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毎回、素晴らしい動画、とても参考になりますしありがたいです！受診したいのですが遠いので京都に住んでる方がうらやましいです！
ご参考になったのであれば幸いです！難しい指導が必要なわけではないのでぜひ動画をご活用ください！
今日も為になる動画でした。両足で立った状態では床反力をよく感じることができました。歩くときにも応用できるようになりたいですが、先ずは重心を上げること、股関節を使う練習を続けます。これでかなり楽に歩けるようになっています。お天気の良い日は３０分くらい歩いて買い物に行くので良い練習になります。いつもありがとうございます。
少しでもお役に立てているのであれば嬉しいです！ぜひ頑張ってください。
70代女性です。歩き方、今までの知識を思い出しては 歩いています。床反力っていう単語は初耳でした！ すんなり理解できました。今日、散歩の時 試してみます。なんだか、できそうな予感❤❤❤
少しでもご参考になれば嬉しいです！
わかりやすい 説明でありがたいです早速 実行 有り難うございます❤
少しでもお役に立てば幸いです！
毎度大変役に立ってます。ありがとうございます。
それはよかったです！お役に立てたのであれば幸いです！
足で床を押すと、膝が伸びました。すると反り腰気味になったのでお腹を引っ込めて前後の重心を整えました。地味に腹筋にきます。
腹筋に来るのは体幹に力が入るようになった証拠なので良いと思います！
姿勢を改善するため、歩き方を研究しています。｢バレリーナのように｣と指導受け、爪先歩きを試行錯誤していますが、｢床反力｣｢遠山の目｣を意識すると、同じような、でも無理のない姿勢になります。朝晩のウォーキングが更に楽しみになります。為になる動画を有り難うございます。
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
いつも参考にさせていただいてます。うちのばあちゃんがすぐ腰が曲がってくるのですが、この地面を押すことを意識させたら綺麗な姿勢になります。しかし数歩あるいているとすぐに体が前に折れていき長く持ちません。この姿勢の意識の他に何か普段やれることがあったら教えていただきたいです。根気強くなんでもやれる人なのでなんとかしてあげたいです。よろしくお願いします🙇
動画の説明欄にリンクを貼っておりますのでぜひそちらの動画内の運動などをご参考にしてみてください！
とても大事な事を わかりやすくお話しして頂いて、目から鱗でした。ありがたいです。 自分は重心を保ててないなあと思いました。 「受動的に歩く」 という意味が良く分かりません。もう少し説明していただけないでしょうか？
このあたりの話は難しいですよね！機会があればまた動画で解説したいと思います。
姿勢が崩れかけています。気にし過ぎてどれが正しい姿勢なのか、どれが正しい歩き姿なのか分からなくなることがあります😢この歩き方だと、足はしっかり大地を踏み締めて力強く歩いているように感じますが、上半身は余計な力が入らず自然な感じで歩けていて驚きました‼︎さりげなく美姿勢で歩きたいと思います😃ありがとうございました！
最近、歩く際に足を持ち上げるのが重たく感じてました。年齢のせいとばかり思ってました😅
重心が下がっていたのかもしれませんね。動画がご参考になれば幸いです！
毎回、素晴らしい動画、とても参考になりますしありがたいです！受診したいのですが遠いので京都に住んでる方がうらやましいです！
ご参考になったのであれば幸いです！
難しい指導が必要なわけではないのでぜひ動画をご活用ください！
今日も為になる動画でした。両足で立った状態では床反力をよく感じることができました。歩くときにも応用できるようになりたいですが、先ずは重心を上げること、股関節を使う練習を続けます。これでかなり楽に歩けるようになっています。お天気の良い日は３０分くらい歩いて買い物に行くので良い練習になります。いつもありがとうございます。
少しでもお役に立てているのであれば嬉しいです！ぜひ頑張ってください。
70代女性です。歩き方、今までの知識を思い出しては 歩いています。床反力っていう単語は初耳でした！ すんなり理解できました。今日、散歩の時 試してみます。なんだか、できそうな予感❤❤❤
少しでもご参考になれば嬉しいです！
わかりやすい 説明でありがたいです
早速 実行 有り難うございます❤
少しでもお役に立てば幸いです！
毎度大変役に立ってます。ありがとうございます。
それはよかったです！お役に立てたのであれば幸いです！
足で床を押すと、膝が伸びました。すると反り腰気味になったのでお腹を引っ込めて前後の重心を整えました。地味に腹筋にきます。
腹筋に来るのは体幹に力が入るようになった証拠なので良いと思います！
姿勢を改善するため、歩き方を研究しています。｢バレリーナのように｣と指導受け、爪先歩きを試行錯誤していますが、｢床反力｣｢遠山の目｣を意識すると、同じような、でも無理のない姿勢になります。朝晩のウォーキングが更に楽しみになります。為になる動画を有り難うございます。
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
いつも参考にさせていただいてます。うちのばあちゃんがすぐ腰が曲がってくるのですが、この地面を押すことを意識させたら綺麗な姿勢になります。しかし数歩あるいているとすぐに体が前に折れていき長く持ちません。この姿勢の意識の他に何か普段やれることがあったら教えていただきたいです。根気強くなんでもやれる人なのでなんとかしてあげたいです。よろしくお願いします🙇
動画の説明欄にリンクを貼っておりますのでぜひそちらの動画内の運動などをご参考にしてみてください！
とても大事な事を わかりやすくお話しして頂いて、目から鱗でした。ありがたいです。 自分は重心を保ててないなあと思いました。 「受動的に歩く」 という意味が良く分かりません。もう少し説明していただけないでしょうか？
このあたりの話は難しいですよね！機会があればまた動画で解説したいと思います。
姿勢が崩れかけています。
気にし過ぎてどれが正しい姿勢なのか、どれが正しい歩き姿なのか分からなくなることがあります😢
この歩き方だと、足はしっかり大地を踏み締めて力強く歩いているように感じますが、上半身は余計な力が入らず自然な感じで歩けていて驚きました‼︎
さりげなく美姿勢で歩きたいと思います😃
ありがとうございました！
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
最近、歩く際に足を持ち上げるのが重たく感じてました。年齢のせいとばかり思ってました😅
重心が下がっていたのかもしれませんね。動画がご参考になれば幸いです！