Training that I got hip up in 2 weeks

[@miyuu_zz]

やり始めて3日目なんだけどおしり揉む時掴める肉が減った､､！！！
こんなに早く効果出るって思って無かったから嬉しすぎる🥳🥳

[@mainichinemusugi_]

固定おめ！🎉🎉

[@miyuu_zz]

@@mainichinemusugi_ ありがとうございます😭💙

[@miyuu_zz]

@@カルボナーラT 私は全然付きませんでした！！

[@中嶋文子-o5g]

１日に何回やってましたか？

[@miyuu_zz]

@@中嶋文子-o5g 1回です！！！

[@なーず-y5n]

友達のおしり話来ると もうちょっとだ！！！！ってなるww

[@amamy02]

35日目❤シボウ…今まで一緒にいてくれてありがとう。20年嬉しい時も悲しい時もいつも傍にいてくれたよね。でももう大丈夫。私は1人で立てる女性になれるから！さよならシボウ！！

[@藍羅-k8k]

自分に甘くてすぐサボっちゃうのでいいねで呼んでください！新学期までに綺麗なヒップライン作るぞ～！！

[@がんこたぬきがんこたぬき]

なるねぇ信用できる情報を言ってくれるのほんとに助かる😢

[@yuuuuuuuuuuuuu.]

コメントにいいねがつくたびに
『はっ！！！今日まだしばいてない！！！！！』
って思い出せるのありがたすぎ✨✨✨
今日も頑張る〜〜〜〜！！！

[@かな-o5x2z]

がんばれー👊😆🎵

[@user-npmyyy]

彼氏できたんですけど、どう考えても私に釣り合わないくらいかっこよくてスタイルいいんです、、自分に自信なさすぎてしんどいので痩せて綺麗になって彼に見合う女になるように頑張ります!

[@あいうえ子-s8h]

うぁー、あたしもです、好きな人がかっこよくて頭もいい運動できる完璧男なんで釣り合う女になりたいー！一緒に頑張りましょう！💖

[@Yuka-ir6lr]

まじで一緒です😂彼氏の趣味筋トレだし、ちょーストイックなんで私も自信持って並べるように頑張ってます！！！好きな人のために頑張ってるみんなかわいい💕💕💕

[@user-me9ye3mb1c]

努力してる君みたいな子が一番可愛いよ。

[@m.t8094]

理由が既にかわいい😭🩷🩷

[@みお-s3b]

おしりって体の中で1番大きい筋肉だからちょっとでも痩せたら一気に変わって見えるらしい！がんばる！！！

[@mklq_8]

え待ってそれはモチベ上がる(　˙-˙　☝︎)

[@miha7667]

いいこと聞きましたありがとうございます！

[@Mimi-bf2hj]

今高3で受験生なんですけど筋トレが毎日の楽しみになってます😂
勉強も筋トレもがんばってキラキラ大学生生活はじめるぞー！！

[@りな-f3i2o]

もうしないで寝るつもりだったのに、コメントのいいねで呼ばれて、今日も頑張れました😊最高すぎる！！

[@名無し-h5i]

なるねぇの筋トレってほぼ仰向けから始まるからさ、「筋トレしなきゃ」っていう義務感持ってやるんじゃなくて、ゴロゴロしながら「とりあえずなるねぇ見るかぁ」みたいな軽い気持ちで続けられる笑

[@ぷち-o5c]

いいことだ

[@もろっこいんげん]

学校に可愛い子に可愛いと言われました。最高のモチベです。

[@ちちゅ-u2e]

テストと旅行で久しぶりです〜😢
今日から日常に戻るからしばきあげるぞい

[@user-wy5ox3mw5u]

インスタで痩せて可愛くなりたいって
ストーリーであげたら
ある年上の男の子の先輩が
今でも充分可愛いよって返信してくれて
有言実行しようって思って再開！
また会ったときに本気で可愛いって
思わせたい…！！

[@冥土ャ]

最近、ダイエットって人生の中の一瞬の時間やん、その一瞬の時間で痩せて残りの人生最高に可愛い自分で過ごせるやん！！って思うようにしてます！もうすぐ高校生やからそれまでに頑張って痩せる！！

[@折原凜華]

考え方が素敵すぎます👏💭💕

[@kosakaatsuki4661]

このコメント見て頑張ろうと思えました😿💞感謝です、💚

[@ゆりす-n9u]

高校合格おめでとうごさいます！！お疲れ様です！
自分は好きな人と同じ高校に行きたくて勉強頑張りました！！
好きな人が自分を少しでも見てもらえるように頑張るぞー！

[@gonchan._.823]

中学生のうちにその境地に辿り着いててやべえ

[@すす-i8s]

コメ欄のみんな自分褒めまくってて可愛いし他の人にも優しくて超好き

[@shoko-r3l]

3ヶ月近くゆるく(お休みしちゃう日もあり)続けてるけど、体重より何より見た目が変わった！！
四角い尻から、丸くなった！骨格ウェーブだから引き続き頑張る！！

[@00918]

生きてるだけで偉いのにわざわざ
筋トレしてるうちらってまじで偉いよね

[@いぬ-n9u]

ほんとに！！
このマインドの人たくさん増えたら平和な世界になるのに😢💘

[@タピオカパァンッッッッ]

それな！

[@いちご-h3h6t]

それな！めっちゃ偉いよね

[@なゆう-v2v]

いや、それな！

[@田中-g7g4w]

まって、やる気でました😭ありがとうございます！！

[@user-pv1bq5kc5e]

足パカもやって、おしり痩せもやって、太もも痩せもやって、顔やせもやってる私なにごと？！なんかなるねぇのダイエットはめちゃくちゃ頑張れる！！明日も頑張れうち！！

[@のこ-x3x]

お尻かゆっ･･･ってなってお尻かいたときに、前よりお尻の位置が確実に高くなっててお尻かきやすくて感動！続けてたらパンツも余裕でてきた😭😭♡これからもなるねぇについてく！🍑

[@Zzzzzzzzzzztmy]

なにこれ好きなんだけど笑

[@haaaaru86]

なるねぇの動画で自分磨きして
好きな人振り向かせます😡🔥

[@izumimiki7045]

タイマーが0秒になってからあと一回頑張れたわたしマジ偉い！！！

[@おおはしぷりん-u8e]

え！？！？このコメント見れた！？！？てことはお尻トレしに来たんだね🥺偉すぎ✨✨✨みんな可愛いね💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@日美-j4z]

大好きです😭😭

[@さくらぁ-o3h]

頑張ります😭

[@金子夏野]

すきですうぅぅぅ
頑張りましょう💪

[@まゆ-v3e]

わ😭めっちゃモチベになります😭大好きです！😭

[@らら-t3v]

愛してます

[@natemimaru]

3ヶ月サボったらおしりもでかくなったし、太ももも太くなった（笑）
忘れちゃうし、後回しにしちゃうからキリよく今日1/1から始めます！いいねで呼んでください🫶
1/23 旦那にはこのトレーニングやってるの内緒にしてるんですが、今朝スキニー履いてたら「あれ？おしり小さくなった？」って言われました🥳わーい

[@ふわふわ-b8y]

ずっとサボっててお尻ぼーーんって感じになっちゃったので、3日前からまたやり始めました！！
なんかもう引き締まってるの感じる！！またお尻ちっさくしちゃうぞ〜！！

[@Momo-qo1oz]

骨格ウェーブでおしり痩せして太もも痩せようとしてやってみたら…
マジで4日くらいで太ももが細くなった！これ凄いよ！

[@うりまんね]

最近ずっとサボり期来てて、全くやってなかったからここに戻ってくるの怖かったけど、今年ももうすぐ終わるし頑張ろうと思って戻ってきました。なるねぇに励まされて元気出ました、ありがとう🥲

[@なあ-s3t]

２年ぶりに戻ってきて1ヶ月くらい続けてる😂なんかお尻の下の線が上に上がった気がする…諦めずに続ける！！みんな応援求😢！！！

[@あっちゃんかつの]

脚パカソーラン→シン脚パカソーラン→ここ、の順番でしてGOODGOODのコールしてマッサージストレッチを日課にすると心に決めた❤みんながんばろ！

[@user-zx1zu7ky1w]

最近マジで食べ過ぎくらいに食欲やばいからこれ毎日して罪悪感無くしてる😅

[@めろん-s8k]

毎日朝と夕方にやって10日経ったんだけど、明らかにお尻上がってるし、ズボンとかお尻のとこ緩すぎて逆に困りそう😂
早起き大嫌いだけど、なるねぇの筋トレやるためだけに早起きして、今日は余裕あったからウォーキングも行ってきた！👟
頑張ってるみんな今日も可愛いね🥺❤️‍🔥

[@さねもち]

自分の可愛いの限界をしりたいから頑張る
（9/17 1-2日空いたりするけど続けてる）

[@めの-d6f]

この言葉大好き

[@さねもち]

1-2日くらい空いちゃうことあるけど、できる時にやってたら少し（2cm）お尻が小さくなってました。ありがとうございます。
続けます。

[@user-cz5wk9ry8f]

頑張ってください！！

[@ゆっこゆん]

しりだけに。って思って笑っちゃいましたw

[@yohi86243]

自分の可愛いの限界！！最高の言葉すぎます😭😭頑張りましょう！👧🏻💞

[@sayahata4872]

小学校教員なんですけど帰ってきてこれやってるの偉すぎませんか？？
みんな一日疲れて帰ってきてこれやってる人ほんとに偉い！！！

[@ウォニョン-p6u]

えらい

[@nnnana11]

今日も対応お疲れ様です！！

[@Ray-k4c4u]

この先生絶対いい先生じゃん…！！

[@みみみみ-d9x]

私一児の母なんだけど、子供お腹の上に座ってくるからそのまま足パカとかお尻痩せの動画見ながらやってる！笑えらいよね、かわいいわたし！

[@柿の種-r6b]

偉すぎん？え、あんた最高やん。がんば

[@Murasakitantou]

かわいすぎてもはや、神。

[@フォイ-d8v]

着れる服じゃなくて着たい服をきるんじゃぁぁぁぁ！

[@ハムス-q2b]

ほんとにそれなです！体型隠せる服ばっかりで嫌になる…

[@こんぶ-s4w]

うぉぉぉぉーーー
着るぞぉぉぉぉぉぉぉぉ！！

[@つきりな]

🤔…名言だ😍

[@-mao8973]

私もオシャ服着るんやぁぁぁーーー！

[@からからからめる]

ショーパン！
ミニスカ！

[@user-hr7eq4si9x]

彼氏に振られそうで泣きながらこれやってます😢えらい私誰か褒めてください。。。
追記(3/28)
その彼には振られたけどもっと素敵な方と出会えて付き合えちゃいました😂お尻痩せ最近サボってたのでさらに頑張ります💪💦

[@茉-b7r]

超絶えらいです😢お互いがんばりましょう

[@onigiri509]

めっちゃえらいです…！！！みんなと一緒に頑張っていきましょ！

[@Madoka-r6o]

超偉い！😊
大丈夫、頑張ってその彼氏後悔させちゃいましょ！

[@さぼてん-l7x]

えらいです！！！
一緒に頑張りましょ！😭😭

[@Mio-dk3nt]

新しい人必ずできるよ！

[@とも-s4w4u]

7日目！1週間続いて嬉しい！

[@おかきまる-v5b]

これ本当におすすめ。おしり鍛えるだけで脚やせるの??って疑ってたけどやり始めて5日本当におしりも小さくなって脚も細くなってきてる...。ほかのTH-camrさんのもやって見たことあるけどなるねぇの動画が1番やりやすい❕これからも続けます❕

[@むっしーちゃん]

クリスマスまで100日ないらしいよ。
うちら可愛いから頑張ろー！！❤️‍🔥

[@haruka6939]

もうなんか効きそうなのありすぎてひとつ始めたらとまらん笑
結局気になる部位の動画ほとんど全部やってしまう笑笑

[@moco6212]

今日も来た！！😽💗お風呂上がりだけど頑張りにくるうち偉すぎ✨！7分だけ頑張る！じゃなくて、7分も頑張る！って考えてこ〜🔥今日もきついけど自分のペースで最後まで頑張ろ〜❗️今日より可愛い明日の自分お疲れ様！！☘️

[@user-eb9cl8nk2m]

いや普通にさダイエットしよう細くなろう筋トレしようって思う時点でばちくそかわいいで？？？？？？？しかもそれを行動に移しとんのやろ？？？？やっべうちらちょーーー可愛い🤍みんなかわいいよー！みんな細いよー！みんな素敵な子！！！明日も頑張ろうねー！！！！！

[@ツバメん玉]

主のコメントでモチベ上がった！ありがとんかつソース

[@こんぶ-s5u]

よおおおし！がぁんばぁるぞぉー！٩(′д‵)۶

[@まっつ-d3h]

なるねぇが素敵な人だからコメント欄も素敵な人ばっかり

[@Tiara_huwari]

そんなあなたが1番素敵♡

[@user-vq6hw1oq9o]

@@Tiara_huwari といえるあなたも素敵です♡♡

[@karu-kz9eo]

みんな素敵〜(* 'ᵕ' )

[@りねん-j8m]

なるねぇの動画は開いちゃったもん勝ち！！もう眠いし~って思いながら開いて気づいたら終わってる！可愛い！

[@nuinuizoon]

このコメントを見たってことは… もうやり遂げて暇つぶしに来たって感じ？！wそれとも頑張ろうって気持ちでみてる！？
まじ朗報…
これやり続けたら…おしりちっちゃくなりすぎて…色んな人から、「おしりのライン綺麗すぎない！？」「憧れる~😭」って言われまくった！！これをやりに来た君たちはえらい！！えらすぎる！！！また明日もがんばろうね！！！
まってろよ！今日より可愛い明日の自分~♩

[@user-yz5ih4ts1x]

生理前で憂鬱で何にもしたくない🥲
でもやりに来た❤️‍🔥めっちゃえらい！

[@ある-c5e]

友達少ないし、遊ぶ頻度も少ないけど
私は私のために可愛くなりたい
見返したい気持ちが1番だったけど
今は自分が可愛い服を着たい
だから頑張りたいと思ってます笑笑
なるねぇ大好きです。
皆さんもかわいい服着れるように一緒に頑張りましょう〜

[@やまぐち-n7f]

素敵です…‼︎💖
私は私のために可愛くなりたい！私もです！！
絶対可愛くなれます！！一緒に頑張りましょ！！

[@Aya-fm4tn]

私も私自身のために可愛くなりたい！
この服ならはいるかなぁ、、そんな買い方からサヨナラしたい！
着たい服を着る✨
一緒に頑張りましょうね😉

[@ゆうなぎ-d7t]

ボディラインの出ちゃうニットワンピは、可愛いやつ見つけても今までは試着しようなんて考えもしなかったけど、最近はおしりあげゲーム頑張ってるから思い切って試着してみたら、想像以上にスっと着れて嬉しかった。そして購入した！

[@ponyo_kintoregachi]

なるねぇいろんな動画で言ってくれてるけど「完璧じゃなくていいけんね〜」って言葉に何度救われたことか。なるねぇのこのマインドほんとにだいすき

[@りんご-w3z8z]

過食症になってしまって一気にリバウンドしたけど、彼氏と年末旅行のために少しでも綺麗になりたい！！！

[@sudouzaurusu7764]

2週間ぶりに鏡で確かめたらお尻上がっててつい「お尻っ！！！」って叫んだ！
これはお尻上がります！

[@レモンティー-u3z]

これ2週間してるけど過去1で軽い体重になったからまだまだ続けるぞ〜！毎日しんどいのに開いてやってる私可愛い

[@柿の種-r6b]

え、可愛い。努力家で素敵じゃあん！

[@moco6212]

今日も来た！！😾🔥今日も頑張るうちら可愛すぎ！😿💗いつも最後まで頑張るの辛すぎるけど終わったあとの達成感やばい！😽✨今日も自分のペースで！今日より可愛い明日の自分！お疲れ様🍀

[@ゆな-m8d]

これほんっっっとに効果あります！！！
前まで叩いたらﾌﾞﾙﾙﾝって感じだったのが今もう全然揺れないです！！
掴んだ時明らかに小さくなったなって分かる！
諦めようとしてる人いたらもう少し頑張って続けてみてほしい、、！

[@優しくし隊]

やる気出ます😢ありがとう！

[@ひなひな-m3g]

結婚式まであと約1年、、本気で頑張って綺麗なシルエットでののウェディング姿を彼に見せる！

[@いちご-b3r7s]

頑張ってくださいね🎶🎶応援してます🔥

[@hachimi5621]

一緒に頑張りましょ！

[@Kumi-y2t]

頑張ってください

[@yx1livesong430]

ファイトです！！🔥

[@リル-r4l]

昨日制服採寸行ったら、担当の人がバストとウエストは普通に言ったのに、ヒップだけ小声で言われて
｢あぁ、標準より大きいんや…｣
って思って地味に結構傷付いたから春休みだけでも頑張ってみる💪

[@senon8912]

ええ酷いですね...！！
私は採寸なんて大嫌いなのでそんなこと言われたらめちゃ根に持ちそうですw
一緒に頑張りましょう！！！

[@リル-r4l]

@@senon8912 頑張りましょ~！！

[@misaki3919]

担当の人腹立つ〜っ！😤
人は人でいいのにねっ！(ง •̀_•́)ง
一緒に頑張ろ🔥

[@りう-w4t]

私も制服採寸で「あ、ちょっと大きくしとくか~」って言われました🥺🥺新学期サイズ会うかな~？笑

[@リル-r4l]

@@misaki3919 本当にその通りです…🥺頑張りましょ~！

[@せっけん-d6b]

私の推しは体型管理頑張ってるのに、私だけ楽するわけにはいかないよね〜️💪✨

[@らび-c3w]

やばいその通りすぎる‼︎

[@びーちゃん-i5m]

スキニー綺麗に着こなせるボタン
⬇
⬇
⬇

[@フリーデン]

私は菜々緒私は菜々緒私は菜々緒…よし、やるか！！

[@yohi86243]

そのマインド好きです😂頑張りましょ〜👧🏻💞

[@NEMInemi..]

何それ可愛い

[@焼き芋-i8h]

わたしも、、、私は浜辺美波私は浜辺美波私は浜辺美波私は浜辺美波！！！！！

[@mklq_8]

私も…わたしは橋本環奈わたしは橋本環奈わたしは橋本環奈………よしやるか。

[@かな-f4p1b]

@みう. さりげなく混ざるの面白すぎる笑

[@yuuuuuuuuuuuuu.]

サボろうと思ったけどちゃんと来たよぉぉぉ…褒めてぇぇぇぇ……

[@i.like.myself_518]

時差あるけど偉すぎる😭😭💖

[@toraconn-p1k]

最近彼氏が出来て初めてクリスマス好きな人と過ごせる時が来たのでとりあえずクリスマス目標に頑張る！！
11/25⭕️
11/26⭕️
11/27⭕️
11/28⭕️
11/29⭕️
11/30⭕️
12/01体調悪く❌️🥲
12/02少し回復し⭕️

[@risa-qc1iq]

辛かったら休んでいいよ〜って言われると休みたくなくて本気になれる(負けず嫌い)

[@riaaa__137]

わかります！！よくわかんないとこで負けず嫌いがでますよね💦でもそこがダイエットにはめちゃいいです！

[@suzu182]

めっちゃ分かるわ
ホントに負けず嫌いなんですよね～

[@manami194]

Me too‼︎

[@なっちゃん-o6w]

みんな聞いて🥺やり始めて1ヶ月半、
親に『 あんたケツ見違えるほど小さくなったね』って言われた☺️
嬉しい気持ちと同時に、今までの私のケツはどれほど酷かったんだろうって思った😂😂
毎日はやってなかったけど、継続は絶対効果出るよ！頑張ろ🔥💪

[@武田みなみ-j4p]

四つん這いで足上げるとこまで余裕だったのにその次の足横に開くやつで急にケツ筋悲鳴上げたんだけどどして？！笑
初めてしたけどこんなに効くとは思わんかった、、、
これ続けて綺麗なシルエットでニットワンピ着るぞ！！！

[@なチャード]

人生初8月9日から16日（今）まで続いてる爆笑三日坊主だったのにこんな続くのなる姉のモチベ上がる話があるからだーーー😭❤️✨ありがとう〜！！目指せ‼️今日より可愛い明日の自分‼️

[@璃來]

4:56
「いくらくじけたっていい」ってなるねぇ言ってるけど、くじけないで今日も頑張ったうち可愛すぎて草超えて森

[@いりさ-c2l]

20年連れ添ってきたお尻の脂肪がすぐにいなくなってくれるとは思わないけど、早くお別れしたい

[@ばぶ-v9k]

ぐっとぐっとコールで笑っちゃった笑めっちゃ元気出て最後まで頑張れた🤧

[@にゃんごろう2]

体重落ちてこなくて萎えてるけど見た目は変わってきてる!
おしりもがんばる！

[@おはる-x9m]

胃がブラックホール期で爆食しちゃって、痩せたのに体重元通りだし浮腫みもあってモチベだだ下がりだったけど、7分で2週間、これに近づけるなら頑張れる…！

[@12月202年]

きついけどもう無理！辞める！ってレベルじゃないのが好き！

[@Nanase-fe8gy]

バイトで帰りが遅くなっちゃう日以外は毎日「私は田中みな実さんなんだ」と自分に言い聞かせてとにかく1ヶ月頑張ったらたるんでいたお尻がプリケツになり、友達から「クレヨンしちゃん並み」と言ってもらえました！笑笑
なるねぇ本当にありがとうございます！なるねぇの言葉を励みに継続してやることを目標に頑張ります！

[@へんなの-r5v]

3年やり続けましたもうやばい前まであった肉全部無い

[@商品Aさん]

まじすか、尻痩せましたか？

[@へんなの-r5v]

@@商品Aさん 3年もやってるんでもう激痩せ

[@のあのあ-d2g]

全身は痩せました？

[@へんなの-r5v]

@@のあのあ-d2g お腹もちょびっと痩せましたあとは太ももの上部分が痩せたかな

[@yummy5403]

姐さん凄すぎます見習おう

[@mirim_.123]

ポジエット35日目‼️
i am 橋本環奈。やれる。ワタシは橋本環奈。橋本環奈様は人間。私も人間。つまり私も橋本環奈様になれる。(IQ500)

[@匿名-l5v]

寝る時間は削りたくないからお風呂も早く入るようになったし前より寝る時間30分だけど増えて肌も綺麗になったし最高

[@holuv]

まって3日も続いてるのすごすぎない！？
って感じでモチベ上げまくりで頑張ってます･････！笑
全部完璧にできる日なんて無いけど、少しずつ可愛いに近づいていけたらいいな💞💭

[@ちくわ-c4f]

5日目！！
こんなに続いたの初めてかも！笑
あと少しで1週間だぁぁ！がんばる！

[@ここ-s3g8s]

また明日‼️頑張ろう‼️おしり可愛くなってる🙂‍↕️🫵🏻💖

[@user-10ha]

誰も私が可愛くなるために頑張ってる事知らないし、誰も私の事可愛いって言ってくれないし、誰も私の事褒めてくれないけど
今日もこの動画見て、うめきながら可愛くなろうと頑張ってる私が可愛くないわけないから、明日も続けます

[@songhaaa.]

えらい！！！一緒に頑張ろうね！

[@麗華はのんびり屋さん]

えらすぎです！！
頑張ってるあなたはめっちゃ可愛い❤️

[@ゆーな-x6u]

かわいすぎ！！

[@かな-f4p1b]

頑張れない日があっても自分を責めないであげてね😢😢
みんな今日もかわいいよおお！！

[@Aaaiiiiii4]

凄いモチベあがりました！！
ありがとうございます😭

[@かな-f4p1b]

@@Aaaiiiiii4 ほんとですか！嬉しいです( ；； )
一緒に頑張ろうね🤲🏻🥇

[@ぽぽんぽい]

本気の恋をしてしまった....
彼に振り向いて貰うためにまず自分がかわいくなりたい！
毎日頑張るので既読感覚でいいねして私をここに呼んでください😭

[@りり-l9l]

その意思があるだけでも可愛いのに行動に移すの本っ当に可愛すぎる！！
主さんの恋が実りますように🩷🫶🏻🥹

[@つくね-v7e]

頑張れ

[@平松暖理]

3分のから来ました！
5日目の続きからがんばる！！
6日目🎉

[@arh1966]

これやって1週間くらい経って、お母さんにちょっと痩せた?お尻小さくなったんちゃん？て言われて効果出てるんやって思って嬉しすぎました！これからも続けて頑張ります！！！

[@user-mf5yy6xc6o]

なるねぇのってなんでこんなに体感早く終わって、効果がすごいんだ？！！
今日もがんばるみんな超かわいい！！！！！！

[@user-lk1025]

バイトでヘトヘトになのに、こんな時間なのに頑張ってる私可愛すぎ👼💕

[@きつねうどん-o9f]

それはかわいすぎるっ！
バイトお疲れ様です！！
一緒にダイエットがんばろー!!!

[@unagitokani]

それな🥺

[@user-lk1025]

@@きつねうどん-o9f
可愛いよねぇぇぇぇぇ！！ありがとう！頑張ろう☺️

[@kiko-u9q]

正月に向けて頑張る！1日目OK！今日もお疲れ様！

[@ひな-c5c3y]

自分のお尻が大っ嫌いでお尻の形がわからない服装しか着れないのが嫌で昨日から始めました！
目標は友達と彼氏に褒められることです🍑
毎日継続していきたいので皆さん一緒に頑張りましょう！今日も頑張るうちら可愛い！🥰

[@のこ-x3x]

このトレ続けて自分のおしりがめっちゃ好きになりました🥺💗きついけど結果は出るからやらなきゃ損だ！と思って今日もおしりしばきます。笑

[@しんちゃん-h9k]

これまじでヒップアップする。
1週間で見た目が変わった。びっくりする。これからも頑張ります！！

[@みっ-m6g]

なるねぇのダイエットは面白いし安全に配慮されてるから安心してできる😌

[@ふあ-o7g]

本気で痩せたいって思って今日これやり始めたら、4キロ弱の愛犬が腰あげるところでお腹に飛び乗ってきて地獄でした😂
これから頑張ります👊

[@和菓子洋菓子-u3f]

イッヌ筋トレマシーン化してて草

[@キムダ-m3v]

これ、サボった日もあったけど１ヶ月続けて4cm近くおしりが小さくなりました！
なるねぇありがとう！

[@neko_ga_suki]

春への自信Day2(2周目)！
お菓子はちょこちょこ食べちゃってるけど、運動すると罪悪感が消えて自己肯定感もあがる！😂
ガリガリに痩せたいんじゃなくて、健康に可愛くなりたいから程よい楽しみも大事なのかなって思ってる！

[@asagohan_kue]

またきた！1週間がんばるぞ！今日もお疲れ様！

[@hinachan7494]

ユニクロでSサイズのパンツが入ったんです！！！（大きめに作られてたかも…）でも嬉しすぎて！！！！お母さんにも、太ももらへん触られてここお肉ないなって言われて！！！これやってたおかげかなって勝手に思ってます！！もっと頑張ります🥺

[@holuv]

前まで効果みえなくて「なんでなん！」とか「やり方間違ってんのかなー泣」とか思ってモチベだだ下がりだったけど楽しんでやれるようになってからほんとに変わった、、、（勘違いかも）
サボっちゃう時もあるけどほんとに継続は力なりだよ！！！
みんなで頑張ろ♡

[@くむ-d4i]

きっつい筋トレしながら笑かしてくるの最高です笑笑
筋トレが全然続かない私でもこの動画と一緒なら毎日続けられそう！！！！
絶対痩せて可愛くなるぞー！！！👊👊❤️‍🔥

[@白い雲-z5u]

なるねぇの筋トレ動画本当に無理なく続けられるからまじ好き❤❤

[@らん-q9w]

体重より見た目だと思わせてくれた筋トレ。
最高。

[@ツバメん玉]

はい！ここに素敵なコメントがありまーす！これをやってる人にしか見れない貴重な言葉です！目に焼き付けておきましょう！

[@ニュース番組て政府の感想]

体重× 速さ(細さ+勢い) = 力ッッ

[@user-ik4hs8dm9q]

マジのマジで「今日もういっかな…」ってなってた。
でもちゃんとやっとる偉すぎやん自分…

[@みみ-g8i]

なるねぇどの動画でも「息しとる？」ってベストタイミングで声掛けてくれてほんとに感謝です！！！