جربت حاجات كتير علشان أخس | وفي النهاية عرفت الحل الوحيد علشان أخس | وتخلصت من 63 كيلو دهون
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2023
- رحلة تغيير جديدة ليوسف وبطل من أبطال لو نفسك تخس والذي أستطاع التخلص من 63 كيلو دهون
يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
مبروك نزول العافيه اني معاكم خسيت، 42كيلو في ست شهور🇮🇶
نزول العافية حبيبتي
كنتي تعملي رياضة ؟
منذ متى اختي ؟ هل عاد وزنك ؟ وكيف هو اسلوب حياتك للحفاظ على الوزن🌼🌼🧢💚
انت بطلة ام يوسف وان شاء الله اكون مثلك اختك ام محمد
الله يبارك مبروك👏👏👏👏
النزول السريع لا ينصح به النزول الطبيعي 4كيلوبالشهر
انا خسيت ١٠ كيلوا في أقل من اسبوعين
بدأت معاكم من يوم 10 شهر 12/ 2022 ادعولي انزل كمان 15 كيلو وانا بصحه وعافيه واياكم يارب
برافوا عليكي كملي وادعيلي انا كمان اخس ٣٠ كيلوا يارب
من فضلك باي نظام بدأتي ؟؟ ماعرفتش ابدأ منين
اني اريد اعرف شلون نزلتي ١٠ كيلو في سبوعين ممكن تفيدينه
ممكن النظام
الشعب يريد نظامج المبهر رجاء كوليلنه تره راح اتهستر من السمنه والكروشه شلون اكعد عل الصوبه بلكي تذوب الشحوم 🥵
الف مبروك الحياة الجديدة ربي يوفقك معاكم نقصت ١٥ كيلو من رمضان الي فات كنت٨٤ الحمد لله بتديت اكسل خايفة ارجع لقبل شجعوني
الحمد لله والشكر لله بعد عشرين سنه معناه وصل وزني الي رقمين من ١٢٣ الي ٩٤ ومستمره الي الوصول للهدف بفضلك يا بشمهندس علمتنا الاكل الصحي وجزاك الله عنا خيرا نفس اتوصل معاكم واجي اي ايفنت لحضرتك جزاك الله خيرا
بالعافيه يارب مسابقات من فضلك ولا نظام عائدون
سلام سلاوى
بفضل الله اولاً ثم بفضل الباشمهندس
الف الف مليون مبروك يابطل بجد برافوا
بارك الله بيك وجعله في ميزان حسناتك يابش مهندس....
مبروك ربنا يثبتك ويصلح حالك
الف مبروووك و بالصحه والعافيه يارب
الف مبروك 🎉❤
جزاك الله خيرا يا باش مهندس ربنا يجعله
فى ميزانك
ربنا يجازيك خيرا بحق هذا المطر اللهم صيبا نافعا بجد فيديو حلو ومشجع
يا سلام إنجاز كبير
جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم جميعا يارب العالمين.
ماشاء الله نزول العافية يارب الف مبروك
ماشا الله اللهم بارك مبروك الانجاز
مشاء الله مبروك عقبالنا جميعا نوصل لهدفنا
ما شاء الله اللهم بارك..برافو 👏👏👏👏👏👏👏👏
ماشاءالله اتغير 180درجة الله يجزيك الخير استاذ مصطفى يارب
ماشاءالله عقبالنا 🤙🏻
ماشاء الله ربنا يسعدك ويفرح قلبك ويحفظك يابشمهندس
بسم الله مشاء الله برافو مبروك يا بطل
مبارك النزول وبارك الله فيك يا مهندسنا
انا معاكم بدأت ٧: ٤ ونزلت ٢ ك الحمد لله وزنى الان ١٢٣ ادعولي اكمل
ماشاء الله الله يقويك
بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪
الف مبروك نزول العافيه يارب
السلام عليكم ورحمه الله اللهم اعنا على استعداد عافيتنا والله انا فرحت بالزاف لكن الحمد لله الذي انعم علينا صفحه نفسك تخس جزاكم الله الف خير يا اهل الخير الله يجعله في ميزان
برافو 👍 👍 انجاز عظيم بجد بيشجعنا علي الإستمرارية
تسلمي
ربنايسعدك دنياواخره يابشمهندس
الف مبروك
الارادة منعدمة 😭😭😢 بدأت احس بأعراض السكري 😢😢 وزني 115 كج من الجزائر شهيتي مفتوحة على السكريات والخبز وعمري 37 سنة
باقي صغيرة حبيبة على الامراض والسكري انقذي نفسك تبعي النظام مشبع جدا انا تشافيت تماما من السكري نوع 2 بسبب السمنة اتمنالك التوفيق ولا تنسي الدعاء
فقط شوي كوراج اختي ابدي معانا من غدوة و اول سمانة و الله راح تلقي نتيجة مليحة لي تشجعك تكملي حتى توصلي للميزان لي حاباتو
ربي يوفقك و يعينك على استرداد عافيتك يا رب
@@user-xs4kq8me5t نبكي صباح وعشية قتلتني الكآبه عندي ولادي صغاركنت 75 مع الولادات زدت والناس ولات تتنمر عليا وليت مانروح للاعراس والمناسبات الناس تضحك خصوصا الزوج
@@sihemsissi6824 توكلي على الله وابداى النظام وعلى فكرة الصيام بيضبط الشهية وكثرة شرب الماء تحسسك بالشبع المفروض نشرب لتر لكل ٣٠ كيلو احسبى وزنك وشوفى تحتاجي كم لتر وحاولى تواظبى عليها هتفرق كتير والله المستعان
@@abeersebaee1052 شكرا على الدعم
مبروووك ربنا يوفقك
ربي يسعدك يا بشمهندس 👐
ما شاء الله اللهم بارك عقبالنا
ماشاء الله عقبال الجميع
ان شاء الله ربنا يعطيك الصحه والعافيه
وجزاكم الله خيرا
ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
وعقبال كل ال نفسه يخس يارب
ماشاء الله عقبال الجميع يارب
الف مبروك يا يوسف .شجعتني جدا .وربنا يكرمك يا بشمهندس مصطفي علي مجهودك الرائع معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
♥️♥️
الف مبروك وربنا يوفقك
مبروك عليك اخي انا كمان خسيت 25كيلو في 5شهور شكرا اخي باش مهندس انت كان ليك الفضل بعد ربنا على كده شاهدت كل الفيديوات بتاعك استفدت كثير
بالعافيه يارب مسابقات من فضلك ولا نظام عائدون
ممكن تقول لي الطريقه اللي انتي خسيت بها
كيف خسيتي من فضلك
اعملي خير.كيف عملت
ازاي خسيتي
بسم الله ماشاءالله تبارك الرحمن
ربنا يوفقك ويسعدك ويفرح قلبك يارب
ماشاء الله بارك الله فيك والعاقبة لي ولكل من يعمل على استرداد عافيته وبارك الله فيكم وجزاكم كل خير اختكم امال من الجزائر
بطوله حقيقيه ربنا يحميك وانشاالله تحافظ على انجازك لانك حتكون قدوه لكثير شباب من سنك وقصة تشجعهم💪🌹
♥️♥️♥️
والله دعتلك يا يوسف وفرحت لك كتير
ربنا يثبتك ويديم عليك الصحه والعافيه يارب
مبارك عليك هذا الإنجاز العظيم يابطل
ربي يحميك ويحفظك لأهلك يارب
شكرا جدا لحضرتك ♥️♥️
تسلم يا هندسه والله ربنا يبارك في حضرتك ويكرمك وربنا عالم بمعزتك والله♥️♥️♥️♥️
الف مبروك واعتلى الاكونت الفيس بتاع حضرتك لاني كنت محتاج اتواصل مع حضرتك لان انت خضت التجربه دي بعد اذنك
بطل ماشاء الله ربي يباركله في صحته
♥️♥️
ماشاء الله احسنت برافو عليك
ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك يارب 🇮🇶
محمد علي الله يعطيك صحه وعافيه يارب
مبروك نزول العافية
بسم الله ما شاء الله اللهم بارك عليك ربنا يثبتك اللهم امين
❤️❤️
بجد شابوه يا يوسف
عقبالي يارب كل مااخس ارجع تاني وحاليا وزني 92 ونفسي اخس عشان يحصل حمل ادعووولي بالله عليكم😢
ربنا معاكي
ربي معگ
ما شاء الله لا قوة إلا الف مبروك النزول و تغيير الفكر.. هو ده الهدف الحقيقي من اتباع النظام و هو تغيير الفكر.. اتمنالك الحفاظ على النتيجة الراااائعة اللي حققتها اخي
♥️♥️
الف مبروك وعقبالي يا رب
شكرا لك اخي العزيز حتى انا حسيت 11كيلوا معك جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹🌹👍
الف مبروك عقبالي يارب
ماشاء الله تبارك الله عقبال الجميع يارب
ماشاء الله قمر ألف ألف مليون مبروك يارب نبقى زيك
تسلمي ربنا معاكي
ماشاء الله
برافو يا يوسف استمتع بشبابك يابنى
شكرا جزيلا للأستاذ مصطفى على وفريق الدعم
انتوا ناس بتقدم مجهود خرافى لخدمه المجتمع
إنقاذ حياه الناس من وحش السمنه الغول اللى بياكل صحتهم عمل عظيم ومجهود لا يقدر بثمن شكرا جزيلا لكم جميعا
♥️♥️
صح❤
نشكرك علي التشجيع الايجابي جزلك الله خيرا عنا
♥️♥️
مبارك عليك يا بطل الابطال لو نفسك تخس ميه ميه
ما شاء الله اللهم بارك ❤❤
,,الف مبروك نزول العافية يارب ارزقني نزول الوزن لي وللجميع
مليوووووووووووون لايك للاستاذ يوسف ماشاء الله
مبروك يا بطل عقبالي يارب لم اجيب الوزن المثالي
ما شاء الله اللهم بارك
اقسم بالله فعلا عمالين ملف وندور ونضحك علي نفسنا ومفيش طريق للنزول غير صفحتك أنا خسيت معاك قبل كده ٢٥ كيلو بس للاسف حملت ومن ساعتها وانا في دوامه مش عارفه اخس ولا التزم يارب يارب المره دي اكمل
ماشاءالله تبارك الرحمن صحة وعافية أم أحمد كيمو من الزقازيق
عاااش يا چووو براڤوو ❤️☺️
تسلمي❤️
الف الف مبروك عقبال اوصل للوزن المثالي
جزاك الله كل خير يابشمهندس الله يجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك انت انقذت حياة الكثير مااحد يعرف معناة اهل السمنه الا اللي جرب حياتهم وانت صادق مع الله عشان كذا برنامجك ناجح تقبل تحياتي اختك من السعوديه 🇸🇦❤️
❤️❤️
ما شاء الله تبارك الله 👍🏻💯💯
مبروك يا يوسف
♥️♥️
جزاكم الله خيرا
صلى الله عليه وسلم تسليما
Maachallah allahoma barek 🎉🎉🎉
عاش و الله تشجعوا الواحد انه يبدء
الله يبارك بسم الله ما شاء الله.👍👍👍👏👏👏🌷
👍👍👍👍اللهم بارك ماشاء الله
أهم حاجة الحفاظ على اللى انت وصلت له
واصلة
ما شاء الله تبارك الرحمن نزول العافيه يا رب العالمين
ما شاء الله عليك برافوا
♥️♥️
@@youssefkamalalshazly يوسف انت حاليا وزنك كم و طولك كم
براڤووووو يوسف
♥️♥️
ماشاء الله عليك يا اخ يوسف الف مبروك الصحة والحياة الجديدة
♥️♥️
اللهم بارك
مبارك عليك
الف الف الف مبروك
ي رب انا كمان انحف 😥😥
بسم الله ما شاء الله
ألف ألف مبروك وبارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب دمتم لنا منقذين
مبااااااارك يابطل
ماشاء الله لا قوة إلا بالله
اللهم بارك
♥️♥️
ربنا يديك الصحه والعافيه يارب يا بشمهندس
مشاء الله
عاااش
تبارك الله
مبروك الحياة الجديدة عقبالي ادعولي انت بطل بطل بطل👋👍👍👍👍💪💪💪💪شجاع ومغوار ادعولي. اختكم من الجزائر🌹🌹🌹🌹
بدي، نظام غذائيّ
انامكنتش ببطل أكل حتي انا كنت بقول لنفسي عمري مهعرف اعمل دايت بس بقالي اسبوعين بشكل مفاجئ وغير مبرر باكل مره واحده باليوم وكمان باكل فيها كميه بسيطه وبنزل بالوزن بشكل ملحوظ عايزه اعرف فقدان الشهيه ده سببه ايه حتي المشروبات كمان بالرغم اني بحبها بس مبقتش عايزه
زهقت من الاكل
@@nashwamahmoud3807 اي والله الحمدلله اني زهقت شهر للان ومكمله بإذن الله ١٥ كيلو فضل ونعمه ٩٥/٨٠ فرقم معاويه كتيييييير
@@marawanail3927 هاه طمنى عنك بعد شهرين ان شاء الله كملت والتزمت ووصلت لهدفك؟
@@h7ssi682 اي الحمدلله ادعيلي بالثبات بس لخبط شويه برمضان بس الحمدلله الحين رجعت للنظام
بسم الله مشاء الله تبارك الله الرحمان الرحيم
ايوه والله رجيماتك جميله
ماشاء الله انجاااااااز
مشاءالله الله