Como hacer una TRACCION CERVICAL con una toalla
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2022
- En este vídeo aprenderás a realizar una tracción cervical manual muy sencilla que podrás hacer desde casa con la única ayuda de una toalla. Esta tracción te ayudará a descomprimir los discos y a aliviar el dolor de cuello.
#pildorasdesalud
Vídeo completo 👉 th-cam.com/video/kWWr0vH8JN8/w-d-xo.html
👍
Gracias lo intentaré tengo mucho dolor
🙏🙏
Bue no
Yo 😢
Ejercicio super recomendado , senti cambios desde la primera vez que los hice . Yo ya no soportaba el dolor y estos ejercicios cambiaron mi vida.
Gracias pelado querido eficiente y simpático muchas bendiciones por tu generosidad ! Y aparte viene 👍 para dolores cintura lumbalgias,etc.👍😊☀️
Jajajajaajaja
Gracias, me acaba de tronar 5 veces y ahora soy una persona feliz.
ES BUENÍSIMO ÉSTE EJERCICIO.
❗👍
Este hombre tiene una buena anatomia craneofacial
el no hace videos porno?
@@LizzerdBlackNooooo jajaja ese es otro pero si parece JAJSJSJ
@@LizzerdBlackJAQJAJABAJAJ
Jajajajajaja
Ojalá 😂@@LizzerdBlack
Gracias maestro mil gracias porque sufro mucho ATI te a mandado Dios mismo
Gracias por tus maravillosos ejercicios que me han aliviado mucho .
Muchas gracias por sus enseñanzas
Me gusta mucho tu forma de enseñar gracias
Gracias por la enseñanza, lo haré, bendiciones.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Saludos desde Colombia
Gracias
Tengo un horrible dolor cervical
Como le fue?
Excelente explicación
Lo felicito , Mil Gracias
gracias buenísimos consejos
Será apto para todos ?? Yo tengo rectificación cervical
Muchas gracias, me está sirviendo mucho, saludos desde México.
Sinceramente tú eres lo maximo!
Gracias! Porque si que me has ayudado. ❤
MUY CLAROOOOOO.
GRACIAS POR AYUDARNOSSSS TANTOOOOOOO
Gracias me has enseñado tanto!
Gracias por sus videos nos ayudan mucho.
Pero esa posicion y esos gluteos se le ven bien ❤️
Guaooo me dejó loco tu comentario
Excelente gracias por compartir tus conocimientos.
Se ve muy bueno el ejercicio, muchas gracias, ahora lo hago.
Me encantó.lo estoy necesitando. Gracias❤🎉
Muchas gracias por tu ayuda
Pero con hernia de disco cervical, esto no seria recomendable, no?
Gracias por ayudarnos
Muy buenos ejercicios
Gracias. Suscrita desde hace tiempo a tu canal.
GRACIAS DOC.! BENDICIONES!!!!
Usted es genial
Muchas gra ias espero que esto me wuite ese dolor inquietante.
gracias maestro excelente contenido
😊 saludos amigo gracias por compartir
Exelente gracias
Te lo agradezco ❤
Gracias ❤
Es importante practicar el ejercicio
Wow Gracias ❤❤❤
Gracias
Gracias Maestro
Muchas gracias
Gracias 🙏 ❤
GRACIAS.😊
❤ Muy eficaz
DE PERÚ TE SIGO.PARA LA PERDIDA DE LA DORLOSIS CERVICAL POR CONTRACTURA MUSCULAR.POR FAVOR QUE TERAPIA Y TRATAMIENTO.
Excelente!!
Se agrade todo
pon otro del hombro manguito rotador gracias
El pasado jueves 22 de diciembre me lastime mi cintura... Ya no pude moverme tuvo que venir una hambulancia por mi, llegando al hospital me realizaron rayos x y una resonancia, al parecer me esta presionando un nervio a la altura de la cintura mi columna, hoy 26 de diciembre lo encontré, inicie muy despacio y con cuidado estos ejercicios y me siento mucho mejor!!! Muchas gracias 🙏 🙏 🙏 bendiciones
Gracias por compartir tal experiencia. Que esté mejor
bendiciones por eso
G. X. V. Bendiciones😊
GRACIAS ❤️DR
Un amigo mio hizo eso cuando me invito a su casa con la ayuda de su tio y luego empezo a gritar y aplaudir
Tanto alivio sintio para gritar y que su tio le aplaudiera por eso
Me preocupa hacer estos ejercicios si tengo 3 emnias en la servicial, pregunta podré realizarlos,gracias
Gracias 🙌
gracias
Hola, puedo hacerlo con artrosis cervical y de columna?
Cuantas veses al dia se puede aser este ejercicio?
Donde tienes tu consulta? Me gustaría contarte mi caso
Muchísimas gracias mi calva consentida, jah, jah. Es broma, no disculpa si te ofendí. Es que te sigo de hace tiempo y me gustan y sirven mucho tus recomendaciones. Gracias. Saludos !!
se puede hacer con cervical rectificada y dolorida?
Siempre el mejor. Gracias
Genial 😊
Hay una para la cervical? 🙏🏼🤔👀
En el video hay traccion cervical, cuando halas el cuello haces tracción de la columna cervical
Hola , quisiera saber tu opinión.. yo al tener mi cabeza en su posición normal en la que me siento comodo al tocar la cervical a los costados se siente desviada y al mover mi cabeza puedo corregirlo pero es algo anormal por mis hábitos pero quisiera saber alguna solución
Este ejercicio se puede hacer si se tiene escoliosis ?
Buena sensación de la peña
Si finciono!! 😮
si me truena es q funcionó?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Por artrosis de rodillas se puede hacer de pie??
Gracias 😊
👏🌻👏🌻👏
👏👏👏👏
Sensacional ! Qué aliviooo ! Combinando con los demás ejercicios para los lumbares que me han disminuido ya mucho el dolor ya sólo con 2 sesiones por semana. Muchísimas gracias ! 🙏🏃♀️✨
Ahora necesito un tutorial para volver a caminar
Ayudame porfa estaba entrenando piernas en el gym y de repente al terminar una seri me empezó a doler la cabeza en la parte de la nuca ya desde ese dia no e podido entrenar por q apenas q cojo cualquier peso me da el dolor 😢😢😢
Parecía que estaba atrapado en medio de una tapa de inodoro 👀 cuando vi la imagen en TH-cam
mi hermano tuvo una riña y quedo con molestias en el cuello fue al quiropractico le hizo traccion cervical
quedo con disautonomia discapacitado
y hace una semana estuvo en coma peleando x su vida x falta de oxigenacion por la lesion compresion medular que le hizo ese animal
El pelado de brazzers
👍👏👏🇦🇷❤️
Que te has corrido la titan desert de arabia?
El pelón de brazer:
😢 no lo pude hacer😢😢
👁️👄👁️
No entendí
No pasa nada si hay prostusion ernia en cervical.o columna
Gracias,pero padezco de la cervical me da miedo hacer ese ejercicio
¿Tú mismo no te puedes desgraciar?
Gracias 👏🏻
Muy bueno. Gracias
El Celular me esta rompiendo la cervical
Me tiré un super pedo😂
Gracias