Ольга, у меня даже нет слов, как я Вам благодарна! То, что Вы делаете - это из души и сердца. В нашем мире становится все больше светлых людей! Низкий поклон Вам, Ольга.
Ольга, благодарю Вас за чудесные Часы, что я практиковала с Вами весь 2020 год. Обычно я составляю список лучших событий 2020 года. Каждая практика с Вами в этом списке. Вы уникальны. Успехов и здоровья, мира в душе и полёта моему любимому Учителю.
Олечка, доброго, мягкого утра Вам и всем участникам практики! Благодарю, получила огромное удовольствие! Замечательная практика, приятное вытяжение, скрутки бесподобные... Благодарю!
Ольга, доброе утро! Замечательная тренировка, пробуждение и растяжение всего тела. Прекрасное начало дня! Благодарю Вас за работу! Вам тоже желаю хорошего дня
OLGA KOMPLIMENTE TEBE KAKAIA TE KRASIVAIA NA ETOM FONE NE OPISAT . TE KRASAVITSIA NA VSEX FONAX . PEIZAZI VELIKOLEPNEE SPASIBO. TE BOLSEOI TVOREZ. LJBIS PRIRODU🌹👍❤❤❤❤
Одна из самых приятных ваших гимнастик, в смысле, по ощущениям, прямо сплошное удовольствие! Что мне нравится у вас - можно подобрать комплекс упражнений под любое настроение, физическое состояние, временной промежуток и любые условия, обстановку, в которой в данный момент находишься! Просто океан возможностей! Спасибо Вам!!!
Много тренеров пришлось попробовать, но за 7 лет, и последние 3 года, чёткое понимание, самые профессиональные, без разной мути, это Оленька. Спасибо тебе Ольга!
Оленька, желаю вам мира и новых красивых локаций для ваших практик🥰пусть вся красота которая сейчас не рядом будет вашей силой и поддержкой, берегите себя и свой внутренний мир
Великолепная практика! Грамотно подобранные связки, уникальная, поистине авторская методика и, как результат, море пользы и удовольствия! Не устаю восхищаться! 👏👏👏🙏
Мой любимый комплекс, он универсален, использую его и как вечерний ленивый и расслабляющий, спасибо огроменное! С Новым годом и Рождеством! Всех благ вам!
Какая гармония, сила и радость ощущается в каждой клеточке тела! Комплекс мягкий, идеален для утра. пробуждает тело, наполняет энергией, самое приятное - это скрутки! Благодарю от всего сердца за Ваш труд. Вы вдохновляете на работу над собой!
Сколько раз выполняю,столько раз не перестаю восхищаться вашим комплексом упражнений.Состояние не передать словами.Благодарю за ваш труд и талант приносить людям счастья,свободы в движениях и голове!.Славянск Украина
Утро доброе, особенно когда начинается с Ваших комплексов)) нравятся и делаю многие, но этот самый любимый. Как после него поёт всё тело, наполняется радостью каждая клеточка и поднимается настроение!!! Я бы его назвала "Гармоничное утро" !!! Советую всем, кто сомневается, обязательно попробовать 👍
Спасибо огромное, Оля! Занимаюсь с Вами каждый день - занятия приносят только позитив и никаких неприятных ощущений. Нет боли ни в мышцах, ни в суставах. Спасибо за такие профессиональные и подробные инструкции!
Спасибо вам огромное , Ольга 🤗 В конце я тоже улыбаюсь , когда вижу вашу улыбку 🤗 Ещё хочу чтоб вы знали , что я заканчиваю тренировку с вами с благодарностью и аплодисментами ❤️ Спасибо 💋
Добрый день, Ольга! Я искренне рада, что нашла видео с Вами! Это нечто. Каждый раз я думаю про себя, что вот он - лучший комплекс, но и каждый раз нахожу другие ещё лучше 😃мое тело отозвалось на Ваши упражнения и просит само заниматься! Это впервые! Обычно все через силу и через не могу/не хочу. Моя спина постоянно болела, раз в пол года курс массажа как минимум обязателен. Сейчас я знаю, что нужно делать 😃 и понимаю, что у массажа результат временный, а у Вас долговременный! 😄 и я нахожу в себе такие глубокие мышцы, о которых я даже не подозревала. Это такой кайф! Ничто не сравнится с Вашими комплексами. Хотя в своё время я ходила на все виды фитнеса, йоги, пилатеса и прочего, что существуют в фитнес-клубах. Я занималась индивидуально минимум с 6-7 тренерами, а сколько рук массажировали мое тело, вообще не сосчитать! И только на Ваши упражнения тело по-доброму отозвалось и само просит каждое утро позаниматься, пусть иногда это и 10-15 минут. Это волшебство! Низкий Вам поклон, Ольга! То, что Вы делаете - бесценно!
Юлианна, благодарю за теплый отзыв! Очень приятно знать, что уроки пришлись вам по душе и телу! )) Такие отзывы и обратная связь всегда вдохновляет и дает силы на создание новых уроков! Благодарю) и занимайтесь на здоровье!))
Благодарю Оля за прекрасные занятия! Хорошо когда асана задерживается давая телу расслабиться в ней, почувствовать дыхание. Можно чуть больше расслабления между асанами. И восточная музыка как-то настраивает на внутреннее осознание тела. Ещё раз благодарю!
Олечка огромное вам спасибо!!!какая супер растяжка,мягкая,прорабатывает все мышцы тела.как мне легко ее выполнять,несмотря на мои 54 года.Оленька вы профессионал своего дела!!!Я не нахожу слов,чтобы выразить Вам свою признательность!!!😊😊
Прекрастный комплекс!!!!!сделала после работы...расслабилась....такие простые движения но иногда трудно мне их выполнить...но стараюсь!спасибоооооо!!!!
Класс. Мне понравилось. Хотя я и делала эту растяжку после тренировки, так как искала упражнения для шпагата. Нашла одно ваше видео потом перешла на канал. Хорошо все объясняете с дыханием. Спасибо. Буду начинать перемены в жизни вместе с вами.
У меня после выполнения этого комплекса исчезли неприятные ощущения в спине. Советую эти упражнения тем, кто хочет растянуть мышцы спины и снять боль. Большое спасибо!
Очень мне нравится начинать утро с таких плавных комплексов! Благодарю вас, Оля ❤
Пусть комфортная зарядка вас радует каждый день и дарит прекрасное настроение 🌞🙏
Ольга, у меня даже нет слов, как я Вам благодарна! То, что Вы делаете - это из души и сердца. В нашем мире становится все больше светлых людей! Низкий поклон Вам, Ольга.
Благодарю за теплые слова) очень приятно))
Чистый свет
🙏😘❤️
Благодарю!!!❤❤❤❤❤
На здоровье 💋
Одно из моих любимых тренировок❤
🙏🌞❤️
Замечательный комплекс! Вам Ольга, крепкого здоровья и благополучия!
Потрясающая практика и какая красивая ! Благодарю вас💛
Благодарю Оленька 🙏😘❤️
На Здоровье)
Один из моих самых любимых утренних. Спасибо огромное. 4 года с Вами утром и вечером, в будни и выходные
Это замечательно! Рада, что вы цените и доверяете 🙏❤️🌞
Ольга, благодарю Вас за чудесные Часы, что я практиковала с Вами весь 2020 год. Обычно я составляю список лучших событий 2020 года. Каждая практика с Вами в этом списке. Вы уникальны. Успехов и здоровья, мира в душе и полёта моему любимому Учителю.
Доброе утро получается с такой растяжкой ☺️ Большая благодарность!
🙏❤️😘
Оленька, БлагоДарю Вас от всего сердца. Каждое Ваше видео - открытие. Вы волшебница. Здоровья Вам и благоденствия.
Благодарю сердечно за теплые слова 🙏
Прекрасно
Благодарю ☺️
Оленька, благодарю за мягкую утреннюю практику🙏❤️ Заниматься с вами кайф🥰🧘♀️
🙏😘❤️
Благодарю.
На здоровье 😉
Божественная практика!Просто слов не хватает, что бы выразить благодарность за ваш труд!
Олечка, доброго, мягкого утра Вам и всем участникам практики! Благодарю, получила огромное удовольствие! Замечательная практика, приятное вытяжение, скрутки бесподобные... Благодарю!
Ольга, доброе утро! Замечательная тренировка, пробуждение и растяжение всего тела. Прекрасное начало дня! Благодарю Вас за работу! Вам тоже желаю хорошего дня
Благодарю за теплые пожелания 🙏❤️
OLGA KOMPLIMENTE TEBE KAKAIA TE KRASIVAIA NA ETOM FONE NE OPISAT . TE KRASAVITSIA NA VSEX FONAX . PEIZAZI VELIKOLEPNEE SPASIBO. TE BOLSEOI TVOREZ. LJBIS PRIRODU🌹👍❤❤❤❤
Одна из самых приятных ваших гимнастик, в смысле, по ощущениям, прямо сплошное удовольствие! Что мне нравится у вас - можно подобрать комплекс упражнений под любое настроение, физическое состояние, временной промежуток и любые условия, обстановку, в которой в данный момент находишься! Просто океан возможностей! Спасибо Вам!!!
Благодарю за урок! Ваши комплексы волшебны, после них внутренние умиротворение ✨✨✨🧘♀️ Самое любимое в тренировке: в конце руки к сердцу ❤️😊
Спасибо 💕🙏 любимые потягушечки😊
Много тренеров пришлось попробовать, но за 7 лет, и последние 3 года, чёткое понимание, самые профессиональные, без разной мути, это Оленька. Спасибо тебе Ольга!
Уникальный комплекс🙏👍. Всё тело проснулось💪. Ольга вы супер ❤️. Привет из Германии от Марии 🌹☺️.
🤗💖🌷
Спасибо! Приятное утро!
Благодарю Вас Ольга,за чудесную утреннюю практику🙏💓
Занимайтесь на здоровье 😘🙏
Благодарю Вас, очень полезная практика )))
Занимайтесь на Здоровье 💐😉
Чудесная практика, спасибо🌸💛
Очень красивый комплекс, получила удовольствие 😊 благодарю вас 🌸
Благодарю ☺️
Оленька, желаю вам мира и новых красивых локаций для ваших практик🥰пусть вся красота которая сейчас не рядом будет вашей силой и поддержкой, берегите себя и свой внутренний мир
Уф🌹Супер,Олю! Дякую!!!🌹🌹🌹Це те,що було потрібно мені зараз у період ПМС. Ви-найкраща❤️❤️❤️
Какая же замечательная зарядка для утра!🧘♀️🤸♀️ Легкая, плавная - замечательное начало дня!🌅🧡
Я искренне благодарю за практику!!! Благодарю вас за мягкую любовь к телу💛
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 😍
Великолепная практика! Грамотно подобранные связки, уникальная, поистине авторская методика и, как результат, море пользы и удовольствия! Не устаю восхищаться! 👏👏👏🙏
Оленька, спасибо вам огромное за все что вы делаете! Вы единственная в своем роде.
Мой любимый комплекс, он универсален, использую его и как вечерний ленивый и расслабляющий, спасибо огроменное! С Новым годом и Рождеством! Всех благ вам!
😘🙏🎄🌺
Спасибо за видео-уроки! Это лучшая йога для новичков, очень мягкая, приятная. Полчаса пролетают как 7 минут.
Благодарю. Эта практика оживляет и наполняет силой 🙏
Благодарю за практику. Действительно мягкая практика, отлично после пробуждения, когда тело еще не до конца проснулось
Большое спасибо)))
На здоровье 😍
Какая гармония, сила и радость ощущается в каждой клеточке тела! Комплекс мягкий, идеален для утра. пробуждает тело, наполняет энергией, самое приятное - это скрутки! Благодарю от всего сердца за Ваш труд. Вы вдохновляете на работу над собой!
Прекрасное начало дня! Чувство бодрости и заряд энергии! Благодарю Вас Оленька! То что Вы делаете для нас бесценно! И дает силы жить! 💓💓💓🌼🙏
Приятно вас порадовать ☀️😍🙏
Очень интересная практика. Хороший темп и комбинация. Благодарю!
Приятное начало дня! Практика очень понравилась, мягкая, спокойная, много упражнение на тазобедренные. Волшебно🌞
Практикуйте на здоровье) 😍
Потрясающе! Я влюблена в эти комплексы! Освоила уже четвертый. Спасибо Вам, Ольга!
Супер просто. От всей души благодарю🙏🙏🙏
Сколько раз выполняю,столько раз не перестаю восхищаться вашим комплексом упражнений.Состояние не передать словами.Благодарю за ваш труд и талант приносить людям счастья,свободы в движениях и голове!.Славянск Украина
Лилия, благодарю, что цените уроки! 🙏😘
Благодарю вас за практику- это то что нужно с утра
Спасибо большое, каждое утро с Вами занимаюсь 🌹😀
спасибо большое) прям такое ощущение, что именно так и хотелось тянуться всю жизнь, именно так и именно в этих направлениях. Вдохновения вам)
Это не зарядка, а чудо! Оленька, спасибо вам за Ваш труд! Вы делаете нас красивыми и здоровыми ❤
😉☀️
Это божественно!
Благодарю ☀️❤️
Спасибо большое ❤
Утро доброе, особенно когда начинается с Ваших комплексов)) нравятся и делаю многие, но этот самый любимый. Как после него поёт всё тело, наполняется радостью каждая клеточка и поднимается настроение!!! Я бы его назвала "Гармоничное утро" !!! Советую всем, кто сомневается, обязательно попробовать 👍
Благодарю Вас 😇🥰😻
На здоровье 🙏🌷
Супер комплекс! Спасибо!
Благодарю) занимайтесь на здоровье 🙏🌺
Олечка, благодарю! Какая гармония и красота вокруг, вместе с природой особенно вдохновля
До чего же приятные ощущения после этой зарядки! Спасибо Вам Ольга!
Наталья, всегда с удовольствием готова вас радовать и делиться !🙏🥰☀️
Щиро дякую,Оля,за плавний ранок!!!Дуже гарний комплекс👍всі зв'язки продумані,плавні,дуже класно!Хорошого вам дня!🌞
Спасибо огромное, Оля! Занимаюсь с Вами каждый день - занятия приносят только позитив и никаких неприятных ощущений. Нет боли ни в мышцах, ни в суставах. Спасибо за такие профессиональные и подробные инструкции!
Спасибо вам огромное , Ольга 🤗 В конце я тоже улыбаюсь , когда вижу вашу улыбку 🤗 Ещё хочу чтоб вы знали , что я заканчиваю тренировку с вами с благодарностью и аплодисментами ❤️ Спасибо 💋
Добрый день, Ольга! Я искренне рада, что нашла видео с Вами! Это нечто. Каждый раз я думаю про себя, что вот он - лучший комплекс, но и каждый раз нахожу другие ещё лучше 😃мое тело отозвалось на Ваши упражнения и просит само заниматься! Это впервые! Обычно все через силу и через не могу/не хочу. Моя спина постоянно болела, раз в пол года курс массажа как минимум обязателен. Сейчас я знаю, что нужно делать 😃 и понимаю, что у массажа результат временный, а у Вас долговременный! 😄 и я нахожу в себе такие глубокие мышцы, о которых я даже не подозревала. Это такой кайф! Ничто не сравнится с Вашими комплексами. Хотя в своё время я ходила на все виды фитнеса, йоги, пилатеса и прочего, что существуют в фитнес-клубах. Я занималась индивидуально минимум с 6-7 тренерами, а сколько рук массажировали мое тело, вообще не сосчитать! И только на Ваши упражнения тело по-доброму отозвалось и само просит каждое утро позаниматься, пусть иногда это и 10-15 минут. Это волшебство! Низкий Вам поклон, Ольга! То, что Вы делаете - бесценно!
Юлианна, благодарю за теплый отзыв! Очень приятно знать, что уроки пришлись вам по душе и телу! )) Такие отзывы и обратная связь всегда вдохновляет и дает силы на создание новых уроков! Благодарю) и занимайтесь на здоровье!))
Olga Sagay 😊 спасибо за ответ! Так приятно!
Olga Sagay Ольга, а Ваш проект можно поддержать только через PayPal?
Благодарю Вас, Олечка, за ваши труды, старания и прекрасные комплексы! Очень заряжает! Вы красавица!!!🌹🌷🌺🤗
Благодарю Оля за прекрасные занятия! Хорошо когда асана задерживается давая телу расслабиться в ней, почувствовать дыхание. Можно чуть больше расслабления между асанами. И восточная музыка как-то настраивает на внутреннее осознание тела. Ещё раз благодарю!
Благодарю, Ольга. Каждый раз спасает меня ваш труд. ♥️
На здоровье! Очень рада, что упражнения вам помогают!
Спасибо Вам, Оленька!!! Вы чудесная!!!😍
Утро доброе это когда проснулась и увидела новую практику от Олюшки! Олюшка, спасибо за чудесное видео!))
Мне нравятся ваши тренировки
Благодарю 🙏
Спасибо огромное!
Ваши видео уроки самые лучшие!
Благодарю за чудесную практику, как всегда полная гармония и расслабленность. Всех благ вам!
Благодарю 🤗
Какие у Вас замечательные видео! Но, я такое бревно... ) уже 4-й день с Вами занимаюсь, буду продолжать))) спасибо большое!!!
Олечка огромное вам спасибо!!!какая супер растяжка,мягкая,прорабатывает все мышцы тела.как мне легко ее выполнять,несмотря на мои 54 года.Оленька вы профессионал своего дела!!!Я не нахожу слов,чтобы выразить Вам свою признательность!!!😊😊
Татьяна, очень рада быть хоть немного полезной)) занимайтесь на здоровье!
Прекрастный комплекс!!!!!сделала после работы...расслабилась....такие простые движения но иногда трудно мне их выполнить...но стараюсь!спасибоооооо!!!!
Очень люблю ваши комплексы на гибкость в мягкой практике ) очень хотелось бы заниматься ещё в мягкой практике с растяжкой на шпагаты )
Благодарю! Подтянулись и вперед, с новой силой и энергией!!
Благодарю! Приятное вытяжение, моментами трудновато, но интересно ☺️❤️
Занимайтесь в зоне комфорта 🤗
Это было прекрасно❤
Благодарю за утреннюю прекрасную тренировку. Было сложновато, но начать день с йоги - очень полезное решение ).
Всех благ Вам!)
Благодарю за теплые слова ❤🤗 очень рада, что вы оценили практику
Класс. Мне понравилось. Хотя я и делала эту растяжку после тренировки, так как искала упражнения для шпагата. Нашла одно ваше видео потом перешла на канал. Хорошо все объясняете с дыханием. Спасибо. Буду начинать перемены в жизни вместе с вами.
Отлично! Спасибо огромное! Это лучшие занятия в сети!!!
Благодарю 🙏🤗🌺💞💞💞
Хорошая гимнастика. Вообще Olga Sagay - самый лучший канал по гимнастике!
Кайфовала на протяжении всего комплекса. Музыка потрясающе расслабляет и умиротворяет.
У меня после выполнения этого комплекса исчезли неприятные ощущения в спине. Советую эти упражнения тем, кто хочет растянуть мышцы спины и снять боль. Большое спасибо!
Большое спасибо за практику!Она отлично подходит для начала дня:)
Благодарность за новую практику( мягко, плавно и эффективно)!
Прекрасно! Тонизирует и успокаивает одновременно, то, что надо) Спасибо!
Сегодня мое утро началось с этого комплекса. Благодарю, Ольга, за такие чудесные упражнения!
Супер! Полчаса пролетели незаметно! спасибо!!!
Обожаю практиковать с Вами!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 благодарю за Ваш труд💐
Я так к вам привык:))) Руслан корнаев
Случайно наткнулась на ваш канал, и....теперь занимаюсь только с вами! Спасибо
Благодарю, Ольга! Как всегда отличный комплекс и творческий, не кучный подход к обычной растяжке👏👏👏😍
Очень рада, что урок понравился))
Спасибо большое вам, и вашей команде, 25 минут пролетели как 5))) тело просто в восторге))
Практикуйте на здоровье!)
Спасибо за мягкое утро! Отличного вам дня!
Благодарю вас Ольга за то что делаете для нас!❤️😘
Это мой любимый комплекс упражнений по утрам ☺️🧘🏼♀️
Оленька, спасибо Вам за замечательные уроки, вы мой тренер на протяжении многих лет. 👏👏👏🌷
Спасибо большое
На Здоровье 💕
Прекрасное воскресенье! Ваш новый комплекс такой нужный и тонко продуманный! Спасибо огромное!!! ❤
Який чудовий комплекс!!! Дякую!
Оля! С Вами я готова заниматься зарядкой до 100-лет!
Комплекс просто чудесный👍🏻🌷