Мне кажется, что Ольга гений. 4 месяца мучаюсь с легочным заболеванием. Кто это проходил - знает, как ослабляется дыхание и все тело тоже слабое, постоянно одной ногой на том свете. Понемногу стала делать этот комплекс и тело стало укреплятся и с дыханием получше. Благодарю!
Повторюсь, наверное,за тысячами людей)Вы моя отдушина! Спасибо огромное,Вы учитель не только моего тела,но и души!!!❤❤❤После комплексов,какое бы ни было эмоциональное состояние - я как ьихая река!)Вот так как то могу сравнить) Благодарю 🙏🙏🙏
Самый лучший канал, самые лучшие упражнения и объяснения к ним. Эстетичная и гармоничная ведущая. Но некоторые упражнения это жесть! А вообще, - спасибо большое!
Ольга, ну какой профессионализм. Во всем - тщательно подобранные движения, прекрасное сопровождение голосом, позволяющее сосредоточиться на своих движениях и не следить за видео рядом (а видео ряд тоже прекрасен). Идеально. Браво.
Ольга, спасибо Вам большое за чудесный канал и за комплексы упражнений!!! Много лет мучалась со спиной, искала каналы на Ютубе, делала упражнения, но быстро забрасывала. Случайно наткнулась больше года назад на Ваш контент. И это прям мое - и музыка, и понятно описываете, что для чего, какие эффекты. И мне прям сразу после первого занятия стало гораздо легче! Уже 14 месяцев практически каждый день занимаюсь с Вами, и у меня такой обалденный эффект! И гибкая стала, и спина не болит, и дышу легче. Чувствую себя живой) Спасибо Вам!
Спасибо! Каждый участок тела учтен в занятии, каждая деталь важна и прорабатывается Ольгой! С каждым разом я поражаюсь таланту и знаниям Ольги! Начинаю делать одно занятие утром и не могу остановиться- иногда до 3 и 4 - если время позволяет, а потом вдруг неожиданно в течение дня чувствую , что отдельные части тела стали легче и подвижнее. Спасибо вам! Если заниматься постоянно, думаю, можно добиться значительных результатов.
Великолепно, это так нужно, именно растяжка спины в грудном отделе и плечах, там такой застой и каменность, ваши растяжки и скрутки это нечто. Благодарю вас от всей души.
Я в восторге ничего лишнего. Приятная музыка голос и нет вечной заумной трепатни. Порадовал комплекс при его выполнении нашла напряжение в шейном отделе. Приятное послевкусие от выполнения упражнений. Спасибо вам огромное.
Супер комплекс, я проснулась) 🐱 теперь можно сделать и другие на гибкость тела и раскрытие тазобедренных суставов, а также здоровая спина. Очень вам благодарна. Делая упражнения с вами, чувствую что живу 🌟
@@ЕлизаветаОболенская-ч4г начала с раздела лечебно-профилактических комплексов, если время позволяет делаю сначала на шею, потом грудной отдел, потом поясница крестц. В этом разделе есть узконаправленные занятия. Уже через неделю снялся блок с шейного отдела и развернулись плечи, даже шея удлиннилась). В разделе зарядки и разминки есть чудесный 15 мин комплекс на все тело, после него прям легкость.
Добрый день! Большое спасибо за новый комплекс, очень понравился. В силу своих личных проблем, смогла сделать только до "Сфинкса", остальное мне тяжело из-за большого напряжения сосудов. Первую половину комплекса делаю уже третий день подряд, сохранила, буду чередовать с Вашими другими уроками для плечевого пояса. Ваши упражнения для шеи делаю ежедневно, спасибо, очень помогает. Желаю успехов и новых творческих удач. Лариса Ивановна (62 г.)
Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что нашла вашу страничку. Попробовала многие комплексы - огонь! Хочется попросить вас добавить новые комплексы более длительные по времени на разные группы мышц.
Присоединяюсь, отличная работа. Очень подробно показано и все так красиво. Мои любимые блогеры - Оленька и Лилия аква, обе из Николаева, вот совпадение.
Спасибо вам большое за ваши видео, я уже несколько лет делаю занятия ,и благодаря этим занятиям чувствую себя сейчас прекрасно и моя спина стала прямой и здоровой .а особенно мне помогли снять боль в шейноворотниковой зоне 😁
Спасибо. Я уже 3 года занимаюсь по вашим урокам, совместно с уроками Елены Волковой. А так же езжу на велосипеде, ищу дерево в дали от людей и ползаю по дереву. У меня проблемы с шеей, из этого вытекают остальные болячки, но делая все это, я почти полностью здоров)
Спасибо за комплекс упражнений. Вы профессионал своего дела.
Благодарю ☺️
Мне кажется, что Ольга гений. 4 месяца мучаюсь с легочным заболеванием. Кто это проходил - знает, как ослабляется дыхание и все тело тоже слабое, постоянно одной ногой на том свете. Понемногу стала делать этот комплекс и тело стало укреплятся и с дыханием получше. Благодарю!
Девочка,ты моя спасительница.Дай бог тебе здоровья.
Проблемная зона, часто возвращаюсь к этому комплексу. Спасибо, Оля,наш добрый гений
Здорово ! Рада, что упражнения помогают 😘🌷
Это теперь один из моих наилюбимейших ваших занятий!! Спасибо,Ольга,что вы до сих пор с нами!)
🙏❤️🧘♀️
Повторюсь, наверное,за тысячами людей)Вы моя отдушина! Спасибо огромное,Вы учитель не только моего тела,но и души!!!❤❤❤После комплексов,какое бы ни было эмоциональное состояние - я как ьихая река!)Вот так как то могу сравнить) Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю вас, что делитесь своими чувствами и ощущениями! Благодарю за тепло и доверие🙏❤️
Самый лучший канал, самые лучшие упражнения и объяснения к ним. Эстетичная и гармоничная ведущая. Но некоторые упражнения это жесть!
А вообще, - спасибо большое!
Спасибо.
Упражнения Жесть пропускайте...
Ольга, ну какой профессионализм. Во всем - тщательно подобранные движения, прекрасное сопровождение голосом, позволяющее сосредоточиться на своих движениях и не следить за видео рядом (а видео ряд тоже прекрасен). Идеально. Браво.
Благодарю 🙏Необычные упражнения, спина ожила❤
Ваши комплексы как глоток свежего воздуха, что особенно важно в наше нелегкое время. Благодарю Вас!
Рада, что уроки полезны в такие времена
@@sagayolga во время войны ваши уроки ещё более ценны🙏
Ольга, огромное спасибо за урок!!!! Просто восторг, мои плечи и грудной отдел благодарны, дай Бог вам сил и терпения🙏😘
Занимайтесь на здоровье 🌞❤️
Спасибо за комплекс упражнений. Вы лучшая.
Спасибо большое ☀️🥰
Ольга, спасибо Вам большое за чудесный канал и за комплексы упражнений!!! Много лет мучалась со спиной, искала каналы на Ютубе, делала упражнения, но быстро забрасывала. Случайно наткнулась больше года назад на Ваш контент. И это прям мое - и музыка, и понятно описываете, что для чего, какие эффекты. И мне прям сразу после первого занятия стало гораздо легче! Уже 14 месяцев практически каждый день занимаюсь с Вами, и у меня такой обалденный эффект! И гибкая стала, и спина не болит, и дышу легче. Чувствую себя живой) Спасибо Вам!
Каждый раз после занятия, хочется поставить очередной лайк, ну почему можно только один!? 🌹
А я вот думаю, кто эти 22 человека, которые поставили дизлайк??
Да-Да-Да
ув Ольга снимите пожалуйста одно длинное видео для всего тела .1.5 часовое хотя бы .Одно удовольствие с вами заниматься .спасибо за ваш труд
Спасибо! Каждый участок тела учтен в занятии, каждая деталь важна и прорабатывается Ольгой! С каждым разом я поражаюсь таланту и знаниям Ольги! Начинаю делать одно занятие утром и не могу остановиться- иногда до 3 и 4 - если время позволяет, а потом вдруг неожиданно в течение дня чувствую , что отдельные части тела стали легче и подвижнее. Спасибо вам! Если заниматься постоянно, думаю, можно добиться значительных результатов.
Просто неймовірна практика, чудово розпрацювався грудний відділ, спина, плечі! Оля, дуже дякую за вашу працю, у вас надзвичайно корисні практики!
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🙏❤️💋
Волшебный комплекс! Полчаса - и снова здорова, спина не болит, настроение на высоте!
Великолепно, это так нужно, именно растяжка спины в грудном отделе и плечах, там такой застой и каменность, ваши растяжки и скрутки это нечто. Благодарю вас от всей души.
Спасибо большое, что оценили урок! Занимайтесь на здоровье!)
Спасибо большое!! Наши спины так нуждаются в вашей поддержке! Олечка, просто замечательно ! ❤
Спасибо! Несложно, эффективно и приятно! Перекаты в конце вызвали улыбку😊
Благодарю вас за отзыв 🙏🌺
Спасибо ❤ комплекс волшебный - спина как новая ☀️
Большое спасибо! Сделала перед сном. Необыкновенные ощущения в спине, как после опытного массажиста. Урок просто супер!
Выполняю это комплекс упражнений. Очень продуктивный. Большое спасибо вам Ольга.
Какая шикарная практика!! Даже моё больное плечо слушалось и смогло всё повторить!! Оля, моя благодарность за ваш труд!!
Всем всем здоровья!
Не перестану петь вам дифирамбы!!!Огромное спасибо!!Классный канал!!!❤
Спасибо большое 🤗😍🌹
Олечка тренировка супер спинка радуется ,спасибо огромное.!
Я Рада)) занимайтесь на здоровье 🥰
Спасибо! Хороший комплекс. Какая приятная музыка.
Благодарю, что оценили урок 🌺😘
Благодарю за все комплексы! Очень эффективные!🙏
🙏😍🌺
Чудесный комплекс! Всё получается! Спасибо тренеру .
Занимайтесь на здоровье 🌷❤
Я в восторге ничего лишнего. Приятная музыка голос и нет вечной заумной трепатни. Порадовал комплекс при его выполнении нашла напряжение в шейном отделе. Приятное послевкусие от выполнения упражнений. Спасибо вам огромное.
Как приятно телу, такая легкость!! Вы.такая умница!! Спасибо!!
Оленька, как всегда, всё на высоте! Мой грудной отдел говорит спасибо 🙏❤❤❤
Расслабление полное, очень ПОНРАВИЛОСЬ!!!!!!
Это прекрасно 🌞
брависсимо ! как же грудной отдел заждался новых уроков )) приходилось искать по прошлому году ))
Супер комплекс, я проснулась) 🐱 теперь можно сделать и другие на гибкость тела и раскрытие тазобедренных суставов, а также здоровая спина. Очень вам благодарна. Делая упражнения с вами, чувствую что живу 🌟
Благодарю!!!Плечи и грудная клетка раскрываются, уходит скованность!!!Просто кайф!!!Вы супер тренер!!!❤️🙌😍🙏
Благодарю 🙏❤️
Прекрасный комплекс! Я в восторге! Спасибо, Оленька, снова и снова! И музыка суперская!
Бесконечная благодарность 🙏
Спасибо Вам огромное за отдачу! Так полезно и хорошо просыпаться с Вашими упражнениями. От спины отдельная благодарность
Комплекс просто чудесный! Благодарю от всего своего тела и души! Думаю, что перед сном будет просто великолепно!!!
Спасибо большое!!!! мой грудной отдел шлёт отдельные благодарности
❤Отличные упражнения, спасибо 😊
Занимайтесь на здоровье 😉
Болело плечо и после одного занятия стало легче. Громадное спасибо вам!
Рада помочь) занимайтесь на здоровье!)
Спасибо ,я в восторге ! Уже два года с Вами ,очень благодарна , Вы лучшая !
Спасибо за вашу работу. 3 месяц выполняю ваши комплексы, уже добилась приятных изменений 😊
Поделитесь, пожалуйста, какими.
@@ЕлизаветаОболенская-ч4г начала с раздела лечебно-профилактических комплексов, если время позволяет делаю сначала на шею, потом грудной отдел, потом поясница крестц. В этом разделе есть узконаправленные занятия. Уже через неделю снялся блок с шейного отдела и развернулись плечи, даже шея удлиннилась). В разделе зарядки и разминки есть чудесный 15 мин комплекс на все тело, после него прям легкость.
Самый классный комплекс упражнений из этой серии!! Спасибо!
Огромная благодарность Вам за это упражнение
Спасибо за ваши идеально продуманные и качественно снятые видео! Спасают в период удалённой работы из дома за компьютером!
Очень хороший комплекс для спины, грудного отдела и плеч. Особенно кто сидит целый день на работе.
Спасибо, прекрасный комплекс !!! Спасибо, что делитесь своей красотой!!
Спасибо ,Ольга! Супер комплекс, легкий и очень эффективный, полнейшее раслабление проработанных зон!!!
Спасибо за комплекс упражнений.
Практикуйте на здоровье 😉
Ольга, Вы супер! Огромное спасибо! 🙏
Олечка, благодарю вас!
Каждое утро делаю с вами упражнения.
Просто супер!!!
Оля,если можно снимите видио на упражнения с гантелями.
Спасибо!
Вечером после работы будет как раз, и на лето возьму этот комплекс на заметку. В жару хочется именно такую спокойную практику.
Замечательный комплекс. Спасибо, Оля, за Ваш труд. :-)
Огромное спасибо за отличный комплекс!
Совершенно изумительное упражнение!! Искренне благодарю вас,Ольга, за ваши упражнения. Пусть сбудется легко и комфортно Ваша самая заветная мечта!!
Благодарю за теплые слова)
Спасибо большое, очень приятный для спины комплекс упражнений
Замечательные упражнения.Огромное спасибо.
шикарно! благодарю,Олечка!
На здоровье! ❤🌷
Дуже дякую Вам. Чудовий комплекс.
восхитительно и по женски.Благодарю Вас,Ольга))
Просто бомба, спасибо ❤
Благодарю ☺️
Олечка, очень приятные ощущения в спине после комплекса, моя спина говорит вам большое спасибо ☺️
Валентине А спасибо большое!
Добрый день! Большое спасибо за новый комплекс, очень понравился. В силу своих личных проблем, смогла сделать только до "Сфинкса", остальное мне тяжело из-за большого напряжения сосудов. Первую половину комплекса делаю уже третий день подряд, сохранила, буду чередовать с Вашими другими уроками для плечевого пояса. Ваши упражнения для шеи делаю ежедневно, спасибо, очень помогает. Желаю успехов и новых творческих удач. Лариса Ивановна (62 г.)
OLICKA SPADIBO OCE GRAMOTNO I OCEN POLEZNE THOI PRAKTIKI 🌹🌹🌹
Спасибо огромное! ваши комплексы просто чудесные!Это лучшее, что я пробовала! после них в спине невероятная легкость и свобода!
Огромное наслаждение от практики! Спасибо, Ольга!💐🥰
Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что нашла вашу страничку. Попробовала многие комплексы - огонь! Хочется попросить вас добавить новые комплексы более длительные по времени на разные группы мышц.
Замечательный комплекс, реально такой кайф в спине как после интенсивного массажа 👍🤗
🙏🤗
Спасибо огромное! Ощущения супер и такая музыка приятная в этом видео)))
Спасибо вам за работу!! Очень хорошие упражнения !!!
Ольга, огромное спасиБог за ваши оздоравливающие комплексы!!!
🌹Благодарю Ольга, снова😘
Замечательный комплекс, мне очень понравилось. Спасибо. Действительно, плечи расправились и не хочется опускать их вниз, встали на место.
Огромное спасибо, Ольга :)
Спасибо за видео! Очень впечатлили упражнения со скрученным ковриком под лопатками. Прямо рай для спинки.
Давно искала такую зарядку!! Благодарю!!!!!
Спасибо❤️
Спасибо, Олечка. Как всегда, кстати 👍❤️
С удовольствием поработала, спасибо Ольга)
На здоровье 😘☀️
Благодарю!
Очень здорово !
Спасибо большое за упражнения, уже бегу их делать
Ольга, спасибо за вашу работу)👍👍👍
Присоединяюсь, отличная работа. Очень подробно показано и все так красиво. Мои любимые блогеры - Оленька и Лилия аква, обе из Николаева, вот совпадение.
Спасибо, хорошие упражнения
Спасибо огромное, это моя проблемная зона
Спасибо ❤❤❤
На здоровье 🥰🌞
Благодарю) стало легче дышать..
Большое спасибо, очень нравится заниматься с вами!
🙏🤗
Спасибо вам большое за ваши видео, я уже несколько лет делаю занятия ,и благодаря этим занятиям чувствую себя сейчас прекрасно и моя спина стала прямой и здоровой .а особенно мне помогли снять боль в шейноворотниковой зоне 😁
Оля, Супер! Спасибо Вам! :)
Благодарю 🙏🏻
🙏🤗🌺
Прекрасный урок,! Спасибо!
!
,
Ура, спасибо!!
Оля супер комплекс, благодарю!
Спасибо. Я уже 3 года занимаюсь по вашим урокам, совместно с уроками Елены Волковой. А так же езжу на велосипеде, ищу дерево в дали от людей и ползаю по дереву. У меня проблемы с шеей, из этого вытекают остальные болячки, но делая все это, я почти полностью здоров)
Рада, что уроки приносят вам пользу 🤗
А я устал жить с мозолями на правой руке, мне бы очень помогла такая жена как вы, чтоб помогала мне заниматься йогой и не только
Не хочется писать гадости вам, спасибо ещё раз, я действительно не могу без ваших уроков.