Levedura de cerveja é bom para a dieta?
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- เผยแพร่เมื่อ 30 เม.ย. 2020
- Levedura de cerveja, ou simplesmente levedo de cerveja, é rica em proteínas e em algumas vitaminas e minerais, mas será que é significativo para a dieta? Vamos avaliar os detalhes de sua composição para poder direcionar o uso, e a qual público pode vir a atender.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. - กีฬา
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Levedura de cerveja ,eu tomo todos os dias me sinto muito bem, comprimidos é tão eficiente quanto o pó? Se puder me responde, há só deixar claro que eu cuido bastante da alimentação ok, rsrs
KKKK FIZ ESSA PERGUNTA ONTEM PRA O LEANDRO.. MUITO BOM MANO NEM ACREDITO QUE VOCE LEU! KKKK TMJ SEGURAAA O LIKE AIIIII
Quanto custa uma consulta contigo
Comentei no vídeo anterior falando sobre 😂😂😂
@@marizalopes1570 se me permite, já tomei das duas formas , em pó é ainda mais barato, poreemmmm, não desce, tem gosto e cheiro de podre, não vale a pena
Leandro twin + como sonegar imposto
Leandro Twin + legítima defesa
Kkkkkk
Kkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKK
Kkkkkk
comecei a tomar levedura para controlar a acne há dez anos. fiz o tratamento com roacutan, mas não parei de tomá-la. melhora a pele, o intestino, o cabelo, a disposição... é um suplemento que jamais abandonarei.
Qual a dose você usou amigo?
Qual e onde vc compra?
Bom saber
Quanto vc usa amigo?
Ele morreu...
Já tomei tanto esse suplemento, sério... Me lembro do suor, tinha cheiro de pão, as vezes cerveja kkkkkkk mas uma coisa era notável. Minha pele era tipo de bebê. Cabuloso. Recomendo esse suplemento. 👍💪
Ajudou a manter o peso?
Sentia ganho de massa??
os cara dos comentário parecendo jornalista KKKKKKKKKK
Quantas gramas consumia?
@@pedrocoo KKKKKKKKKKK rachei de rir agora
O vídeo do Itinho viralizou hein. Por isso q a levedura voltou
Kkkk verdade Man,apesar de não ser inscrito dele,vi o vídeo gostei e é por isso q estou aqui agora kkk
@@alexluz2027 2
me manda esse vídeo irmão?
@@gustavoalencar4619 canal bodybuilder br, Mano cola la q tem o vídeo da levedura, e o canal tem muito conteúdo
Isso é nome de gente, Itinho kkkkkkkk
Leandro twin + auxílio emergencial em análise
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
Nãããão,não,não kkk
Aaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkk
É por isso que pago Internet, muito bom kkkkk.
KKKKKKKKKKK
Leandro Twin + Qual o sentido da vida
Buscar ao Senhor Jesus!
@@vanildobispo9565 kkkkkkkkk passa a rota ae que ninguém achou até hj kkkkkk
Mete a pikan
Ficar monstrao 💪
Kkkkkkkkk
"Leandro Twin Como Chutar de Trivela"
Quem veio por conta do Itinho deixa o like....
O algoritmo dele pra levedura ta em alta kkkk
Vdd 😂
comprei hoje por causa do video de itinho, mas não caiu bem pq vomitei tudo🤢 fiz uma vitamina com abacati, aveia e levedura. alguém tem uma dica pra usar o restante?
@@alexguedes5954 o Julio Gorila disse que come com arroz, só não me pergunte como se prepara....
@@DCoheremita meu pai do céu o cara é brabo mesmo, pior que @caikepró
Levedo de cerveja é um alimento funcional super interessante para se adicionar em um shake hipercalórico caseiro, raridade encontrar uma receita de hipercalórico sem o whey protein como fonte de proteína rsrs
Levedo de cerveja , é fantástico possui todos aminoácidos , vitaminas do complexo B , além de um bom balanço de minerais , (alimento completo ) .
Leandro, você é muito técnico e objetivo, orientação precisa, parabéns!!!
Levedo de cerveja os maromba das antigas usavam muito primeiro suplemento.Uso a muito tempo tenho bons resultados.além disso mais barato que o whey
Cara eu estou tomando proteina isolada de soja e queria saber a dose em po de levedura eu tb estou colocando aveia e linhaça triturada nesse mesmo shake....no pacote q eu comprei fala 1 colher de sopa na dosagem da tabela mas nao fala modo consumo...fico agradecido
Vc colocando junto depois do almoço e também a noite usando com um Danone de Kefer ajuda muito no ganho de massa magra e uma estética visualmente muito boa 👍🏼 eu gostei e uso junto com a minha alimentação
Boa Leandrão!! Continue com os ótimos vídeos sempre visando passar o conhecimento.
Meu gatinho estava doente, muito magro, uma vez fui tomar levedura e ele sentiu o cheiro e me aperriou para eu dar, eu dei para "frescar," e me surpreendi porque ele gostou muito, passei a dar duas vezes por dia, fiquei besta, o apetite dele voltou e ele ficou fortinho. Por isso vim aqui pesquisar porquê ele é tão bom
Oii!! Vc deu pra ele a farinha pura? Misturou na ração? Ou deu cápsulas?
gato ficou blindado
Bacana, tenho só 10 gatos
@@aligatornk3166 kkkkkk
Leandro Twin + como turbinar seu pet.
Obrigado amigo por tirar todas as minhas duvidas sobre o produto em questão! Faço uso diariamente da LEVEDURA DE CERVEJA. Abraços Ronald Silva/Salvador-Bahia.
Leandro twin + Nasa libera vídeos de Óvnis. O cara é fera, até astronomia. 👏👏👏
Grande mestre Twin , sempre com conteúdos excelentes , sou fã .
Cara, que vídeo bem explicado, não deixou nenhuma dúvida.
Leandrao tava pesquisando a uns 2 meses mas de longe esse seu video me clareou mais q N artigos q li e videos q vi mt obrigado amigo eu ia pegar pelo baixo custo e como estrategia complementar ja q n tenho como bancar whey valeu irmaozao tu eh o melhor
Pesquisei ontem "Leandro Twin+ levedura de cerveja"
Aí hoje vc me vem com esse vídeo.
Tá lendo mentes agora?
Ontem fiz a mesma pergunta sobre levedura de cerveja kkkk
Pode crer leu a minha também 😂😂😂
somos 4
Fiz a mesma coisa
Eu pedi pra ele fazer video sobre isso umas duas ou tres semanas atras
Meu tema😂😂
Valeu Mestre!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@LeandroTinw vendo o vídeo sobre LEVEDURA DE CERVEJA dia 19/01/2021!!!
Baita trabalho como sempre fazendo aquela maratona no canal excelentes vídeos!!!
Parabéns!!!
Estou vendo dezembro 2021 estamos no segundo pico da fama da levedura hahahah 😂😂🙌
Já tomo a 6 anos !! Percebi uma melhora na pele reduzindo minhas espinhas !!
Quantos g vc usa irmão?
estamos em Julho de 2022 o whey tá 500 conto outro pico da levedura kkkkk
Muito feliz em saber que comentei sobre ela na semana passada e em menos de uma semana falando sobre o assunto.
Impressionante, vi um vídeo sobre levedura de cerveja no canal do itinho lima, ai eu pensei, "leandro Twin + Tema", quando voltei pra tela inicial do TH-cam, ja apareceu logo esse video do Leandro kkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkk mano foi exatamente o que aconteceu comigo. O LEANDRO É O MELHOR, NINGUÉM ACIMA DELE, SÓ DEUS kkkkkkkk
Sempre deixo meu like o Leandro Twin é muito inteligente sempre com ótimos videos para nós.
muito esclarecedor esse vídeo sobre a levedura de cerveja, quando puder aí fala sobre o long jack, procurei e acreditei que tivesse no seu vídeo como aumentar a testosterona
Incrivel! Descobri a tres horas atras o levedo de cerveja e olha a coincidencia esse video saiu a tres horas atras e veio logo do cara que mais confio na area de nutrição, incrivel Leandro tu é o cara !!
Fala Leandro. Depois faz um vídeo específico sobre os tipos de creatina, e a diferença entre cada uma delas.
Dê uma ênfase sobre a Kre-Alkalyn, a creatina alcalina.
Valeu! Só conteúdo incrível!!!!
SEMPRE LUCIDO E DIDÁTICO, LENDRO VOCÊ É DMAIS. REFERENCIA SEMPRE
Seus videos sao tao bons ☺️ sou vegetariana e me sinto muito bem aqui no seu canal. Obrigada por incluir a gente nas suas explicacoes ❤️
Vou segurar a audiência! 😂😂😂😂 mto bom! excelente vídeo! Obrigado
Leandro seus vídeos são show além da informação de alto nível seu humor é foda!!!!!👍👍👍👍👍
Leandro, que explicação maravilhosa!
Leandro Twin nesse dia do trabalhador muito obrigado pelas dicas q vc passa cada dia para a marombada parabens pelo dia do trabalhador principalmente aqueles q amam sua profissão
Schow de informação, mais um inscrito 👏👏👏👏
Vc é showw vei, orgulho pai.
Ótimo esclarecimento! show! Twin, dá p fazer um vídeo sobre dieta com alimentos comuns arroz,batata doce/ batata comum frango/carne barata e gordura e comentar sobre os alimentos substitutivos e os suplementos "coringa que ajudam a bater os macros? Obrigado pela atenção.
Fiz o pedido umas 40x 😭
Por influência minha ou não, estou claramente grato ! Obg Leandrão 👊🏿
Eu vi o seu comentário Matheus rsrs
E vi de muita gente. Pode ter certeza que nenhum comentário passa batido, eu leio todos. É que não da para responder. E quando são muitos pedindo um tema, ta na mão hehehe
Obrigado e espero que ajude!
@@LeandroTwin 🇧🇷🙆🏿♂️ Cara, você é um ponto fora da curva. Obg de vdd pela moral 👊🏿
@@LeandroTwin Humildade absurda! Obrigado por dividir seu conhecimento conosco, sucesso!
@@LeandroTwin vc é o melhor do Brasil! Obrigado por ser claro e didático. Abraço
O cara mais didático pra explicar as coisas, impressionante!
Leandro Twin levedura de cerveja
Único canal que eu consigo assistir o vídeo do inicio ao fim. Leandro Twin é uma baita fonte de conhecimento.
Eu procurei por esse tema em Março de 2021.
Eu assisti outro vídeo aleatório no TH-cam com esse tema e procurei você para esclarecer melhor...
Obrigada Leandro você é luz!
Posso utilizar no meio da tarde para acrescentar na alimentação. Suplementar para hipertrofia.
O levedo tem todos os aminoácidos essênciais isso q o torna de grande importância principalmente no pós treino abraço!!!
Leandrao, fala sobre TAURINA, se for possível!
Ótimo conteúdo, parabéns!!!
Muito bem explicado, parabéns!
LEVEDURA DE CERVEJA
Tema proposto: "Leandro Twin + Como Calcular o Body Fat (BF)"
Vai no Google e pesquisa
"Calcular BF gorgonoid" coloca suas medidas pedidas lá e sucesso,não é um número exato mas é próximo.
Tô pesquisando agora em Abril de 2022! Vi um vídeo na Max com o Gorila e o Boff comendo um arroz que o Gorila cozinhou e colocou levedo de cerveja! Em pesquisa vi o alto nível de nutrientes e principalmente o elevado valor de proteína e me interessei!!!
Q
Boa explicação obrigada fique satisfeita...entendi tudo direitinho
Leandro Twin é o melhor do Brasil! O cara é monstro!
Hoje eu comentei no seu vídeo anterior sobre a levedura de cerveja e já tem isso agora, isso é macumba mestre 🤣
MVM eu tbm cara só não comentei kkk pesquisei. 😂
MVM 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Aconteceu comigo também
Tbm comemtei bom ver que o Leandro let os comemtarios
Talvez tenha voltado a moda, procurei o assunto agora em maio de 2024! 🙂
hahahah. pico de procura, acabei de ver um vídeo falando sobre o tema, procurei leandro twin + tema, vendo em 01/03/21.
Boa noite Leandro suas dicas são top. Rio de Janeiro ABRAÇO sou seu fan
Nossa, vc adivinhou o que estava querendo saber !!
Onde vc anda
Leandrão faz um vídeo falando sobre Spirulina, abraço 💪🏽
Parabéns amigo sigo muitos seus vídeos legal de mais
Cara cheguei Rasgano aqui hehe obg pelas informações
9 meses depois desse vídeo ser postado, aqui estou eu kkkk. Nem lembrava mais dessa fonte de proteína, usei a uns 10anos atrás
E o combo linhaça,castanha do Pará,semente de girassol, levedura de cerveja, ajuda no hdl? E para proteína vou começar a colocar fígado de boi,frango e carne moída!
Eu aguardei por esse vídeo mais que tudo nessa quarentena...
Boa dica, adorei tomo pela manhã misturado com maca peruana e pó de guaraná. E outra dose depois do treino.
Leandro..o melhor da levedura de cerveja e seu alto teor de complexo B...de todos os alimentos ela é em primeiro lugar a que tem mas , a única que tem todos do complexa B
Doping de café foi boa Leandro hahahahaha parabéns você sabe demais! Abc!
Legal um abraço daqui igrejinha RS BRASIL VALEU AMIGÃO DEUS É eeeee a nossa força!!!
Levedura de cerveja é uma ótima fonte de complexo B e natural, diferente de vc ir na farmácia e comprar o complexo B sintético,nosso organismo não sintetiza complexo B sintético então Levedura de Cerveja é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B é boa p acalmar ansiedade p a insônia até p quem tem depressão existe vários estudos falando sobre os benefícios do Complexo B natural
Morrer de diarréia foi demaiskkkkkk
Falou tudo👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Finalmente esse tema,todo mundo queria kkkk
Gostei explicação com lógica e sensatez 👏👏👏🧐
Muito obrigado Itinho e ao Leandro Twin!
CARA NAO ACREDITO QUE VOCE LEU E RESPONDEU MINHA PERGUNTA!!! KKKK MUITO FELIZ UM GRANDE ABRAÇO PARA O MELHOR DO TH-cam. AQUELE LIKE NO PEITORAL AIIIIII LEANDROOOOOW
Leandro Twin mais uma vez você explicou sobre um tema interessante ao qual me interesso há muitos anos sou instrutor de musculação da Old School e sempre apregoei o valor do levedo de cerveja como foi muito bem colocado por você acho realmente que serve como um bom complemento para proteína mas o utilizo mais para reposição de vitaminas e sais minerais por sua composição que é bastante extensa então ao invés de tomar um multivitamínico ou mineral de farmácia pois contém histidina arginina triptofano alanina leucina e isoleucina cistina cisteína glicina ácido aspártico treonina ácido glutâmico fenilalanina complexo t e muito mais a lista tão extensa Fico grato que você tenha feito um vídeo muito bem explicativo sobre o tema realmente como você disse ninguém vai ficar gigantesco tomando levedo mas vai ajudar bastante em diversos setores principalmente em carências de minerais
Vc teria a fonte que fala da composição...estou na mesma intenção de fontes di complex. B e porque proteína é de graça na proporção, obrigado e valeu pela informação.
Hoje 02 Março 2021... parabéns pelo trabalho, com certeza você é diferenciado!💪🏽💪🏽💪🏽
Vc e foda cara muito bem esclarecido 💪💪💪💪
Tem é tempo que nem vejo Levedura de Cerveja pra vender... Twin, por favor, faz um vídeo sobre a Spirulina.
Fala leandrão, aproveitando o embalo da levedura, vc podia fazer um "react" de suplementos antigos, como natubolic e essas paradas q se tomava a 10/20 anos atrás
Boa irmão
Leandro, Estou amando o canal! Poderia falar sobre tcm ou mtc? Obrigada!
Olá hoje 8 de julho 2020 estou vendo você falar sobre a levedura de cerveja, para mim o benefício foi melhorou o sono.
Leandro, estando em dieta de cutting (flexível) e fazendo aquela refeição lixo 1 ou 2 vezes como vc recomenda, obviamente vai ultrapassar os macros em boa quantidade. No outro dia eu tenho q contabilizar esse excesso do dia anterior no cálculo do dia, ou posso contar normalmente o dia? Obrigado. Vc é fera.
"tô segurando pro final para segurar a audiência"🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Leandro, obrigada pelo vídeo.
Faz um vídeo sobre ginkgo bilona.
Seus benefícios no cérebro concentração, olhei no TH-cam não vi um vídeo seu.
Sobre o impacto na musculação etc
Eu me lembro que eu comecei a tomar levedura de cerveja no ensino medio e fazia exercicios fisicos em casa, eu consegui ganhar 10kg de massa muscular magra em 2 meses e eu tinha muita dificuldade para ganhar peso, a levedura me ajudou pra caramba.
Tomava como?
Como você tomava mano? Antes ou depois da refeição? Quantos comprimidos por dia? Tô precisando desses 10 kilos ai kkkk.
Vc usava de que forma?
kkkkkkk 10 kg de massa muscular magra em 2 meses, isso não existe mlk, nem tomando bomba
@@kiq4594 Isso não existe mano, ganhar 10kg de massa magra, é impossivel ganhar isso em 2 meses sem tomar bomba, na real nem com bomba é possivel 10kg de massa magra em 2 meses
Tô usando em pó, antes de alguma refeição tomo uma vez por dia,uso pra bater as proteínas
Eu já ia pedir para fazer vídeo hoje e descidi pesquisar "LEANDRO TWIN + LEVEDURA" e já existía. 18/07/2020
Valeu leandro, ótimo trabalho.
Setembro 2021
Acompanho vc a anos
Ótimo profissional
Abraço
Leandro Twin é um dos poucos que consegue passar a informação, esclarecer um assunto de forma clara e objetiva, sem delongas. O Muuuuzy deveria aprender com ele.
cadum-cadum
assisto os dois
Muuuzy? .eu assisto os dois
O muzzy não fala da levedura ,por causa dos patrocínios.
Cariani falou por alto ,não detalha quase nada,pois não quer que diminua as vendas dos produtos dele.
Infelizmente.
Bom dia irmão eu acompanho seus vídeos sempre que tenho tempo são bastantes interessantes eu penso assim qualquer alimentação é válida Desde quando tem a quantidade EA proporção certa para cada objetivo eu treino em minha casa depois dessa pandemia criei uma academia artesanal estou crescendo de uma tal forma que eu não pensei em conseguir me alimento corretamente mantendo os períodos de descanso e pronto o objetivo tá bem visível
Twin é isso que eu precisava saber é que eu faço uso de levedura mas como que o meu colesterol ficou alto eu suspendi o uso de levedura Mas você falou uma palavra boa eu posso tá usando ele obrigado
Boa tarde Leandro, é que tem muita gente acompanhando o Gorila,e nos vídeos dele ele sempre toca no assunto ele e o Itinho Lima, TBM fala muito,👍👍👍 mais parece ser um bom produto 👍👍, abraços
Leandro, muito fã do seu canal e do seu trabalho! Me tira uma dúvida, o frango cru, tem menos proteína que o grelhado? Sempre vejo gente falando de 100g grelhado - 30g proteína, em média... até no MyFitnessPal está desse jeito!
Obrigado!!
Durante o preparo, o frango perde líquido e, consequentemente, perde peso. Isso aumenta a concentração de nutrientes/kg de alimento. Por isso ocorre essa diferença entre o pré e o pós preparo. Abraço!
Leandro eu ja usei um tempo e maravilhoso eu amo na dieta tem ótimo resultados , tem mais dou um comprimido todos os dias pro meu cachorrinho ele e lindooo o pelo dele e puro brinho amoooo 😍😍
MITOo ATENDEU O PEDIDO!!!👏👏
Vc e muito muito top .E fácil emtender o q vc fala
Levedura de cerveja e levedo de cerveja são a mesma coisa? Antes tomava levedo de cerveja o gosto é completamente diferente e o cheiro também, sem querer comprei a levedura de cerveja e estou tomando mas sinto diferença no cheiro, gosto e textura, quero saber se para o organismo faz o mesmo efeito, e se é o mesmo produto?
Obrigada
Dra. Lícia D'Ávila
Nutricionista
São Caetano do Sul
São produtos diferentes e têm ações diferentes no organismo. O levedo de cerveja é um fermento resultante do processo de fermentação da cevada durante a produção de cerveja, sendo fonte natural de vitaminas do complexo B e de proteínas. Tem muitas funções no organismo, mediadas por seus componentes, que são muitas vitaminas e aminoácidos essenciais para o corpo humano.
Já , a levedura de cerveja ou nutricional é um alimento oriundo de fungos e cogumelos microscópicos. O gênero Saccharomyces compreende várias espécies, de que uma das principais é a levedura de cerveja, por isso, a confusão ! Trata-se de um fermento inativo utilizado como suplemento alimentício e tempero. É amarelo com um sabor bem distinto, parecido com queijo. Por ser inativa, ela não pode ser usada pra assar. Provindo do malte, assegura as proteínas necessárias e completas em todos os aminoácidos, sendo, por isso, ideal para os que não se alimentam de carne, como os veganos.
Dia: 04/02/2020
Estou tomando levedura de cerveja à alguns meses e tô achando ótimo.. 🙏
Você está conseguindo massa muscular com isso? Como ta sendo? Me responde pf 🥺 quero começar a tomar
Muito esclarecedor, tks!
Leandro falta no seu canal um vídeo sobre enzimas digestivas... importância no off, tipos de enzimas, dosagens...
Eu comprei um pacote de 100g de levedo de cerveja, em uma colher de 15g tem 7,1 g de proteína. Ou seja um pacotinho da mais ou menos 6 ou 7 colheres. Da p usar a semana toda! E custou mais ou menos 5 reais.
100g uso em um dia kkkk
@@Matthewsz8 vc usa 100g de levedo em 1 dia???