Ciao Greta! Adoro questa lezione con il foam roller!! Infatti la ripeto spesso, insieme anche all'altro video che hai fatto sempre.con il roller!! Spero davvero tu ne faccia altre perché è un attrezzo che mi da molta soddisfazione! 😊❤ Grazie cmq per questi due bellissime lezioni roller! Adoro! ❤❤❤❤❤
Questo allenamento mi piaceva così tanto che, non avendo il roller, ho adattato ogni singolo esercizio grazie a una miniball e a un cuscino da meditazione. Ne valeva proprio la pena 🤩🤩🤩
Monica grazie milleee❤ Sei gentilissima davvero! Sono troppo felice che ti sia piaciuta la lezione e che tu sia riuscita ad adattarla con i tuoi attrezzi, bravissima! ❤❤❤❤
ottima lezione; esercizi vari e non i soliti. apprezzo moltissimo la fase iniziale di riscaldamento e lo stretching finale . ho iniziato da poco a seguiti ma credo che continuerò con molto piacere le tue sessioni. buona giornata Angela
Ciao Nadia certo! Ne farò sicuramente tante altre (anche a me piace molto questo attrezzo)! Se ti interessa ti lascio qui un'altra lezione con il foam roller: th-cam.com/video/ZFzSpLHOyyc/w-d-xo.htmlsi=gSwAp2xBPBfHOJZD
Ciao, Greta. Perdonami il disturbo. Vorrei sapere, prima di comprarlo a vuoto, quanti cm dovrebbe essere il rullo? Ho visto 33, 45,60 cm... Quale mi consigli? Grazie mille sin da ora
Ciao Maria, nessun disturbo figurati 🤍 Io utilizzo un rullo da 90 cm (decathlon), non te lo consiglio troppo corto perché troveresti delle difficoltà in alcune lezioni, ad esempio 60 cm è perfetto invece🤸♀❤
Ciao Greta gli esercizi con il rullo sono bellissimiiii ❤️❤️ grazie mille ❤️
Sono davvero felice che ti siano piaciuti ❤🤸♀
Ciao Greta! Adoro questa lezione con il foam roller!! Infatti la ripeto spesso, insieme anche all'altro video che hai fatto sempre.con il roller!! Spero davvero tu ne faccia altre perché è un attrezzo che mi da molta soddisfazione! 😊❤ Grazie cmq per questi due bellissime lezioni roller! Adoro! ❤❤❤❤❤
Ciao Mara❤ ti spoilero che ne ho appena registrato uno nuovo e andrà online a breve promesso 🤞🏼
grazie mille a te un abbraccio forte❤🥰
@@fitgreta che super notizia! Grazie!! ❤️❤️❤️
@@marasmit7070 domani arriva ❤🤸♀
fantastico con il roller!!! ancora ancora ancora!!!!
Ciao Miriam grazie mille ❤ si ne devo fare altri 🤸♀🥰
Questo allenamento mi piaceva così tanto che, non avendo il roller, ho adattato ogni singolo esercizio grazie a una miniball e a un cuscino da meditazione. Ne valeva proprio la pena 🤩🤩🤩
Monica grazie milleee❤
Sei gentilissima davvero! Sono troppo felice che ti sia piaciuta la lezione e che tu sia riuscita ad adattarla con i tuoi attrezzi, bravissima! ❤❤❤❤
stupendo! rilassante ma allo stesso tempo challenging e diverso dal solito allenamento di pilates🥰 grazie mille
Grazie mille sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione e che l'abbia trovata interessante ❤🥰🤸♀
Pratico da tanti anni pilates avanzato e ti ringrazio per questo workout, BUONA PASQUA
Giada grazie mille a te per aver provato la mia lezione ❤🙏🏼 Buona Pasqua 🌸
ottima lezione; esercizi vari e non i soliti. apprezzo moltissimo la fase iniziale di riscaldamento e lo stretching finale . ho iniziato da poco a seguiti ma credo che continuerò con molto piacere le tue sessioni. buona giornata Angela
Sveva grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuta la mia lezione, spero che potrai apprezzare anche le prossime ❤🤞🏼🤸♀
Sei una garanzia Greta! Bellissimo workout! Grazie mille :-*
Grazie mille a te ❤ sono davvero felice che ti piacciano i miei workout 🤸♀
Grazie Greta io adoro il roller❤❤❤👏👏👏👏
Ciao Claudia spero allora ti sia piaciuta la lezione 🤞🏼❤🤸♀
Grazie bellissima lezione rullo utile e rilassante
Grazie mille Giovanna ❤ sono felice che ti sia piaciuta la lezione🤸♀
Ciao Greta, grazie per bennissimo workout,
Ciao Liuba grazie mille ❤🙏🏼 sono felice che ti sia piaciuta questa lezione 🤸♀
Adoro ❤
Gessica grazie a te cara ❤🙏🏼🤸♀
grazie a te Gessica cara ❤🙏🏼🤸♀
Bello 🙏come sempre
Grazie mille ❤🙏🏼 sono contenta che ti sia piaciuto
Vedi che ho ragione?? Sei diventata davvero brava.. detto da un appassionato di pilates..
P.s aspetto ancora un workout con la fascia aperta. Grazie.
Ciao Tommaso grazie mille ❤🙏🏼 (prometto che la farò)
@@fitgreta ok.. a presto.
Bello
Come sempre ❤🎉
Grazie mille Yuliya ❤🤸♀
Ottimo per sciogliere le tensioni... fai altri workout con il rullo che sono una piacevole sfida 💪
Ciao Daniele li farò promesso 🤞🏼❤
Ciao Greta, grazie bello workout !🤩
Ciao Rosanna grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuto il workout 🤸♀💗
Grande❤❤❤
Grazie mille ❤
🤩
❤🥰
Ciao Greta! Possiamo chiederti altre lezioni con il foam roller? Sono pazzesche e ultra stretch!
Ciao Nadia certo! Ne farò sicuramente tante altre (anche a me piace molto questo attrezzo)!
Se ti interessa ti lascio qui un'altra lezione con il foam roller: th-cam.com/video/ZFzSpLHOyyc/w-d-xo.htmlsi=gSwAp2xBPBfHOJZD
Ciao, Greta. Perdonami il disturbo. Vorrei sapere, prima di comprarlo a vuoto, quanti cm dovrebbe essere il rullo? Ho visto 33, 45,60 cm... Quale mi consigli? Grazie mille sin da ora
Ciao Maria, nessun disturbo figurati 🤍
Io utilizzo un rullo da 90 cm (decathlon), non te lo consiglio troppo corto perché troveresti delle difficoltà in alcune lezioni, ad esempio 60 cm è perfetto invece🤸♀❤
@@fitgreta grazie infinite.. ti chiedo scusa perché ti faccio mille domande ❤️❤️❤️
@@mariamichelapisani5285 Non preoccuparti assolutamente ❤ scrivimi per qualsiasi altra cosa
❄️☁️☁️☁️❤️❣️
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Ottimo allenamento. Diciamo che il rullo sulla parte cervicale fa un pochino male
Ciao Simo, grazie mille 🙏 sii sempre delicato nella zona cervicale, ti consiglio anche di evitare la zona se lo utilizzi come rullo massaggiante❤
Hi Greta how are you ?❤❤❤❤Greta you are the world's most beautiful lady. ❤❤❤ Wes
Hi Wes❤ I'm good thank you and you? ❤❤❤❤ you're always so sweet