Vitamina Para Engordar Com Banana e Neston

Nesse vídeo te mostrei uma super vitamina para engordar com Banana e Neston , essa vitamina tem aproximadamente 1100 calorias e 30 gramas de proteina
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Caso seu problema seja ganhar peso, Neston pode ajudar, já que é rico em vitaminas, minerais, fibras e carboidratos de rápida absorção.
Para isso, além da sua alimentação diária, procure preparar o suplemento com leite ou farelo de aveia, pelo menos 1 vez ao dia, para complementar a ingestão energética.
Você também pode fazer shakes associando frutas e outros suplementos como Whey Protein para ganhar mais peso de forma saudável.
No entanto, é indicado acompanhamento nutricional para ganhar peso, assim como ganhar massa muscular.

[@waldeirneves177]

Comecei a treinar eu estava com 62 kg, tomando um shake, aveia, leite, pasta de amendoim, e banana todos os dias.
Hj estou com 75 kg, minha meta é chegar nos 80 kg

[@christianmoura686]

Em quanto tempo vc ganhou esses kg?

[@felipeleandro9007]

Fala mano tô com 66kg quero fica com 70kg até o final desse mês se eu conseguir eu volto aqui !

[@starkx.]

Eai?

[@bertoli8046]

?

[@rian8111]

Não conseguiu kkkk

[@pricilaleite141]

Inscrita nova e querendo engordar uns kilinhos 😂😂😂.
Vou fazer essa vitamina, muito obrigado Adison.

[@deyvisonwillamy6931]

Eu faço com banana, aveia, farinha de amendoim, leite e ovo cru as vezes.
Achocolatado as vezes tbm pra dar um gosto

[@vivianeparreira1257]

Caramba muito calórico!! Adorei, tô precisando.....vou fazer 😂 Sou bem magrinha, tenho 1,52m e peso 48kg

[@AdisonMiguel]

Esse e perfeito pra colocar ali no seu dia a dia, funciona muito bemm

[@bootplay2637]

Fala que é só a vitamina de neston com aveia e banana aí quando vai assistir o vídeo tem mais wey tem amendoim ué

[@ronirodrigues1514]

Fala irmão tranquilo?, Então eu sou um cara que pesa 78 kg tenho 177 de altura, mas aparento ter um magro, vc acha devia tomar hipercalórico?, Eu ouvi dizer que o hipercalórico caseiro é melhor do que o industrial, vc acha melhor o caseiro ou industrial?

[@magnosilva5278]

Receita top . Já vou adotar esse shake pós treino. Heim uma pergunta 2x na semana e de boa?

[@AdisonMiguel]

Então eu gosto de tomar mesmo todo dia, se o objetivo e ganhar peso tem que ser mais constate

[@joaovitor-jh7zg]

Também e bom para ganhar massa muscular ?

[@sep_emanuel]

Boa pra massa magra ou gordura?

[@wellsantos591]

Fala, irmão! Beleza? Me tire uma dúvida, por favor! Eu adquiri o hipercalórico da Profit, ele já contém 3g de creatina, e também tenho uma creatina 100% pura... posso tomar os dois? Ou um ou outro?

[@AdisonMiguel]

Pode simm, toma só 3 gramas da sua creatina 100% nos dias que tomar o hipercalórico

[@AdisonMiguel]

Vê o tamanho do seu scoop

[@wellsantos591]

@@AdisonMiguel O scoop é de 3g, ou seja, ficaria 6g de creatina por dia, e eu peso 71 kg. Tem algum problema tomar 6g de creatina?

[@luanapereira7506]

@@wellsantos591 até 80kg deve tomar 5g de creatina

[@kailanepaula9585]

Ganha massa magra ou gordura?

[@rafaelbarbosa3684]

👍

[@guilhermebatista2978]

serve como café da manhã para iniciar o dia?

[@AdisonMiguel]

serve simm

[@alerrandrojose2648]

Pode ser whey concentrado ???

[@AdisonMiguel]

Pode simm

[@brunowilliam5214]

Pode colocar hipercalórico?

[@AdisonMiguel]

Pode simm, fica mais calórico ainda

[@projetoglowfit]

Deliciaaa