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【脚やせ成功者爆増】シン・足パカソーラン!スマホ見ながら8分で足とお腹痩せすぎる。

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2022
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ความคิดเห็น • 322K

  • @naru.enjoy_diet
    @naru.enjoy_diet  2 หลายเดือนก่อน +6836

    みんなー!!目標の29万コメント突破したぞぉー!🎉🎉体育祭で優勝したみたいな懐かしい感動をみんなからもらいました。いつも本当にありがとう!これからも一緒に夏に向けてやったるぞぉ!!

    • @Rara.aaalove
      @Rara.aaalove 2 หลายเดือนก่อน +336

      30万まで続けるわ‼️

    • @user-wj3db4jx1k
      @user-wj3db4jx1k 2 หลายเดือนก่อน +189

      29万おめでとうございます!!
      いつも一日坊主(?)ですがこれは1ヶ月も続いてます!!きついけど楽しいって気持ちが勝ってて目標まで頑張れそうです!

    • @_kurumi_chan__
      @_kurumi_chan__ 2 หลายเดือนก่อน +110

      おめでとうございます!!!

    • @westeightbright7811
      @westeightbright7811 2 หลายเดือนก่อน +123

      目標達成おめでとうございます😊
      産後ダイエットで始めて旧足パカ約1年10ヶ月、新足パカに移行して約2年、これからも続けていきます!なるねぇに出会えて本当に良かったです❤

    • @ayana25
      @ayana25 2 หลายเดือนก่อน +96

      おめでとうございます!
      夏に向けて頑張りましょう🔥

  • @user-ii8sp2iu7d
    @user-ii8sp2iu7d 7 วันที่ผ่านมา +1120

    しんどい人が楽になるボタン💕⬇️

    • @user-cj9ly5if5m
      @user-cj9ly5if5m 4 วันที่ผ่านมา +16

      なんないじゃん

    • @user-ox9mo9ve1z
      @user-ox9mo9ve1z 4 วันที่ผ่านมา

      ​@@user-cj9ly5if5mなんないかもしれないけどコメントを見た人がちょっとでもモチベが上がるように書いてくれたんじゃないかな

    • @user-ha0623
      @user-ha0623 3 วันที่ผ่านมา

      @@user-cj9ly5if5mやめれ笑

    • @mihi-0825
      @mihi-0825 3 วันที่ผ่านมา +30

      @@user-cj9ly5if5mそゆこと言わない

    • @aiueoあいうえお
      @aiueoあいうえお 3 วันที่ผ่านมา +18

      @@user-cj9ly5if5m 大丈夫?辛いんやね。なんかお話し聞かしてください‼

  • @aaaaaira_.s2
    @aaaaaira_.s2 6 หลายเดือนก่อน +6100

    今頑張ってる子ボタン😽
    ↓↓↓

    • @user-gb1lh2rc9l
      @user-gb1lh2rc9l 20 วันที่ผ่านมา +32

      ありがとうございます!!頑張ります!!

    • @user-jd4fh9ui2u
      @user-jd4fh9ui2u 19 วันที่ผ่านมา +32

      私のことですねぇ  ポテチバリッ

    • @Ruru-kawazora
      @Ruru-kawazora 13 วันที่ผ่านมา +17

      ​@@user-jd4fh9ui2uおーいめっちゃ食っとるやないかい

    • @user-ee2qg9pw1v
      @user-ee2qg9pw1v 12 วันที่ผ่านมา +15

      ​@@user-jd4fh9ui2uポテチ食べてても可愛い!

  • @user-jd4lg4eq9t
    @user-jd4lg4eq9t 3 วันที่ผ่านมา +346

    やってサボっての繰り返しなのでだれかいいねで呼んでください!

    • @user-ol4jl5nm7i
      @user-ol4jl5nm7i 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @user-jd4lg4eq9t
      めっちゃわかるー!!!!
      一緒に頑張ろ🔥

  • @user-zc1jw9fp1n
    @user-zc1jw9fp1n 3 วันที่ผ่านมา +261

    コメントするとなるねぇからいいね貰えるしめっちゃモチベなんだけど!!今日も頑張るよ🫵🏿💞

    • @user-wg1yh9pn7u
      @user-wg1yh9pn7u 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

      頑張ろー‼️

  • @user-oe3jg2ro8g
    @user-oe3jg2ro8g 2 หลายเดือนก่อน +7344

    今やってる人どんくらいいる!?!
    モチベ無くなってきてるので、良かったら押してください!!!😭😭

    • @Alwaysglowingpositive
      @Alwaysglowingpositive 2 หลายเดือนก่อน +152

      一緒に頑張りましょ〜!

    • @user-ej1qk2ec8z
      @user-ej1qk2ec8z 2 หลายเดือนก่อน +143

      毎日大変だけど一緒に頑張りましょう!!!!

    • @user-bh7gl3co7m
      @user-bh7gl3co7m 2 หลายเดือนก่อน +121

      筋肉痛やばいけど頑張りましょう!!

    • @AH-rx5th
      @AH-rx5th 2 หลายเดือนก่อน +97

      がんばろー!!!

    • @user-nx4bc4qx9f
      @user-nx4bc4qx9f 2 หลายเดือนก่อน +88

      いまやってるよーん!

  • @kk.-vq4ju
    @kk.-vq4ju 4 หลายเดือนก่อน +14539

    努力報われるボタン

    • @kk.-vq4ju
      @kk.-vq4ju 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-wc5xz9ku3w
      わぁ嬉しい泣きそう( ; ; ) ありがとうございます!!!

    • @user-zu3no3fj6q
      @user-zu3no3fj6q 4 หลายเดือนก่อน +250

      絶対好きな人の女になってやる!

    • @Anne0909
      @Anne0909 4 หลายเดือนก่อน +172

      ぜーったい細くなってやる!!

    • @user-qg9jq3nb7m
      @user-qg9jq3nb7m 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@Anne0909お互い頑張ろ!

    • @user-kx2pv8hz1w
      @user-kx2pv8hz1w 4 หลายเดือนก่อน +159

      可愛くなったねって言わせてやる

  • @mii_so1030
    @mii_so1030 3 วันที่ผ่านมา +166

    久しぶりに足パカソーラン戻ってきた!
    足めっちゃ震えるけど頑張る!

  • @user-zh4on7jw9b
    @user-zh4on7jw9b 3 วันที่ผ่านมา +203

    7.7キロ落ちたよー!今日も頑張って摂取カロリー<消費カロリーでいこ!!️🩵

    • @wubvnfc
      @wubvnfc วันที่ผ่านมา +8

      努力がすごい、、本当尊敬です✨
      よければモチベの保ち方教えていただきたいです!🙇🏻‍♀️

  • @user-kh9fy2uv3f
    @user-kh9fy2uv3f ปีที่แล้ว +3515

    ヤバいヤバいして無さすぎて死んだ、、もう続かなすぎて自分が嫌いになってくる😭😭😭😭
    モチベーション欲しいからハート押して読んで欲しいです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️❤️
    今年の夏楽しむために頑張るぞ!!!!!
    努力している人達か報われますように。

    • @otoha.5992
      @otoha.5992 ปีที่แล้ว +88

      頑張りましょ~

    • @user-rn4iy3jw9m
      @user-rn4iy3jw9m ปีที่แล้ว +80

      ソンハンビンペンさん!🥺
      パクハペンです一緒に頑張りましょう💫

    • @aiai-vq6us
      @aiai-vq6us 4 วันที่ผ่านมา +14

      えわかるわかる!!😂💞
      けどやんないよりいいよちょっとでも頑張ろ‼️🫶🏻

  • @yuru-ip4yx
    @yuru-ip4yx 4 หลายเดือนก่อน +9056

    今、絶賛可愛くなり途中の子🔥
    ↓↓↓

    • @user-hu3xp2sv1x
      @user-hu3xp2sv1x 4 หลายเดือนก่อน +120

      こんなにいるんだ😳😳😳

    • @user-mn1qt2bu2m
      @user-mn1qt2bu2m 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-hu3xp2sv1x
      こんなにいると頑張ろうって気持ちになりますよね!!

    • @user-wv2nh3ct8g
      @user-wv2nh3ct8g 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-hu3xp2sv1xすごいですよね

    • @summ713
      @summ713 4 หลายเดือนก่อน +85

      ぽちっ😊

    • @bts.army.4ever
      @bts.army.4ever 4 หลายเดือนก่อน +79

      2000こめのいいねはもらった❗
      足パカしてる子可愛くなりすぎてやばいよね🙂‍↕️

  • @user-ky4wp4pl5t
    @user-ky4wp4pl5t 3 วันที่ผ่านมา +231

    連休は食べちゃうから脚パカは必ずする

  • @raririn1220
    @raririn1220 3 วันที่ผ่านมา +175

    45日続いてたのにサボっちゃったよ😢😢😢
    今日から再スタートで【1日目】!!
    頑張るよー!

  • @qlnx8
    @qlnx8 4 หลายเดือนก่อน +5003

    絶対かわいくなるぞボタン置いときます❕
    ↓↓↓

    • @user-vh7pw2bh8w
      @user-vh7pw2bh8w 4 หลายเดือนก่อน +79

      じゃあこれでうちもうかわいい?

    • @qlnx8
      @qlnx8 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-vh7pw2bh8wかわいいです🥲🩷

    • @user-id9xi7ou3m
      @user-id9xi7ou3m 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-vh7pw2bh8w既に可愛いけど、継続すればもっと可愛くなりますよ!

    • @user-vz1sc6kl6r
      @user-vz1sc6kl6r 4 หลายเดือนก่อน +69

      かわいい、めっちゃ可愛い

    • @user-ux9lm7ok3r
      @user-ux9lm7ok3r 4 หลายเดือนก่อน +60

      可愛すぎて直視できないね

  • @user-cq2xc2ug2i
    @user-cq2xc2ug2i ปีที่แล้ว +14176

    みんなのコメントにいいね付けてたら8分すぐ終わる!!!オススメ!😊

    • @user-li4wj3wq6e
      @user-li4wj3wq6e ปีที่แล้ว +919

      みんなも嬉しくなるし、天才だ!

    • @user-fu5wf7vg2w
      @user-fu5wf7vg2w ปีที่แล้ว +635

      やってみます👏🏻

    • @summ713
      @summ713 ปีที่แล้ว +579

      今からやります❤

    • @user-bw4ro9lk7i
      @user-bw4ro9lk7i ปีที่แล้ว +605

      そんなあなたのコメントにも👍

    • @miyzq__
      @miyzq__ ปีที่แล้ว +552

      え、それなです😽🫶🏻
      私もやってます🩵

  • @chisa._.1128
    @chisa._.1128 3 วันที่ผ่านมา +182

    2日目🙌🏻
    明日ディズニーだから今日受験勉強と足パカがんばる😢

    • @Roaaaki
      @Roaaaki 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

      がんばれ!!

    • @user-od9wy5so1w
      @user-od9wy5so1w 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

      マジで頑張れ〜〜!!!!!!

    • @miyu9129
      @miyu9129 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      めい??

  • @_zzo0.1
    @_zzo0.1 2 วันที่ผ่านมา +116

    1日目❗️❗️❗️

  • @user-ht8cn2dc8f
    @user-ht8cn2dc8f 4 หลายเดือนก่อน +9213

    既読ということでいいね押してくれませんかね、、、??キャーこんなにイイネついちゃった嬉しすぎなるねえ会いたい!!みんな頑張ってこー!!

    • @user-pf7jr4mm8s
      @user-pf7jr4mm8s 4 หลายเดือนก่อน +159

      一緒に頑張りましょう

    • @user-wq2cm8nm3o
      @user-wq2cm8nm3o 4 หลายเดือนก่อน +111

    • @user-qp4jf7ys3o
      @user-qp4jf7ys3o 4 หลายเดือนก่อน +98

      いいね押したよー!

    • @Koto725
      @Koto725 4 หลายเดือนก่อน +89

      押す押す〜!!

    • @user-fu3jl2tn6e
      @user-fu3jl2tn6e 4 หลายเดือนก่อน +90

      押すにきまってる

  • @arashi.yui-ed5bi
    @arashi.yui-ed5bi 4 หลายเดือนก่อน +12411

    今やってる人!!きついけど頑張ろ!
    👇短パン・ミニスカ履けるボタン

    • @user-er7ou7lr3n
      @user-er7ou7lr3n 4 หลายเดือนก่อน +184

      押させてもらいました!笑

    • @rino0605
      @rino0605 4 หลายเดือนก่อน +175

      ぜったいはく!

    • @arashi.yui-ed5bi
      @arashi.yui-ed5bi 4 หลายเดือนก่อน +116

      @@rino0605 頑張れ〜!

    • @rino0605
      @rino0605 4 หลายเดือนก่อน +110

      @@arashi.yui-ed5bi ありがとうございます!

    • @user-lc5io7mt1n
      @user-lc5io7mt1n 4 หลายเดือนก่อน +146

      制服と体操着の短いヤツ綺麗に履きたい!!

  • @user-id9xi7ou3m
    @user-id9xi7ou3m 3 วันที่ผ่านมา +149

    地震の時素早く逃げれるようにするためにも、南海トラフに怯えながら脚痩せと筋トレは絶対してる!

  • @user-rh4fk7fq6n
    @user-rh4fk7fq6n 3 วันที่ผ่านมา +145

    16日目〜!!!

    • @user-kt1vv3lr4f
      @user-kt1vv3lr4f 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      効果あったか教えてください🙇‍♀️

    • @user-rh4fk7fq6n
      @user-rh4fk7fq6n ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@user-kt1vv3lr4f 効果ありますよ!私の場合は、元々筋トレとか何もしてないところからだったのもあるかもですが、5日したらかなり隙間出てきました!特に太腿の付け根が良い感じです✊

  • @user-no6re2cx7y
    @user-no6re2cx7y 4 หลายเดือนก่อน +7636

    このコメントみた人たちの足が細くなりますように!

    • @user-sq7mx1rf6z
      @user-sq7mx1rf6z 4 หลายเดือนก่อน +162

      ありがとう😊

    • @user-yr9nu2gi5r
      @user-yr9nu2gi5r 4 หลายเดือนก่อน +181

      あなたの足も細くなりますように

    • @akatsuki_sora
      @akatsuki_sora 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-yr9nu2gi5rお互い様っすね

    • @user-fl3pg5by1n
      @user-fl3pg5by1n 4 หลายเดือนก่อน +147

      ありがとう!大根卒業だーー!

    • @user-sq7mx1rf6z
      @user-sq7mx1rf6z 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-fl3pg5by1n やったねー!!

  • @user-mx4bh7ns5o
    @user-mx4bh7ns5o หลายเดือนก่อน +8406

    足パカやってる人の脚が
    ⬇絶対に細くなるボタン置いときます!

    • @user-cg5nu2zd2w
      @user-cg5nu2zd2w หลายเดือนก่อน +74

      ありがとうございます‼️

    • @hiiro-f1u
      @hiiro-f1u หลายเดือนก่อน +62

      頑張る👊🏻❤️‍🔥✨

    • @user-jn1zt9sc1v
      @user-jn1zt9sc1v หลายเดือนก่อน +60

      素敵なコメント!見っけ(๑╹ω╹๑ )

    • @omu_0mu-raisu
      @omu_0mu-raisu หลายเดือนก่อน +47

      頑張るー!✊

    • @user-cl1qr1ue6s
      @user-cl1qr1ue6s หลายเดือนก่อน +43

      頑張ります💪

  • @marukochibi3799
    @marukochibi3799 3 วันที่ผ่านมา +164

    花火も見に行けないくて寂しいけど、足パカは頑張る🥺

  • @sakuraf9001
    @sakuraf9001 3 วันที่ผ่านมา +118

    あと一週間しかないよ、、、やばいよ😢

  • @user-jm5mi3vs5g
    @user-jm5mi3vs5g 4 หลายเดือนก่อน +3779

    今日もやったよボタン置いとくね!

    • @AobamaIooh
      @AobamaIooh 15 วันที่ผ่านมา +10

      えらい😢❤

  • @Chiaki_0604
    @Chiaki_0604 3 หลายเดือนก่อน +6161

    今でも頑張ってるよー!って人いたら既読程度に押してください!!

    • @user-ks6zi2qe1o
      @user-ks6zi2qe1o 3 หลายเดือนก่อน +98

      押しちゃおっ

    • @user-uv5fu8wd1k
      @user-uv5fu8wd1k 3 หลายเดือนก่อน +72

      まだ1472人もおるでー!

  • @rome7296
    @rome7296 3 วันที่ผ่านมา +112

    1日目!

  • @lf_minn_サブ
    @lf_minn_サブ 3 วันที่ผ่านมา +142

    好きな人の家でバーベキューめっちゃ楽しかったです😭夏休み中の登校日にまた会えるのでその時に向けてまた頑張ります🫶
    コメ欄見ながらやってるみんな偉すぎ🥳💕
    一緒にがんばろー‼️

  • @user-iz3gf3nm8j
    @user-iz3gf3nm8j 5 หลายเดือนก่อน +3879

    絶対に続かないのでいいねで呼んでください!!!!🥺

    • @user-wy1ks8kx4u
      @user-wy1ks8kx4u 5 หลายเดือนก่อน +87

      頑張ろ🔥💪🏻

    • @user-si2qc2yz1d
      @user-si2qc2yz1d 5 หลายเดือนก่อน +79

      頑張ってください!!

    • @user-ol4jl5nm7i
      @user-ol4jl5nm7i 5 หลายเดือนก่อน +77

      一緒に頑張ろうね!

    • @5420iill
      @5420iill 5 หลายเดือนก่อน +57

      ファイトです〜!

    • @jel_love7.28
      @jel_love7.28 5 หลายเดือนก่อน +51

      みんなで頑張ろ✊🏻❤️‍🔥

  • @user-df6ul1wr4r
    @user-df6ul1wr4r 3 หลายเดือนก่อน +9298

    もう足が死んでるって言う人ボタン置いとくね!

    • @user-pj4qb9bu6j
      @user-pj4qb9bu6j 3 หลายเดือนก่อน +172

      死んでるよー

    • @dope1673
      @dope1673 3 หลายเดือนก่อน +150

      でも頑張ろう!!

    • @user-jn1zt9sc1v
      @user-jn1zt9sc1v 3 หลายเดือนก่อน +111

      凄いです👊いいねの量が!!!

    • @m_co_a_0.170
      @m_co_a_0.170 3 หลายเดือนก่อน +119

      2日目で筋肉痛かやばいぃ

    • @user-df6ul1wr4r
      @user-df6ul1wr4r 3 หลายเดือนก่อน +83

      え!!!!!なるねぇ様いいねしてくれた?!神様何やけど?!

  • @user-oimonokokoro
    @user-oimonokokoro 3 วันที่ผ่านมา +122

    中学生時代の元彼からの
    「太ったよな??」
    に縛られ早6年、理想の体型にはまだ届かず🥹めげずに頑張ります!見返したいしなにより自分史上最高の自分になりたい!痩せてた頃に戻るんじゃなくて、最高を更新していく!皆様、応援お願いします!がんばりましょう😂❤

    • @aiueoあいうえお
      @aiueoあいうえお 3 วันที่ผ่านมา +12

      見返そう‼自分史上最高の自分になろ‼

  • @user-vt6iw6mc5y
    @user-vt6iw6mc5y 3 วันที่ผ่านมา +121

    一日目❤️‍🔥

    • @user-sq8pc5zb7o
      @user-sq8pc5zb7o วันที่ผ่านมา +9

      今日も頑張ろう!

    • @user-pr7zj9ew2e
      @user-pr7zj9ew2e 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

      がんばろー!!!

  • @user-uh7nx9hd3s
    @user-uh7nx9hd3s 4 หลายเดือนก่อน +7328

    誰かを見返してやるぞって子ー‼️
    ↓↓↓↓

    • @cviau70
      @cviau70 4 หลายเดือนก่อน +268

      親友に細い自慢良くされるから見返したい!ちななうで可愛くなり中✌️🥺

    • @user-sm5p
      @user-sm5p 4 หลายเดือนก่อน +254

      いじめて来た人を見返したい👍🏻👍🏻‼️

    • @izumatuzaki4457
      @izumatuzaki4457 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-sm5p仲間と一緒に頑張ろ!

    • @user-wz5th5rn8q
      @user-wz5th5rn8q 4 หลายเดือนก่อน

      親めー!自分達も太ってるのに私のダイエット妨げやがって!

    • @user-ih3bi9yf7n
      @user-ih3bi9yf7n 4 หลายเดือนก่อน +113

      はい

  • @yukanaito7318
    @yukanaito7318 4 หลายเดือนก่อน +16760

    足パカなうの人
    ⬇️

    • @user-hh8vq8rs6l
      @user-hh8vq8rs6l 4 หลายเดือนก่อน +181

      うぃす

    • @user-el8se6ec2m
      @user-el8se6ec2m 4 หลายเดือนก่อน +175

      ウィスッサアアアアア

    • @kyomudanee
      @kyomudanee 4 หลายเดือนก่อน +213

      ポテチ食べながらやってるおー

    • @user-hh8vq8rs6l
      @user-hh8vq8rs6l 4 หลายเดือนก่อน

      @@kyomudanee 余裕ありすぎw

    • @user-ih3bi9yf7n
      @user-ih3bi9yf7n 4 หลายเดือนก่อน +142

      ウィすやぁ

  • @HANA-ro3oy
    @HANA-ro3oy 3 วันที่ผ่านมา +123

    おはよー👋😃☀️やるよ🎵一緒にやろう❗

  • @user-xv3hu6df3x
    @user-xv3hu6df3x 3 วันที่ผ่านมา +102

    なかなか毎日は続かないけど
    自分のペースで頑張る💪

  • @user-cu8ps4if3r
    @user-cu8ps4if3r 4 หลายเดือนก่อน +4834

    明日もやるっていう人〜!いいねボタン押しとこ〜!

    • @Koto725
      @Koto725 4 หลายเดือนก่อน +52

      自分に誓ったみたいでめっちゃいい!!

    • @user-uv5fu8wd1k
      @user-uv5fu8wd1k 4 หลายเดือนก่อน +34

      やるぞやるぞやるぞやるぞやるぞやるぞやるぞやるぞやるぞやるぞ

    • @user-gu4qb5qw5b
      @user-gu4qb5qw5b 2 หลายเดือนก่อน +17

      絶対やるよ!

    • @ひなた-b9r
      @ひなた-b9r หลายเดือนก่อน +7

      明日もみんなでここにこよう!

  • @user-vs2bq2ht2s
    @user-vs2bq2ht2s 5 หลายเดือนก่อน +3543

    本当に三日坊主で続かないのでいいねで呼んで欲しいです🥲❤️

    • @kah_o_25
      @kah_o_25 5 หลายเดือนก่อน +71

      一緒に頑張りましょ!!!!!!!😊

    • @user-kr7bu6lf1v
      @user-kr7bu6lf1v 4 หลายเดือนก่อน +34

      がんばろ〜!

    • @user-fm4bf2ez9f
      @user-fm4bf2ez9f 4 หลายเดือนก่อน +25

      続いてるかー!!?!❤️‍🔥

    • @user-vs2bq2ht2s
      @user-vs2bq2ht2s 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-fm4bf2ez9f 皆さんのいいねのおかげで続いてます!!笑❤️‍🔥

    • @user-vs2bq2ht2s
      @user-vs2bq2ht2s 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-fm4bf2ez9f皆さんのいいねのおかげで続いてます!笑👍🏾❤️‍🔥

  • @user-el6xf8pv9g
    @user-el6xf8pv9g 3 วันที่ผ่านมา +85

    3日目!🙆🏻‍♀️💗

  • @user-xo5uf6ic5y
    @user-xo5uf6ic5y 3 วันที่ผ่านมา +108

    1日目足痛すぎて動くのガチガチだったけど4日続けたら慣れてきてスルスル動くようになった💖だんだん減ってきたし最高すぎる😸

  • @user-ce9rs2uf2k
    @user-ce9rs2uf2k ปีที่แล้ว +1248

    今日も頑張った。これを見たあなたもお疲れ様

    • @Mei1679
      @Mei1679 ปีที่แล้ว +59

      おつかれーー!!!

  • @user-dc7sb4df4i
    @user-dc7sb4df4i 5 หลายเดือนก่อน +6034

    今やってる人どれぐらい居ますか!😵‍💫🌀
    いいねで教えて下さい🙌🏻︎‪💕

    • @user-xz4rv8hg5t
      @user-xz4rv8hg5t 5 หลายเดือนก่อน +97

      今やっています!!
      いっしょに頑張りましょう!

    • @Anne0909
      @Anne0909 5 หลายเดือนก่อน +90

      今、やってまーす!

    • @user-iz5pi5gq6c
      @user-iz5pi5gq6c 5 หลายเดือนก่อน +73

      今やってます!

    • @user-ci8xy3my4s
      @user-ci8xy3my4s 5 หลายเดือนก่อน +71

      今やり終えお風呂後のストレッチしてます。頑張りましょう

    • @user-fj8jo1sz7e
      @user-fj8jo1sz7e 5 หลายเดือนก่อน +63

      いまやってます!!!

  • @no_name_nanasi
    @no_name_nanasi 3 วันที่ผ่านมา +74

    今日も何も無く過ごせますように🍀

  • @user-ly5rg7hc3s
    @user-ly5rg7hc3s 3 วันที่ผ่านมา +180

    6日目!
    太ももの隙間広がってきた!

  • @7jl_23
    @7jl_23 4 หลายเดือนก่อน +9231

    明日も来る子!!
    ⬇️

    • @user-pj4qb9bu6j
      @user-pj4qb9bu6j 4 หลายเดือนก่อน +116

      はい!

    • @izumatuzaki4457
      @izumatuzaki4457 4 หลายเดือนก่อน +120

      きっときっと(圧)

    • @Anne0909
      @Anne0909 4 หลายเดือนก่อน +98

      絶対来るよ~!

    • @yuzu3793
      @yuzu3793 4 หลายเดือนก่อน +91

      絶対来るよ!

    • @7jl_23
      @7jl_23 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-pj4qb9bu6jやばい可愛い😭一緒に頑張りましょ!🥹🥹

  • @yuru-ip4yx
    @yuru-ip4yx 4 หลายเดือนก่อน +7232

    既読感覚でいいねして私のモチベ爆上げしてくれる方いませんか!!!?

    • @chikab._.s2
      @chikab._.s2 4 หลายเดือนก่อน +97

      一緒に頑張ろう!!!!

    • @user-zt6di4rc3h
      @user-zt6di4rc3h 4 หลายเดือนก่อน +87

      がんばろ

    • @Anne0909
      @Anne0909 4 หลายเดือนก่อน +85

      一人じゃないよ!一緒に頑張ろう!😊

    • @yuru-ip4yx
      @yuru-ip4yx 4 หลายเดือนก่อน +72

      嬉しいですー😭モチベ上がりました!!!!

    • @yukanaito7318
      @yukanaito7318 4 หลายเดือนก่อน +64

      はーい🙋🏻‍♀️

  • @HitomiHigashitani
    @HitomiHigashitani 3 วันที่ผ่านมา +124

    1週間ダイエットと、なるねぇと頑張ったおかげで学校で好きな人から告白されましたー!
    今は付き合っています!最高です!

    • @2x_.q7
      @2x_.q7 2 วันที่ผ่านมา +8

      おめでとすぎる!

    • @user-lu3mi6ni6f
      @user-lu3mi6ni6f 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      おめでとうございます🎉🎉

  • @user-fi6tf9eb1r
    @user-fi6tf9eb1r 3 วันที่ผ่านมา +80

    久しぶりに戻ってきました!笑
    2児母、再び頑張ります🔥

  • @user-mr7bj9rl6r
    @user-mr7bj9rl6r 6 หลายเดือนก่อน +4076

    モチベなくなってきた😢
    いいねしてここに呼んでー!🙏
    モチベないけど6日目まできたー!!!
    頑張るぞー!!💪

    • @szk-zl2nt
      @szk-zl2nt 6 หลายเดือนก่อน +107

      6日も続けられてるなんてすごすぎる!!✨
      私のコメントが少しでもモチベになりますように…!
      一緒に頑張ろう🔥🔥🔥

    • @0.x_x.o
      @0.x_x.o 6 หลายเดือนก่อน +68

      いいねが1000以上ついてるじゃないですか⁉️それをモチベにしましょう‼️︎🙌🏻💗一緒に頑張りましょうね︎^_^👍🏻

    • @siro4562
      @siro4562 6 หลายเดือนก่อน +62

      6日!?私なんて2日で終わりですよ🥹
      そんなに続けられる貴方様を尊敬します!!
      やりながら自分の目標、美脚になったら何がしたいか考えるととてもやる気出ますよ!おすすめです♡

    • @anne_0802
      @anne_0802 6 หลายเดือนก่อน +53

      私も今日6日目です!

    • @user-ol4jl5nm7i
      @user-ol4jl5nm7i 6 หลายเดือนก่อน +56

      いやいや(ヾノ ̄▽ ̄)
      まず、自分にサボらずきたこと、
      褒めな〜ー!!!!
      一緒に頑張ろうね(*•̀ㅂ•́)و✧

  • @user-wk4cb7nj9v
    @user-wk4cb7nj9v ปีที่แล้ว +1962

    好きな人のために頑張ります❕いいねの通知お願いします😢

    • @mei.x_x
      @mei.x_x ปีที่แล้ว +51

      好きな人の為に頑張るみんこちゃん偉い!
      ちなみにwitiuさんですか?😳🌈

    • @l_moon.s
      @l_moon.s ปีที่แล้ว +28

      素敵すぎる!❤️‍🔥
      頑張れ!

    • @user-od5dn8ru7n
      @user-od5dn8ru7n ปีที่แล้ว +24

      私も好きな人に向けて頑張る!一緒に頑張ろ!

    • @hiiro-f1u
      @hiiro-f1u หลายเดือนก่อน +12

      好きな人のために頑張るなんて可愛いすぎる🥹🫶🏻頑張ってください❤️‍🔥

  • @ゆか-e9y
    @ゆか-e9y 3 วันที่ผ่านมา +93

    1年5ヶ月め!

  • @user-kn2mt4ff7i
    @user-kn2mt4ff7i 3 วันที่ผ่านมา +157

    MAX74キロから67キロまで落とせました!!!!!💕💕

    • @les.-087x
      @les.-087x 2 วันที่ผ่านมา +17

      スゴすぎる😽

    • @2x_.q7
      @2x_.q7 2 วันที่ผ่านมา +14

      待ってすごい🎉よくがんばったね!

    • @user-yu3yq6bt1q
      @user-yu3yq6bt1q 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      かっこいい!!

    • @miyu9129
      @miyu9129 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      凄すぎます😭がちモチベ😸🫶🏻

    • @RUNA_009
      @RUNA_009 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      どのくらい続けましたか?参考にしたいです!

  • @user-gw3nb4py3y
    @user-gw3nb4py3y ปีที่แล้ว +21237

    どれだけの女の子が頑張ってるか
    いいねの数で教えてください❕🔥

    • @shunfeb5
      @shunfeb5 ปีที่แล้ว +282

      ❤❤❤

    • @oskzzzzzzzzzzzzzzzz
      @oskzzzzzzzzzzzzzzzz ปีที่แล้ว +279

      頑張ってます🙋

    • @Shirokumababy_
      @Shirokumababy_ ปีที่แล้ว +251

      頑張ってます〜🎉

    • @user-gg3wq9ks7m
      @user-gg3wq9ks7m ปีที่แล้ว +433

      男の子ですがいいねしときました👍

    • @aiueo056
      @aiueo056 ปีที่แล้ว +315

      女の子だけじゃないよ

  • @lqqloa12
    @lqqloa12 ปีที่แล้ว +24798

    今日もやった子頑張ったボタン置いときます⬇️

    • @moco6212
      @moco6212 11 หลายเดือนก่อน +463

      押しとく押しとく!!

    • @user-zh4mr3eu5j
      @user-zh4mr3eu5j 11 หลายเดือนก่อน +345

      押したお

    • @user-ri5ne2ri8b
      @user-ri5ne2ri8b 11 หลายเดือนก่อน +289

      押した.ᐟ‪

    • @T-pz2mi
      @T-pz2mi 11 หลายเดือนก่อน +244

      えあ

    • @user-ks6zi2qe1o
      @user-ks6zi2qe1o 11 หลายเดือนก่อน +224

      押すしかないっ!

  • @natuki-712
    @natuki-712 3 วันที่ผ่านมา +109

    めっちゃサボってたから今日からやり始めるぞ!!
    1日目 ちゃんとやり切った✨💦
    2日目 今日も来ただけで偉い!!
      (安の定筋肉痛)
    3日目 夜に来ちゃったが最後までやった!

  • @user-pc9ch7iz3q
    @user-pc9ch7iz3q 3 วันที่ผ่านมา +61

    1箇所やり出すと他もやりたくなるからどんどん時間伸びてく😂

  • @yuu__osa
    @yuu__osa 6 หลายเดือนก่อน +6010

    2回目のフィーバータイム入ったらもう勝ち組‼️😂
    ここまでやった自分褒めよー!
    頑張ってやった人
    ↓↓↓ (追記)5000いいねもありがとうございます!!みんな頑張ってて偉すぎ!!がんばろー🎉

    • @user-zn3yr9vo4f
      @user-zn3yr9vo4f 2 หลายเดือนก่อน +59

      ちょーど2回目のフィーバーだったからたすかった😭

    • @user-sn3fl7ms3k
      @user-sn3fl7ms3k 2 หลายเดือนก่อน +42

      2回目のフィーバータイムキタワァ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!

    • @houziki
      @houziki หลายเดือนก่อน +20

      2回目フィーバータイム入りました〜⤴︎⤴︎⤴︎

    • @user-tm6gy8pj2n
      @user-tm6gy8pj2n 12 วันที่ผ่านมา +11

      2回目のフィーバータイムに見つけたらそりゃあいいねするしかないっしょ👍

    • @abcdmei
      @abcdmei 11 วันที่ผ่านมา +10

      今2回目入りました!!!!!!!

  • @user-eb5mw8md6n
    @user-eb5mw8md6n ปีที่แล้ว +6914

    痩せたらできること
    ・短パン着放題
    ・水着切れる
    ・自分を好きになれる

    • @__sr.89
      @__sr.89 ปีที่แล้ว +373

      笑顔もいっぱい増えますね!!

    • @LOVE_LESS_LADY
      @LOVE_LESS_LADY ปีที่แล้ว +267

      良い事しかない!

    • @user-on5lx4co5i
      @user-on5lx4co5i ปีที่แล้ว +245

      痩せすぎには注意!!

    • @user-zp5qk7uw3f
      @user-zp5qk7uw3f ปีที่แล้ว +201

      自信もつくね❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

    • @summ713
      @summ713 ปีที่แล้ว +180

      モテるね❤

  • @cona8636
    @cona8636 2 วันที่ผ่านมา +56

    28日目!
    明日は7時からバイトがあるので寝坊しないように気をつけます!
    いいねで応援してくれたら嬉しいです!

  • @user-vg5yx8pv9n
    @user-vg5yx8pv9n 3 วันที่ผ่านมา +67

    今からやる~!
    やることなさすぎてここに来たの偉い(笑)夜もできそうなら来ます🥹

  • @user-up8cj4dm4e
    @user-up8cj4dm4e ปีที่แล้ว +2064

    頑張ろね

  • @user-cz2zf7co7m
    @user-cz2zf7co7m 2 หลายเดือนก่อน +3780

    せっかくGRLで服買ったのに入らなくて泣いた。
    続かない気がするからいいね押して呼んでー!!😭😭

    • @user-wq7nt4tt3k
      @user-wq7nt4tt3k 2 หลายเดือนก่อน +117

      絶対履けるようになる!!一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و🔥

    • @user-mi3co7km9v
      @user-mi3co7km9v 2 หลายเดือนก่อน +82

      がんばろー!!

    • @user-bn7ny7kp8s
      @user-bn7ny7kp8s 2 หลายเดือนก่อน +75

      もう頑張ろうと思ってることが可愛いよ💖無理せずにがんばろ!

    • @user-ws6pc8ps6f
      @user-ws6pc8ps6f 2 หลายเดือนก่อน +76

      えーさすがにそれは悲しすぎる😢一緒に頑張ろ〜!

    • @user-sc4wf9ex3s
      @user-sc4wf9ex3s 2 หลายเดือนก่อน +64

      がんばれー!!

  • @Nerine-ec7bk
    @Nerine-ec7bk 3 วันที่ผ่านมา +78

    15日のプールに向けて頑張ってるけど
    暑すぎてやる気出ない(。⌓°꒷꒦⎞

  • @user-fp5zi7bc7w
    @user-fp5zi7bc7w 3 วันที่ผ่านมา +68

    7日目💖1週間たった!だんだん慣れて来てやりやすくなった🎉

  • @akaringot
    @akaringot 6 หลายเดือนก่อน +7912

    👇🏻目標がある人が押すボタン🫶🏻🫶🏻
    みんなでかわいくなっちゃお🤟🏾🎀
    みんなの👍🏻めっちゃモチベになる😭
    ほんとにありがとう!!🫶🏻🫶🏻

    • @m-em6xe
      @m-em6xe 6 หลายเดือนก่อน +249

      かわいくなったる❣️
      『似合う洋服』を選ぶんじゃなくて、
      『似合う自分』がいるから、洋服が似合うようになりたい

    • @moachany4432
      @moachany4432 6 หลายเดือนก่อน +170

      好きな人をふりむかせるために痩せてやる

    • @user-zd1su7hv7j
      @user-zd1su7hv7j 6 หลายเดือนก่อน +154

      好きぴのために頑張ってます!!

    • @hysmj
      @hysmj 6 หลายเดือนก่อน +161

      スカート履きたい!!!

    • @user-xz8ls2iz5j
      @user-xz8ls2iz5j 6 หลายเดือนก่อน +120

      皆で頑張ろ〜✨️

  • @r_.ina.
    @r_.ina. ปีที่แล้ว +3190

    毎日やりたくないって言ってるけど今日も安定にやるの迷ってこのまま寝ちゃおっかなっておもったけどちゃんと来た✊🏻自分のコメントにいいねしてくれる人が1人でもいるとリアルタイムで頑張ってる人がいるんだなってものすごく力になってます💞
    あとこの前見かけてコメントにいいねとか返信したなって子達のコメントを今日も見つけて勝手にめちゃくちゃモチベにしてます!笑 みんな今日もお疲れさま🧡
    追記:沢山のいいねありがとうございます!🥲🫶🏻こんなにも沢山の人が一緒に頑張ってるって思うととても心強いです🥹みんなで可愛くなりましょう!!👊🏼💞

    • @user-tm1sm5th1o
      @user-tm1sm5th1o ปีที่แล้ว +97

      主様偉すぎます!
      一緒に頑張りましょう💪🔥

    • @r_.ina.
      @r_.ina. ปีที่แล้ว +87

      @@user-tm1sm5th1o ありがとうございます😭💞
      頑張りましょう〜ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪♡

    • @tyoko12
      @tyoko12 ปีที่แล้ว +88

      確かに寝る前にやらないのはってなって来る😂

    • @otoha.5992
      @otoha.5992 ปีที่แล้ว +67

      頑張りましょ〜

    • @r_.ina.
      @r_.ina. ปีที่แล้ว +54

      @るか 1000超えてたの気づかなかったです!笑 いいね押してくれてありがとうございます🥲💞

  • @user-fo6fu7ui5o
    @user-fo6fu7ui5o 3 วันที่ผ่านมา +60

    102日目:8月13日⭕️
    11日12日は彼氏とずっとおったから全然できひんかった😢っていう言い訳を挽回できるほど今日からまた切り替えて頑張らせてもらいます🤩

  • @icechaan
    @icechaan 3 วันที่ผ่านมา +62

    くびれできてうれしい😆💖🎶➰

  • @user-on9lt9uj4j
    @user-on9lt9uj4j 6 หลายเดือนก่อน +7750

    もしかして皆今日も来たの!!????
    まじ偉すぎ🥹‪
    えええええもうほんとに可愛すぎだよ🤦‍♀️
    まじ皆にノーベル賞あげたいよ‎‎🤍‎‎🤍

    • @user-xn5nf8hq1l
      @user-xn5nf8hq1l 6 หลายเดือนก่อน +176

      キュン❤❤((

    • @user-cm8mp5xm6b
      @user-cm8mp5xm6b 6 หลายเดือนก่อน +185

      あなたにもノーベル賞あげたいです🫢💖

    • @user-ee9gp6yr4u
      @user-ee9gp6yr4u 6 หลายเดือนก่อน +146

      モチベになったっ!!

    • @user-ms8jm9wm3x
      @user-ms8jm9wm3x 5 หลายเดือนก่อน +113

      欲しい❤

    • @user-fl3pg5by1n
      @user-fl3pg5by1n 5 หลายเดือนก่อน +88

      みなさんノーベル賞あげます

  • @user-bj8op4nz4o
    @user-bj8op4nz4o 6 หลายเดือนก่อน +1610

    今施設実習中で辛いけどお母さんコロナだから家族三人分のお弁当作って洗濯も干して足パカやってから家出てる自分偉すぎる😭😭😭
    みんなのコメントほんと頑張れる😭

    • @user-vt6oz5je2n
      @user-vt6oz5je2n 6 หลายเดือนก่อน +65

      お疲れ様です!無理しないでくださいね!

    • @user-wk9vv3mb5l
      @user-wk9vv3mb5l 6 หลายเดือนก่อน +48

      頑張ってるよー!えらい👏👏
      自分の身体も大切にね💕︎

    • @user-bj8op4nz4o
      @user-bj8op4nz4o 6 หลายเดือนก่อน +34

      コメント優しくて泣けます頑張れます🥲👊🏻

    • @sanachan_osi
      @sanachan_osi 6 หลายเดือนก่อน +29

      偉すぎるよ〜!!!໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১

    • @user-oj6vj7tx1l
      @user-oj6vj7tx1l 6 หลายเดือนก่อน +25

      頑張ってますね✨きっといいことあるよ!!

  • @com.sk.yu235
    @com.sk.yu235 2 วันที่ผ่านมา +36

    4/4 ○ 今日も頑張った!!
    4/5 ○ バイト掛け持ちの日で疲れたけど頑張った偉い!!😩
    4/6 ○ 今日もやりに来ちゃった私偉い!!
    4/7 ○ もう毎日の日課になっててほんとに頑張れてる!!
    4/8 ○ 最近隙間広がってきて嬉しい!
    4/9 ○ 今日も出来てえらい!!
    4/10 ○ めっちゃ眠かったけどちゃんとできた!
    4/11 ○ 明日頑張れば休みだ〜👍🏻
    4/12 ○ これからは食事も意識できるようになりたい🥺
    4/13 ○ 今日沢山食べちゃった😩
    4/14 ○ ちゃんと今日もやりに来たよ👍🏻💞
    4/15 ○ 今日めちゃくちゃやりたくない気分だけどちゃんとやれた自分偉い😭
    4/16 ○ 最近やる気が出ないけど続けてこれたからこそやらなきゃって思える!!🥹
    4/17 ○ 最近カロリー高いもの食べすぎてる…💧
    4/20 ○ 2日間できてないからその分も合わせて(×3)やった!!
    4/24 ○ 最近モチベなくなっててやる頻度落ちてるけど気持ち切り替えて頑張る!!💪🏻⭐️
    4/25 ○ 疲れたけどやれた自分偉い!!
    4/28 ○ 今日は2セットやったよ!!
    5/2 ○ 最近続けられてないからその分朝やりに来た!! 夜も来た!
    5/4 ○ 夏までには絶対痩せたい😭
    5/6 ○ 今までの努力を無駄にしないために何とか頑張ってやりに来てる🫠
    5/9 ○ 最近爆食いしちゃうのどうにかしたい…
    5/10 ○ 疲れてたけどやれた!!
    5/11 ○ やる頻度上げられるように頑張る!
    5/12 ○ 友達とガチで頑張ろうって決めてからちゃんと出来てる!
    5/13 ○ 本気で痩せたいのに気持ちが足りないからか太りそうなもの食べちゃう…
    5/14 ○ 食事制限ってほんと私に向いてない😩
    5/15 ○ めちゃくちゃ眠かったのにやれた私偉い!!🥹
    5/16 ○ 少しずつ隙間出来てきてる!
    5/18 ○ 昨日やれなかったから朝やった!夜も来た!しっかり夜もやりに来る私流石すぎない?
    5/19 ○ 今日も頑張った💫
    5/22 ○ 最近スタバ我慢出来てて嬉しい🥲
    5/24 ○ 少しサボるだけで太ももの隙間狭くなっちゃう🥲
    5/25 ○ 体重減ってるといいな…🙏🏻
    5/26 ○ スタバ我慢するのそろそろ限界😭
    5/28 ○ 変化出てきてる気がする…!!
    5/29 ○ 夜ご飯調節して食べたいものも食べる!!
    5/31 ○ 5月もまあまあ続けられたんじゃない?!!
    6/1 ○ これからも頑張って続けるー!!🖐🏻
    6/3 ○ 最近食事制限手抜いてるな〜😩
    6/5 ○ 1日おきになってきてるけど続けられてればいいよね👍🏻
    6/6 ○ いつも全然なのに今日はめちゃくちゃ効いてキツかった💦
    6/7 ○ ここまで続けられてる自分偉い😭
    6/8 ○ 脚細くするのってほんと簡単じゃない…🥲
    6/9 ○ 食事制限明日こそ再開させます。。。
    6/10 ○ 今日は朝から夜まで忙しかったけどやりに来た🥹
    6/11 ○ 気持ち入れ直さないと最近ダメすぎる💧
    6/12 ○ お腹満腹にならないと食べたくなる気持ちどうにかしたい。。。
    6/13 ○ 夏までには5kg痩せる☀️🍉🌻
    6/14 ○ 最近リバウンドしそうな予感がしてる…
    6/16 ○ まじで食事制限私には不向きすぎてしんどい🥲
    6/17 ○ バイト掛け持ちの日もやりに来ちゃう私ほんと偉いよね?!!🥺
    6/18 ○ このまま今の状態をキープできるように頑張りたい…
    6/20 ○ 始めたての頃に比べて脚が一回りくらい細くなって嬉しい🤤💞
    6/21 ○ 前ももの張りをどうにかしたい…
    6/22 ○ 朝体重落ちててモチベ〜!!🥹
    6/24 ○ バイト三昧で疲れすぎた…
    6/25 ○ 疲れてやる気出なかったのにしっかりやりに来た偉い🥲
    6/27 ○ はあーーーなかなか痩せない🥲私の身体には合わないのかな…
    6/28 ○ 今日食べすぎたやばい汗汗
    6/30 ○ 5月よりも多くできた!!頑張った!!🌟
    7/1 ○ 疲れすぎてやりたくなかったけど7月を良いスタートできるためにもやりに来た!!😭
    7/2 ○ なるねぇがコメントいいねしてくれたの嬉しい🥺💞
    7/3 ○ 最近毎日計8個くらいのストレッチとか筋トレ動画をやってる私偉すぎない?🥺
    7/4○ 今日で記録始めてから3ヶ月🥹
    7/7 ○ 夏休みまでには無理そうなのでせめて冬までに理想の体型になれますように😖🙏🏻
    7/10 ○ 最近忙しくて頻度落ちてます🥲時間見つけて頑張るよ!!
    7/18 ○ テストが終わったから再開する!!久々だけど脚パカの存在忘れてなかったよ!!
    7/25 ○ 課題が半分終わったからまたやりに来た!
    7/26 ○ せっかく昨日体重落ちたのに今日ブラックホールすぎてめちゃくちゃ食べた笑笑
    7/27 ○ 食欲ってどうやって抑えたらいい?!!ってのが最近の悩み💧
    7/28 ○ 今日もやりに来れたー!
    7/30 ○ 今日もストレッチ系動画6個やった!!
    7/31 ○ 今月は忙しくてあんまりやりに来れなかった🥲
    8/1 ○ 旅行行く日まで本気で頑張る!!🔥
    8/2 ○ 今日もお疲れ様⭐️
    8/8 ○ だいぶ間隔空いちゃった😭
    8/12 ○ 辞めずにここまで続けられてるだけで偉い!!🥲
    8/13 ○ 今日も来れた!偉い!

  • @user-xx1yj9td4b
    @user-xx1yj9td4b 3 วันที่ผ่านมา +84

    34日目!なるねぇに会うのが楽しみでどんなに足痛くても来てしまう😂なるねぇ、まいまいみたいなスタイルになれるように頑張る✊🏻🔥

  • @user-nb2ho1rr3i
    @user-nb2ho1rr3i 10 หลายเดือนก่อน +5230

    今頑張った人ボタン!!!↓↓↓みんなで頑張ろうね💪💪

    • @user-qg2rj1kt8i
      @user-qg2rj1kt8i 9 หลายเดือนก่อน +111

      でもまだ10日くらいしかやってない😮

    • @chihiro358
      @chihiro358 5 หลายเดือนก่อน +39

      @@user-qg2rj1kt8iそれでも全然すごい👏
      やれてるだけで偉すぎ

  • @user-to1xq7cw2g
    @user-to1xq7cw2g 5 หลายเดือนก่อน +8549

    絶対に痩せて可愛くなるぞ!!ボタン

    • @user-uv5fu8wd1k
      @user-uv5fu8wd1k 5 หลายเดือนก่อน +96

      うおおおおおおおおおおおお

    • @user-iw6ds9um2r
      @user-iw6ds9um2r 4 หลายเดือนก่อน +64

      うわお押したよ!期待大!

    • @Rinu-Root-love_Sakunya_
      @Rinu-Root-love_Sakunya_ 4 หลายเดือนก่อน +59

      がんばるぞぉぉぉ!!!!!

    • @user-pg2jr3vj5e
      @user-pg2jr3vj5e 4 หลายเดือนก่อน +53

      こういうのモチベ上がるから助かる!頑張るぞぉ💪

    • @user-zt3tg2of4t
      @user-zt3tg2of4t 4 หลายเดือนก่อน +49

      押したーーー!!

  • @Usss0404
    @Usss0404 2 วันที่ผ่านมา +32

    腕を痛めて、脚やせマッサージが出来ないからここ来ました。
    9月頭にライブあるので脚やせマッサージとこれと体の状況みてやって痩せて可愛くなって推しに会いに行きますー!!✨

  • @Mmsjdjfoeksjdur2hat
    @Mmsjdjfoeksjdur2hat 2 วันที่ผ่านมา +38

    みんなが👍🏻押してくれるだけでがんばろうって思います❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @user-px8pw7hg9q
    @user-px8pw7hg9q ปีที่แล้ว +1715

    8日目~!!!
    女の子の日終わった~!!!(;;)
    そして今のところ毎日できてるさ!!!
    自分のコメントにどれだけいいねついたか見るのも楽しみになってます✧*.
    今日も頑張った人👍🏻押してってさ~!!!

    • @Pomepome1237
      @Pomepome1237 ปีที่แล้ว +52

      方言かわいすぎやな!

    • @user-wc5xz9ku3w
      @user-wc5xz9ku3w 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@Pomepome1237そぉれぇなぁぁぁ~~~~~~‼️

  • @kbcruoovey
    @kbcruoovey 6 หลายเดือนก่อน +5191

    ここ乗り越えたらまじ足出せるぞみんながんばれ

    • @user-uv5fu8wd1k
      @user-uv5fu8wd1k 5 หลายเดือนก่อน +135

      おう!

    • @user-kl9ew4ef3x
      @user-kl9ew4ef3x 5 หลายเดือนก่อน +91

      うっす!頑張るっす!

    • @user-dy9dm3if8f
      @user-dy9dm3if8f 5 หลายเดือนก่อน +85

      やる気出た!

    • @user-zt3tg2of4t
      @user-zt3tg2of4t 5 หลายเดือนก่อน +78

      最高もう好き

    • @ms2._.e
      @ms2._.e 5 หลายเดือนก่อน +59

      了解です!🙋
      美脚になるまで頑張ります!👊💥

  • @user-tg3mp5nh6f
    @user-tg3mp5nh6f 2 วันที่ผ่านมา +31

    勉強とダイエットの両立頑張ってます受験生です。部活引退してとんでもないことになってきたので今日から始めます‼️❤️‍🔥

    • @Rin-j1g
      @Rin-j1g 2 วันที่ผ่านมา +3

      受験生仲間だ!一緒に頑張りましょ!

  • @user-fi6tf9eb1r
    @user-fi6tf9eb1r 2 วันที่ผ่านมา +28

    2日目!!
    今日もみんな頑張ろう💪

  • @user-in1yc7fx9t
    @user-in1yc7fx9t ปีที่แล้ว +1970

    修学旅行までに痩せたいのでいいねで知らせて欲しいです!

    • @user-gi6sp6nr6z
      @user-gi6sp6nr6z ปีที่แล้ว +57

      私も!修学旅行までに頑張ろ〜!!!

    • @user-qk1wx6iu1d
      @user-qk1wx6iu1d ปีที่แล้ว +40

      頑張りましょ〜!!

    • @tatsuki_.129
      @tatsuki_.129 ปีที่แล้ว +29

      私もです!😂

    • @user-bp7hu1wy9x
      @user-bp7hu1wy9x ปีที่แล้ว +24

      頑張れー!

    • @user-si3bn1go8e
      @user-si3bn1go8e หลายเดือนก่อน +9

      私もです!頑張りましょーー!!

  • @user-wj4tq9cf1g
    @user-wj4tq9cf1g 6 หลายเดือนก่อน +4135

    今日の脚パカソーラン終わったー!!!!!!!✨✨✨
    まだやってないよーって子!
    ここまで会いに来て偉い!
    1人じゃないよ!一緒に頑張ろー!
    今やってるよーって子!!!
    会いに来ただけでも偉いのに行動に移せちゃうの最高かよ!!!!!今のあなた最高に可愛いよー!
    今あなたは自分の美脚を掘り出しちゃってるからねー!
    一緒に楽しんでこーねー!!!!!
    今終わったよーって子!!!
    今日もお疲れ様でしたぁぁぁぁぁ!!!!!
    今日何してたー?何もしてないー?
    いいのいいの!!!!!!!
    朝起きれただけで100億満点だよー!!!!!!!
    しかも脚パカソーランまでやっちゃってもう偉すぎな!?可愛すぎな!?まじ天才な!?!?!?
    これからも一緒に美脚発掘の旅を楽しもうね!!!!!!🫶🏻️💕
    私は今からお風呂入って、ストレッチして、マッサージしたら寝ます!!!
    みんなおやすみー!!!!!
    夜更かししたら皆の肌が悲鳴あげるからね!夢の中で好きぴとデートしておいで!!!
    おやすみー!!!!!‪🫶🏻️💗

    • @user-en3nc3wm4f
      @user-en3nc3wm4f 6 หลายเดือนก่อน +280

      めちゃめちゃ自己肯定感をぶちあげてくれるコメント😂
      ありがとっ😊

    • @user-wj4tq9cf1g
      @user-wj4tq9cf1g 6 หลายเดือนก่อน +212

      @@user-en3nc3wm4f
      よっしゃあああああああハッピーのおすそ分け!!!!!
      自己肯定感ぶち上げてこー!!!!!!!⤴⤴✨
      昨日も今日もこれからもずっとみんな超絶可愛いからな!!!!!!!うおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!( •̀ •́ )୨ガンバルゾ!!!!!!!オー!!!!!!!

    • @user-en3nc3wm4f
      @user-en3nc3wm4f 6 หลายเดือนก่อน +134

      頑張るぜい👍

    • @user-vp1mo4em7i
      @user-vp1mo4em7i 6 หลายเดือนก่อน +127

      最高のコメント!
      頑張りましょ!

    • @user-lm9di4yv4s
      @user-lm9di4yv4s 6 หลายเดือนก่อน +136

      まって笑このコメントに出会えてよかった😂
      すごい頑張れる!!モチベあがるし…🥰

  • @Emma-bn2uz
    @Emma-bn2uz 2 วันที่ผ่านมา +25

    これやる前に腹筋50回もやりました!えらい!
    モチベ上げてこ〜!

  • @user-ct6sg9yt9j
    @user-ct6sg9yt9j 2 วันที่ผ่านมา +31

    生理一日目休んだから2日目から再開‼️
    ピル飲んでると一日目以外ちょー楽でありがたい

  • @user-yb7xr4oz7e
    @user-yb7xr4oz7e ปีที่แล้ว +4472

    16日目です。やっていなかったことに気づいて一瞬めんどくさいという気持ちが、、、
    私もやってるんだから頑張りなさいよという意味を込めていいねで私のおしりを叩いてくださいm(_ _)m

    • @user-ck6ew2qv7r
      @user-ck6ew2qv7r ปีที่แล้ว +95

      一緒に頑張りましょう〜☺️🤍

    • @user-ri9cc8tq3x
      @user-ri9cc8tq3x ปีที่แล้ว +79

      頑張ろう🎵🎵🎵

    • @Sayuri-mc3js
      @Sayuri-mc3js ปีที่แล้ว +67

      わたしも今日でちょうど16日目です🤍お互い頑張りましょう🤍

    • @user-cb4br5cz2y
      @user-cb4br5cz2y ปีที่แล้ว +67

      今日から頑張ります〜!コメ主さんも頑張って下さい!

    • @user-bn6yf5zd2t
      @user-bn6yf5zd2t ปีที่แล้ว +67

      フィーバータイムのとき変な声出た(笑)

  • @skranb0
    @skranb0 6 หลายเดือนก่อน +3649

    足パカしながら顔やせもして暗記も一緒にしてる自分最高すぎ

    • @user-lv3zm4by9z
      @user-lv3zm4by9z 6 หลายเดือนก่อน +160

      まじでえらい😂

    • @user-pp2ek3ft8j
      @user-pp2ek3ft8j 6 หลายเดือนก่อน +141

      それは流石に偉すぎる!

    • @user-hf8yv6zd8r
      @user-hf8yv6zd8r 5 หลายเดือนก่อน +123

      要領良すぎじゃん!

    • @user-qf2oh3ns5g
      @user-qf2oh3ns5g 5 หลายเดือนก่อน +105

      時短の神

    • @Anne0909
      @Anne0909 5 หลายเดือนก่อน +71

      神すぎ!尊敬します!一緒に頑張ろ〜!

  • @arupenop
    @arupenop 2 วันที่ผ่านมา +30

    足パカはじめました!
    みんなのコメントにいいね付けてたすぐに8分すぎました!

  • @nikunikuni_29
    @nikunikuni_29 3 วันที่ผ่านมา +51

    いつもやらせてもらってます!!
    なるねぇにはほんとに感謝!!
    私はいつもテレビで好きなアーティストの音楽聞きながらスマホでなるねぇ見ながら頑張ってるんですけど、家族がテレビ見てるとそれが出来きなくてやる気が出ないんです😭今度の動画出す時、流行りの曲とかに合わせた筋トレ動画とか出して欲しいです🥺🥺🥺!

  • @orzqlT
    @orzqlT 6 หลายเดือนก่อน +4952

    たくさん泣いたけど今日もここ来たよ
    これやりながらみんなのコメントにいいねするのがすき

    • @user-zg9kk9wq3e
      @user-zg9kk9wq3e 6 หลายเดือนก่อน +244

      嫌なことばかり続いちゃいますよね🥲大丈夫です!一緒に頑張りましょう👍

    • @user-er7ou7lr3n
      @user-er7ou7lr3n 5 หลายเดือนก่อน +175

      一緒にがんばろーぜヾ(・ω・)ゞ

    • @_ivi_o0o
      @_ivi_o0o 5 หลายเดือนก่อน +206

      あたしたちゃ生きてるだけで偉いんだよ

    • @1207gs__
      @1207gs__ 5 หลายเดือนก่อน +165

      私が拭ったるやん

    • @orzqlT
      @orzqlT 5 หลายเดือนก่อน

      @@1207gs__ イケメンすぎて泣ける

  • @user-jm6vn3po1r
    @user-jm6vn3po1r ปีที่แล้ว +812

    久しぶりに頑張る!

  • @user-kf5rw6ot8j
    @user-kf5rw6ot8j 2 วันที่ผ่านมา +34

    97日目〜!
    最近きんに君の世界一簡単な筋トレしてるんだけど、あんまり辛くないのに汗かくし、効果も結構あってオススメ😽なんで今まで出会わなかったんだろ

  • @user-rz3ck3eg8b
    @user-rz3ck3eg8b 2 วันที่ผ่านมา +32

    他の子に取られたくない🥲🥲痩せていちばん可愛くなる‼️

  • @user-rw8jn6um1s
    @user-rw8jn6um1s ปีที่แล้ว +34116

    今日何人がやったか知りたいからみんないいね押してー!!一緒にがんばろう!!🔥

    • @kuzira_no_osuhsi
      @kuzira_no_osuhsi ปีที่แล้ว +734

      頑張ろー‼︎頑張るあなたは美しい‼︎‼︎

    • @user-no7pn1cr9p
      @user-no7pn1cr9p ปีที่แล้ว +499

      全力で頑張るぞー!!!!

    • @user-qg1vl4hk3e
      @user-qg1vl4hk3e ปีที่แล้ว +425

      結構多い!

    • @user-ev1bm8fo3f
      @user-ev1bm8fo3f ปีที่แล้ว +422

      推しのためにがんばりましゅ

    • @nowar8473
      @nowar8473 ปีที่แล้ว +313

      @@user-ev1bm8fo3f それなでしゅ

  • @xxx41273
    @xxx41273 ปีที่แล้ว +14420

    このコメントを見たあなたの足が細くなりますように✴

    • @user-mi1li3ce4e
      @user-mi1li3ce4e ปีที่แล้ว +731

      そんな素敵なコメントを書いたあなたの足も細くなりますように💫✨

    • @Kakikaki12
      @Kakikaki12 ปีที่แล้ว +530

      なんか2人とも可愛いから最高にスタイル良くなってもっと可愛くなりますように

    • @xxx41273
      @xxx41273 ปีที่แล้ว +233

      ​@@user-mi1li3ce4e
      ありがとうございます!
      頑張ります!🥰

    • @xxx41273
      @xxx41273 ปีที่แล้ว +224

      ​@@Kakikaki12
      ありがとうございます!
      一緒に頑張ってスタイルよくなりましょう!🥰👍

    • @aiueo056
      @aiueo056 ปีที่แล้ว +293

      ダイエット頑張ってる人みんな足が細くなりますように😌🙏💫

  • @user-qo7cq6dt8l
    @user-qo7cq6dt8l 2 วันที่ผ่านมา +35

    12日目!!!お風呂の前に来れたよー

  • @user-dt5zo4ir4l
    @user-dt5zo4ir4l 2 วันที่ผ่านมา +26

    昨日夏休みの宿題3つくらい一気に終わらせたから今日はいっかって思ってあまり宿題やらなかったデス
    机には向かったので良いとしましょう😌((

  • @user-xu5qt5yy2n
    @user-xu5qt5yy2n ปีที่แล้ว +1437

    がんばるぞー

  • @miraisan0928
    @miraisan0928 6 หลายเดือนก่อน +3283

    3日目、2回目やろうと思います❕
    サーティワンと焼肉いっぱい食べたので消費頑張ります🥹
    いいねがちで励まされる助かる😭

  • @user-cr3yq5nt3c
    @user-cr3yq5nt3c 3 วันที่ผ่านมา +57

    やばやば、サボり癖きてる、