انا رجعت معاكم بس هذه المرة نظام مرضعات الحمد لله على هذه النعمة فأنا من ثلاثة أشهر ربنا رزقني بتوأم ولد وبنت بعد طول انتظار دام تسع سنين و هذا بفضل الله سبحانه وتعالى اولا وحضرتكم بعدها فشكرا كتير ليكم و يارب يكون في ميزان حسناتكم.
جزاكم الله عنا كل خير وحعله في ميزان حسناتكم، رحم الله وغفر للاستاذه سماح وجعل قبرها روضه من رياض الجنة واسكنها الفردوس الأعلى من الجنة هي ووالديا وامواتنا واموات المسلمين اجمعين اللهم امين يارب العالمين
بسم الله توكلت على الله انا معاكم واتابع معاكم وزني الان بعد الحمل 73 بعد ما عملت معاكم الرجيم من قبل ووصلت للمثالي 63 يارب وفقني واعني على الالتزام لاني فعلا السمنه هم وهم كبييييير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح النور يا هندسة ربنا يقويك ويديك الصحة والعافية يارب العالمين و بارك الله فيك و جعله في ميزان حسنات أبوك ربنا يرحمو❤❤
بسم الله الرحمن الرحيم على بركة الله مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير باشمهندس و يكرمك و يحفظك ربنا يرحم مدام سماح و يغفر لها و يدخلها فسيح جناته♥️♥️👍👍👍👍
ألف رحمه ونور ع الاستاذه سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعلها من أهل الجنه وف الفردوس الاعلى وارحم موتانا وموتا المسلمين وربنا يجعله ف ميزانك ياهندسه ويجزيك الله خير الجزاء
انا رجعت معاكم بس هذه المرة نظام مرضعات الحمد لله على هذه النعمة فأنا من ثلاثة أشهر ربنا رزقني بتوأم ولد وبنت بعد طول انتظار دام تسع سنين و هذا بفضل الله سبحانه وتعالى اولا وحضرتكم بعدها فشكرا كتير ليكم و يارب يكون في ميزان حسناتكم.
الف مبروك يتربو 🎉🎉🎉في عزك
@HrebjkFddnm إنشاء الله و ربنا يرزق كل محروم
امييين يارب🤲🤲🤲@@kahinasebsadji3100
اللهم بارك ربنا يحفظكم
الف مبروك الله يباركلك ويرزقه برهم ويحفظهم لك
نبدأ بإذن الله 🎉بوزن ٩٢ وبعد ٣شهور ارجع وربنا ييسرلي واشوف هبقى كام يارب وفقني
ربنا يوفقك ❤❤
وأنا كمان مثلك حبيبتي يا رب توفقنا
على بركة الله نبدأ ويارب كمان ٣ شهور أدخل وأعلق إني خسيت فعلا🤲🤲🤲
الوزن٩٧ كيلو 😢
زيك 🥺
قبلت التحدي بوزن 1012
نفس وزني 😭😭😭
يا رب
قبلت التحدي بوزن88 كيلو
بسم الله وعلى بركة نبدا ونتوكل على الله وزن 100
جزاكم الله عنا كل خير وحعله في ميزان حسناتكم، رحم الله وغفر للاستاذه سماح وجعل قبرها روضه من رياض الجنة واسكنها الفردوس الأعلى من الجنة هي ووالديا وامواتنا واموات المسلمين اجمعين اللهم امين يارب العالمين
بدأت معاكم بوزن 85 وان شاء الله ارجع بعد اربع شهور نشوف الفرق الله المستعان❤❤
هدفي 65
بسم الله توكلت على الله انا معاكم واتابع معاكم وزني الان بعد الحمل 73 بعد ما عملت معاكم الرجيم من قبل ووصلت للمثالي 63 يارب وفقني واعني على الالتزام لاني فعلا السمنه هم وهم كبييييير
أجل قبلت التحدي وارجو من الله العلي القدير أن يقدر لي التوفيق
بسم الله توكلت على الله هبدا معاكم من وزن 80كيلو يارب يوفقني
ويحفظ يابش مهندس وخليك لينا
بسم الله نبدآ على بركه الله ❤
جعله الله فى ميزان حسنات حضرتك
وربنا يجعلك مباركا أينما كنت
وخير الناس أنفعهم للناس 🎉🎉
انا كنت متبعة معاكم من خمسة سنوات خسيت 25كيلو لكن كسلت ورجعت الوزن من تاني
اللهم أعنا على استرداد عافيتنا ، الوزن:٦٨
هبدا معاكوا بوزن ١١٠ ان شاء الله ياارب اخس وانزل تحت الميه
0:21 هموم وهموم والله ربنا يوفقنا😢
هبدا وزني. الحالي 116kg 😢
2/11/2024
نبدأ بإذن الله بوزن 88 وبعد 3شهور ارجع وربنا ييسرلي واشوف هبقي كام يارب وفقني
استعنا بالله أن شاء الله مع حضرتك
بسم الله وعلى بركة الله اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين…❤
اللهم آمين يارب العالمين
نعم جاهزون باذن الله جزاكم الله عنا كل خير تحياتي ليكم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
مسابقة جديدة سعيدة على الجميع بإذن الله❤
اللهم اعنا على استرداد عافيتنا 🤲🤲🤲بارك الله فيكم يا باشمهندس
نبدأ بإذن الله بوزن ٧٦ والهدف ٥٥
بسم الله على بركة الله .
معكم بإذن الله .
نسألكم الدعاء لن ❤
بسم الله توكلت على الله
شكرا أخي الحبيب والله يرحم أختنا سماح العشماوي
بسم الله نبدا بوزن 100 كيلو الوزن المرغوب 70 كيلو ❤ي رب نرجع بعد ثلاث اشهر
نعم انشاء ألله 🙋🙋🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻👍👍👍👍💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
هبدا النهاردة وارجع قبل رمضان وان شاء الله اكون ظبط نفسي
جزاك الله كل خير…اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين ❤❤❤
انا معاكم باذن الله بس رح اخد وجبتين فقط ..كان الوزن ٨٨ ومشيت مع حضرتك وحاليا ٧٢ كغ رح ادخل بالمسابقة باذن الله..
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة
انا هبدأ معاكم ان شاء الله جزاكم الله خيرا كثيرا اللهم اعنا على استرداد عافيتنا
مساء الحب ❤❤❤ والله هموم ثقيله بس وي قناتك ان شاء الله نتخلص من المراض والدهون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤وان شاء الله نزول مستمر ونشاط ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يارب
بسم الله نبدأ معكم بوزن ٨٣ 😊
2024/11/20
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
بسم الله نبدا بوزن 100
الله اي الرقم المميز ده 😅
وباذن الله نشوف النتيجه كل اسبوع
لايكااات وكل فترة نعمل تعديل
الهدف 70 باذن الرحمن
انا تاني 100 و لازم نخس 70
نفس الوز ونفس الوزن لي عايزة نلحقلو
وانا مثلكم راح نبدا ان شاء الله الريجيم والله المستعان
انا وزني صار 115
أجل التغيير أن شاء الله
بسم الله توكلت على الله قبلت التحدى وان شاء الله نخس كلنا ونوصل للوزن اللى نفسنا فيه
بسم الله وعلي بركة الله نبدأ اللهم اعني علي استرداد عافيتي بوزن 116 حاليا اللهم اني علي استرداد عافيتي
اي والله الدهون هموم
توكلنا على الله
اللهم أعني علي استرداد عافيتي جزاكم الله خيرا اللهم بارك فيكم ويحفظكم
اللهم ارحم الأستاذة سماح واغفر لها واسكنها فسيح جناته
جزاكم الله خيرا ورحم الله الاخت الفاضله سماح واسكنها فسيح جناتك اللهم آمين يارب العالمين
السلام عليكم
اولا اللوغو عجبني بصراحة محفز جدا
واجل مكملة معكم بإذن الله
ربنا يقويك وبقوينا احنا كمان❤
قبلت هذا التحدي💪 الله يجزيك خير ويكتب أجرك....وزني اليوم 85/هدفي 70 "بسم الله بدأنا وعلى ربنا توكلنا"
يااااارب نبدأ معاكم وكل اللي وزنه زياده يخس وربنا يجعله ف ميزان حسناتك يا باش مهندس
توكلنا على الله
اللهم اعنا جميعا على استرداد عافيتنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله معاكم في هذه التحديات
اجل قبلت هءا التحدي
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم ❤❤
جزاكم الله خير الجزاء
نعم. جاهزة للتحدي بإذن الله تعالى. بوزن 83
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح النور يا هندسة ربنا يقويك ويديك الصحة والعافية يارب العالمين و بارك الله فيك و جعله في ميزان حسنات أبوك ربنا يرحمو❤❤
اللهم أعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين
أجل انا جاهزة لهذا التحدي ان شاءالله اللهم أعنا و تبتنا آمين يارب العالمين
بسم الله الرحمن الرحيم على بركة الله مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير باشمهندس و يكرمك و يحفظك ربنا يرحم مدام سماح و يغفر لها و يدخلها فسيح جناته♥️♥️👍👍👍👍
الله يرحم سماح و جميع أمواتنا و يجازيكم كل الخير يارب
جزاكم خير والله ع وقتك ومجهودك وصحتك دي ❤ ف ميزان حسناتكم يارب اللهم اعني على استرداد عافيتي يارب العالمين
بسم الله توكلت علي الله قبلت التحدي ح ابدا بي ٨٨ كيلو
لا تنسوا الدعاء للاستاذة سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة وينور قبرها ويجعله روضة من رياض الجنة ويرحمنا إذا صرنا إلى ما صارت إليه
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته
ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين
ا أن شاء الله هبدا من وزن مية وعشرين وبد ثلاث شهور هرجع واشوف نزلت كم كيلو باذن الله
بسم الله نبداء على بركة الله
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
نظام جميع الاوزان
باذن الله ❤
هبدا معاكم باذن الله بوزن ٧٨ لمده اربع شهور الهدف ٤٥
جزاك الله كل خير يا هندسه وجعله في ميزان حسناتك
اللهم اعني على استرداد عافيتى
يارب يارب يارب اللهمَّ اغفر للأستاذه سماح ورحمها وعفو عنها وجعل قبرها روضة من رياض الجنة
بسم الله نبدأ أسبوع جديد.. قبلت هذا التحدي 💪👍
نبدأ من حديد بعد سنين من البعد اللهم أعني على استرداد عافتي
يارب دعوتاكم معنا
ان شاء الله هبدأ معاكم ربنا يباركلك يارب ❤
بدأت معاكم انشاء الله بوزن ١٠٨ اتمني اكمل ادعولى الثبات
نبدء معاكم بوزن ٨٧ كيلو وثلاث شهور ونشوف ربنا ييسر
اللهم أعني على إسترداد عافيتي
جزاكم الله كل خير
باذن الله مستمرين ..الحمدلله كملت تحدي اكتوبر 👍🏻
الله المستعان هبدا باذن الله وزن ١٠٣
اجل باذن الله
بسم الله قبلت هذةالتحدي
نعم قبلت التحدى
ألف رحمه ونور ع الاستاذه سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعلها من أهل الجنه وف الفردوس الاعلى وارحم موتانا وموتا المسلمين وربنا يجعله ف ميزانك ياهندسه ويجزيك الله خير الجزاء
الوزن ٦٨ الهدف ٥٨ إن شاء الله اقدر اخس
ادعولي 😊
جزام الله عنا خير الجزاء
الله يبارك فيك يا رب العالمين ❤❤❤
ان شاءالله جاهزة للتحدي ، معاكم من بكرة بإذن الله تعالى و يا رب ارجع اكتب اني تغيرت
أحلى لايك لأحسن طاقم لو نفسك 🎉🎉
ان شاء الله
على بركة الله
ان شاءالله قبلت
والله والى التوفيق
ربنا يساعدني ان شاء الله
باذن الله جاهزة لتحدي و راح ابدا
وزني ٦٦
نعم قبلت التحدي
ان شاء الله اقدر التزم معاكم هبدأ باذن الله تحديات الأربع شهور
علي بركة الله نبدأ
اجل قبلت هذا التحدى جزاكم الله خيرا
قبلت التحدي وزني 80كيلو غرام. الهدف 60 (2024)(11)(1) 😊 يارب اعني على خسارة وزني الزائد 💪🏻
ان شاء الله ابدا معاكم على بركة الله وزن 82
باذن الله تعالى يارب أعنى أعنى ❤
بارك الله فيك
ان شاء الله قبلت التحدي بتدي من وزن 70 وباذن الله اوصل 55 ربي المستعان
عنوان لذيذ ضريف اجل قبلت هادة تحدي تحياتي🎉🎉🎉
جزاك الله خيراً وبارك فيك ❤