اجمل صيام هو الصيام السني ..الاثنين و الخميس و الايام البيض و هلم جرااا .. القاعدة الملازمة لا ناكل حتى نجوع.و تكفي لقيمات يقمن الصلب ... جفت الأقلام و رفعت الصحف ....
رحمة معتز : لا تحجري واسعاً ولا تجففي أقلامك فكل ٌ يعمل على قدره وشاكلته فالصيام درجات ومقامات لقول النبي - صلى الله عليه وسلم -: «أحبّ الصيام إلى الله صيام داود ؛ كان يصوم يومًا ويفطر يوما»
الصيام اللذى تكلمه عنه الدكتور.... هو للعلاج... وكثير من خلق الله مرضى بسبب تناول الاكل الغير صحى ... ويعانون كثير من الامراض... بمختلف طواىفهم واختلاف اديانهم... فلوه اجر عظيم فى منفعة الناس اما صيام السنه فهو صيام طاعه واجر... وله باب وجواب... وشكرا
دكتور كريم ممكن تعمل حلقة تتكلم عن الأشخاص اللي ضغط الدم عندهم أقل من المعدل الطبيعي ومش بيحسو بأي أعراض انخفاض لأن حضرتك بتهتم بالأشياء اللي بتساعد ع خفض ضغط الدم العالي طيب واللي ضغطهم منخفض يعملو ايه ، يادكتور ياريت لما تعطي وصفات تنبه لو تناسب أصحاب الضغط المنخفض أو لا بليز . انا الدكتور نصحني ابتعد عن الصيام المتقطع عشان ضغطي منخفض وانا بثق في كلامك انت ربنا يبارك فيك يارب .
"وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون" (البقرة 184) - وها نحن قد علمنا يا رب، بعد نزول القرآن ب 1400 سنة، علمنا ، وأثبتت الأبحاث أنه خير لنا - فلك الحمد يا الله، اللهم لك الحمد
@the dark age مشكلتك انك تبحث عن الحجة ضد الشيئ الذي تعاديه بغض النظر عن ما هو دون البحث عن الرد على نفس الحجة من الطرف الاخر. وهذي الكارثة تنطبق على الكل في كل المجالات.
الصيام الإسلام ررروعة بس الصيام المتقطع اليومي مفيدا جدا جدا جدا ليش الماء يغذي المخ والأعصاب ويزيد من نسبة الأوكسجين في الجسم عند نزول الوزن بدك سوائل وافضل شئ هو الماء يغذي كل الجسم
@@amrsalah2971 لا مش حرام، المهم ان نية التقرب لله موجودة، فما دام الصيام اثنين خميس لانه مرغوب شرعا فهذا المطلوب ولو اضيف له انه للصحة فلا حرج والشرع اصلا يدعو الصحة والمحافظة على الجسم
@abukomay ترا تكلم عليها الدكتور في احد فيديوهاته عن التغيير و قال ان التغيير لايحدث الا اذا كان عقلنا الباطن يريد ذلك و انا عقلي الباطن لايريد التغيير بينما عقلي الواعي يريد ذلك فانا اريد برمجة عقلي الباطن على حب التغيير
اصبحت وامسيت مدمنه فيديوهاتك احضر كوب القهوة واتابعك كثير استفادت منك وفتحت عيونا لكثير امور الله يجازيك خير بحق محمد وال محمد الطاهرين اختك شيماء من العراق
الله يبارك فيك يا دكتور 🌷 ياليت يا دكتور لو تعطينا برنامج مكتوب عن تطبيق الصيام المتقطع مدة اسبوع كامل، هكذا نطبق بالحرف الواحد، اللي معايا يعمل لايك ليرى الدكتور إقتراحي
اكثرو من الصلاه على النبي يوم الجمعه فانه من صلى عليه واحده صل الله عليه بعشر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله عدد خلقك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك
إن شاءالله من هذه الساعة سأبدأ الصيام المتقطع بتاريخ/2024/10/9 / وزني 90 كيلو عندي تكيس مبايض وخربطة بالدورة الشهرية 😢 نسأل الله الثبات والاستمرارية يآرب
ابتعدت عن العائله الجميله هذه اكثر من ٦ اشهر واصابني الاكتئاب والسمنه والام في الظهر وقله في الحركه .. .. ادعو الله ان يقويني ويثبتني على عزيمتي واصراري وارجو من الدكتور كريم ان يتقبلني مجددا ضمن عائلته ..
هنوقف الشاي والقهوة تماما ونشتري بكميات متساوية شمر وينسون وكراوية واكليل الجبل ونخلطهم ببعض ونعمل منها تلات كبابي كشري بدون غلي نشربهم علي مدار اليوم خلال شهر بتشوفي التحسن اداني نتيجة مممتازة والحمد لله انا اليوم لا اعاني نهائيا بس اهم شي قهوة وشاي لا لا لا وتحاولي تبعدي عن الطماطم
((خمسه ايام حافلة بالصيام)) _ الخميس 12 ترفع فيه الأعمال _ الجمعة 13 أول أيام البيض _ السبت 14 ثاني أيام البيض _ الأحد 15 ثالث أيام البيض _ الإثنين 16 ترفع فيه الأعمال " أنشرهافلا تدري من يصوم بسببك فيكتب في ميزان حسناتك.
تحياتي لمن غير حياتي كلمة شكرا لا توفيك حقك يا دكتور كريم اترك النابحين وراء ظهرك واستمر ربنا يوفقك ويزيدك نجاح على نجاحك يارب رائد طيار/ عصام العتيبي من السعوديه احد افراد عائلة فكر ثاني بكل فخر ❤💐
انا بطلت السجاير وبطلت التيك اوي وبطلت الشبسي والبيبسي والسكر وبدات امشي في اليوم ساعة وعملت كيتو كل دا بفضل رينا سبحانة وتعال ثم الدكتور كريم علي ربنا يرزقك الزرية الصالح والعمل المقبول الذي يرضي الله
لو سمحت ازاي متعبش أثناء الكيتو باخد ملح معلقه صباحا ومش باخد مكملات باخد باتسيوم من البذور ومغنسيوم من الكاكاو واللب القرع وباخد دهون ومع ذالك بيجيلي هبوط طول الوقت ممكن اعرف المشكله فين الله يخليك حد يرد
أنا أؤمن بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم :" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع " .أفضل طريقة وأفضل حمية من أفضل خلق الله ❤ لا تأكل حتى تجوع : بلاش الشكولاتا والشيبس والبيبسي ، والأكل السريع . إذا أكلنا لا نشبع : عدم المبالغة في كميات الأكل ...جزائرية مرت من هنا 😉💐
بس لاني بحب متابعي فكر تاني حبيت اصحح شئ كنت واقعه فيه وحرام علي اني اعرف شئ وما أقوله بعد ما اتكدت أنه الرسول محدثش بيه وأنه حرام نقول ع لسان الرسول شئ مذكرهوش لان هو حديث متداول ولكن للاسف طلع حديث ضعيف أما الحديث المؤكد من البخاري ومسلم هو قوله عليه السلام" حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ...بيعطي معني أشبه ليه وبس اتمني انك تتقبلي تعليقي وشكرا
من الجزائر🇩🇿 جربت الصيام المتقطع : كنت وزن 112 كلغ دخلت كمال اجسام مرتين في الأسبوع نط الحبل يوميا 30 دقيقة صيام متقطع +اكل صحي النتيجة بعد 8 أشهر :84كلغ
اصبحنا واصبح الملك لله الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور الحمد لله عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره الحمد لله على صباح أقبل ونحن نسمع ونبصر اللهم صل على سيدنا محمد 👍 بصراحة انا كرهت الشاي الاخضر. بعد الوباء يلي انتشر بالصين ( كورونا ). ..لانو كل الشاي الاخضر من الصين نريد لوسمحت حلقة عن الدورة الشهرية الغير منتظمة وعدم وجود التبيويض جزاك الله خير الجزاء
انا من الجزائر استفدت كتير من معلوماتك جزاك الله خيرا عن كل واحد استفاد من علمك بس انا عندي اقتراح واللي يعجب به يعمل لايك والاقتراح هو أن تشارك معك دكاترة من عائلة فكر تاني مختصين في تغذية الأطفال والمراهقين حتى نعرف نغذي كل العائلة بطريقه فكر تاني وشكرا
" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، كما قال صوموا حتى تصحوا وقال بيت الداء هو المعده، سيد الخلق هو أول من تكلم على هذا المحتوى، فصلوا عليه وسلموا تسليما
@@malakwafa5220علاه متتبعيش الصيام الاسلامي يعني وجبتين في النهار وقت السحر ووقت الافطار يعني مابيناتهم اثنة عسرة ساعة مثل ما حكى الدكتور وبتقدري تشربي شاي او قهوة في باقي الوقت ولابد الاكل يكون منوع خظار وفواكه ولحوم بالاضافة الى المشي من اربعين دقيقة لساعة اعتقد را يكون افضل بكثير من نظام التجويع الفاشل
يا دكتور بليييز لو سمحت اعمل حلقه عن الدواجن . ناكل الفراخ البيضا و لا البلدي اللي من بيوت الفلاحين و لا المزارع ؟؟ من فضلكم لايك كتتيير حتي يشوفه الدكتوور
Emy Samir طبعا نأكل الدجاج البلدي احسن لأنه يتغذى على مكونات طبيعية عضوية اما الدجاج المربى في الحضائر فيتغذى على الأعلاف المعدلة وراثيا و يسبب مشكلات صحية و فوائده قليلة مقارنة بالدجاج البلدي. كذلك الحال بالنسبة للبيض
والله جتي الفراخ البلدي بقي بيدخلولها عليق زيها زي البيضة انا بجيب الفراخ اياكان نوعها وباكلها دشيش ذرة لمدة اسبوع او اكتر علي متكون اتخلصت من اغلب الهرمونات وفعلاطعمها بيختلف
الى عائلة فكر تاني من الجزائر المهتمة بالمكملات التي يتحدث عنها الدكتور الرجاء عمل لايك لمعرفة عدد المهتمين والبدأ في مشروع توفيرها لكم بسهولة ان شاء الله اذا كان المهتمون كثر
صباح النور يا دكتور ألف شكر لك👍 انا عندي 54 سنة وازلت الدرقية مند 3 سنوات واعاني من الم في مفاصلي وخاصة الدراع و دايما تعبانة وهشاشة فقرات عنقي ما الحل شكرا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد بعدد خلقك ورضا نفسك ومداد كلماتك
انت دكتور رائع يا دكتور وناجح لأني كل ما عملت بنصائحك أتحسن نفسيا وجسديا وبالذات موضوع الصيام والماء الساخن على الريق وقليل من الرياضة شفيت والحمد لله كان عندي التهابات عالية وحموضة بالمعدة وضغوطات نفسية وقلة نوم كلها راحت بفضل الله أشكر الله الذي هداني لقناتك جزاك الله عنا كل خير
الله دكتور كريم جزاك الله خيرا الجزاء...فعلآ انا شخصيآ في غضون ١٤ يوم نزل وزني ٣ كيلوا...تحسن كبير وواضح في حالتي الصحيه والجسديه والنفسيه ونزول في الوزن..الشكر والحمد لله
اللهم يا عزيز يا جبار يا رحيم يا رحمن، اجعل قلب الدكتور كريم علي يخشع من تقواك، واجعل عينه تدمع من خشيتك، واجعله يا رب العالمين من أهل التقوى وأهل المغفرة، واغفر له وارحمه واجزه عنا خير الجزاء، برحمتك يا أرحم الراحمين
صيام الاسلام مفيد من ناحية الدايت اذا كان بطريقة صحيحة …. بدليل ان فيه ناس في رمضان بتتخن اكتر مع الصيام ، وناس بتخس مع الصيام ….. الفكرة مش في عدد ساعات الصيام …. الفكرة في عدد الساعات اللي بناكل فيهم مينفعش نعك فيهم وناكل براحتنا ونقول ما احنا صمنا ، لا ، ناكل بعقل وبكميات معينه ومنكترش نشويات ونركز على البروتين ونصوم برضو صيام متقطع في عدد الساعات اللي بنفطر فيها
@@بحر-ك5ن نعم له فائدة ولكن الصيام الذي قال عليه الله هو الأحسن وفيه بركة وأم شيء كما ذكر الأخ في آخر تعليق هو الأكل لو الأكل غير صحي وناكل كميات كبيرة ولا فائدة من الصيام بل ذا خراب للجهاز الهضمي.
الصيام المتقطع: ١/تتحسن وظائف المخ والتركيز ٢/يقلل الامراض العقليه ٣/يقلل الالتهابات ٤/الامراض المناعيه تتحسن ٥/زياده كفاءه الكبد(حساسيه الانسولين تزداد) ٦/تقل دهون الكبد. *أقل مده للصيام المتقطع١٢ساعه واكثره٣أيام *صيام ١٢ساعه وأكل١٢ساعه للشخص الطبيعي. *صيام ١٦ساعه وأكل ٨ساعات للشخص المريض. في الصيام المتقطع تحصل ٣أشياء: -الجسم يتحول من حرق الجلكوز إلى حرق الدهون(كيتو مصغر) -الجسم يأكل الخلايا الميته أو الضاره. -في الصيام المتقطع بعد١٢ساعه من الصيام يتغذى الجسم على جلايكوجين من الكبد فإذا انتهى والانسولين واطي يبدأيحرق الدهون. -يتضاعف هرمون النمو٢٠٠٠٪ بسبب الصيام المتقطع. كيف نستفيد من الصيام المتقطع؟ -تكرار الصيام بكثره. -كل اسبوع مره أمنع الأكل ٢٤ساعه. -امشي وانت صايم او سباحه او رياضه خفيفه. -اشرب قهوه وشاي اخضر لزياده الاتوفوجي. س:مالذي يكسر الصيام؟ حسب هدفك الصيام هل هدفك الاتوفوجي أم التخسيس(الكيتوزس). إذا كان هدفك الاتوفوجي يمكنك تأخذ شي يوقف الكيتوزس ولا يؤثر على الاتوفوجي. مثلا:تأخذ زبده جوز الهند اثناء الصيام توقف الكيتوزس لكنها تزيد من الاتوفوجي. -القهوه والشاي والزنجبيل والكركم تزيد الاتوفوجي. مثال:لو تأخذ لوزتين أو تمره واحده توقف الكيتوزس. ملاحظه:الصيام المتقطع مسموح الماء وبعض المشروبات.
فعلا احلي نظام صحي للريجيم هو الصيام وبعد يومين تلاته الجسم بيتعود عليه ومش بنحس بجوع ،، وبندي فرصه للجسم ينضف نفسه ، عن تجربه شخصيه خسيت عليه الي الان ٤ كيلو في اسبوع 👍👌
يا دكتور ارجوك محتاجبن حلقة عن كيف تفادي او ازالة الحسنات او الشامات او ما يسمى بالخال في الجسم والبشرة والنمش ارجوك انا بيتزايد عندي وبيطلع في ضهري والرقبة بشكل كبير مش عارفة اعمل ايه وما هو السبب تبدأ بحبة صغيرة لون احمر وتكبر وتصبح لون بني غامق ارجوك اعمل حلقة عنها وما هو السبب والعلاج ربنا يحفظك ويخليك لعلتك يا رب 🙏🏻 الي معايا لعملة لايك حتى يشوف الدكتور بليزز 🙏🏻💖🌹
جازاك الله خيرا عنا وجعل علمك في ميزان حسناتك 🤲 ارجوك لو ممكن حلقة عن صعوبة النوم ليلا .. لدرجة ان في بعض الأحيان يمر علي الليل دون ان اغمض عيني حتى الصبح
ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. مش فكر تاني ده فكر عااااالي..يا دكتور كريم أتمني أن تترجم هذه الحلقات إلي اللغة الإنجليزية حتي يستفيد منها الجميع و جزاكم الله خيرا
انا قررت ابدا صيام متقطع من بكره و اخس 20كيلو ..شجعوني بقا هاجي بعد شهر اقولكم تجربتي
موفقة انا غدوة انشاء الله
انا بلشت فيه من شهر نزلت كل اسبوع كيلو
انا معاكى
ام البنات الله معك ومعي يارب
مافي أمل في العالم..
اجمل صيام هو الصيام السني ..الاثنين و الخميس و الايام البيض و هلم جرااا .. القاعدة الملازمة لا ناكل حتى نجوع.و تكفي لقيمات يقمن الصلب ... جفت الأقلام و رفعت الصحف ....
رحمة معتز : لا تحجري واسعاً ولا تجففي أقلامك فكل ٌ يعمل على قدره وشاكلته
فالصيام درجات ومقامات
لقول النبي - صلى الله عليه وسلم -: «أحبّ الصيام إلى الله صيام داود ؛ كان يصوم يومًا ويفطر يوما»
الصيام اللذى تكلمه عنه الدكتور.... هو للعلاج... وكثير من خلق الله مرضى بسبب تناول الاكل الغير صحى ... ويعانون كثير من الامراض... بمختلف طواىفهم واختلاف اديانهم... فلوه اجر عظيم فى منفعة الناس
اما صيام السنه فهو صيام طاعه واجر... وله باب وجواب... وشكرا
والله شهر رمضان يصومونه كامل وينتهي الشهر وهم زايدين خمسة كيلو
دكتور كريم ممكن تعمل حلقة تتكلم عن الأشخاص اللي ضغط الدم عندهم أقل من المعدل الطبيعي ومش بيحسو بأي أعراض انخفاض لأن حضرتك بتهتم بالأشياء اللي بتساعد ع خفض ضغط الدم العالي طيب واللي ضغطهم منخفض يعملو ايه ، يادكتور ياريت لما تعطي وصفات تنبه لو تناسب أصحاب الضغط المنخفض أو لا بليز . انا الدكتور نصحني ابتعد عن الصيام المتقطع عشان ضغطي منخفض وانا بثق في كلامك انت ربنا يبارك فيك يارب .
Hend Lala
الدكتور كريم لديه حلقة كاملة عن الضغط المنخفض
و انا ضغطي 110 على 70 دائما و عادي جداً
"وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون" (البقرة 184) - وها نحن قد علمنا يا رب، بعد نزول القرآن ب 1400 سنة، علمنا ، وأثبتت الأبحاث أنه خير لنا - فلك الحمد يا الله، اللهم لك الحمد
سبحان الله
كل تبن
@@imagine5690 😂😂😂😂
@the dark age اه فعلا ربنا فرضو من قبل الاسلام بجميع شرائع الانبياء وكل الشرائع ما قبل الاسلام هي من عند الله زي الاسلام بالظبط
@the dark age
مشكلتك انك تبحث عن الحجة ضد الشيئ الذي تعاديه بغض النظر عن ما هو دون البحث عن الرد على نفس الحجة من الطرف الاخر.
وهذي الكارثة تنطبق على الكل في كل المجالات.
( وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ )🌹🌹
الصيام الإسلام ررروعة
بس الصيام المتقطع اليومي
مفيدا جدا جدا جدا
ليش الماء يغذي المخ والأعصاب
ويزيد من نسبة الأوكسجين في
الجسم
عند نزول الوزن بدك سوائل وافضل
شئ هو الماء يغذي كل الجسم
صدق الله العظيم
لا لاتشبكين الاشياء في بعضها المقصود بالايه صيام عباده وقت النهار الله يهديك استدلال الايه لايجوز الا في محلها
@@RrRr-qq3hxحتى الحفاظ على الجسم والانتباه للصحة من العبادة
يقول النبي صلى الله عليه وسلم : "وعن جسده فيما أبلاه"
@@safaasafaa6895 برضو استدلالك في غير محله مع احترامي لك فيما ابلاه هل ابلا هذا الجسد في طاعه الله فينجي
من يوافقني يخبط لايك نريد حلقة عن الصداع النصفي دكتور كريم
خبطنا لايك😂😂😂
اي والله ياريت.
اهم شي كيف العلاج بيكون.
فعلا ياريت والله ..اني اصل به للمشفى بكل مره من شدته 🥺🥺😟
ياريت ياريت يا دكتور كريم من فضلك
أغلب الناس اللي عدهم صدام عدهم مشاكل بالمعدة او القولون هالشئ مرتبط بالتغذية
بالصيام المتقطع والكيتو خسرت ٢٥ كيلو ب خمس شهور ولله الحمد ....بس درجة الالتزام كانت ١٠٠٪ ، يعني الالتزام وعدم كسره سر نجاح اي نظام دايت مهما كان
صمت كلم ساعه ف الصيام المتقطع؟
@@hanymohamed7721
١٨ ساعة ومن أول يوم
كنتى بتاكلى اية بعد الصيام
انا بصوم من ١٤ ل١٦ ساعه بس تظبيط الاكل بقى هو دا اللى بلغبط فيه لانى عندى القلب وضغط الدم عالى وباخد علاج كتير ممكن تقول لي مثال للأكل اليومى
رجاءا ممكن اعرف منك الوجبات اللي تاكلهم
صوموا يوم الاثنين و الخميس ي جماعه .. أجر و عافيه أن شاء الله
جزاكي الله خيراً يابنت النيل
بس لا تقومي بنيه التخسيس عشان حرام
@@amrsalah2971 كيف يعني
@@amrsalah2971 ترا عادي تصوم لله وعشان صحتك
@@amrsalah2971 لا مش حرام، المهم ان نية التقرب لله موجودة، فما دام الصيام اثنين خميس لانه مرغوب شرعا فهذا المطلوب ولو اضيف له انه للصحة فلا حرج والشرع اصلا يدعو الصحة والمحافظة على الجسم
جدي رحمه الله كان كثير الصيام... والله ما زار طبيبا إلا نادرا وعمره تعدى 100 سنة. الله يرحمك يا حبيبي
رحمة الله عليه
الله يرحمو
ألله يرحمه
ربي يرحمه 😢
دكتور نريد حلقه كامله عن
لبشره كيف نجعلهه مشرقه وجميله
برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏
للقرآن والإنشاد بصوتي ♥️😍
الوضوء والصلاة والصيام الشرعي الذي فرضه الله علينا اختي وسترينا النور على وجهك
يوجد فيديو لدكتور بيرج يتحدث عن هذا الموضوع بالتفصيل .. وهو الذي يتابعه د . كريم علي
كل الاحترام والحب والتقدير دكتور علي😍
الذكر والصلاة والتامل والابتعاد عن الاشخاص السلبين وتعيش كانك تموت غدا
يارييييت الدكتور يعمللنا حلقة عن كيفية اقناع و برمجة العقل الباطن
و حلقة تانية على طريقة فعالة لرفع التركيز لاقصى درجة
حطو لايك عشان يشوفها ❤❤
@abukomay ترا تكلم عليها الدكتور في احد فيديوهاته عن التغيير و قال ان التغيير لايحدث الا اذا كان عقلنا الباطن يريد ذلك و انا عقلي الباطن لايريد التغيير بينما عقلي الواعي يريد ذلك فانا اريد برمجة عقلي الباطن على حب التغيير
Lina M فعلا موضوع مهم جدا
صحيح هذا موضوع جيد
فعلا ررررائع اقتراحك ونحتاجه من الدكتور علي تحديداً👍🏻
ياريت بجد
الي بيفرحني من الدكتور علاوة على علمه الغزير انو ممزوج بسنة الحبيب المصطفى سيدنى محمد عليه أفضل الصلوات
لان هو تعلم بالأزهر هو إنسان فخر فعلا الله يحميه
عليه افضل الصلاة والسلام يا حبيبى يامحمد عندك حق
لانه ازهري عقبال ماشوف ابني يارب
يا حبيبي يا رسول الله اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اصبحت وامسيت مدمنه فيديوهاتك
احضر كوب القهوة واتابعك
كثير استفادت منك وفتحت عيونا لكثير امور
الله يجازيك خير بحق محمد وال محمد الطاهرين
اختك شيماء من العراق
الله يبارك فيك يا دكتور 🌷
ياليت يا دكتور لو تعطينا برنامج مكتوب عن تطبيق الصيام المتقطع مدة اسبوع كامل،
هكذا نطبق بالحرف الواحد، اللي معايا يعمل لايك ليرى الدكتور إقتراحي
طلعي تطبيق اسمو دايت كلينيك راه عامل نظام الصيام المتقطع لمدة اسبوع بدانا اليوم 7مارس الى غاية 13مارس
Merci beaucoup docteur😊 pour ses conseils et ses informations valeurses sont très importants 👍🏻👍🏻👍🏻
Please, we need information of the quality and quantity of the kind of daily food we can eat everyday in intermittent fast, please
@@wissalyoussef6444 لرلرءلءرررلءرءرءءرءءررءررء
نعم نريد برنامج نظام صيام متقطع
الحمد لله عملت نظام الصيام المتقطع من 3 شهور وكان عندى الم اعصاب فى رجلى وخسيت و رجلى خفت الحمد لله وصحتى بقت احسن
اكثرو من الصلاه على النبي يوم الجمعه فانه من صلى عليه واحده صل الله عليه بعشر
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله عدد خلقك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
إن شاءالله من هذه الساعة سأبدأ الصيام المتقطع بتاريخ/2024/10/9 / وزني 90 كيلو عندي تكيس مبايض وخربطة بالدورة الشهرية 😢 نسأل الله الثبات والاستمرارية يآرب
هيا نبداو مع بعض
شو صار معكن
شنوو صار وياج 😊❤
أفضل الصيام المتقاطع صيام الاثنين والخميس كما في سنة محمد صلى الله عليه وسلم أو الصيام الثلاث البيض ثلاث ايام في الشهر هذا يساعد الجسم كثير
انا خمسينية اصوم الاثنين والخميس وايام البيض من كل شهر وامشي يوميا ربع ساعة او اكثر والحمد لله احس بخفة في الجسم
@@naimamouzali1771 الله يديكي طول العمر
@@OmarNasreldeen شكرا ربي يحفظك ويوفقك في حياتك
اللهم صلِّ على محمد وسلم ❌
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ✔️
صراحه الحلقه كوووم والاغنيه كووم ثاني 😍
ابتعدت عن العائله الجميله هذه اكثر من ٦ اشهر واصابني الاكتئاب والسمنه والام في الظهر وقله في الحركه .. .. ادعو الله ان يقويني ويثبتني على عزيمتي واصراري وارجو من الدكتور كريم ان يتقبلني مجددا ضمن عائلته ..
التلميد مهما ابتعدت فهو بيراجع ويعلم ياخد استراحة لكن يرجع الفضل الغياب لا يؤثر لو أصبح فعلا لدينا فكر تاني
قولي لا حول ولا قوة الا بالله
استفدت كثيرا من كلام الدكتور بقالي مشكل وحيد وهو الام اسفل القدم .
ياريت الدكتور يعملنا حلقة .
من يوافقني يعمل لايك
Lisa Ortega YESSSSSS
وقفي الفاكهه نهائي
بماذا كنت تعانين من اي مرض؟
هذا التهاب عصب اخر القدم. كان عندي متعب خاصة عند الصباح
هنوقف الشاي والقهوة تماما
ونشتري بكميات متساوية شمر وينسون وكراوية واكليل الجبل ونخلطهم ببعض ونعمل منها تلات كبابي كشري بدون غلي نشربهم علي مدار اليوم خلال شهر بتشوفي التحسن
اداني نتيجة مممتازة والحمد لله انا اليوم لا اعاني نهائيا بس اهم شي قهوة وشاي لا لا لا
وتحاولي تبعدي عن الطماطم
الحمدلله على نعمة الصيام ونعمة الاسلام 😊 صدق رسولنا الكريم لما قال صوموا تصحوا.
عليه الصلاةوالسلام
صل الله عليه وسلم
إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ❤
صل الله عليه وسلم
برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏
للقرآن والإنشاد بصوتي ♥️😍
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد العلي القدر العظيم الشآن وعلى آله وصحبه وسلم.
صل الله عليه وسلم
اللهم صلي على سيدنا محمد وآل بيته الطيبين وسلم تسليما كثيرا
صلى الله عليه وسلم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
الحمد لله ... النهارده ١٣ وبكرا ١٤ وبعده ١٥ صيام كما بلغنا رسول الله صل الله عليه وسلم .
شكرا يا دكتور كريم ربي يحميك ويوفقك دائما وابدا اللهم امين
شكرآ لك على التذكير
((خمسه ايام حافلة بالصيام))
_ الخميس 12 ترفع فيه الأعمال
_ الجمعة 13 أول أيام البيض
_ السبت 14 ثاني أيام البيض
_ الأحد 15 ثالث أيام البيض
_ الإثنين 16 ترفع فيه الأعمال
" أنشرهافلا تدري من يصوم بسببك فيكتب في ميزان حسناتك.
@@رانياعبدالفتاحالنجار شكرا جزيلا لكي
@@noradora1480 العفو حببتي
@@tulipenoire1626 ماشاء الله تبارك الله ربي يسعدك يارب ويفرح قلبك يااارب
صدق الله العظيم : وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون.( سورة البقرة)
الحمد لله اصوم الايام البيض ويوم الاثنين والخميس حياه جميله وطيبه وصحه الأبدان توصل لعباده الصالحين
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا د كريم مبدع كالعادة
هل الصيام اثناء الليل 12ساعه ينفع؟
ليس بحديث اخي الكريم
تأكدي اختي من الحديث أظنه موضوع او ضعيف
عليه الصلاةوالسلام
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لا تنسوا صيام الايام البيض 13،14،15 من الشهر العربي جمادي الاخر
ايام الجمعة و السبت و الاحد
الله يعين و يهدي و يتقبل
ايمت هدول؟
@@fadelaghassanjabbas8392 اليوم وبكره وبعد بكره
@@Bufrodg اسف. سامحني.
ان شاء الله تؤجر بنيتك الطيبة. الله يتقبل منك.
اليوم ١٢
يعني بكره اول ايام البيض
تحياتي لمن غير حياتي كلمة شكرا لا توفيك حقك يا دكتور كريم اترك النابحين وراء ظهرك واستمر ربنا يوفقك ويزيدك نجاح على نجاحك يارب
رائد طيار/ عصام العتيبي من السعوديه
احد افراد عائلة فكر ثاني بكل فخر ❤💐
speedy prince والنعم
ليه وصفت نفسك بوظيفتك
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
💭
لا تُعامل الله بالقَلق..عامِلهُ باليَقين ليُعاملك بالمُعجزات . ﷻ ✊
أستغفروا🌸
💙
ايش يعني بالقلق
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
فعلا فلنحسن الظن بالله
استغفره و اتوب اليه
انا بطلت السجاير وبطلت التيك اوي وبطلت الشبسي والبيبسي والسكر وبدات امشي في اليوم ساعة وعملت كيتو كل دا بفضل رينا سبحانة وتعال ثم الدكتور كريم علي ربنا يرزقك الزرية الصالح والعمل المقبول الذي يرضي الله
يعني ايه كيتو؟
@@zahra78 نظام غذائي صحي
لو سمحت ازاي متعبش أثناء الكيتو باخد ملح معلقه صباحا ومش باخد مكملات باخد باتسيوم من البذور ومغنسيوم من الكاكاو واللب القرع وباخد دهون ومع ذالك بيجيلي هبوط طول الوقت ممكن اعرف المشكله فين الله يخليك حد يرد
اللهم صل على سيدنا محمد.
انصحكم بالصيام الاثنين والخميس
والايام البيض من شهر قمري 13,14,15
اليوم الي الرابع بالصيام المتقطع اصوم 20 ساعه وافطر 4 ساعات اللهم ثبتني على الاستمرار 💕
وخسيتي كام كيلو
ايش كانت النتيجه
@@MohammedAhmed-oz6tn صيام ابناء 40 يوم شوف تجربة الناس ومن ضمنهم الامام الالباني. رحمه الله
امين،امين,,,,
الصيام يومين فقط فى الاسبوع والا تعرضتى لانقطاع الدورة والعقم وانكماش البويضات
أنا أؤمن بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم :" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع " .أفضل طريقة وأفضل حمية من أفضل خلق الله ❤ لا تأكل حتى تجوع : بلاش الشكولاتا والشيبس والبيبسي ، والأكل السريع . إذا أكلنا لا نشبع : عدم المبالغة في كميات الأكل ...جزائرية مرت من هنا 😉💐
بس لاني بحب متابعي فكر تاني حبيت اصحح شئ كنت واقعه فيه وحرام علي اني اعرف شئ وما أقوله بعد ما اتكدت أنه الرسول محدثش بيه وأنه حرام نقول ع لسان الرسول شئ مذكرهوش لان هو حديث متداول ولكن للاسف طلع حديث ضعيف أما الحديث المؤكد من البخاري ومسلم هو قوله عليه السلام" حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ...بيعطي معني أشبه ليه وبس اتمني انك تتقبلي تعليقي وشكرا
@@rafifelbarody8003
نعم الحديث الصحيح
Nounou Nounou يعطيك الصحة بنت بلادي 😘😘🇩🇿🇩🇿
ماشاءالله على بنت بلادي
حديث ضعيف تنبيه لحضرتك بس ياريت تعديل التعليق وياريت نتاكد من اي اي حديث انه صحيح قبل نشره لأن غير كدة يكون حرام
رحم الله والديك يادكتور.ياريت تعمل لنا حلقه متكاملة عن البهاق..
ماذا أقول ..ركزوا معايا ياريت تشيروا الكلام إللي أنا قلته
طب مهو عمل حلقه عنه و هو من الأمراض المناعية دور علي حلقة الأمراض المناعيه
حلقة رقم 45 عن الامراض المناعية ...
من الجزائر🇩🇿 جربت الصيام المتقطع :
كنت وزن 112 كلغ
دخلت كمال اجسام مرتين في الأسبوع
نط الحبل يوميا 30 دقيقة
صيام متقطع +اكل صحي
النتيجة بعد 8 أشهر :84كلغ
افدني من فضلك الكيفية التي صمت بها و الاكل
ما شاء الله
عملت نط حبل بهذا الوزن
نط الحبل 30 دقيقة 🤔
الله يبارك يا خويا نستعرف بيك راك نحيت عبد وحد آخر منك 28 كلغ
حتى لا تختلط علينا الأمور نصوم الإثنين والخميس والأيام البيض كما جاء في ديننا الحنيف
خليها البيض والسود والحمر كمان يا ام شخة
صح الصيام الاسلامى افضل بس هذا لايمنع صيام متقطع هم له فؤايد
اهم ميزه فى حضرتك انك بتخاطب كل المستويات حتى اللى تعليمه بسيط بيفهم من شرحك البسيط الله يكرمك ويزيدك من علمه يادكتور
الحمد لله أنا خفيت من السكر والضغط مع بعض بفضل الله ثم بمتابعتك شكرا لحضرتك وربنا يباركلك وده بعد ٣٦ يوم صيام متقطع
الله يكرمك يا احلى دكتور بلاش تحول وشك عن الكاميرا عشان دى حاجة بتضايقنى شخصيا🥰🥰
ياليت تعلمين كيف خفيت من الضغط
ممكن اعرف كيف خفيت من السكر
اصبحنا واصبح الملك لله
الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور
الحمد لله عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره
الحمد لله على صباح أقبل ونحن نسمع ونبصر
اللهم صل على سيدنا محمد
👍 بصراحة انا كرهت الشاي الاخضر. بعد الوباء يلي انتشر بالصين ( كورونا ). ..لانو كل الشاي الاخضر من الصين
نريد لوسمحت حلقة عن الدورة الشهرية الغير منتظمة
وعدم وجود التبيويض
جزاك الله خير الجزاء
😊انا بديت من. عشرين يوم اصوم. صيام متقطع.
الحمدلله. فرق. كبير. في التحكم في الشهيه.
وصرت اشبع بسرعه والحمدلله نزلت 5 ك ♥️ وبعدني. مكمله
كم ساعه وايش تاكلي وقت الاكل
كيف مستمره
على نظام واحد ١٦ ساعه
ولا على جميع انظمة الصيام المتقطع
معقول
عرفت دلوقت ليه النبي صلى الله عليه وسلم قال: صوموا تصحوا .
الحديث ده ضعيف
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الى يوم الدين
صلي الله عليه وسلم
ليس بحديث
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السلام عليكم ورحمة وبركاته
بفضل الله والإجتهاد بدون صيام متقطع
نزلت من 188 الى 138 دعواتكم للوصول الى الهدف الثاني 100kg. 💕😔
عاااش ماشاء الله ربي يوفقك ويكملك بخير🙏🌹
ما شاءالله
@@Bero50 آمين يارب جزاك الله خير 💗💗
@@moood_-vk9yeطمنينا كم وصلتي ان شاء الله تكوني وصلتي للوزن الي حبيتيه
ماشاءالله
انا من الجزائر استفدت كتير من معلوماتك جزاك الله خيرا عن كل واحد استفاد من علمك بس انا عندي اقتراح واللي يعجب به يعمل لايك والاقتراح هو أن تشارك معك دكاترة من عائلة فكر تاني مختصين في تغذية الأطفال والمراهقين حتى نعرف نغذي كل العائلة بطريقه فكر تاني وشكرا
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
🎆🇩🇿
C'est vrai il es douer masha allah 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@لا إله إلا الله محمد رسول الله صحيح
@الإسلام كما كان سابقاً فقد اكتمل ولا مجال لزياده جزاك الله خيرا أخي الكريم وبارك فيك؛ دائما أقولها لمحيطي من العائلة والاصدقاء
" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، كما قال صوموا حتى تصحوا وقال بيت الداء هو المعده، سيد الخلق هو أول من تكلم على هذا المحتوى، فصلوا عليه وسلموا تسليما
نريد نظام معين لصيام رمضان لكي لا تزيد الدهون وكيفة ترتيب الإفطار وهل نأكل تمر ام ممنوع أرجو الرد
عندو حلقة عن رمضان
في حلقه لا رمضان
افتحوا كل فيديوهات الدكتور عنده حلقة عن رمضان وياريت تتابعوا كل الفيديوهات القديمة
@@obadaahmad1326 يا ريت والله انا مع الكلام ده والحلقه ديه ختكون مهمه ومفيده جدا جدا
@@shimaanabil2394 هو عامل حلقة عن رمضان الماضي إبحث عنها في قناته.
بسبب الصيام لاكثر من 12 ساعه خفت عندي التهابات الجيوب الانفيه التي بقالي اعاني منها 15 عام بشكل ملحوظ جدا
سبحانك ربي وبحمدك كتبت لنا الصيام كنا نعتقد أنه لك لكن في الحقيقه هو رحمة بنا. لبيك ربي ما أعظمك
والله زوجي مطبق الصيام المتقطع وصحته ٢٠٠٪ حتى الزكام ماشاء الله كلنا يجينا وهو لا ومايحس بالجوع ابدا
انا كمان كدة يوميا بقي اسلوب حياتي دلوقت واول مرة مايجليش برد ف الشتا
ماشاء الله تبارك الله
برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏
للقرآن والإنشاد بصوتي ♥️😍
ما شاء آلله، آلله يحفظه ويخليه لك.
يعني ايه حتي ٣ ايام
طيب بطلى اررر ههههههههههههه
بدات اليوم تحدي يوم2024.6.1وجبة واحد في ليوم الوزن95الهدف60يارب ❤كل اسبوع رجعوني اقل لكم نتيجة بتوفيق للجميع
شووو صار معك
@@Zainab._3 تبعت رجيم الماء اليوم ثالث تعبت جداا اليوم ووصل وزني90ربما نقص الماء من جسمي لااعلم
@@malakwafa5220 استمر/ي وان شاء الله بتوصل للهدفك
@@malakwafa5220علاه متتبعيش الصيام الاسلامي يعني وجبتين في النهار وقت السحر ووقت الافطار يعني مابيناتهم اثنة عسرة ساعة مثل ما حكى الدكتور وبتقدري تشربي شاي او قهوة في باقي الوقت ولابد الاكل يكون منوع خظار وفواكه ولحوم بالاضافة الى المشي من اربعين دقيقة لساعة اعتقد را يكون افضل بكثير من نظام التجويع الفاشل
كم زنك الان
راح إبداء الصيام المتقطع من الغد يارب يوفقني عندي تكيس مبايض وزني قاعد يزيد أن شاء الله نرجع بعد شهر مع النتيجة وزني 90كغ
وين وصلتي
ايه الي حصل معاكي
نفس مشكلتك
اشكد صارت وزنج
اني نفس الهدف بديت بلصيام
بسم الله نبدأ والصلاة والسلام على رسول الله
اليوم ١٦ /١١ باذن الله راح بلش صيام متقطع الهدف نزول ٢٦ كيلو خلال ٣ شهور ونص باذن الله تعالى
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
عملت اية؟
@@wonderfulrose3353 فشلت بكل مره اعمل فيها رجيم وانا اليوم صار وزني ٩٧ بعد ماكان ٨٠ 💔 وما زلت احاول
اول مرة اسمع التتر ( الأغنية)
كلام راقى ولحن وصوت أكثر من رائع
جمييييييييلة تدى طاقة ايجابية
والحلقة بالطبع غاية الإفادة
صوموا تصحوا صدق رسول الله صل الله عليه وسلم
هذا ليس بحديث
طيب كده ممكن يجيلنا انيميا
@@hamohamo8413 حلو قوى السؤال ده انا كمان عايز اعرف اجابته
يا دكتور بليييز لو سمحت اعمل حلقه عن الدواجن .
ناكل الفراخ البيضا و لا البلدي اللي من بيوت الفلاحين و لا المزارع ؟؟
من فضلكم لايك كتتيير حتي يشوفه الدكتوور
Emy Samir طبعا نأكل الدجاج البلدي احسن لأنه يتغذى على مكونات طبيعية عضوية اما الدجاج المربى في الحضائر فيتغذى على الأعلاف المعدلة وراثيا و يسبب مشكلات صحية و فوائده قليلة مقارنة بالدجاج البلدي. كذلك الحال بالنسبة للبيض
والله جتي الفراخ البلدي بقي بيدخلولها عليق زيها زي البيضة انا بجيب الفراخ اياكان نوعها وباكلها دشيش ذرة لمدة اسبوع او اكتر علي متكون اتخلصت من اغلب الهرمونات وفعلاطعمها بيختلف
ياريت بس هو عنده حلقات اهم😂😂
تغيرت حياتي مع الصيام وقطع السكر وانتظمت ع الصيام ٣ سنوات متفرقه و السكر سنة ونصف.. لكن كل شيء تلخبط في حياتي
وعائدة بقوة بإذن الله
الى عائلة فكر تاني من الجزائر المهتمة بالمكملات التي يتحدث عنها الدكتور الرجاء عمل لايك لمعرفة عدد المهتمين والبدأ في مشروع توفيرها لكم بسهولة ان شاء الله اذا كان المهتمون كثر
مافهمتش؟؟؟؟عندك المكملات؟؟؟تبيعي فيهم؟؟؟
لا حابة نشريهم نجيبهم من الامازون ونوفرهم فالجزائر اذا لقيت الطلب عليهم كبير
@@healthybox3290 تعملي مزية كبيييييرة..انا نحتاج الكلوريلا و الشيلاجيت وسبيرولينا.
مهتمه
الزنبقة السوداء الكلوريلا طعمه يجيب الغثيان وألقي عندي بودر وناويه ارميه. ممكن تجيب منه كبسولات
سبحان من وضع محبتك في قلوب عباده..الله لايحرمنا منك ومن فيض معلوماتك
اه سبحان الله
صباح النور يا دكتور ألف شكر لك👍 انا عندي 54 سنة وازلت الدرقية مند 3 سنوات واعاني من الم في مفاصلي وخاصة الدراع و دايما تعبانة وهشاشة فقرات عنقي ما الحل شكرا
الصيام الشرعي هو الافضل.
وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون
اكيد افضل بس الفكرة هي فترة الاكل كم ستأكل شعرات حرارية؟
والله كفيت ووفيت مافي حد مثلك اعطى كل هذي المعلومات وكمان بكل طلاقه وفهم حتى ان المتلقي يغهمها منك على طول الله يبارك فيك
ربي يزيدك من العلم اكثر
فخوره ان انا من عائله فكر تاني💪
ربنا يجزيك خير الجزاء انا من 5شهور عاملة صيام متقطع جسمي ارتاح والجهاز الهضمي عندي انضبط ونحفت كلامك كله صحيح 100%
@Omar Sleem خذ دهون صحيه
سبحان الله ماعلمنا الرسول عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم صيام الاثنين والخميس من فراغ
احسن نظام كيتو وصيام متقطع صيام المسلمين صلو على نبينا الكريم
تستحق تمثال من ذهب 24 يادكتور كريم علي ،، ولك في القلب عرش من ذهب
بارك الله بك ياورد 🌹🌸🌷
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﴿56﴾
الـلَّـهـمـ صلِّ عـلـﮯ من لا شـفـيـ؏ سِـواه مُـحـمَّـد ٱبن عـبـد الـلَّـہ ~ﷺ❤❤❤
♥️
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلِ وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه أجمعين
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا كلما ذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد بعدد خلقك ورضا نفسك ومداد كلماتك
توكلت علي الله ١٨/ سبتمبر ٢٠٢٤
بدايه وزن ٧٤ كيلو
بعد اسبوع هكتب النتيجه
ابشر اين النتيجةة. ❤
@@محمدمحمدمحمد-ظ8قنتيجة
يا أخي بعد 18ثانية أكثر من 100 ميساج الله يبارك حسبت نفسي سأكون الأولى نحبك كثيرا يا دكتور 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انت دكتور رائع يا دكتور وناجح لأني كل ما عملت بنصائحك أتحسن نفسيا وجسديا وبالذات موضوع الصيام والماء الساخن على الريق وقليل من الرياضة شفيت والحمد لله كان عندي التهابات عالية وحموضة بالمعدة وضغوطات نفسية وقلة نوم كلها راحت بفضل الله أشكر الله الذي هداني لقناتك جزاك الله عنا كل خير
لو سمحت ممكن تقلي ازا حددت سعراتك اثناء الصيام?? ومبروك عالنتائج الجميله
مهتمه
صارلي 3اشهر على صيام منقطع اذا قبل نزول اغير نظامي
الله دكتور كريم جزاك الله خيرا الجزاء...فعلآ انا شخصيآ في غضون ١٤ يوم نزل وزني ٣ كيلوا...تحسن كبير وواضح في حالتي الصحيه والجسديه والنفسيه ونزول في الوزن..الشكر والحمد لله
لو سمحت مع الرياضة ولا بدون !
مرحبا . اتمني افادتي بطريقة الاكل ولك الشكر
سلام لو تسمح شو كان الأكل اللي تأكله حتى تخسري الوزن
اللهم يا عزيز يا جبار يا رحيم يا رحمن، اجعل قلب الدكتور كريم علي يخشع من تقواك، واجعل عينه تدمع من خشيتك، واجعله يا رب العالمين من أهل التقوى وأهل المغفرة، واغفر له وارحمه واجزه عنا خير الجزاء، برحمتك يا أرحم الراحمين
☘️🕊️كساكم اللـه حلل السعد و المهابة ؛ و حفظكم من الهم و الكآبة و الهمكم الدعاء أوقات الإجابة و جعلكم من اهل السعادة ☘️🕊️وربي يجزيك خير جزاء دكتور
وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب
ما شاء الله عليك يا دكتور
محترم ابن محترمين
❤️❤️❤️
يعطيك العافيه يا دكتور.
انا جربت الصيام المتقطع من سنة و صحتي احسن ونومي. ومرتاحة جدا
كل يوم 12 ساعة على الأقل
ممكن لو سمحت تشرحيلي الخطوات التي تبعتيها شكرا
بتصومي قد اي كام ساعه ف اليوم
@@shaimaahany7701 لسة مبدأتش بسمع الناس تتكلم عن فوائد الصوم المتقطع للجهاز الهضمي فحبيت أبدأ
والاكل عادي وتنقصي في الكمية ولا اكل معين
حقيقة صوموا تصحوا .. يالهي شكرا لهذه النعمة العظيمة 🙏🏻
عظمه على عظمه ♥️♥️
الوحيد اللي بثق ف ارائه الطبيه و بفهم منه المواضيع بشكل مبسط .. اللي زيك قليلين اوي 💜
Muhammed Ramadan الى الآن مافيش حد. زيه
يا ريت حلقه عن البشره الحساسة وعلاج حبوب الشباب وشكرا على مجهودك الكبير 🤩 من يوافقني يحط لايك
كريم النيم والجلايكوجين والصيام المتقطع وشرب الماء
جرى ايه يا عيله 🤣🤣🤣❤
@@PRINCE-no8up منين نجيب كريم النيم
@@PRINCE-no8up منين الكريم ده
انا اللي عمري ضاع وانا مش يتفرج عليك و علي كلامك المفيد دة انا اتفرجت علي الفيديو دة حسيت نفسي مش محتاجة أسألة بجد
بلاش افورة
@@khalidkhalidbni2378
ما يمكن كان عندها أسئلة اتجاوبت بالڤيديو ده ، انت متضايق ليه؟ 😀
مافيش احلي من صيام الإسلام اللي بنصومه في رمضان هو ده الصيام الصح اللي بيقوي المناعه ومفيد للجسم سبحان الله
نعم الصيام الذي قال عليه اللله هو الصحيح وهو الصحي.
@@babi2458 وهذا ماله فايدة او كيف؟
@@بحر-ك5ن صيام إسلامي وتفطر ماء لان في حديث يقول ان لم تجد (الاكل)فعليك بالماء فإنه طهور او كما قال فالماء بيطهر جسم ولاتبالغ في صيام
صيام الاسلام مفيد من ناحية الدايت اذا كان بطريقة صحيحة …. بدليل ان فيه ناس في رمضان بتتخن اكتر مع الصيام ، وناس بتخس مع الصيام …..
الفكرة مش في عدد ساعات الصيام ….
الفكرة في عدد الساعات اللي بناكل فيهم مينفعش نعك فيهم وناكل براحتنا ونقول ما احنا صمنا ، لا ، ناكل بعقل وبكميات معينه ومنكترش نشويات ونركز على البروتين ونصوم برضو صيام متقطع في عدد الساعات اللي بنفطر فيها
@@بحر-ك5ن نعم له فائدة ولكن الصيام الذي قال عليه الله هو الأحسن وفيه بركة وأم شيء كما ذكر الأخ في آخر تعليق هو الأكل لو الأكل غير صحي وناكل كميات كبيرة ولا فائدة من الصيام بل ذا خراب للجهاز الهضمي.
الصيام المتقطع:
١/تتحسن وظائف المخ والتركيز
٢/يقلل الامراض العقليه
٣/يقلل الالتهابات
٤/الامراض المناعيه تتحسن
٥/زياده كفاءه الكبد(حساسيه الانسولين تزداد)
٦/تقل دهون الكبد.
*أقل مده للصيام المتقطع١٢ساعه واكثره٣أيام
*صيام ١٢ساعه وأكل١٢ساعه للشخص الطبيعي.
*صيام ١٦ساعه وأكل ٨ساعات للشخص المريض.
في الصيام المتقطع تحصل ٣أشياء:
-الجسم يتحول من حرق الجلكوز إلى حرق الدهون(كيتو مصغر)
-الجسم يأكل الخلايا الميته أو الضاره.
-في الصيام المتقطع بعد١٢ساعه من الصيام يتغذى الجسم على جلايكوجين من الكبد فإذا انتهى والانسولين واطي يبدأيحرق الدهون.
-يتضاعف هرمون النمو٢٠٠٠٪ بسبب الصيام المتقطع.
كيف نستفيد من الصيام المتقطع؟
-تكرار الصيام بكثره.
-كل اسبوع مره أمنع الأكل ٢٤ساعه.
-امشي وانت صايم او سباحه او رياضه خفيفه.
-اشرب قهوه وشاي اخضر لزياده الاتوفوجي.
س:مالذي يكسر الصيام؟
حسب هدفك الصيام هل هدفك الاتوفوجي أم التخسيس(الكيتوزس).
إذا كان هدفك الاتوفوجي يمكنك تأخذ شي يوقف الكيتوزس ولا يؤثر على الاتوفوجي.
مثلا:تأخذ زبده جوز الهند اثناء الصيام توقف الكيتوزس لكنها تزيد من الاتوفوجي.
-القهوه والشاي والزنجبيل والكركم تزيد الاتوفوجي.
مثال:لو تأخذ لوزتين أو تمره واحده توقف الكيتوزس.
ملاحظه:الصيام المتقطع مسموح الماء وبعض المشروبات.
بارك الله فيك اسألك اتمنى ترديلي اذا اردت الصيام ولاكن لا اخس هل اشرب القهوة مع زبدة مثلا ام قهوة لوحدها الله يعطيك ماتتمنى
😊
كيف ممكن يكون 3 ايام ؟ يعني متتاليه .. وكم ساعه تكون 12 س او 16
🎉xf8=÷=6mmmmp
جزاك الله خيرا علي تلخيص الحلقة
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3 مرات
مليون يوتيوب عن الصيام المتقطع .ما فهمت منهم إلا انت.
تحية من الجزائر🇩🇿
اخي الكريم
ahmed bangabel 80
أعطيني رأيك
اخي الكريم
ahmed bangabel 80
أعطيني رأيك
ممكن تفهمني لان ما فهمت ؟
سبحان الله ...
علمنا فائدة الصيام أثنين وخميس
وثلاثة أيام من كل شهر هجري
ومااتيتم من العلم إلا قليلا.
رجيم طبيعي
ممكن حلقة دكتورنا عن الفشل الكلوي ، أنواعه وسبل العلاج منه.
وياريت يتكلم عن الصمغ العربي و علاقته ب الفشل
احنا اللى عمرنا ضاع قبل مانبتدى نسمعك افضل دكتور بالعالم حفظك الله لاهلك ولنا
انا وزني مظبوط الحمد لله بس هاتبع نظام الصيام المتقطع عشان صحتي تكون أحسن جزاك الله خير الجزاء كبير عيلتنا♥️
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ 🌿
فعلا احلي نظام صحي للريجيم هو الصيام
وبعد يومين تلاته الجسم بيتعود عليه
ومش بنحس بجوع ،، وبندي فرصه للجسم ينضف نفسه ، عن تجربه شخصيه خسيت عليه الي الان ٤ كيلو في اسبوع 👍👌
ممكن نظامك الي مشيت عليه بالضبط
اشتراك ممكن النضام
عملت ايه بالظبط
من أكثر الأشخاص صدقاً وأمانة في نقل المعلومات 👍👍
صحيح
تغيرت حياتنا تماما بتوجيهات حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء وبارك الله فيك
مافيش زيو
ماشاء الله
ربنا يكرمك اخيرا شفت حد يشرح ويقنع عن الصيام المتقطع
جاري التنفيذ إن شاء الله
محتاجه اخس واكسب صحتي
شكراً الك دكتور ادعيلك دعوة خير بصلاة الليل غيرت حياتي كلها الي كانت غلط وغير صحية في الاكل كل التوفيق في حياتك يارب 🌹
انت أعطيتني جرعة امل مش طبيعية
الله يوفقك ويعلي مراتبك يا د.علي
يا دكتور ارجوك محتاجبن حلقة عن كيف تفادي او ازالة الحسنات او الشامات او ما يسمى بالخال في الجسم والبشرة والنمش ارجوك انا بيتزايد عندي وبيطلع في ضهري والرقبة بشكل كبير مش عارفة اعمل ايه وما هو السبب تبدأ بحبة صغيرة لون احمر وتكبر وتصبح لون بني غامق ارجوك اعمل حلقة عنها وما هو السبب والعلاج ربنا يحفظك ويخليك لعلتك يا رب 🙏🏻 الي معايا لعملة لايك حتى يشوف الدكتور بليزز 🙏🏻💖🌹
فيه علاج بالصيدليه سائل يوضع مقدار بسيط في عود آذان كم مره ويشيل الخال بسهوله بس له لسع اول مايوضع
@@سعود-ظ5ب فين موجود بالسعوديه اي صيدليه
تم
@@shaikhazain221 بكل صيدليه.. وإذا كانت بارزه عن الجسم يربط في خيط مطاطي وتسقط بعد يومين او أكثر حسب حجمها
على حسب علمي سببه نقص في معدن النحاس
ماذا أقول يا دكتور ؟؟؟؟ أقلك ربنا مايحرمناش من طلتك الغالية وربي يحمي عاءلتك الكريمة ❤️
انا صراحه عملت صيام متقطع ونقسيت في لوزن كونت 106 ودلوقتي 84 وليسا حكمل أنشأ الله
شو المدة يلي نزلتي فيها
نزلتي في وقت قد اي
كلام روعة يا دكتور ان شاء الله نتبع الصيام المتقطع يا ريت حلقة عن آلام العظام في الليل
تكلمت كل الناس على الصيام المتقطع مجربين ودكاترة لكن اقسم بالله فهمته واقتنعت به من عندك يا دكتور
اختي يعني مثلا فطرت الساعه٨ وصمت بعدها ١٠ ساعات وبعدين اكلت تغديت يعني
كذا تمام وخلال الصيام اشرب شاي اخضر
جازاك الله خيرا عنا وجعل علمك في ميزان حسناتك 🤲
ارجوك لو ممكن حلقة عن صعوبة النوم ليلا .. لدرجة ان في بعض الأحيان يمر علي الليل دون ان اغمض عيني حتى الصبح
انه قررت ابدا صيام متقطع مع ترك الرز وسكريات نهائي وانزل خلال ٣ اشهر ١٥ كيلو وزني حاليا ٦٨ وبدي اكون ٥٥ كيلو بس
ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. مش فكر تاني ده فكر عااااالي..يا دكتور كريم أتمني أن تترجم هذه الحلقات إلي اللغة الإنجليزية حتي يستفيد منها الجميع و جزاكم الله خيرا