هوازی اینتروال:HIITچیه /چطور اینتروال بزنم؟

[@hesam5609]

تشکر

[@ملیکاخوزان]

درست بالا باعث افتادگی پوست نمیشه.باتشکر❤

[@hamidkhosravi369]

بسیار عالی و کامل بود
سپاس از شما

[@alighorbani6687]

درود و سپاسthanks

[@omidkhoshdel6745]

مرسی از شما بهترینی 🌺💖

[@bitaahanj994]

خیلی عالی یک سوال وزن بیش از حد بالا یعنی چقدر اضافه وزن که مناسب نیست برای این نوع هوازی

[@Mehran_u]

دمت گرم فقط تمرینات رو کی میزاری

[@pouyahaghighat7440]

👌👌

[@mehrdadarefi2800]

❤❤❤🎉👍👍🫅