Sou nutri tbm, desde o Natal diminui bastante o carboidrato (tirei atroz/macarrão/refrigerante/FAROFA /BATATA FRITA ... AFFF ... COISAS QUE EU AMOOOO)e aumentei consumo de salada e proteína, perdi 3kg. Chocolate tô consumindo pouco e é do 70%. De vez em quando como torrada e tapioca. Bastante água. Fazendo atividade física há 2 semanas (NUNCA TINHA FEITO) Consumo tbm batata doce e aipim, amendoim, castanha, uva passas, coco seco. Tenho 45 anos, meu metabolismo é lento demais. Demoro muito pra perder e tenho muita retenção hídrica.
pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. Saiba que você é uma pessoa muito especial & abençoada por DEUS! JESUS TE AMA ❤❤❤GRANDEMENTE. 🙌❤🙌❤❤❤❤
Vou deixar meu depoimento,tenho 45 anos, faço treino hibrido 5 vezes por semana, sigo dicas por aqui, inserir o peito de frango no cafe da manha e tarde,como muito melhor e os resultados ja estão chegando, glórias a Deus ❤ obs: comecei dia 10 de outubro 23 ,nao existe fórmula magica, é persistência, determinação e foco.🚀🚀
Teresinha eu recomendo o programa da nutre .. tenho 61 anos e perdi 5 kilos no programa e um cardapio super delicioso alem nao dar fome alem de aprender a comer eu tou amando !! Alem das receitas que vem no programa
Eu comsegui perder 12 kilos fazendo reeducação alimentar, exercicios em casa e jejum intermitente ainda preciso perder mais pois estava com 93 kilos agora estou com 81❤ quero chegar aos 67
Boa noite Talita tudo bem? Ano passado comprei o projeto chuta balde mas so agora vou iniciar ele. Preciso eliminar 13 kilos posso fazer ele o ano todo? Obrigada ❤
Nem Deus agradou todo mundo, quem sou eu na fila do pão que o diabo amassou! Eu sou uma nutri amiga da comida, não pratico terrorismo nutricional. O básico funciona só precisa ser feito, mas muita gente não está preparada para essa conversa!
Sou nutri tbm, desde o Natal diminui bastante o carboidrato (tirei atroz/macarrão/refrigerante/FAROFA /BATATA FRITA ... AFFF
... COISAS QUE EU AMOOOO)e aumentei consumo de salada e proteína, perdi 3kg. Chocolate tô consumindo pouco e é do 70%. De vez em quando como torrada e tapioca. Bastante água. Fazendo atividade física há 2 semanas (NUNCA TINHA FEITO)
Consumo tbm batata doce e aipim, amendoim, castanha, uva passas, coco seco.
Tenho 45 anos, meu metabolismo é lento demais. Demoro muito pra perder e tenho muita retenção hídrica.
pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. Saiba que você é uma pessoa muito especial & abençoada por DEUS! JESUS TE AMA ❤❤❤GRANDEMENTE. 🙌❤🙌❤❤❤❤
❤
Vou deixar meu depoimento,tenho 45 anos, faço treino hibrido 5 vezes por semana, sigo dicas por aqui, inserir o peito de frango no cafe da manha e tarde,como muito melhor e os resultados ja estão chegando, glórias a Deus ❤ obs: comecei dia 10 de outubro 23 ,nao existe fórmula magica, é persistência, determinação e foco.🚀🚀
Obrigada pelo carinho ❤
Já cheguei dando like, pq o conteúdo é bom demais e preciso muito elimonar esses 3kg rapidamente!
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a atingir seus objetivos link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Sou aluna do Programa desde o início de 2024 e emagreci aprendendo a comer. Recomendo demais!
Já cheguei assentando o dedo no like, pq quando o conteúdo é bom , eu espalho mesmo.
Já vem para o meu desafio para perder de 5 a 8kg em 21 dias link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG& Obrigada Pelo carinho
Maravilhosa, amo suas dicas 😍 reeducação alimentar é vida ❤🙏🙌
Obrigada pelo carinho ❤
Vou começar hoje!!! Peso 103kg e 1,60 de altura 🙃
E vou voltar para contar o resultado.
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a chegar no seu objetivo Link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Oi Talita.Como vc sabia que eu precisava dessa distribuição de proteínas.Obrigado.Gratidao.❤
Talita, que bênção! Vou fazer isso! Amo seu canal! ❤️
Faz um vídeo de como perder os últimos kilos
Talita eu sou muito ansiosa
Sempre ótimos conteúdos.
Valeu Nutri!!!!
Obrigada pelo carinho ❤
Talita muito lindaaaa❤
Obrigada pelo carinho ❤
Oiii. Quem não termina pode tomar wey? Se sim qual vc indica?
O ovo aumenta o colesterol?
Eu preciso preder 12 quilos ta dificil na menopause e bem complicado obrigado abracos desde de Arizona 🇺🇸👏👏♥️
Teresinha eu recomendo o programa da nutre .. tenho 61 anos e perdi 5 kilos no programa e um cardapio super delicioso alem nao dar fome alem de aprender a comer eu tou amando !! Alem das receitas que vem no programa
@ obrigado pela a dica
@ vou procurar FICA com Deus abracos desde de Arizona 🇺🇸🙌♥️♥️👏❤️❤️❤️❤️🙏
Eu comsegui perder 12 kilos fazendo reeducação alimentar, exercicios em casa e jejum intermitente ainda preciso perder mais pois estava com 93 kilos agora estou com 81❤ quero chegar aos 67
Terezinha vem para o meu desafio que eu te ajudo , vou deixar o link pra você 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Boa noite Talita tudo bem? Ano passado comprei o projeto chuta balde mas so agora vou iniciar ele. Preciso eliminar 13 kilos posso fazer ele o ano todo? Obrigada ❤
Oie sim e já começamos o desafio Ano Novo Bucho Novo , link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
@talitaperosanutricionista Nesse momento vou ficar apenas com o chuta balde. Obrigada 😃
Tenho interesse ❤
Vou deixar o link do desafio para você começar hoje mesmo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
E eu preciso perder 18kg 😅😮
Eu também preciso eliminar 18k.vamos juntas,desistir não é opção ❤
Mara vem para o meu desafio que eu te ajudo , vou deixar o link pra você 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
@@valeriacocomarques9144 Vem para o meu desafio que eu te ajudo , vou deixar o link pra você 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Por quanto tempo tenho acesso ao plano do desafio?
Tem acesso por 1 ano , vou deixar o link disponível para você começar hoje mesmo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
78 kg 14/01/25
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a alcançar seu objetivo sem passar fome 👉 link pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
É possível?
Sim muito , só você vim para o meu desafio que eu te ajudo 👉 link pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
E pra quem não tem condição de comprar o whey, como faz😢
Algumas marcas vende o sachê,eu comprei 5 unidades
Só tomo whey quando na correria não faço frango desfiado.
Se você não tem condições não tem problema é uma opção , vem para o meu desafio que eu te ajudo 👉 link pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Linda
Obrigada pelo carinho ❤
Feijão da pra comer
Sim , aqui você pode comer de tudo , vem para o meu desafio que eu te ajudo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Perder
Vou tentar fazer😢😢😢
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a atingir seus objetivos link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
01
Não gostei do plano dela .
serio,pq? queria comprR
Nem Deus agradou todo mundo, quem sou eu na fila do pão que o diabo amassou! Eu sou uma nutri amiga da comida, não pratico terrorismo nutricional. O básico funciona só precisa ser feito, mas muita gente não está preparada para essa conversa!