لماذا تركت الكيتو دايت؟! ماهو النظام الحالي اللي راح يكون افضل منه

لماذا تركت الكيتو دايت؟ ماهو النظام الحالي اللي راح يكون افضل منه
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

[@doujamt5484]

سمعت هذا النظام من الدكتورة وعد امين وفعلا مريح جدا لا تحس بالحرمان وتعرف انك عندك فرصة تاكل نشويات لأنها الحاجة الوحيدة اللي اشتاق لها

[@arroubi]

واضح تطور كبير في جسمك د محمد...زادك الله توفيقا..وكما قلت فقد وصلت الى قناعة أن الكيتو ليس نمط حياة ولكنه فقط نظام للعلاج وإعادة التهيئة للجسم في وقت محدد... وفقكم الله دكتور

[@kimozean]

صح وهذا ما اقتنعت به منذ سنوات

[@ghadaghada9879]

ماشاءالله كلامك جميل بس في سؤال بعد اذنك صارلي شهرين تاركة الكيتو لانو وجهي صار نحيف ورجعت اكل كل شي ما عدا السكر الان وجهي أصبح ممتاز والجسم كويس هل ارجع ابدا كيتو بعدين ادخل بالمغرب سايكل ولا ع طول ابدا كيتو سايكل

[@zilalbawadkji2862]

شكرا جزيلا ...جزاك الله خير...ياريت تعمل فيديو بأمثلة عن الكميات النشويات وماهي أفضلها ...

[@user-nw4ro3bh8d]

من رايي الشخصي الصيام المتقطع من الافضل ممارستو ع مدار ايام الاسبوع❤

[@sam_alsaad]

الله يعطيك العافيه ...كلام علمي واضح فيه الاخلاص وألنيه الطيبه👍

[@dostar5537]

حضرتك مثال للامانه في نقل العلم .ربنا يزيدك يا دكتور

[@dr.mohammedhadi]

اعتز بمتابعتكم الكريمه🤲

[@rozzymhamd70]

يعطيك العافيه بروفسور شرح وافي كالعاده 👌

[@raider7952]

ما شاء الله تطور واضح
يا ريت تنزللنا جدول تمارين ٣ ايام بالأسبوع مناسب الكارب سايكل

[@omarhalal1669]

في جدول معروف لثلاث ايام اسمه Push pull legs
تمرين عضلات الدفع، و السحب، و الساقين
و الساقين تعتبر كارديو بنفس الوقت

[@ahlemikful]

مهم جدا معلوماتك ذهب تبارك الله عليك

[@loliliaaa1651]

دكتور يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده ودقيقه

[@zenaalamri6586]

شفت الفيديو اكثر من مرة عشان استفيد أكثر معلوماتك كنز دكتور

[@talalaljammal7177]

الله يعطيك العافية دكتور.... لو سمحت و استكمال لهذا الفيديو توضح لنا أشكال او حجم الكميات الكربوهيدرات الصحية التي اشرت إليها بأمثلة على 100 و 70 و 50 .... و لك جزيل الشكر.

[@user-ur7qg1gl9k]

من فضلك دكتور محمد حلقة عن طرق الوقاية من مرض السكري

[@oussamawassim405]

شرح جد مفيييد أشكرك جداااااا لأنك تساعد المئات والمئات على الفهم الصحيح لأمور صحية وتتغير حياتهم 👍👍💪💪 أتمنى تكون فيديوهات عن بناء العضلات وworkout diet وفق هذا النوع من diet 🙏👏👏

[@salahk22]

شكرا دكتور معلومات قيمة

[@souadaimarah9551]

بارك الله فيك يا دكتور

[@fatmaslama1091]

فيديو مفيد شكرا لك اخي الكريم

[@katka19811]

الف شكر لك دكتور💝. ممتنة جداً🤲🏻🙏🏻. هذا الي كنت ابحث عنه. شي صحي و اسهل من الكيتو. خصوصاً انا حامل و اريد اطبق بعد الولادة. نظام مناسب للرضاعة و بنفس الوقت ما اكون تعبانة و طاقتي قليلة….

[@user-wg6wo3kd2z]

معدل دكتور محمد كل التوفيق والنجاح ان شاء الله

[@Wafaafofoo66]

نظام رائع سابدا به من غدا ان شاء الله دكتور ممكن اسئلك هل ممكن اعمل مع النظام صيام متقطع وهل عدم ممارسة الرياضة هل تؤثر

[@toot3437]

اكثر انسان منطقي وعقلاني.. موفق

[@user-sl6jt6bt7d]

يعطيك العافيه دكتور

[@nancysoliman157]

تسلم دكتور على شرحك باستفاضة
عندى سؤال لو سمحت قرأت انى النشويات لاتاكل مع البروتين والدهون
وعلى هذا الأساس متى اكل الفاكهة

[@ahlemikful]

بارك الله فيك

[@bravo5953]

أول تعليق، دمت متألقا و مبدعا

[@M.A.D494]

شكرا لكم

[@user-cl9ms4ke1o]

جزاك الله خير

[@limadjoudjou5801]

كلامك صح مليون بالمئة الاستمرار على نظام واحد غير منطقي وغير صحي انا اغير النمط كل فترة حتى لا اتعرض لنقص الفيتامينات والمعادن

[@aminaali385]

شكرا دكتور على تقاسم تجربتك معنا.. والله بنحس كأنك بتقرا افكارنا.. انا سكرية نوع ثاني باتباعي نظام اللوكارب نزل وزني كثيرا والان مش عارفة اعمل اييه... ارجو منكم دكتور تزويدنا بجميع مراحل تطبيق هذا النظام لانه بمثابة انسب حل لنا لزيادة الوزن كسكرييين🙏🙏🙏🙏

[@meriemzerrougui5843]

فيديو مفيد ووضحلي افكار تدور براسي ،لاني الآن في مرحلة الكيتو لكن لا استطيع ننارسة الرياضة مرتاحة لأني لا اشعر أن ما اكله كافي للنشاط والحركة والبناء، يبدو ساغير بعد مدة لاجل الرياضة

[@dimanseir8175]

كلام رائع

[@ahmedmostafa8071]

فيديو رائع وياريت الفيديو الجاي مباشرة يكون مثال ع اسبوع كارب سايكل ومثال النشويات وعاد الوجبات قبل أو بعد التمرين مشكور

[@khalilsouidi8667]

شكرا جزيلا

[@Asmaa19835]

حضرتك عندك امانة علمية وشرحك رائع جدا

[@user-jp9eo5hd1r]

ممكن شرح اكتر للنظام الكارب سايكل بوضع وجباتك اليومية شكراا

[@user-nw4ro3bh8d]

يديك العافيه ... حقيقي كل جسم ولو نظامو المناسب... بغض النظر ع نوع النظام...

[@MoonLight-ns8lq]

بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا هل ممكن تنزل امثلة للوجبات الييومية بهذا النظام وشكرا

[@lamiabedboudi5505]

انا في وقتو انا عم بحاول اطبقه من زمان وما قدرت ،انا على صيام متقطع واتمرن ٦ايام بالاسبوع،ياريت تشاركنا وجبات لهذا النظام 👍

[@chaimaabeouyte2999]

السلام عليكم انا من الجزاءر اريد ان اسالك عن زيت الزيتون هل يزيد الوزن ام لا وشكرا جزيلا

[@hazaafarah8164]

هل التنقل بين أنظمة الدايت يمكن أن يؤذي الجسم كما في حالة اليويو دايت؟

[@sanaasa6587]

حلقة ممتعة خصوصا لان عندي نزول في الوزن بشكل مستمر

[@user-jp9eo5hd1r]

انا بحب كل الانظمة زي تفكيرك حاليا رجعت الكيتو وصيام المطول.

[@user-et7oj7xf4n]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@amer930786]

بارك الله فيك دكتور 💐

[@masport6328]

دكتور محمد شكراً جزيلاً الك فيديو اكثر من رائع انا هيك عم بعمل لاني بمارس الرياضة هيدا النظام مهم جداً للتمارين الرياضية شكراً الك استفدت كتير من حضرتك بدوام الصحة يعطيك الف عافية ❤️

[@amaninajeeb1389]

كل يوم اطلعولنا بموضة جديدة علشان كل شركات الاغذية والمكملات تكسب مكاسب رهيبة بعد ما صرفنا على وصفات وهرطقات طبية ما انزل الله بها من سلطان احسن شي ناكل من كل الاكل الطبيعي وزيادة الحركة وفي البيت مش الجيم

[@-fares7309]

دكتور انا نزلت 30 كيلو خلال 4شهور بتطبيق نظام الكيتو دايت والآن اريد الحفاظ على الوزن ماهو افضل افضل نظام غدائي للخروج من الكيتو

[@yamtee5564]

دكتور المشكلة اني من بعد الكيتو كلما اطلع منه انفتح ع الاكل انفتاح غير مسبوق ومش قادرة اوازن في الاكل مثل قبل بحيث عندي binge disorder

[@hanoumouss8647]

نظام الكيتو صعب جدا لم استطع الدخول فيه ولكن اللوكارب رائع رائع مافيهش حرمان كثير و ينزل وزن بسرعة

[@samarhoury7741]

لازم يكون ايمانك قوى

[@user-cv7wn5su6w]

كلامك صحيح لكن الكيتوا اروع نظام بالنسبه لي مستمر عليه منذوا اكثر من سنه وهو ناجح جدا

[@asal3228]

شكرا لجهودك ممكن تنزل نظام لكارب سايكل

[@user-vo3so1zr1d]

دكتور من فضلك بخصوص الخصار ممكن اجمع عدة انواع واعملهم بالخلاط لان المضغ يتعب اسناني لان حساسة

[@saadalrfdy8324]

الاكل المطبوخ كم يجلس في الثلاجه وكم يجلس في الفريزر ويكون صالح للأكل؟

[@kareemahmed7028]

Hi..Can I take extra virgin olive oil daily without side effects

[@aymanelmasry5127]

هل هذا النظام مناسب لمرضي مقاومه الأنسولين أو سكر النوع الثاني ؟؟

[@dohayouness4009]

لو سمحت اريد اجابة
ماذا عن الترهلات الناتجة عن الصيام المتقطع بنظام الكيتو
ما هيي الطريقة للحد من الترهلات

[@Roro-rw6gc]

بصراحة اكتر من شهر 6 لنهاية شهر 10 وانا بس بوكل بقوليات وفواكه وزيوت صحية متل زيت الزيتون وكل اكلي صحي 100% مع هيك نزلت فقط من وزني 7 كيلو خلال هاي المدة كلها ، لكن بالكيتو دايت من اول اسبوع في شهر 11 نزلت 5 كيلو ، وكل يوم مقاساتي بتتغير بسرعة عكس اللي كنت اعمله في شهر 6

[@Nani-ti7ow]

السلام عليكم كيف طريقة التواصل معك للضرورة انا حاليا خارج المملكة الله يرفع قدرك للضرورة
تابعتك في الانستغرام وتركت لك مسج ارجو الرد باسرع وقت

[@zubaidayahya1194]

توضيح رائع جدا. تماما هيك صار معي. بعد مرحلة بناء العضلات بشكل متخصص لاحظت زيادة في محيط الخصر. و رجعت لنظام صارم بتقليل النشويات الصحية و طول الوقت أهتم بالطبق الكبير جدا للخضروات 😉

[@roroibrahim1198]

انا اتبع هذا النظام بالفطره 😅

[@ahlemikful]

وفي عملك

[@monyayoub4327]

المشكله يوجد اشخاص لما بترفع نسبه النشويات بتاكل ١٥ رغيف خبز و بدون تمارين
تحياتي

[@user-wc9wk7gw9s]

والله اني الكيتو بالبدايه جان زين بس بعدين سوى بيه هبوط حاد بالسكر ردت اموت عفته الحمد لله اتبعت نظام قليل السعرات

[@mchta2382]

اقدر اشرب حليب كامل الدسم او ذبادي يوناني المهم حليب غير حليب جوز الهند وحليب اللوز معدتى حساسة

[@roroibrahim1198]

دكتور ممكن نخلط العدس مع المعكرونه الكامله

[@user-hg1nx2gn4r]

لوسمحت انا الي شهر ماشيه ع نظام الكيتو بس ما نزلت ولا كيلو ايش ممكن يكون السبب

[@redafat9208]

صيام يوم الاثنين والخميس من كل أسبوع أفضل بكثير من هذا الكتو دايت...تاخذ أجر من رب العالمين وتربح صحتك ومالك...

[@user-pd2te1fv8c]

​@@saraal-jaradi7319فعلا الصيام ماينفع اذا كان وجبت الافطار غير صحية

[@user-king1642]

العبادة شيئ و الحمية شيئ آخر..

[@janisaarinen7443]

هههههه😂😂😂😂😂

[@user-king1642]

th-cam.com/video/eZWI1cys4dA/w-d-xo.htmlsi=WZKpdCyTRR32sWKs

[@englishlearning630]

هل يمكن الاستمرار بنظام اللو كارب وحالة الكيتوسيس
وممكن زيادة الكتلة العضلية
انا حابة نظام اللوكارب ولكن لااعاني من زيادة وزن ولاامراض الحمدلله
بس حالة الكيتوسس مريحة لااعاني فيها الجوع كمايكون في حالة حرق الكارب

[@OMMOaz672]

لو سمحت انا كوليسترولي عالي ايه النظام الي ممكن امشي عليه لان كوليسترولي وراثي

[@mahdejwas2033]

السلام عليكم دكتور عندي سؤال كلما اكل حلويات يصير عندي التهاب بالبلعوم لماذا

[@user-rr3vx7zn7c]

ارجوك يادكتور ساعدني أنا أم عندي طفله رضيعه عمرها ٧ سهور ووزني بعد الولاده مانزل
طولي ١٥٨ ووزني ٩٦ وصحتي ببطني
شوبتنصحني اعمل
ملاحظه طفلتي ترضع رضاعه طبيعيه

[@jinan.46k]

بالنسبة الي الكيتو دايت مفضل لخسارة الوزن لكن ك نظام باقي الحياة بحس اللوكارب أنسب شي علشان اقدر أكول كربوهيدرات نشوية ‏‪صحية وبقوليات بس الأهم أني أكون ملتزمة بقطعي للسكر والارز والخبز وكل الكربوهيدات البسيطة وكمان الزيوت النباتية المهدرجة

[@nesrineghorab9400]

هل يناسب النظام المرضع؟

[@sanaafikry3312]

فيديو مفيد جدا 🙏

[@asmaryahoo948]

سلام الله عليك استاذ
لك مني فائق التقدير والاحترام ..ومشكور على الجهد المبذول
اولا :كنت فأل خير عليا
ثانيا:انا كنت عامل كيتو دايت ونزلت وزني كتير نظرا لبعض الاخطاء الحسابية في قياس نسبة الدهون ومحيط الكتلة
والان افكر في بناء العضلات بشكل صحي..والله كنت افكر مثل ما قلت لكن من غير تنظيم حتى عثرت على الفيديو في الوقت المناسب اذا سكرا لك
ملاحظة هل خبز الشعير مع النخالة مثالي في رفع نسبة الكهربدرات الصحية ؟
ارجو الاجابة الشافية

[@kathymoon1177]

خيبه تركت الكيتو من خيبتي وضعفي عند المغريات للاسف مو قادره ارجع ،صراحه وقتها كانت ارادتي تهد جبل مصره على الوصول والالتزام لكن بح راحت الان ماكو اراده ولا احساس ولا ضمير ،بكمل كوكيز وشبس😂

[@ms-xh7hc]

صحيح ساعدني الكيتو خلال سنتين كثيرا. و الان امشي على لوكارب أو بعض الاحيان اخبط كلاهما...

[@jamezmonroe]

صح، مثلي انا!!!

[@al7ayat-alsa3yda]

ماذا عن الاشخاص المصابين بالسكر نوع ٢
اذا طبقوا للكارب سايكل لازم ياخذوا دواء السكري

[@osamasaed2013]

انتا برنس

[@ruwaidaalhaddad]

لو سمحت دكتور رأى حضرتك فى الكارنيفور ؟

[@user-ks8se5me1v]

انا جربت الكيتو وتعودت عليه وما قدرت اتركه وصرت مرتاحه عليه كثير ولو غيرته جسمي بكون غير مرتاح ابدا حتى اني بقوم وما بشعر باي جوع نهايي

[@asal3228]

ممكن وجبات الطعام للكارب سايكل

[@enaszarea8836]

انا على نظام اللوكارب وحابة اعرف ما هي مشكلة الموز مع الكيتو واللوكارب

[@bakbooka3]

ممكن حلقة عن الكيتو راش

[@baghdadiabdellatif1581]

جميل لكن نسيت ملاحظة ان الكارب سايكل نستخدمه للحفاظ على الكتلة العضلية نوعا ما و ليس لزيادة الكتلة العضلية و هاته النصائح لا تنفع شخص له ضمور عضلي. الضمور العضلي لا يتفق مع الكيتو و الكارب سايكل. تحياتي

[@moutaz4337]

لالا أنا لقيت نفسي مع الكيتو ومستحيل أغيره مع حبي واحترامي دكتور محمد

[@alseraj2011]

يا دكتور طيب البر العضوي هل يسمح في استخدامه الغير معدل وراثي بكميات معتدله بالأسبوع مره وحده

[@dr.mohammedhadi]

ممكن اذا كان مخمر بخمائر طبيعيه

[@user-ov7jw4yj8p]

💥 *من فوائد الصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام*💥
قالَ الإمام ابنُ الجَوَزِيّ رَحِمَهُ اللّهُ تعالى :
وَاعْلَمُوا رَحِمَكُمُ اللّه أُنّ في الصَّلاةِ علَى سَيّدِنَا مُحمّد ﷺ عَشْرُ كَرَامَات :
● إِحدَاهُنّ : صَلاَةُ المَلِكِ الجَـبّار .
● والثَانِيةُ : شَفَاعِةِ النّـبِيّ المُخْتَار ﷺ .
● والثَالِثَة : الاِقْتِدَاء بالمَلاَئِكةِ الأَبْرَار .
● والرَابِعَة : مُخَالَفةُ المُنَافِقينِ والكُفّار .
● والخَامِسَة : مَحْوُ الخَطَايَا والأَوْزَار .
● والسَادِسَة : قَضَاءُ الحَوَائِجِ والأَوْطَار .
● والسَابِعَة : تَنْوِيرُ الظَوَاهِر والأَسْرَار .
● والثَامِنة : النَّجَاةُ من عَذابِ دَارِ البَوَارِ .
● والتَاسِعَة : دُخُولِ دَارِ الرَّاحَةِ والقَرَار .
● والعَاشِرةُ : سَلاَمُ المَلِكِ الغَفًّار .
📚 بستانُ الوَاعظين
══════ ❁✿❁ ══════

[@zakariat9022]

طيب السكري نوع ثاني شو نوع الرياضه الي يجب ممارستها حتي يكبر العضلات وهل أيضا يقدر ياكل زي ماذكرت واذا حاب يزود بل وزن طيب للنساء الي مشيو في الكيتو مده قصيره عشان الصحه ولكن عند ضعف العضلات ونزول الوزن تركو الكيتو شو يعملو حتا يبنون عضلات وزياده في الوزن ونفس الوقت حياة صحيه وللطفل الي ماقبل السكري الي عمره6 سنين شو النظام الجيد له وبدون نزول وزن وشكرا جزيلا

[@katka19811]

عجبني السؤال. انتظر معك رد الدكتور.

[@T.K.Do-Jeddah]

شكرا يا كابتن , و نطمع بالمزبد

[@shortpics1827]

🤮

[@YASSERZHRANI12]

فكرة الكارب سايكل غبية وبشرح لكم السبب الان .. لمن تحسب مجموع الكارب بالاسبوع وتقسمه بعدد الايام بالتساوي افضل لك لان الجسم ما يعتمد ماتاكل الا بشكل اسبوعي بدال الدوخه 😂 اليوميه وخاصتن للي يحب يرتب وجباته بشكل اسبوعي او لعدة ايام وبتكون طاقتك متوازنه طوال الاسبوع 👍

[@aminshelbek6650]

كوتش هل الكيتو مناسب لشخص يعاني من مرض ضغط الدم

[@user-qi2kp9oz8l]

يساعد جدا في اقل من شهر جربيه والله كانك لست انت

[@nerminqasass3961]

دكتور انا وزني 60وطولي 160بس عندي سمنة بالارداف بدي نظام مناسب انزل وزن 5كيلو

[@hala-xc7kx]

انا زيك اذا لقيت نظام دايت ممكن ترجعي تخبريني

[@mchta2382]

المكسرات بتزيد من وزنى شو السبب

[@dalalsalmeen6623]

دكتور كلمنا عن نظام الكيتو للاطفال كيف نطبقه مع صيام متقطع ؟؟ ولا لا واشلون للحامل نظام الكيتو لان اعاني من الضغط واشتباه سكر ماهو افضل طريقه لحمايه جسمي من الامراض لان الكيتو وايد فادني واذهب الامراض والحين مع الحمل مااعرف شنو اسوي بدون ماتضرر واضر الجنين🌹

[@fatmaftm4212]

ممنوع الكيتو للحامل والمرضع انتبهي

[@ffzz7112]

نزلت عليه 10كيلو ف الميزان والشكل كان يبان اكثر لكن من تركته مو قادره التزم فيه مره ثانيه او التزم ف اي نظام غيره 😢😭😥

[@rafeefa3759]

وانا بعد نزلت 10 ك في شهرين وتركته وماقدرت ارجع ابدا بس بحاول لاني متنت كثير بعد حملي وولادتي 😭😭

[@Shams19]

هذا الشي ما ينفع مع كل الاشخاص بعض الاشخاص و منهم انا فقط خروجهم من الكيتو يسبب زيادة بالوزن.

[@saadomran6976]

اعتقد ان هذا افضل نظام صحي للاستراحه من الكيتو ومن ثم. الرجوع للكيتو

[@slimwahch1946]

رجاءا 100 غ نشويات في اليوم مذا تعادل تقريبا خبز أبيض مثلا