نسيت أقول بالفيديو التالي: تنصل من المسؤولية: أنا لست ممرض ولا طبيب ولم أتلقى أي تعليم أكاديمي طبي. لا أملك أي شهادة طبية معتمدة. عليك أن تبحث بحثك الخاص وتسأل المختصين الذين هم مطلعين على اجدد الدراسات الحالية و والتحديثات والإرشادات و البروتوكلات المدعومة بدراسات سريرة. كن بخير يا مال الخير.
ياخي والله أعجز أتكلم عن قديش أنت فعلًا تستحق كل الخير، كنت أتابعك قبل سنة وبعد وفاة والدك المغفور له بإذن الله قطعت، وقبل يومين خطرت ببالي بسبب اني كنت ابغى ابدى البداية الجديدة لإني أخفقت السنة في صحتي ووزني وفكري وكل شي، وتذكرت اني كنت اتابعك بسبب انك كنت تملك الروح والعقل اللي ابغى اوصل لدرجة أكون اتشابه بها، شكرًا لك على كل شيء وعسى ربي يفتحها عليك ويرزقك من واسع فضله وكرمه
أي أحد يقولي انا هنا قبل وفاة أبوي الله يرحمه تلقائيا أشعر له بالمحبة والتحيز الشديد أكثر من الذين جاو بعد وفاته. كنك كنت موجود معي أيام التحدي فا شكرا فعلا انك كنت وما زلت هنا يعني لي الكثير والله. وعن إخافقك، انا احاول دوما أبين لكم اخفاقاتي ومع ذلك تخفى عنكم كلكم واجيكم واحاول معكم أن أنجح وبفضل الله وبفضلكم أنجح لني أشعر اني اسوي تحدي او شيء لك فا لا تقلق كلنا تمر علينا شهور او سنين نتوه ونضيع بس نرجع ونتعلم قد ايش الرجوع غالي ومهم ومن بعدها ما عاد نطيح مثل تلك الطيحه فا لا خوف عليك دامك نويت. وأن تقول انا املك روح وعقل ودك توصل مشابه لها اولا هذا كرم منك ومن لطفك والله يبلغك فوقي مبالغ عليا وينفع فيك. إن شاء الله اكون قد وبحاول اكون قد المكانة. الله يخليك ويفتح لك ايضا والله يعزك وشكرا لحسن مرورك
@@ZahraaF.Hasham شكرا جزيلا اني فعلا قاطعة سكريات نهائي عدا العسل والتمر واحيانا قليله سكر ستيفيا والحمد لله قطعت سكريات قبل اصابتي بسرطان باكتر من سنة لهذا الحمدلله الاطباء قالو لي ان قطعك لسكر مع حجم كبر الورم يعتبر الحمدلله غير منتشر واهم الاسباب بعد فضل الله هو قطعي لسكريات قبل الاصابة
احب مقاطعك وحاليا انت الشخص الوحيد الي اخرج من مقاطعه بفائده ولاكن لو ما تحط رسومات تضهر عورات الرجال راح يكون هذا افضل لاني كفتاه ما احس براحه وانا اشوفها اما بالنسبه لصيام المائي امي حالفه ما اسويه 🙃
مرحبا صباح الخير. شكرا لتنوهيك ولنصح أخوك. ماحسيت لن انا شاب وهذول رسمات أحبهم وما يعنيان للصبر والشكيمة. دخلت لمحرر الفيديو و بلورتهم بالتو وكتبوا لي خلال ساعات هذا الي بيكون طالع للناس فا أبشري والله يجزاك خير ما احد بيشوف عورات الرجال بالرسمة بعد قولك و ان شاء الله اخذ حيطة أكبر بالجايات. وبالنسبة للصيام اذا تستوفين شروط الصحة و الBMI حقك فوق المتدني جربي يوم واحد ٢٤ ساعة بيكون مسلي
سويته مرتين اول مرة عام ٢٠١٩ وصمت ٢١ يوم ونزل وزني من ١٠٧ الى ٨٦ اكثر شي عقدني الم العضلات والتنميل ولكن للامانة مشاكل كثير راحت مثل الجيوب الانفية مشامل المعدة والقولون والنشاط زاد بنسبة الف مية بحة الصوت راحت
سؤال لك وسألته العديد من محبين الصيام المائي وش الحل مع الم العضلات والوخز حسب التجارب الغربية لان التجارب في العالم العربي فقليلة وضعيفة @@MohsenDhafer
صادفنى الفيديو وانا ابحث عن افضل انواع الدايت وكنت على وشك ان اتبع نظام الصيام المائي ولكن صادفنى هذا الفيديو وسألت نفسي لماذا هذا الفيديو مدته تقريبا ساعه عكس باقي الفيديوهات التى تتكلم عن الصيام المائي ولكن فضولى جعلنى ارى هذا الفيديو وادركت ان سبب مدة الفيديو هى ما يحتويه من معلومات وكلام مهم جدا لن يستطيع توصيل هذه المعلومات الا شخص مجتهد ومثقف شكرا لك على هذه المعلومات والتوعيه التى جعلتنى ادرك فكره اهميه الطعام فى حياتنا وان الدايت ليس انقطاع عن الاكل بل التقليل منه شكرا لك حفظك الله 🤍
اليوم ثاني يوم الحمد لله وانا مش مقتنع بكلامه وان شاء الله اكمل اسبوع واشوف اذا قدرت اواصل وما حسيت بالجوع بواصل ليا اسبوعين بعدها اكثر صيامي ثلاث ايام بعدها ارجع اصوم ووزني 170طولي154
يعطيك العافية عالفيديو والتجربة الافضل الواحد يمشي على نظام صحي دائم اذا كان الشخص يبي ينزل وزنه لانه مستحيل الواحد يلتزم طول حياته عالشي هذا اوكي اذا واحد يبي ينزل وزنه كم كيلو ورجع لروتين حياته العادي اللي قبل ما يمشي على نظام غذائي صحي راح يرجع اللي خسره ادبال مدبلة لان الجسم راح يخزن اي شي راح يدخل للجسم من بعد ما تصدمه بالحركة هذي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عليه الصلاة والسلام. شكرا اختنا. الجمهور مع الحرمة، والشافعية مع الكراهة. بكلتا الحالتين كانت، الله يهدينا لمثل قولك باطنا قبل ظاهرا.
نفس تفكيري لما صمت ١٠ ايام كنت مشتهيه العدس 😂وفطرت عليه اليوم ال١١ ونزلت ١٠ كيلو. الان بعد سنتين قررت اعيد التجربه والان اليوم الثاني اشرب شاي وقهوه بدون سكر الله يسهل الباقي
شكرا لك و لوقتك، الامانة هذا المجال من التعليم ولو اني احب اللغات والكلمات والخ وعادي اتكلم عن اللغات للابد، ما ودي تكون هذي محور قناتي لا شك اليوتيوب مليان ناس يعلمون احسن واقدم مني اللغة
@@MohsenDhafer هي صعبة خصوصا لمحبين السكر بس شي حلو ان الواحد يحاول و يتحدى نفسه 👍 🌝 بس مو كل السكر يعني تسحب على الاصطناعي و تصير تاكل بس فواكه و سكر طبيعي 🙂
شكرا بدر من لطفك تدري وش انتظر، انتظر احد يضحك على code name فريكه احسها من ذهب بس ما احط عطاني وجه للحين. اقولك قاعد اخطط اكلم خويي سوري غيره اوريه بس هل ثواني أقوله أضحك اخلص علي
قاعده اشوف الفيديو حقك وانا برابع يوم صيام ماء وابغا اهايط واكمل اسبوع رغم التعب والخمول بس فكرة العسل حقتك تدور براسي وانا ابغا اكمل بدونها كتحدي وتجربه
هلا عندي ٦ ساعات صايمة للمرة ٣ الهدف خفض الوزن عندي سؤال لحضرتك هل تختلف التجربة كل مرة عن تجارب سبقتها هل تخف الاعراض؟ هل نفقد الوزن في كل مرة؟؟ بنفس الفعالية ؟
والله طول الفديو وانا شوي وأموت من الضحك معنه يحزن شوي واتذكر من الفديوهات القديمه الي سويتها انت و صمت فيها ، وقتنعت ١٠٠/ ١٠٠ قلت بجرب ومن اول يوم انهرت لان ماعندي دهون أصلا فا أكلت و معد عدتها من وقتها .
فعلا عند تجربه مريت بفتره صعبه بفتره كورونا ابوي كان مريض بالكرونا وكنت م بحس بالوقت وماباكل وان ذكرت اكل حاجه خفيفه ع الساعه واحده بالليل يعني كنت باصوم اكثر من 24 ساعه المهم م كنت انظر لنفسي بالمرايا حتى بعد 21 يوم لما الحمد لله ابوي تعافى فأكتشفت اني خسرت دهون البطن
@@MohsenDhaferطيب ايش الافضل لخسارة الدهون بشكل اسرع مع تمارين متقطعه لمده شهرين او اكثر يكون ب جدول من ٨٠٠ سعره او ٤٠٠ سعره او الماء والملح والعسل فقط. السموحه يمكن يكون سؤالي غبي شوي لكن ودي اعرف رأيك
36:57 العقل يحتاج سكر عشان يركز انا مريضه سكر من النوع الاول اذا هبط عندي السكر الى أقصى حد ممكن انو عقلي يموت لان اذا ما حصل سكر لمده 5 دقايق ممكن انو عقلي يموت وممكن اموت سريرياً اتمنى وصلت الفكره لان انا ما اعرف اعبر بصراحه😂😂
اذا انت مبتدأ بالصيام ولا تصوم ايام طويلة لا ماانصح يمكن تتعب وتخربها تصير تاكل اكثر ويزيد وزنك (من تجربة) فالافضل تسوي دايت تقلل سعراتك وكل اسبوع اسبوعين كذا تسوي صيام طويل يعني يوم الى ثلاث ايام
الشيء المتأكد منة ان الصيام ما يعالج السكر النوع الأول ممكن الثاني واللة اعلم وانت ما حددت لان في النوع الأول لاااااايعمل البنكرياس فلو صمت كذا بتموووووت✋⚠️
السلام عليكم ممكن أعرف أصح طريقة لكسر الصيام ؟ ناوية اول يوم مكسرات مية مع تمر وموز بعدين شوربة رز بدون بروتين خل صحيح هاد الخيار ؟ لانو كا لقيت اشي يفيدني بهاد الموضوع حالياً كملت ٣ أيام وناوية ل ١٠ ان شاء الله
عبر الشوربة يفضل ما يكون فيها اشياء معالجة، او مشروب فواكه وخضروات ماشاء الله عليك لا توقفي!!!!! لا مكسرات ليه لا ثقيلة حادة، احس ابعدي عن المجازفات ولا ؟ موز تمر يعني حاجات ترفها لينة في أصلها
الله يعطيك العافية مواضيعك مميزة بس حاول ماتزيد عن ثلث ساعة حتى نتابع كامل الحلقة دون تأجيل ومن ثم نسيان. صحيح الصوديوم معروف انه يحبس السوائل. ومن المهم التنويه إنه يجب استشارة الطبيب لأصحاب الأمراض المزمنة ممكن الصيام يضرهم. الله يوفقك وننتظر جديدك
يعافيك يارب يا أحمد. الصدق كان ذا ببالي طولة الوقت وحسيت كان لازم أضحي برغبتي للفيديو أو احتمالية أن المشاهد زي ما قلت يوقف نص الطريق وينسى ويكمل. الي قطع الشك خلاني أختار كذا هو سببين: الأول هو أذكر وانا أول كنت أصوم كان دوما يواسيني فيديوات الصايمين مهما طالت او قصرت كنت أتنقع فيها تصبرني، فا أحس الصايم ما بيفرق مع الوقت. السبب الثاني هو تصحيح وجواب لكل الأسئلة الي مرت علي في فيدواتي السابقة للصيام. وانت صادق، كان ببالي أقول انا لا أملك خلفية طبية كتنويه وأن عليهم المراجعة بكتب بالتعليقات وأعلقه شكرا لتذكيرك وحسن توصيتك. موفق
الله يسعد ذا الوجه كذا بقول ودنا ما يزيدوا متابعيك لأجل ما نفقد اهتمامك بالردود 😂 لكن ان شاء الله تكون اسمع لامع بصناعة المحتوى وكلنا شايفين قيمة محتواك فاستمر. وبخصوص طول الحلقة فما اختلف معك بس اليوميات كان فيها سواليف فممكن تختصرها لتقصير الوقت بدون ماتنقص الفائدة. رغم اني مستمتع بس هذا واقع الجمهور لازم تراعيه وأنت سيد العارفين. تحية مرة أخرى@@MohsenDhafer
محدش يصدق ان ممكن فعلا مريض السكر يوقف الانسولين مريض سكر النوع الاول عنده فشل بنكرياس لما ترجع تاكل بعد الصيام لو مستخدمتش انسولين على الاغلب هيجيلك diabetic ketoacidosis ودي حالة ممكن بكل بساطة تقتلك من فضلك متسمعش لمعاتيه نظرية المؤامرة هنا،حياتك في خطر
الصدق حملت المقطع بس لازم ادخل واعلق اني معجب بمقاطعك واعطيك لايك واطلع لأن من لا يشكر الناس لا يشكر الله وانت من الناس الي غيروني في جوانب كثير الله يعطيك العافية ❤️
الله يعزك ويرفع شأنك يا مولانا. شكرا لك و للطفك وحسن كلامك. والله يعني لي الكثير. الله ينفع فيك وينفعك. كلامك يدفعني أن اتغير للأفضل يا علي الصدق فا الموضوع متبادل. الله يقوينا للخير واياك.
اعتمد صيام المتقطع على الخضار والماء فقط والموز للان بدايه اليوم السادس الحمدلله نقصت خمسه كيلو واقوم بكل واجبات البيت وغيره ومرضعه وابدا ما اشعر بتعب او خمول او جفاف الحمدلله ❤❤❤
مريت بوعكه صحيه وجلست تقريبًا 3 ايام ما اكلت شيء ووقتها غصبت نفسي اكل كميات كبيرة لأن خفت اموت، انصدمت الحين لما عرفت اني اقدر اعيش اكثر بدون اكل ههههههههههه
صومت شهرا كاملا ميا فقط وكسرت وثالث يوم كسر اصابني شئء شبيه بالجلطة تنميل فظيع ف اطراف الايد والرجل ثم زاد التنميل لوجهي ودماغي ثم حصل لي اعوجاج ف بؤقي دكتور قال نقص شديد ف فيتامينات الجسم مع هبوط الضغط وهبوط السكر @@MohsenDhafer
نسيت أقول بالفيديو التالي: تنصل من المسؤولية: أنا لست ممرض ولا طبيب ولم أتلقى أي تعليم أكاديمي طبي. لا أملك أي شهادة طبية معتمدة. عليك أن تبحث بحثك الخاص وتسأل المختصين الذين هم مطلعين على اجدد الدراسات الحالية و والتحديثات والإرشادات و البروتوكلات المدعومة بدراسات سريرة. كن بخير يا مال الخير.
لاحظت وزنك يرجع نفس ماكان قبل صيام الماء
@AAze-l6fادي كان وزنك
@AAze-l6fكم كان وزنك عند بدا الصيام
يعجبني فيه انه ينقل لنا التجربه بكل مصداقية ودقه يعني حتى اذا عطبها يقول انه عطبها
ياخي والله أعجز أتكلم عن قديش أنت فعلًا تستحق كل الخير، كنت أتابعك قبل سنة وبعد وفاة والدك المغفور له بإذن الله قطعت، وقبل يومين خطرت ببالي بسبب اني كنت ابغى ابدى البداية الجديدة لإني أخفقت السنة في صحتي ووزني وفكري وكل شي، وتذكرت اني كنت اتابعك بسبب انك كنت تملك الروح والعقل اللي ابغى اوصل لدرجة أكون اتشابه بها، شكرًا لك على كل شيء وعسى ربي يفتحها عليك ويرزقك من واسع فضله وكرمه
أي أحد يقولي انا هنا قبل وفاة أبوي الله يرحمه تلقائيا أشعر له بالمحبة والتحيز الشديد أكثر من الذين جاو بعد وفاته. كنك كنت موجود معي أيام التحدي فا شكرا فعلا انك كنت وما زلت هنا يعني لي الكثير والله.
وعن إخافقك، انا احاول دوما أبين لكم اخفاقاتي ومع ذلك تخفى عنكم كلكم واجيكم واحاول معكم أن أنجح وبفضل الله وبفضلكم أنجح لني أشعر اني اسوي تحدي او شيء لك فا لا تقلق كلنا تمر علينا شهور او سنين نتوه ونضيع بس نرجع ونتعلم قد ايش الرجوع غالي ومهم ومن بعدها ما عاد نطيح مثل تلك الطيحه فا لا خوف عليك دامك نويت.
وأن تقول انا املك روح وعقل ودك توصل مشابه لها اولا هذا كرم منك ومن لطفك والله يبلغك فوقي مبالغ عليا وينفع فيك. إن شاء الله اكون قد وبحاول اكون قد المكانة. الله يخليك ويفتح لك ايضا والله يعزك وشكرا لحسن مرورك
أنا طالب طب مرحلة خامسة وكلامك طبيا منطقي وصحيح
مريضة بسرطان واتممت العلاج الاشعاعي منذ ستة شهور سأجرب الصيام ان شاءلله ارجو الدعاء لي ولمرضى السرطان بتوفيق ونجاح في العلاج والصيام
ربي يشفيك ويعافيك يارب
@@shosho4707 اللهم امين شكرا جزيلا
قطعي السكر بكل أنواع قطع تام واشربي كل شيء مر بدون ولا قطعة سكر و كذلك الدهون ونفسيتك خلييها تمام لأن سرطان يتغذة هذولي خصوصاً السكر أتمنى لك شفاء❤
@@ZahraaF.Hasham شكرا جزيلا اني فعلا قاطعة سكريات نهائي عدا العسل والتمر واحيانا قليله سكر ستيفيا والحمد لله قطعت سكريات قبل اصابتي بسرطان باكتر من سنة لهذا الحمدلله الاطباء قالو لي ان قطعك لسكر مع حجم كبر الورم يعتبر الحمدلله غير منتشر واهم الاسباب بعد فضل الله هو قطعي لسكريات قبل الاصابة
الله يشفيك ❤
استمرّ والله محتواك هو المحتوى الي نريده للمستقبل وليس المحتوى التافه في اليوتيوب ❤.
اكرمتني الله يكرمك
صراحة مبسوطة اني اكتشفت قناتك مفيد وتضحك how more perfect could it be
ان شاء الله نشوف قناتك بمليون مشترك قريبًا
شلل هذه
شكرا لك وللطفك
احب مقاطعك وحاليا انت الشخص الوحيد الي اخرج من مقاطعه بفائده ولاكن لو ما تحط رسومات تضهر عورات الرجال راح يكون هذا افضل لاني كفتاه ما احس براحه وانا اشوفها
اما بالنسبه لصيام المائي امي حالفه ما اسويه 🙃
مرحبا صباح الخير.
شكرا لتنوهيك ولنصح أخوك. ماحسيت لن انا شاب وهذول رسمات أحبهم وما يعنيان للصبر والشكيمة.
دخلت لمحرر الفيديو و بلورتهم بالتو وكتبوا لي خلال ساعات هذا الي بيكون طالع للناس فا أبشري والله يجزاك خير ما احد بيشوف عورات الرجال بالرسمة بعد قولك و ان شاء الله اخذ حيطة أكبر بالجايات.
وبالنسبة للصيام اذا تستوفين شروط الصحة و الBMI حقك فوق المتدني جربي يوم واحد ٢٤ ساعة بيكون مسلي
شكرا على كل المعلومآت أنا بديت صيام هاذا اليوم الثاني ماعندي مشاكل صحيه بس ابغا ارتاح نفسيا و جسديا و اصفي ذهني من الاكل و كل السموم ❤❤❤
سويته مرتين اول مرة عام ٢٠١٩ وصمت ٢١ يوم ونزل وزني من ١٠٧ الى ٨٦
اكثر شي عقدني الم العضلات والتنميل
ولكن للامانة مشاكل كثير راحت مثل الجيوب الانفية مشامل المعدة والقولون والنشاط زاد بنسبة الف مية بحة الصوت راحت
ماشاء الله قصتك والله يستشهد بها تحمس الواحد شكرا للمشاركة
سؤال لك وسألته العديد من محبين الصيام المائي
وش الحل مع الم العضلات والوخز
حسب التجارب الغربية لان التجارب في العالم العربي فقليلة وضعيفة @@MohsenDhafer
بالله كيف كان رجيمك بس تشرب مويه والا تشرب اشياء ثانيه وهل تسوي رياضه او بدون
فقط اشرب موية
واحاول قدر الامكان ارتاح ماابذل مجهود
استفدت فايدة عظيمة ولكن اكثر شي ازعجني العضلات
سويت الصيام مرتين @@ne9389
فقط اشرب موية
@@ne9389
سبحان من اعطاك القبول اسلوبك حلو بحب احضر فيديوهاتك 😊
ما الطفك، شكرا
متابعنك من السودان انت تستحق المتابعه لانك شخص محترم وبسيط ومجتهد كل الاحترام 🎉
أصلي أصلي
من أحب اصحابي وأعزهم من السودان من كسلا
شكرا حبيبي
افضل قناة طاحت عيني عليها ماشاءالله محتواك وأسلوبك جدا جميل استمر❤️❤️
من لطفك، اقدر وقتك شكرا بحق
صادفنى الفيديو وانا ابحث عن افضل انواع الدايت وكنت على وشك ان اتبع نظام الصيام المائي ولكن صادفنى هذا الفيديو وسألت نفسي لماذا هذا الفيديو مدته تقريبا ساعه عكس باقي الفيديوهات التى تتكلم عن الصيام المائي ولكن فضولى جعلنى ارى هذا الفيديو وادركت ان سبب مدة الفيديو هى ما يحتويه من معلومات وكلام مهم جدا لن يستطيع توصيل هذه المعلومات الا شخص مجتهد ومثقف شكرا لك على هذه المعلومات والتوعيه التى جعلتنى ادرك فكره اهميه الطعام فى حياتنا وان الدايت ليس انقطاع عن الاكل بل التقليل منه شكرا لك حفظك الله 🤍
هلا
@@mariamfarah1653 اهلين ايش رايكم نسوي تحدي مين ينحف اكثر عشان نحفز بعض اللي معي يكتب تحت لبي
منو يريد يسوي رجيم الماء خل يبدي معاي باجر اول يوم
بديت اليوم اول يوم
اليوم ثاني يوم الحمد لله وانا مش مقتنع بكلامه وان شاء الله اكمل اسبوع واشوف اذا قدرت اواصل وما حسيت بالجوع بواصل ليا اسبوعين بعدها اكثر صيامي ثلاث ايام بعدها ارجع اصوم ووزني 170طولي154
اليوم الحمد لله بلشت صيام الماء
شصار معك @@oa8541
ما اعرف اذا كملتي او لا لازم تشربي في اليوم الثامن المشروب الاخضر @@بنتكيوت-غ2خ
الفيديو مليان رياكشن لطيف ومضحك متابعة من العراق ❤😂
حبايبنا والله تشرفنا
يعطيك العافية عالفيديو والتجربة الافضل الواحد يمشي على نظام صحي دائم اذا كان الشخص يبي ينزل وزنه لانه مستحيل الواحد يلتزم طول حياته عالشي هذا اوكي اذا واحد يبي ينزل وزنه كم كيلو ورجع لروتين حياته العادي اللي قبل ما يمشي على نظام غذائي صحي راح يرجع اللي خسره ادبال مدبلة لان الجسم راح يخزن اي شي راح يدخل للجسم من بعد ما تصدمه بالحركة هذي
استمتعت بالفيديو لدرجة مستعدة اشوفه ٥ مرات😂 ..ع فكرة حطيت لايك قبل ما اشوف الفيديو حتن 👍🏻
جلوكوز جلوكوز 🫸😂 الله يسعدك ولله طول الحلقه بحذافيرها مستمتع❤
رح اجربه بكرى بس رح اكل قطعة فاكهة او خيارة و ثاني يوم ولا شي اكل ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحة اخي، خلي لحيتك. ماتقصها و لا تنقص منها. قال الرسول صلى الله عليه:
اعفوا للحى ، خالفوا المشركين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عليه الصلاة والسلام. شكرا اختنا.
الجمهور مع الحرمة، والشافعية مع الكراهة.
بكلتا الحالتين كانت، الله يهدينا لمثل قولك باطنا قبل ظاهرا.
الي لاحظته بشرتك واو صارت نضرة
يا رب تعطيني،ربع الاراده الي عندك🎉🎉🎉..يعطيكم الف عااافيه
الله يعطيني مثل كرمك ولطفك
نفس تفكيري لما صمت ١٠ ايام كنت مشتهيه العدس 😂وفطرت عليه اليوم ال١١ ونزلت ١٠ كيلو. الان بعد سنتين قررت اعيد التجربه والان اليوم الثاني اشرب شاي وقهوه بدون سكر الله يسهل الباقي
كفو ليتك صمتي معنا، السنة الجايه معنا ان شاء الله
أرجو لك كل التوفيق 🎉
شكرا وانت كذاك يارب
لا تتوقف عن مقاطعك استمد قوتي منك
القوه من الله سبحانه وتعالى فقط لاغير
@@نوره-ف6د وما علاقة كلامي بكلامك
شكرا يزيد. الله يقويك وقوينا على الخير وينفع فينا وفيك
و أخيرا (( جاري المشاهدة (( متحمسة مليوون🥳
صوم معنا مره ثانية
@@MohsenDhafer
إن شاء لله 😃
فديو اكثر من رائع و خصوصا اني اتبع نظام صيام الماء .. تمنيت الفديو ما يكمل الان جدا جميل
انا ممتن لكلامك واتمنى لك التوفيق
ليت تفيدنا بسلسله لتعلم الانجليزيه ماأحفظ غير الحروف ومتخرجه من الجامعه
شكرا لك و لوقتك، الامانة هذا المجال من التعليم ولو اني احب اللغات والكلمات والخ وعادي اتكلم عن اللغات للابد، ما ودي تكون هذي محور قناتي لا شك اليوتيوب مليان ناس يعلمون احسن واقدم مني اللغة
الحين طيب كيف نرجع ناكل لو صمنا لمدة شهر؟ اخاف اموت زي الي اكلت بيضه😭
مشروبات فواكه وخضار بعدين شوربه بعدين اكل لين
الفيديو مره رهيب و يجنن والقناة تجنن على طول اشتركت بها ❤✨
محسن هل تقدر تجرب تقطع السكر لمدة شهر ؟
واللهي فكرة فكرت فيها حسيتها تكررت كثير مابقى احد ماسواها لكن ودي اسويها لن احس صعبة فعلا وانا انسان فعلا احب السكر حب حب حب حب يعني القصد فواكه
@@MohsenDhafer هي صعبة خصوصا لمحبين السكر بس شي حلو ان الواحد يحاول و يتحدى نفسه 👍 🌝 بس مو كل السكر يعني تسحب على الاصطناعي و تصير تاكل بس فواكه و سكر طبيعي 🙂
اوه اذا كذا انا اصلا عايش كذا هههههه بسلامة الخبز
اف ريحتني خفت ان الفواكه تروح بعد عرفت ؟ فكرت مافي سكر يعني تصير كيتو
@@MohsenDhafer اي 👍 اذا تقدر تجرب جرب و عطنا تجربك 🌝 ✨
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء انا راح ابدي من اليوم شجعوني لازم انزل 5كيلو
قديش قعدت انت عامل رجيم المي رد علي بسرعه❤
انا جديد بديت اول مرا بجرب صيام الماء ادعولي اكمل ١٥ يوم @@Aws640
@@Aws640وزني 80 احب يكون وزني 65
الله يسهل لك يلا نسمع منك بس تخلص
@@MohsenDhafer ان شاءالله
والله انك رهيب
ماشاء الله عليك يارب
أسلوبك حلو ماشاء الله والحلو انك تذكر الله ولله الحمد
متابعتك من العراق
ماشاءالله عليك فيديو مليان معلومات مفيدة شكرا لك❤
شكرا لك ولوقتك ولطفك
لقد أحببت أسلوبك وشخصيتك يا أخي تحياتي وسلامي
من لطفك شكرا
على قولة السوريين انت انسان مهضوم
شكرا بدر من لطفك
تدري وش انتظر، انتظر احد يضحك على
code name فريكه
احسها من ذهب بس ما احط عطاني وجه للحين. اقولك قاعد اخطط اكلم خويي سوري غيره اوريه بس هل ثواني أقوله أضحك اخلص علي
@@MohsenDhaferهههههههههههههههه لا وضحت وضحكت عليها
@@mar.453 اف لو تدري شكثر ارضيتني.. يخوف الموضوع احتاج اراجع صحتي النفسية لن كميت الرضى الي شعرتها لما قلت انك صدتها وضحكتك هههههه تخوف حبيبنا
قاعده اشوف الفيديو حقك وانا برابع يوم صيام ماء وابغا اهايط واكمل اسبوع رغم التعب والخمول بس فكرة العسل حقتك تدور براسي وانا ابغا اكمل بدونها كتحدي وتجربه
راح تخسر عضل
عاشت نور كان كملتيها وقلتي ٥٠٪ و ٧.٥ غرام كارب هههههه
انا اقول عسل ومافيها تنازل بتاتا بالعكس بيسهل صيامك وبيكون أفضل لعضلاتك والتفاصيل
هلا عندي ٦ ساعات صايمة للمرة ٣ الهدف خفض الوزن عندي سؤال لحضرتك هل تختلف التجربة كل مرة عن تجارب سبقتها هل تخف الاعراض؟ هل نفقد الوزن في كل مرة؟؟ بنفس الفعالية ؟
عمري ١٤ و وزني ٤٥ بس أحس الدهون متوزعة بأماكن مو مُناسبة وأريد أنزل وزن ، ينفع لي ؟
لا طبعا لاتخاطري ما يهم ايش تحسي انتظري تكبري شوي و صيري BMI 21 على الاقل
مؤشر كتلة الجسم خليه يصير فوق ٢١ بعدين يصير خير ما يسوى
اختي بذا العمر انتي بعمر نمو حاولي اكلك يكون صحي عشان نموك
تحياتي لك من ليبيا 🇱🇾🌹
أهلنا من ليبيا !!!!!!!!!!!! الله يبقيكم ويعزكم
عاش انا ان شاء الله ابتدي صيام ٥٠٠ سعره اللي قلت عليه 21:00
700-800 سعرة
ابحث عن الدكتور وكيف يطبق والاكل ونوعه.
افكر اعمل فيديو عنه
متئ اخسر دهون في هاذا الصيام ؟
المفروض كل يوم تخسري شيء من الدهون بس تذكري الدراسات
الناس الي كانوا ياكلوا ٨٠٠-٧٠٠ سعرات حرارية نقصوا دهون اكثر
مجهود يذكر ويشكر جزاك لله خير ❤❤
شكرا لك وللطفك. اقدر وقتك
انا اليوم العاشر والله وحالتي طبيعيه جداا وطاقه ما شاء الله وقاعده بضعف منيح
رح اكمل لغاية 15 يوم ان شاء الله يعني كمان خمس ايام بوقف خلاث
صح عليك !!!!!! ماشاء الله والله كفو، الله يسهلك لك وتشوف الي يسرك من نتايج ونسمع منك وقتها
طمنا عنك ايش صار وكم خسرت
لو سمحتي انتي بس تشربين مي مافي اكل؟
@@MohsenDhaferكوتش مرحبا عم بحاول افهم لازم اصوم عن الاكل الأيام كلها وبس اظل على الماء؟ هذا القصد لاني اريد اجرب اسبوع ومافهمت the concept
الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن صيام الدهر او الصيام اليومي فكيف بقطع الاكل فترات طويله
لا يوجد تعارض بقوله عليه السلام وهذا الفعل
ما شاء الله عليك 😮😊
حتى انا افكر فهاذ الصيام ولكن لا اشعر بأنني سأتحمل اكثى من 24 ساعة بدون اكل🤦🏻♀️🤦🏻♀️
يمديك نؤمن فيك
راح ابدي صيام من هاي اللحظة الهدف ٣٠ يوم
شجعوني 😊😊
بداتي صيام وكيف وزنك انا من اليوم
يا اخي انت محترم
بارك الله بك
والله طول الفديو وانا شوي وأموت من الضحك معنه يحزن شوي واتذكر من الفديوهات القديمه الي سويتها انت و صمت فيها ، وقتنعت ١٠٠/ ١٠٠ قلت بجرب ومن اول يوم انهرت لان ماعندي دهون أصلا فا أكلت و معد عدتها من وقتها .
لا انتبه اذا معدل كتلة الجسم تحت ١٩ لا تصوم
الحين اصوم ٧ ايام متواصله كله من دون اكل بس ماي؟
ماء، شاهي اخضر، احمر، يمديك تحط ستفيانا، اخلط الماء بالعسل عشان عضلاتك وعقلك ، واخلط ماء بالملح عشان كليتيك. وبس والله اي.
هل له مضاعفات اذا رجعت لحياتك الطبيعيه؟
نافذة اعادة الاطعام فقط ماعليك التنبه لها
تجربة جميلة واستفدت بمعرفة هذه المعلومات، كل الشكر
لكن احاول أصيد اللهجة ما قدرت لو عادي اسأل من وين ؟
شكرا للطفك و وقتك. انا من الاحساء
فعلا عند تجربه مريت بفتره صعبه بفتره كورونا ابوي كان مريض بالكرونا وكنت م بحس بالوقت وماباكل وان ذكرت اكل حاجه خفيفه ع الساعه واحده بالليل يعني كنت باصوم اكثر من 24 ساعه المهم م كنت انظر لنفسي بالمرايا حتى بعد 21 يوم لما الحمد لله ابوي تعافى فأكتشفت اني خسرت دهون البطن
الحمدلله على السلامة طهورا يحفظ لك احبابك ويمدكم بالقوة
@@MohsenDhafer اللهم آمين 🌹
يا زين هالوجة،❤
الزين زينك الصدق
عملتها كتير لاسف . . . كان عندي ميزان . . . المشكلة لما ترجع تاكل . . . المعدة لا تتحمل
شكراا لدعواتك للسودان ❤
واجب واضعف الايمان ولايشكر
هل يمكن استخدام التمر (نص حبه او حبه ) مع مويه دافيه بدال العسل ؟
اي لا شك. تذكر الرقم الي بنستند عليه هو ٧.٥ كارب. يعني العسل والماء كانا فقط مثال لتحقيق ذا الرقم. شيك على التمر كم فيه وكذا وعيش حياتك سهلات
@@MohsenDhaferطيب ايش الافضل لخسارة الدهون بشكل اسرع مع تمارين متقطعه لمده شهرين او اكثر يكون ب جدول من ٨٠٠ سعره او ٤٠٠ سعره او الماء والملح والعسل فقط. السموحه يمكن يكون سؤالي غبي شوي لكن ودي اعرف رأيك
@@Eoddkdkdxkddk9 تفهم انقليزي؟ برسلك محاضرة ممتعة فيها الحاجات الصغيرة الي تسوي اكبر فارق بنقص الوزن
@@Eoddkdkdxkddk9 th-cam.com/video/EpRrD58Ah3Q/w-d-xo.htmlsi=3VrgxJV0zov4o_BV
ماشاءالله عليك الاجسام تختلف السكر لمن يوصل 70 عندي قلبي بيطلع والنفس وخلاص شعور الموت يجي 😂
الله يحفظك يارب، الاختلاف لا شك فيه، خصوصا للناس الي عندهم مشاكل ثانية مثل وزن مبالغ فيه، مشكلة خلقية بالقلب الخ بينما الشخص العادي احس عادي
ممتع جدا الفديو
انا اليوم بدأت ريجيم الماء ، لكن حبيت نسأل هل في ترهلات ! يعني لازم اسوي رياضة!
36:57 العقل يحتاج سكر عشان يركز انا مريضه سكر من النوع الاول اذا هبط عندي السكر الى أقصى حد ممكن انو عقلي يموت لان اذا ما حصل سكر لمده 5 دقايق ممكن انو عقلي يموت وممكن اموت سريرياً اتمنى وصلت الفكره لان انا ما اعرف اعبر بصراحه😂😂
أحلى لايك وأشتراك يا أسطورة ❤
اخيرا نزلت
ارحب زياد ! عاد صاحبي بالفيديو كنيته أبو زياد. هذي المعلومة ما راح تفيدك ولا شيء لكن انا قاعد اسولف من صباح الله خير هههه
قارمن؟
Garmin 265
@@MohsenDhafer man of culture and refined taste. انا معاي إندورو٢
hahahahhaa nothing short of you my guy
ممكن اى نوع فيتامينات اخدها من النظام
وجزاك الله خيرا
B12
اما فايتمن سي حسبك تعصر ليمونه مع ملح وتشرب في اليوم يكون كذا ضربت عصفورين بحجرة
ولاتنسى العسل
وزني 88 وطولي 155 لازم اسويه تنصحوني اسويه بمده ٣٠ يوم
اذا انت مبتدأ بالصيام ولا تصوم ايام طويلة لا ماانصح يمكن تتعب وتخربها تصير تاكل اكثر ويزيد وزنك (من تجربة) فالافضل تسوي دايت تقلل سعراتك وكل اسبوع اسبوعين كذا تسوي صيام طويل يعني يوم الى ثلاث ايام
فيني حط سكر بدل العسل و فيني اشرب قهوة و شكرا
دكتور انا معي صرع
انا اقرب الى المريض الي يزور الدكتور يتفلسف عليه لنه شاف كذا فيديو على يوتوب هههه
4:32 أتوقع كل هذي أسباب كافيه ان الشخص ما يسوي صيام الماء 😅 سوال هنا انت بتسويه ليش بعد كل هذا ؟
ضبط نفس، بصير اضيف عسل، اداري المخاطر
سؤال هل نحتاج البوتاسيوم والمغنيسيوم بفترة الصيام ؟
لا
Electrolytes مش يعني كهربا
Electricity*
34:09 احترت، موية بملح ولا موية بعسل؟
اثنينهم
الشيء المتأكد منة ان الصيام ما يعالج السكر النوع الأول ممكن الثاني واللة اعلم وانت ما حددت لان في النوع الأول لاااااايعمل البنكرياس فلو صمت كذا بتموووووت✋⚠️
صدقت صحيح. عنيت الثاني، المرض المكتسب. شكرا لك لتوضيح للمشاهدين، نقدر ذلك.
@@MohsenDhafer العفو🤍
عندك حس فكاهي غريب الحمدالله انك ما تشوفني وانا اسمع ذباتك
ح ابتدي اليوم ان شاء الله ٢٨ /٦
رجعوني بتاريخ ٤ /٧ ان شاء الله تعالى
شو صار 😅
@@Sarah-hs3ve يارب لك الحمد والله نزلت ٩ كيلو في ٢٠ يوم الدايت يجنن بس لازمه صبر
جرب حمية الكارنيفور و اعمل فيديو
اعشق التحديات و شكرا انك عطيتني فكرة لكن انا احاول اكون plant based
فقدر الممكن ابتعد عن الكليسترول والخ. لو عندك فكرة مماثلة ارمي
سمعت للفيديو وأنا اتمرن ما حسيت بالوقت جزاك الله خير👆
شكرا انك شاركتني وقتك و التجربة، أقدر
أنا جربت صيام الماء ولكن في اليوم الرابع أشعر بالم في العضلات مع العلم ان وزني زائد
هل عملتي رياضه؟ وين مكان العضلات ؟ فيك مرض مزمن ؟ تشربي ماء بالعسل وماء بالملح؟ لاتخاطري افطري
باجر راح ابدي بي ووزني ٨٥
والله جنون اسبوع بدون اكل
احس ابي اصوم عشان اشوف انا اقدر ولا لا بدون اكل وابي انقص كم كيلو
تحدي ان نجحت فيه بترضى عن نفسك بتحس بتتشجع
عادي يكون عسل ابيض؟
ما يهم أحس طالما لم يكن المزيف الي عبارة عن سكر
السلام عليكم ابغى هالملف كيف اجيبه؟
ايش الملف
@@MohsenDhafer اللي تكتب فيه الوزن والدم الخ بسوي هالتجربه
طيب عادي أصوم صيام ماء واكل فيتامينات مكمله
مش عادي الا ينغبي، وعينك على الملح والعسل، كن حذر وبالتوفيق
يعني نحذر من الصيام ؟
نعم، مخاطر اكبر من فوائد
السلام عليكم
ممكن أعرف أصح طريقة لكسر الصيام ؟ ناوية اول يوم مكسرات مية مع تمر وموز بعدين شوربة رز بدون بروتين خل صحيح هاد الخيار ؟ لانو كا لقيت اشي يفيدني بهاد الموضوع
حالياً كملت ٣ أيام وناوية ل ١٠ ان شاء الله
عبر الشوربة يفضل ما يكون فيها اشياء معالجة، او مشروب فواكه وخضروات
ماشاء الله عليك لا توقفي!!!!!
لا مكسرات ليه لا ثقيلة حادة، احس ابعدي عن المجازفات ولا ؟ موز تمر يعني حاجات ترفها لينة في أصلها
ملح و ماي و عسل ؟ ولا فقط ماء و عسل ؟
لا ملح ماء لحاله و عسل ماء لحاله هذول وجباتك ههخه
سؤال من فضلك هل الوزن رجع تاني بعدها
ايوا رجع بس ما حس رجع دهن لن ما اشوف بطي نفس ماكان احس عندي عضلات اكثر فا الرقم على الميزان غير دقيق بحد ذاته بدون معرفة بقية المعطيات
@@MohsenDhafer شكرا لك كنت بسأل ع الدهون فعلا
تشبه محمد بن سلمان
ما احس بس سمعتها في التعليقات من قبل. ما احد يقولها على ارض الواقع فا اظن هي بس شكل لقطه من زاويه معينة توحي للبعض
الله يعطيك العافية مواضيعك مميزة بس حاول ماتزيد عن ثلث ساعة حتى نتابع كامل الحلقة دون تأجيل ومن ثم نسيان. صحيح الصوديوم معروف انه يحبس السوائل. ومن المهم التنويه إنه يجب استشارة الطبيب لأصحاب الأمراض المزمنة ممكن الصيام يضرهم. الله يوفقك وننتظر جديدك
يعافيك يارب يا أحمد.
الصدق كان ذا ببالي طولة الوقت وحسيت كان لازم أضحي برغبتي للفيديو أو احتمالية أن المشاهد زي ما قلت يوقف نص الطريق وينسى ويكمل. الي قطع الشك خلاني أختار كذا هو سببين: الأول هو أذكر وانا أول كنت أصوم كان دوما يواسيني فيديوات الصايمين مهما طالت او قصرت كنت أتنقع فيها تصبرني، فا أحس الصايم ما بيفرق مع الوقت. السبب الثاني هو تصحيح وجواب لكل الأسئلة الي مرت علي في فيدواتي السابقة للصيام.
وانت صادق، كان ببالي أقول انا لا أملك خلفية طبية كتنويه وأن عليهم المراجعة بكتب بالتعليقات وأعلقه شكرا لتذكيرك وحسن توصيتك.
موفق
الله يسعد ذا الوجه كذا بقول ودنا ما يزيدوا متابعيك لأجل ما نفقد اهتمامك بالردود 😂 لكن ان شاء الله تكون اسمع لامع بصناعة المحتوى وكلنا شايفين قيمة محتواك فاستمر. وبخصوص طول الحلقة فما اختلف معك بس اليوميات كان فيها سواليف فممكن تختصرها لتقصير الوقت بدون ماتنقص الفائدة. رغم اني مستمتع بس هذا واقع الجمهور لازم تراعيه وأنت سيد العارفين. تحية مرة أخرى@@MohsenDhafer
نصيحة. اتركك من غاسول الفم. مش صحي
غسول الفم الي يقتل باكتيريا النافعة في الفم ممكن
هذا مواده طبيعية ما يضر
كلامك تعميمي شوي ومافيه استناد
محدش يصدق ان ممكن فعلا مريض السكر يوقف الانسولين مريض سكر النوع الاول عنده فشل بنكرياس لما ترجع تاكل بعد الصيام لو مستخدمتش انسولين على الاغلب هيجيلك diabetic ketoacidosis ودي حالة ممكن بكل بساطة تقتلك
من فضلك متسمعش لمعاتيه نظرية المؤامرة هنا،حياتك في خطر
محتوى نظيف ، مفيد ، بدون موسيقى ، و تذكير طوال الفيديو بالصلاة و شكر النعم من احسن القنوات بارك الله فيك
الصدق حملت المقطع بس لازم ادخل واعلق اني معجب بمقاطعك واعطيك لايك واطلع لأن من لا يشكر الناس لا يشكر الله وانت من الناس الي غيروني في جوانب كثير الله يعطيك العافية ❤️
الله يعزك ويرفع شأنك يا مولانا. شكرا لك و للطفك وحسن كلامك. والله يعني لي الكثير. الله ينفع فيك وينفعك. كلامك يدفعني أن اتغير للأفضل يا علي الصدق فا الموضوع متبادل. الله يقوينا للخير واياك.
@@MohsenDhafer الله يرفع قدرك ويسعدك يا حبيبي 💛
اعتمد صيام المتقطع على الخضار والماء فقط والموز للان بدايه اليوم السادس الحمدلله نقصت خمسه كيلو واقوم بكل واجبات البيت وغيره ومرضعه وابدا ما اشعر بتعب او خمول او جفاف الحمدلله ❤❤❤
كم تاكلي مرة فاليوم
وش الجدول الغذائي حقك
حلو ماشاء الله ويجيك حليب كثير مو شفاف خفيف
ماشاءالله خمسة كيلو في خلال كم يوم؟؟
خلال 6 ايام خسرتي 5 كيلو شلون؟
مريت بوعكه صحيه وجلست تقريبًا 3 ايام ما اكلت شيء ووقتها غصبت نفسي اكل كميات كبيرة لأن خفت اموت، انصدمت الحين لما عرفت اني اقدر اعيش اكثر بدون اكل ههههههههههه
هههههههه اي صح، احس كلنا كنا نفكر الواحد لو ماياكل كم يوم خلاص بتنتهي صلاحيته خلاص، الشخص الي صام ٣٨٢ يوم صدمة
صومت شهرا كاملا ميا فقط وكسرت وثالث يوم كسر اصابني شئء شبيه بالجلطة تنميل فظيع ف اطراف الايد والرجل ثم زاد التنميل لوجهي ودماغي ثم حصل لي اعوجاج ف بؤقي دكتور قال نقص شديد ف فيتامينات الجسم مع هبوط الضغط وهبوط السكر @@MohsenDhafer
التوقف عن الأكل افضل دواء يمكن ان يتناوله الإنسان وكأنك تقوم بإعادة برمجة 🧑💻 جسمك 👌سبحان الخالق
سبحان الله فعلا
لما تشوف الحيوانات او حتى الانسان لما يمرض يفقد شهيته ما ياكل
كن الجسم يقوله اسمع عندي شغل لا تخرب علي
@@MohsenDhafer صحيح
عادي تسوي مقطع عن الـ ٧٠٠ - ٨٠٠ سعره النظام الي تكلمت عليه وتجربه اسبوع على سبيل المثال