Благодарю Вас , Оленька! Чудесная практика, видеоряд замечательный. Вы такая красавица, такая позитивная, обожаю Вас и Ваши уроки. Здоровья и благоденствия.❤❤❤❤❤❤❤❤
OLICKA OGROMNOE SPASIBO VELIKOLEPNO PROSTO BOLSEE KOMPLIMENTE TVOIM UROKAM TVOIMU PROVIDENIJ GRAMOTNO S PODOBRANNOJ MUZEKOI I TVOEI VNESNOSTI I GOLOSU VOSXISCIAJS. ZDOROVIA TEBE I SPASIBO🌹❤
Пожалуй, этот комплекс станет самым любимым! Удивительно эффективные положения и скрутки, позволяющие прочувствовать каждый зажим и все места напряжения в позвоночнике и расслабить их! Тренировка такая приятная, что удивилась, когда истекли 20 минут! Оленька, спасибо вам!
Ольга, спасибо за ваши видеоуроки.👍 Занимаюсь дома самостоятельно. Начал с урока упражнения для шеи. Теперь перешёл к растяжкам и скруткам. Чувствую себя бодрым, мышцы стали гибкими ...Поставил себе цели на год💪
Ольга благодарю за интересую подборку упражнений. Прочувствовала свой позвоночник,и шея расслабилась, и в теле лёгкое, приятное расслабление. Спасибо❤❤❤🎉
Просто топ! Спасибо за такую необычную технику! Я 5 лет непрерывно занималась йогой с упором на Гибкость. Теперь, благодаря вам, my new religion - это мобильность. Всего пара недель ежедневных занятий - и тело чувствует себя совершенно иначе! Спасибо! Вы просто находка!
Первый раз сложновато в плане "хореографии"))) - иногда путалась со сторонами, тянулась в противоположную... Но все исправимо, непередаваемые "очучения" после комплекса обеспечены. У меня приятно потянулась средняя часть тела. Как всегда - комплекс великолепный!!! Спасибо, Ольга!)))
@@sagayolga , здравствуйте. Спасибо за ваши видео! Не могли бы вы подсказать. Какой комплекс растяжки лучше всего применять для лечения протрузии в поясничном отделе по диагнозе спина бифидо S1? Я остановился пока на этом комплексе. Но может у вас есть уже видео именно для моего случая? Спасибо!
@@sagayolga на днях мне сон приснился, что я во взрослом возрасте вернулась на занятия художественной гимнастикой к своему тренеру и даже какую-то программу с девочками разучивала 😃😃😃 тренер мне сказала что-то про красоту, относящееся к моим "выкрутасам"))) Ваши занятия явно идут мне на пользу 🌹🌹🌹💛🙏🦋
Я увлечена, да) мне очень нравится Ваш подход и результат (тело стало гораздо гибче и более послушным чем когда-либо) У Вас талант, перед которым я преклоняюсь 💚 и очень рада заниматься по Вашим видео 😊💖🙏
Оленька,здравствуйте! Вы большая умничка! Спасибо за комплекс!Продолжайте радовать нас,Ваших подписчиков новыми видео.А мы,а том числе и я,безмерно благодарны! Удачи Вам!
Оля, как всегда, мне Ваша тренировка очень понравилась. Моё тело говорит Вам большое спасибо. Получила 3 в одном: удовольствие, расслабление, растяжение. Благодарю, Вы - умничка!
Спасибо вам от всей души за вашу работу! С тех пор, как я открыл для себя вас, я стараюсь регулярно делать ваши упражнения. Они мне очень помогают! Желаю Вам здоровья !💗💗💗
Спасибо огромное, очень приятная практика, не все получилось, но значит есть куда стремиться)) Спасибо Вам за ваш труд, Олечка, вы лучшая, люблю Ваши занятия❤️💖💘
не понравилось(( Но это относится ко мне. Что то не получается. Особенно когда стоять на правом колене, там повреждение мениска 2-й ст. Хрустит... Поэтому эту сторону пришлось пропустить. Но сам комплекс - чудесный. Очень приятная растяжка в р-не талии - что актуально лично для меня. Очень приятное ощущение раскованности и легкости в теле. Ольга, спасибо огромное! !! С наступающим Новым годом! Творческих Вам успехов!
Благодарю Вас , Оленька! Чудесная практика, видеоряд замечательный. Вы такая красавица, такая позитивная, обожаю Вас и Ваши уроки. Здоровья и благоденствия.❤❤❤❤❤❤❤❤
Идеально для вечера! Огромное спасибо. Вы волшебница. ❤
На здоровье 😘
Безграничная фантазия, творчество и абсолютный профессионализм! Спасибо!! ❤
OLICKA OGROMNOE SPASIBO VELIKOLEPNO PROSTO BOLSEE KOMPLIMENTE TVOIM UROKAM TVOIMU PROVIDENIJ GRAMOTNO S PODOBRANNOJ MUZEKOI I TVOEI VNESNOSTI I GOLOSU VOSXISCIAJS. ZDOROVIA TEBE I SPASIBO🌹❤
Оленька, безмерно Вам благодарна! Благодаря Вашим урокам я с каждым занятием просто молодею! Мне 66 и я два года с Вами. Успехов Вам!
Очень приятно слышать! Занимайтесь на здоровье ))
Какой замечательный комплекс, такие мягкие скрутки для утра - то, что надо! Спасибо Вам за такие видео❤
😘🥰😍
SUPER SKRUTKI BLAGODARJ OLUCKA ZA VASE PREKRASNEE UROKI🌹👍
🙏❤🌺
Потрясающая практика для вечера! Обожаю вас Ольга, вы меня вдохновляете! Музыка космос!
Благодарю за доверие :)
Какое удовольствие от растяжки и скруток!!! Песня для тела!!! Спасибо 🙏💕
SPASIBO ZA TO STO VE EST TAKAJA PREKRASNAIA I OCEN GRAMOTNO PREPODNOSITE PRAKRIKU
поворот головы и улыбка в окончании занятия - восхитительны ))
Пожалуй, этот комплекс станет самым любимым! Удивительно эффективные положения и скрутки, позволяющие прочувствовать каждый зажим и все места напряжения в позвоночнике и расслабить их! Тренировка такая приятная, что удивилась, когда истекли 20 минут! Оленька, спасибо вам!
Здравствуйте, согласна с каждым словом 💞💞💞
Ольга, спасибо за ваши видеоуроки.👍
Занимаюсь дома самостоятельно.
Начал с урока упражнения для шеи. Теперь перешёл к растяжкам и скруткам. Чувствую себя бодрым, мышцы стали гибкими ...Поставил себе цели на год💪
Олечка, каждое утро с Вами заряжает на весь день! Вы замечательная!
Благодарю 🥰
Дорогая Ольга,спасибо за мягкую практику,после смены рабочей,то что нужно для тела!
OLICKA OGROMNOE SPASIBO ZA TVOEO TVORCESTVO ZA TVOI TRUD TE PREKRASNA FEIA ZDOROVIA TEBE SPASIBO STO TE EST 🌹❤👍
Oльга вы гений 👍👏
Ваши комплексы замечательны🙏🙌. Привет из Германии от Марии 💐🙋♀️
💕😘🥰
Ольга благодарю за интересую подборку упражнений. Прочувствовала свой позвоночник,и шея расслабилась, и в теле лёгкое, приятное расслабление. Спасибо❤❤❤🎉
Оля, спасибо большое за новый комплекс! Мое здоровье - это ваша заслуга)
у меня нет слов в каком я восторге от этого комплекса, спасибо Оля!)
Оля, подписана на ваши тренировки. Очень профессионально, красиво, гармонично. И Вы- красавица. Счастья Вам, спасибо. ❤
Благодарю вас Ольга,за практику
Очень помогает снять напряжение в области таза и спины!! Спасибо вам большое, Ваши комплексы - мои обезболивающие 💊 на любой случай жизни))
Грациозная, потрясающая, Ольга, от всей души благодарю!
тренировка супер! даже ничего дополнительно не захотелось размять и вытяжение хорошее, задействовала много новых зон. Ольга, благодарю!
Ольга, спасибо! Замечательный комплекс, то что нужно вечером :)
Очень приятные ощущения в теле после тренировки! Спасибо, спасибо, Ольга!
Оленька, у вас гениальные комплексы! Спасибо большое ❤
Олечка, благодарю за прекрасный урок 🙏🏼
На здоровьечко 🌞🙏❤️
Просто топ! Спасибо за такую необычную технику! Я 5 лет непрерывно занималась йогой с упором на Гибкость. Теперь, благодаря вам, my new religion - это мобильность. Всего пара недель ежедневных занятий - и тело чувствует себя совершенно иначе! Спасибо! Вы просто находка!
Спасибо большое! Рада вас приобщить к такому делу 🤗☀️
Спасибо за то, что делитесь! ❤❤❤
Оленька, спасибо за волшебный комплекс. Здоровья и счастья Вам и всём, кто с Вами занимается.
Благодарю за теплые слова 🙏❤️
Очень хороша практика,красивое место и приятная музыка
Первый раз сложновато в плане "хореографии"))) - иногда путалась со сторонами, тянулась в противоположную... Но все исправимо, непередаваемые "очучения" после комплекса обеспечены. У меня приятно потянулась средняя часть тела. Как всегда - комплекс великолепный!!! Спасибо, Ольга!)))
Оленька, каждое занятие с вами- это праздник, благодарю!!!
🙏😘🌺
@@sagayolga , здравствуйте. Спасибо за ваши видео!
Не могли бы вы подсказать. Какой комплекс растяжки лучше всего применять для лечения протрузии в поясничном отделе по диагнозе спина бифидо S1?
Я остановился пока на этом комплексе.
Но может у вас есть уже видео именно для моего случая?
Спасибо!
Спасибо,Ольга! Очень приятные ощущения в теле. Как всегда,Вы великолепны!!!
Спасибо большое, Ольга! Очень приятный комплекс!
Очень рада, что урок понравился 🙏🤗
Прекрасные ощущения🌸
Благодарю за практику❤️
Практикуйте на здоровье 🤗
Спасибо тебе Ольга из далекой Якутии, очень помогли ваши упражнения!
Олечка, спасибо за комплекс! Поздний вечер после рабочего дня. а тело поет и чувствует себя очень легко, все благодаря Вашему чудесному комплексу!)
Света, как всегда благодарна обратной связи от вас и теплым словам 🙏🌺❤
@@sagayolga на днях мне сон приснился, что я во взрослом возрасте вернулась на занятия художественной гимнастикой к своему тренеру и даже какую-то программу с девочками разучивала 😃😃😃 тренер мне сказала что-то про красоту, относящееся к моим "выкрутасам"))) Ваши занятия явно идут мне на пользу 🌹🌹🌹💛🙏🦋
@@СветланаВершинина-щ3л Думаю это был приятный вдохновленный и ностальгический сон)) Я вижу, что вы очень увлечены занятиями и это очень приятно! ))
Я увлечена, да) мне очень нравится Ваш подход и результат (тело стало гораздо гибче и более послушным чем когда-либо) У Вас талант, перед которым я преклоняюсь 💚 и очень рада заниматься по Вашим видео 😊💖🙏
Светлана, а я благодарна вашей теплой поддержке! Для меня она очень важна! Дает новые силы и мотивацию двигаться дальше 🤗😍☀️
Оленька,здравствуйте! Вы большая умничка! Спасибо за комплекс!Продолжайте радовать нас,Ваших подписчиков новыми видео.А мы,а том числе и я,безмерно благодарны! Удачи Вам!
Спасибо, каждый раз нахожу у Вас что то новое. Спасибо !!!
Оля, как всегда, мне Ваша тренировка очень понравилась. Моё тело говорит Вам большое спасибо. Получила 3 в одном: удовольствие, расслабление, растяжение. Благодарю, Вы - умничка!
Приятно вас порадовать 💞
Спасибо,Богиня!
Cупер! Ольга, вы волшебница 💜🙏💜
Благодарю 🙏☀️
Шедевр из шедевров
Спасибо вам от всей души за вашу работу! С тех пор, как я открыл для себя вас, я стараюсь регулярно делать ваши упражнения. Они мне очень помогают! Желаю Вам здоровья !💗💗💗
после напряженного рабочего дня самое то, спасибо большое
🥰🙏❤️
Потрясающе! Спасибо!
Спасибо огромное, очень приятная практика, не все получилось, но значит есть куда стремиться)) Спасибо Вам за ваш труд, Олечка, вы лучшая, люблю Ваши занятия❤️💖💘
Очень хорошо сотавлены занятия👍Ольга.вы профессионал💕
Обожаю ваши расслабляющие комплексы 💖
Благодарю)
Оленька, спасибо Вам огромное за ваш труд! Вы лучшая в своем роде! Невероятные ощущения после любого вашего урока. Спасибо еще раз
Спасибо, очень помогает расслабить мышцы спины после сидячего офисного дня.
Благодарю! Вы лучшая!
Класс! И музыка,и исполнение упражнений.) Это вводит в транс)Что это за музыкальная композиция?))
Супер!!!! ❤❤❤ Спасибо!!!
восхитительно! такое впечатление ,что мои соли выкрутились как вода из половой тряпки!)
ЗДОРОВО! СПАСИБО! всегда получаю массу удовольствия, делая ваши комплексы!
На здоровье!)
Такой релакс!! Спасибо!
Благодарю Вас, Оленька, за Новый Замечательный комплекс!
Спасибо Вам за позитив!
Пожалуйста 😉👍
Ольга, спасибо Вам большое за Ваш ТРУД! Вечера с Вашими тренировками бесценны!
Вы чудо! После длительного перерыва , очень легко сделала весь комплекс ,спасибо!
Практикуйте на здоровье)
💓💓💓
❤️🙏
Благодарю ❤❤❤
На здоровье 😉
Делаю уже раз 10й, может, 20й... Кайфую как в первый. Спасибо вам за прекрасный комплекс!
Благодарю)
Шикарная ,плавная ,тягучая тренировка 👌
Благодарю вас 🙏
Благодарю Вас Оленька
восхитительная тренировка, благодарю Вас, Ольга!
Спасибо огромное!!!
Спасибо большое, у меня прям спине так хорошо стало! Вы прекрасны:)
Благодарю)
Спасибо 🙏 невероятно мягкая и приятная практика 🥰особенно понравилась скрутка в голубе ) Музыка и ваша грация , все очень гармонично ♥️
Благодарю за теплые слова)
Безподобно,восхитительно,великолепно красиво!!!🌺Благодарю вас😚😘😊🙏
Благодарю ⚘️
На здоровье 😉
Выполнила после укрепляющего комплекса - великолепно! Время пролетело незаметно, чувствую себя моложе лет на 20. Благодарю!
Просто суперррр, спасибо большое!!!!!! И музыка и ритм!!!!
Спасибо как всегда лучшие упражнения у вас буду стараться
Обязательно попробую вечером, спасибо, Ольга!
благодарю ❤❤❤
Пожалуйста ❤️
Спасибо 😊. 💖👍
Я вечером позанимался с вами .
Здорово ! Так держать 👌
Прекрасная практика.. Благодарю 🙏🙏🙏😊💞
Занимайтесь на здоровье))
Здравствуйте, Ольга, благодарю вас, чудесная практика, новая лёгкость в теле, приятная мягкость и расслабление💞💞💞
умница, красавица!!!
Такие легкие, изящные упражнения! Только как же все болит позже))))
Бесподобно!🙏
Благодарю 😍
спасибо, мне помогло почувствовать себя лучше! Хотелось бы более длинных практик, я бы занималась с вами и по 40 минут!
Думаю, будут еще )
Спасибо Вам!
Это божественно!!!
Спасибо большое за комплекс, творите еще))
Благодарю🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Это было здорово! Спасибо!
Круто!!!
Спасибо!
Спасибо вам огромное💟♥⚡🌟💪💎
не понравилось(( Но это относится ко мне. Что то не получается. Особенно когда стоять на правом колене, там повреждение мениска 2-й ст. Хрустит... Поэтому эту сторону пришлось пропустить. Но сам комплекс - чудесный. Очень приятная растяжка в р-не талии - что актуально лично для меня. Очень приятное ощущение раскованности и легкости в теле. Ольга, спасибо огромное! !! С наступающим Новым годом! Творческих Вам успехов!
Spasibo bolshoe!!!
Вы такая красивая!!!
Спасибо)
Спасибо
Thanks 🙏🙏🙏
Супер, 💖💖💖