За столько лет вместе, в горе и радости, в разных ситуациях, ваш голос, ваша улыбка стали такими родными! Всего самого Вам наилучшего, с благодарностью ❤
Оленька,вы моя аптека,вы моя таблетка,вы мой укол противоспалительный,вы мое здоровье,не перечесть...Искренне благодарю за системный ваш труд и помощь людям.❤
Большое спасибо! Прояснилась голова, ощущения как от массажа. А ещё невероятное эстетическое наслаждение от музыки, пейзажа и, конечно, от Вас, Оленька! Вы- чудо!
Я граю на музичному інструменті і мені дуже допомагає цей комплекс розслабити руки, які дуже втомлюються від гри. Там де Ольга каже, що повинна тягнутись поверхня шеї, в мене дуже тягне руки, аж боляче. Але я терплю, після - завжди легкість в руках. Роблю майже кожен вечір перед сном. Дуже дякую за допомогу!
Звісно ви відчуваєте більш напружені зони, це нормально. Я дуже рада, що вправи допомагають вам компенсувати перевтому в мʼязах рук🙏❤️ Дякую , що тренуєтесь разом 🙏
Пришла с работы с головной болью и напряжением в шее. Вспомнила как я 7 лет назад делала упражнения ваши и зашла быстренько нашла то, что нужно. Спасибо огромное. Даже много лет спустя я вспоминаю о вас и возвращаюсь. Вы приносите пользу. ❤
Спустя 1,5 года и после многочисленных практик этого комплекса, могу с уверенностью сказать, что это лучший комплекс для шеи и головы. У меня часто клинит и спазмируются мышцы/ связочный аппарат шеи, дельты, да ещё и ключица неудачно сломана. Всё это вытекает в головную боль. Но именно это этот комплекс от Олечки помогает как никакой другой и всегда даёт облегчение. Здесь растягивать и прорабатывается то, что во многих других комплексах для шеи затрагивается недостаточно. Огромное спасибо ❤❤❤
Ольга, большое спасибо! Делаю ваши давнишние комплексы на шею, давно хотелось чего нибудь новенького. Отличный комплекс, здоровские ощущения от него, как будто грудная расширилась, и осанка выпрямилась. Делаю и другие ваши комплексы, они замечательные!! Еще раз огромное спасибо!
Дорогая Оля, благодарю вас! 😍Вы лучший тренер на русскоязычном Ютубе! 😍 Приступаю к новой работе тренером, буду стараться быть таким же профи как вы! 😍🥳😘
Благодарю вас, Ольга. Я на 5м месяце беременности, и ваши упражнения бесценны для меня. Сразу снимается напряжение и боль в шее и в верхней части спины.
Спасибо за красоту и за наше здоровье🙂❤,и за с любовью выбранный вами изумительный пейзаж. Вспоминается запахи изумрудного леса ,а вы как изящная сказочная нимфа там .
Но только благодаря вашим комплексом упражнения становится намного легче, Хочется дальше жить и понимаешь что не всё потеряно. И ваш голос работает как успокоительное Спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️
Получила огромное удовольствие от комплекса ❤, чудесная природа, прекрасная приятная музыка и волшебная вы🥰. Спасибо за ваш труд. Пусть Бог вас хранит!
Олечка, благодарю от всего сердца! ❤️ Такие несложные упражнения, а результат- супер! Такой нужный комплекс сейчас в состоянии вечной тревоги и стресса.🇺🇦🤗 Пусть у вас все будет хорошо!🙏
Раньше никогда не занималась йогой,ваши видео меня просто вдохновляют,делаю эти упражнения через день и чувствую лёгкость.Ольга,Спасибо большое. Пересмотрела много каналов и поняла что мне нравится только ваш!
Ольга,благодарю вас ❤ Вчера была долгое время за рулём и сегодня этот комплекс потянул все зажатые места в плечах и шее.ощущение,как после массажа. 🩷👏🤗😘
Огромное спасибо за такое чудесное занятие. Как в сказочном лесу и вы прекрасная фея🤩. Делала с большим удовольствием, слушала вас и хорошую музыку, получила много пользы и положительные эмоции!
Олечка, спасибо большое за новую практику! Очень вовремя, как раз появилась зажатость в грудном отделе и в шее - и тут ваше видео! Вы моя спасительница! 🙏😊 ❤
великолепный комплекс! сразу почувствовала эффект, именно такой глубокой растяжки мне не хватало для борьбы с вечным дискомфортом в шее и грудном) спасибо огромное Вам!
Огромная благодарность за комплекс!!! Очень важный и нужный! Вечером после трудового дня можно освободиться и сбросить напряжение!!! И очень радует каждый Ваш выход! Да хранит Вас Вселенная!🙏❤️❤️❤️
Жалко, что нельзя ставить лайк после каждого просмотра. Делаю этот комплекс ежедневно. И каждый день благодарю Ольгу за её труд, который приносит пользу и радость людям.❤
Офигенный комплекс. Так всё подобрано - ощущения невероятные. Потом лёгкость и хорошее настроение ❤❤❤
Безумно Рада, что урок оказался приятным и полезным 😘
Никто не вдохновляет меня как вы❤спасибо
Благодарю 🥰
За столько лет вместе, в горе и радости, в разных ситуациях, ваш голос, ваша улыбка стали такими родными! Всего самого Вам наилучшего, с благодарностью ❤
Рада, что вам всегда интересны и актуальны занятия ❤️🙏
Оленька,вы моя аптека,вы моя таблетка,вы мой укол противоспалительный,вы мое здоровье,не перечесть...Искренне благодарю за системный ваш труд и помощь людям.❤
Оленька, у вас лучшие ЛФК комплексы из всех возможных! Низкий поклон за ваш труд!
Рада, что они вам помогают !❤️🙏
Большое спасибо! Прояснилась голова, ощущения как от массажа. А ещё невероятное эстетическое наслаждение от музыки, пейзажа и, конечно, от Вас, Оленька! Вы- чудо!
Юлия, благодарю, что оценили урок и его визуал🙏🥰
Я граю на музичному інструменті і мені дуже допомагає цей комплекс розслабити руки, які дуже втомлюються від гри. Там де Ольга каже, що повинна тягнутись поверхня шеї, в мене дуже тягне руки, аж боляче. Але я терплю, після - завжди легкість в руках. Роблю майже кожен вечір перед сном. Дуже дякую за допомогу!
Звісно ви відчуваєте більш напружені зони, це нормально.
Я дуже рада, що вправи допомагають вам компенсувати перевтому в мʼязах рук🙏❤️ Дякую , що тренуєтесь разом 🙏
Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Ваши упражнения спасают!
Уже столько лет прошло, как я о Вас узнала, а все равно возвращаюсь только к вам ❤️🙏🏻
Как это прекрасно ! Что вы находите пользу в занятиях ! Для меня это очень ценно ❤️🙏
Локации с каждым уроком все интереснее. Ольга, мы это замечаем и ценим)
😍🙏🤗
Пришла с работы с головной болью и напряжением в шее. Вспомнила как я 7 лет назад делала упражнения ваши и зашла быстренько нашла то, что нужно. Спасибо огромное. Даже много лет спустя я вспоминаю о вас и возвращаюсь. Вы приносите пользу. ❤
Добрый день. Вы умничка, дай Бог Вам процветания, успехов в делах, а всем нам крепкого здоровья ❤
Спасибо большое, не замечаю, как пробегает время практики. Потом весь день бодрая с хорошим настроением.
Ольга, вызываете восхищение своим трудолюбием!
Благодарю ❤🙏
Вы особенная! Благодарю🙏🏼 И желаю всех благ💜
Спасибо сердечное ❤️😘
Олечка, каждый урок думаю о том, как же вы хорошо подбираете упражнения, все со смыслом.
🥰❤️🤗
Ольга, спасибо вам огромное, занимаюсь по вашим видео лет 5, всегда помогает 🙏🏻
Это талант так тонко чувствовать какие именно движения нужны для данной группы мышц
🙏🌞❤️
Класс. Такое расслабление, перестала болеть спина и плечи. Спасибо огромное!
Здорово! Рада, что упражнения помогли 🥰👌
Самые лучшие и самые приятные упражнения. Очень мало комплексов для возрастных дам,благодарим Вас от всей души!
Спустя 1,5 года и после многочисленных практик этого комплекса, могу с уверенностью сказать, что это лучший комплекс для шеи и головы. У меня часто клинит и спазмируются мышцы/ связочный аппарат шеи, дельты, да ещё и ключица неудачно сломана. Всё это вытекает в головную боль. Но именно это этот комплекс от Олечки помогает как никакой другой и всегда даёт облегчение. Здесь растягивать и прорабатывается то, что во многих других комплексах для шеи затрагивается недостаточно. Огромное спасибо ❤❤❤
Воскресный подарочек нам! Мне,как врачу, проводящему много времени за микроскопом, упражнения на шею и плечи просто спасение! Спасибо🌷
Приятно вас порадовать 🙏🥰
Прекрасная практика для шеи с утра! Спасибо большое!
На здоровье 🙌😍
Отличный комплекс! Расслабляет верхнюю часть тела. Особенно полезен после стрессов, когда в плечах и шее зажатость! Спасибо Вам, Оля! 👍👍👍
Вы все верно подметили 🙏🥰
Спасибо, очень хорошо. Болели плечи, шея, невероятно хорошо и легко стало после комплекса)))😍
Очень Рада, что упражнения помогли 🙏❤️😘
Очередные потягушечки, растягушечки, как же прекрасно, что Вы есть у нас Ольга! Спасибо Вам большое!
Занимайтесь на Здоровье и в удовольствие 💕😍
Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам и процветания 🙏
Практикуйте на здоровье 🥰
Оля, спасибо, в мою копилку Ваших комплексов упражнений для шеи и грудного отдела ещё один
Спасибо огромное! Ваши уроки - просто спасение! ❤
Очень рада быть полезной 😘
Ольга, большое спасибо! Делаю ваши давнишние комплексы на шею, давно хотелось чего нибудь новенького. Отличный комплекс, здоровские ощущения от него, как будто грудная расширилась, и осанка выпрямилась. Делаю и другие ваши комплексы, они замечательные!! Еще раз огромное спасибо!
Да, меня давно просили обновить эту тему)) вот выполнила долгожданный запрос ))
Спасибо Оленька за Ваши занятия!!!❤😊
💐👋💕
Замечательный комплекс! Спас сегодня от жуткой боли между лопатками! Благодарю вас!
Очень Рада, что упражнения помогли !))
Дорогая Оля, благодарю вас! 😍Вы лучший тренер на русскоязычном Ютубе! 😍 Приступаю к новой работе тренером, буду стараться быть таким же профи как вы! 😍🥳😘
Благодарю от души и успехов на новом поприще! 🙏😍❤
Благодарю за практику, Ольга❤
На здоровье ❤️
Ольга, вы чудесная! Спасибо огромное за ваши комплексы! Стараюсь делать каждый день разное, после сидячего рабочего дня - ощущения восхитительные!
Спасибо, что цените занятия 🥰💕
С вами заниматься одно удовольствие!Спасибо за комплекс!
Благодарю ❤️🥰
Оленька благодарю, вы меня спасли этим комплексом!Это круто,когда под разные задачи ,есть свои инструменты!Вы умница❤
Оленька,спасибо Вам огромное за такие упражнения,просто а как эффективно,благодарю❤
Практикуйте на здоровье 🥰
Как же все красиво 😍 ❤❤❤❤и вы Ольга !!! Благодарна за практику!!!!
Практикуйте на здоровье 😉
Оленька, спасибо за урок! Обожаю ваши растяжки, тем более на шейно-грудную зону, которая у меня вечно напряжена.
Большое облегчение, благодарю❤️🌱
Приятно вас порадовать 🙏🥰
Большое спасибо! Процветания вам ив ашему каналу!
Благодарю 🙏❤️🥰
Вы ,Оля делайте нас всех добрее а мир лучше❤😊
Такие оригинальные нюансы в упражнениях, замечательно! Очень понравилось; спасибо!
Ольга, спасибо вам, что оценили урок!
Ооох как же хорошо стало мне,болела спина плечи шея,после интенсивного пресса, расслабилась, благодарю Вас 💖💖💖
Рада, что упражнения подарили хорошее самочувствие 😘
Благодарю, приятное расслабление и в то же время тонус в мышцах, вы лучшая!!! 🤗♥️🌹💥💕
Спасибо большое, что любите и цените😍❤️
Как всегда шикарное видео и очень полезное!Благодарю вас ❤❤❤
Практикуйте в удовольствие 😘
Благодарю! Это действительно работает лучше всяких массажей и остеопатов✨
🙏🌷💖
Три дня лежала с простудой, проснулась с сильной болью в плече. После этого комплекса стало так хорошо , ощущение тепла по всей спине ❤ спасибо 🙏
Очень Рада, что урок помог 🙏☺️
Оля благодарю Вас. ваш голос - это уже мелодия спокойствия)
Как красиво сказано ❤️🥰
Доброго времени суток 🌄, Ольга и тем кто создал это благостное видео! Блaгoдaрю за живительную прaктикy💫. Удачи🤚
Благодарю Вас, Оля!!🌹Иногда перестаю заниматься, но потом заглядываю на ютуб и тут Ваше видео! Грех не заниматься, когда такое шикарное напоминание🥰❤️
Приятно знать, что уроки вас мотивируют к занятиям! 🙏🌺
Благодарю вас, Ольга.
Я на 5м месяце беременности, и ваши упражнения бесценны для меня. Сразу снимается напряжение и боль в шее и в верхней части спины.
Ольга, вы и ваши упражнения - это чудо какое-то. Спасибо вам! ❤️
🙏❤️🌺
Чудесная практика! Благодарю 🙏
Очень рада, что понравился урок ❤️🙏🥰
Сердечное спасибо! Мне, как человеку с остеохондрозом необходимы такие занятия
Наверное, заниматься вживую у вас в группе будет вообще полным релаксом
😘❤️🙏
Спасибо за красоту и за наше здоровье🙂❤,и за с любовью выбранный вами изумительный пейзаж.
Вспоминается запахи изумрудного леса ,а вы как изящная сказочная нимфа там .
Спасибо большое 🌺🥰 Это место действительно прекрасное! Озеро прямо в лесу!))
Но только благодаря вашим комплексом упражнения становится намного легче, Хочется дальше жить и понимаешь что не всё потеряно. И ваш голос работает как успокоительное Спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️
Время пролетело незаметно! Спасибо за занятие
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🥰
Олечка! Спасибо вам огромнейшее за эти упражнения! Ощущения сказочные! 🙏😊😄❤
Занимайтесь в удовольствие 🌺
Здравствуйте!!! Ольга, Огромное Вам Спасибо за Ваш труд и доброту! Обожаю Ваши видео - занятия! Вы безвозмездно помогаете людям! Благодарю Вас!!!!
Благодарю за тёплые слова
Оленька, люблю Вас! Каждое утро новое рождение. Вы лучшая.
Благодарю ❤️
В этом комплексе превосходно все! И музыка, и локация, и Вы, Ольга! А упражнения дарят просто невероятный комфорт в Шейном отделе! Благодарю Вас! ❤
Татьяна, спасибо, что оценили урок!
Место действительно волшебное! А с боку от меня Озеро )
Получила огромное удовольствие от комплекса ❤, чудесная природа, прекрасная приятная музыка и волшебная вы🥰. Спасибо за ваш труд. Пусть Бог вас хранит!
Благодарю за теплые слова 🙏😘🌸
Какая вы умничка! Процветания вам и вашему каналу ❤️
Сердечно благодарю 😘🙏
Оля,величезне вам дякую❤️Урок неймовірний ,лише 15 хвилин а ефект просто вау!😍Спина вдячна💕
Очень приятно вас порадовать!
Пусть занятия дарят хорошее самочувствие ❤️🙏
Олечка, благодарю от всего сердца! ❤️ Такие несложные упражнения, а результат- супер! Такой нужный комплекс сейчас в состоянии вечной тревоги и стресса.🇺🇦🤗 Пусть у вас все будет хорошо!🙏
Благодарю 🙏
Интересный, приятный комплекс! Спасибо!
Раньше никогда не занималась йогой,ваши видео меня просто вдохновляют,делаю эти упражнения через день и чувствую лёгкость.Ольга,Спасибо большое. Пересмотрела много каналов и поняла что мне нравится только ваш!
Спасибо большое за доверие и высокую оценку!
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие ☺️🌺
Спасибо. Все упражнения очень щадящие, и небольшая боль в шее не мешает их выполнять. После занятия шея болит меньше.
Замечательная практика. Благодарю🌺. Продолжу дальше с Вами 🙏
Занимайтесь на Здоровье 🙏🥰🌺
Оля спасибо большое, замечательно как всегда, а вы чудо просто🌷🌷🌷
🙏🌺❤️
Отлично, будет еще один чудесный комплекс для чередования! Длительность удобная, я и не заметила, как время прошло).
Давно просили новый урок небольшой по времени ))
Дякую🙏🙏🙏 приємно, легко і натхненно💗💗💗
Благодарю! 🙏🌺
Спасибо! Один из моих любимых комплексов 👍🙏😊💖
🙏🥰🌞
БЛАГОДАРЮ !!!! Как легко и непринужденно проработали меридианы сердца!!!! Как всегда ТАЛАНТЛИВО!
Очень Рада, что вы оценили практику!🙏❤️ Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🌺
Ольга,благодарю вас ❤
Вчера была долгое время за рулём и сегодня этот комплекс потянул все зажатые места в плечах и шее.ощущение,как после массажа.
🩷👏🤗😘
Здорово! Рада, что вам понравился урок 💕🙏
Огромное спасибо за такое чудесное занятие. Как в сказочном лесу и вы прекрасная фея🤩. Делала с большим удовольствием, слушала вас и хорошую музыку, получила много пользы и положительные эмоции!
Галина, благодарю за прекрасные слова🙏🥰
Чудесный комплекс!!! Уже после первого занятия почувствовала такое облегчение в области шеи! Спасибо Олечка!
Здорово! Рада, что вы ощутили эффект с первого раза) 🙏❤
Спасибо большое, Ольга, начинать утро с Вами одно удовольствие!
Благодарю 🌼☀️🙏
Шея в современное время страдает больше всех. Благодарю за тренировку 🙏
Приятно вас порадовать 🌺
Ольга, спасибо вам огромное! Как всегда полезные упражнения. Успехов вам!
Благодарю ❤️
Божественно! Чудесные ощущения после Ваших комплексов упражнений❤❤❤
Хочется летать 😌Спасибо Вам, Оленька! Вы-волшебница!🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Оля, благодарю вас за отличное занятие! 🙏💖✨ Будьте здоровы, живите богато и счастливо в мире, любви и гармонии! 🌞🌞🌞
Анастасия, благодарю за тёплые слова 🌼🥰
Прекрасное видео, спасибо
Занимайтесь на Здоровье 💕
Прекрасный комплекс! Благодарю от души, Ольга! ❤❤❤🙏🙏🙏
На здоровье))
спасибо🥰 классный комплекс
Благодарю 🙏
Практика - чистый восторг! Всю неделю болела шея и плечи, 15 минут занятий и все болевые ощущения исчезли! Благодарю!
Как здорово, что упражнения подарили вам хорошее самочувствие 🙏
Олечка, спасибо большое за новую практику! Очень вовремя, как раз появилась зажатость в грудном отделе и в шее - и тут ваше видео! Вы моя спасительница! 🙏😊 ❤
Инесса, надеюсь упражнения помогут вам )🙏💕
Оленька, спасибо большое за этот комплекс❤
Боль в шее как рукой сняло!
И да, картинка очень эстетичная и улыбка у Вас лучезарная😊
Спасибо!
Здорово, что упражнения так быстро помогли 😍
Благодарю ❤️💥🌹
великолепный комплекс! сразу почувствовала эффект, именно такой глубокой растяжки мне не хватало для борьбы с вечным дискомфортом в шее и грудном) спасибо огромное Вам!
Рада, что упражнения вам помогли улучшить самочувствие 🥰❤️
Сделала на перерыве, теперь я заряжена до вечера энергией и гармонией со своим телом. Спасибо, Оленька 🙏🏻🦋
Это замечательно!🌸
Чудесная тренировка! Прошла на одном дыхании) Такие приятные ощущения после нее) Спасибо вам!)
Занимайтесь на Здоровье и в удовольствие 🙏❤️
Ольга, огромное спасибо!!!Это было волшебно!!!
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🙏😘
Благодарю! Замечательный комплекс, очень помог 🙏
На здоровье 😉
Благодарю от всего сердца ❤❤❤
Дякую, Олю, за чудовий короткий комплекс! Завджи знаходжу час для виконання Ваших вправ.
Приємно, що дивуєте чимось новеньким.
Стараюсь вам регулярно радовать новыми практиками 🙏🥰
Потрясающий комплекс! Благодарю за Ваш труд!
Занимайтесь на здоровье ❤
Огромная благодарность за комплекс!!! Очень важный и нужный! Вечером после трудового дня можно освободиться и сбросить напряжение!!!
И очень радует каждый Ваш выход! Да хранит Вас Вселенная!🙏❤️❤️❤️
Марина, благодарю за тёплые слова! Всегда с удовольствием делюсь с вами новинками!🙏🥰❤️
Жалко, что нельзя ставить лайк после каждого просмотра. Делаю этот комплекс ежедневно. И каждый день благодарю Ольгу за её труд, который приносит пользу и радость людям.❤
Главное, что вы практикуйте на регулярной основе и получаете пользу и удовольствие 🥰
Оленька, спасибо! Как всегда, все на высоте 👍 помогло от головной боли 🙏🤗💕💕
Здорово! Рада, что урок вам помог!❤️
Большое спасибо! Такие приятные ощущения во время и после выполнения комплекса)
Очень рада, что урок понравился 💕🙏