Обычно в йоге начинается занятие со слов - все дела, мысли оставляем за пределом коврика, сосредотачиваемся на практике... Но с вами говорить об этом не приходится. Нет концентрации внимания - нет выполнения упражнения и баланса. И это тоже лишает искусственного напряжения. Благодарю за такой естественный подход, приятно и полезно с вами заниматься!😊
Огромная благодарность! Каждый ,кто занимается с Вами ,становится здоровее и счастливее. Поёт и тело и душа.💓 И мир становится лучше. Локации всегда великолепны. Прекрасная операторская работа. Вы лучшие! Каждый день радуюсь,что Вы Есть!❤️❤️❤️🤗
я впервые познакомилась с вами благодаря иной 15-минутной зарядке, которая потрясла меня невероятно! Все настолько продуманно, что ее хватило, чтобы весь день ощущать себя легкой, раскованной и чуточку счастливее! После этого я стала вашим благодарным подписчиком! Рада, что вы помогаете нам поддерживать здоровье таким вот прекрасным способом! Мира нам всем и благополучия!
Ольга, благодарю! Сильные упражнения во всех смыслах! От поднятых рук вверх и позвоночник начал выпрямляться и внутренние органы на место возвращаться потянулись. Лично мне не хватало упражнений с руками вверх! Благодарю! Всей вашей семье здоровья и всех благ!
Благо дарю Вам, великолепная Олечка! Ваши видео ТАК ПОМОГАЮТ чувствовать себя лучше и жить счастливо не ощущая боли! Божьих Вам благословений! Всем - добра, мира и процветания!💐💐💐
Оля, я снова, как и все тут, с благодарностью! Короткая, но гармоничная и достаточная тренировка, если нет времени на большую. Отличная локация, Ваш голос, музыка такая подходящая - все прекрасно! ❤️❤️❤️
Ольга, благодарю вас за чудесный комплекс! Ваши комплексы очень мне помогают жить, тело собирается, проходят боли и настроение улучшается, приходит спокойствие.
Я из Казахстана г. Караганда несколько лет занимаюсь с вами. Нравится методика упражнений, приятный голос, я как в медитации, вы как луч света когда улыбаетесь я улыбаюсь вместе🌺🤩🌹🤗😊😍😘🔥❤
Сердечное спасибо Вам, Оленька! Великолепная утренняя практика! Красота во всём. Настоящий танец с утра в сопровождении приятного голоса, великолепный видеоряд, хорошо подобранная музыка. Люблю вас.
Ольга большое Вам спасибо!Сколько не перебирала зарядок,практик и тренировок,пришла к выводу,что Вы -самая лучшая!Каждая практика с Вами -это прекрасно!Тело и сердце благодарит Вас!
Ольга,огромная благодарность за этот комплекс! Так мягко,приятно проработала и растянула все тело. Чувствую себя замечательно! Всех благ вам! И пусть Бог вам даст в 1000 больше,чем вы даёте людям!
Идельный выбор пейзажного фона и ракурса съёмки! Спасибо за эстетическое удовольствие (о пользе физических занятий - просто нет слов, так замечательно)!
Доброе утро Ольга, уже несколько недель я начинаю мой день с вашей зарядки. Чувствую себя великолепно! Уже пыталась несколько раз выполнять ваши другие гимнастики - у меня это не получалось, потому что у вас почти во всех комплексах есть упражнения где нужно резко опускаться вниз и вверх. Я страдаю головокружениями и эти упражнения приходилось пропускать. Мне всегда жаль, когда я хочу и не могу выполнить упражнение. Этот комплекс просто чудо - в нём как раз есть те упражнения, какие я могу полностью выполнить. И это для меня настоящая счастье. Весь день себя чувствую намного лучше и в приподнятом настроении. Вам желаю здоровья и добра! Единственное, что бы я пожелала в этом видео - позитивную, лёгкую, энергичную музыку которую заряжает энергией на весь день.
Здравствуйте! Рада, что вы нашли подходящий урок. Дело в том, что у меня Очень много уроков, где вообще нет Вертикальных положений. И также вам стоит избегать или просто видоизменять позы с наклонами. А по поводу музыки - естественно ее никто менять не будет. Мы ее сами создаем под свой вкус и ощущение атмосферы. В это вкладывается много труда!
Большое спасибо за тренировку, Оля. Все супер! За такое короткое время проработать все тело. Очень приятное состояние после занятия. Благодарю от всей души!!!
Очень нравится эта серия простых зарядок на 15 минут. Прошлую такую зарядку практикую регулярно. Надеюсь в будущем соберётся такой комплекс на каждый день недели. Спасибо за Ваш труд 🙏💕
![เปิดบ้าน นาราเครปกระเทย 1 ไร่ ขายขาดทุนหลัก10ล้าน เอามาใช้หนี้!!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/0jz84VFWVP4/mqdefault.jpg)
Обычно в йоге начинается занятие со слов - все дела, мысли оставляем за пределом коврика, сосредотачиваемся на практике... Но с вами говорить об этом не приходится. Нет концентрации внимания - нет выполнения упражнения и баланса. И это тоже лишает искусственного напряжения. Благодарю за такой естественный подход, приятно и полезно с вами заниматься!😊
🙏😘❤️
Очень полезно и правда развивает мозг)) сейчас после перерыва начинаю заниматься снова.и благодарю за новые уроки) и что вы с нами)
Огромная благодарность! Каждый ,кто занимается с Вами ,становится здоровее и счастливее. Поёт и тело и душа.💓 И мир становится лучше. Локации всегда великолепны. Прекрасная операторская работа.
Вы лучшие! Каждый день радуюсь,что Вы Есть!❤️❤️❤️🤗
Марина, сердечно благодарю!🙏😘❤️ Пусть эта зарядка радует в тот момент, когда нет времени на длинную практику 😍🌞
@@sagayolga именно так ❤️🥰
Спасибо за вашу поддержку, нашего здоровья и красоты!❤😂
Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье 🙏❤️🌞
Это то, что нужно телу с утра! Спасибо огромное!
Рада, что вы оценили урок 🌞
Спасибо! Каждое видео это новая радость!
Для меня вы - идеал красоты, силы и грации!
Благодарю ❤️😘
Спасибо, Оля, за чудесное и бодрое утро! Вы большая умница😊
Приятно вас порадовать ❤️🌞
Огромная благодарность за прекрасный утренний комплекс упражнений! Спасибо Вам!
Занимайтесь на здоровье ❤️😘
Олечка, огромная благодарность за тренировки, за то, что хотите нас сделать лучше и счастливее. ❤️😍
Мне это в радость 🙏❤️🌞
Спасибо большое! То что нужно мне здесь и сейчас! Вы просто волшебница)
Благодарю 🤗🙏
Спасибо Вам, Ольга, сохранила Вашу замечательную зарядку, ощущения прекрасные и пусть они вернутся к вам крепким здоровьем и хорошим настроением!)
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🥰
Замечательное начало дня. Мягкое, плавное пробуждение. Всё тело потянули и размяли.
Очень приятные ощущения. Благодарю 🙏 💗
Рада, что вы оценили урок 🙏 Занимайтесь на здоровье 🥰
Оля спасибо большое, локация для зарядки и сама зарядка просто огонь! ❤
Рада, что вы оценили урок 🌞
Доброе утро! Какое прекрасное начало выходного дня!!! Практика пробуждения и никакого напряжения!
Да)) все мягко и без затраты лишних сил )
Дякую за коротку руханку! Було чудово, як завжди! Наснаги та процвітання Вашому каналу, Ольго!
Дякую Вікторія за теплі і приємні побажання !
Большое спасибо, как всегда вздох благодарности от всего тела. Буду чередовать с прошлой 15-ти минутной зарядкой поутрам. 🥰
😍❤️🤗
Огромное спасибо! Очень приятная зарядка для начала дня! Интересные позы, другие мышцы разрабатываются. Положительная энергия
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🥰🤗
Благодарю за зарядку, очень эффективная💕💕💕
Благодарю 😍
М'яко, ніжно як я люблю🥰. Дякую🙏♥🙏
Будь-ласка 🥰🙏
я впервые познакомилась с вами благодаря иной 15-минутной зарядке, которая потрясла меня невероятно! Все настолько продуманно, что ее хватило, чтобы весь день ощущать себя легкой, раскованной и чуточку счастливее! После этого я стала вашим благодарным подписчиком! Рада, что вы помогаете нам поддерживать здоровье таким вот прекрасным способом! Мира нам всем и благополучия!
Мне всегда в удовольствие создавать и делиться уроками ! Очень рада, что вы цените и доверяете 🙏❤️🥰
Супер! Так просто и так эффективно! Оленька, Вы Чудо! Спасибо!!!❤
🙏❤️😘🌞
Ольга, благодарю! Сильные упражнения во всех смыслах! От поднятых рук вверх и позвоночник начал выпрямляться и внутренние органы на место возвращаться потянулись. Лично мне не хватало упражнений с руками вверх! Благодарю! Всей вашей семье здоровья и всех благ!
🙏❤️🥰
Благо дарю Вам, великолепная Олечка! Ваши видео ТАК ПОМОГАЮТ чувствовать себя лучше и жить счастливо не ощущая боли! Божьих Вам благословений! Всем - добра, мира и процветания!💐💐💐
Я очень Рада, что они вам полезны и интересны! Занимайтесь на здоровье 😍🌺
Оля, я снова, как и все тут, с благодарностью! Короткая, но гармоничная и достаточная тренировка, если нет времени на большую. Отличная локация, Ваш голос, музыка такая подходящая - все прекрасно! ❤️❤️❤️
Наталья, благодарю, что оценили урок!
Знаю, что давно ждали недлинную по времени))
Спасибо, Оля, это просто шикарная практика!😍😍😍
Благодарю 🙏
Ольга, благодарю вас за чудесный комплекс! Ваши комплексы очень мне помогают жить, тело собирается, проходят боли и настроение улучшается, приходит спокойствие.
Очень Рада, что занятия дают такой целительный эффект
Просто супер. Спасибо огромное, теперь буду чередовать с другой вашей утренней зарядкой❤❤❤❤
🙏🥰🌞
Я из Казахстана г. Караганда несколько лет занимаюсь с вами. Нравится методика упражнений, приятный голос, я как в медитации, вы как луч света когда улыбаетесь я улыбаюсь вместе🌺🤩🌹🤗😊😍😘🔥❤
Благодарю за теплые слова! 🌞❤️ Очень приятно!!!
Ваши зарядки всегда жду с нетерпением! Спасибо огромное 😍😍😍
Приятно вас порадовать 🥰
Спасибо!!!! Вы прекрасны, как всегда!❤️
Благодарю 🙏🤗
Олечка, огромное спасибо! Огромное удовольствие от Ваших занятий
Рада, что вы их любите 🙏
Лёгкая зарядка...я вспотела! Спасибо огромное!!!
Немного разогрелись - это хорошо 🌞
Тело становится таким лёгким и свободным после этих плавных в удовольствие движений!Благодарю, Оля❤
Шикарная зарядка - то, что нужно для комфортного пробуждения и заряда бодрости на весь день! Спасибо!
🙏😘❤️
Благодарю за этот прекрасный комплекс, Олечка! Всего Вам самого прекрасного, Вы делаете нас всех здоровее и красивее своими комплексами❤
Спасибо и вам, что любите и цените занятия ❤️🌺
Сердечное спасибо Вам, Оленька! Великолепная утренняя практика! Красота во всём. Настоящий танец с утра в сопровождении приятного голоса, великолепный видеоряд, хорошо подобранная музыка. Люблю вас.
С такой зарядкой утро становится добрым. Каждую неделю с вами. Благодарю🙏
Это замечательно! Практикуйте на здоровье 🤗😘
Спасибо огромное за занятия) теперь с удовольствием встаю на полчаса раньше и больше никуда не опаздываю❤️❤️❤️❤️❤️
Здорово! Рада, что упражнения принесли пользу 🤗🙏
Ольга, спасибо большое за практику! всегда с Вами это новый заряд жизни и настроения
Занимайтесь в удовольствие 🌷🙏
Ольга, благодарю Вас и ВАшу команду за прекрасную тренировку на красивом фоне! Все прекрасно!
Благодарю ❤️🙏🥰
Ваши комплексы всегда очень приятны в использовании. Даже для не очень тренированных людей. Спасибо!!!
Стараюсь формировать практики на разный уровень 🙏❤️
Великолепно! Благодарю вас Ольга❤❤❤❤❤❤❤ Бодрость в теле и комфортное состояние🙏🏻
🫶❤️😍
Спасибо вам Ольга, я чувствую радость в теле после любого вашего комплекса 💗
Это прекрасно! Радуюсь вместе с вами ☀️🌷🙏
Оля, благодарю вас за прекрасное занятие! 🙏🌞💐💖✨
Всегда приятно порадовать любимых Учеников ❤️🙏
Благодарю за потрясающую практику - зарядку, она пробуждает все тело. Благодарю за Ваш труд ❤️
Всегда приятно порадовать любимых учеников 🙏❤️
Оля , как всегда бесподобна!!
Благодарю 😍🙏
Спасибо, что вы с нами, со мной, с моим здоровьем! Только тело и движения, никаких лишних слов и себялюбования! Продолжайте так!
Буду стараться радовать вас и дальше 🙏☀️
Ольга спасибо большое! Для заземления лучше не придумаешь!
Приятно вас порадовать 🙏❤️😘
Огромная благодарность Вам, за то, что Вы делаете. Так бережно и с любовью. Вы всегда в моем сердечке 🙏💖
Благодарю за теплые слова 😘🌞
Браво! Зарядка супер!❤❤❤🌹🌹🌹
Благодарю 🙏😍
Ольга большое Вам спасибо!Сколько не перебирала зарядок,практик и тренировок,пришла к выводу,что Вы -самая лучшая!Каждая практика с Вами -это прекрасно!Тело и сердце благодарит Вас!
Каквя чудесная зарядка! Давно ждала для своей коллекции зарядок! СПАСИБО огромное, мастер🙏🙏🙏
Приятно вас порадовать 🥰
Спасибо. Вам ..♥️♥️♥️
На здоровье 😉
Ольга,огромная благодарность за этот комплекс! Так мягко,приятно проработала и растянула все тело. Чувствую себя замечательно! Всех благ вам! И пусть Бог вам даст в 1000 больше,чем вы даёте людям!
Идельный выбор пейзажного фона и ракурса съёмки! Спасибо за эстетическое удовольствие (о пользе физических занятий - просто нет слов, так замечательно)!
Очень люблю, когда хвалят пейзажи 🙏🥰
Как я рада что вас нашла! Это для меня такое спасение!спасибо за ваши всегда разные и действенные занятия ❤
Занимайтесь на здоровье 🙏❤️
Ольга, Благодарю за прекрасную утреннюю практику! ;)
Оленька! Спасибо! Прекрасное начало дня!Благодарю !
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие ❤️🤗
Благодарю за чудесную практику🌸
На здоровье ☀️🥰
Большое спасибо 🙏
На здоровье 🥰🌞
Оля,як завжди ,шедеврально!!!
Мій хребет говорить: дякую!🌷🌹💓
Олена, бажаю завжди лише приємних и корисних тренувань🙏❤️ Дуже приємно, що вам сподобалась ця практика! 😘🙏
@@sagayolga Дякую!!❤️❤️💓💓💓🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Чекаю відео на українській мові ))🌷🌷❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Отлично подходит тем, кто давно не занимался! Спасибо.
Все верно) урок доступный и несложный)
Спасибо, Ольга! занималась с удовольствием
Это прекрасно 🌞
Ольга, спасибо Вам за такое доброе и спокойное утро. Все плохие мысли ушли из головы)
Это прекрасно 🌸🧘♀️🌷
Отлично, то что нужно! Перестала болеть спина😊 спасибо вам!
Здорово! Рада, что упражнения помогли 🙏
Спасибо большое🌹🌿🌞🎀🌾😘🍀🌷🌻ЗДОРОВЬЯ и МИРА🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Большое Вам спасибо, за такой маленький, но очень эффективный комплекс!❤
Занимайтесь на здоровье 🌺
Оля, какая замечательная практика, спасибо Вам за это прекрасное утро! И темп и голос, и природа вокруг-вот оно, счастье!❤
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🌸🙌
Очень приятный комплекс! Спасибо!
Рада, что понравился урок 🙏❤️
Ольга, Вы всегда удивляете нас) спасибо Вам за это ❤
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🪷🤗
@@sagayolga у Вас уже 325 тыс)) смотрю, как меняется цифра)))❤
Благодарю. Очень гармоничные движения. Божественная зарядка. ❤❤❤❤❤
Я так благодарна Вам! Вы чудо!❤
Спасибо ☺️
💚большая благодарность, вы со мной каждое утро и помогаете начать день хорошо.
Спасибо 🙏 Рада, что уроки вам полезны !
Обратите внимание на новый Урок с Зарядкой )) тоже может вам понравится , как и этот )
Хорошая зарядка, разогрев и растяжки супер. То что надо! Огромная вам благодарность.
Занимайтесь на здоровье 😉
Спасибо ваш труд!👍
На здоровье ❤️
Доброе утро Ольга, уже несколько недель я начинаю мой день с вашей зарядки. Чувствую себя великолепно! Уже пыталась несколько раз выполнять ваши другие гимнастики - у меня это не получалось, потому что у вас почти во всех комплексах есть упражнения где нужно резко опускаться вниз и вверх. Я страдаю головокружениями и эти упражнения приходилось пропускать. Мне всегда жаль, когда я хочу и не могу выполнить упражнение. Этот комплекс просто чудо - в нём как раз есть те упражнения, какие я могу полностью выполнить. И это для меня настоящая счастье. Весь день себя чувствую намного лучше и в приподнятом настроении. Вам желаю здоровья и добра! Единственное, что бы я пожелала в этом видео - позитивную, лёгкую, энергичную музыку которую заряжает энергией на весь день.
Здравствуйте! Рада, что вы нашли подходящий урок. Дело в том, что у меня Очень много уроков, где вообще нет Вертикальных положений. И также вам стоит избегать или просто видоизменять позы с наклонами.
А по поводу музыки - естественно ее никто менять не будет. Мы ее сами создаем под свой вкус и ощущение атмосферы. В это вкладывается много труда!
Спасибо большое за волшебную зарядку😀👍🌿
Приятно вас порадовать новинкой🌞
Большое спасибо за тренировку, Оля. Все супер! За такое короткое время проработать все тело. Очень приятное состояние после занятия. Благодарю от всей души!!!
Все просто и доступно)) Занимайтесь на здоровье 🙏🌞
Приступил к разминке ... готовлюсь .... 🤗.....❤
Приятной практики 👍
Благодарю вас от всей души,как всегда восхитительная природа,прекрасный комплекс,состояние после великолепное💗💚💛
Занимайтесь на здоровье 🙏🥰
Замечательная разминка и растяжка!!!
Благодарю 🌞😘
Благодарю, Вас, Ольга ! Отличная зарядка, занималась с удовольствием ! Удачи и успехов Вам ! ❤💛💙
Супер. Как и другие ролики. Я очень рада´ что нашла ваш канал. Благодарю вас ❤❤❤
Спасибо большое! Отличная тренировка!
Рада, что урок понравился 🤗🌞
С нетерпением ждем 😊!!!
🙏🥰😘
Вы потрясающая!
🙏🌸🌷
Чудесная зарядка! Спасибо большое 🌹🌹🌹
Занимайтесь на здоровье 💕
Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам и процветания ❤
На здоровье 😉
Спасибо огромное за все комплексы! Благодаря им я себе помогаю растянуть глубокие мышцы и уходят защемления.
Очень Рада, что уроки вам приносят пользу🙏😘
Вражає наскільки багато всього можна міститися в 15 хвилинах, абсолютне задоволення, ця зарядка моя любов!!!
Це чудово! Бажаю гарної та продуктивної практики 🙏❤️🌸
Оля, спасибо за чудесную зарядку.🥰
Занимайтесь в удовольствие 😍🙏
Супер упражнения! Обожаю вас;))
Побольше бы таких коротких занятий. Часто на полноценную практику не хватает ни моральных, ни физических сил
Да, планирую в новом сезоне больше коротких уроков
Спасибо! Чудесная зарядка!
Благодарю ☺️
Чудесная практика с утра! Благодарю от души!!!
Практикуйте на здоровье 😍
Ольга, благодарю за зарядку! ☀️☀️☀️
Благодарю вас ❤всегда великолепное состояние после выполнения ваших уроков
Спасибо за утренний тонус!❤
🙏🌞
Спасибо вам большое ❤️
На здоровье 🌸🙏
Очень нравится эта серия простых зарядок на 15 минут. Прошлую такую зарядку практикую регулярно. Надеюсь в будущем соберётся такой комплекс на каждый день недели. Спасибо за Ваш труд 🙏💕
Рада, что вам понравился урок))
Планирую в новом сезоне несколько уроков покороче
Спасибо, Ольга! Для меня это мощно!)
😘🙌🌞