اصول تمرینات هوازی در فوتبال به صورت تئوری و عملی در یک ویدیو

.#ostad #yaserjalali #یاسرجلالی #yaserjalali21 #football
#بدنسازی_فوتبال #بدنسازی #فوتبال #تمرین #فوتبال #soccer_fitness #coach
#فوتبال_زندگیست #یاسر_جلالی #توسعه_فردی
#خانواده #تیم_ملی_فوتبال_ایران #لیگ_برتر
.
.
‌‌
.
.
.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر مدت هاست در یوتوب و اینستاگرام به دنبال مربی ای بودید که آموزش های ویدیویی راجب مسایل فنی و ذهنی فوتبال مطالب قرار بده؛ میتونید با سابسکرایب کردن چنل من از ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال | تمرینات سرعت و چابکی | تمرینات کارباتوپ | و برنامه های رایگان هفتگی به صورت رایگان استفاده کنید⚽🇮🇷👇👇
📎 / @ostadli
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌درباره من:
یاسر جلالی کارشناس ارشد رشته تربیت بدنی | مربی سطح A بدنسلزی فوتبال آسیا | دارای مدرک مربیگری سطحB فوتبال آسیا
📎دارای سابقه مربیگری به عنوان بدنساز در تیم های:
تیم لیگ برتر بزرگسالان سایپا تهران | بزرگسالان ملوان بندر انزلی | تیم رده امید استقلال تهران | و تیم های فلامینگو تهران
•موسس اولین برند و باشگاه اختصاصی بدنسازی فوتبال در ایران ⚽🇮🇷
• مدیر موسس و مربی کمپ های تمرینی فلامینگو تهران
• مربی ترینر شخصی بازیکنان لیگی و ملی فوتبال
• مدرس بدنسازی فوتبال
• مربی و سخنران انگیزشی ورزشی💪⚽️
• مدرس و میتینگ های بدنسازی فوتبال و پرسونال ترینر ویژه مربیام فوتبال
• تهیه اولین پکیج آموزش ویدیویی بدنسازی فوتبال برای مربیان و بازیکنان با بیش از ۱۵ ساعت آموزش ویدیویی در قالب هشت DVD آموزشی
• ارائه برنامه اختصاصی آنلاین به بازیکنان فوتبال و سایر رشته ها به صورت انفرادی و گروهی
• معرفی بازیکنان به تیم های معتبر لیگ های تهران و برتر🇮🇷⚽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵با سابسکرایب کردن چنل من در یوتوب از فیلم های رایگان آموزشی بدنسازی فوتبال و افزایش سرعت، چابکی و مهارت کار باتوب بهره مند شوید
📎 / @ostadli
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵برای تماشای ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال و کلیپ های انگیزشی ورزشی ویژه ورزشکاران مربیان به پیج اینستاگرام من مراجعه کنید
📎 ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵صفحه رسمی کمپ ها و تیم های فلامینگو در اینستاگرام
📎 ...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵چنل رسمی کمپ فلامینگو در یوتوب
📎 / @flamingocamp8580
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[@mohammedrastin9382]

حرفات قشنگ و منطقی هست

[@easypeasycoaching2301]

👍🏻

[@Wolfxf14]

واقعا بهترینید

[@mahanshojaei]

Yourvere gooddddd💜

[@hosseinshoaei7497]

Awliii

[@alizeinoddini1024]

ممنون عالی بود.خداخیرت بده👌

[@sadeghkazemi9904]

عشق🤚🏾😍

[@amiralid1223]

عالی استاد دمت گرم💯💥

[@mmdsheriff4535]

Nice

[@arminnazemi4588]

دستخوووش

[@amiiiiiiin21]

مفید و عالی 👌👏

[@cornermedia_ir]

ostad li

[@faraz677]

Nice ☺️ 🔥 ❤️

[@saeedsheykhzadeh9745]

عالی ستون💙

[@mmdsheriff4535]

Ostad li

[@حسنلطفی-ب3ط]

❤

[@ehsanfootball7433]

عالی و مفید ❤️

[@Maniaslani7]

تمرینات هوازی با فشار H باید چتد دقیقه باشه؟

[@mohammadeghtedari5295]

عالی ❤

[@سیروسویسیان]

خدا پشت و پناهت داداشی

[@amirpoorsalehi4771]

استادی به مولا 🤍

[@mmdsheriff4535]

The best coach

[@mahdi021.]

نامبر وان

[@amirfarahani5367]

🙏🙏😍

[@mohammadeghtedari5295]

مثل همیشه عالی استاد لی 😅❤❤❤❤

[@javadqan6510]

🚀🚀🚀🚀🚀

[@hosseinshoaei7497]

❣️❣️

[@sooccerlearning9345]

عالی ولی تمرینات هوازی شدید چقدر استراحت داره؟

[@butyfootball_story7810]

🔥🔥

[@soccerzx7]

سلام یعنی الان ما نیاید برای نفسمون بیشتر بشه از ۱۲ دقیقه بیشتر هوازی کار کنیم

[@kambiztoosi4452]

سلام عرض ادب .خیلی خیلی ممنون از اطلاعاتتون .میخواستم بدونم برای یادگیری حضوری و آموزش کامل باید چیکار کنم تا در خدمت شما باشم استاد

[@mysoccer1687]

Li NomberOne

[@farzadrastgoo7774]

استاد کارت درسته
حرفات خیلی خوبن با اینکه من رشته تخصصیم هندباله ولی از حرفاتون اولا خیلی یاد میگیرم و لذت میبرم هم خیلی قابل درکه مطالبتون حتی واسه منی که رشتم فوتبال نیست از ویدو های انگیزشی تونم خیلی خیلی خوشم اومد ایشالا پرکار تر بشین و بیشتر ویدو بزارین برای بچه ها خسته نباشید میگم بهتون و همه عوامل💙❤️🎽✌️

[@hasijamalzadaj9559]

تمرینات عملی هوازی
15:07

[@iliya5139]

#استاد لی💙

[@armanmazloumi6740]

خیلی قشنگ گفتی
تمرین با توپ مساوی با انگیزه ی بالا
من ۱۳ سالمه توی ایران مربیم ۱:۳۰ ما رو بدون توپ فقط می دووند
الان اینجا تو فنلاند توی تمرین های هوازی مون امکان نداره توپ نباشه ❤