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いつも、呼吸が浅く気がついて深呼吸をしても上手く吸えずに困っていましたが先生の動画でやってみると吸える吸える🤣ありがとうございました✨
それはよかったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
今、61歳ですが､ここ1～2年前から､階段登ったり、早歩きした時だけ息切れが有り､「年齢のせい」と諦めてました。あまりにも息切れあるので、身内が心配して､恐る恐る病院で検査しましたが異常有りませんでした。呼吸が浅いのは自覚してましたので、今回の体操してみます。有り難うございました😂
少しでもご参考になったのであれば幸いです！ぜひおためしください。
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
みおさん、ありがとうございます😭✨身体が固いのが根本に有りますね。体操等で改善を目指してます😅参考までに😂
@@道-d5i 様 早々とお返事頂き有り難う御座いました 私の友達は会う時必ずエレベーター エスカレーターでした 絶対に階段は使わない 運動も勿論しない 私は今整体に行って居ます(姿勢を整える為です）又色々な方々のストレッチが有りますのでね やって居ます 外出先は階段を使って居ます エスカレーターの時階段として歩きます(勿論一人の時）年齢は誰でも毎年上がります 若い年齢から身体を動かす事が一番大事ですよ 因みに友達は8年前に脳梗塞(後遺症は無いのですが 杖が無いと歩く時不安見たいですよ）筋肉量が減って居る見たいですね(当然階段は使わない 71才杖に頼り過ぎる事に成ります）75才を境に身体は弱く成ります(私のいとこ 友達から言われましたよ 勿論健康体ですが）大変長文で失礼しました 自分の身体 真剣に考え無いと本当に最後は困る😓事に成りますのでね
とても分かりやすくて続けられそうです😂。
ご参考になったのであれば幸いです！
いつも、呼吸が浅く気がついて深呼吸をしても上手く吸えずに
困っていましたが先生の動画でやってみると吸える吸える🤣
ありがとうございました✨
それはよかったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
今、61歳ですが､ここ1～2年前から､階段登ったり、早歩きした時だけ息切れが有り､「年齢のせい」と諦めてました。あまりにも息切れあるので、身内が心配して､恐る恐る病院で検査しましたが異常有りませんでした。呼吸が浅いのは自覚してましたので、今回の体操してみます。有り難うございました😂
少しでもご参考になったのであれば幸いです！ぜひおためしください。
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
みおさん、ありがとうございます😭✨身体が固いのが根本に有りますね。体操等で改善を目指してます😅参考までに😂
@@道-d5i 様 早々とお返事頂き有り難う御座いました 私の友達は会う時必ずエレベーター エスカレーターでした 絶対に階段は使わない 運動も勿論しない 私は今整体に行って居ます(姿勢を整える為です）又色々な方々のストレッチが有りますのでね やって居ます 外出先は階段を使って居ます エスカレーターの時階段として歩きます(勿論一人の時）年齢は誰でも毎年上がります 若い年齢から身体を動かす事が一番大事ですよ 因みに友達は8年前に脳梗塞(後遺症は無いのですが 杖が無いと歩く時不安見たいですよ）筋肉量が減って居る見たいですね(当然階段は使わない 71才杖に頼り過ぎる事に成ります）75才を境に身体は弱く成ります(私のいとこ 友達から言われましたよ 勿論健康体ですが）大変長文で失礼しました 自分の身体 真剣に考え無いと本当に最後は困る😓事に成りますのでね
とても分かりやすくて続けられそうです😂。
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