ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ทำแล้วเป็นยังไงบ้างง ขอรีวิวหน่อยค่า ทำกันกี่รอบบ??
❤❤❤คุณสวยมากหุ่นดีสมส่วนเยี่ยมจริง❤❤
จะส่งให้แฟนเขาจะได้สวยบ้างนะ
แอดไลน์ ประเมินพุงไม่ได้
สวย
ทำแล้วเหงื่อออกเยอะมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะคุณดาว ออกกำลังกายตอนเช้าได้เหงื่อนิดๆรู้สึกสดชื่นมากๆเลยค่ะ
ทำตามทุกวันเลยค่ะ ชอบที่ทำได้ง่าย ท่าไม่ยาก ไม่เหนื่อนเกิน และใช้เวลาไม่นาน ทำ2-3set/day เน้นทำให้ได้ทุกวันตอนเช้า ขอบคุณสำหรับคลิปมีประโยชน์ค่ะ😊
ชอบมากๆ ค่ะ โดยเฉพาะคนอายุเยอะ ถ้าเกร็งหน้าทองเป็น set นี้คือโดนมากๆ ค่ะ อยากให้ลงปล่อยๆ ค่ะ ติดตามโค้ชดาวมา 2 ปีแล้ว ฝึกตั้งแต่ยังไม่ค่อยเป็นจนจับหลักได้ คือดีย์ค่ะ ยิ่งเจอออกกำลังกาย 30-45 นาทีโดยไม่มีท่าซ้ำ คือเลิฟเลย แข็งแรงขึ้นมากๆ อายุ 50 ดูเหมือน 40 กว่าเพราะโค้ชดาวเลยค่ะ
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ คลิปนี้เหมาะกับคนที่หยุดออกกำลังกายไปสักพักแบบเรามาก ไม่เหนื่อยเกินไป ทำซ้ำได้ หรือจะทำเสริมกับคลิปอื่นที่เหนื่อยกว่านี้ก็ได้ค่า
ทำตาม Fit Kab Dao มาหลายคลิปมากแล้วค่ะ ชอบค่ะ ไม่เบื่อเลย คำอธิบายชัดเจน ทำให้มั่นใจว่าท่าถูกต้องด้วยค่ะ และที่ยังทำอยู่ต่อเนื่องจากการเห็นผลจริง และติดเป็นวินัยไปแล้ว ทำได้ทุกที่ที่ไปเที่ยวด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤
ชอบค่ะ ง่ายๆใช้เวลานอน ทำต่อเนื่องเรื่อย เห็นผลดีค่ะ ติดตามคุณดาวมานานแล้ว
ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากค่ะคุณดาว ดูมาหลาบคลิปแล้วคาะ
ชอบคลิปของคุณดาวมากค่ะ ทำตามได้ง่าย ตอนนี้พยายามจะทำทุกวันเพื่อลดพุง อยากได้คลิปท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับกล้ามเนื้อตึงค่ะ พอดีเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะ
มือใหม่ค่ะ เคยท้อมากกับการออกกำลังกาย ดูช่องคุณดาวแล้วเป็นท่าที่ไม่ยาก ทำให้ยากออกกำลังกายทุกวันเลยค่ะ
ชอบมากเลยคะ ทำตามได้ง่ายๆไม่ยาก พยาพยามทำติดต่อกันบ่อยๆนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ
🎉😊ขอบคุณมากๆนะคะ ชอบเกือบทุกคลิป และทำตามทุกวันค่ะ เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง มีร่อง 11 เบาๆ ขอให้น้องดาวมีความสุขมากๆนะคะ
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ ใช้คลิปคุณดาวออกกำลังกายบ่อยมาก ท่าง่ายทำตามได้ไม่ยาก แล้วก็สนุกเพลินค่ะ ที่สำคัญออกมาเดือนกว่าๆ หน้าท้องเริ่มยุบแล้วค่ะ 😊
ปกติทำตามคลิปของคุณดาวเป็นประจำอยู่แล้ว ได้ผลจริงๆค่ะได้แทบทุกส่วนเลยค่ะ ลองทำคู่กับคลิปอื่นด้วยดีสุดๆค่ะ👍🏻☺️
ดีมากๆเลยค่พขอบคุณนะคะ กลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไป หลายปี ติดตามแล้วนะคะ
ชอบมากๆเลยค่ะ ทำตามทุกคลิปมาเป็นปีแล้วค่ะ ติดตามในตต.ด้วย ทำตามตั้งแต่นน.85 ปัจจุบันนน.70 ถึงไม่ผอมเพียวแต่มีกล้ามหน้าท้องชัดมากค่ะ ขอบคุณทุกๆคลิปเลยนะคะ😍❤️🩷
ออกกำลังกายตามคุณดาวเห็นผลจริงๆค่ะ ทำตามได้ไม่ยากด้วย ขอบคุณมากเลยค่ะ
ชอบมากค่ะ ออกกำลังกายตามได้ง่าย อยากดูคลิปเกี่ยวกับช่วงหน้าท้องแบบท่ายืนอีกค่ะโค้ช ขอบคุณนะคะ🙏🏻
ชอบตรงที่บอกการหายใจเข้า-ออกด้วยค่ะ รู้สึกออกได้ตรงจุดมากขึ้น
ชอบคลิปของคุณดาวมากๆ นะ มีเชียร์อัพคนที่มาออกกำลังกาย เสมอ ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ ออกมา❤
ดูทุกคลิปของพี่เลยค่ะ ทำตามแล้วเห็นผลจริงๆทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ ขอบคุณค่ะ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ทำคลิปแบบนี้ออกมาเยอะๆนะคะ ทำง่าย ไม่ต้องใช้พื้นที่ หรืออุปกรณ์เยอะเลย 😊
เล่นฮูลาฮูป40นาที ต่ิอด้วยคลิปนี้ มือใหม่ค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ พรุ่งนี้จะมาทำตามอีกนะคะ
ชอบคลิปแบบสั้นๆค่ะ ทำแล้วไม่เบื่อ ดีต่อใจและดีต่อสุขภาพร่างกายค่ะ👍👍👍🙏🙏🙏💪💪💪
ชอบมากๆเลยค่ะ คุณดาวพูดน่ารักมากทำตามได้ง่ายๆ
เหมาะกับคนที่เดินทางบ่อย ออกกำลังกายได้แม้ในที่แคบ❤
ดีมากเลยค่า ห้องมีพื้นที่น้อย ออกตามคุณดาวได้
มือใหม่ค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ ทำก่อนอาบน้ำไปทำงานตอนเช้ากำลังดีเลยค่ะ ❤
ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ ดีมากๆ เลย ทำตามแบบมือใหม่มีกำลังใจจากครูสอนเป็นระยะๆ ด้วยทำอีกเรื่อยๆ นะคะ ติดตามค่ะขอบคุณนะคะ ❤
ลงคลิปบ่อยๆนะคะ10 นาที พอให้หอบๆออกเสร็จแล้ว เฟรชมากเลยค่ะ🎉
เรารักช่องคุณดาวมากๆ เราทำตามคลิปคุณดาวทุกวัน กระชับขึ้นด้วยจนเพื่อนทักว่าตัวเล็กลงรึเปล่า สต.เราอยากมีสะโพกค่ะอยากให้เน้นตรงนี้ด้วยTT
สนุกมากค่า ชอบมากๆๆ คุณดาวคอยให้กำลังจะตลอดเลยยย รู้สึกไม่ท้อเลยค่ะ
สะดวก สบาย และได้ผลค่ะครูดาว ขอบคุณค่ะ ❤🎉
กำลังเป็นมือใหม่เลยค่ะ ชอบคลิปคุณดาว สอนเข้าใจง่ายมากเลย เป็นกำลังใจให้นะคะ
เป็นกำลังให้คะ ชอบมากๅช่องนี้ ทำตามมาหลายวัน แล้วคะ จะติดตาม ตลอดไปคะ ขอบคุณ ที่แบ่งปัน การออกกำลังกาย ดีๆแบบนี้คะ ❤❤
คลิปนี้สนุกกกก ทำเพลินๆ ไวๆ เหมือนเต้น ไม่เหนื่อยมาก
ชอบมากค่ะ ทำได้ไม่ยากเกินไป ทำให้ไม่เหนื่อยใจไปก่อนค่ะ ❤
ติดตามคุณดาวมานาน ท่าออกกำลังกายทำง่ายมากๆคะ
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ สนุกและที่คุณดาวพูดก็ได้ความรู้ด้วยค่ะ อยากขอคลิปที่กะชับหน้าอกด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังกายตามคลิปคุณดาวไปด้วย ฟังยูทูปเกี่ยวกับการลดแป้งไปด้วยของคุณหมอ เพลินเลยค่ะ❤
ชอบคลิปโค้ชดาวมากค่า ออกสนุก ร่อง 11 มาเลย
ชอบคลิปคุณดาวมากค่า เล่นตามหลายคลิปเลย ท่าง่ายแต่ได้ผลจริง กระชับจริงค่า อยากได้ถ้าเอวเอสกับเน้นก้นบ่อยๆค่า เป็นคนก้นเล็กอยากมีก้นบ้างค่ะ ^^"
ขอบคุณนะคะ ออกกำลังกายตามได้ผลดีมากเลย
ท่าง่ายดีค่ะ เหมาะสำหรับเริ่มต้นกลับมาออกกำลังหายอีกครั้ง
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบยืน ขอบคุณมากค่ะ❤🙏
ทำสองรอบ ชอบค่ะ ทำสะดวก โดยไมต้องพึ่งเสื่อ ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ ชอบออกกำลังกายท่ายืนมากๆๆ
ทำ 2 เซ็ตสั้นๆ แต่ดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ติดตามมาหลายปีแล้วค่ะ 🎉
ดีมากเลยค่ะได้เหงื่อเหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากๆนะค
ชอบคะติดตามตลอดเลยขอบคุณ❤
ชอบมากค่ะ ทำตามอาทิตย์ละ4วันตลอดเลย
ดีมากเลยค่ะ ทำในห้อง ในออฟฟิศได้
ท่าง่ายเห็นผลไว ทำต่อเนื่องเห็นผลชัดมากก ❤❤
ชอบค่ะ ใช้เวลาไม่นาน
ทำคลิบออกมาบ่อยๆนะคะ ติดตามตลอดเลยค่ะ
ทำตามวันนี้ดีมากๆไม่กระโดด
ชอบคลิปนี้ ทำตามได้จริง❤
ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆ
จะลองฝึกทำดูค่ะ💖💖
ดีเลยค่ะ ลดพุงง่ายๆ
จะพยายามทำตามแต่ละคลิป อยากลดพุงล่างพุงด้านบนด้วยค่ะ
ชอบมาก ง่ายๆแต่เห็นผล❤❤
คนอะทั้งสวยทั้งน่ารักดีใจด้วยนะ
สวัสดีค่ะชอบๆคะตามตลอดเลยคะ
ลงคลิปบ่อยๆนะคะชอบมากเลยค่ะ
ชอบที่คลิปมีการจับเวลาพาทำด้วยเลย นับเองมันเบื่อครับ
ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณค่าา อยากได้คลิปเล่นเวทขาแบบยืนด้วยค่ะ😊😊
ใช้ดัมเบลด้วยใช่ไหมคะ
@@FitKabDao ใช่ค่า
คุณดาวกลับมายูทูปแล้ว ติดตามตลอดค่า
ชอบค่ะ ท่าง่าย และไว ด้วยค่ะ❤😊
ชอบมากๆค่ะ ไม่เหนื่อยเลย❤
ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ
สวยเหมือนเดิมเลยนะคะ❤
ดีมากค่ะสำหนับเริ่มต้น❤
สนุกเหมือนเดิมเลยคะ
ขอบคุณคลิปดีๆคะ
ทำทุกวันค่ะวันละ3เซ็ท❤❤❤
ชอบมากคะสนุกมากๆๆๆ❤
แชร์แล้วค่ะ พรุ่งนี้ทำตามค่า
ติดตามทุกวันค่ะดีมากๆค่ะ
เพิ่งเข้ามาดูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เริ่มวันนี้เลย
สอบถามค่ะยกขาพิงผนัง กับไม่พิงผนัง ประโยชน์ต่างกันไหมคะพอดีไม่สะดวกพิงผนังค่ะ
มีท่ากระชับขาในช่องค่ะแบบยืน
ชอบมากๆค่ะ❤🎉
ชอบมากเลยค่ะ ทำตามเกือบทุกคลิปเลยค่ะ
ดีค่ะ ชอบแบบยืน อยากให้พูดตอนอัดคลิปเลยค่ะ ดูมีคนเหนือยไปด้วยกัน😂
จริงหรอคะ555
กำลังสร้างซิกแพคเลยครับ
อันนี้คือ บอดี้เวทใช่ไหมค่ะ
ท่าไม่ยาก ชอบค่ะ
เดี๋ยวจะเริ่มทำแล้วค่ะ ทำไปสลับ ๆ กับในแอปค่ะ
ชอบคะทำตามตลอด❤️
ได้เหงื่อเอาเรื่อง 10 ท่านี้ ขอบคุณค่ะ
มีน้ำหนักน้อย กำลังเร่งสร้างกล้ามเนื้อค่ะ😊
เยี่ยมมากค่ะ ทำทุกวันค่ะ ดีงามสุดสุด❤
แนะนำอาหารหน่อยค่ะ
เยี่ยมค่ะ ชอบมาก
เป็นกำลังใจให้นะคะชอบทุกคลิปเลยค่ะติดตามมาก็ว่า4ปีแล้วค่ะ
แบบนี้เรียกว่าคาร์ดิโอไหมคะ
ชอบมากคะ ขอบคุณคะ❤
อยากลดต้นขาค่าน้องดาววว❤
ทำแล้วเป็นยังไงบ้างง ขอรีวิวหน่อยค่า ทำกันกี่รอบบ??
❤❤❤คุณสวยมากหุ่นดีสมส่วนเยี่ยมจริง❤❤
จะส่งให้แฟนเขาจะได้สวยบ้างนะ
แอดไลน์ ประเมินพุงไม่ได้
สวย
ทำแล้วเหงื่อออกเยอะมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะคุณดาว ออกกำลังกายตอนเช้าได้เหงื่อนิดๆรู้สึกสดชื่นมากๆเลยค่ะ
ทำตามทุกวันเลยค่ะ ชอบที่ทำได้ง่าย ท่าไม่ยาก ไม่เหนื่อนเกิน และใช้เวลาไม่นาน ทำ2-3set/day เน้นทำให้ได้ทุกวันตอนเช้า ขอบคุณสำหรับคลิปมีประโยชน์ค่ะ😊
ชอบมากๆ ค่ะ โดยเฉพาะคนอายุเยอะ ถ้าเกร็งหน้าทองเป็น set นี้คือโดนมากๆ ค่ะ อยากให้ลงปล่อยๆ ค่ะ ติดตามโค้ชดาวมา 2 ปีแล้ว ฝึกตั้งแต่ยังไม่ค่อยเป็นจนจับหลักได้ คือดีย์ค่ะ ยิ่งเจอออกกำลังกาย 30-45 นาทีโดยไม่มีท่าซ้ำ คือเลิฟเลย แข็งแรงขึ้นมากๆ อายุ 50 ดูเหมือน 40 กว่าเพราะโค้ชดาวเลยค่ะ
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ คลิปนี้เหมาะกับคนที่หยุดออกกำลังกายไปสักพักแบบเรามาก ไม่เหนื่อยเกินไป ทำซ้ำได้ หรือจะทำเสริมกับคลิปอื่นที่เหนื่อยกว่านี้ก็ได้ค่า
ทำตาม Fit Kab Dao มาหลายคลิปมากแล้วค่ะ ชอบค่ะ ไม่เบื่อเลย คำอธิบายชัดเจน ทำให้มั่นใจว่าท่าถูกต้องด้วยค่ะ และที่ยังทำอยู่ต่อเนื่องจากการเห็นผลจริง และติดเป็นวินัยไปแล้ว ทำได้ทุกที่ที่ไปเที่ยวด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤
ชอบค่ะ ง่ายๆใช้เวลานอน ทำต่อเนื่องเรื่อย เห็นผลดีค่ะ ติดตามคุณดาวมานานแล้ว
ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากค่ะคุณดาว ดูมาหลาบคลิปแล้วคาะ
ชอบคลิปของคุณดาวมากค่ะ ทำตามได้ง่าย ตอนนี้พยายามจะทำทุกวันเพื่อลดพุง
อยากได้คลิปท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับกล้ามเนื้อตึงค่ะ พอดีเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะ
มือใหม่ค่ะ เคยท้อมากกับการออกกำลังกาย ดูช่องคุณดาวแล้วเป็นท่าที่ไม่ยาก ทำให้ยากออกกำลังกายทุกวันเลยค่ะ
ชอบมากเลยคะ ทำตามได้ง่ายๆไม่ยาก พยาพยามทำติดต่อกันบ่อยๆนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ
🎉😊ขอบคุณมากๆนะคะ ชอบเกือบทุกคลิป และทำตามทุกวันค่ะ เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง มีร่อง 11 เบาๆ ขอให้น้องดาวมีความสุขมากๆนะคะ
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ ใช้คลิปคุณดาวออกกำลังกายบ่อยมาก ท่าง่ายทำตามได้ไม่ยาก แล้วก็สนุกเพลินค่ะ ที่สำคัญออกมาเดือนกว่าๆ หน้าท้องเริ่มยุบแล้วค่ะ 😊
ปกติทำตามคลิปของคุณดาวเป็นประจำอยู่แล้ว ได้ผลจริงๆค่ะได้แทบทุกส่วนเลยค่ะ ลองทำคู่กับคลิปอื่นด้วยดีสุดๆค่ะ👍🏻☺️
ดีมากๆเลยค่พขอบคุณนะคะ กลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไป หลายปี ติดตามแล้วนะคะ
ชอบมากๆเลยค่ะ ทำตามทุกคลิปมาเป็นปีแล้วค่ะ ติดตามในตต.ด้วย ทำตามตั้งแต่นน.85 ปัจจุบันนน.70 ถึงไม่ผอมเพียวแต่มีกล้ามหน้าท้องชัดมากค่ะ ขอบคุณทุกๆคลิปเลยนะคะ😍❤️🩷
ออกกำลังกายตามคุณดาวเห็นผลจริงๆค่ะ ทำตามได้ไม่ยากด้วย ขอบคุณมากเลยค่ะ
ชอบมากค่ะ ออกกำลังกายตามได้ง่าย อยากดูคลิปเกี่ยวกับช่วงหน้าท้องแบบท่ายืนอีกค่ะโค้ช ขอบคุณนะคะ🙏🏻
ชอบตรงที่บอกการหายใจเข้า-ออกด้วยค่ะ รู้สึกออกได้ตรงจุดมากขึ้น
ชอบคลิปของคุณดาวมากๆ นะ มีเชียร์อัพคนที่มาออกกำลังกาย เสมอ ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ ออกมา❤
ดูทุกคลิปของพี่เลยค่ะ ทำตามแล้วเห็นผลจริงๆทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ ขอบคุณค่ะ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ทำคลิปแบบนี้ออกมาเยอะๆนะคะ ทำง่าย ไม่ต้องใช้พื้นที่ หรืออุปกรณ์เยอะเลย 😊
เล่นฮูลาฮูป40นาที ต่ิอด้วยคลิปนี้ มือใหม่ค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ พรุ่งนี้จะมาทำตามอีกนะคะ
ชอบคลิปแบบสั้นๆค่ะ ทำแล้วไม่เบื่อ ดีต่อใจและดีต่อสุขภาพร่างกายค่ะ👍👍👍🙏🙏🙏💪💪💪
ชอบมากๆเลยค่ะ คุณดาวพูดน่ารักมากทำตามได้ง่ายๆ
เหมาะกับคนที่เดินทางบ่อย ออกกำลังกายได้แม้ในที่แคบ❤
ดีมากเลยค่า ห้องมีพื้นที่น้อย ออกตามคุณดาวได้
มือใหม่ค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ ทำก่อนอาบน้ำไปทำงานตอนเช้ากำลังดีเลยค่ะ ❤
ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ ดีมากๆ เลย ทำตามแบบมือใหม่มีกำลังใจจากครูสอนเป็นระยะๆ ด้วย
ทำอีกเรื่อยๆ นะคะ ติดตามค่ะ
ขอบคุณนะคะ ❤
ลงคลิปบ่อยๆนะคะ
10 นาที พอให้หอบๆ
ออกเสร็จแล้ว เฟรชมากเลยค่ะ🎉
เรารักช่องคุณดาวมากๆ เราทำตามคลิปคุณดาวทุกวัน กระชับขึ้นด้วยจนเพื่อนทักว่าตัวเล็กลงรึเปล่า สต.เราอยากมีสะโพกค่ะอยากให้เน้นตรงนี้ด้วยTT
สนุกมากค่า ชอบมากๆๆ คุณดาวคอยให้กำลังจะตลอดเลยยย รู้สึกไม่ท้อเลยค่ะ
สะดวก สบาย และได้ผลค่ะครูดาว ขอบคุณค่ะ ❤🎉
กำลังเป็นมือใหม่เลยค่ะ ชอบคลิปคุณดาว สอนเข้าใจง่ายมากเลย เป็นกำลังใจให้นะคะ
เป็นกำลังให้คะ ชอบมากๅช่องนี้ ทำตามมาหลายวัน แล้วคะ จะติดตาม ตลอดไปคะ ขอบคุณ ที่แบ่งปัน การออกกำลังกาย ดีๆแบบนี้คะ ❤❤
คลิปนี้สนุกกกก ทำเพลินๆ ไวๆ เหมือนเต้น ไม่เหนื่อยมาก
ชอบมากค่ะ ทำได้ไม่ยากเกินไป ทำให้ไม่เหนื่อยใจไปก่อนค่ะ ❤
ติดตามคุณดาวมานาน ท่าออกกำลังกายทำง่ายมากๆคะ
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ สนุกและที่คุณดาวพูดก็ได้ความรู้ด้วยค่ะ อยากขอคลิปที่กะชับหน้าอกด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังกายตามคลิปคุณดาวไปด้วย ฟังยูทูปเกี่ยวกับการลดแป้งไปด้วยของคุณหมอ เพลินเลยค่ะ❤
ชอบคลิปโค้ชดาวมากค่า ออกสนุก ร่อง 11 มาเลย
ชอบคลิปคุณดาวมากค่า เล่นตามหลายคลิปเลย ท่าง่ายแต่ได้ผลจริง กระชับจริงค่า อยากได้ถ้าเอวเอสกับเน้นก้นบ่อยๆค่า เป็นคนก้นเล็กอยากมีก้นบ้างค่ะ ^^"
ขอบคุณนะคะ ออกกำลังกายตามได้ผลดีมากเลย
ท่าง่ายดีค่ะ เหมาะสำหรับเริ่มต้นกลับมาออกกำลังหายอีกครั้ง
ชอบคลิปคุณดาวมากค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบยืน ขอบคุณมากค่ะ❤🙏
ทำสองรอบ ชอบค่ะ ทำสะดวก โดยไมต้องพึ่งเสื่อ ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ ชอบออกกำลังกายท่ายืนมากๆๆ
ทำ 2 เซ็ตสั้นๆ แต่ดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ติดตามมาหลายปีแล้วค่ะ 🎉
ดีมากเลยค่ะได้เหงื่อเหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากๆนะค
ชอบคะติดตามตลอดเลยขอบคุณ❤
ชอบมากค่ะ ทำตามอาทิตย์ละ4วันตลอดเลย
ดีมากเลยค่ะ ทำในห้อง ในออฟฟิศได้
ท่าง่ายเห็นผลไว ทำต่อเนื่องเห็นผลชัดมากก ❤❤
ชอบค่ะ ใช้เวลาไม่นาน
ทำคลิบออกมาบ่อยๆนะคะ ติดตามตลอดเลยค่ะ
ทำตามวันนี้ดีมากๆไม่กระโดด
ชอบคลิปนี้ ทำตามได้จริง❤
ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆ
จะลองฝึกทำดูค่ะ💖💖
ดีเลยค่ะ ลดพุงง่ายๆ
จะพยายามทำตามแต่ละคลิป อยากลดพุงล่างพุงด้านบนด้วยค่ะ
ชอบมาก ง่ายๆแต่เห็นผล❤❤
คนอะทั้งสวยทั้งน่ารักดีใจด้วยนะ
สวัสดีค่ะชอบๆคะตามตลอดเลยคะ
ลงคลิปบ่อยๆนะคะชอบมากเลยค่ะ
ชอบที่คลิปมีการจับเวลาพาทำด้วยเลย นับเองมันเบื่อครับ
ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณค่าา อยากได้คลิปเล่นเวทขาแบบยืนด้วยค่ะ😊😊
ใช้ดัมเบลด้วยใช่ไหมคะ
@@FitKabDao ใช่ค่า
คุณดาวกลับมายูทูปแล้ว ติดตามตลอดค่า
ชอบค่ะ ท่าง่าย และไว ด้วยค่ะ❤😊
ชอบมากๆค่ะ ไม่เหนื่อยเลย❤
ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ
สวยเหมือนเดิมเลยนะคะ❤
ดีมากค่ะสำหนับเริ่มต้น❤
สนุกเหมือนเดิมเลยคะ
ขอบคุณคลิปดีๆคะ
ทำทุกวันค่ะวันละ3เซ็ท❤❤❤
ชอบมากคะสนุกมากๆๆๆ❤
แชร์แล้วค่ะ พรุ่งนี้ทำตามค่า
ติดตามทุกวันค่ะดีมากๆค่ะ
เพิ่งเข้ามาดูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เริ่มวันนี้เลย
สอบถามค่ะ
ยกขาพิงผนัง กับไม่พิงผนัง ประโยชน์ต่างกันไหมคะ
พอดีไม่สะดวกพิงผนังค่ะ
มีท่ากระชับขาในช่องค่ะแบบยืน
ชอบมากๆค่ะ❤🎉
ชอบมากเลยค่ะ ทำตามเกือบทุกคลิปเลยค่ะ
ดีค่ะ ชอบแบบยืน อยากให้พูดตอนอัดคลิปเลยค่ะ ดูมีคนเหนือยไปด้วยกัน😂
จริงหรอคะ555
กำลังสร้างซิกแพคเลยครับ
อันนี้คือ บอดี้เวทใช่ไหมค่ะ
ท่าไม่ยาก ชอบค่ะ
เดี๋ยวจะเริ่มทำแล้วค่ะ ทำไปสลับ ๆ กับในแอปค่ะ
ชอบคะทำตามตลอด❤️
ได้เหงื่อเอาเรื่อง 10 ท่านี้ ขอบคุณค่ะ
มีน้ำหนักน้อย กำลังเร่งสร้างกล้ามเนื้อค่ะ😊
เยี่ยมมากค่ะ ทำทุกวันค่ะ ดีงามสุดสุด❤
แนะนำอาหารหน่อยค่ะ
เยี่ยมค่ะ ชอบมาก
เป็นกำลังใจให้นะคะชอบทุกคลิปเลยค่ะติดตามมาก็ว่า4ปีแล้วค่ะ
แบบนี้เรียกว่าคาร์ดิโอไหมคะ
ชอบมากคะ ขอบคุณคะ❤
อยากลดต้นขาค่าน้องดาววว❤