نسيت أقول بالفيديو التالي: تنصل من المسؤولية: أنا لست ممرض ولا طبيب ولم أتلقى أي تعليم أكاديمي طبي. لا أملك أي شهادة طبية معتمدة. عليك أن تبحث بحثك الخاص وتسأل المختصين الذين هم مطلعين على اجدد الدراسات الحالية و والتحديثات والإرشادات و البروتوكلات المدعومة بدراسات سريرة. كن بخير يا مال الخير.
انت تدعم صيام الماء أو لا تدعم انا شخصيا جرّبته ٥٨ساعة تعبت في النص مش في أول ساعات ولا في الاخر بس لاحظت أنا ضغطي إنتظم لأني أنا مريضة ظغط لدرجة اني ما احتجت اشرب الدواء لمدة ثلاث ايام هلا انت بتنصح في صيام الماء واذا الجواب نعم كم يوم مثالي ويكون بدون خطر وشكراً على مجهودك الطيب والرائع
@@ZahraaF.Hasham شكرا جزيلا اني فعلا قاطعة سكريات نهائي عدا العسل والتمر واحيانا قليله سكر ستيفيا والحمد لله قطعت سكريات قبل اصابتي بسرطان باكتر من سنة لهذا الحمدلله الاطباء قالو لي ان قطعك لسكر مع حجم كبر الورم يعتبر الحمدلله غير منتشر واهم الاسباب بعد فضل الله هو قطعي لسكريات قبل الاصابة
شفتو ان المقطع ممكن يصير جميل واحترافي بدون استخدام اي موسيقى الله يجزاك خير على محتواك الجميل اكتب الكومنت هذا وانا باليوم الثالث من صيام الماء وبكتفي بثلاث ايام صيام ماء من كل شهر
الصدق حملت المقطع بس لازم ادخل واعلق اني معجب بمقاطعك واعطيك لايك واطلع لأن من لا يشكر الناس لا يشكر الله وانت من الناس الي غيروني في جوانب كثير الله يعطيك العافية ❤️
الله يعزك ويرفع شأنك يا مولانا. شكرا لك و للطفك وحسن كلامك. والله يعني لي الكثير. الله ينفع فيك وينفعك. كلامك يدفعني أن اتغير للأفضل يا علي الصدق فا الموضوع متبادل. الله يقوينا للخير واياك.
اعتمد صيام المتقطع على الخضار والماء فقط والموز للان بدايه اليوم السادس الحمدلله نقصت خمسه كيلو واقوم بكل واجبات البيت وغيره ومرضعه وابدا ما اشعر بتعب او خمول او جفاف الحمدلله ❤❤❤
انا كان وزني 67 بعد وفاة ماما صابني اكتئاب حاد وصار وزني 96 وتعبت جدا حاليا وزني 86 مع اني طويله طولي 176 بس ان شاء الله بدي اعمل نظام الصيام اسبوع او 10 أيام ان شاء الله ربي يقويني لأنه الوزن كثيير خرب صحتي مع اني كنت دائما رياضيه العب كرة السلة السباحه تمارين مقاومه كنت رياضيه لكن الاكتئاب دمرني ولله الحمد ربي يوقف الجميع ولي عنده أمه وأبوه يحطهم فوق راسه الواحد مايدري متى الفراق
سويته مرتين اول مرة عام ٢٠١٩ وصمت ٢١ يوم ونزل وزني من ١٠٧ الى ٨٦ اكثر شي عقدني الم العضلات والتنميل ولكن للامانة مشاكل كثير راحت مثل الجيوب الانفية مشامل المعدة والقولون والنشاط زاد بنسبة الف مية بحة الصوت راحت
سؤال لك وسألته العديد من محبين الصيام المائي وش الحل مع الم العضلات والوخز حسب التجارب الغربية لان التجارب في العالم العربي فقليلة وضعيفة @@MohsenDhafer
ما تعرف انا كيف فرحت جدااا لما جبت سيرة السودان و غزة و قليل جداا اللي يتكلم عن السودان الله يكرمك و يوفقك في حياتكك و يستجب دعائك ان شاء الله 🤍 متابعتك من السودان ❤
ياخي والله أعجز أتكلم عن قديش أنت فعلًا تستحق كل الخير، كنت أتابعك قبل سنة وبعد وفاة والدك المغفور له بإذن الله قطعت، وقبل يومين خطرت ببالي بسبب اني كنت ابغى ابدى البداية الجديدة لإني أخفقت السنة في صحتي ووزني وفكري وكل شي، وتذكرت اني كنت اتابعك بسبب انك كنت تملك الروح والعقل اللي ابغى اوصل لدرجة أكون اتشابه بها، شكرًا لك على كل شيء وعسى ربي يفتحها عليك ويرزقك من واسع فضله وكرمه
أي أحد يقولي انا هنا قبل وفاة أبوي الله يرحمه تلقائيا أشعر له بالمحبة والتحيز الشديد أكثر من الذين جاو بعد وفاته. كنك كنت موجود معي أيام التحدي فا شكرا فعلا انك كنت وما زلت هنا يعني لي الكثير والله. وعن إخافقك، انا احاول دوما أبين لكم اخفاقاتي ومع ذلك تخفى عنكم كلكم واجيكم واحاول معكم أن أنجح وبفضل الله وبفضلكم أنجح لني أشعر اني اسوي تحدي او شيء لك فا لا تقلق كلنا تمر علينا شهور او سنين نتوه ونضيع بس نرجع ونتعلم قد ايش الرجوع غالي ومهم ومن بعدها ما عاد نطيح مثل تلك الطيحه فا لا خوف عليك دامك نويت. وأن تقول انا املك روح وعقل ودك توصل مشابه لها اولا هذا كرم منك ومن لطفك والله يبلغك فوقي مبالغ عليا وينفع فيك. إن شاء الله اكون قد وبحاول اكون قد المكانة. الله يخليك ويفتح لك ايضا والله يعزك وشكرا لحسن مرورك
جربتها في 2019 تجربة رائعة صمت 10 ايام صيام ماء اول ثلاثة ايام كان جوع وملل وصداع في ثالث يوم صارت عندي طاقة خيالية طاقة رهيبة والله وكنت انط الحبل ونقصت خمس كيلو وحتى بشرتي تحسنت .. حابة اكررها قريبا ان شاءالله
جربته للمره الثانيه ست ايام ونزلت 5ك مع العلم اني اخر يومين كنت اكل ثلاث حبات تمر باليوم والحمدلله صرلي ثلاث ايام فري وبكره رح اعيدو كان وزني قبل التجربه 92 وصار 88 والهدف الجاي ان شاء الله 78
2:45 صيام الماء هو الإمتناع عن الطعام (إلا الماء و الفيتامينات) لمدة لا تتجاوز 40 يوماً. أما هذه المرأة التي صامت 30 أسبوعاً أي 210 أيام فهذا ليس صيام ماء بل هو إنتحار
مريت بوعكه صحيه وجلست تقريبًا 3 ايام ما اكلت شيء ووقتها غصبت نفسي اكل كميات كبيرة لأن خفت اموت، انصدمت الحين لما عرفت اني اقدر اعيش اكثر بدون اكل ههههههههههه
صومت شهرا كاملا ميا فقط وكسرت وثالث يوم كسر اصابني شئء شبيه بالجلطة تنميل فظيع ف اطراف الايد والرجل ثم زاد التنميل لوجهي ودماغي ثم حصل لي اعوجاج ف بؤقي دكتور قال نقص شديد ف فيتامينات الجسم مع هبوط الضغط وهبوط السكر @@MohsenDhafer
بعد ما خلصت الفيديو الخفيف المسلي اكتشفت إنو 46 دقيقة !!!! حقيقي ما حسيت فيهم الفيديو wooowww ويا ريت تكثر من هاي الفيديوهات الطويلة رح أكون أول الداعمين 🎀
الله يوفقك يارب كنت بس ابغى اعرف كيف بتكون التجربه ماقصرت صراحه شكراً لك وبنسبه لي ف أنا الحين أصوم الصيام المتقطع اول ثلاث أيام كنت احس بنفس إحساسك بالكسل والطاقه منخفضه بس الحين في اليوم الخامس الحمدلله تعودت تقريبا وألم القولون خف جدا
أنا بصدد القيام بصيام الماء او العصير الاخضر للتخلص من مقاومة الأنسولين وما قبل السكر .. التراكمي ٥،٧..سأذهب الي ريتريت ٤ ايام . وضعت كذلك مجس قياس السكر.. لمراقبة نزول السكر في الدم.. مع العلم أنا معتاده علي الصيام المتقطع ١٨ الي ٢٠ ساعة.بصراحة ظهرت لي بالصدفة وهذا شجعني كثيراً .. شكراً لك .
اوه عجيب، فعلا افضل مكان للصيام هي الاماكن المخصصة تحت اشراف، هناك تصوم ٦٠ يوم عادي ما ينخاف عليك. ما شاء الله التراكمي حقك لابأس، انا مؤمن فيك و عزيمتك ان شاء الله تعديها على خير وتكوني قدوة لغيرك
نفس تفكيري لما صمت ١٠ ايام كنت مشتهيه العدس 😂وفطرت عليه اليوم ال١١ ونزلت ١٠ كيلو. الان بعد سنتين قررت اعيد التجربه والان اليوم الثاني اشرب شاي وقهوه بدون سكر الله يسهل الباقي
انا عندي مشاكل كثيرة في عدم انتظام الدورة ومشاكل بالتنفس وكذلك وزن زائد والقولون بجربة للمرة الثانية المرة الاولى صمت15 يوم ونقصت16 كيلوا وكنت كثير مبسوطة بالنتائج بجربة ان شاء الله هالمرة 20 يوم وبشوف النتائج
صمت ٤ ايام اول يوم كان صيام إسلامي فطرت على ماء وكملت ٣ ايام فقط ماء ماكان في جوع ابدا مجرد أرهاق وثقل في المشي وراحة في المعدة لاني اعاني من القولون فالصيام قال للقولون اخرس مافي شي داخل المعدة هالايام😂 ارتحت فعلا ماكان عندي هدف نزول وزن او اي شي مجرد فضول اني اجرب 🤭 و ان شاءالله راح ارجع أعيد التجربة واضيف الملح والعسل ❤💪🏻
ياخي والله انك وحش ياخي احبك موووت. انا ياللله سويت ثلاث ايام وبالقوة مع اول فيديو لك. سويتها مرة ثانية. وهاذي الثالثة ما شاء الله الله يحفظك ويرضى عليك ويرحم والديك🤍
المشكلة في كلامك يا صاحب ما عندنا أي دراسة لمجموعة تعيش على حيوانات للمدى الطويل وكل الاجماع الي يتجه له اليوم هو كثرة الحيوانات يعني سرعة للموت سوا بسبب الكليسترول والطبقات الدهنية او بسبب انه يشغل ال IGF-1 هذا لحاله يسبب بالسرطان بتركك بفيدو لكن مثير للاهتمام حيث الرجل تابع يمكن فوق ٦٠ شخص كلهم يدعون انهم حقين صحة وغذا وشاف اعمارهم متى ماتوا وكم منهم وصل المئة عام وابشرك كل حقين االكارب القليل ماتوا أبكر th-cam.com/video/i97LxFmDC0E/w-d-xo.html th-cam.com/video/mIp_V3IGXjM/w-d-xo.html للأمانة أي احد يشوف البيض ماهو خطر على القلب يعطيني مؤشر أنه اما ما يعرف او ما يبغى يعرف ما يكاد يكون عليه إجماع أنه مضر للقلب وأن من عنده مرض قلب يحرم عليه تماما شوفهم ونرجع نتكلم ؟ اسمع رأيك
@@shaikhahal-1228 صحيح. اذا استوفيت الشروط. شرط مثل مافيك مرض السكري. شرط الـBMI غير متدني (عندك شحم). دخل ملاعق العسل و بعد ثاني يوم-ثالث يوم، لتكن حولك عبوة ماء فيها ملح كي تمزمز عليها خلال اليوم وطالع لنهاية صيامك.
شكرا لك و لوقتك، الامانة هذا المجال من التعليم ولو اني احب اللغات والكلمات والخ وعادي اتكلم عن اللغات للابد، ما ودي تكون هذي محور قناتي لا شك اليوتيوب مليان ناس يعلمون احسن واقدم مني اللغة
يعطيك العافية على نقل التجربة انا احب صيام الماء بس مشكلتي اذا طبقته مااعدي 85ساعة بكثير والشهرين الي فاتوا ماسويته كل ماسويته خربت باخر اليوم بس هالمره صدق بسويه ست ايام ان شاء الله 💪🏼
مراحب أسماء. شكرا لك و للطفك. شيء دايما أنسى اقوله في فيديوات الصيام وهو أنه في أول ما سمعت عن صيام الماء اني حاولت أصوم ٣ ايام فقط وكنت دوما أفشل في ثاني يوم. يمكن سويتها فوق ٤ مرات لين ضبطت معي و وصلت ثلاث أيام. فا احس طبيعي لا احد ينبغي أن يشسعر بالسوء ودوما يعيد ويحاول حتى يحقق الي وده يحققه مع اخذ الاعتبار بما ذكر من شروط صحة وحفظ النفس بالملح والعسل والخ
انا بسببك جربت صيام الماء المرة اللي فاتت و صمت ٣ ايام و نزلت ٤ كيلو ان شاءالله بس ارجع من السفر و اجرب تجربتك و اصوم اسبوع يعطيك العافية على هذا المحتوى الرائع
هذا اول فديو اشوفه لك ممتع جدا واعجبني استرسالك وطريقة عرضك لمحتواك ومحتاجين محتوى مثل كذا واتوقع لو تستمر بنفس الجوده بتوصل بعيد تستاهل متابع وتشغيل للتنبيهات
حي الله فيصل. والله من لطفك وكرمك هذا الوصف. شكرا لك و لوقتك جدا يعني لي أنك اخذت من يومك عشان تشاركني الوقت وتقولي وش رايك و وش تحس كان يتحسن و اذا بتسويها والخ وتفاصيل. مرحبا فيك بالمجتمع الصغير
مقطع جميل ورائع جزاك الله خير على نشر التجربة بس تنبيه، السمن والزبدة الحيواني افضل بمليون مرة وصحي أكثر من كل الزيوت النباتية القاعدة الأساسية، كل شي يزيد عن حده يقلب ضده وبالتالي المعمول اللي تأكله صحي أكثر غير انه تاريخ الصلاحية حقه قليلة جدا غير انه أغلى من اللي تستخدم زيوت أو سمن نباتية الله يوفقك
شكرا للطفك وحسن مجادلتك اخالفك تماما واشوف الاثنين سيئين كان زيت او سمن بل اجادل السمن اسوا لن زي ما قلت الشرايين تقفل ونعرف ان الموت بسبب مشاكل القلب هو السبب رقم واحد لموت البشر في العالم فا يعني
شكرا بدر من لطفك تدري وش انتظر، انتظر احد يضحك على code name فريكه احسها من ذهب بس ما احط عطاني وجه للحين. اقولك قاعد اخطط اكلم خويي سوري غيره اوريه بس هل ثواني أقوله أضحك اخلص علي
@@MohsenDhafer هي صعبة خصوصا لمحبين السكر بس شي حلو ان الواحد يحاول و يتحدى نفسه 👍 🌝 بس مو كل السكر يعني تسحب على الاصطناعي و تصير تاكل بس فواكه و سكر طبيعي 🙂
اليوم ثاني يوم الحمد لله وانا مش مقتنع بكلامه وان شاء الله اكمل اسبوع واشوف اذا قدرت اواصل وما حسيت بالجوع بواصل ليا اسبوعين بعدها اكثر صيامي ثلاث ايام بعدها ارجع اصوم ووزني 170طولي154
اول فيديو اشوفه الك في القناة ماشاء الله فيديو ممتع وابد ما مليت ...انا عمومآ اتكاسل عن ابدي رجيم يراد صرار وعزيمه وبعد الفيديو ان شاء الله ابدي لا للكسل
اتمني تجرب نظام الطيبات لاني جربته بنفسي و فرق معي كثيرا من حيث النشاط و الطاقة و ظبتي هرموناتي لاني كان عندي مشكلة كبيرة في الهرمونات و الحمد لله تحسنت و طبتلي سكري + عالج القولون و الانتفاخ و دهون الكبد قلت اتمني تجرب النظام لان هذا النظام بتحارب من جميع شركات الادوية و الدكاترة الكبار لانه فعلا بيعالج الامراض مثل السرطان و السكر و القولون و الفشل الكلوي جربه حتي لو مش مقتنع فقط لمدة ٧ ايام لان ناس كثيرة غير مقتنعة بهاذا النظام لاكن الله شاهد علي كلامي ان هاذا النظام عالجني من امراض كثيرة و عالج اخويا من الروماتويد جربه و وصل رسالة للجميع لان محدش هيقتنع بهاذا النظام غير اللي جربه لانه لمس تغير جزري في حياته و نفسيته و صحته
احب مقاطعك وحاليا انت الشخص الوحيد الي اخرج من مقاطعه بفائده ولاكن لو ما تحط رسومات تضهر عورات الرجال راح يكون هذا افضل لاني كفتاه ما احس براحه وانا اشوفها اما بالنسبه لصيام المائي امي حالفه ما اسويه 🙃
مرحبا صباح الخير. شكرا لتنوهيك ولنصح أخوك. ماحسيت لن انا شاب وهذول رسمات أحبهم وما يعنيان للصبر والشكيمة. دخلت لمحرر الفيديو و بلورتهم بالتو وكتبوا لي خلال ساعات هذا الي بيكون طالع للناس فا أبشري والله يجزاك خير ما احد بيشوف عورات الرجال بالرسمة بعد قولك و ان شاء الله اخذ حيطة أكبر بالجايات. وبالنسبة للصيام اذا تستوفين شروط الصحة و الBMI حقك فوق المتدني جربي يوم واحد ٢٤ ساعة بيكون مسلي
المعلومات اللي قدمتها لنا على الصيام مالقيتها ولا بمكان ثاني مع اني اتابع كثير مقاطع نفس هالمحتوى.. لدرجة اخر صيام صمت ٣ ايام بدون ملح ولا شي بس ماء وقهوه وانتهى بي المطاف استفراغ متواصل وقرف.. اللحين تحمست ارجع اصوم بعد ماعرفت فايدة الملح ومويه العسل بالصيام
صادفنى الفيديو وانا ابحث عن افضل انواع الدايت وكنت على وشك ان اتبع نظام الصيام المائي ولكن صادفنى هذا الفيديو وسألت نفسي لماذا هذا الفيديو مدته تقريبا ساعه عكس باقي الفيديوهات التى تتكلم عن الصيام المائي ولكن فضولى جعلنى ارى هذا الفيديو وادركت ان سبب مدة الفيديو هى ما يحتويه من معلومات وكلام مهم جدا لن يستطيع توصيل هذه المعلومات الا شخص مجتهد ومثقف شكرا لك على هذه المعلومات والتوعيه التى جعلتنى ادرك فكره اهميه الطعام فى حياتنا وان الدايت ليس انقطاع عن الاكل بل التقليل منه شكرا لك حفظك الله 🤍
اول مرة احضر فيديو ع اليوتيوب بدون سكيب مشالله عليك مؤمن وحبيت طريقة حكيك حتى لو مش التركيز للاخر بس مشالله عليك مؤمن ان شاء الله اجرب هذا الصيام لاسبوع👍😊
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عليه الصلاة والسلام. شكرا اختنا. الجمهور مع الحرمة، والشافعية مع الكراهة. بكلتا الحالتين كانت، الله يهدينا لمثل قولك باطنا قبل ظاهرا.
ما انصح بنسكافيه لأنه معالج اولا ثم إنه احد الشركات التي ينبغي أن تقاطع ويوجد لها بدائل. اشربي قهوة سوداء، ديكاف او مع الكافين، شاي أخضر او شاي احمر مع ستيفيا. لاتنسي العسل و الملح عشان صحتك.
هذي محاضرة حيث يستعرض د. مايكل بعض الدراسات الي وضعها في كتابه عن نقص الوزن th-cam.com/video/EpRrD58Ah3Q/w-d-xo.htmlsi=a_hOJnVMyLkcRVya نصيحتي اشتر الكتاب او ادخل قناة الدكتور ابحث عن نقص الوزن لنه كل ما يتكلم عنه مبني على دراسات اما سريرة اما على حيوانات او ما شابه. المهم كل ما يتكلم عنه شيء مستند على دراسة فا هو وضع كل الحاجات الي ممكن تسهل تنقيص الوزن بشكل طبيعي وسهل وجعله سهل للي بيقراه
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
نسيت أقول بالفيديو التالي: تنصل من المسؤولية: أنا لست ممرض ولا طبيب ولم أتلقى أي تعليم أكاديمي طبي. لا أملك أي شهادة طبية معتمدة. عليك أن تبحث بحثك الخاص وتسأل المختصين الذين هم مطلعين على اجدد الدراسات الحالية و والتحديثات والإرشادات و البروتوكلات المدعومة بدراسات سريرة. كن بخير يا مال الخير.
لاحظت وزنك يرجع نفس ماكان قبل صيام الماء
@AAze-l6fادي كان وزنك
@AAze-l6fكم كان وزنك عند بدا الصيام
انت تدعم صيام الماء أو لا تدعم انا شخصيا جرّبته ٥٨ساعة تعبت في النص مش في أول ساعات ولا في الاخر بس لاحظت أنا ضغطي إنتظم لأني أنا مريضة ظغط لدرجة اني ما احتجت اشرب الدواء لمدة ثلاث ايام هلا انت بتنصح في صيام الماء واذا الجواب نعم كم يوم مثالي ويكون بدون خطر وشكراً على مجهودك الطيب والرائع
اذا بتسوين الصيام يفضل مع استشارة طبية عشان يُدار بشكل صحيح @@fatimayaser535
مريضة بسرطان واتممت العلاج الاشعاعي منذ ستة شهور سأجرب الصيام ان شاءلله ارجو الدعاء لي ولمرضى السرطان بتوفيق ونجاح في العلاج والصيام
ربي يشفيك ويعافيك يارب
@@shosho4707 اللهم امين شكرا جزيلا
قطعي السكر بكل أنواع قطع تام واشربي كل شيء مر بدون ولا قطعة سكر و كذلك الدهون ونفسيتك خلييها تمام لأن سرطان يتغذة هذولي خصوصاً السكر أتمنى لك شفاء❤
@@ZahraaF.Hasham شكرا جزيلا اني فعلا قاطعة سكريات نهائي عدا العسل والتمر واحيانا قليله سكر ستيفيا والحمد لله قطعت سكريات قبل اصابتي بسرطان باكتر من سنة لهذا الحمدلله الاطباء قالو لي ان قطعك لسكر مع حجم كبر الورم يعتبر الحمدلله غير منتشر واهم الاسباب بعد فضل الله هو قطعي لسكريات قبل الاصابة
الله يشفيك ❤
شفتو ان المقطع ممكن يصير جميل واحترافي بدون استخدام اي موسيقى الله يجزاك خير على محتواك الجميل اكتب الكومنت هذا وانا باليوم الثالث من صيام الماء وبكتفي بثلاث ايام صيام ماء من كل شهر
يعجبني فيه انه ينقل لنا التجربه بكل مصداقية ودقه يعني حتى اذا عطبها يقول انه عطبها
محتوى نظيف ، مفيد ، بدون موسيقى ، و تذكير طوال الفيديو بالصلاة و شكر النعم من احسن القنوات بارك الله فيك
الصدق حملت المقطع بس لازم ادخل واعلق اني معجب بمقاطعك واعطيك لايك واطلع لأن من لا يشكر الناس لا يشكر الله وانت من الناس الي غيروني في جوانب كثير الله يعطيك العافية ❤️
الله يعزك ويرفع شأنك يا مولانا. شكرا لك و للطفك وحسن كلامك. والله يعني لي الكثير. الله ينفع فيك وينفعك. كلامك يدفعني أن اتغير للأفضل يا علي الصدق فا الموضوع متبادل. الله يقوينا للخير واياك.
@@MohsenDhafer الله يرفع قدرك ويسعدك يا حبيبي 💛
التوقف عن الأكل افضل دواء يمكن ان يتناوله الإنسان وكأنك تقوم بإعادة برمجة 🧑💻 جسمك 👌سبحان الخالق
سبحان الله فعلا
لما تشوف الحيوانات او حتى الانسان لما يمرض يفقد شهيته ما ياكل
كن الجسم يقوله اسمع عندي شغل لا تخرب علي
@@MohsenDhafer صحيح
اعتمد صيام المتقطع على الخضار والماء فقط والموز للان بدايه اليوم السادس الحمدلله نقصت خمسه كيلو واقوم بكل واجبات البيت وغيره ومرضعه وابدا ما اشعر بتعب او خمول او جفاف الحمدلله ❤❤❤
كم تاكلي مرة فاليوم
وش الجدول الغذائي حقك
حلو ماشاء الله ويجيك حليب كثير مو شفاف خفيف
ماشاءالله خمسة كيلو في خلال كم يوم؟؟
خلال 6 ايام خسرتي 5 كيلو شلون؟
انا كان وزني 67 بعد وفاة ماما صابني اكتئاب حاد وصار وزني 96 وتعبت جدا حاليا وزني 86 مع اني طويله طولي 176 بس ان شاء الله بدي اعمل نظام الصيام اسبوع او 10 أيام ان شاء الله ربي يقويني لأنه الوزن كثيير خرب صحتي مع اني كنت دائما رياضيه العب كرة السلة السباحه تمارين مقاومه كنت رياضيه لكن الاكتئاب دمرني ولله الحمد ربي يوقف الجميع ولي عنده أمه وأبوه يحطهم فوق راسه الواحد مايدري متى الفراق
كم نقصتي ؟
تجربو روعة 👏👏✨️ .. جرب ان تصوم يوم و تفطر يوم سمعت انه صيام سيدنا داوود
شكرا، اول مره أكمل فيديو مفيد بهذي المدة ، جميلة شخصيتك ❤
الله يكرمك شكرا، اكرم علي من مالك هو وقتك وحسن ظنك، شكرا مجددا جزيل الشكر والتقدير
سويته مرتين اول مرة عام ٢٠١٩ وصمت ٢١ يوم ونزل وزني من ١٠٧ الى ٨٦
اكثر شي عقدني الم العضلات والتنميل
ولكن للامانة مشاكل كثير راحت مثل الجيوب الانفية مشامل المعدة والقولون والنشاط زاد بنسبة الف مية بحة الصوت راحت
ماشاء الله قصتك والله يستشهد بها تحمس الواحد شكرا للمشاركة
سؤال لك وسألته العديد من محبين الصيام المائي
وش الحل مع الم العضلات والوخز
حسب التجارب الغربية لان التجارب في العالم العربي فقليلة وضعيفة @@MohsenDhafer
بالله كيف كان رجيمك بس تشرب مويه والا تشرب اشياء ثانيه وهل تسوي رياضه او بدون
فقط اشرب موية
واحاول قدر الامكان ارتاح ماابذل مجهود
استفدت فايدة عظيمة ولكن اكثر شي ازعجني العضلات
سويت الصيام مرتين @@ne9389
فقط اشرب موية
@@ne9389
ما تعرف انا كيف فرحت جدااا لما جبت سيرة السودان و غزة و قليل جداا اللي يتكلم عن السودان الله يكرمك و يوفقك في حياتكك و يستجب دعائك ان شاء الله 🤍
متابعتك من السودان ❤
السودان فى دماغنا ماتروح عنا بس للاسف اللى خرجو من السودان قاعدين يعملو افراح ليالى ملاح
@@monaelmasry6368 الله يعطيك العافية صح والله للأسف كلامك كله صح في ناس ما صدقوا يطلعوا من السودان اصلا ربي يهديهم بس 😔
ياخي والله أعجز أتكلم عن قديش أنت فعلًا تستحق كل الخير، كنت أتابعك قبل سنة وبعد وفاة والدك المغفور له بإذن الله قطعت، وقبل يومين خطرت ببالي بسبب اني كنت ابغى ابدى البداية الجديدة لإني أخفقت السنة في صحتي ووزني وفكري وكل شي، وتذكرت اني كنت اتابعك بسبب انك كنت تملك الروح والعقل اللي ابغى اوصل لدرجة أكون اتشابه بها، شكرًا لك على كل شيء وعسى ربي يفتحها عليك ويرزقك من واسع فضله وكرمه
أي أحد يقولي انا هنا قبل وفاة أبوي الله يرحمه تلقائيا أشعر له بالمحبة والتحيز الشديد أكثر من الذين جاو بعد وفاته. كنك كنت موجود معي أيام التحدي فا شكرا فعلا انك كنت وما زلت هنا يعني لي الكثير والله.
وعن إخافقك، انا احاول دوما أبين لكم اخفاقاتي ومع ذلك تخفى عنكم كلكم واجيكم واحاول معكم أن أنجح وبفضل الله وبفضلكم أنجح لني أشعر اني اسوي تحدي او شيء لك فا لا تقلق كلنا تمر علينا شهور او سنين نتوه ونضيع بس نرجع ونتعلم قد ايش الرجوع غالي ومهم ومن بعدها ما عاد نطيح مثل تلك الطيحه فا لا خوف عليك دامك نويت.
وأن تقول انا املك روح وعقل ودك توصل مشابه لها اولا هذا كرم منك ومن لطفك والله يبلغك فوقي مبالغ عليا وينفع فيك. إن شاء الله اكون قد وبحاول اكون قد المكانة. الله يخليك ويفتح لك ايضا والله يعزك وشكرا لحسن مرورك
جربتها في 2019 تجربة رائعة صمت 10 ايام صيام ماء اول ثلاثة ايام كان جوع وملل وصداع في ثالث يوم صارت عندي طاقة خيالية طاقة رهيبة والله وكنت انط الحبل ونقصت خمس كيلو وحتى بشرتي تحسنت .. حابة اكررها قريبا ان شاءالله
أرجو لك كل التوفيق 🎉
شكرا وانت كذاك يارب
المقطع طلع لي بالاقتراحات
المعلومات مفيدة، الإلقاء سلس و التصميم جميل، الله يقويك و ينفعك و ينفع بك، استمر!!
شكرا لك ولوقتك اكرمتينا والله الله يكرمك
جربته للمره الثانيه ست ايام ونزلت 5ك مع العلم اني اخر يومين كنت اكل ثلاث حبات تمر باليوم والحمدلله صرلي ثلاث ايام فري وبكره رح اعيدو
كان وزني قبل التجربه 92 وصار 88 والهدف الجاي ان شاء الله 78
2:45 صيام الماء هو الإمتناع عن الطعام (إلا الماء و الفيتامينات) لمدة لا تتجاوز 40 يوماً. أما هذه المرأة التي صامت 30 أسبوعاً أي 210 أيام فهذا ليس صيام ماء بل هو إنتحار
طمنتني شكراً
@@yasinbtiba إنت كنت مش مطمّن؟ يا حلوتك، أديك إطّمنت
شكرا طمنتني والله كنت خايفه ابدا @@TopInfoES
اليوم بديت بصيام الماء والمعلومات الي ذكرتها كلش فادتني شكراً
بالتوفيق رانيا
العقل الباطني راح يوسوس لك انك تحتاجي اكل عاد لا تعطيه وجه😂
كيف كان
صراحة مبسوطة اني اكتشفت قناتك مفيد وتضحك how more perfect could it be
ان شاء الله نشوف قناتك بمليون مشترك قريبًا
شلل هذه
شكرا لك وللطفك
لقد داومت الصيام على الماء لمده شهر كامل ،مرتين في حياتي وكنت اعمل وكنت بحاله جيده
حبيت محتوى الفيديو بعد 6 د وقررت اكمله والحين انا بنص الفيديو شخصيتك وإلقائك ومعلوماتك كلها تجذب المشاهد keep it up 👍🏼
شكرا للطفك وكرمك، بقدر كثير
مريت بوعكه صحيه وجلست تقريبًا 3 ايام ما اكلت شيء ووقتها غصبت نفسي اكل كميات كبيرة لأن خفت اموت، انصدمت الحين لما عرفت اني اقدر اعيش اكثر بدون اكل ههههههههههه
هههههههه اي صح، احس كلنا كنا نفكر الواحد لو ماياكل كم يوم خلاص بتنتهي صلاحيته خلاص، الشخص الي صام ٣٨٢ يوم صدمة
صومت شهرا كاملا ميا فقط وكسرت وثالث يوم كسر اصابني شئء شبيه بالجلطة تنميل فظيع ف اطراف الايد والرجل ثم زاد التنميل لوجهي ودماغي ثم حصل لي اعوجاج ف بؤقي دكتور قال نقص شديد ف فيتامينات الجسم مع هبوط الضغط وهبوط السكر @@MohsenDhafer
أنا بصراحه حابه اجرب الصيام لمدة أسبوع وبدات من اليوم الجمعة وزني 49 كيلو وراح اجرب التجربه
ما تحس الصيام خطر عليك وان وزنك قليل عفوا لكن كم طولك ايش مؤشر كتلة جسمك
ياهو وزنك قليل يا أخي
كيف كانت التجربة، أنا وزني متل وزنك، وهادي المرة الثانية، أصوم فقط 3 ايام، و الحمدلله الالتهاب ينقص بشكل كبير
انت انسان عظيم الحمدلله اني طحت على قناتك صدفه فعلاً انسان رائع اسلوب رهيب حرفياً استمتعت بكل ثانيه
اكرمتني يا عبدالله شكرا للطفك وحسن ظنك
تشرفنا فيك بالمجتمع
بعد ما خلصت الفيديو الخفيف المسلي اكتشفت إنو 46 دقيقة !!!! حقيقي ما حسيت فيهم الفيديو wooowww ويا ريت تكثر من هاي الفيديوهات الطويلة رح أكون أول الداعمين 🎀
ما الطفك والله كلامك يعني لي الكثير، و وقتك يعني لي أكثر. شكرا لحسنك و تجملك
الله يوفقك يارب كنت بس ابغى اعرف كيف بتكون التجربه ماقصرت صراحه شكراً لك وبنسبه لي ف أنا الحين أصوم الصيام المتقطع اول ثلاث أيام كنت احس بنفس إحساسك بالكسل والطاقه منخفضه بس الحين في اليوم الخامس الحمدلله تعودت تقريبا وألم القولون خف جدا
متابعنك من السودان انت تستحق المتابعه لانك شخص محترم وبسيط ومجتهد كل الاحترام 🎉
أصلي أصلي
من أحب اصحابي وأعزهم من السودان من كسلا
شكرا حبيبي
أنا بصدد القيام بصيام الماء او العصير الاخضر للتخلص من مقاومة الأنسولين وما قبل السكر .. التراكمي ٥،٧..سأذهب الي ريتريت ٤ ايام . وضعت كذلك مجس قياس السكر.. لمراقبة نزول السكر في الدم.. مع العلم أنا معتاده علي الصيام المتقطع ١٨ الي ٢٠ ساعة.بصراحة ظهرت لي بالصدفة وهذا شجعني كثيراً .. شكراً لك .
اوه عجيب، فعلا افضل مكان للصيام هي الاماكن المخصصة تحت اشراف، هناك تصوم ٦٠ يوم عادي ما ينخاف عليك. ما شاء الله التراكمي حقك لابأس، انا مؤمن فيك و عزيمتك ان شاء الله تعديها على خير وتكوني قدوة لغيرك
شكرا على كل المعلومآت أنا بديت صيام هاذا اليوم الثاني ماعندي مشاكل صحيه بس ابغا ارتاح نفسيا و جسديا و اصفي ذهني من الاكل و كل السموم ❤❤❤
أنا طالب طب مرحلة خامسة وكلامك طبيا منطقي وصحيح
راح اصوم يومين او يوم وبعدها افطر يوم واحد اكل بي شي خفيف جدا و ارجع اصوم وهكذا ، احس هذي افضل
واخييييرًا احب هالفقرة ولا لقيت احد سواها بتفاصيل ممتعة زيك
اوه شكرا لك ولطفك الله يسعدك. التفاصيل مهمة صح أحس لو انا كنت صايم ودي اشوف احد يوريني ذي الاشياء
نفس تفكيري لما صمت ١٠ ايام كنت مشتهيه العدس 😂وفطرت عليه اليوم ال١١ ونزلت ١٠ كيلو. الان بعد سنتين قررت اعيد التجربه والان اليوم الثاني اشرب شاي وقهوه بدون سكر الله يسهل الباقي
كفو ليتك صمتي معنا، السنة الجايه معنا ان شاء الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء انا راح ابدي من اليوم شجعوني لازم انزل 5كيلو
قديش قعدت انت عامل رجيم المي رد علي بسرعه❤
انا جديد بديت اول مرا بجرب صيام الماء ادعولي اكمل ١٥ يوم @@Aws640
@@Aws640وزني 80 احب يكون وزني 65
الله يسهل لك يلا نسمع منك بس تخلص
@@MohsenDhafer ان شاءالله
انا عندي مشاكل كثيرة في عدم انتظام الدورة ومشاكل بالتنفس وكذلك وزن زائد والقولون بجربة للمرة الثانية المرة الاولى صمت15 يوم ونقصت16 كيلوا وكنت كثير مبسوطة بالنتائج
بجربة ان شاء الله هالمرة 20 يوم وبشوف النتائج
اعرف زميلة صامت وقالت الدورة ما نزلت وقتها فا يبدو لي مش حاجة بتنظم والله اعلم. بالتوفيق
اذا صمت صيام الماء لمده شهر وكلت كل يوم شئ لا يذكر هنقص بالوزن
@@Omniaabdelwhab-c9x تنقصين بس مو زي الصيام التام يعني بتنقصين 15_20
سبحان من اعطاك القبول اسلوبك حلو بحب احضر فيديوهاتك 😊
ما الطفك، شكرا
فعلا بالغالب الملح و احتباس السوائل هو سبب زيادة وزنك … بمناسبة الزيادة ننتظر الاونلي فانز باسرع وقت ممكن🥹
صمت ٤ ايام
اول يوم كان صيام إسلامي فطرت على ماء
وكملت ٣ ايام فقط ماء
ماكان في جوع ابدا
مجرد أرهاق وثقل في المشي
وراحة في المعدة لاني اعاني من القولون فالصيام قال للقولون اخرس مافي شي داخل المعدة هالايام😂
ارتحت فعلا
ماكان عندي هدف نزول وزن او اي شي
مجرد فضول اني اجرب 🤭
و ان شاءالله راح ارجع أعيد التجربة واضيف الملح والعسل ❤💪🏻
ماشاء الله عليك تبدو كانت تجربة خرجت منها بشياء. يلا ان شاء الله السنة الجاية سوا بالعسل والملح وعلوم
مشاء الله ان مريض بالقولون وريح اجرب انشاء الله@@MohsenDhafer
لو تدرس صيام الماء مع العسل وتطلع لنا بفيديو تشرح فيه كيف تصوم إذا ممكن.
العسل يتغذى عليه السرطان لانه عبارة عن سكر
رح اجربه بكرى بس رح اكل قطعة فاكهة او خيارة و ثاني يوم ولا شي اكل ❤
ياخي والله انك وحش ياخي احبك موووت. انا ياللله سويت ثلاث ايام وبالقوة مع اول فيديو لك. سويتها مرة ثانية. وهاذي الثالثة ما شاء الله الله يحفظك ويرضى عليك ويرحم والديك🤍
نشوفك تكسر رقمي وتجي تقولي يارب وتعزز لنا السنة الجاية ان احيانا شكرا لك و لوقتك
افضل قناة طاحت عيني عليها ماشاءالله محتواك وأسلوبك جدا جميل استمر❤️❤️
من لطفك، اقدر وقتك شكرا بحق
فديو اكثر من رائع و خصوصا اني اتبع نظام صيام الماء .. تمنيت الفديو ما يكمل الان جدا جميل
انا ممتن لكلامك واتمنى لك التوفيق
قناتي المفضلة اصبحتم ...الله يسعد ايامك ويزيدك من حسن الخلق..
ان شاء الله احاول اجربه بعدد ايام قليل كبداية.
العادة أكسر الاطراء الكبير المؤثر هذا وأقول يمكن ذوقك سيء ههههه أحرجتني والله شكرا الله يعزك وشكرا لوقتك وحسن دعائك. يلا صار عندك دليل صيام
@@MohsenDhaferلا والله فعلا قناتك جبارة فيها من التفكير والاهتمامات الغريبة اللي تشبه ايسكريم النعناع، وجه الشبه انك غريب هادي وشاطح ومفيد
استمر، وخلك اسكريم نعناع ههههه
@@x09saافضل تشبيه صدق ههههه
هههههههههههههههههههههههههه
لاااا توقف!! اسلوب رهييب ما شاء الله عليك أخوي حرفياً استمتعت بكل لحظة بالفيديو، صدق الفريكة حسيت بالعفوية وانا جالس ببيتي 😂😂 الله يجزيك الخير ويجعله بميزان حسناتك ويناولك مرادك يا رب
ما الطفك شكرا لك اقدرت وقتك
ما تتخيل قد ايش ارضيتني انتظر احد يعطيني وجه على نكتت فريكه ههههههههههههه
الله يجزاك الجنة
أنا منعت الملح والزيت واكلت وجبه وحده في اليوم بروتين و خضروات ونص فاكهة فقط خسرت ٧ كيلو خلال اسبوع و نص وبدون حركه
لا حبيبتي ملح يجب توفيره لأنه يسببك فشل في غدة الدرقية
انت جدع انك قدرت تكرر التجربه على مدار كل السنين دى انا فخوره انى بتابعك بجد❤
ما الطفك يا زميلة والله، شكرا لحسنك. ان شاء الله كل سنة نحن بالمجتمع نعملها لن احسها حاجة مهمة للنفس و البدن. شكرا لوقتك
جرب نظام الكارنيفور
حمية الامتناع عن اكل كل شيء ينبت من الأرض
وفقط أكل اللحوم وما يخرج من الحيوانات مثل البيض
المشكلة في كلامك يا صاحب ما عندنا أي دراسة لمجموعة تعيش على حيوانات للمدى الطويل
وكل الاجماع الي يتجه له اليوم هو كثرة الحيوانات يعني سرعة للموت سوا بسبب الكليسترول والطبقات الدهنية او بسبب انه يشغل ال
IGF-1
هذا لحاله يسبب بالسرطان
بتركك بفيدو لكن مثير للاهتمام حيث الرجل تابع يمكن فوق ٦٠ شخص كلهم يدعون انهم حقين صحة وغذا وشاف اعمارهم متى ماتوا وكم منهم وصل المئة عام وابشرك كل حقين االكارب القليل ماتوا أبكر
th-cam.com/video/i97LxFmDC0E/w-d-xo.html
th-cam.com/video/mIp_V3IGXjM/w-d-xo.html
للأمانة أي احد يشوف البيض ماهو خطر على القلب يعطيني مؤشر أنه اما ما يعرف او ما يبغى يعرف ما يكاد يكون عليه إجماع أنه مضر للقلب وأن من عنده مرض قلب يحرم عليه تماما
شوفهم ونرجع نتكلم ؟ اسمع رأيك
ورطناك في أيام ذي الحجة الأولى و افطرنا😂😂 ..
الندم ياخي أكبر دليل على أن ضبط النفس ماهو شي سهل ابدا .. و الله شابو 👏
هههههههههههههههه ايييييييي صوم صوم صوم ومدري ايش وانا الو الو وينكم مافي الا شخص كثر خيره شال الحمل
صدق شافعين. لالا الجايات نعوضها كلنا خلاص ماعاد فيه تصويت بصير دكتاتور
طب معليش اقول لك شي وصحح لي
استنتاجي وملخصي
نصوم صيام الماء بس نضيف ملح
ونضيف ملعقه صغيره عسل
ملخصك كذا؟
@@shaikhahal-1228 صحيح. اذا استوفيت الشروط. شرط مثل مافيك مرض السكري. شرط الـBMI غير متدني (عندك شحم). دخل ملاعق العسل و بعد ثاني يوم-ثالث يوم، لتكن حولك عبوة ماء فيها ملح كي تمزمز عليها خلال اليوم وطالع لنهاية صيامك.
انا وزني ٦٦ وانشالله اليوم بدي ابلش بصيام المياه المده ثلاثه ايام ورح ارجع واقلكم نتيجه انشالله❤❤
ايش صار معاك
@ الحمدالله صار وزني ٦٢ انصك ما تجربيه لانوا بيعمل كتير على لارهاق والتعب جد انا يدوبني كملت
عادي تسوي مقطع عن الـ ٧٠٠ - ٨٠٠ سعره النظام الي تكلمت عليه وتجربه اسبوع على سبيل المثال
ليت تفيدنا بسلسله لتعلم الانجليزيه ماأحفظ غير الحروف ومتخرجه من الجامعه
شكرا لك و لوقتك، الامانة هذا المجال من التعليم ولو اني احب اللغات والكلمات والخ وعادي اتكلم عن اللغات للابد، ما ودي تكون هذي محور قناتي لا شك اليوتيوب مليان ناس يعلمون احسن واقدم مني اللغة
الي لاحظته بشرتك واو صارت نضرة
تابعت المقطع بدون اي ملل واكيد طبعاً ما راح اسويه لكن اشكرك على طرحك الممتع وما انصح اي احد يسوي طريقته الا بأستشارة طبية.
شكرا لك ولوقتك وحسن نصحك للمشاهدين يا زميلنا
اشلون اكدر اتخلص من مرار الحلق اثناء الصيام وشنو الحل اتمنة اجاوب اخوك حيدر من العراق
غسول فم و مسواك
صمت ٤ ايام، وفي الاربع ايام كنت اشاهد هالفديو مراراً عشان اجتهد واقاوم صور الاكل بدماغي
كم نزلت
يعطيك العافية وجدان
فرحتيني كثير كنت زمان اشوف ناس عشان يخففون علي فا سعيدد اني صرت اسوي كذا لأحد
شكرا
@@MohsenDhafer اهلين بيك انا بدأت من ١٥ يوم
@@MohsenDhafer ممكن نتواصل مع بعض علشان نشجع بعض علي الواتس او الفيس
كمان ممكن نعمل قروب واتس اب للتشجيع
يعطيك العافية على نقل التجربة انا احب صيام الماء بس مشكلتي اذا طبقته مااعدي 85ساعة بكثير
والشهرين الي فاتوا ماسويته كل ماسويته خربت باخر اليوم بس هالمره صدق بسويه ست ايام ان شاء الله 💪🏼
مراحب أسماء. شكرا لك و للطفك.
شيء دايما أنسى اقوله في فيديوات الصيام وهو أنه في أول ما سمعت عن صيام الماء اني حاولت أصوم ٣ ايام فقط وكنت دوما أفشل في ثاني يوم. يمكن سويتها فوق ٤ مرات لين ضبطت معي و وصلت ثلاث أيام. فا احس طبيعي لا احد ينبغي أن يشسعر بالسوء ودوما يعيد ويحاول حتى يحقق الي وده يحققه مع اخذ الاعتبار بما ذكر من شروط صحة وحفظ النفس بالملح والعسل والخ
هلا اسوم معاكي ام ادريس ضيفيني و نشجع بعض وانا كمان مرةمتحمسة بس ابغا بنت تشجعني
انا بسببك جربت صيام الماء المرة اللي فاتت و صمت ٣ ايام و نزلت ٤ كيلو
ان شاءالله بس ارجع من السفر و اجرب تجربتك و اصوم اسبوع
يعطيك العافية على هذا المحتوى الرائع
هل رجع وزنك لما وقفته؟
انا جربته لمدة ٣ ايام نحفت ٢ كيلو لكني زدت نص كيلو بس وبالتوفيق @@Lalaneen
ماشاء الله عليك والله فخور فيك وسعيد انك تجرب واتمنى تاخذ حذرك
ماشاءالله كم كان وزنك لانو انا 71 وزني وأريد أنحف ف اسبوع لانه عملي جابريني على إني انحف
هذا اول فديو اشوفه لك ممتع جدا واعجبني استرسالك وطريقة عرضك لمحتواك ومحتاجين محتوى مثل كذا واتوقع لو تستمر بنفس الجوده بتوصل بعيد تستاهل متابع وتشغيل للتنبيهات
حي الله فيصل. والله من لطفك وكرمك هذا الوصف. شكرا لك و لوقتك جدا يعني لي أنك اخذت من يومك عشان تشاركني الوقت وتقولي وش رايك و وش تحس كان يتحسن و اذا بتسويها والخ وتفاصيل. مرحبا فيك بالمجتمع الصغير
@@MohsenDhafer الله يبقيك شكرا لك اسعدني تفاعلك مع تعليقي
الفيديو مليان رياكشن لطيف ومضحك متابعة من العراق ❤😂
حبايبنا والله تشرفنا
راح ابدي صيام من هاي اللحظة الهدف ٣٠ يوم
شجعوني 😊😊
بداتي صيام وكيف وزنك انا من اليوم
ماشاء الله عليك يارب
أسلوبك حلو ماشاء الله والحلو انك تذكر الله ولله الحمد
متابعتك من العراق
مقطع جميل ورائع جزاك الله خير على نشر التجربة
بس تنبيه، السمن والزبدة الحيواني افضل بمليون مرة وصحي أكثر من كل الزيوت النباتية
القاعدة الأساسية، كل شي يزيد عن حده يقلب ضده
وبالتالي المعمول اللي تأكله صحي أكثر غير انه تاريخ الصلاحية حقه قليلة جدا غير انه أغلى من اللي تستخدم زيوت أو سمن نباتية
الله يوفقك
شكرا للطفك وحسن مجادلتك
اخالفك تماما واشوف الاثنين سيئين كان زيت او سمن بل اجادل السمن اسوا لن زي ما قلت الشرايين تقفل ونعرف ان الموت بسبب مشاكل القلب هو السبب رقم واحد لموت البشر في العالم فا يعني
على قولة السوريين انت انسان مهضوم
شكرا بدر من لطفك
تدري وش انتظر، انتظر احد يضحك على
code name فريكه
احسها من ذهب بس ما احط عطاني وجه للحين. اقولك قاعد اخطط اكلم خويي سوري غيره اوريه بس هل ثواني أقوله أضحك اخلص علي
@@MohsenDhaferهههههههههههههههه لا وضحت وضحكت عليها
@@mar.453 اف لو تدري شكثر ارضيتني.. يخوف الموضوع احتاج اراجع صحتي النفسية لن كميت الرضى الي شعرتها لما قلت انك صدتها وضحكتك هههههه تخوف حبيبنا
الفيديو مره رهيب و يجنن والقناة تجنن على طول اشتركت بها ❤✨
محسن هل تقدر تجرب تقطع السكر لمدة شهر ؟
واللهي فكرة فكرت فيها حسيتها تكررت كثير مابقى احد ماسواها لكن ودي اسويها لن احس صعبة فعلا وانا انسان فعلا احب السكر حب حب حب حب يعني القصد فواكه
@@MohsenDhafer هي صعبة خصوصا لمحبين السكر بس شي حلو ان الواحد يحاول و يتحدى نفسه 👍 🌝 بس مو كل السكر يعني تسحب على الاصطناعي و تصير تاكل بس فواكه و سكر طبيعي 🙂
اوه اذا كذا انا اصلا عايش كذا هههههه بسلامة الخبز
اف ريحتني خفت ان الفواكه تروح بعد عرفت ؟ فكرت مافي سكر يعني تصير كيتو
@@MohsenDhafer اي 👍 اذا تقدر تجرب جرب و عطنا تجربك 🌝 ✨
الله يستر، بكرا رح أبدأ...
إذا إنطردت من العمل نفتح الأونلي سوا..
على كل حال شكرًا محسن 🫰🏼
ههههههههههههههههه كيف كان الصيام
منو يريد يسوي رجيم الماء خل يبدي معاي باجر اول يوم
بديت اليوم اول يوم
اليوم ثاني يوم الحمد لله وانا مش مقتنع بكلامه وان شاء الله اكمل اسبوع واشوف اذا قدرت اواصل وما حسيت بالجوع بواصل ليا اسبوعين بعدها اكثر صيامي ثلاث ايام بعدها ارجع اصوم ووزني 170طولي154
اليوم الحمد لله بلشت صيام الماء
شصار معك @@oa8541
ما اعرف اذا كملتي او لا لازم تشربي في اليوم الثامن المشروب الاخضر @@بنتكيوت-غ2خ
استمتعت بالفيديو لدرجة مستعدة اشوفه ٥ مرات😂 ..ع فكرة حطيت لايك قبل ما اشوف الفيديو حتن 👍🏻
صمت يومين وكسرت الصيام فاليوم الثالث لاني ما قدرت اتحمل ثقل جسمي و الم العضلات و تدهور جدول النوم بس باذن الله بعيده و بدخل العسل من ثاني يوم
كفو ! الله يوفقك، العسل بيفرق معك بحق ما بتحس انك صايم بالمقارنة
اشرح لنا كيف رز بعدس هذه وجبة غريبة علينا في المغرب لا نجمع بينهما في أكلة أبدا عندنا.
كثير لذيذة وغنية سوا طبخت الرز مع العدس او كان طبخهم مفصول وعملت من العدس كالحساء او الشروبة
@@MohsenDhafer أجربها إن شاء الله بارك الله فيك.
الجوده والتصوير رهيبه استمر
اول فيديو اشوفه الك في القناة ماشاء الله فيديو ممتع وابد ما مليت ...انا عمومآ اتكاسل عن ابدي رجيم يراد صرار وعزيمه وبعد الفيديو ان شاء الله ابدي لا للكسل
الجهد جهدك، العزيمه منك وفيك. شكرا لك و لوقتك
لا تتوقف عن مقاطعك استمد قوتي منك
القوه من الله سبحانه وتعالى فقط لاغير
@@نوره-ف6د وما علاقة كلامي بكلامك
شكرا يزيد. الله يقويك وقوينا على الخير وينفع فينا وفيك
يالله الحين أبي نفس المقطع متى بتعيد التجربه 😢
ذي الحجة الجاية ان شاء الله
@@MohsenDhafer بأذن الله ربي يعطينا عمر ونسوي التجربه معاك
اتمني تجرب نظام الطيبات لاني جربته بنفسي و فرق معي كثيرا من حيث النشاط و الطاقة و ظبتي هرموناتي لاني كان عندي مشكلة كبيرة في الهرمونات و الحمد لله تحسنت و طبتلي سكري + عالج القولون و الانتفاخ و دهون الكبد قلت اتمني تجرب النظام لان هذا النظام بتحارب من جميع شركات الادوية و الدكاترة الكبار لانه فعلا بيعالج الامراض مثل السرطان و السكر و القولون و الفشل الكلوي جربه حتي لو مش مقتنع فقط لمدة ٧ ايام لان ناس كثيرة غير مقتنعة بهاذا النظام لاكن الله شاهد علي كلامي ان هاذا النظام عالجني من امراض كثيرة و عالج اخويا من الروماتويد جربه و وصل رسالة للجميع لان محدش هيقتنع بهاذا النظام غير اللي جربه لانه لمس تغير جزري في حياته و نفسيته و صحته
شنو نظام الطيبات
ما هذا النظام ؟@@طاهرالساعدي-ص7ظ
احب مقاطعك وحاليا انت الشخص الوحيد الي اخرج من مقاطعه بفائده ولاكن لو ما تحط رسومات تضهر عورات الرجال راح يكون هذا افضل لاني كفتاه ما احس براحه وانا اشوفها
اما بالنسبه لصيام المائي امي حالفه ما اسويه 🙃
مرحبا صباح الخير.
شكرا لتنوهيك ولنصح أخوك. ماحسيت لن انا شاب وهذول رسمات أحبهم وما يعنيان للصبر والشكيمة.
دخلت لمحرر الفيديو و بلورتهم بالتو وكتبوا لي خلال ساعات هذا الي بيكون طالع للناس فا أبشري والله يجزاك خير ما احد بيشوف عورات الرجال بالرسمة بعد قولك و ان شاء الله اخذ حيطة أكبر بالجايات.
وبالنسبة للصيام اذا تستوفين شروط الصحة و الBMI حقك فوق المتدني جربي يوم واحد ٢٤ ساعة بيكون مسلي
استمرّ والله محتواك هو المحتوى الي نريده للمستقبل وليس المحتوى التافه في اليوتيوب ❤.
اكرمتني الله يكرمك
خلنا نعيدها واحنا المتابعين معك ونشجع بعض
ذو الحجة القادم ان شاء الله
@@MohsenDhafer ان شاء الله♥️♥️
ماشاءالله عليك فيديو مليان معلومات مفيدة شكرا لك❤
شكرا لك ولوقتك ولطفك
استمر يا محسن محتوى يستحق المشاهده والله
شكرا لك و لطفك ولمشاركتك الوقت
يا ساتر يالجودة الجبارة، معلومات ملغمة ما شاء الله
افا عليك يا صالح، ما عاش من قدمك لك أقل من ذا. شكرا للطفك
@@MohsenDhaferالعفو، الشاهد اني ساحب على يوتيوب لي فترة عظيمة بسبب اشعارك رجع لي شغف متابعك اليوتيوب بعد مقطعك استمر
تكرمني بكلامك الله يكرمك
جلوكوز جلوكوز 🫸😂 الله يسعدك ولله طول الحلقه بحذافيرها مستمتع❤
I would advise you to add a stop watch on the screen i.e. 30 hours fasting and keep adding up time
I plan to do this every year God willing, so perhaps next time, thanks for the tip
يا رب تعطيني،ربع الاراده الي عندك🎉🎉🎉..يعطيكم الف عااافيه
الله يعطيني مثل كرمك ولطفك
المعلومات اللي قدمتها لنا على الصيام مالقيتها ولا بمكان ثاني مع اني اتابع كثير مقاطع نفس هالمحتوى.. لدرجة اخر صيام صمت ٣ ايام بدون ملح ولا شي بس ماء وقهوه وانتهى بي المطاف استفراغ متواصل وقرف.. اللحين تحمست ارجع اصوم بعد ماعرفت فايدة الملح ومويه العسل بالصيام
شكرا لك و لوقتك، فعلا الموضوع شيق وفيه معلومات طيبة. حبيت اقدم المعلومات الي ودي اسمعها لو انا شخص جاهل تماما و افكر اجرب وايش بحتاج وتفاصيل
صادفنى الفيديو وانا ابحث عن افضل انواع الدايت وكنت على وشك ان اتبع نظام الصيام المائي ولكن صادفنى هذا الفيديو وسألت نفسي لماذا هذا الفيديو مدته تقريبا ساعه عكس باقي الفيديوهات التى تتكلم عن الصيام المائي ولكن فضولى جعلنى ارى هذا الفيديو وادركت ان سبب مدة الفيديو هى ما يحتويه من معلومات وكلام مهم جدا لن يستطيع توصيل هذه المعلومات الا شخص مجتهد ومثقف شكرا لك على هذه المعلومات والتوعيه التى جعلتنى ادرك فكره اهميه الطعام فى حياتنا وان الدايت ليس انقطاع عن الاكل بل التقليل منه شكرا لك حفظك الله 🤍
هلا
@@mariamfarah1653 اهلين ايش رايكم نسوي تحدي مين ينحف اكثر عشان نحفز بعض اللي معي يكتب تحت لبي
صيام ١٢ ساعه بالماء وعندك ١٢ ساعه تاكلين فيها اكل اقل من سعراتك اذا مثلا سعراتك ٢٠٠٠ خليها ١٥٠٠ وامشي كثير وسوي تمارين سارة بوب فيت، اختيارك لمصادر سعراتك تحدد مقدار طاقتك وجمال البشره فالافضل صحيه الي فيها فيتامين ب ود وج
@@ghgh22gg شكرا مره ❤❤❤❤❤❤
@@ghgh22gg هل في احد تعرفينه جرب واستفاد ؟؟؟
لقد أحببت أسلوبك وشخصيتك يا أخي تحياتي وسلامي
من لطفك شكرا
و أخيرا (( جاري المشاهدة (( متحمسة مليوون🥳
صوم معنا مره ثانية
@@MohsenDhafer
إن شاء لله 😃
رح ابدا اليوم بصيام الماء وزني حاليا 96 رح ارجع بعد اسبوع ان شاء الله
تعديل سويته ونحفت ورائع
يلا انا معك 💪
@@دلالشمسي انا ملتزمة بصيام وانت
حتي انا ثاني يوم لي
@@user-el4vu2iq2v اليوم 3 ايام
كم نزلتي وهل رجع وزنك
ياخي احب قناتك كنت بدخل بشوف الفيديو الاول حقك لقيتك منزل واحد جديد شكراا❤❤❤
ما الطفك شكرا الله يعزك، بتصومي؟
اول مرة احضر فيديو ع اليوتيوب بدون سكيب مشالله عليك مؤمن وحبيت طريقة حكيك حتى لو مش التركيز للاخر بس مشالله عليك مؤمن ان شاء الله اجرب هذا الصيام لاسبوع👍😊
نسرين شكرا لك ولوقتك وبالتوفيق بالصيام
صمت ٢٥ ساعه فقط🥺🥺 بتمنى أعملها ٣ أيام ( دعواتكم (( إني أعملها
الجودة و المونتاج تحفة
من لطفك زياد والله شكرا
الله يرضى عنك ويراضيك يامحسن💕
امين واياك و والديك ومن يعز عليك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحة اخي، خلي لحيتك. ماتقصها و لا تنقص منها. قال الرسول صلى الله عليه:
اعفوا للحى ، خالفوا المشركين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عليه الصلاة والسلام. شكرا اختنا.
الجمهور مع الحرمة، والشافعية مع الكراهة.
بكلتا الحالتين كانت، الله يهدينا لمثل قولك باطنا قبل ظاهرا.
جماعة هل بصير اني اشرب نيسكافيه مع ماء بدون اي سكر او اضافات
اي
لا هذا يعتبر صيام السوائل مو الماء
@@HANIN-pd6wp هل يعطي نتيجة خلال 3ايام
ما انصح بنسكافيه لأنه معالج اولا ثم إنه احد الشركات التي ينبغي أن تقاطع ويوجد لها بدائل. اشربي قهوة سوداء، ديكاف او مع الكافين، شاي أخضر او شاي احمر مع ستيفيا. لاتنسي العسل و الملح عشان صحتك.
@@MohsenDhafer شكرا كثير♥لم اكن مقتنعة بدايت الماء لكن عندما تبعتك اقتنعة بيه 🤍🤍🤍
انا اليوم العاشر والله وحالتي طبيعيه جداا وطاقه ما شاء الله وقاعده بضعف منيح
رح اكمل لغاية 15 يوم ان شاء الله يعني كمان خمس ايام بوقف خلاث
صح عليك !!!!!! ماشاء الله والله كفو، الله يسهلك لك وتشوف الي يسرك من نتايج ونسمع منك وقتها
طمنا عنك ايش صار وكم خسرت
لو سمحتي انتي بس تشربين مي مافي اكل؟
@@MohsenDhaferكوتش مرحبا عم بحاول افهم لازم اصوم عن الاكل الأيام كلها وبس اظل على الماء؟ هذا القصد لاني اريد اجرب اسبوع ومافهمت the concept
وزني 125 كغ
ارجو نصيحتك❤
هذي محاضرة حيث يستعرض د. مايكل بعض الدراسات الي وضعها في كتابه عن نقص الوزن
th-cam.com/video/EpRrD58Ah3Q/w-d-xo.htmlsi=a_hOJnVMyLkcRVya
نصيحتي اشتر الكتاب او ادخل قناة الدكتور ابحث عن نقص الوزن لنه كل ما يتكلم عنه مبني على دراسات اما سريرة اما على حيوانات او ما شابه. المهم كل ما يتكلم عنه شيء مستند على دراسة فا هو وضع كل الحاجات الي ممكن تسهل تنقيص الوزن بشكل طبيعي وسهل وجعله سهل للي بيقراه