Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤ И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀 Что вас ждет в этом увлекательном курсе: 🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум 🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья 💆♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты 🧘♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию 💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни Этот курс предназначен для тех, кто хочет: - Наслаждаться каждым моментом жизни! - Достигать любых поставленных целей. - Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье. Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot
Тот момент, когда проснулась с желанием сделать новую зарядку, и ваше видео было первым в предложенных, да ещё и выложено 2 мин. назад😁 Знак🙏 желания исполняются! Анастасия, благодарю за бодрое утро вместе с вашей зарядкой )
Анастасия, спасибо за Вашу легкость и непринужденность! Вы потрясающая! Пользуемся Вашими зарядками перед кардио. Любимая - лимфодренажная. Спасибо Вам. ❤
Благодарю 😊 обожаю Ваши видео и креативность) регулярно включаю Ваши видео в свои тренировки) хотелось бы увидеть от Вас комплекс в спокойном темпе на все тело с акцентом на ягодицы)❤ так же очень охота увидеть тренировку от Вас для тазового дна)
Шикарная зарядка, настроения не было совсем, решила сделать зарядку и после нее стала чувствовать себя такой радостной, так хорошо стало на душе, это что-то не реальное❤Глубоко восхищаюсь вами и вашими тренировками, спасибо вам огромное❤
Анастасия, спасибо большое! Как только нашла Ваш калал, сразу подписалась и поняла, что это « мое». Никаких лишних и ненужных речей, реплик бессмысленных, никакого самолюбования и другой бесполезной болтовни! Все по делу, с умом и толком! Я с Вами! Отличный канал!
Спасибо за прекрасную зарядку! Очень нравится экспресс-формат. А то иной раз увидишь тайминг видео 20 минут - и не хочется делать. А тут всего 7, даже торговаться с собой не приходится )
спасибо вам, Настя! чудесная мини-зарядка! сделала и побежала уже заряженная вашей позитивной энергией в новый день! и я удивляюсь всякий раз, сколько вы придумываете новых интересных и функциональных упражнений! еще раз спасибо! ☀️☀️☀️
Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤
И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀
Что вас ждет в этом увлекательном курсе:
🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум
🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья
💆♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты
🧘♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию
💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни
Этот курс предназначен для тех, кто хочет:
- Наслаждаться каждым моментом жизни!
- Достигать любых поставленных целей.
- Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье.
Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot
Тот момент, когда проснулась с желанием сделать новую зарядку, и ваше видео было первым в предложенных, да ещё и выложено 2 мин. назад😁 Знак🙏 желания исполняются! Анастасия, благодарю за бодрое утро вместе с вашей зарядкой )
Наталья, рада, что вы встретили это утро вместе со мной😍
Анастасия, Вам нет равных, Вы - лучшая! Спасибо за Вашу энергию и тепло, которое Вы дарите нам❤
Спасибо вам огромное!🙏❤️
Анастасия…я готова вам петь оды за ваши утренние разминки❤️ только с ними и просыпаюсь)))
Ух-ты, Полина, как это ценно😍
Спасибо за зарядку 👍😍7 минут -то,что надо ! Полная сил и бодрости начинаю свое утро 😊благодарю !❤
На здоровье, я рада, что вы взбодрились выполнив данную зарядку☺️
Отличная, в меру интенсивная зарядка. То, что нужно, для бодрого начала дня. Анастасия - Вы потрясающая.
Благодарю!❤️
Настя, благодарю за отличную разминку! 🙌💯💖 Получаю огромное удовольствие от тренировок с вами! 🌞😻💃
Настя, благодарю! Как же это радостно для меня!☺️
Спасибо Настя!!! Обожаю встречать утро с Вами 🔥💞🤗
Анастасия, спасибо за Вашу легкость и непринужденность! Вы потрясающая! Пользуемся Вашими зарядками перед кардио. Любимая - лимфодренажная. Спасибо Вам. ❤
Великолепно, спасибо! У меня болят колени, шея, но я всё делаю с Вами, тело отзывается, спасибо🙏💕
Благодарю за этот день с прекрасной тренировкой!
После такой зарядки день точно пойдёт по плану 🤩
Спасибо за бодрящую зарядку, мне очень нравится ваши работы они легки выполнении и очень эффективные ❤продолжайте в том же духе 😊я с вами 💪🏾💪🏼
Кроткая, эффективная разминка👍Спасибо❤
Спасибо!
Сегодня как раз проспала и быстрая зарядка меня выручила))))
Замечательно, что такая длина зарядки оказалась как раз кстати☺️
Спасибо за зарядку! Вроде все просто, а нагрузка даже на мышцы чувствуется! Подписалась🙌
Благодарю 😊 обожаю Ваши видео и креативность) регулярно включаю Ваши видео в свои тренировки) хотелось бы увидеть от Вас комплекс в спокойном темпе на все тело с акцентом на ягодицы)❤ так же очень охота увидеть тренировку от Вас для тазового дна)
Возвращаюсь в режим 👌🏻💪🏻
И начала с новой легкой зарядки!
Очень приятно чувствую себя после… благодарю, Настя! ❤
Так держать, вы умничка! 🫂❤️
Спасибо ❤. Будьте здоровы
Самые классные тренировки ❤
Анастасия, благодарю Вас всем ❤вы потрясающая! Зарядка продуктивная!
😘
Просто отлично ❤большое спасибо 🙏
Спасибо! Новая зарядка всегда кстати )
Спасииииибо! Анастасия! любовь и благодарность! здоровье и хорошее настроение😍😘🥰😜
Шикарная зарядка, настроения не было совсем, решила сделать зарядку и после нее стала чувствовать себя такой радостной, так хорошо стало на душе, это что-то не реальное❤Глубоко восхищаюсь вами и вашими тренировками, спасибо вам огромное❤
Ух-ты! Как же мне радостно и вдохновляюще было узнать об этом!🤍
Обнимаю вас🫂
Спасибо за экспресс разминку ❤
Анастасия, спасибо большое! Как только нашла Ваш калал, сразу подписалась и поняла, что это « мое». Никаких лишних и ненужных речей, реплик бессмысленных, никакого самолюбования и другой бесполезной болтовни! Все по делу, с умом и толком! Я с Вами! Отличный канал!
Рада, что вам комфортно тренироваться вместе со мной!❤️
Харесвам упражненията ви, лесни са за изпълнение. Благодаря!
Спасибо, Настя!🙏 Отличного дня!!😘
Спасибо, и вам😍
Спасибо! Идеально, когда мало времени, но хочется хоть немного размяться❤
Отличная разминка) Спасибо ❤
☺️❤️
Анастасия,спасибо большое за классную зарядку,мне очень понравилось ❤
На здоровье!☺️❤️
Благодарю с утра супер
занимаюсь с вами, очень нравится, спасибо
Здорово! Спасибо Анастасия!❤
Спасибо за прекрасную зарядку! Очень нравится экспресс-формат. А то иной раз увидишь тайминг видео 20 минут - и не хочется делать. А тут всего 7, даже торговаться с собой не приходится )
Это отлично☺️
Спасибо!! То что нужно этим утром😌
Спасибо! Отличная бодрая зарядка, то что было нужно 🎉❤
Сегодня болят все мышцы о вчерашней зарядки с вашего канала, поэтому такая короткая лёгкая разминка сегодня очень кстати! ❤ Спасибо! 🌷🌷🌷
Спасибо за такую мотивацию)
Ой вот эта группа ускоренных упражнений вначале -просто супер :)
Спасибо❤
спасибо вам, Настя! чудесная мини-зарядка! сделала и побежала уже заряженная вашей позитивной энергией в новый день! и я удивляюсь всякий раз, сколько вы придумываете новых интересных и функциональных упражнений! еще раз спасибо! ☀️☀️☀️
На здоровье, я так рада стараться для вас!☺️❤️
Спасибоооо!) 😍
Супер❤
первое упражнение тяжелое для начала дня. тело еще не готово такие обороты и шаги делать🥲
Благодарю
После пробежки сделпла эту зарядку. Просто супер. Спасибо большое ❤❤❤
Спасибо огромное, то что надо когда проспал, а тело требует тренировку
Анастасия, спасибо за разминку!❤❤❤
Это очень эффективно, спасибо ❤
❤благодарю, Анастасия!
Благодарю 💙💙💙
Анастасия, спасибо❤
❤
Это здорово, ве-ли-ко-лепно..))
Благодарю ❤
Очень быстро делается. Чувствую бодрость и просыпание :))
❤❤❤❤❤
🙏❤
Спасибо (2)))
🤍
Спасибо❤
❤
Благодарю ❤️
❤❤❤❤