Обычно в йоге начинается занятие со слов - все дела, мысли оставляем за пределом коврика, сосредотачиваемся на практике... Но с вами говорить об этом не приходится. Нет концентрации внимания - нет выполнения упражнения и баланса. И это тоже лишает искусственного напряжения. Благодарю за такой естественный подход, приятно и полезно с вами заниматься!😊
Огромная благодарность! Каждый ,кто занимается с Вами ,становится здоровее и счастливее. Поёт и тело и душа.💓 И мир становится лучше. Локации всегда великолепны. Прекрасная операторская работа. Вы лучшие! Каждый день радуюсь,что Вы Есть!❤️❤️❤️🤗
Благо дарю Вам, великолепная Олечка! Ваши видео ТАК ПОМОГАЮТ чувствовать себя лучше и жить счастливо не ощущая боли! Божьих Вам благословений! Всем - добра, мира и процветания!💐💐💐
Ольга, благодарю вас за чудесный комплекс! Ваши комплексы очень мне помогают жить, тело собирается, проходят боли и настроение улучшается, приходит спокойствие.
я впервые познакомилась с вами благодаря иной 15-минутной зарядке, которая потрясла меня невероятно! Все настолько продуманно, что ее хватило, чтобы весь день ощущать себя легкой, раскованной и чуточку счастливее! После этого я стала вашим благодарным подписчиком! Рада, что вы помогаете нам поддерживать здоровье таким вот прекрасным способом! Мира нам всем и благополучия!
Ольга, благодарю! Сильные упражнения во всех смыслах! От поднятых рук вверх и позвоночник начал выпрямляться и внутренние органы на место возвращаться потянулись. Лично мне не хватало упражнений с руками вверх! Благодарю! Всей вашей семье здоровья и всех благ!
Оля, я снова, как и все тут, с благодарностью! Короткая, но гармоничная и достаточная тренировка, если нет времени на большую. Отличная локация, Ваш голос, музыка такая подходящая - все прекрасно! ❤️❤️❤️
Сердечное спасибо Вам, Оленька! Великолепная утренняя практика! Красота во всём. Настоящий танец с утра в сопровождении приятного голоса, великолепный видеоряд, хорошо подобранная музыка. Люблю вас.
Ольга,огромная благодарность за этот комплекс! Так мягко,приятно проработала и растянула все тело. Чувствую себя замечательно! Всех благ вам! И пусть Бог вам даст в 1000 больше,чем вы даёте людям!
Ольга большое Вам спасибо!Сколько не перебирала зарядок,практик и тренировок,пришла к выводу,что Вы -самая лучшая!Каждая практика с Вами -это прекрасно!Тело и сердце благодарит Вас!
Идельный выбор пейзажного фона и ракурса съёмки! Спасибо за эстетическое удовольствие (о пользе физических занятий - просто нет слов, так замечательно)!
Я из Казахстана г. Караганда несколько лет занимаюсь с вами. Нравится методика упражнений, приятный голос, я как в медитации, вы как луч света когда улыбаетесь я улыбаюсь вместе🌺🤩🌹🤗😊😍😘🔥❤
Большое спасибо за тренировку, Оля. Все супер! За такое короткое время проработать все тело. Очень приятное состояние после занятия. Благодарю от всей души!!!
Доброе утро Ольга, уже несколько недель я начинаю мой день с вашей зарядки. Чувствую себя великолепно! Уже пыталась несколько раз выполнять ваши другие гимнастики - у меня это не получалось, потому что у вас почти во всех комплексах есть упражнения где нужно резко опускаться вниз и вверх. Я страдаю головокружениями и эти упражнения приходилось пропускать. Мне всегда жаль, когда я хочу и не могу выполнить упражнение. Этот комплекс просто чудо - в нём как раз есть те упражнения, какие я могу полностью выполнить. И это для меня настоящая счастье. Весь день себя чувствую намного лучше и в приподнятом настроении. Вам желаю здоровья и добра! Единственное, что бы я пожелала в этом видео - позитивную, лёгкую, энергичную музыку которую заряжает энергией на весь день.
Здравствуйте! Рада, что вы нашли подходящий урок. Дело в том, что у меня Очень много уроков, где вообще нет Вертикальных положений. И также вам стоит избегать или просто видоизменять позы с наклонами. А по поводу музыки - естественно ее никто менять не будет. Мы ее сами создаем под свой вкус и ощущение атмосферы. В это вкладывается много труда!
Зарядочка- прелесть, класс, огонь👌🌺🔥 ЗДОРОВЬЯ И МИРА ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Анечка , сердечно благодарю 🌞🌺
Благодарю за этот прекрасный комплекс, Олечка! Всего Вам самого прекрасного, Вы делаете нас всех здоровее и красивее своими комплексами❤
Спасибо и вам, что любите и цените занятия ❤️🌺
Как же приятно после тяжёлых дней вернуться к жизни вместе с вами
Обычно в йоге начинается занятие со слов - все дела, мысли оставляем за пределом коврика, сосредотачиваемся на практике... Но с вами говорить об этом не приходится. Нет концентрации внимания - нет выполнения упражнения и баланса. И это тоже лишает искусственного напряжения. Благодарю за такой естественный подход, приятно и полезно с вами заниматься!😊
🙏😘❤️
Очень полезно и правда развивает мозг)) сейчас после перерыва начинаю заниматься снова.и благодарю за новые уроки) и что вы с нами)
Благодарю! Прекрасное пробуждение тела❤
Практикуйте на здоровье 💞
Огромная благодарность! Каждый ,кто занимается с Вами ,становится здоровее и счастливее. Поёт и тело и душа.💓 И мир становится лучше. Локации всегда великолепны. Прекрасная операторская работа.
Вы лучшие! Каждый день радуюсь,что Вы Есть!❤️❤️❤️🤗
Марина, сердечно благодарю!🙏😘❤️ Пусть эта зарядка радует в тот момент, когда нет времени на длинную практику 😍🌞
@@sagayolga именно так ❤️🥰
Это то, что нужно телу с утра! Спасибо огромное!
Рада, что вы оценили урок 🌞
Спасибо за вашу поддержку, нашего здоровья и красоты!❤😂
Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье 🙏❤️🌞
Спасибо! Каждое видео это новая радость!
Для меня вы - идеал красоты, силы и грации!
Благодарю ❤️😘
Огромная благодарность за прекрасный утренний комплекс упражнений! Спасибо Вам!
Занимайтесь на здоровье ❤️😘
Спасибо Вам, Ольга, сохранила Вашу замечательную зарядку, ощущения прекрасные и пусть они вернутся к вам крепким здоровьем и хорошим настроением!)
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🥰
Олечка, огромная благодарность за тренировки, за то, что хотите нас сделать лучше и счастливее. ❤️😍
Мне это в радость 🙏❤️🌞
Спасибо, Оля, за чудесное и бодрое утро! Вы большая умница😊
Приятно вас порадовать ❤️🌞
Замечательное начало дня. Мягкое, плавное пробуждение. Всё тело потянули и размяли.
Очень приятные ощущения. Благодарю 🙏 💗
Рада, что вы оценили урок 🙏 Занимайтесь на здоровье 🥰
Спасибо большое! То что нужно мне здесь и сейчас! Вы просто волшебница)
Благодарю 🤗🙏
Доброе утро! Какое прекрасное начало выходного дня!!! Практика пробуждения и никакого напряжения!
Да)) все мягко и без затраты лишних сил )
Большое спасибо, как всегда вздох благодарности от всего тела. Буду чередовать с прошлой 15-ти минутной зарядкой поутрам. 🥰
😍❤️🤗
Благо дарю Вам, великолепная Олечка! Ваши видео ТАК ПОМОГАЮТ чувствовать себя лучше и жить счастливо не ощущая боли! Божьих Вам благословений! Всем - добра, мира и процветания!💐💐💐
Я очень Рада, что они вам полезны и интересны! Занимайтесь на здоровье 😍🌺
Огромное спасибо! Очень приятная зарядка для начала дня! Интересные позы, другие мышцы разрабатываются. Положительная энергия
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🥰🤗
Ольга, благодарю вас за чудесный комплекс! Ваши комплексы очень мне помогают жить, тело собирается, проходят боли и настроение улучшается, приходит спокойствие.
Очень Рада, что занятия дают такой целительный эффект
я впервые познакомилась с вами благодаря иной 15-минутной зарядке, которая потрясла меня невероятно! Все настолько продуманно, что ее хватило, чтобы весь день ощущать себя легкой, раскованной и чуточку счастливее! После этого я стала вашим благодарным подписчиком! Рада, что вы помогаете нам поддерживать здоровье таким вот прекрасным способом! Мира нам всем и благополучия!
Мне всегда в удовольствие создавать и делиться уроками ! Очень рада, что вы цените и доверяете 🙏❤️🥰
Дякую за коротку руханку! Було чудово, як завжди! Наснаги та процвітання Вашому каналу, Ольго!
Дякую Вікторія за теплі і приємні побажання !
Оля спасибо большое, локация для зарядки и сама зарядка просто огонь! ❤
Рада, что вы оценили урок 🌞
Благодарю за зарядку, очень эффективная💕💕💕
Благодарю 😍
М'яко, ніжно як я люблю🥰. Дякую🙏♥🙏
Будь-ласка 🥰🙏
Ольга, благодарю! Сильные упражнения во всех смыслах! От поднятых рук вверх и позвоночник начал выпрямляться и внутренние органы на место возвращаться потянулись. Лично мне не хватало упражнений с руками вверх! Благодарю! Всей вашей семье здоровья и всех благ!
🙏❤️🥰
Просто супер. Спасибо огромное, теперь буду чередовать с другой вашей утренней зарядкой❤❤❤❤
🙏🥰🌞
Спасибо за эту практику! Сделала в офисе без коврика 🤭 кайф
Практикуйте на здоровье 🙏
Супер! Так просто и так эффективно! Оленька, Вы Чудо! Спасибо!!!❤
🙏❤️😘🌞
Лёгкая зарядка...я вспотела! Спасибо огромное!!!
Немного разогрелись - это хорошо 🌞
Оля, я снова, как и все тут, с благодарностью! Короткая, но гармоничная и достаточная тренировка, если нет времени на большую. Отличная локация, Ваш голос, музыка такая подходящая - все прекрасно! ❤️❤️❤️
Наталья, благодарю, что оценили урок!
Знаю, что давно ждали недлинную по времени))
Тело становится таким лёгким и свободным после этих плавных в удовольствие движений!Благодарю, Оля❤
Ваши комплексы всегда очень приятны в использовании. Даже для не очень тренированных людей. Спасибо!!!
Стараюсь формировать практики на разный уровень 🙏❤️
Спасибо, Оля, это просто шикарная практика!😍😍😍
Благодарю 🙏
Спасибо!!!! Вы прекрасны, как всегда!❤️
Благодарю 🙏🤗
Шикарная зарядка - то, что нужно для комфортного пробуждения и заряда бодрости на весь день! Спасибо!
🙏😘❤️
Оля , как всегда бесподобна!!
Благодарю 😍🙏
Ольга спасибо большое! Для заземления лучше не придумаешь!
Приятно вас порадовать 🙏❤️😘
Олечка, огромное спасибо! Огромное удовольствие от Ваших занятий
Рада, что вы их любите 🙏
Спасибо вам Ольга, я чувствую радость в теле после любого вашего комплекса 💗
Это прекрасно! Радуюсь вместе с вами ☀️🌷🙏
Сердечное спасибо Вам, Оленька! Великолепная утренняя практика! Красота во всём. Настоящий танец с утра в сопровождении приятного голоса, великолепный видеоряд, хорошо подобранная музыка. Люблю вас.
Большое спасибо 🙏
На здоровье 🥰🌞
Ольга,огромная благодарность за этот комплекс! Так мягко,приятно проработала и растянула все тело. Чувствую себя замечательно! Всех благ вам! И пусть Бог вам даст в 1000 больше,чем вы даёте людям!
Ольга большое Вам спасибо!Сколько не перебирала зарядок,практик и тренировок,пришла к выводу,что Вы -самая лучшая!Каждая практика с Вами -это прекрасно!Тело и сердце благодарит Вас!
Ваши зарядки всегда жду с нетерпением! Спасибо огромное 😍😍😍
Приятно вас порадовать 🥰
Спасибо, что вы с нами, со мной, с моим здоровьем! Только тело и движения, никаких лишних слов и себялюбования! Продолжайте так!
Буду стараться радовать вас и дальше 🙏☀️
С такой зарядкой утро становится добрым. Каждую неделю с вами. Благодарю🙏
Это замечательно! Практикуйте на здоровье 🤗😘
Спасибо. Вам ..♥️♥️♥️
На здоровье 😉
Ольга, спасибо большое за практику! всегда с Вами это новый заряд жизни и настроения
Занимайтесь в удовольствие 🌷🙏
Браво! Зарядка супер!❤❤❤🌹🌹🌹
Благодарю 🙏😍
Благодарю за потрясающую практику - зарядку, она пробуждает все тело. Благодарю за Ваш труд ❤️
Всегда приятно порадовать любимых учеников 🙏❤️
Идельный выбор пейзажного фона и ракурса съёмки! Спасибо за эстетическое удовольствие (о пользе физических занятий - просто нет слов, так замечательно)!
Очень люблю, когда хвалят пейзажи 🙏🥰
Ольга, благодарю Вас и ВАшу команду за прекрасную тренировку на красивом фоне! Все прекрасно!
Благодарю ❤️🙏🥰
Очень приятный комплекс! Спасибо!
Рада, что понравился урок 🙏❤️
Великолепно! Благодарю вас Ольга❤❤❤❤❤❤❤ Бодрость в теле и комфортное состояние🙏🏻
🫶❤️😍
Оля,як завжди ,шедеврально!!!
Мій хребет говорить: дякую!🌷🌹💓
Олена, бажаю завжди лише приємних и корисних тренувань🙏❤️ Дуже приємно, що вам сподобалась ця практика! 😘🙏
@@sagayolga Дякую!!❤️❤️💓💓💓🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Чекаю відео на українській мові ))🌷🌷❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Каквя чудесная зарядка! Давно ждала для своей коллекции зарядок! СПАСИБО огромное, мастер🙏🙏🙏
Приятно вас порадовать 🥰
Огромная благодарность Вам, за то, что Вы делаете. Так бережно и с любовью. Вы всегда в моем сердечке 🙏💖
Благодарю за теплые слова 😘🌞
Спасибо огромное за все комплексы! Благодаря им я себе помогаю растянуть глубокие мышцы и уходят защемления.
Очень Рада, что уроки вам приносят пользу🙏😘
Отлично, то что нужно! Перестала болеть спина😊 спасибо вам!
Здорово! Рада, что упражнения помогли 🙏
Я из Казахстана г. Караганда несколько лет занимаюсь с вами. Нравится методика упражнений, приятный голос, я как в медитации, вы как луч света когда улыбаетесь я улыбаюсь вместе🌺🤩🌹🤗😊😍😘🔥❤
Благодарю за теплые слова! 🌞❤️ Очень приятно!!!
С нетерпением ждем 😊!!!
🙏🥰😘
Ольга, спасибо Вам за такое доброе и спокойное утро. Все плохие мысли ушли из головы)
Это прекрасно 🌸🧘♀️🌷
Большое Вам спасибо, за такой маленький, но очень эффективный комплекс!❤
Занимайтесь на здоровье 🌺
💚большая благодарность, вы со мной каждое утро и помогаете начать день хорошо.
Спасибо 🙏 Рада, что уроки вам полезны !
Обратите внимание на новый Урок с Зарядкой )) тоже может вам понравится , как и этот )
Благодарю за чудесную практику🌸
На здоровье ☀️🥰
Ольга, Вы всегда удивляете нас) спасибо Вам за это ❤
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🪷🤗
@@sagayolga у Вас уже 325 тыс)) смотрю, как меняется цифра)))❤
Спасибо большое за волшебную зарядку😀👍🌿
Приятно вас порадовать новинкой🌞
Отлично подходит тем, кто давно не занимался! Спасибо.
Все верно) урок доступный и несложный)
Большое спасибо за тренировку, Оля. Все супер! За такое короткое время проработать все тело. Очень приятное состояние после занятия. Благодарю от всей души!!!
Все просто и доступно)) Занимайтесь на здоровье 🙏🌞
Спасибо ваш труд!👍
На здоровье ❤️
Оля, благодарю вас за прекрасное занятие! 🙏🌞💐💖✨
Всегда приятно порадовать любимых Учеников ❤️🙏
Ольга, Благодарю за прекрасную утреннюю практику! ;)
Оленька! Спасибо! Прекрасное начало дня!Благодарю !
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие ❤️🤗
Доброе утро Ольга, уже несколько недель я начинаю мой день с вашей зарядки. Чувствую себя великолепно! Уже пыталась несколько раз выполнять ваши другие гимнастики - у меня это не получалось, потому что у вас почти во всех комплексах есть упражнения где нужно резко опускаться вниз и вверх. Я страдаю головокружениями и эти упражнения приходилось пропускать. Мне всегда жаль, когда я хочу и не могу выполнить упражнение. Этот комплекс просто чудо - в нём как раз есть те упражнения, какие я могу полностью выполнить. И это для меня настоящая счастье. Весь день себя чувствую намного лучше и в приподнятом настроении. Вам желаю здоровья и добра! Единственное, что бы я пожелала в этом видео - позитивную, лёгкую, энергичную музыку которую заряжает энергией на весь день.
Здравствуйте! Рада, что вы нашли подходящий урок. Дело в том, что у меня Очень много уроков, где вообще нет Вертикальных положений. И также вам стоит избегать или просто видоизменять позы с наклонами.
А по поводу музыки - естественно ее никто менять не будет. Мы ее сами создаем под свой вкус и ощущение атмосферы. В это вкладывается много труда!
Замечательная разминка и растяжка!!!
Благодарю 🌞😘
Я так благодарна Вам! Вы чудо!❤
Спасибо ☺️
Вражає наскільки багато всього можна міститися в 15 хвилинах, абсолютне задоволення, ця зарядка моя любов!!!
Це чудово! Бажаю гарної та продуктивної практики 🙏❤️🌸
Спасибо большое🌹🌿🌞🎀🌾😘🍀🌷🌻ЗДОРОВЬЯ и МИРА🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Оля, какая замечательная практика, спасибо Вам за это прекрасное утро! И темп и голос, и природа вокруг-вот оно, счастье!❤
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🌸🙌
Спасибо огромное за занятия) теперь с удовольствием встаю на полчаса раньше и больше никуда не опаздываю❤️❤️❤️❤️❤️
Здорово! Рада, что упражнения принесли пользу 🤗🙏
Хорошая зарядка, разогрев и растяжки супер. То что надо! Огромная вам благодарность.
Занимайтесь на здоровье 😉
Как я рада что вас нашла! Это для меня такое спасение!спасибо за ваши всегда разные и действенные занятия ❤
Занимайтесь на здоровье 🙏❤️
Чудесная зарядка! Спасибо большое 🌹🌹🌹
Занимайтесь на здоровье 💕
Чудесная практика с утра! Благодарю от души!!!
Практикуйте на здоровье 😍
Благодарю вас от всей души,как всегда восхитительная природа,прекрасный комплекс,состояние после великолепное💗💚💛
Занимайтесь на здоровье 🙏🥰
Благодарю. Очень гармоничные движения. Божественная зарядка. ❤❤❤❤❤
Оля, спасибо за чудесную зарядку.🥰
Занимайтесь в удовольствие 😍🙏
Спасибо, Ольга! занималась с удовольствием
Это прекрасно 🌞
Спасибо! Чудесная зарядка!
Благодарю ☺️
Благодарю, Вас, Ольга ! Отличная зарядка, занималась с удовольствием ! Удачи и успехов Вам ! ❤💛💙
Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам и процветания ❤
На здоровье 😉
Спасибо за утренний тонус!❤
🙏🌞
Супер упражнения! Обожаю вас;))
Вы потрясающая!
🙏🌸🌷
Приступил к разминке ... готовлюсь .... 🤗.....❤
Приятной практики 👍
Спасибо большое! Отличная тренировка!
Рада, что урок понравился 🤗🌞
Благодарю Вас Оленька!!!!
На здоровье 😉
Спасибо вам большое ❤️
На здоровье 🌸🙏
Ольга, благодарю за зарядку! ☀️☀️☀️