HIPERCALÓRICO CASEIRO PARA GANHAR PESO | RECEITA FÁCIL #80
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- Neste vídeo fizemos uma Receita bem Fácil de Hipercalórico Caseiro para ajudar você a Ganhar muito Peso. Usamos um ingrediente adicional nesta receita de hipercalórico que faz toda a diferença, e vai te ajudar a ganhar peso com muito mais facilidade.
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HIPERCALÓRICO CASEIRO PARA GANHAR PESO | RECEITA FÁCIL #80
• HIPERCALÓRICO CASEIRO ...
Ingredientes desta Receita de Hipercalórico Caseiro:
- 5 Pacotes de Farinha de Aveia(170g cada)
- 400g de Leite em Pó
- 400g de Achocolatado em pó
- 400g de amendoim torrado sem sal
*** Ingrediente Adicional:
- 100g de Farinha de Arroz (toda vez que for consumir seu Hipercalórico)
Sugestão de consumo:
- 200 a 400 ml de água ou leite
- 5 colheres (sopa) de hipercalórico caseiro
- 4 colheres (sopa) de farinha de arroz ( 100g aprox. )
*** Bata tudo no liquidificador e tome duas vezes ao dia entre suas refeições principais.
Exemplo: CAFÉ DA MANHÃ | HIPERCALÓRICO | ALMOÇO | HIPERCALÓRICO | JANTAR
Vídeo do canal do Felipe Franco:
O SEGREDO PARA GANHAR 18 KILOS
• O SEGREDO PARA GANHAR ... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 23 วันนี้!! “เร ยุน vs อาลิเบก”](http://i.ytimg.com/vi/ClLQVYWSrUk/mqdefault.jpg)
Eu sou tão magro que se eu fosse um Transformes, eu seria uma bicicleta
Kkkkk boa 😅😂😅
kkkkk moço
Kkkkkkkkkk
Kkk
😂😂😂😂😂
Acompanhei o video hoje dia 04/06/24, vou começar a tomar no dia 6 deste mesmo mês estou com 61 kg, voltarei daqui a 1 mês para apresentar os meus resultados. Boa sorte para mim!🙏🙏 Curtam o meu comentário por favor para eu poder voltar
Eae como foi
Como está já?
Como foi
Como foi
@@estevaomicia1019comendo bastante e tomando 3x ao dia, ganhei 2 kilos em 6 dias
Já coloquei atualização antes, esse canal merece um Nobel dos ex magrelos
Comecei com 56/57 kg final de dezembro, hj varia entre 76/77 kg
Minha meta é 80
Deu um pouco de barriga , mas nem ligo , qdo tive barriga antes eram vermes😂😂😂😂
quanto tempo tomando? ou quantas vezes ao dia?
Comecei em 27/12
Estou com 77.5
Tomando 3 x ao dia
Comecei tomar essa vitamina no dia 17 de junho de 2024 dia 17 de julho volto aqui pra contar se Deu certo pra me ! Estou pesando 51 kl ! 😊 Alguém curti aqui pra me lembrar e eu voltar 😊
Engordei 5kl durante 1 mes tomando essa vitamina, FUNCIONA MESMO!
2 vezes por dia.
Pesava 47kl e fui pra 52kl
Boa noite.
Quando você faz o seu no liquidificador, ele fica muito grosso? Acabei de fazer aqui em casa e não ficou legal, ficou grosso e metade do que foi no copo era só a massa do produto que não diluiu, fora a massa que ficou no liquidificador.
@@VincitWalkingcara, eu acabei de fazer e ficou muito bom. eu fiz com todos os ingredientes que ele usou, inclusive mesma quantidade de gramas + 2 colheres de farinha de arroz na hora de bater. fiquei com medo de ficar muito pastoso e grosso mas pelo contrário ficou numa consistência legal e muito gostoso.
uma dica que eu te dou é misturar bem os ingredientes, se possível misture numa bacia e depois passa pra um pote daqueles tipo de whey, tlg? pq farinha de aveia é bem pesada e se ela não tiver bem misturada pode pesar na hora de bater. ps: utilizei 200ml de água
@@lucaspericlesdefrancaperei3477 Entendi amigo, obrigado pelo toque, vou fazer isso e tentar novamente kkk.
@@VincitWalking tenta mexer mais o hipercalórico, vai dar bom.
Actualização: pesava 44kg estou com 51kg 😁 (dia 31 de Março )
Olá
Ler estes comentários me deu força para começar a tomar esta vitamina🙂 ando preguiçosa para cozinhar e até para mastigar, o que não ajuda em nada😑
Vou contar como engordei 15 kg em 4 meses: café da manhã reforçado, geralmente eu comia dois pães franceses, sempre comprava pudim de pão e tomava um copo de hipercalorico. Almoço comia bastante mesmo sem vontade e tomava um comprimido de complexo B. No café a tarde eu repetia igual de manhã. Já na janta era o seguinte eu comia quase na hora de dormir , só comia macarrão e assim que acabava o prato já mandava outro copo de hipercalorico. Pronto, de 59 kg pulou pra 74 kg, o pessoal de onde trabalho pensavam que eu estava aplicando bomba
Obs: obviamente que não é o método mais saudável, mas foi oque funcionou pra mim, cada corpo reage de um jeito
Mano, quando eu tava no quartel eu tomava hipercalorico e de 57kg fui pra 72 em 4 meses, quando eu saí do quartel parei de tomar hipercalorico e voltei pra 63kg vai entender...
Mas hoje em dia com 63kg eu pareço ter uns 70 pois ganhei muita massa muscular no exército
Mano parabéns pela força de vontade, ser ectomorfo é foda.
Vou fazer isso, será que e bom fazer musculaçao de mamha tendo escola?
@@ErenYeager-ts5en não fa musculação agora , espera pegar uma massa primeiro
Olá pessoal, vocês não tem noção do quanto isso funciona, cara de verdade sempre tentei engordar desde muitos anos, com essa receita engordei 8kl em 1 mês e meio, só que eu não misturei todos o ingredientes de uma vez, pra fazer um copo de 200ml de água, coloquei
2 colheres de amendoim
4 colheres de farinha de arroz
1 colher de leite em pó
1 colher de Nescau
3 colheres de farinha de aveia
1 colher de açúcar
E bati tudo no liquidificador,
Tomo duas vezes ao dia, no café da manhã e 1h depois do almoço
Obs: não sou de fazer comentários em videos, mas nesse tenho o prazer de comentar, só agradeço muito por essa receita de verdade estou muito feliz pelo resultado. obrigado pela receita 🙏🙏
Que massa mano parabéns, tou pensando em fazer quanto vc gastou no todo para durar 1 mês?
Vc tbm fez exercícios físicos?
tira o açúcar mano dai fica perfeito, eu faço uma banana 3 colheres de amendoim 3 de aveia e 400 ml de leite fica show da + - 800 cal.
Como faz farinha de arroz
@@arianesilva9126compra pronta...tem mucilon de farinha de arroz
Esse rapaz da receita já merece um Nobel 😂
Gente, voltando aqui depois de um mês, e realmente funciona! Eu tomo 2 vezes ao dia de manhã e a noite. Eu ganhei 8 kg em menos de 1 mês. Eu pesava 47 e agora estou com 55 kg. Façam pessoal! ☺️💗
vou comprar os ingredientes agora, espero que dê certo pra mim. Só jesus na causa, não aguento mais ser magricela... qqr roupa que visto, fico parecendo uma criança 🥲
Maravilha o seu relato. Voltei a malhar mas parece que estou enxugando gelo. É frustrante e desanimador treinar, treinar e não ter resultado
Krl 8kl em 1 mês, acho q daqui 9 meses vai ter uma surpresa 😂😂
Tomou com leite ou água??
Crl! Vou tomar 4 vezes no dia pra ver se eu engordo 😂😂😅
Cara, primeiramente, quero agradecer muito por essa grande dica. Me ajudou bastante, fiz ele em junho, fiz pra testar, rum. Hj eu estou fazendo 2 meses tomando ele, e pessoal, eu pesava 65kg, depois desses 2 meses, vey eu chorei com o resultado, estou com 78 kg, mano eu fiquei impressionado com isso. Pois não saia de 65 e 66 kg. Muito obrigado mesmo, e pessoal, podem fazeram pois realmente da resultado.
Poderia passar sua rotina de alimentação amigo? Estou na mesma situação
Me passa seu insta mano pra eu tirar umas dúvidas CTG
Malhando ?
Quantas vezes por dia vc tomava e qual sua alimentação diária? Responde aí man kkkk vai ajudar muita gente
@@tudoparadeusmeusenhor cara acho q uma vez pow dia...ou pela manhã ou pela noite...
Chegando hoje com 49 kg e 1,65 de altura... Em busca dos 60kg,tomei o primeiro copo agora,volto em um mÊs pra contar como estou.
E aí cadê o resultado?
Volte mesmo viu
Qual resultado?
Amiga também tenho 1,65 de altura e me pesei hoje e estou com 50kg… quero tentar chegar no mínimo 65kg
@@leonklayton1248 vc quer o resultado em 3 dias? kkkkkkkk ela disse em 1 mês
Fiz a receita ano passado e agora voltando para dar um feedback aqui, principalmente pra galera que pergunta se dá certo: ganhei 18kg em 4 meses, tomando 2 vezes ao dia, comendo bem e fazendo atividade física (se não fizer atividade física você vai ficar redondo, então se movimente!). Lado negativo é que a barriga aumenta consideravelmente (aconteceu comigo mesmo fazendo exercícios), mas é algo comum no processo de ganho de peso, depois você ajusta isso.
Olá Marcos ! Vc fez igualzinho a receita do vídeo ? Minha mãe faleceu e entrei em depressão e tô só pele e osso. Quando encontro com algum amigo fico ainda mais pra baixo, todos dizem que estou acabado. Até evito encontrar amigos para não ouvir mais isso, a autoestima vai pro chão ao ouvir isso. Vou comprar ainda hoje pra fazer pra mim. 👍
@@bettoballa7715 Fala, Betto!
Primeiramente, lamento pela sua perda e espero que Deus possa trazer conforto para você e sua família nesse momento difícil.
Sobre a receita; sim, fiz exatamente como ele diz. Mas dou uma dica, se puder comprar o amendoim torrado e já moído é melhor, pois quando batemos o amendoim no liquidificador em casa, pode passar do ponto e ficar meio pastoso, líquido. Se passar do ponto fica difícil pra fazer a mistura.
Pode fazer, tenho certeza que vai ajudar no ganho de peso!
@@bettoballa7715 mano, faz exame pra ver como esta sua vitamina D e B12, elas estando baixas influenciam na depressão. Faça a mistura do vídeo e pratique exercícios. Só de você estar procurando algo pra melhorar já é positivo. Fé em Deus!
Gente, parece bem nutritivo... Fiz um cálculo básico somando o total da quantidade de calorias por pacote e dividindo pela quantidade de da somatória total dos pesos dos pacotes e multiplicando por 100 (que é 100g) e da mais ou menos um 420 calorias só do hipercalórico, acrescentando mais 200ml de leite líquido integral aí fica uns 540 kcal e juntando a farinha de arroz este valor sobe para mas 900 calorias já que ela fornece uns 350 calorias em 100g... Parece muito bom, o que pode ser feito é substituir o leite líquido por leite de coco que fornece umas 400 calorias em 200 gramas, ou até mesmo acrescentando o leite de coco junto com o elite líquido. No total teríamos umas 1300 CALORIAS por dose mais ou menos, mas lembrando que ficaria bastante coisa, mais ou menos uns 500 ml de líquidos, tem que aguentar tomar. Abraços. Aaaaah, lembrando que pequei as informações calóricas do app TECNONUTRI para usar como referência em casa produto.
O que eu faço é variar entre o leite líquido e leite de côco para não enjoar. Também coloco banana
@lucasboxx como calcular todos os macros?
Show, eu senti falta dessa informação importante no vídeo, obrigado por compartilhar!
manero 900cal chutando baixo da uns 750cal por 200g de hipercalorico+farinha de arroz mais uma banana fica show
420kcal em 5 colheres, no caso? O rapaz do vídeo usa 5 colheres
engordei 5 k em apenas um mes, adicionei tambem frutas todos os dias , estou satisfeito , recomendo
Tomou quantas vezes no dia ?
Toma pelos menos 2x ao dia.
Fiz hoje, dia 22 de Janeiro. Pesando 48.9kg, tenho 1.60 de altura. 2 filhos e mesmo assim não engordo de jeito nenhum 🥲 Edito aqui de 15 em 15 dias.
EDIT: Ganhei 3 kg em menos de duas semanas! (E eu amamento um bebê de 7meses, então perco umas 500 calorias por aí! E ainda sou ectomorfo) eu tomei 3x ao dia! E vou continuar tomando até atingir os 60kg, pois estou fazendo treinos aqui do TH-cam mesmo, todos os dias!
Vou continuar atualizando aqui 💪🏻
EDIT:
Estou com +5.5 galera, não percam o foco, antes estava tomando 3x ao dia, agora tomo só 1 porque estou em um peso legal, agora é só treinar e manter crescendo 🙌🏻💪🏻 não desistam
Nossa, passo pela mesma situação. 1.61 de altura. 50k 2 filhos e não consigo engordar por mais que eu coma não mudo nada na balança. Vou começar hoje espero conseguir meus sonhados 5k.
To acompanhando ein, ansioso pelos resultados
@@victormedeiros4363 pode acompanhar porque ainda nem deu os 15 dias e já ganhei 2,5kg, estou tirando foto da balança para ter um acompanhamento melhor, tô tomando 3x, após as refeições e 1 vez após um treino que faço do TH-cam mesmo!
Tenho uma filha de 1 ano e amamento, tô com o peso de antes da gestação 43k e 1,50 de altura, não consigo engordar por nada, hoje é sexta, segunda vou começar a tomar, junto com treinos em casa.
@@neves.anny_3100 eu também amamento, já consegui 3kg 🙌🏻🙌🏻 EM 10 dias!
Minha experiência:
Fiz nas seguintes medidas:
1KG de farinha de aveia
1KG de farinha de arroz
500g de amendoim triturado
400g de leite em pó
400g de achocolatado
Misturei tudo e armazenei para tomar durante o mês, para preparar batia com 200ml de leite, duas bananas, e um pouco de mel.
Em um mês ganhei um pouco mais de 3KG.
Nessa sua medida durou um mês tomando duas vezes no dia ?
@@samsilva3705 eu tomo uma vez ao dia, pq eu ponho 5 colheres cheias, mas dura sim.
O amendoim precisa ser torrado msm?
Pq oque me passaram n precisa torrar agora estou nessa dúvida
@@eovieira9533amendoim torrado é o nome do produto, ele já vem asism
@@viniciusmoritello2478 num fala um negócio desse mano kkkkk amendoim chama amendoim carai, tu bota o amendoim no forno e assim ele é torrado. Ou se encontrar e achar melhor, pode comprar ele já torrado, que é o mesmo processo porém na fábrica já descascado
A dica não deixa de ser muito boa👏👏
Comprei os ingredientes e comecei hj gastei 58 reais meu peso é 62kg daqui um mes volto p falar o resultado.valeu galera ate daq a um mes👍
N esquece de voltar não kkk
Como ta?
E aí ?
Conta aí...
Sempre esquecem de voltar kkkkkk
Amei demais a receita! Vou fazer com certeza.
Eu tenho 1,73 m eu pego 76 kg vou comprar as coisas para começar a tomar mês que vem depois de dois meses vou voltar aqui para falar o resultado
Maravilha adorei 👏👏👏👏
Ficou muito bom, obrigado pela receita e pela dica!🙏❤️
Meu relato 40!dias tomando pela manhã e à noite engordei 6 kilos 🎉
Quanto tempo dura essa quantidade de hipercalórico ?
@@neves.anny_3100up
Adorei muito bom obrigada Deus te abençoe 👏
receita boa demais, obrigado ❤👏🏼
Pra evitar a bagunça e a trabalheira de bater no liquidificador , já compre o amendoim torrado e moído e apenas misture os outros ingredientes, a receita é muito top.
E se eu tiver colesterol posso tomar esse preparado que você acabou de fazer no colesterol é 220 total
@@analuziamonte4517 não pode
Gostei da sua ideia
Eu fiz para meu marido misturei em uma grande tigela ficou maravilhoso daqui a 15 dias falo se aumentou o peso
Amendoim moído é mais caro. Compro torrado no supermercado e trituro no liquidificador. Fica show
Muito bom,adorei a receita e está fazendo muito efeito mesmo,obrigado nota 10
Boa noite pessoal, vou começar a tomar hoje, tenho 1,87 de Altura e 75 kilos, volto daqui um mês, no dia 1 de novembro, curte aqui pra mim voltar com o resultado
Mesma altura que eu kkkkkk, porem peso 76.
@@patricksilva5374 quase igual kkk
Só não estou conseguindo colocar 100 gramas de farinha de arroz, é muito difícil de descer na garganta, tô tomando só com 50 gramas, e tô adicionando duas bananas
@@cleitoncortes554 faz ele ficar mais líquido colocando mais leite ou mais água
@@cleitoncortes554e já ganhou peso?
Fala galera
Nem me lembro mais a quantos dias eu tô tomando, mas creio que faz uns uns 3 meses já, enfim, funciona é muito!
Tenho 1.75
Comecei com 62kg
Fui pra 75kg
Tive que suspender o hipercalórico, já tô é barrigudo e as roupas não estão mais servindo kkkk
Vou manter esse peso por enquanto
opa tudo bom? poderia me dizer quantas vezes voce tomava por dia e tbm me informar se vc esta tomando igual ele indica no video?
Oshi não fez academia?
se não fizer musculação só vai adquirir peso e barriga mesmo
Essa receita aí dura quanto tempo?? Tomando quantas vezes ao dia?
@@danielfreitas5772 quase 1 mês duas vezes ao dia
Top que receita maravilhosa vou até salva esse vídeo pra pega direitinho essa receita obgd mano tá de parabéns 👏👏👏
Cara, receita simples e prática. Extrema qualidade, muito obrigado pela dica!
Muito bom tirando o fato que eu tomei de manhã com duas bananas antes da academia e tive que voltar para casa no meio do caminho porque quase me caguei na rua, mas muito bom recomendo
😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkk
😂😂😂😂
Estranho, comigo foi o contrário. Estava com o instestino funcionando muito mal quando comecei a tomar e melhorei depois que comecei.😂😂😂
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, e eu quase me caguei rindo kkkkkkkkkkkkkkkkk
Caramba cara, que boa ideia, muito obrigado meu amigo, que Deus te abençoe
Amei a receita vou começar a fazer prescico pra ganho de massa muscular ! Vou compra os produtos
Essa receita e muito boa mesmo tô usando e já to vendo resultado Deus abençoe💪💪
Oi adorei a dica, eu tenho muita dificuldade pra engordar, com certeza vou fazer com muita fé, obrigada 🙏
Pelos meus cálculos: peso total: 2050g+100g da farinha de arroz dividido por 20=112,5 por porção (20dias de rendimento) calorias totais contando com o plus da farinha= 819kcal por porção sendo 136.6carb, 24.9prot e 16.1gord. Preço aproximado $45(varia bastante). É isso glr achei top vou fazer
202,5g por porção***
Valeu, tava procurando essa informação e como sou ruim em exatas fiquei caçando kkkkkk
No meu caso tava querendo fazer sem a adição da Fatinha de arroz.
Deixa eu ver se entendi então cada porção são 5 colheres(sopa) e ao todo vão dar 819kca, fiz correto?
Obrigado desde já!
Tambem calculou os 200ml ou 400ml de leite?
Compensa comprar da Max kkkk
@@renansouzr Tá o mesmo preço de um hipercalórico... É só misturar com leite integral, que bate as proteínas e já era... Sabe qual é o melhor hipercalórico?
Peguei a visão! Muito bom essa dica! 👏🏾👏🏾
ACHEI EXELENTE SOU BEM MAGRINHO E VOU INCLUIR ESSA RECEITA NA MINHA ALIMENTAÇÃO, UM FORTE ABRAÇO.
150g de hipercalorico
626kcal
69,2g carbo
22,3g proteina
26,9g gordura
150g de hipercalorico + 100g farinha de arroz
989kcal
154,7g carbo
23,6g proteina
27,2g gordura
esses são os valores do hipercalórico do vídeo
OBS: 150g é um pouco mais de 5 colheres
Obrigado pela informação.
Boa noite, obrigado pelas informações. Esses valores são com água ou com leite?
@@alexandreaugusto3533 cara, eu acho que é com agua. Faz muito tempo que eu fiz essa conta
@@joaolucasmendes5217Certo mais e dosagem? Poderia melhor explicar melhor? Se eu for tomar 2x por dia, quantos scoops eu tenho que usar? Eu tenho aqui em casa aquele scoop da Growth.
Uns uns 5 scoops pois geralmente são 30 gramas cada dose de scoop
Comprei os ingredientes, tô 55k 1,70 de altura, sou ectomorfo > espero ganhar massa muscular e resistência p treinar! Torçam por mim. 🙌🥺
Peso 50k
Altura 1.70
Queria muitoo ganhar peso
@@theodorolisboa não estou tomando tds os dias, pq eu enjoo. Mas, já deu uma barriguinha e disseram q tô mais gordinha. Tô me alimento melhor, tb. Frutas e batata doce diariamente tá me ajudando.
Muito obrigada ☺️❤️❤️
Até que enfim, receita para ganhar peso. Gratidão!
Galera, funciona mesmo. Tava com 68kg, hj estou com 74,4kg. Rumo aos 80kg 💪🏻
Fuciona mesmo mn??
@@francyalves4665 sim
Quantas vezes por dia vc tomava ?
Quanto tu toma quantas colheres?
Quantas vezes por dia?
Fiz essa receita e comecei a tomar no dia 27/11, estava com 50,5kg. Hoje, dia 07/12 já estou com com 52,7kg. Tomo o shake duas vezes ao dia e estou fazendo 6 refeições, a meta é chegar nos 60kg, tenho 1,62 de altura.
Depois volto pra atualizar.
Atualização: 2 meses tomando e ganhei 5kg no total, nesse meio tempo eu acabei adoecendo, peguei uma virose, perdi peso e apetite mas não desisti, o saldo foi esse +5kg. Voltei a treinar e continuo tomando essa receita, super indico.
eae?
Posso misturar a farinha de arroz no meio dos outros que ele colocou no vidro?
@@rosilenateixeira788pode sim, eu misturei.
Boa tarde, você ganhou massa magra ou só engordou? Notou diferença no shap? ❤
@@lorrayneackel1327 com a receita eu só ganhei peso mesmo pois não estava treinando, tem só duas semanas que voltei a treinar, agora meu foco é ganhar massa muscular.
Ganhei 3kg em 1 mês, muito bom
Quero agradecer pelos ingredientes por essa dica e essa maravilhosa receita de Hipercalorico Caseiro, funciona podem acreditar, 20 dias hoje que estou tomando já ganhei 6kg é vdd comecei a tomar no dia 11/09/23, pesando 76kg, hoje 20 dias tomando e fui pesar deu 82kg em apenas 20 dias . A meta é chegar nos 85 e acredito que vou passar , tomando 3x por dia pós treino e com água
Pós treino quer dizer, depois ou antes?
@@deilsonpereira8618 pós é depois, pré é antes
@@deilsonpereira8618pré é antes//pós é depois.
ou seja, ele ta tomando depois de treinar.🍽
Pela primeira vez na vida eu deparo com um vídeo ensinando receitas pra pegar peso? 🥰.🙌👏👏👏 Nem acreditei.pois só via pra fazer dieta pra perda de peso acho que agora encontrei o vídeo certo.. Gratidão
Olá, voltando depois de 1 mês para falar sobre o resultado, e sim funciona mesmo, em 1 mês ganhei 7 kl fui de 72 a 79 kl, tomando todo dia a noite depois de jantar, então façam vale a pena, fora que é uma delicia e bom demais !
Você só toma uma vez por dia?
Lukas Silva dura 1 mês??
Só uma vez por dia mano??
Volta aí porra kkk
Tomou uma vez por dia só?
Sim, gostei muito, ja vou preparar amanhã.
Shoooow muito bom!💪🏻 Economizarei bastante também 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
AJUDA MUITO!!
Ganhei 6kg em 1 mês! Claro que com uma dieta muito melhor, e treinando com intensidade 6 vezes por semana. Tenho 1,94. Pesava 80kg e agora estou com 86kg. Receita é muito boa e fácil de fazer!!
Da dor de barriga esse hipercalórico?
Mesma altura minha 194
E aí, como está agora ? Eu tenho praticamente o mesmo biotipo seu, vlw
?
Vixi tá longe ainda jovem.. sem querer diminuir vc, eu tenho 1.95 sai dos 69kg para 100kg bf 10% sem nunca aplicar nadaaa só na raça, e detalhe só com alimentos limpos batata, aveia,frango ovos carne arroz, sem farinha dona benta com nome comercial chamado suplementos.. ultimamente tive uns problemas piscologicos sai de 97kg para 85kg fazia uma refeição ao dia apenas e álcool e tabaco fazia 7 anos que não pesava isso, fiquei mal pra caramba pessoal na academia até estranhou pq estava tão magro, porém faz 1 semana que voltei comendo bem novamente e treinando sem ficar vendo ilusão de TH-cam Cariane, balstrim entre outros, já ganhei 1,5kg estou comendo 4 vezes ao dia pretendo aumentar pois sei oque funciona e o caminho a percorrer durante essa jornada de 9 anos ..
Meu relato em 15 dias de uso!!
Gente iniciei no começo do mês dia 01/05/2023. No meu caso eu comprei tudo que tá aí, só não comprei a farinha de arroz. Na preparação eu coloco 250ml de água, 5 colheres do hipercalorico, 1 colher e meia de açúcar e uma banana. Comecei com 64kg e estou com 69kg, são 5kg em 15 dias! Tomo 3 vezes ao dia, sempre apois as refeições. No café da manhã e janta, geralmente como batata doce com 3 ovos fritos no azeite, no almoço sempre alterno pois quem prepara é minha esposa. Faço exercícios em casa mesmo "Sempre em jejum" e estou me hidratando bem, tomando sempre uma média de 2,5L à 3,5L de água por dia. Fiz três investimentos adicionais, comprei uma barra fixa de parede R$130,00 e instalei na parede da sala, isso me ajudou bastante, e o outro investimento foi uma balança R$49,99 isso vem me ajudando bastante pois consigo gerenciar bem, e um copo de medida R$10,00 me ajuda bastante pois consigo controlar minha hidratação, costumo sempre tomar logo de uma vez 500ml de água. Uma dica, façam exercícios pra não ficarem garrigudo 😂. Irei voltar depois de 1 mês novamente, vamos pra cima!!!
Amigo, quanto tu gastou, aproximadamente, nos ingredientes?
@@00vulture Chegou nem a R$40,00 reias pra montar o hipercalorico e comprei um pote de 3,5L pra colocar ele dentro que foi R$8,00. Compro 4KG de batata doce pra passar a semana também, aqui o KG sai uns R$3,00. Comprei uma bandeja de ovos com 30 unidades R$18,00 pra passar a semana, só que as vezes passa mas tempo.
@@raphaellmonteiro1692 Opa, valeu!
Vi um povo falando que essa mistura dura 15 dias, é isso mesmo? Nos 15 dias que tu usou já tava acabando?
@@00vulture Olha fazem 21 dias que fiz, e estou tomando entre 2 a 3 vezes ao dia, e chegou na metade hoje, pelo menos o meu creio que dure 1 mês certinho. Esqueci de falar da banana acima, compro 16 unidades por R$6,00 pra misturar com o hipercalorico 🫡
@@raphaellmonteiro1692 Caraca! Muito bom, bem durável! Valeu amigo! Sucesso pra ti!
Amei a receita vou começar a usar.
Excelente receita, estou tomando. Funciona mesmo!
Modifiquei um pouco a receita!
2 bananas, 2 colheres de leite em pó, 2 colheres de pasta de amendoim, 2 colheres de aveia, 2 colheres de cacau em pó ou Nescau e 200 ml de água.
Tenho 1,62 e 58 kg, comecei a tomar hoje pós almoço e pós janta.
Daqui 1 mês voltou pra dizer se funciona mesmo.🙌
1 mês já, teve resultado?
Top, tava procurando mesmo uma receita assim pra tomar todo dia no café
Excelente receita amigo,
A dica é muito boa, eu perco peso com muita facilidade e tenho muita dificuldade em ganhar peso.
Comecei hoje dia 28/11/2023, atualmente peso 38kgf , tenho 1,58 m de altura. Tenho como objetivo pesar 55kgf
Daqui a 1 mês vou relatar a experiência
Ola também sou assim perco muito rápido
Tô fazendo hj dia 05/12
Me conta se vc engordou tá 😊, eu tô com 48 kilos 😮😮 bj
@@anapauladametto4767
Incrível...
No domingo subi na balança só por curiosidade e já estou com 40kgf. Estou muito feliz, parece que dessa vez vai dar tudo certo
@@catarinaluis8060miga como vc tomou? Um vez por dia?
@@mariasuzanamoraes
Duas vezes no dia, mas eu estou cumprindo com um repouso médico. Tive malária
O descanso também tem me ajudado
eae? Já tá com quanto ?@@catarinaluis8060
Realmente funciona, há uns anos essa era meu shake, a diferença é que além disso tudo, eu agregava extrato de soja que é rica em proteína.
Fui de 74kg pra 80kg.
Tomava sempre depois do treino.
sou do tipo ectomorfo, ou seja, perco peso com facilidade, e já estou a 1 mês tomando do hipercalórico caseiro. quando iniciei, estava sempre pesando entre 61,5 e 62, hoje estou variando entre 64 e 64,5, ou seja, um ganho de 2/3 quilos. pra mim já é um ganho incrível, visto que perco peso com facilidade, mas para quem não é ectomorfo o ganho pode ser bem maior. vou continuar tomando e reforçando minha alimentação que com certeza terei resultados melhores daqui pra frente.😀👍
Vc ganhou músculo ou gordura? Tô na luta de botar o shape
Boa noite, amei, pois estou precisando repor a massa muscular, obrigada pela dica.❤
Até que enfim encontrei um vídeo que não fala em perca de peso, sei que já faz muito tempo mas amei ter encontrado esse vídeo vou fazer a receita e vou ganhar peso. Obrigada aaaa
Acho que isso foi a melhor coisa que encontrei para substituir os suplementos, muito obrigado 🙏🏽🙌🏾
Particulamente falando, gostei muito dessa receita: produtos baratos, fácil em fazer e muito simples.👏
Que maravilhoso 😊
Parabéns por compartilhar
Boa noite, vai fazer 1 mês já que eu venho tomando esse Hipercalórico... Estava pesando 61, e hoje estou pesando 64. Ganhei 3kg ao decorrer do mês tomando esse Hipercalórico caseiro! Realmente funciona... Continuarei no foco.
o sabor é bom?
@@Mateus-fi2qf seguindo a lógica do que tem nele é tipo um milkshake de aveia,é doce pelo que tem dentro desse hipercalorico.
Mas dos 3kg maior parte é de massa muscular, certo?
@@calopsitaproprai3276 3kg em peso cara,não de músculo,tendeu? O músculo ele desenvolveu com o tempo com treinos
@Erick ué man kkkk, claro q é fazendo musculação, daí encaixa essa receita no bulking afim de auxiliar o ganho de massa muscular
Eu sempre tive dificuldade de ganhar peso e essa receita meu ajudou muito, ganhei 8kg . Só aumentei a quantidade de amendoim 800mg e inclui 1kg de farinha de arroz .
Muito obrigado por compartilhar essa super receita !
Tu misturou a farinha? Pq ele não fez isso, não entendi
Amei essa receita hipercalorica obrigada 😊❤
Uma delícia vou fazer gostei ❤
Mano... Isso é um baita hipercalórico e bem nutritivo belíssima receita, parabéns.
SOU NOVO NO CANAL.
TREINO NA ACADEMIA DE SEGUNDA A SEXTA.
A 12 ANOS E 10 MEDES Q TREINO
ANTES O MEU PESO ERA 47 Kg HOJE TÔ COM 71 KG.QUERO 75 Kg VOU FAZER O QUE VC ENSINOU .
VLW DICAS TOP 💪🤝👍👏
Comecei hoje comprei todos os ingredientes e já preparei
Obrigado pelas dicas ❤
Poderia fazer o calculo dos macros por dosagens do Hipercalorico, ia ajudar muito!
Farinha de amendoim, facilita demais rsrs.
Muito top e mais barato ,gostei muito dessa receita
Muito bom! Já vou preparar.....👏
Já faz 4 mês que estou usando essa receita no meu preparo boto 2 ovos crú e banana consegui 15 kg nesses 4 meses mas também tem que comer bastante
Com gema?
Quanto vc tava pesando antes de começar a tomar e quanto vc está pesando atualmente ?
ovo cru?ta ficando louco?
ovo crú? mlk tu vai pegar uma doença braba, maluco. usa clara de ovos pasteurizada
Tava querendo comprar o hipercalorico pro meu filho q e ectomorfo mas achei o preco muito caro ai cai aqui no seu canal pesquisando um hipercalorico caseiro gostei muito vou fazer a receita
BOM DIA ÓTIMA QUINTA FEIRA PRA TODOS NOIS QUE LEGAL VOU FAZER ESSA RECEITA PRA EU TOMAR MORO NA CIDADE DE ITABERABA INTERIOR DA BAHIA
Fiz, gostei e continuo fazendo. Engorda mesmo
Há duas semanas, tô usando essa receita de hipercalórico caseiro e consegui quase 3 quilos. Acrescentei mais ingredientes nessa massa, colocando Mucilon, Farinha Láctea e arrozina.
No lugar da farinha de arroz pode ser massa de mingau ex ( mucilon, farinha láctea?
@@dayanemarquessoares6055 nn sei, so sei que troquei a farinha de arroz por mucilon de arroz, pq n achei a farinha em canto nenhum
@@arlenfilho7993 não altera o resultado??
@@rhaykavictoria6714 acho que não visse, obvio que seria melhor se fosse a farinha de arroz mesmo, mas como não achei coloquei outra mesmo. E to ganhando muito peso, quase 1kg da segunda pra quarta feira, estou em choque kkkkkk
@@arlenfilho7993 caracaa, arrasou!!
Comecei a fazer academia a 1 mês, comprei creatina turbo no início da academia mas já vinha me preparando dês de dezembro, pesava 69.4kg agr tô acima de 75.2, isso só pq aumentei a quantidade do consumo de água e focando no treino ao máximo, vou começar a regulamentar minha alimentação esse mês, meta é ter um corpo com um físico bom tendo 1.87 beirando os 90kg, se Deus quiser vai dá tudo certo🤞🏻❤️
Sou militar e sai de um curso pesando 54kg, tenho 1,75 então estava extremamente abaixo do peso. Fiz essa receita sem acreditar muito que daria certo, mas fiz mesmo assim, em 3 meses ganhei 13kg de massa, não fiquei gordo, com barriga, nem flácido.
Atualmente estou com 74kg porém atingi esse peso com acompanhamento com nutricionista. Alcancei os 67kg com a receita e depois que peguei gosto pela academia fiz acompanhamento com nutricionista e ganhei mais 7kg.
Vou começar a usar ela de novo pois estagnei no peso atual.
Eu vou tentar fazer também Obrigado pela dica
Tomo uma receitinha parecida a alguns meses p manter meu peso... Além de gostoso ajuda MT... Na minha acrescento batata doce(cozida), banana e maçã, é uma delícia. Essa farinha de arroz n uso mas vou usar... Ameei a dica
Quem puder usar pasta de amendoim no hipercalórico, além deixar mais cremoso, fica mais homogêneo, pois a farinha de arroz fica toda no fundo. E também colocar banana também deixa mais saboroso, recomendo!
vc substituiu a farinha de amendoim pela pasta de amendoim?
Vou testa ainda .
Gostei vou fazer
vou começar a tomar hoje, me pesei quinta feira, 64kg, sou ectomorfo, então pode variar bastante, tenho a vida bem corrida, e sou focado na academia, comenta e deixa o like pra eu lembrar de voltar aqui daqui uns dias e dizer o resultado!!
Conta pra nós meu chapa
Eles nunca voltam...
conta pra nos ai porra
Como sempre nunca voltam
deu certo?
Eu estou surpreso com essa receita, eu usei por 13 dias e ganhei 4 kilos a mais muito top!!!
Em quanto tempo
Shooow
@@joannassilva3327 "...eu usei por 13 dias"
gostei e vou fazer..sou magro já malho mais nada ganho..mesmo comendo bem e de forma mais saudável o possível. mais essa vitamina natural calórica. eu botei fé vou fazer hoje mesmo!
Irei fazer depois te conto . Obrigada.
Acabei de comprar os ingredientes e já fiz o preparo. Gastei 56 reais.
Hoje dia 21/07/22, estou pesando 61 kg e tengo 1,82 de altura. Comecei fazer exercícios hoje, daqui um mês volto pra falar o quanto ganhei de peso.
Edit: após um mês tomando esse hipercalorico e fazendo exercícios em casa (flexão e barra) e com uma dieta não muito focada, mas ainda assim dentro do possível, saí dos 61 kg e agora estou com 63,9 kg. Sempre fui bastante magro e nunca tinha conseguido ganhar tanto peso assim em um curto período de tempo. No meu caso superou as espectativas!
Edit 2: Após 45 dias eu cheguei a 65 Kg, mas como eu acabei entrando em mais um emprego ficou impossível continuar com os exercícios, então eu parei de tomar o hipercalorico. Mesmo assim eu recomendo, pelo custo benefício.
56 reias ?
@@LeandroSilva-cm9tn sim. Moro no interior de Goiás, bem na divisa com Tocantins. Aqui as coisas geralmente são mais caras.
Tá na capa amigão... ja passei por isso
@@Maria.S.S. o meu gastei uns 25 Reais. E deu mas de 2 kg
@@Maria.S.S. sim, mais de 2 kg
Estou muito magra tenho muita dificuldade em engordar vou fazer hoje mesmo amém fé em Deus 🤍💯👍
Eu recomendo aumentar a quantidade de refeições por dia, e procurar sempre comer comida de "verdade" ao invés de lanches embalados. Uma coisa que também me ajudou bastante foi aumentar a quantidade de arroz nas refeições.
Ai, sim. Quero ganhar peso com alimentos saudaveis.
Obrigado pela receita
Compartilho minha dieta pra vocês, me ajuda muito no ganho de massa.
CAFÉ DA MANHA: 2 pães frances com 2 colheres de pasta de amendoin
LANCHE DA MANHÃ: 4 bananas e 4 colheres de aveia
ALMOÇO: arroz com frango, ou macarrão com carne de gado, ou omelete e batata doce
LANCHE DA TARDE: batata doce ou banana com aveia.
PÓS TREINO: 2 scoops de whey protein
JANTA: arroz com frango ou ovo.
Genetica ectomorfo:(
Vc ganhou massa? Aumentou o peso ?
Quantidade
@@tvclashbr4662 nao po ,cara comeu um caminhao inteiro de comida é perdeu kilo jumento dms
Meu problema já começa pela manhã n tenho vontade comer nada...
@@Toca_familia_c0kki3 toma algum medicamento para abrir seu apetite. Eu estou tomando apevitin tem 4 dias e acordo às 4 e pouco da manhã para amamentar minha filha e já levanto morrendo de fome.