aulas dos exercícios, estou gostando muito
    Uma academia dentro casa
    Está me ajudando a sair do sedentarismo, procurando fazer 1hora de aula, ou seja uns 2 vídeos por dia

  • @GiselaSallesfotografia
    @GiselaSallesfotografia ปีที่แล้ว

    Te conheci hoje. Não dei conta de fazer todo o tempo. Amanhã estarei aqui novamente! Adorei sua proposta, exercício para as pessoas com mais idade! Parabéns!

  • @julianasoares7739
    @julianasoares7739 9 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite professor obrigada por ensinar de um jeito tão especial que podemos fazer com felicidades,hj fiz duas aulas seguidas sou vitoriosa 🎉😊

  • @Marcia73535
    @Marcia73535 3 หลายเดือนก่อน

    Esse professor é uma benção eu estou fazendo os exercícios para controlar a glicose e
    Estou vendo esse para meu filho que tem 10 anos e cárdio e está muito fora do peso

  • @elainelane6012
    @elainelane6012 ปีที่แล้ว +9

    Bom dia! Treino maravilhoso!!! Parabéns pelo excelente trabalho, professor! ❤❤❤

  • @alinemoreira4705
    @alinemoreira4705 ปีที่แล้ว +4

    Somos Vitoriosos por que vc é Demais 🎉🎉🎉🎉❤

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg หลายเดือนก่อน

    Vc é demais 👍 parabéns professor 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @eunicedecampos5822
    @eunicedecampos5822 3 หลายเดือนก่อน

    Boa noite! Obrigada, professor!❤ Somos vitoriosas!🎉

  • @DeiaOliveira-d1f
    @DeiaOliveira-d1f หลายเดือนก่อน

    Boa noite, hoje foi maravilhoso 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @gersonmiolochevrolet
    @gersonmiolochevrolet 9 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos,
    Todas aulas são ótimas mas essa você se superou, muito dinâmica sem palavras..
    Mudou a minha qualidade de vida.
    Complementem com uma prancha de 1min
    👏👏👏

  • @muiguelinapereira2422
    @muiguelinapereira2422 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor somos vitoriosos ❤

  • @chabelaolguin7242
    @chabelaolguin7242 2 หลายเดือนก่อน

    Somos victoriosos 🎉🎉🎉🎉😢🇦🇷🫶 🙋🏽‍♀️

  • @soniaribeiro1971
    @soniaribeiro1971 ปีที่แล้ว

    Oiiii somos vitoriosos,amo fazer esses treinos me sinto ótima desde q comecei a fazelo acompanhando vc, pois eu era sedentária agora sou Ativa graças a Deus,Q jesus abençoe grandemente sua vida meu pessonal treiner.

  • @pipocofroz3098
    @pipocofroz3098 ปีที่แล้ว

    Bom dia!!! Muito bom!!!somos vitoriosos!!!Professor Henrich muitíssimo obrigada!!!nota 1000!!!grata!!❤❤❤❤❤❤

  • @fatimasouza9915
    @fatimasouza9915 ปีที่แล้ว +3

    😍❤ ameii 👏🏼👏🏼🤝 henrich muito divertido posta mais quando puder melhor peofessor do Yotube e ele 😍 vc tá mim ajudando bastante gratidão pelo seu ensino estou tendo resultados no corpo 😁 DEUS te abençoe grandemente obg😘

    • @fatimasouza9915
      @fatimasouza9915 ปีที่แล้ว

      Desculpa o português corrigindo professor

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  ปีที่แล้ว +1

      Obrigado por sua participação especial vitoriosa

  • @Miriansanx
    @Miriansanx ปีที่แล้ว +5

    Acabei agora de fazer o treino, me esforçando ao máximo.oara reproduzir exatamente como vc nos otirbta, Henrich.
    Gratidão; os resultados já são nítidos.
    Somos vitoriosos, abençoados e privilegiados por termos um educador físico tão dedicado e profissional!...😅❤

  • @luisdurans7209
    @luisdurans7209 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos. Mais uma pais.Obrigada professor

  • @deracimatos970
    @deracimatos970 20 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos, bom dia 😊

  • @rosineidebarbosadossantos9882
    @rosineidebarbosadossantos9882 7 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos somos abençoados

  • @marcialobato6539
    @marcialobato6539 ปีที่แล้ว +5

    Só Gratidão com seus treinos e uma alimentação correta em 5 meses já eliminei 20 kilos Gratidão Gratidão ❤

  • @FernandaAnacleto-b8y
    @FernandaAnacleto-b8y ปีที่แล้ว

    Somos vitoriosos. Comecei faz poucos dias e já estou sentindo a diferença. Muito boa a aula.

  • @luciahelena4891
    @luciahelena4891 ปีที่แล้ว +10

    Bom Dia professor ! Somos vitoriosos,com essa chuva tudo de bom treino em casa GRATIDÃO.

  • @valdilenepedro4139
    @valdilenepedro4139 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia professor somos vitoriosos, já vou começar

  • @arletebacaro8361
    @arletebacaro8361 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, somos vitoriosos, mais um exercício concluído com sucesso obrigada.

  • @Rosanamelo0121
    @Rosanamelo0121 ปีที่แล้ว +2

    4 seções de exercícios hoje. Somos vitoriosos 💪 obrigada por esse trabalho maravilhoso que compartilha conosco professor Henrich Lima.

  • @LucineiaDasilvarocha
    @LucineiaDasilvarocha 8 หลายเดือนก่อน

    Olá Olá professor Henrich 👏🫶 acabei de fazer essa aula, suei muitooooooo professor 🤣🥵🥵🥵💪👌 tô perdendo muito peso professor 🙌👊 mas tudo tem quê ter um esforço também, fechei minha boca um pouco também. Tudo é um conjunto, não adianta comer muito, ou goluzemas e fazer os exercícios, não adianta muito. Temos sim quê fechar um pouco a boca, e vamos ter um excelente resultado. Falo por experiência própria 💪👌👌👊😘
    Prnta pra aula de amanhã professor 👊💪 somos vitoriosos ❤❤

  • @zildqaparecidaribeiro9398
    @zildqaparecidaribeiro9398 7 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos. Sexta feira
    Três treinos hj . Feliz da vida.

  • @Mesquita242
    @Mesquita242 ปีที่แล้ว

    Segundo treino dançante do dia❤. Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg หลายเดือนก่อน

    Eita só treino showww 👍 valeu 👍 super profissional 👍 vc é nota 1.000

  • @meninalourdes
    @meninalourdes ปีที่แล้ว +4

    Boa Noite Menino Henrichhh ‼️‼️🙌🏻🙌🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻
    Treino Top para amanhã cedinho, Uhuuu ‼️‼️‼️💪🏻💪🏻💪🏻
    Mta Gratidão Sempre ‼️‼️‼️
    "SOMOSVITORIOSOS"

  • @brigidali941
    @brigidali941 ปีที่แล้ว

    Boa noite!!! Somos Vitoriosos,acabei de fazer muito bom....👏👏👏👏👏

  • @CeciliaSiqueira-h8b
    @CeciliaSiqueira-h8b 11 หลายเดือนก่อน

    BOM DIA !!!!!! SOMOS VITORIOSOS !!! GRATIDÃO !!! CECILIA/SP

  • @rosimeirerocha4836
    @rosimeirerocha4836 ปีที่แล้ว

    Comecei suas aulas em março já consegui eliminar quase 7kl obrigada Deus abençoe

  • @meninalourdes
    @meninalourdes ปีที่แล้ว +3

    "SOMOS VITORIOSOS"
    Promessa é dívida:-Eis-me aki agradecendo por ter feito mais um Treino alcançando a minha meta, valeuuu Menino Henrichhh, excelente final de semana p/tds, Gratidão Sempre ‼️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻‍♂️🙌🏻💪🏻

  • @VeraLucia-vh7qk
    @VeraLucia-vh7qk 4 หลายเดือนก่อน

    Bom fim de semana pra todos nós Deus te abençoe sempre

  • @rosaliamaria9742
    @rosaliamaria9742 ปีที่แล้ว

    Bom dia !!estou muito animada nós somos vitoriosos !!

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 หลายเดือนก่อน

    Gratidão Henriqueh somos vitoriosos e abençoados 🎉❤😊

  • @danielaribeiro2647
    @danielaribeiro2647 ปีที่แล้ว +6

    Bom demais 💪 Somos vitoriosas 🎉

  • @EdnaJeronimodaSilvaSouza
    @EdnaJeronimodaSilvaSouza ปีที่แล้ว

    Consegui terminar mesmo com um pouquinho de enxaqueca chata😊. Mais uma vez vitoriosa

  • @vaniaquintale4631
    @vaniaquintale4631 6 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosas!!!
    Ótimo fim de semana!!!
    ❤️❤️❤️

  • @fatimasilva8034
    @fatimasilva8034 ปีที่แล้ว +1

    Somos vitoriosos
    Amei como sempre
    Vc se supera a cada aula
    Muito obrigada
    Deus te abençoe
    E aqui está chovendo muito tbm litoral Mongaguá ❤

  • @MariaSousa-st1ne
    @MariaSousa-st1ne ปีที่แล้ว +1

    Bom dia 👏👏👏❤

  • @NauraBeatriz
    @NauraBeatriz หลายเดือนก่อน

    Bom dia somos mais que vitoriosos

  • @soniaviolin6826
    @soniaviolin6826 ปีที่แล้ว

    Sempre com excelência!!! Parabéns 👏 muito bom 👍 ótimo 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariaribeiro714
    @mariaribeiro714 ปีที่แล้ว

    Boa noite 💫🌟
    Professor Henrich
    Somos Vitoriosos.

  • @manurareginadvvbyzvhnhhdnh8435
    @manurareginadvvbyzvhnhhdnh8435 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos 🌻
    Somos vencedores 🌻

  • @MARIAERIDANMATOSDESOUZA
    @MARIAERIDANMATOSDESOUZA 3 หลายเดือนก่อน

    Esse exercício foi dez 😊 somos vitoriosos fala aqui do Ms

  • @cicinhasilva9142
    @cicinhasilva9142 ปีที่แล้ว

    Boa tarde nós somos vitoriosos 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @MarciaCristina-hd4yf
    @MarciaCristina-hd4yf ปีที่แล้ว +1

    Bom dia somos vitoriosos

  • @selmaonjua6578
    @selmaonjua6578 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia! " Somos Vitoriosos" 👊👏👍🙏

  • @luzziaangeli3370
    @luzziaangeli3370 ปีที่แล้ว

    Adorei essa aula!!! Você é um excelente incentivador! Somos vitoriosos!!! Gratidão Henri!

  • @luisdurans7209
    @luisdurans7209 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada por mais uma aula. Somos vitoriosos. Até mais

  • @jozys6290
    @jozys6290 ปีที่แล้ว

    Vc caiu do céu,como anjo, encontrei ssus vídeos por acaso ,e fiquei encantada,estava desmotivada a voltar a praticar exercícios,e hj comecei na sua aula tão leve e funcional,sai pingando sem fazer tanto esforço, ó coisa maravilhosa 😊😅🙏 Deus abençoe vc grandemente 🙏