Receita de Vitamina para Ganhar Peso com Banana e Maçã [DICAS e OPÇÕES]
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- Esta é uma receita de vitamina para ganhar engorda rápido, com banana e maçã, que é muito fácil de fazer, gostosa e pode ser tomada como um lanche ou café-da-manhã. É uma maneira de obter mais calorias através de um gostoso shake caseiro para peso e ganhar massa muscular. Muitas pessoas me pedem para fazer uma vitamina para massa muscular rápido, aumentar de peso. Acho que você vai gostar! Deixe sua opinião nos comentários e me fala como você faz sua vitamina para engordar, para ganhar massa muscular!
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Amei esse canal,já ganhou uma inscrita... que linda que você é,vou seguir as orientações bjs...
Pra quem tem tireoide essa receita funciona ?
Patrícia eu queria que você me passasse uma receita de vitamina para mim engordar Porque eu só bebo dormindo e não não me testa para comer nada só o sono que é demais dorme o dia todinho à noite e tô muito amarela nem saiu de casa faz uma vitamina aí para mim Patrícia
Nutricionista Patricia Leite como fazer bolo de laraja
Pode adicionar granola
VAI NO LIQUIDIFICADOR:
• 300 ml Leite líquido
• 1 colher de sopa de mel
• 1 Banana prata cortada
• 1 maçã cortada COM CASCA
• 2 colheres de sopa de Farinha de aveia
• 1 colher de sopa de Quinoa
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
ESPERO TER AJUDADO (deem like pra ficar lá em cima)
•
obgdddd❤️
OBRIGADA
Já ia a descrever a receita. Que coisa boa que já tem aqui! Obrigada!
Obrigada
Aqui em casa n tem quinoa nem linhaça pode fazer sem ? Kkk
A gente quando entra na internet só encontra receitas, dicas, sites voltados pra quem quer perder peso... é uma tortura. Como se a gente não sofresse também
Concordo.
concordo sou magra sofremos como os gordos
Verdade
Verdade a primeira vez q encontrei alguém q dá dicas pra ganho de peso.
Verdade, tenho anemia falciforme estou abaixo do peso tenho facilidade em perder peso e n engordo por nada desse mundo
OBRIGADA Dra Patrícia, precisando ganhar peso, perdi 16 kg, pesando hoje 42 kg, 1,65 de altura. Estou em tratamento há três anos de osteoporose acentuada, Vitamina D muito abaixo do normal, e meus leucócitos muito baixo, estou quase sem defesa no meu organismo. Amo tudo o que você nos informa em seu canal. DEUS lhe ABENÇOE MUITO e SEMPRE 🕊🙏🏽Dalva Maria de Santarém no Estado do Pará.
Mano é muita inteligência pra uma pessoa só kk dou Like antes de começar o vídeo pois já sei que vai falar coisa boa sem rodeios. E por favor ñ esqueça de nós Magrinhos estamos sempre aqui nos seus vídeos para ganhar peso. Um abraço
Essa receita resolve mas tem que ter Paciência, demora uns dois meses pra dar resultado, mas foi assim que aumentei de 53 para 60k. Recomendo...
Tudo isso
A não
eitaa
Tem que tomar todos os dias?
@@rutenascimento8902 Sim. Tomo no lanche 9:30 ou 10h da manhã! É uma delícia. A gente se acostuma, gosto muito!
De 44 kg fui para 62 e eu estou muito feliz, pois peguei dengue e fiquei igual ao hulk magrelo, aí decidi engordar e na minha vitamina eu utilizava
1 xícara de leite (que quando está pronto forma duas xícaras, pois aumenta a quantidade)
2 banana
2 colheres de aveia e açúcar e batia tudo no liquidificador. Bebia de manhã e à noite e engordei bem criei perna, bunda, eu adorei
Observação: sou mulher tá kkk essa é a conta do meu namorado
Eu recomendo
Quer engordar??
Toma vitamina de banana ou abacate todos os dias que é tira e queda, pois essas frutas é a que tem mais carboidratos, e carboidratos engordam! ❤️❤️ só não toma muito pra não ficar um bolofo kkkkkk
Quanto tempo mais ou menos que vc viu resultado ?
Qt tempo deu resultado?
Matheus Ferreira tomo quantas vezes essa vitamina?
Em quanto tempo viu resultado????
hulk e madro?
Gosto do seu canal. Alguém que lembra que nem todos querem emagrecer. Vivo na luta pra ganhar peso. Obrigada por todas as suas dicas. Deus te abençoe
Adorei. Sou exatamente assim...muito difícil de engordar, vou fazer essa vitamina. Obrigada Patrícia.
Eu sabia que ia ter ingredientes que eu nunca ouvi falar kkkk
Nossa tudo tem no mercado e em casa de produtos naturais
kkkkkkkkkkkkkk
Faz mais vídeos para quem é abaixo do peso e tem muita dificuldade em ganhar peso.
Concordo com você. Vamos esperar para ver se ela post
Euu
Imagina q já sou magra magra horrivelmente magra kkk aí vem colesterol anemia vem dieta e aí como engordar?
Kkkkk Dra ajuda aí 🤣
Precisoo
Toma uma Buclina que você resolver o seu problema rapidinho
Cheguei de repente aqui e já amei achei essa vitamina super fácil de se fazer e já um complemento para a minha alimentação.
Vou fazer em casa... vou variar as frutas cada vez que eu fazer a vitamina obrigada pelas dicas lindona.
Bom dia. Amei essa receita. Vou fazer sim e vêr os resultados! Muito obrigado por instruir as pessoas e ajuda-las a ganhar peso, pois pra nós magrinhos semore foi um sofrimento para ganhar peso!!! Gratidão! 🤗🤗😙
Eu não tinha linhaça dourada nem maçã em casa. Então substitui por alguma amoras. Ficou uma delícia!
Oi Patrícia
É o que preciso , engordar com saúde isso é muito importante.
Deus te abençoe sempre!!
Eu estava procurando suco de vitaminas que melhoram a saúde e acabei encontrando esse canal.
Super amei.
Vou fazer essa vitamina e experimentar
Estava precisando desta receita, obrigado vc é de mais. ❤
Dra , amei pq era isso que tanto preciso , perdi 8 kg em 5 anos ... e com a crise , piorou ! Amei
Amei essa receita Patrícia 😍Vou fazer pra mim e para os meus filhos.Obrigada 👏👏👏👏💕
Parabéns!
Sempre nos surpreendendo!
Deus abençoe!😁😁😁❤️❤️❤️
300 ml Leite
1 col de mel
1 Banana
1 Maçã
2 col Aveia
1 col Quinoa
1 col de linhaça hidratada
Leydiane Vieira valeu 💕
Obrigada!
Mas a linhaça e a quinoa emagrece!!
@@tatianeizidoro6742 coloque ovo e azeite em vez de isso e depois veja o resultado
@@Habsbshzunsbsbb ok obrigada
Tem mesmo, muitas dicas maravilhosas😍
Amo essa dra ela é mil só alegria paz e amor
Sinval estou adorando as suas receitas muito práticas, já estou fazendo e estou me sentindo muito bem! ❤❤❤ Deus te abençoe 🙏❤❤
Obrigada doutora! Perco peso muito fácil. Vou por em prática! 👍😋
Vou fazer todos os dias de manhã em um mês volto aq para falar se deu serto ou n… se eu lembrar né kkkk me lembrem aí pessoal n deixa eu esquecer
Em 1 semana deu algum resultado?
kd?
E ai deu resultado?
Deu certo ?
Deu certo??
Bom dia Dra. Patricia.
Já estou usufruindo das vitaminas. Muito obrigada!
Obrigada Patricia, era exatamente que eu estava procurando. DEUS lhe abençoe.
O melhor canal.
Vamos divulgar
Receita muito boa dicas , ótimos excelente explicação canal do vídeos, 👏👏
Boa noite também vou fazer essa vitamina e outras que ela ensinar , quero muito engordar,ainda bem que achei alguém falando sobre isso, ganhar peso amei. Sou de Salvador Bahia
Pátria, vc é show!
Gosto de assistir às suas apresentações.
Parabéns!
Amei 🥰. Há muito tempo eu tento ganhar peso, e a vitamina de banana sempre fez parte desse processo, até porque banana é minha fruta preferida. Agora falta 5 quilos para meu objetivo, também estou fazendo exercícios em casa todos os dias 😁
Pode comer a banana com a aveia pois não gosto de vitamina e estou precisando ganhar peso massa muscular
@@luzineterodrigues2409sim pode
Comendo maçã , só lavando e comendo com casca meus dentes ficaram mais brancos , metabolismo melhorou bastante melhor fruta prá mim
Muito obrigada. Encontrei agora o seu canal e estou adorando, principalmente pq vc ensina receitas fáceis de fazer. Um abraço!
Obrigada minha lindinha Deus abençoa bom
Adorei estou precisando muito!
Vou fazer como a senhora fez!
Obrigada
Gostei porque o que mais tem é informações pra perder peso e nunca se fale de como engordar.
Eu gosto muitíssimo das suas dicas de saúde dra. Patricia Parabéns.
Ja dei joinha, acabei d fazer q delícia, no lugar da maçã uma porção pequena do abacate, e no lugar do mel uma colher bem rasa do açúcar mascavo, reduzindo incrivelmente o açúcar, gente ficou uma delícia!!! Deu um paladar doce apesar d tão pouço açúcar e do abacate no lugar da maçã... muito bom.
Ah só faltou a quinoa...na próxima coloco.
Tenho tudo isso e nunca que fazia, vou fazer para Minha bebê 😍😘
Nossa deve ser uma delícia pq eu amo tudo isso e já me acostumei a não usar açúcar nenhuma
Faz almoço ou jantar para quem tá abaixo do peso e tá difícil de engordar
Super amei vou fazer essa vitamina pela manhã todo dia se Deus quiser
Obrigada Patrícia 👏👏👏👏👏
Eu quero engordar alguma receita obrigada beijinhos Portugal
Acabei de fazer e ficou saborosíssima! Obrigado
Boa tarde amiga obg muito boa às sua récita 😘😘❤🌹🌹
Adorei!!!! Já vou fazer pra mim e para o marido. Bjsss linda.
A minha irmã conseguiu engordar, colocando na vitamina Neston e farinha Lacta, dá massa muscular.👍
Sou ectomorfo e adoro uma vitamina que vai: Banana, Leite, Ameixa seca sem semente e Uva Preta. Melhor vitamina, além de deliciosa e energética tem antioxidantes!!
Adoro suas receitas eu coloco junto farinha a linhaça, aveia, farinha banana veide, chia, e fica bom
Gostei, estava precisando mesmo dessa receita, obrigado Patricia.
Ótima receita me deu até água na boca kkkk obrigado linda nutri parabéns seu canal e tudo de bom !
Obrigado Deus abençoe bom descanso
Ufa!!!! Até que enfim uma receita pra aumentar peso. Sou magro e só vejo vídeos com receitas pra perder peso. Obrigado
Eai já teve resultados conseguiu ganhar peso?
Teve resultado?
Sua receitas são maravilhosas. Meus parabéns.
Obrigada Dra.Patricia,vou fazer e compartilhar, bjs!
Ameiiii vídeo maravilhoso vou fazer agora 😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muito bom vou fazer hoje, ontem comprei todos os ingredientes ❤
Obteve resultado?
Obrigada minha nutri q fala sorrindo😁.Vou fazer com leite de amêndoa 🤗
Amei a receita,vou fazer com certeza...Amo tudo que vai banana...
Por mais vídeos assim, pra engordar pfvvv
Ótimo!
Obrigada doutor, o senhor é excelente. Que Jeová Deus abençoe sempre o senhor.
Gostei muito valeu vc tá de parabéns
Que Deus abençoe sempre!
Que receita deliciosa!!! 😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋😋😋💝💝💝💝💝💝💝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@tutorialera5309 mds youtinder ksksk
Boa noite patriçia.adoro suas receita muito boa
Seus vídeos são ótimos... bem explicativos
Deus abençoe a todos os irmãos
Amém
Faz um vídeo com dicas do que comer no almoço e no jantar para ganhar peso. Parabéns pelo canal!!!!
Boa 👏👏👏
1aa
😮
Polenta kkk tô engordando faço com salsicha ou carne moída muito bom 🥰
Muito boa amei Patrícia! 👏🖒😘💋🤗
Muito boa essa receita Patrícia, é saudável.😎👍
Tenho feito com leite, aveia, farinha lactea, banana ou abacate. Vou já comprar maçã, kinoa e linhaça e variar as receitas.
Farinha láctea engorda ( barriga)!!!
Ameiii... vou fazer com certeza!!
Amo esse canal!!💌💜💜
.
Dez Patrícia!! Sempre trazem receita p emagrecer. Gostei, tenho facilidade p emagrecer. Estou n fase d perdas d hormônios, emassa muscular, q toda mulher atravessa. Ajuda a gente aí. Obrigado ☺️.❤️🌻
Grata!
Amei vou fazer preciso pegar peso!!❤
Essa Receita funciona mesmo ganhei bastante peso só tomando isso é fazendo exercícios em casa
com quanto tempo , vc ganhou peso?
@@doralicesoares8428
Tbm queria saber
Serar que seria dias intercalados
Vc tomou por quantos dias na semana ?
Melhor canal do TH-cam!! Já extrai tantas informações que só tenho a agradecer por trazer esses conteúdos para plataforma. ❤
Fico muito feliz de saber!
Dra faça vídeo com receita pra ganhar peso
Vou fazer muito bom muito obrigada...
Bom dia abençoada 💐
Minha filha ama suas receitas, e te curte de montão ❤
Meus parabéns muito obrigada 👏👐👏👏😇🌹👍
Vou fazer para meu marido, ele come e não engorda, já eu, só em olhar já ganho peso kkkkkkkk
Gostei do vídeo ❤️
Aqui em casa é a mesma coisa kkkkkkkk
Dá um remedinho de verme nele.
@@dinkwinkafegao9106 😂 concordo
Boa adorei vou fazer essa
posso usar o abacate
Obrigada pelas dicas. ❤❤❤❤ Perdi 5k e está sendo muito difícil de recuperá-lo. Mas independente de qualquer coisa, foco na missão. 💪
amei nota 10 ,como estou precisando ganha peso essa dica foi muito boa 👏
Adorei a receita da vitamina. Vou começa a fazer.
Legal! Faz mais vídeos para nós as... magrinhas👏
Amo suas dicas, vou fazer exatamente como vc tá fazendo!😍
Gostei da receita parabéns, vou fazer. Que Deus ti Abençoe
fiz a vitamina é uma delicia gratidão pela dica
Estou fazendo toda tarde. Só aumentei as proporções e sem mel: 800ml depois de pronto (minha refeição líquida na dieta de ganho muscular). Seu canal muito tem participado nos ótimos resultados que tenho alcançado. Obrigado.
Na minha vitamina eu utilizo:
300ml de leite e 200ml de água
1 ou 2 bananas
3 scoops de hipercalórico
1 colher de pasta de amendoim integral
3 colheres de aveia
Tomo esse shake duas vezes por dia e pra mim está dando resultado, sou ectomorfo, tenho 1,92 de altura e peso 82kg
Minha é quase igual a sua:
200ml de leite e 200ml de água
2 ou 4 bananas
1 colher de pasta de amendoim
4 ou 6 colheres de aveia em pó
Também tomo 2 vezes por dia e também sou ectomorfo, e consegui ganhar 3kg em 2 semanas, fazendo academia todo dia.
Antes estava com 39kg, atualmente estou com 45kg com 2 meses de academia tomando o shake.
Juliano vou fazer essa , tenho 1,83 e 62 kilos
Minha filha toma isu está dando resultado tbm
@@planetaincrivel5508 Caramba tu e mais magro que eu kkk atualmente to pesando 48 kgs
@@dani3l774 Sou exatamente isso!
Obrigada pela receita flor.
Gostei muito .sou alérgica etenho asma e bronquite por isso gostei dest receita.muito boa.tem o mamão também.muito bom!. Parabéns
Pra nós ectomorfos é excelente, eu ainda acrescento whey, pasta de amendoim integral e canela pra deixar mais calórico e proteico, já chega perto de quase 700 Kcal em uma única dose. Ótima dica, continue postando mais dicas de alimentação calóricas para ectomorfos, nós agradecemos :)
E vc teve resultado?
Canela??
Vc ganhou quantos kl?
@@elianasantos928 sim, antes de entrar na academia tinha 66kg, hoje tenho 74kg, estou mantendo esse peso, não tenho ideia que crescer muito.
@@Eduardo-cu6if canela da um gosto bom, eu utilizo direto.
Vou gazer para a minha filha e volto com o resultado. Bj
amei essa receita todos os seu vídeos são muito interessante Deus te abençoe sempre
Olá Patrícia,boa noite. Vou fazer está vitamina. Preciso mto ganhar massa ,tô perdendo massa obrigada pela receita 😘❤️
Gostei vou fazer 🍌🍎
como ta
Você tá bem?
Nossa quem entende do negócio é outro nível parabéns vc se garante👏👏👏👏👏👏👏👏😘
Parabéns muito eficaz sua maneira de explicar
Parabéns doutra, muito obrigado 👏👏👏👏👏🤝
Patrícia, quantas kcal tem em média nessa vitamina??
Parabéns pelo vídeo!!
*Pode colocar aki , os alimento q engorda pra almoço e janta , ou faz um video falando sobre isso os alimento ideal pro almoço e janta pra engordar*
Arroz e feijão e melhor 👏
@@grazielys4655 kkk prr entao eu sou magro de ruin
Na verdade se vc quer engordar, ganhar massa muscular vai na academia e tenta se alimentar nas horas certas, e comer mais do que vc é acostumado. Eu estava super magra e mudei minha alimentação comecei ganhar e peso e academia ajuda muito. Ovos cozidos a parte branca, batata doce, Arroz, tapioca, beber bastante água também.
@@D7RJ kkkkk come no almoço e jantar e faz todas as 6 refeições por dia com as comidas certas e toma essa vitamina 2x ao dia tbm pra tu ver se tu não engorda kkkk
Tomei a vitamina 3× por dia kkkk aumentei 4 kg em 45 dias
Top. Comecei acompanhar seus videos agora e to gostando bastante dos seus conteudos.
Adorei a receitinha vou fazer exatamente assim.
Já estou inscrita bj